w*******y
发帖数: 60932 | 1 I've only listed those we purchased, there are probably twice as many items.
YMMV because it's Big Lots - but also because some people are coming in
and cleaning out most of the stock, one of our two closer stores already had
that happen. Samples of some sell-by dates - Muesli 1/25/2013 Rolled Hot
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ever has better prices has been some limited Amazon deals - if you get
lucky and purchase them before OOS or Amazon increas... 阅读全帖 |
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w*******y
发帖数: 60932 | 2 I've only listed those we purchased, there are probably twice as many items.
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w*******y
发帖数: 60932 | 3 Use code : BOBSNYNY and Subscribe and Save
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S********t
发帖数: 18987 | 4 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las olas del mar), 信区: Travel
标 题: 从安地斯吃到亚马逊--吃货的秘鲁
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 19 18:21:59 2012, 美东)
作为一个资深伪吃货，这些年在各地吃了各色世界风味馆子，得出一个大胆结论，在地
球美食以中餐和法国餐为首之后，秘鲁餐应该排在第三。
为此我特意去了一次秘鲁，以证实自己的想当然。将研究好的秘鲁美食严谨地列了个清
单，每到一个餐馆，按图索骥，不耻下问，遍尝美味，最终敲定了这个结论。恐怕很多
人，很多国家会愤愤不平，但且稍安勿躁听我道来。
秘鲁是移民国家，来自西班牙的移民带去了西班牙的美食，他们开始用当地的食材做西
班牙料理，而当地玛雅人后裔也开始接受西班牙烹调方式，同时中国人在十九世纪末期
甚至更早也开始进入秘鲁，秘鲁是中国人最早踏入的新世界地点，他们把中餐开始引入
秘鲁并广受欢迎，同时意大利，西非和日本的料理方式，也通过不同的方式，开始融入
秘鲁饮食。
但这不足以产生一个新的料理... 阅读全帖 |
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S********t
发帖数: 18987 | 5 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las olas del mar), 信区: Travel
标 题: 从安地斯吃到亚马逊--吃货的秘鲁
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 19 18:21:59 2012, 美东)
作为一个资深伪吃货，这些年在各地吃了各色世界风味馆子，得出一个大胆结论，在地
球美食以中餐和法国餐为首之后，秘鲁餐应该排在第三。
为此我特意去了一次秘鲁，以证实自己的想当然。将研究好的秘鲁美食严谨地列了个清
单，每到一个餐馆，按图索骥，不耻下问，遍尝美味，最终敲定了这个结论。恐怕很多
人，很多国家会愤愤不平，但且稍安勿躁听我道来。
秘鲁是移民国家，来自西班牙的移民带去了西班牙的美食，他们开始用当地的食材做西
班牙料理，而当地玛雅人后裔也开始接受西班牙烹调方式，同时中国人在十九世纪末期
甚至更早也开始进入秘鲁，秘鲁是中国人最早踏入的新世界地点，他们把中餐开始引入
秘鲁并广受欢迎，同时意大利，西非和日本的料理方式，也通过不同的方式，开始融入
秘鲁饮食。
但这不足以产生一个新的料理... 阅读全帖 |
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S********t
发帖数: 18987 | 6 作为一个资深伪吃货，这些年在各地吃了各色世界风味馆子，得出一个大胆结论，在地
球美食以中餐和法国餐为首之后，秘鲁餐应该排在第三。
为此我特意去了一次秘鲁，以证实自己的想当然。将研究好的秘鲁美食严谨地列了个清
单，每到一个餐馆，按图索骥，不耻下问，遍尝美味，最终敲定了这个结论。恐怕很多
人，很多国家会愤愤不平，但且稍安勿躁听我道来。
秘鲁是移民国家，来自西班牙的移民带去了西班牙的美食，他们开始用当地的食材做西
班牙料理，而当地玛雅人后裔也开始接受西班牙烹调方式，同时中国人在十九世纪末期
甚至更早也开始进入秘鲁，秘鲁是中国人最早踏入的新世界地点，他们把中餐开始引入
秘鲁并广受欢迎，同时意大利，西非和日本的料理方式，也通过不同的方式，开始融入
秘鲁饮食。
但这不足以产生一个新的料理体系，新移民国家很多，比如美国，为什么秘鲁会与众不
同呢。其实我发现南美洲人民都很擅长在学习其他文明料理的基础上创新，正是秘鲁的
气候多样性，造就了秘鲁美食的地位。秘鲁是个旅游资源特别丰富的地方，他有漫长的
海岸线，丰富的渔场，有常年积雪的高山，氧气稀薄的高原，茫茫无边的沙漠，密不透
风的热带雨林，据说有28种不同... 阅读全帖 |
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s***n
发帖数: 10693 | 7 muesli有啊，不过在进口食品一栏。
我好想有买过水果味的porridge，国内没有。
这里这里：
发信人: wh (wh), 信区: LeisureTime
标 题: Re: 阶段性小结
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 28 13:07:49 2010, 美东)
我是说他周末不上朝。
哎英国有什么吃的用的实用东西可以带回国？朋友问我。我爸妈以前带muesli回国送人
。还有玉米薯片——这个国内现在应该有吧？muesli不知道有没有。别的有啥建议吗？ |
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s**n
发帖数: 6126 | 8 还记得薯条妈刚来美国的时候没有车，同系的师兄师姐带我去买菜。问他们一般早饭吃
啥，都告诉我说牛奶泡麦片（cereal）。于是薯条妈也买了一大袋cereal~然后天天早
上泡牛奶。那会儿牛奶还是习惯喝温热的，一泡上麦片，全软了，一点儿也不好吃。后来
发现美国室友是用冰牛奶泡麦片的，试了一下，脆香脆香的，真不错~但是超市常见的
那些cold cereal，大多是精细碳水做的，即使某些号称粗粮，也是加工过度了的，好
不到哪儿去，都不怎么顶饿。直到我发现一种叫做“granola”的东西，以及外观看起
来非常接近的“muesli”。两者都是燕麦片，各种果仁和水果干的混合物。差别呢，就
是granola是烤过的，而muesli则没有。有意思的是，granola最初的时候其实是一个生
产此类cereal的商品标识（在现在的澳大利亚，它仍然是注册商标呢！）后来慢慢变成
了此类cereal的代称。去超市随便转转，都能发现有各种口味的granola做成的cereal
，以及用granola为原料制成的各种bar，方便食用，是非常高效的迅速补充能量的食物。
现在市售的granola，有好多不同种类的配方，挑... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 9 来自主题: LeisureTime版 - 阶段性小结 我是说他周末不上朝。
哎英国有什么吃的用的实用东西可以带回国？朋友问我。我爸妈以前带muesli回国送人
。还有玉米薯片——这个国内现在应该有吧？muesli不知道有没有。别的有啥建议吗？ |
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wh
发帖数: 141625 | 10 这里这里：
发信人: wh (wh), 信区: LeisureTime
标 题: Re: 阶段性小结
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 28 13:07:49 2010, 美东)
我是说他周末不上朝。
哎英国有什么吃的用的实用东西可以带回国？朋友问我。我爸妈以前带muesli回国送人
。还有玉米薯片——这个国内现在应该有吧？muesli不知道有没有。别的有啥建议吗？ |
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w***n
发帖数: 4358 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
MonkeyKing (神倒吹诈倒裹) 于 (Sun Oct 24 16:29:37 2010, 美东) 提到:
下礼拜出差到伦敦一个礼拜，不知有啥好玩的和土特产。
☆─────────────────────────────────────☆
rcf (hello world) 于 (Sun Oct 24 16:30:13 2010, 美东) 提到:
the queen?
☆─────────────────────────────────────☆
moonlite (moon-san) 于 (Sun Oct 24 17:19:46 2010, 美东) 提到:
景点都是耳熟能详的啊，buckingham palace, national gallery, st paul,
british mesuem, tate, etc, 不过都要花整天去走去看。如果是出差，白天
上班，估计只能晚上看看show，或去寻觅酒馆美食。俺在的时候都是朋友
带着溜达，还被领去吃了一顿大餐，土人... 阅读全帖 |
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w********9
发帖数: 8613 | 12 这是Shorter Oxford American English Dictionary第五版列出的与德语或者日耳曼语
相关的英语词根或词汇。
-at, suffix2. + -dom, suffix. + -ed, suffix1. + -ed, suffix2. + -en, suffix1
+ -en, suffix2 + -en, suffix5 + -en, suffix6 + -er, suffix1. + -er, suffix3
. + -er, suffix5. + -est, suffix1. + -est, suffix2. + -et, suffix2. + -eth,
suffix1. + -hood, suffix. + -ing, suffix1. + -ing, suffix3. + -ish, suffix1.
+ -kin, suffix. + -le, suffix1 + -le, suffix3 + -less, suffix. + -ling,
suffix1. + -ling, suffix2 + -ly, suffix1. + -ly, s... 阅读全帖 |
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o******r
发帖数: 1378 | 13 瑞士的muesli比美国常见的cereal健康。美国的Kashi cereal也不错。 cereal和燕麦
都挺难吃的。天天吃我是受不了。 |
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w*********e
发帖数: 383 | 14 还有一本书，我在书店看到的，只看了一点，不知道有没有用：
French Kids Eat Everything: How Our Family Moved to France, Cured Picky
Eating, Banned Snacking, and Discovered 10 Simple Rules for Raising Happy,
Healthy Eaters
http://www.amazon.com/French-Kids-Eat-Everything-Discovered/dp/
简介：
Moving her young family to her husband's hometown in northern France, Karen
Le Billon is prepared for some cultural adjustment but is surprised by the
food education she and her family (at first unwillingly) receive. In
contrast to her daugh... 阅读全帖 |
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D*****a
发帖数: 810 | 15 Buy (2) Starbucks Refreshers - $1.50
Use $1/2 Starbucks Refreshers printable
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(注意这个可以凑单 $25/$150 baby purchase)
Buy (2) Kellogg’s Origins Cereal - $3.49, reg. price
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S********t
发帖数: 18987 | 16 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las olas del mar), 信区: Outdoors
标 题: 从安地斯到亚马逊-LakeChurup和两个秘鲁山村婚礼
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 14 01:36:42 2012, 美东)
在huaraz要爬雪山需要不断先适应海拔，所以一些单日的短行程很合适。第二天我们选
择lake Chrup, 出发点叫Pitec,就是这么个什么都没有的地方，难怪开始找的新司机一
头雾水，后来找了个老司机才知道这个该去哪里。
出发点遇到三个欧美女游客，来自不同国家，有一个还是洛杉矶的，估计是落地后拼团
的，一眨眼就走的不见了。留下我们一边拍照一边磨磨蹭蹭往前走。
lake Churup的山路似乎是在图画里忽然跳了出来
lake Churup上山的路口，也是Huascaran国家公园的入口，空无一人，只有一头驴，暗
自窃喜。
我正窃喜不用买票了，突然不知道哪里窜出一个工作人员，要俺买票，只得乖乖掏银子
，那驴默默地走到一边低头摆弄衣角，肯定是它打... 阅读全帖 |
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p**********u
发帖数: 15479 | 17 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las olas del mar), 信区: LosAngeles
标 题: 从安地斯到亚马逊-LakeChurup和两个秘鲁山村婚礼 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 14 01:37:50 2012, 美东)
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las olas del mar), 信区: Outdoors
标 题: 从安地斯到亚马逊-LakeChurup和两个秘鲁山村婚礼
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 14 01:36:42 2012, 美东)
在huaraz要爬雪山需要不断先适应海拔，所以一些单日的短行程很合适。第二天我们选
择lake Chrup, 出发点叫Pitec,就是这么个什么都没有的地方，难怪开始找的新司机一
头雾水，后来找了个老司机才知道这个该去哪里。
出发点遇到三个欧美女游客，来自不同国家，有一个还是洛杉矶的，估计是落地后拼团
的，一眨眼就走的不见了。留下我们... 阅读全帖 |
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p********r
发帖数: 3799 | 18 http://www.bikeradar.com/road/fitness/article/the-best-carbs-to
这应该适用三项中的cycling 和running。上周末long run, 没带任何补给，中间去买
了一瓶energy drink, 效果比gel好。
Carbs table
Time
Carb Intake
2-3 hours before the ride
Low-mid GI: porridge, muesli, rye bread toast or scrambled eggs
30 minutes before the ride
Mid GI snack: a banana
During the ride
Fast delivery, high GI isotonic energy drinks, energy gels and dried fruit
such as raisins are best
After the ride
Fast recovery, for meals try corn flakes or rice crispi... 阅读全帖 |
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M*****a
发帖数: 7122 | 19 好奇酸奶泡牛奶怎么个吃法？加flaxseed/muesli什么的吗？ |
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a****8
发帖数: 2771 | 20 试试看欧洲的Muesli, finax或者familiar牌子的。直接加牛奶吃，不煮。如果嫌冷的话在室温放10分钟再吃。很经饿。
缺点：比较好吃，要注意不要吃太多。 |
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c****j
发帖数: 258 | 21 the old fashioned cereal (pure oats) is good, or try muesli of "old country
style" - multi- whole grain + sunflower seed, raisin and almond for omega-3
and 6. |
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S********t
发帖数: 18987 | 22 在huaraz要爬雪山需要不断先适应海拔，所以一些单日的短行程很合适。第二天我们选
择lake Chrup, 出发点叫Pitec,就是这么个什么都没有的地方，难怪开始找的新司机一
头雾水，后来找了个老司机才知道这个该去哪里。
出发点遇到三个欧美女游客，来自不同国家，有一个还是洛杉矶的，估计是落地后拼团
的，一眨眼就走的不见了。留下我们一边拍照一边磨磨蹭蹭往前走。
lake Churup的山路似乎是在图画里忽然跳了出来
lake Churup上山的路口，也是Huascaran国家公园的入口，空无一人，只有一头驴，暗
自窃喜。
我正窃喜不用买票了，突然不知道哪里窜出一个工作人员，要俺买票，只得乖乖掏银子
，那驴默默地走到一边低头摆弄衣角，肯定是它打的小报告
山路很陡，很快山脚的小房子就变成火柴盒大小了，这段山脊回来的时候很吃苦头，回
头会再提到。
经过很长一段横切的山路，进入这个山谷，前方的雪山似乎很近了，仔细看中间有个瀑
布，那里有段直上直下的峭壁路，比较难走
开头走的飞快的女游客明显经验不足，不控制节奏，被我们赶上，其中有一个已经走不
动了，似乎高反比较严重。
这段路就是前面说的比较难... 阅读全帖 |
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M**********e
发帖数: 4237 | 23 米饭和面食都没有问题。
What to Eat:
Below are some essential nutrients which players need, as detailed by thefa.
com :
Simple carbohydrates: found in sweets, cakes, soft drinks, jam
Complex carbohydrates: found in rice, bread, pasta, potatoes, cereals, fruit
Saturated fats: found in butter, margarine, cheese, pasties
Unsaturated fats: found in sunflower oil, salmon, nuts
Protein: found in milk, chicken, eggs, fish, yogurt
Vitamins and minerals: found in fruit, vegetables, dairy products
Fiber: found in see... 阅读全帖 |
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J****0
发帖数: 2400 | 24 gluten是蛋白质不是碳水化合物。从你引用的文章来看，他的食谱以碳水化合物为主的。
Quote for the article:
So what does he eat? Djokovic starts his day with a glass of water, room
temperature, and follows it with two spoonfuls of honey from New Zealand. He
eats a "power bowl" of gluten-free outmeal or muesli, nuts, seeds, fruit,
coconut oil, and rice or almond milk or coconut water. He eats lots of
vegetables and gluten-free pasta. He loves avocado. Salads. Quinoa. Salmon
or chicken. Smoothies. Kind bars. |
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S********t
发帖数: 18987 | 25 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las olas del mar), 信区: Outdoors
标 题: 从安地斯到亚马逊-LakeChurup和两个秘鲁山村婚礼
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 14 01:36:42 2012, 美东)
在huaraz要爬雪山需要不断先适应海拔，所以一些单日的短行程很合适。第二天我们选
择lake Chrup, 出发点叫Pitec,就是这么个什么都没有的地方，难怪开始找的新司机一
头雾水，后来找了个老司机才知道这个该去哪里。
出发点遇到三个欧美女游客，来自不同国家，有一个还是洛杉矶的，估计是落地后拼团
的，一眨眼就走的不见了。留下我们一边拍照一边磨磨蹭蹭往前走。
lake Churup的山路似乎是在图画里忽然跳了出来
lake Churup上山的路口，也是Huascaran国家公园的入口，空无一人，只有一头驴，暗
自窃喜。
我正窃喜不用买票了，突然不知道哪里窜出一个工作人员，要俺买票，只得乖乖掏银子
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wh
发帖数: 141625 | 27 以前给人写过一个景点介绍，贴下面。
早饭我喜欢muesli，干果+cereal，加在牛奶里吃。
thames river tour and greenwich: tour boats take you along the river, all
the way from westminster to the millenium dome and docks and greenwich.
fabulous architectural view along the river, and greenwich observatory is
certainly a hot tourist spot.
british museum.
national gallery and national portrait gallery: the two close-by galleries
are enjoyable. will make a tight day and tired feet if viewed together.
tate galleries: there are two, an old t... 阅读全帖 |
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w*******y
发帖数: 60932 | 29 Happy Father's Day!
Go Baby Essentials Gift Box (Blue):
http://www.amazon.com/Go-Baby-Essentials-Gift-Blue/dp/B001LVX6X
Product Features
Teddy Toes travels with the baby, not with the gear
Allows you to quickly get baby out of the car seat or stroller and into your
arms
Works with more baby equipment than any other bunting: car seats, strollers,
baby carriers, bouncers and swings
Swaddling keeps baby calm while traveling, something no other bunting can do
Great for a baby shower!
Product Descrip... 阅读全帖 |
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