g*****y
发帖数: 6325 | 1 今天收到 atkins寄给我的free introduction和3个免费的 atkins nutrition bars.
把introduction 看了一遍。 从明天开始就进入phase1, introduction phase. 历时2
周。每天carb 控制在20g 之下。 lg买了很多steak. 决定每日早上吃鸡蛋, 喝一杯加
fiber 的水。中午晚上豆腐, 鱼或者 steak 换着吃。每餐加一点leafy greens. 每日
一片多维他命片。还有就是多喝水，多喝水！！ 还有我有一个问题。 introduction里
写 phase1不能吃nuts和yogurt. 但是我查了 raw almond nut的营养，含carb很少，几
乎都是fat和protein. 还有我的plain greek yogurt含carb也很少。为什么不能在
phase1吃呢？
每日UPDATE(都是每天早上同一时间净重)
DAY1(oct17) 116lb
DAY2(oct18) 114.6lb
DAY3(oct19) 113.4lb (减肥以来的最低重量, 进入deep ketos... 阅读全帖 |
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d***p
发帖数: 158 | 2 二手交易风险自负！请自行验证是否合法和一手卡！:
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单张面值:
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可接受价格(必须明码标价！):
150$
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邮寄方式要求:
code
买卖双方谁承担邮寄损失(Required if not code only):
付款方式说明:
non CC paypal
其他补充说明:
Permitted Travel Area: You must begin your travel in the 50 United States,
Puerto Rico, U.S. Virgin Islands, and fly to a destination within the 50
United
States, Puerto Rico, U.S. Virgin Islands or Canada.
Ticketing Dates: Valid till Oct17, 2011
Travel Dates: Valid till Oct17, 2011
广告的有效期:
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d***p
发帖数: 158 | 3 二手交易风险自负！请自行验证是否合法和一手卡！:
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m******c
发帖数: 2248 | 4 因为小弟EB1A是5月底6月初file的，所以半年多来随访了5月24-6月7递交TSC的155个的
I-140 cases（Immigrant petition for alien worker but could be EB1, 2 or 3)。
截至2012年1月25日，发现155个案件中有19个(12.3%) 虽已过去7多月了还是pending，
有97个（62.6%）已获批准，有1个withdraw和2个案件被拒。剩下的36个(23.2%) cases
是RFE，这其中13个approved after RFE，10个denied after RFE，3个withdrawn
after RFE，10个已递交或正准备回复中。
如果你对timetable和RFE处理速度感兴趣，下面是详细列表。(note:A- approved, D-
Denied, W-withdrawn, R-RFE，空白代表acceptance or initial review)。
希望里面能有些有用的信息。
June 7
SRC1180015706 R Oct3 Response Oct20 A Oct2... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 5 我也是Oct17 RD，现在状态是“Case Was Transferred And A New Office Has
Jurisdiction”。这个是转nbc的意思？ |
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发帖数: 1 | 6 485是OCT17交上去了。目前，所有uscis发的邮件都寄到雇主律师office。
那么如果我换工作了，应该如何处理？如何将通信地址完全改到自己家或者新公司的律
师office？ |
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发帖数: 1 | 7 【 以下文字转载自 Immigration 讨论区 】
发信人: xizi37 (xizi37), 信区: Immigration
标 题: 所有uscis邮件都寄到前雇主律师处？
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 2 00:52:31 2018, 美东)
485是OCT17交上去了。目前，所有uscis发的邮件都寄到雇主律师office。
那么如果我换工作了，应该如何处理？如何将通信地址完全改到自己家或者新公司的律
师office？ |
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x****l
发帖数: 7895 | 8 我住GLOUCESTER，离波士顿40分钟左右车程
考虑时间和其它因素（堵车/等人时间/开车劳累等）不打算开到BOSTON，集合地点
GLOUCESTER MBTA站
住BOSTON的同学需要坐地铁转NORTH STATION，然后坐MBTA到GLOUCESTER（ROCKPORT方
向，倒数第二站），8:30坐火车，9:30到GLOUCESTER，票价7.25应该
路线：去的时候走95转16，到白山后走112；回来走93，到时会卸在方便坐车的地方，
比如GLOUCESTER MBTA站，或者BOSTON DOWNTOWN，看回来的时候的时间紧不紧
对BOSTON DOWNTOWN的朋友可能不方便，很抱歉~~~~~~
不用SHARE油钱，不收任何费用，只希望大家玩得开心。全程我开车，会在路上偶尔停
靠短暂休息。到白山后会研究停靠地点，大家也可以提供意见。
有三个空位子，男女不限，有兴趣的请跟贴确认，按回贴确认的先后确定已预留位子的
ID
紧急事情，或者需要直接联系我，请发EMAIL:X****[email protected]，我手机会即时收发
邮件
本人对这次活动的安全性和娱乐性不做任何承诺，请... 阅读全帖 |
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h****s
发帖数: 23 | 10 报名，辛苦了，老桥。
还没坐过火车，正好体验一下。 |
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h****s
发帖数: 23 | 12 看来暂时就我们两个了，不过如果集合地点改到boston的downtown，即使每个人share
油费，估计也会爆满的。不知是否考虑？
个人建议如此，人多了热闹些。就是老桥要辛苦一些了。 |
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x****l
发帖数: 7895 | 13
share
那我得七点起床？太累了不安全，对大家都不好吧 |
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x****l
发帖数: 7895 | 14 it seems like another friend jump in
last one seat availabe |
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l*****e
发帖数: 16384 | 17 【 以下文字转载自 Movie 讨论区 】
发信人: laufine (老饭), 信区: Movie
标 题: 本周新上映电影（2012.10.17）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 18 00:59:53 2012, 美东)
秋天来了，冬天还会远吗？我上周用没用过这句话。虽然才隔了一周，就已经忘记了。
看来年龄的确是记忆力的杀手啊。有时候，想记住的东西就会忘掉，而一些不经意的瞬
间却时而的在脑子里清晰起来。你还记得第一次跟男/女朋友看的第一场电影吗？是浪
漫的爱情片？还是刺激的警匪片？亦或者是情侣约会喜闻乐见的恐怖片？如果正式来说
，在国内几乎没去过电影院看电影。到了美国，看的第一场电影就是《功夫熊猫》，其
实应该去看《Wall—E》的，这是让我很后悔的一件事情。
另外，强烈推荐本周会上映的华语电影《太极1：从零开始》。支持中国电影！
好了，废话不多说，来看看本周新上映的电影有哪些吧：
1 Tai Chi Zero 太极1：从零开始 40% Oct19
清朝中叶后，内忧外患不断——内有天理教、白莲教造反作乱，外有西方列强入侵。“
鸦片战争”失利以后，西方列强更是长驱... 阅读全帖 |
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g*****y
发帖数: 6325 | 18 今天收到 atkins寄给我的free introduction和3个免费的 atkins nutrition bars.
把introduction 看了一遍。 从明天开始就进入phage1, introduction phage. 历时2
周。每天carb 控制在20g 之下。 lg买了很多steak. 决定每日早上吃鸡蛋, 喝一杯加
fiber 的水。中午晚上豆腐, 鱼或者 steak 换着吃。每餐加一点leafy greens. 每日
一片多维他命片。还有就是多喝水，多喝水！！ 还有我有一个问题。 introduction里
写 phage1不能吃nuts和yogurt. 但是我查了 raw almond nut的营养，含carb很少，几
乎都是fat和protein. 还有我的plain greek yogurt含carb也很少。为什么不能在
phage1吃呢？ |
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m******i
发帖数: 9479 | 19 坚果很难控制量。
你做了两周phase 1以后，对自己的食欲会比较有控制。
2 |
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g*****y
发帖数: 6325 | 20 我每天真的就吃raw almond 6粒。从来没有吃多过。 如果是这个原因，那我觉得吃坚
果对我来说应该没有问题。 |
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g*****y
发帖数: 6325 | 22 那好吧，保险起见。 我每天会来汇报体重。哈哈。希望大腿的肥肉都burn掉！！！ |
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m******i
发帖数: 9479 | 25 根据我这三周的经验。感觉应该主要都是water weight
当然，可能由于我常年饮食本身就不是high carb，所以效果不明显 |
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g*****y
发帖数: 6325 | 31 不要钱的，你在 atkins.com免费注册就给你寄。 非常有用的信息。 我收到1个coupon
, 一本indroduction。 里面有介绍和食谱. 还有一本 各种食物的营养表, 里面还写了
各个phage可以吃的和不可以吃的。我觉得他们真的会做, 我看完后就在amazon定了他
们的nutrition bar和milk shake. 当我的snack. |
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g*****y
发帖数: 6325 | 32 恩，我做好心里准备了。要有坚决的对敌斗争态度，不能因为一点点的胜利就沾沾自喜
！ 恩！ |
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m******i
发帖数: 9479 | 33 phase 1不要吃……
强烈不推荐。尤其是本身就吃糖的人，更加不推荐。哪怕bar上面写all phases，我都
不建议你吃。
coupon |
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g*****y
发帖数: 6325 | 34 那个bar是他们专门给atkins diet的人吃的。 非常明确的标注 carb只有1g 或者2g.. |
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m*****y
发帖数: 1652 | 35 谢谢啊。我已经去注册了。
让我从phase 3开始。
那个bar和shake不知道sams costco有没有。
coupon |
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m******i
发帖数: 9479 | 36 still，不建议吃。
忍两周先吧。
那玩意儿很容易勾起你的糖瘾。 |
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m******i
发帖数: 9479 | 37 costco没有，sams不知道。
amazon比walmart便宜。 |
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g*****y
发帖数: 6325 | 38 walmart就有。 amazon相对便宜一点点(我用了subscribe and save） 。 还有，我也
是被推荐phage2, 但是版上的人也建议，再加上看了 introduciton, 觉得还是从
phage1 开始比较好。jump start一下， 效果更明显呢。 |
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m*****y
发帖数: 1652 | 40 上周cvs是buy1 second one 50% off,原价是8快多5条的包装。
我过了下周就空了。考虑跑步或者试一下低糖。 |
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g*****y
发帖数: 6325 | 44 刚刚有查了atkins的 introduction, 豆腐PHASE ONE可以吃的。 |
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A***a
发帖数: 3603 | 45 我也挺感兴趣这个的。你要来报告啊。
我最担心的是用了atkins之后没力气workout. |
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q***6
发帖数: 264 | 49 看到mushroom是可以吃的，不知道干香菇和木耳之类的脱瘾期可以吃不？ |
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