n**m
发帖数: 7872 | 1 半小时发球，半小时步法。
嘿嘿，步法那个，水分很大。
发球十五分钟高球，五分钟反手小球，十分钟反手平射球。
和lemonde练了半场拉吊，当然，高球，平抽，吊球，杀球什么的也都练了。
一早晨跟odei打了两个台湾男生。按照odei的话说，今天是我们的里程碑，hoho，第一
局几乎打了他们21:0。嘿嘿，
他们不怎么会打是一方面，我们打得也确实不错。
后面我和odei时不时就会笑，很high，呵呵。
后来打了几次双打。网前还是不如odei凶，机会球杀不死。不过我今天打得一直挺开心
的，也没有急，不容易。
十二点就有人来把网子拆下来了，但踢足球的人还没有到。我很犹豫，又想练步法，有
怕别人笑话。于是就问odei，
你要不要练步法？心想，至少有个人作伴，呵呵。没想到的是，大家居然对练步法都挺
有兴趣，好几个人一起练的，一
共练了不到一个小时。 |
|
n**m
发帖数: 7872 | 2 今天没有odei去的早:(
一上来patpat再教我发高球，今天找到门道了，击完球以后手臂放松，自然弯曲。原来
手臂一直是紧张的，到最后
都是伸直的。
然后跟persoone打了单打，还是去年开的博彩呢，呵呵，今天终于抓到她了 :)
输了
21：23
21：？
？：21
比分都挺接近的吧，具体记不清了。
说实话，我一直觉得我能赢的，打的时候有点太放松了。
技术上，总结一下
persoone的平抽很好，一般如果进入平抽阶段，我是不占什么优势的
persoone打出来的半高球我处理得不好，要么拉底线出界好多，要么杀球太靠中间被反
抽回来。
失误也太多了点:P
以为patpat会很怒的，没想到他什么也没说，搞得我自己反倒觉得很guilty
跟odei练吊球挑球，嘿嘿，现在patpat对odei也越来越严了，恭喜 :)
跟patpat打odei和lemonde，接发高球好了一些，多谢lemonde昨天帮我练。给lemonde
发高球不到位被
杀，patpat很怒，说我耍小聪明，以后打比赛不许发高球了 :(
混双网前打得不够坚决，多余动作太多，扑球偏软。
再后来和odei打女双，还不错，有进步， |
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n**m
发帖数: 7872 | 3 一上来就给patpat的移动高球累得够呛。发现我开始的时候很容易累，不过过一会儿就
又没事了。
后来练了一小会儿网前多球。
和lemonde搭档打patpat和odei。开始男的是男的，女的是女的；后来变成，男的当女
的打网前，女的打后场。好玩好玩。lemonde接高球，猛杀，被odei鄙视:这是女的吗？
！？！
然后跟odei打了单打。发球失误很多，高球还行。今天她也没有一直打我反手。
比完赛，patpat像发现新大陆一样跟我说，我知道你发球的毛病了，你的左手跟右手一
块儿飞上去了。于是我又练了一会儿发球。
再然后，挑了一个男生，27比25赢了。我快高兴得找不到北了。
最后patpat和lemonde给我和odei上了女双101。我们俩都是打惯了混双了，争着往网前
跑。打了一会儿，我肚子都疼了，笑的，呵呵。 |
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n**m
发帖数: 7872 | 4 昨天晚上演出加上庆功，搞到晚上一点多才睡觉。
今天不到八点居然自己醒了。
不过我还是知道量力而为的，今天活动活动就好。
高手Aest出现。
练高球我只能回到半场，练吊球下网，杀球不过，接杀接不到，唯一能打打的是平抽
。drop-drop-clear他底线压
得太后，我打完吊球回不到中场。打了一会儿，投降，不打了。拉了odei和bluewing打
一打二，一会儿女双，也跟
odei打了一会儿单打。odei进步太快了，太快了，我要打不过了。
后来看到Aest无聊地站在一边，问，你怎么不打了。他说，大家都不跟我打。哈哈哈，
敢情投降的不只我一个。
再后来和Aest, bluewing, odei混双混战。挺好玩，挺开心的。不过打得不好，不够
sharp，网前没感觉了，发球失误
也多。中间看Aest和bluewing打了一会儿单打。很好看啊。让他们打比赛，两个人却异
口同声：不打。。。未果，下
次继续撺掇。最后和Aest，bluewing，还有一个男生打了混双对男双。第一场一比二反
败为胜，第二场还没打完，就
来人清场了。
最近玩得多，练得少。
春节晚会过了，patpat应该不那么忙了。请示一 |
|
n**m
发帖数: 7872 | 5 一上来和odei一起学双打发球。
觉得patpat教的跟原来教我不太一样。
不管了，反正新学到的是：
手可以高一点，现在击球点太低了，吃亏；
可以有一个蹭的动作；
手不要直直的伸出去，自然放在体前就好；
左手放松把球松开，不要往边上甩；
然后跟odei比赛，谁先发到十个好球算赢。
我开始还好，后来连着几个发得长了点，都没算；还有一个莫名其妙的被倒扣了一个。
输了。
不过也没罚什么，输了就输了，嘿嘿。
再后来我和amedio（一个gg，上周开始加入我们的）打了一会儿；patpat教odei高球。
随便打了一会儿，练了会儿drop-drop-clear，打了会儿平抽，练了会儿小球。感觉还
不错 :-)
不过patpat说我不走直线，走得弯弯曲曲的，像蛇一样。我也觉得不稳当。
再然后和amedio搭档打patpat和odei。网前被patpat搞得好惨，我总是猜不到他往哪里
打，他总能猜到我往哪里
跑。
后来和ooseven打了单打。第一局还是打出一些来回球的，呵呵，很好玩。输得很惨，
比分就不报了 :P
发现drop-drop-clear，对步法还是很有帮助的。觉得这个比单纯跑步法还要好， |
|
p****t
发帖数: 1789 | 6 这周(12/9)ladder报分：
*=BU team
szcrystalcg vs nkmm 2:1
ooseven vs lemonde 2:1
patpat vs lemonde 2:0
persoone vs odei 2:0
nkmm vs odei 2:0
lily vs persoone 2:0
eddie vs patpat 2:0
nkmm vs oosevenld 2:1
更新排名：
男子：
1,eddie*
2,patpat
2,ooseven
4,lemonde
4,vaprince
4,WSN
女子：
1,szcrystalcg
1,lily*
2,nkmm
3,persoone
4,odei
4,oosenvenld |
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n**m
发帖数: 7872 | 7 patpat终于来了，呵呵，还来得很早。
先跟patpat打了会儿高球，吊球。球质量还可以，但是步法很乱，没有侧身。
跟odei一起练上网步法，练了一会儿就被我们篡改成练小球了。
然后是双打发球接发打腰位。我的问题是反手不会推直线。
再然后是双打混战。和patpat，areyoueye，lemonde都搭档过。最好玩的是，和
areyoueye打odei和ooseven，
我和odei在网前狂打小球，他们两个男生在后面无所事事，哈哈哈。
网前感觉还不错。最差的是接高球，被lemonde和paul分别欺负了无数次。
再然后练了后退步法，跑了不下五六十趟，好像有点感觉了。
要改的毛病：
第一步转体要到位，不能往侧面迈。
身体重心不要往后仰。
左腿蹬地要有力。
按照步法跑，原来觉得接不到的球其实是可以接到的。以后还要加强后退步法。
再然后练了很funny的金鸡独立，还是不太明白为什么要练这个。不过明显我右腿比左
腿好。
跟areyoueye又打了一会儿小球。我很坏，不管过不过网，一律打两边，然后不捡球，
哈哈。不过，areyoueye，
这也是帮你减肥吗。
最后以又一轮的双打混战结束了今天的 |
|
n**m
发帖数: 7872 | 8 早晨下雨，随便拿了把伞出了门，打开发现是坏的。走了两步，看见个垃圾箱就扔进去
了。
还好rp不错，有个人问路，BU Gym怎么走，嘿嘿，我说，你拉上我吧，我也去那里。
到了gym，八点过一点。发现odei还没有来，开心了一小下，今天我总算更用功一点 :P
不过没过多会儿她就来了，我们一人一个场子练发球。我就主要练了正手发高球。还是
不够稳定，弧度不够高。心
有点虚，估计明天还要挨训。
来了个新人Billy，跟他练了会儿球，打了单打。这家伙速度力量都很猛，就是好久不
打球了，手有点生。第一局发
了两个高球，被狂杀，决定再也不发高球了，全是小的，后场球也多吊两个边，尽量不
让他在后场上手打球。第一
局14，第二局11。
后面又打了好多双打，记不清谁赢谁输了，好像和Siegfried合作的时候还不错。也跟
odei练了练女双，后场左右移
动还是差了点。中间和lemonde练了杀球和drop-drop-clear。最后一场对odei和
lemonde，打得好烂，放网质
量不好，被扑死好多，反手腰位的球，接得很勉强，接过去就被杀。很郁闷，决定不打
比赛了，找lemonde练接发
高球。好像有点进 |
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C******n
发帖数: 941 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
nkmm (Niki~~~ 作业做完了吗？) 于 (Sun Apr 27 19:53:03 2008) 提到:
一百块两个
odei，要不我们一人一个？
☆─────────────────────────────────────☆
odei (简简单单的幸福) 于 (Mon Apr 28 13:53:20 2008) 提到:
价钱真不错
不知道好不好用啊
☆─────────────────────────────────────☆
nkmm (Niki~~~ 作业做完了吗？) 于 (Mon Apr 28 13:56:49 2008) 提到:
patpat说在boston open的时候说不定有拍子卖
价钱也许更好 :)
你去看吗？
BTW，我现在也没有拍子了，呵呵
这周晨练还去吗？去的话干什么呢？
☆─────────────────────────────────────☆
odei (简简单单的幸福) 于 (Mon Apr 28 14:08:05 2008) |
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n**m
发帖数: 7872 | 10 记得不是很多了，记得什么说什么吧
先说比赛过程
小组赛
第一个对手轻松搞定5：2，输的两场都是我打的:(
第二个对手很不好对付，我们开始打大分落后的，没想到他们的混双用了两个很强的男生带两个不怎么会打的女生，被我们全
取两分，一对男双（是bluewing和areylueye吗？）赢下了关键的一场。我们4：3取胜，小组第一，挺进半决赛。
半决赛内战东羽金刚
金刚的排兵布阵很是狡猾，试图拼掉我们一个男双，然后混双，女双全取三分。
但我们的男生都很拼，全都拿下了。
混双由于他们撤下了NuFact，换上不那么狡猾的Yi跟persoone搭档，被lemonde和odei搞定了。
4:1取胜后，两队决定就此罢手，养精蓄锐，以逸待劳准备决赛和三四名比赛。
输的一场又是我。我和odei的女双打得基本没什么机会。战术是打后场。输的原因有几个，一来心存侥幸心理，觉得自己的小
球还凑合，稍微打打网前也是可以的，结果是Jing全部勾对角，自己跑不过去，害得我们阵脚大乱；二是高球有的时候不到
位，被对方调动后场；三是她们的后场其实也不弱，我们的跑位也还生疏。
决赛对阵Waltham，东道主。3：4惜败。实力还是 |
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n**m
发帖数: 7872 | 11 先说比赛
ladder的打了三场单打，赢了两场输了一场。
赢了的两场：
ooseven的ld
第一局放不开，输了，比分不记得了。第二局打得好了一点，发球还挺到位的，她连续
几个判断失误，中间把比分拉开了。第二局赢了，然后她就说跑不动了，不打了。就算
我赢了。
不过总是没有真的赢，odei为了满足我赢一场的虚荣心，接着跟我打。
第一局赢得挺轻松，第二局patpat跑过来，跟她说要打我反手，于是我很狼狈。偷懒，
好多反手球都用反手接的，而且失误也多了。这局打得不好，虽然赢了，但是比分其实
挺接近的。
不管，呵呵，赢了还是很高兴的。
然后跟patpat打了混双，打得不好。patpat不在状态。
再然后打了很精彩的混双对男双。我们俩局都没让对手过十。第三局他们终于发威了，
赢了一局。
这时候连训练带比赛的，已经打了四个来小时了。patpat说，接着跟风中mm打单打。我
们俩都试图拒绝。patpat说赌局已经开了，不能不打，于是打了。
先报比分吧：
nkmm vs 风中mm
14 : 21
25 : 23
20 : 22
今天感觉两个人都有进步，打得还是挺开心的。
我的进步：
1. 网前开始会挑 |
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p******e
发帖数: 32 | 12 NKMM 的眼睛里揉不了沙子，我也只好赶上写总结的时髦。
2007 年12月 7日总结
学习内容：网前多球（是不是？ Patpat左扔一个右扔一个，我左右忙活着把球弄过网）
要求：左右均搓球过网， patpat讲解并做了示范
问题：1. 跑得离网太近，退不到位（发球线）
2. 拍子举得不够高，很多球挑过去而不是搓过去的
3. 正手没有反手搓得好
4.不会腰部控制中心平衡
疑问：光顾着接球，没主意脚步是否正确？另外，没记住打了几个。
小结：理论联系不上实际，缺练。
练习内容：双打发球
要求：击球点在腰部以下，球过网落在对方发球线附近。nkmm讲解并做了示范
问题：球过网太高，落点还不能随心所欲
疑问：高手是怎样发这个球的？
小结：从不会到能发几个了
练习内容：单打发球
要求：右手臂画圆击球，球要高并到对方底线附近
问题：自以为还行，没有练。（只练接球了）
疑问：用正确方式握拍，反而造成发球失误
小结：自以为是害死人 （见下）
比赛内容： Ladder， vs Odei
要求：积累比赛经验
问题：1.高挑发球太差，出界无数，白丢分！
2.杀球 |
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n**m
发帖数: 7872 | 13 更新排名：
男子：
1,eddie*
2,patpat
3,areyoueye
4,ooseven
5,lemonde
5,vaprince
5,WSN
女子：
1,szcrystalcg
1,lily*
3,nkmm
3,persoone
5,odei
5,oosenvenld
areyoueye，不知道你跟patpat打没打过，不过我把你放在他下面了。你应该没什么意
见吧？ |
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n**m
发帖数: 7872 | 14 早晨，boston又飘起了雪花，我的心情却格外舒畅，因为patpat说今天不会来，这就意
味着，今天不用捡球，不用练
步法了。我像飞出笼子的小鸟一样飞到了gym。
一扫前两天的低迷状态，今天打得很开心，赢多输少。虽然失误很多，高球接不到。。
。。。。
不过打着打着，就觉得其实打得不好，尤其单打的时候，上周刚有点门道的后退步法不
知丢到哪里去了，网前步法也不
到位，重心下不去。于是开始很矛盾。一方面，技术退步，不甘心；另一方面，又觉得
辛苦，不想练步法。这时候，我
脑海中浮现出了nkgg，centaur，yanb，odei等同学们的高大形象。“世之奇伟、瑰怪
、非常之观，常在于险远，而人
之所罕至焉，故非有志者不能至也。”要取得进步，就要勤于练习自己薄弱的地方。不
过，虽然想得挺明白的，自身的
惰性还是没能完全克服。没有捡球，跑步法，只是拉了人打drop-drop-clear。
除了上面的问题，最近出现的毛病还有：网前不抢高点；挑球比较轻易，放网少了（刚
开始正相反的）。
以后打球的时候要注意总结自己的缺点，努力提高，多做专项的练习，特别是步法练习。
另外，今天活动开了，没事了，身上不疼 |
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l****l
发帖数: 833 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
nkmm (Niki) 于 (Wed Dec 12 16:02:44 2007) 提到:
上次跟odei打第二局，她拼命打我反手。我没有几个跑过去打头顶球的，都拿反手接了。
虽然我知道这样不好；
虽然我反手其实根本不会打；
虽然我平时常练头顶球；
虽然。。。。。。
怎么能改掉坏习惯呢？
☆─────────────────────────────────────☆
kupo (一字电剑跑不死) 于 (Wed Dec 12 16:07:24 2007) 提到:
有一个好消息和一个坏消息:
好消息是这个坏习惯我也有.
坏消息是这很难改的.
了。
☆─────────────────────────────────────☆
micheals (网鱼儿--野人甲) 于 (Wed Dec 12 16:08:20 2007) 提到:
hoho
☆─────────────────────────────────────☆
nkmm (Niki) 于 (Wed Dec 12 16 |
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l****l
发帖数: 833 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
persoone (cestlavie) 于 (Tue Jan 22 11:52:44 2008) 提到:
上周六打双打时，偶负责前场,举着拍，对方一个球过来刚好打到偶的拍子上乐:)。。
。偶的搭档（乌克兰大叔）立刻现场給上了堂课：这种情况的拦网是允许的，但如果拍
子没有举起，而刻意举起来拦网就是犯规。现在想问问：拍子举到什么程度算legal？
谢谢!
☆─────────────────────────────────────☆
nkgg (耐看GG) 于 (Tue Jan 22 12:33:36 2008) 提到:
羽毛球规则里有干扰球一说。比如站在网前一米内，举拍象排球那样拦网是不允许的。
☆─────────────────────────────────────☆
odei (简简单单的幸福) 于 (Tue Jan 22 14:00:03 2008) 提到:
没有啊
double check一下：如果球已经离开对方的拍子，但还没有过网，那个时候我可以把拍
子举起来拦网 |
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l****l
发帖数: 833 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
nkmm (Niki 早睡早起的小狐狸) 于 (Sat Feb 9 19:43:19 2008) 提到:
patpat从后场回了一个很烂的半高球，我还没明白过来怎么回事就被打到了。
当时很疼，不过现在看看，好像还不是很严重，唉，我真是皮实。希望明天不会有什么
问题。
后来又被打到脑袋什么的，都不记得了。最后练步法，左腿磕到地上了。
今天真惨。
待会儿写总结。
☆─────────────────────────────────────☆
odei (简简单单的幸福) 于 (Sat Feb 9 19:49:34 2008) 提到:
//comfort
☆─────────────────────────────────────☆
bluewing (super diver) 于 (Sat Feb 9 20:15:57 2008) 提到:
哎，人不能和命抗
☆─────────────────────────────────────☆
nkmm (Niki 早睡早起的 |
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N****t
发帖数: 156 | 18 怎么都没有人气了，我来抛砖引玉吧
汇报一下昨晚的羽毛球大战
昨天可能是我见到CARLISLE有史以来人最多的一次，
可见羽毛球这项运动的火热啊
赞一下007队长，跑那么远来打球不容易，也向队长夫人致敬，重在参于啊
看007在后场跑来跑去，满头是汗，很辛苦啊，
赞一下KELVIN同学，杀球凶狠无比，there is no tomorrow with the other side.
赞一下BOBO同学, 沉稳老练，可惜没看到BOBO跟KELVIN的单挑
赞一下PATPAT同学，手上动作甚是灵活多变，杀球也狠，不过昨天的失误好像有点多
赞一下persoone和JING，两位女队员非常积极主动打球，好像没怎么停过吧？技术也有
进步
可惜NKMM和ODEI没来，要不可以打个女双的热身赛，看这个周末吧。
唉，太多人要赞，还是就此打住。
俺基本都在打男双，但球打得比较软，失误好像不少，双打配合上有待提高。
不过好像金刚们不想让我打男双啦，007同志准备代替我出任金刚4号
换个思维好像是我准备带领两大女护法，4大金刚去征战杀场，呵呵，我就爽了
说实在的 |
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p******e
发帖数: 32 | 19 前奏：
上次去BU竟是近三个月前的事了，今天去还是满激动滴:)。路上出奇地顺利，8:30am多
一些就到了。找parking时竟然见到nkmm背着fancy球包走向gym:) 和她一起进gym，发
现球场的灯还没开，网也没架。哈！并列第一！谁知进去了，发现odei已经在能见度较
好的地方练打墙了，太赞了！
既然毛球场还不ready，就去racquetball court warm up。和patpat打了一会
racquetball，发现他很有天赋，稍微练一练，又会是壁球场上的牛人！另外发现用
racquetball预热挺有效的，推荐！
女单：persoone vs nkmm
去年底，nkmm开了赌局和我打单打。种种原因当时没有开局，后来我忙于学滑雪，羽毛
球事业基本处于荒废状态。今天来时幻想，大家要练习双打，可以混过去了。可是一来
到羽毛球场，还没站稳就被nkmm逮住乐。看来她是势在必得了，那我也不能示弱了，更
为了广大的下注人民：上！水平单说，但打比赛不想赢是100%的谎言。我迅速调整了心
态：尽管今冬只打了两三次毛球，但也没闲着（滑雪，游泳，排球，壁球，etc.），所
以从身体状 |
|
W*N
发帖数: 1354 | 20 Thanks for your assistance.
Beth Sopka and Ai Lean Lim |
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n**m
发帖数: 7872 | 21 上午练球
开始和大S练了高球，吊球，挑球
然后patpat过来，很神秘地说，你知道为什么输给persoone和weijia吗？
。。。。。。。。。
因为你的球都是前后的，没有左右调动开。今天呢，我们就来学接杀挡对角和平抽变向
挡对角。
哈哈，我开心死了 :D
后来练球的时候我自己也在想，我输给persoone和weijia的原因还有一个，就是我一直
在跟她们拼力量。虽然我力
量也不弱，但对于她们两个，我在力量方面是最不占优势的。而我现在的问题之一就是
不会减力打球，一直是硬
拼。
好，回来回来，继续说练球。
平抽变线有点难，先练挡杀勾对角。开始的毛病是太紧张，用力太大，而且对杀球的判
断和反应还不是太好。其实
我挑球动作太大的原因也是击球前太紧张，小臂僵的。放松一点动作顺很多。练了一打
二，练的人后场球全部打后
场直线，接吊和接杀全部回对角网前。我和patpat，lemonde，大S，007轮流练了一阵
子，odei负责挑了一会儿
球。有点感觉了 :)噢，还有一个，对方击球时跳一下，启动很顺，否则脚底下总是不
利索。
然后练了一会儿女双跑位，有一个问题。我方一个人在后场打高球，我们要不 |
|
n**m
发帖数: 7872 | 22 可能昨天兴奋过头了，今天精神状态不好。
九点到了gym，发现忘了带鞋子，又跑回家拿，结果快十点才打上球。
整个人都懒洋洋的，练了一会儿球，打了一会儿双打。完全不在状态。
我也没勉强自己，决定就不打了。坐在那里对着镜子练昨天学的放网的动作。
然后看了一会儿球，吃了点东西。又想打球了，呵呵。
拉了ooseven和lemonde打drop-drop-clear。最后和lemonde，odei练了上次那种二打一
。我接杀的时候不行，杀球还不错。虽然有几个下网的，但觉得发力很舒服，声音很好
听，打得很过瘾，hohoho。drop-drop-clear也打得不错，失误不多，上网的时候不用
跑得很靠前，放网和挑球的时候争取高点，后场球争取跑到位，在头顶，而不是在右侧
击球。
WSN今天出现了，好用功啊。好像一直没停过，我们都快走了，还和Paul练多球。 |
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n**m
发帖数: 7872 | 23 吃饭第二
前天填税表，昨天写长篇，都折腾到十二点多才睡。
昨天晚上上了七点十分的闹钟，还是信誓旦旦的要晨练的。
早上六点多就睡不安稳了。
挣扎到七点半，决定，不去了。
给odei打了电话，很愧疚的说，我不想去了。结果电话那边笑逐颜开，好啊好啊，我也
回去睡觉。
我是一觉睡到了九点半，呵呵，舒服。
医生说了，我骨头不好是因为我肾不好，肾不好是因为休息不够。
所以，睡觉最大 :)
BTW，stonyfield whole milk vanilla的酸奶好好吃 :) |
|
n**m
发帖数: 7872 | 24 今天一觉睡到中午，好舒服啊 :)
嗯，比赛的事情。
先要感谢各位家属+odei：
大S LD：我们的后勤部长；
methane LD，我们的专业摄影师；
还有各位到场没有到场，默默奉献的LD们，谢了。
再要感谢并祝贺Dongyu MIT team。客气的话我就不说了。东羽是一家，改天我做东，
请大家。。。喝茶啊 :)
感谢patpat专程过来，指导我们赢了半决赛一场关键的女双。
还有billy，远隔重样的祝福我们 :)
我们的队员们都是好样的。还是，客气的话我就不说了，说什么都觉得差了点。
我自己的比赛：一共打了10场，六场混双，四场女双。一样输了一场。女双是决赛输给
Dongyu MIT了，没什么说的，心服口服。混双的一场输得不应该。
打比赛还是一要调整心态，二要调整战术。这两个对头了，比赛就好打了。
不知道怎么回事，我现在写不出来了，待会儿再写吧。
又睡醒了一觉。今天除了吃就是睡了，呵呵。
好，继续写。
先写印象最深的吧。半决赛的女双和决赛的混双。
女双跟xiaopang打的。按理说打了高球两个人应该是平行站位，不过我们大部分时间还是前后站位。的。一来是我俩跑位还不是很熟，硬要改有 |
|
d*i
发帖数: 9453 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
caren (晶晶) 于 (Sat Jan 12 19:21:54 2008) 提到:
相当不错！
☆─────────────────────────────────────☆
cornerCafe (@_@) 于 (Sat Jan 12 19:22:18 2008) 提到:
我们的榜样，谁要砸你。主要是游出来的吗。
☆─────────────────────────────────────☆
meihua (以武治心) 于 (Sat Jan 12 19:23:39 2008) 提到:
很好，很强大！
☆─────────────────────────────────────☆
odei (简简单单的幸福) 于 (Sat Jan 12 19:24:14 2008) 提到:
真赞!!!
我也要加油练腹部了
☆─────────────────────────────────────☆
fourpigs (花生一家亲) 于 (Sat Jan 12 19:2 |
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d*i
发帖数: 9453 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
FakedYige (贾一哥) 于 (Mon Jan 14 16:31:43 2008) 提到:
温森特.刘 加拿大Vincent Liu, Canada
2008年铁人职业邀请赛2月中旬开赛
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odei (简简单单的幸福) 于 (Mon Jan 14 16:36:08 2008) 提到:
OMG!
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FakedYige (贾一哥) 于 (Mon Jan 14 16:42:05 2008) 提到:
被吓傻着了?
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benevolo (老九) 于 (Mon Jan 14 16:52:13 2008) 提到:
肌肉不错，头发太难看，邋遢死了
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manhunt |
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d*i
发帖数: 9453 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
yccyccy (yy) 于 (Thu Jan 31 13:27:31 2008) 提到:
偶像啊。
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honey (幽灵公主@大梦初醒) 于 (Thu Jan 31 13:27:54 2008) 提到:
这都行?
那你肯定有一番大作为,看好你了.
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snowma (snowma) 于 (Thu Jan 31 13:28:11 2008) 提到:
减肥效果明显啊，大拿。
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lllx (小篮子) 于 (Thu Jan 31 13:28:12 2008) 提到:
偶像！
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odei (简简单单的幸福) 于 (Thu Jan 31 13:29:42 2008) |
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d*i
发帖数: 9453 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
manhunt2 (300) 于 (Fri Jan 25 11:30:45 2008) 提到:
特别是25岁以上的.光靠饿饭瘦出来的不好看,肉都是松的.要有肌肉在下面撑着才看起
来饱满.其实女生要练出点肌肉真的很难.
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snowma (snowma) 于 (Fri Jan 25 11:32:16 2008) 提到:
女生需要搂着肌肉
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odei (简简单单的幸福) 于 (Fri Jan 25 11:39:44 2008) 提到:
agree with the last sentence
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snowma (snowma) 于 (Fri Jan 25 11:40:47 2008) 提到:
德洲扒鸡，松皮拉骨。
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