c*******u
发帖数: 12899 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
meonline (me) 于 (Fri Sep 16 00:40:27 2011, 美东) 提到:
训练目的包括:入睡，醒了自己睡回去，nap长觉，和睡整觉（falls asleep, stays
asleep, long naps and sleeps through the night）
都用过什么方法，什么有用什么不行？
如果用过多种的多选
1. 没训过，宝宝从小天使/等宝宝长大自然而然会的/花力气调整作息后自己就会了
2. cosleep到宝宝自己会
3. cry it out - progressive checking (5,15...)，有用
4. cry it out - no checking，有用
5. pickup-putdown/Hogg，有用
6. 别的no cry method(Pantley,sears...)，有用
7. cry it out - progressive checking (5,15...)，不行
8. cry it out - no checki... 阅读全帖 |
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c******n
发帖数: 12 | 2 版面上有很多关于CIO的帖子，它是否真是一种理想的sleep training呢？下面所写的
是我看到的另外一种观点，对事不对人，请大家就事论事，轻拍。
拜读了Elizabeth Pantley 的The No-Cry Sleep Solution:Gentle Ways to Help Your
Baby Sleep Through the Night,深以为然。
记得曾经有jm在论坛上问过，cio的rationale是什么？反对者认为，宝宝在经历创伤以
后会入睡，这就是它的rationale.
“宝宝在黑暗中醒来......开始大声嚎哭，她的嗓子哭得发痛，太阳穴一跳一跳的，在
耳朵里轰轰回响......然而没人理她，宝宝哭累了，只好睡了...”
“我们不应该用这种冷漠无情的方式对待任何一个人类，何况是你最珍爱的孩子。”
“宝宝和人交流的一个重要方式就是哭泣，加入得不到理睬的话，他会觉得自己被抛弃
了。”
我看完此书后决定不采用CIO.曾经尝试过，personally I felt it heart-wrenching.
所以，我认为有时候我应该相信我们做母亲的直觉。
给个链接，
h... 阅读全帖 |
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m******e
发帖数: 144 | 3 训练目的包括:入睡，醒了自己睡回去，nap长觉，和睡整觉（falls asleep, stays
asleep, long naps and sleeps through the night）
都用过什么方法，什么有用什么不行？
如果用过多种的多选
1. 没训过，宝宝从小天使/等宝宝长大自然而然会的/花力气调整作息后自己就会了
2. cosleep到宝宝自己会
3. cry it out - progressive checking (5,15...)，有用
4. cry it out - no checking，有用
5. pickup-putdown/Hogg，有用
6. 别的no cry method(Pantley,sears...)，有用
7. cry it out - progressive checking (5,15...)，不行
8. cry it out - no checking，不行
9. pickup-putdown/Hogg，不行
10.别的no cry method(Pantley,sears...)，不行 |
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m*a
发帖数: 4927 | 4 五个月的时候，pick up put down 不行， cry it out - progressive checking 有
用；八个月的时候，这两个都不行，于是cosleep至今。。。
1. 没训过，宝宝从小天使/等宝宝长大自然而然会的/花力气调整作息后自己就会了
2. cosleep到宝宝自己会
3. cry it out - progressive checking (5,15...)，有用
4. cry it out - no checking，有用
5. pickup-putdown/Hogg，有用
6. 别的no cry method(Pantley,sears...)，有用
7. cry it out - progressive checking (5,15...)，不行
8. cry it out - no checking，不行
9. pickup-putdown/Hogg，不行
10.别的no cry method(Pantley,sears...)，不行 |
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w***h
发帖数: 345 | 5 有一个书
the no cry sleep solution for baby
by elizabeth pantley
她自己的娃就是一小时一醒，纠正过来了。她号称她做实验的100多个娃最后都纠正过
来睡整觉了，而且不用哭。
我娃跟你娃一样大，现在也是这样，愈演愈烈。以前至少睡5,6个小时的。
我最近正在做pantley's pull out，你看了那个书就知道了。不过我不知道能不能管用 |
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m**********t
发帖数: 273 | 6 生宝宝之前就已经买了两本睡眠训练的书，一本是的Ferber的Solve Your Child's
Sleep Problem, 一般是Pantley的The No-cry Sleep Solution。虽然没怎么读Ferber
的书，大致知道是用行为学的方法任宝宝哭一阵子，来调节宝宝的睡眠。这两天翻开了
Pantley的书，觉得受益匪浅，特向受宝宝睡眠问题困惑的jms推荐。这本书理讲的道理
其实很简单，看之前却没有想到还有这么温和而且有效的训睡方法。
只看了一部分，对我最有启发作用的是针对刚出生到四个月的宝宝的训睡方法：作者打
了个比方，如果我们大人入睡的时候睡的是卧室温暖的床，醒来却发现躺在了厨房的地
板上，第一反应肯定是错愕和不解。对宝宝们来说也是一样的，如果睡前是在大人暖暖
的怀里，醒来后却在自己孤单的小床，肯定会比较郁闷委屈。宝宝很小的时候，多半不
知道自己该怎么入睡，所以喜欢借助大人的怀抱。很多宝宝被抱着睡的时候很乖，而睡
着后被放到小床上常常马上大哭，或者很快就惊醒。作者推荐的方法不是轻声的把睡着
的宝宝放到小床，而是帮助宝宝自己学会在小床上入睡。具体方法是在宝宝犯困的时候... 阅读全帖 |
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d*******8
发帖数: 83 | 7 以下是关于教育孩子多动的书. 你可以去AMAZON买或去图书馆借。
我还网上订阅free news letter from this http://www.empoweringparents.com/
Learning To Slow Down & Pay Attention: A Book for Kids About Adhd
Kathleen G. Nadeau, et al
The Big Book of Parenting Solutions: 101 Answers to Your Everyday Challenges
and Wildest Worries (Child Development)
Michele Borba Ed.D.
The No-Cry Discipline Solution: Gentle Ways to Encourage Good Behavior
Without Whining, Tantrums, and Tears: Foreword by Tim Seldin (Pantley)
Elizabeth Pantley
The Survi... 阅读全帖 |
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d*******8
发帖数: 83 | 8 以下是关于教育孩子多动的书. 你可以去AMAZON买或去图书馆借。
我还网上订阅free news letter from this http://www.empoweringparents.com/
Learning To Slow Down & Pay Attention: A Book for Kids About Adhd
Kathleen G. Nadeau, et al
The Big Book of Parenting Solutions: 101 Answers to Your Everyday Challenges
and Wildest Worries (Child Development)
Michele Borba Ed.D.
The No-Cry Discipline Solution: Gentle Ways to Encourage Good Behavior
Without Whining, Tantrums, and Tears: Foreword by Tim Seldin (Pantley)
Elizabeth Pantley
The Survi... 阅读全帖 |
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j**f
发帖数: 7403 | 9 本来一直听说这本书，打算着买来，没想到可以在网上看，高兴坏了。
不知道是完全版，还是摘抄，总之比没有好，发个LINK有兴趣的可以读读。：）
http://kellymom.com/pantley/index.html
在LINK中间的部分。：）
该LINK种还有同一作者的另外几本书，不知道是全书，还是摘抄，看标题
好像是我有兴趣的，希望能对大家有点儿用。：） |
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p*******g
发帖数: 2682 | 11 The No-Cry Sleep Solution——Elizabeth Pantley
On Becoming Babywise
by Gary Ezzo, Robert Bucknam |
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V*****8
发帖数: 33122 | 12 I just finished reading "No Cry Discipline" by Elizabeth Pantley. LZ might
want to read it, I find some of the methods very helpful. |
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l****i
发帖数: 406 | 13 Growth spurt? You may try nursing him when he wakes up at night. If nursing
is not working, maybe he associates his sleep with pacifier. If so, Pantley
gentle removal plan might be helpful. |
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c**r
发帖数: 10001 | 14 如果是growth spurt的话，白天也应该会更频繁要吃吗？他好像白天并没有要吃的
更频繁. 不知道晚上醒了就给吃的话，会不会破坏好容易建立起来的喂奶时间间隔.
nursing
Pantley |
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j****1
发帖数: 143 | 15 ped建议了几本sleep train的书.打算都看看，不过也想问问有没有看过的jms可以提
提建议的。
1) Healthy Sleep Habits, Happy Child (Weissbluth, very evidenced-based)
2) Sleeping Through the Night (Mindell, also very evidenced-based)
3) The No-Cry Sleep Solution (Pantley, the no-cry method)
4) Solve your child's sleep problems (Ferber, the cry it out method).
谢谢。 |
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w******0
发帖数: 4472 | 16 没有一本书是适合所有宝宝的。假设有这样一本书，市面上就不会有其他的睡眠书了。
所以，没人知道你宝宝会适合哪本书。
4是最激烈的方式
3是最柔和的方式，网上有下载，不用买
这几本书我好像都买过。呵呵。我大概买过10几本SLEEP书，娃一样不睡整觉。：）
1更理论一些，实践的少。看完我更闹心。天天讲什么缺睡眠的宝宝如何如何。
我也知道缺觉不好，我不是搞不定娃入睡么！ 呵呵
ped建议了几本sleep train的书.打算都看看，不过也想问问有没有看过的jms可以提
提建议的。
1) Healthy Sleep Habits, Happy Child (Weissbluth, very evidenced-based)
2) Sleeping Through the Night (Mindell, also very evidenced-based)
3) The No-Cry Sleep Solution (Pantley, the no-cry method)
4) Solve your child's sleep problems (Ferber, the cry it ou... 阅读全帖 |
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Y**a
发帖数: 681 | 17 baby 411 的作者是这么给几本书打分的，供参考。
1. Ferber，Solve your child's sleep problems, A
2. Weissbluth，Healthy sleep habits, happy child, A
3. Mindell，Sleeping through the night, A
4. Hogg，Secrets of the baby whisperer, B
5. Sears，The baby book, B-
6. Pantley，The no cry sleep solution, C
7. Ezzo／Bucknam，On becoming baby wise, F
谁给个包子？单指敲字很辛苦 |
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w***h
发帖数: 345 | 18 sleep training很不好
让娃哭那么长时间
换了大人也受不了
宝宝就是不会自己睡觉
但是让他哭到睡着，也太痛苦了
每个人都体会过伤心欲绝哭到没有力气吧
就是那种感觉，让小宝宝经历，太可怜了
小孩每天晚上醒1-3次都是正常的
如果是那种必须要含着奶头才睡的
麻麻们肯定受不了
建议看一本书
elizabeth pantley: the no cry sleeping solution
亚马逊上不到10刀
看看书评吧，一般坚持一个月肯定能有效
我的娃现在快6个月，有段时间睡得很差，1个小时一醒
后来我发现是白天睡得太多了
于是我白天带他出去参加各种baby活动，yoga, massage, swim，白天让他很累
晚上就睡得长了
娃哭得时候身体会分泌一种stress hormone
对生长很不利
有那么多哭的energy，如果用来长身体，多好
还有就是，如果一定要train的
让爸爸抱着train，让他习惯晚上不吃奶就好了
如果连抱都不抱，宝宝很伤心的
世界对他来说就完全chaos
哭是他与世界交流的方式
如果哭都不管用了
娃就放弃交流了，因为他觉得外界与他无关了
所以，求求大家别... 阅读全帖 |
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w***h
发帖数: 345 | 19 躺着喂奶不要用胳膊搂着吧？！
我在医院的时候midwife给教的，就是把娃侧着放，一定要tummy to mummy，然后吃就
可以了。不过我娃现在大了，7个月了，吃奶的时候要拳打脚踢的，不能保证tummy to
mummy，也无所谓了，只要latch on 正确，妈妈不疼就行了。基本上娃的头就刚好在你
腋窝的位置下面。
可以看一些网上的图片有姿势的，我个人认为用胳膊拖着头肯定是不对的。
换到另一边，我就是坐起来，把娃挪过去，自己再躺下啊。这个动作很快的，你和娃都
不会清醒的。
我也漏奶严重，但是我讨厌nursing pad 整天贴在乳头上。我就不穿nursing bra, 也
是害怕堵奶。我就穿一个前面可以打开的吊带，把pad放在中间，娃要吃奶了，就从胸
口摸出pad，往另一个奶上一放，这样松松夸夸的，乳头不会难受，漏的奶也可以挡住
，因为吊带总是有点点贴身的效果。如果半夜迷糊着醒了，就把pad再挪回中间，把乳
头凉开。
再说一下，这是个没办法的办法，能用不哭的办法train好是我的终极目标。我在用the
no cry sleep solution 这本书里面的办法，叫pantley... 阅读全帖 |
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V*****8
发帖数: 33122 | 20 周末塞，晚上塞。话说我们现在3岁了，幼儿园包三餐和点心，早上出门前我都先蒸鸡
蛋给他吃，有时候再吃两个小muffin或者一根香蕉再去学校吃早餐。下午幼儿园五点吃
晚饭，我六点接他回家还要再吃一大碗饭菜喝一碗汤的，然后再吃水果和酸奶。每天如
此，哦对了，还喝8盎司左右的三岁奶粉。
我唯一看过的书是Elizabeth Pantley的The no cry discipline solutions，觉得还不
错。 |
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m*****o
发帖数: 572 | 21 对，每次睡觉都要这么抱起来，放下，。。。几次
PUPD是两本书(by Elizabeth Pantley)的精髓：
No Cry Sleep Solution 和 No Cry Nap Solution.
这两本书我都看了，发现通篇实际上都是在说：pick up/put down |
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H****g
发帖数: 2273 | 22 没有train过，宝宝5个月，看看no-cry sleep solution里面推荐的Pantley’s Gentle
Removal Plan，觉得还不错~~~
了。 |
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p***w
发帖数: 1906 | 23 正常的4个月有个睡眠衰退期 ，我家宝宝前几天也开始晚上睡不好，然后查到下面这个
，我就认了，熬吧！
It's very normal for babies to start waking more around 4 months- so much
so that there's even a widely accepted term for it: the 4 month sleep
regression. It doesn't happen because you're allowing him to use the breast
as a pacifier or because you're been too lenient or because you forgot to
hop on one foot while singing the national anthem, or whatever other crazy
reason people have to explain why the sleep disruptions are your fault
instead of... 阅读全帖 |
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H****g
发帖数: 2273 | 24 不舍得训的，看看Pantley的no cry solution系列，挺有启发的。
另，不要妄想“自动”了，可能性非常非常非常小 |
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DQ
发帖数: 1580 | 25 【 以下文字转载自 fulltimemommy 俱乐部 】
发信人: DQ (冰激凌), 信区: fulltimemommy
标 题: 我来推荐两本书：关于potty training 和sleep training的
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 12 18:01:55 2010, 美东)
1. the no-cry potty training solution. by Elizabeth Pantley. 她还有一本叫The
no-cry sleep solution.不过这本我还没拿到，估计也不错。这个作者的理念我还挺
接受的。本书建议家有9个月及更大的娃的妈妈可以看看。当然9个月之前的娃的妈想看
看也不错。因为作者觉得小孩哪怕是newborn都可以灌输potty的思想的。
（最近我家娃potty training中，因此我找了不少类似的书看。就觉得这本还不错。还
有一本Potty Train you child in just one day的，我觉得对于中国家长来说可操作
性不强。作者其实是开一天的potty party——前提是小孩要2岁以后的，本身也 |
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DQ
发帖数: 1580 | 26 推荐一本很好的书，操作性很强
the no-cry discipline solution: gentle ways to encourage good behavior
without whining, tantrums and tears
作者：elizabeth pantley
按照书里的思想：discipline不等于punishment，是一种教的过程。另外time out也不
能用作一种惩罚的手段，而是calm down，让大家feel better的方法。
小孩的需求很简单：吃饱穿暖睡好，外加足够的安全感，从属感和被爱感。如果小孩这
些基本需求满足不了就会比较闹（这跟小孩子的大脑发育有关）。所以作为家长不能因
为小孩“不听话”而惩罚他，让他觉得shame或者有罪恶感，这会加剧小孩的不听话。
作为家长，需要给孩子足够的尊重：也就是了解孩子的想法，理解孩子的想法，然后提
出问题的解决方法（而不是惩罚！）。解决问题的时候要跟孩子一块，要提出一个小孩
能接受的方法。
这本书里关于这个非常详细，而且还分类很多常见问题怎么解决。比如不肯share玩具
，在daycare哭，到了外面不 |
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p*******g
发帖数: 2682 | 27 the no-cry discipline solution: gentle ways to encourage good behavior
without whining, tantrums and tears
作者：Elizabeth Pantley |
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V*****8
发帖数: 33122 | 28 建议LZ看看那本no cry descipline的书，Elizabeth Pantley写的，针对以上问题有具
体解答和操作 |
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