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n*****h
发帖数: 1334 | 2 主要是饿.真不好意思,早上9:15的课,根本没可能吃早饭嘛.
感觉比fitness yoga运动量大,当然这个也一定程度上取决于
老师的安排.昨天的fitness yoga和今天的PiYo都做了不少
侧卧的髋关节动作,昨天不累今天累.还有肩背的肌肉,还有饿.
灌这几行期间啃了一枚苹果一枚西红柿... |
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p********0
发帖数: 6313 | 5 那个椅子胸喂比较容易些，底下垫给枕头就行了，（在喂养师那里的摇摇椅好舒服，娃
一下子就咬住胸了。不过我娃现在不爱吃胸，，在床上垫着枕头还是不行。
那个椅子哄小孩比较不累，，又不人要走动太累了，，
因为我泵奶，所以要买可以卡在medela breast pump的奶瓶,原来的不够用。
我多买了1 套Medela Value Pack Bpa-free Feeding Gift Set和First Essential
Silicone Bottle9个的，这个看REVIEW可以套在medela上面。
因为我现在奶多了，，就多买些瓶子。
之前没奶，，要喂奶粉，也需要瓶子。如果你注册E和S官网，他们分别送你2个瓶子。
还有洗鼻器和温度计，忘记说了-Nosefrida The Snotsucker Nasal Aspirator
我的贝亲的是老妈在国内给我拿来的
有妈妈推荐这个PIYO PIYO BABY NAIL SCISSORS 在AMAZON |
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N****n
发帖数: 4179 | 8 上次有个mm推荐了piyo piyo澡盆，amazon有，我蛮满意的，姑娘也喜欢。 |
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j******9
发帖数: 44 | 9 回国卖家具：
Aroma 4-20 cups 电饭锅 15刀
Aroma 小电饭锅 5刀
Proctor Silex 1.7L烧水壶 10刀
Brita 10 Cups 滤水壶 10刀
微波炉 10刀
小蒸锅 5刀
九阳豆浆机 （送豆子和cheese） 40刀
炒锅 4刀
大号平底锅 6刀
打蛋器 5刀
烤盘2个 1刀/个
水果刀 ... 阅读全帖 |
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w*******y
发帖数: 60932 | 10 Namco Games (on sale until 1 December)
99c
Avatwee
BIT.TRIP BEAT
BIT.TRIP BEAT HD
Dug Dug Remix
Galaga Remix
Garters & Ghouls
Gator Panic
Inspector Gadget
Isaac Newton's Gravity
Lt. Fly Rise of the Arachnids
Mr. Driller
Ms. PAC-MAN
Noby Noby Boy
PAC-Attack
PAC-Chain
PAC-Chain Compact
PAC-MAN
PAC-MAN for iPad
PAC-MAN Championship Edition
PAC-Match Party
PAC-Match Party HD
PAC-MAN Remix
Pole Position: Remix
Pool Pro Online 3
Pool Pro Online 3 for iPad
Star Trigon
Tamagotchi: Round the World
Time C... 阅读全帖 |
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s*******c
发帖数: 5161 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
wwn (神勇的小蝎) 于 (Mon Nov 5 19:14:25 2012, 美东) 提到:
用那种一小片的磨指甲的nail file 磨圆就行了.
那么小的指甲, 我是不敢剪的...
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QUBO2011 (Q宝) 于 (Mon Nov 5 19:42:04 2012, 美东) 提到:
咬掉好了
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convallaria (铃兰) 于 (Mon Nov 5 19:43:57 2012, 美东) 提到:
re,就是国内的贝亲，它家的吸鼻器和鼻夹也都很好用。
☆─────────────────────────────────────☆
rcf (hello world) 于 (Mon Nov 5 19:59:24 2012, 美东) 提到:
yes, definitely
☆───────────────... 阅读全帖 |
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v*******l
发帖数: 366 | 21 今早的体重....脸红...149. 料到了昨天吃多今天肯定涨, 没想到, 这都涨回多久以前
的体总了. 痛定思痛...
早餐 FAT FREE MILK + 1 全麦面包 , 涂层0% 酸奶 + 肉松.
10:40 香蕉一根--我坚信它有利于我的胃肠, 所以还一直在吃.
午餐11:30 SUBWAY, HAM AND TURKEY, CHEESE, 酱是SWEET ONION+MUSTARD.
15:00 十几蓝莓, 十几圆形草莓.
17:30 一卷面, 西红柿1个, 荷包蛋1个, 牛肉粒六粒, 虾仁.
21:00 FAT FREE 牛奶一杯.
运动: 6:30 KICKBOXING--一点都不激烈. 7:30 PIYO. |
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v*******l
发帖数: 366 | 22 昨天睡前还是饿了. 早上上称, 145.6 29.5% 心花怒放, 希望这体重起码能维持住几天
.别再跑上去了,像上次一样.
早餐, 同前天.
11:40 昨天拿回来的食物烤一下 就吃了. 1breadstick, 1 ham and pepperoni pizza(
square shape) , some pasta, some broccoli. 觉得挺fatty的...
3:00 小馒头一个, 牛肉粒很多.....
5:00 煎烤牛排一块.
9:30 体育课, 跑了30分钟, 心跳维持在155-165. 之后stretch, push-up.
晚上6:30 PIYO CLASS+ 水里泡20分钟+SPA 10分钟
等卡同学的消息已经是第3天了. 心里逐渐平静. 昨晚听corrine may 的歌, 里面有2句
, 说, every in its time. hold on and be patient.. 一阵感动, 开始相信, 未来,
一定会有好的安排. 但行善事, 莫问前程. |
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A********t
发帖数: 20 | 23 大家好。这周是最后一周。等结束后做总结！
上周有些事情要做，一共只锻炼了两天。当然吃喝上没含糊。。。。重量138-141。最
瘦一一周是第五六周，后来就又种了。现在想接下来做什么。。。。
想增加些cardio....主要是腰太肥了。。。。需要整体减肥。
大家有什么建议？ TurboJam, Piyo 还是 p90x3..(目前只有这些视频）....以前做过
p30x3，觉得不难而且不怎么出汗。。。。 |
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n*****h
发帖数: 1334 | 24 忽然发现我买的yoga pass是fitness yoga, hatha yoga和PiYo都可以上的.
已经过去两周,还有三周. |
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a***s
发帖数: 614 | 27 Google找不到和您的查询 "忙腾丢" 相符的网页。
建议：
* 请检查输入字词有无错误。
* 请换用另外的查询字词。
* 请改用较常见的字词。 |
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a***s
发帖数: 614 | 29 haha, 孤陋寡闻了一把.
为何要含咖啡因? 咖啡因能减肥? |
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g***y
发帖数: 4784 | 33 我看
可以
下午的Hatha就不去了吧。。。。 |
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n*****h
发帖数: 1334 | 34 最近干活精神不济，觉得坐在这呆着也是呆着还不如去活动活动
可是通常活动回来就想，活动也挺累的歇歇吧，结果还是什么活都没干。
郁闷吧 |
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g***y
发帖数: 4784 | 35 买个planner给自己写每天的计划吧
完成了就可以安心放松了
最近干活精神不济，觉得坐在这呆着也是呆着还不如去活动活动
可是通常活动回来就想，活动也挺累的歇歇吧，结果还是什么活都没干。
郁闷吧 |
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n*****h
发帖数: 1334 | 36 没用，我特能给自己安排任务
一般都是死活也完不成的，索性也完不成最后跟没列差不多
不过我倒是从来不误deadline，逼急了就经常能发生奇迹 |
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g***y
发帖数: 4784 | 37 每次不要安排太多啊
而且要给自己留缓冲时间
没用，我特能给自己安排任务
一般都是死活也完不成的，索性也完不成最后跟没列差不多
不过我倒是从来不误deadline，逼急了就经常能发生奇迹 |
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n*****h
发帖数: 1334 | 40 过量了过量了
我以为就跟平时的fitness yoga, hatha或者PiYo 那种运动量呢
所以我先去椭圆了40分钟消耗440卡
然后就去了
开始40分钟自行车，累得我7混8素的
一会快一会慢，一会坐着骑一会站着骑一会撅着骑
再加上旁边一姑娘今天消化不畅，
我好几次差点没腿一软从自行车上掉下来
然后接20分钟垫上，yoga差不多意思吧。
我觉得总得说来，没有我自己跑跑跳跳一小时然后接fitness yoga来得舒服
拉神不太够，
但是自行车阶段大概比我自己匀速跑锻炼效果更好。
总之，spinergy不是spine-energy练中段，对不起阿拉蕾你错了，
spinergy是spin-energy练骑车。那屋还有一法~~~国地图，
当然不是虎口脱险里的那个，也没准差不多。
地图上钉着一些图钉，估计有人假模假样地骑环法。 |
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g***y
发帖数: 4784 | 41 不乖啊,让你别过量
过量了过量了
我以为就跟平时的fitness yoga, hatha或者PiYo 那种运动量呢
所以我先去椭圆了40分钟消耗440卡
然后就去了
开始40分钟自行车，累得我7混8素的
一会快一会慢，一会坐着骑一会站着骑一会撅着骑
再加上旁边一姑娘今天消化不畅，
我好几次差点没腿一软从自行车上掉下来
然后接20分钟垫上，yoga差不多意思吧。
我觉得总得说来，没有我自己跑跑跳跳一小时然后接fitness yoga来得舒服
拉神不太够，
但是自行车阶段大概比我自己匀速跑锻炼效果更好。
总之，spinergy不是spine-energy练中段，对不起阿拉蕾你错了，
spinergy是spin-energy练骑车。那屋还有一法~~~国地图，
当然不是虎口脱险里的那个，也没准差不多。
地图上钉着一些图钉，估计有人假模假样地骑环法。 |
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S**********y
发帖数: 1694 | 42 很赞啊...
我2周前运动过渡运动伤了,后来修整了2周,到今天开始恢复...
就是上次做body toning,强度太大,都是反复反复反复的动作,手臂伸直拉开100下,下蹲
然后推手100下等等等等.....所以呢,夏天运动的时候还是要听听自己身体发出的讯号
比较好,不要一下增加太大了
过量了过量了
我以为就跟平时的fitness yoga, hatha或者PiYo 那种运动量呢
所以我先去椭圆了40分钟消耗440卡
然后就去了
开始40分钟自行车，累得我7混8素的
一会快一会慢，一会坐着骑一会站着骑一会撅着骑
再加上旁边一姑娘今天消化不畅，
我好几次差点没腿一软从自行车上掉下来
然后接20分钟垫上，yoga差不多意思吧。
我觉得总得说来，没有我自己跑跑跳跳一小时然后接fitness yoga来得舒服
拉神不太够，
但是自行车阶段大概比我自己匀速跑锻炼效果更好。
总之，spinergy不是spine-energy练中段，对不起阿拉蕾你错了，
spinergy是spin-energy练骑车。那屋还有一法~~~国地图，
当然不是虎口脱险里的那个，也没准差不多。
地图上钉着一些图钉，估计有 |
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n*****h
发帖数: 1334 | 43 这两周都没怎么去，
今天要去抻抻了
新学期里为了适应同学上课时间，yoga pass可以上的课一周有22小时
一共7种，其中Fitness, Hatha,PiYo,Spinnergy是以前去过的
Pilates Mat， Vinyasa和yoga zone是没玩过的 |
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n*****h
发帖数: 1334 | 44 昨天去了piyo课，按说abs做一组20个两组应该挺猛的，
当时还真是没什么感觉。过了24小时，我现在开始觉得
脖子肚子什么地方都酸，怎么反应这么迟钝啊。 |
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n*****h
发帖数: 1334 | 45 PiYo课前先跑椭圆机。实打实一个多月都没去寄木了，
也没太热身，活动活动关节，抻一抻腿脚就上了机器，
脚踩着踏板忽然就觉得兴奋，竟然12分3十几秒跑了2迈。
吓着我了，这辈子没跑过这么快。不是机器出错了吧..... |
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p****t
发帖数: 11416 | 46 发信人: yanzi (燕子), 信区: Comic
标 题: Ranma 1/2 Memorial Book里高桥老师访问
发信站: BBS 水木清华站 (Sat May 19 11:13:18 2001)
发信人: K****[email protected] (PIYO), 信区: Comics
发信站: 交大资科_BBS (Thu Jul 18 01:26:02 1996)
这是从Ranma 1/2 Memorial Book里翻译出来的高桥老师访问稿。
附照片（笑），这次的摄影师挺厉害的，高桥老师看起来没那麽那个:)
会翻译这篇，是因为今天晚上我拿Doco的LD起来看，一时兴起就把文章拿起来
翻译了，原本以为很多，但其实也没多少。我一边看（听？）著鲁邦三世カリストロ
城，一边翻完了这篇文章，我真喜欢岛本须美:)
Rumiko Takahashi
Interview
Ranma 1/2 1987-1996
有格斗，有恋爱，有耍宝。在日本却有中国风味。高桥老师说『乱马』就是一部这样的
无国籍漫画。刚画完『乱马』最後的图画（特大海报）的老师，在此述说『乱马』的九
年历史！
想传达欢笑和Happ |
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P******E
发帖数: 1215 | 48 静静的思考一段时间，想想自己以前的一些梦想，列出哪些是完全可以实现的现在。我
也经历过这样一段时间，很迷茫，不知道该干嘛。不过我好在没孩子，老公也支持我天
马行空的想法。所以现在我过的还挺满意的。我喜欢唱歌，今年找了一个教声乐的老师
，开始正式学声乐。想学自由泳很久了，今年终于动起来找了教练，学的不错，基本动
作已经掌握了。每个星期跳两次zumba，一次sports-plus，一次piyo，运动过后心情也
会好很多的。
试试去gym吧，让自己动起来。gym一般都有playcare，有娃也不怕。去几次你就会爱上
运动的，大汗淋漓的感觉太棒了。
中国有句俗话，既来之则安之。face it才能让自己的心情好起来，排斥只会更糟糕。
在这个世界上愿意花时间去了解你，关心你的人越来越少，所以 be selfish， 爱自己
多点吧，回顾下以前做什么是会让你开心的，现在也还可以做。希望你能开心起来，我
知道这种感觉很不好，甚至有些痛苦。人迷茫的时候，其实就是需要有那么一个真心想
了解自己的人，站在自己的身边，加油，你一定能走过来的。以前如何不要再想了，重
要的是以后，好好整理下自己，明天就是一个心旅... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 4358 | 49 ☆─────────────────────────────────────☆
hikari (nana) 于 (Fri Feb 25 20:55:57 2011, 美东) 提到:
觉得是生活在过我
不是我在过生活
没意思！！！
糊里糊涂就出国了，糊里糊涂就结婚生宝宝了
乱七八糟的事情特别多，把那些应该做的事情做完后就没有多少自己的时间
关键是有时间连怎么happy都不知道了！
然后就这样变老@@
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rcf (hello world) 于 (Fri Feb 25 20:59:52 2011, 美东) 提到:
荷尔蒙,别担心
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inthebox9 (不言）) 于 (Fri Feb 25 22:13:05 2011, 美东) 提到:
Regret?
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hikari (nana) 于 (Fri Feb 25 22:34:4... 阅读全帖 |
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