c********f
发帖数: 46 | 1 第一，卡完全没有问题，我是通过sapphire的ultimate reward mall链接到
bloomingdales官方网站直接买的，因为有10点的points所以也不存在fishy，这个今天
12点前应该还都是10点，有兴趣可以自己查。我们没做过gc也不打算长期做，只是近期
需要凑点数买张机票而已，LG发现的这个他自认为是arbitrage的gc。拿到手就直接寄
给poles了，他自己也承认收到的时候没有被刮开过。
这张卡我们是通过订单号查到的，和poles用卡号查到的结果相符，如果大家对此还有
疑问，我们可以再打一次电话把录音放在网上。
第二，usps的expected delivery是19号。版上有人说usps的记录可能会差一天，我自
己也有过看到tracking还在系统里实际已经收到货的情况。我们是17号早上寄出的，两
地距离开车只要3小时多一点，而且交通便利，19号寄到是有很可能的。
第三，打电话去bloomingdale问了，卡是19号晚上8：59pm被人在店里用掉的，也许有
人说算出来卡号被人在网上用掉了，但是实体店是需要用实体卡才行的，bloomingdale
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p**5
发帖数: 2544 | 3 thanks.
The best is to buy in a local store so I can bring the pole to test.
maybe I can measure the pole diameter and see, but 3/4 and 7/8 are very
close ...... |
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t********t
发帖数: 117 | 4 门外的light pole有photocell控制，坏了很久，因为能用室内的开关手动控制，都没
在意。最近心血来潮买来新的photocell，不料更换的时候出了问题。
先把红黑白各种wire用connector对应连好，测试下新sensor，工作正常。于是把线团
塞回铁柱里。红线的connector没拧紧，掉铁柱里了，金属线头暴露出来。当时也没多
想，就继续把线都塞回。通电再试的时候，只听zziii一声，伴随一缕青烟从洞里升起
，灯就怎么也不亮了。把photocell整个拿下也没用。
查了breaker box，没有一个跳闸。家里其他各线路都有电。用tester测pole在室内的
控制开关: OFF的时候一端有电。ON的时候两端都有电。
请教各位高人，可能是哪里的问题？怎么排查？能DIY修吗？多谢！ |
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G***G
发帖数: 16778 | 6 I bought an electric pole saw, 10 feet long.
but after I set it up, I found out I don't have strong muscle to put it up,
not to mention cutting a tree with it.
Could someone here use this type of pole saw before?
How did you handle it?
Am I weak in arms or the machine is heavy? |
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G***G
发帖数: 16778 | 7 I have bought one electric pole saw.
but it feels heavy.
so I asked here about which one is better according to your experience.
thanks. |
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x***k
发帖数: 3311 | 8 I used hiking poles and ski poles. Wet sandals are best to have. |
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w*******1
发帖数: 1789 | 9 拜托，我才上了一节课啦。。没练成呢。。。
老师是在pole上飞，我是痛苦的在pole上挣扎，争取不滑落到地上。。。
但是由于是要穿6寸的鞋，所以人的每一个神经都觉得特别的舒展挺拔。。。 |
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w*******1
发帖数: 1789 | 10 我觉得倒是不会有茧子，pole很光的，但是小腿上青一块紫一块的，刚开始掌握不好腿
接触pole的力度。。。哈哈。。。什么都要付出代价的。。。
发现你和另一个mm的形象秀衣服一样的啊。。。 |
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w*******1
发帖数: 1789 | 11 先奔一下鞋，6 inch, 等我练出美丽腹肌了，并且能不再在pole上挣扎的时候再奔全身
。。
小腿上的青一块紫一块的都是练习时候撞到pole上的，学什么都要付出代价的。。。疼
啊。。。 |
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w*******1
发帖数: 1789 | 12 好吧，再把pole fitness改称pole dance...中文名叫钢管舞。。。
但是绝对不是色情的东西，而是很好的一项运动。。。 |
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w*******1
发帖数: 1789 | 13 mm,你也有学么？？？谢谢你让我保护腿部皮肤哦。。
是想保护的，可是上课之前不能涂body lotion的。。。摩擦其实还好，但是就是力到
掌握不好，撞得青一块子一块的。。。
家里还没有pole的，我是学生，还没有自己的房子，是租房住的。。。
pole看标价是300多，以后等我有自己的房子里，肯定装一根。。。 |
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w*******1
发帖数: 1789 | 14 好久不来了，忙着写论文毕业呢。
最近几个月健身的内容有所变化，跑步暂时不跑了，spinning也是一周上最多3次。开
始练习热瑜伽。还有一周一次boot camp. pole还一直在练，每周上4个晚上的课。。
奔个新进练的pole trick--knee hold.
hold住以后，upper body 要与地面平行，然后老师要求我们做side crunch 若干。。
照片1 是hold 住的静态，然后照片2是做side crunch..
加油健身，beach body needs to be on the way. |
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w*******1
发帖数: 1789 | 15 答疑时间：
我一个标准的引体向上都做不了，我咋觉得pole更重要的是core的力量呢。。
不过手臂强应该更好，例如你倒立着，能撑很久，对pole 的有些trick很有帮助。。 |
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w*******1
发帖数: 1789 | 16 http://www.youtube.com/watch?v=9sAKR3fnUhg&feature=youtu.be
好久没来健身版了，不知道还记得我不？太忙的，薄厚的日子不好过啊。
最近才开始crossfit training，感觉是把女人当男人练，把男人当畜生练啊。。
还有一直上pole课，只是一周只有一节课了。。上周终于把自己的pole从 车里搬到家
里，安好了。
这个是最近的一个trick combo. i promised that I would post one.
Gemini ==> Marley==>superman==>superman fall==>Scorpio.
不知道如何帖视频，链接在此
请忽略我的肥肉，从maimi来TX，没有以前workout勤快啊。。 |
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w*******1
发帖数: 1789 | 17 我POLE DANCE前从来没学过舞蹈，骨头很硬，这几年慢慢好了很多，可是还没有fuIl
split。其实无妨的，开始的pole trick对这个也没太大要求。 |
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r*******1
发帖数: 2026 | 18 Normally its around 15_20 mins stretching in a one hour class, you wil get
better, but it takes time....... You can do drop in class $20_$40 to see if
you like it or not....monthly membership price :$200_$400
you might be good on pole, since you had weight training before....pole
spinnimg, climbing and inversion are all about arms, back and core.... That
s definitely workout.......I sucks, so wil go back crossfit to get some
strength training
Btw you wil get bruises all over your body |
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k*******n
发帖数: 108 | 20 准备买一对hiking poles, REI有snowshoe poles 在打折. 可以用吗? |
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k***z
发帖数: 3522 | 21 我的ski pole比trekking pole轻，不过不能收缩，我觉得很不方便。 |
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c*******r
发帖数: 13580 | 22 大部分ski pole都比treking pole轻 |
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k***z
发帖数: 3522 | 23 说明你的ski pole比trekking pole高级，：） |
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k***z
发帖数: 3522 | 24 我说的是把ski pole当作trekking pole使，在有的terrain不是那么方便，收起来也不
方便。
我觉得downhill ski无所谓伸缩不伸缩。要是backcountry的话，能伸缩还是挺重要的。 |
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e*******9
发帖数: 193 | 25 就是两根棍子，自己做两根都可以。唯一的区别可能是结实的程度。
Trekking Pole的最大问题是脏了以后不容易打开，还有弯了以后，以不容伸缩。其实
找两根木头棍子最好用，木头就是占地方。 |
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n********6
发帖数: 1511 | 27
持保留意见。上下大角度斜坡，地上有雪和冰的时候特有用。平路也能利用手部力量辅
助走路，节省体力。
海拔3000米以上就只有灌木了。低海拔有些地方没有树怎么办？陡峭的地方很多都没书。
有了pole，为什么还要树？上下斜坡时你还能一手拿相机？ |
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g********s
发帖数: 3652 | 30 我自己有普通的Hiking Poles。但是去Zion Narrow该租用木头的 Hiking Poles还是用
自己的金属的？
木头不会沉下水？ |
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z********e
发帖数: 789 | 31 没用pole都可以。我们一行中有60多岁的人都没用pole的！
一双好的沙滩鞋也许比其他的鞋子更好！ |
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w********1
发帖数: 266 | 32 要和父母一起去犹他国家 公园 想让他们走的轻松些 家里本来有那种20几块两支的
pole 但质量太差 尤其是twist调节长度 特别不灵活 有人能推荐个入门级的trekking
pole 吗 不要太贵 这次父母用将来我们爬山也能用的 多谢！ |
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w********1
发帖数: 266 | 33 要和父母一起去犹他国家 公园 想让他们走的轻松些 家里本来有那种20几块两支的
pole 但质量太差 尤其是twist调节长度 特别不灵活 有人能推荐个入门级的trekking
pole 吗 不要太贵 这次父母用将来我们爬山也能用的 多谢！ |
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d****x
发帖数: 81 | 34 谢谢你的建议，另外这次steep and cheap还有两款leki家的手杖，一款是Shasta
trekking poles写的是Classic Expander Lock System，另一款是trail trekking
poles写的是super lock,请问这两款有啥区别么，有比较推荐哪种么？谢谢啦：） |
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r*****g
发帖数: 9999 | 35 看录象上每个弯开始的时候都要把内侧的pole（也就是down hill的pole）伸出去在地
上杵一下, 但是又不象是特别用力的样子, 为什么要杵这一下? 感觉是帮助转弯, 但具
体原理是什么? 哪个大虾给讲一下. |
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c*******r
发帖数: 13580 | 36 I'm exactly 174cm and I am using 120cm poles. I am needing shorter poles now
though since I am skiing steeper terrains and more moguls |
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e*******e
发帖数: 1837 | 38 I used some Black Diamond ones in back-country ski/snowshoe trips. If you
like hiking as well, you can add snow baskets to many BD hiking poles and
turn them into ski poles (what a good investment! :-)). |
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R******e
发帖数: 2254 | 39 this pair is extremely popular among backcountry skiers, all ppl around me
are using them except me:(
One good thing of these poles is it can be connected to snow saw very well,
totally compatible. three-section poles do not work
different |
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q*c
发帖数: 17993 | 40 不是手柄，好像Pole是碳素的？ 是pole的上半截给压裂了 |
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d***o
发帖数: 341 | 41 俺滑的时候基本不用POLE，基本靠腿力和身体重心的变化来转弯。不过最近在试MOGUL
发现那样太慢了，那位大牛给指点一下POLE的使用？谢谢先。 |
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d***o
发帖数: 341 | 42 谢谢楼上几位的指点了，那俺就去练练pole planting。俺看了看那些视频，感觉有点
模糊，谁能给列几个技术要点么？还有，点pole的力量大概多大阿？再有就是要练到什
么程度阿？谢谢啦。 |
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s*******r
发帖数: 1285 | 43 Are you parallel already? If not, you are still far from the stage that
needs to learn pole planting.
Some people spend a whole season to just practice pole planting. |
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l**s
发帖数: 20567 | 44 boots 的 尺码和一般鞋子一样吗？
我也想买一套，不知道邮费多少？
用pole的
后果. 改天还得去买一个pole |
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s*******r
发帖数: 1285 | 46 158 for your height should be good.
用pole的后果. 改天还得去买一个pole |
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S********t
发帖数: 3431 | 47 呵呵，我知道过去关于这个有过激烈辩论。
我想问问pole倒底是辅助技术还是必要技术？我明白对新手用pole可以帮助引身和节奏
。对非新手呢？我现在可以有节奏连贯的下双黑，小回转也还凑合，但还不会点杖。现
在总觉的雪杖比较多余。。。也许对高频滑蘑菇有帮助？ |
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s********e
发帖数: 11693 | 48 女儿总是想要pole，因为平的地方她走不动。这个是由身高体重决定的还是技术决定的
？小孩不让用pole是处于安全考虑吗？ |
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C******s
发帖数: 1917 | 49 小孩wedge的时候用pole没啥意义。等parallel的时候用pole. |
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S********t
发帖数: 3431 | 50 你这也叫短。。。
我现在5'10''用44inch的pole一点都不觉得太短。。。
昨天看到一个论坛上说mogul skiing一般用40-42寸的pole。。。 |
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