r**********a 发帖数: 1067 | 1 想把地下室弄个exercise room,买个program,最好是和bf俩人能一起用的,我们俩现
在都是好久没练的样子,我膝盖受过伤,得慢慢来,从菜鸟级别的开始吧。
看了beachbody的网站,不知从何开始。我有slim 6,上学的时候买的练过一段,bf不
喜欢这个,嫌太女生没weight。他练过p90,说是不想练了,具体原因/借口,我忘了
。我说p90x,他说他们学校橄榄球队的练这个,他觉的太难了我们不行。我呢,受伤前
肯定会说没事,现在也有点犹豫怕膝盖受不了,而且两年多没练了现在身体大不如前。
还有个顾虑是如果太难的容易discourage自己,不利于坚持。所以,我就彻底的迷惑了
,请大家推荐一下吧,最好是含weights的program。多谢各位! |
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d*i 发帖数: 9453 | 2 welcome mm back,hehe
其实我觉得p90x刚开始可以有多少能力练多少,太难的,作不了的skip掉。
另外p90x对膝盖没有特别的伤害啊。
至于你bf,如果连p90都坚持不下来,估计有些惰性,他说太难可能是借口?
如果那样可能不是太适合在家里自己练习,除非你很能带动他的积极性。 |
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M****a 发帖数: 5211 | 3 女的和男的脸一个program?? 除了瑜伽 和 男女双修 还有神码?
力量方面女的和男的真的很难一起练的。。。 |
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r**********a 发帖数: 1067 | 6 谢谢,代总!
在家我带动他比让他一人去gym强。还算能忽悠的动他,呵呵,至少先试试看
对膝盖伤害不大,太好了。手术之后,一直没敢使劲练,去gym都不敢跟几个闺密讲,她们一定会说我。
偶尔走几个小时腿会软一下,心里会一紧,我自己也有点怕再摔倒。 |
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r**********a 发帖数: 1067 | 7 还好吧,同样的动作练哑铃,他用一20lb的,我用个5-8lb的,总比俩人都做沙发土豆
的强呀 |
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f*******n 发帖数: 5241 | 9 Chalean Extreme和P90X类似,但是更适合新手一些,而且每天时间
短很多。男女都可以练。
去我签名档里网站买的话,我退10%。 |
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a****n 发帖数: 2031 | 13 第一个例子中的CMG是为什么原因放弃住院医?等绿卡是什么身份?如果已经递交485,
可以用EAD干活,如果只是140,可以申请H1,几年前应该绝大多数progran都支持H1的。
会不会是J1交140还没有豁免,拿不到H1,又拿不到住院医的J1?不过这个和绿卡没关
系了。 |
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a**********2 发帖数: 3726 | 14 这个很个人化。我绝对选择5个病人的program. 不想自虐。因为我只想做outpatient
practice. 如果你要做hospitalist,10个病人的program可能适合你。如果你确定要做
fellowship,那可能5个病人的progran更好。
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o****n 发帖数: 9475 | 15 我们周四clinical,一般今天(周二)老师把上周的clincal paperwork给我们email回
来,我们所有的paperwork都是打分的,我上周的分特低,在nursing diagnosis一项,
我得了0分/6分,老师说我没有address your patient's major issues。但我不太同意
,大家先帮我看看,我的diagnosis是不是真有很大的问题,只能得0分,如果是,我想
和老师再谈谈,这个很主要,因为这个,老师给了我一个learning contract,这个在
我们的progran是很严重的问题,直接关系到这门课的fail or pass
过去4周我在maternity,上周是最后一天,按照schedule,我那天没有病人,半天跟着
charge nurse做team leader,半天去OR看做手术。因为我一直没有labor and
delivery病人,都是postpartum,那天正好有一个,老师就问我要不要上午照顾这个病
人,下午去OR,不用做team leader了。我选了病人
那个病人是怀孕35周,33周时查出Preeclamps... 阅读全帖 |
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e**l 发帖数: 62 | 16 楼上大哥 我不是要master出来找工作
我是说万一Phd申请不理想 拿这个做个跳板合适不?
在这个progran里面好好学可能接触到一些prof么 |
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w*******y 发帖数: 60932 | 17 When you signup for Applebee's e-mail progran you receive a welcome e-mail
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I'm at applebee's and haven't seen this posted on slickdeals!
btw their half off appetizers after 9 is nice
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