i****e
发帖数: 642 | 1 运气好的话，CQxx同时没有王牌或王牌2-1，王吃D将是第13墩牌。否则，好像只有黑心
和方块的王吃挤牌。终局如下：
Q6
-
AK
-
-
A
873
-
第一轮明手出T，如果逼出SA，希望略增，可以对付任何一方长方块和SK (但需要猜是
哪一方，概率倾向于左手方)。否则，只能打右手方长方块，同时要么有SAK, 要么有6
张黑心。 |
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l******l
发帖数: 2679 | 2 减脂方法FAQ
Q6. 哪些有氧运动适合减脂呢？
A6. 没有什么硬性规定，可以个人的兴趣爱好选择。如膝盖没问题的话，跑步应该是一个
不错的选择。每次最好在30分钟以上而且维持一定的强度。登楼梯也是很好的运动。
也可用HIIT来代替一般有氧运动，即节省时间又能帮助保持肌肉。 |
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l******l
发帖数: 2679 | 3 减脂（Cut），一种降低体脂，增加肌肉线条美的有效健美方法
大部分人参加健身运动，除了能享受运动本身带来的乐趣外，还希望能达到增加体质，提高运
动能力的效果。另外，合理的煅练加上健康的饮食还会使人的体形愈加健美动人。事实上，很
多人，尤其是年轻人，把健美体形作为健身的主要动力。这本身无可厚非，追求美乃是人类的
天性。再说形体美和身体健康是正相关的。业余和专业健美运动（Bodybuild）就是一种以
形体美为唯一目的的竟技体育。
那么，何为健美体形呢？简单来说就是体形匀称，肌肉线条（Muscle Definition ）清淅。
现在介绍一种为健美运动员广为采用极为有效的体形健美方法－－减脂（Cut）。这里，把它
译成减脂以别于通常中文所说的减肥（Weight loss），虽然两者皆以体重的下降为特点。
有趣的是，减脂虽然会导至体重的降低，但主要的目标却是降低体脂同时最大限度地维持肌
肉。而减肥则往往是不分青红皂白，不管是脂肪量（Fat Mass）还是非脂肪量
（Lean Mass），只要体重降下来就行。
对于健美体形来说，肌肉发达有力，线条清淅分明是必不可少的。其中，低体脂是关键。很
多... 阅读全帖 |
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m****m
发帖数: 11 | 4 FMS这盘棋不错,有明确的方向感.以下是我的评论,抛砖引玉而已.
K3好手.注意把握全局主动.如单F3挂角,白必夹击.棋盘一旦打散,白贴目就厉害了.
黑P3下托,不妥.由于P13一子,似应于P5或Q6经营右边为好.以下白Q4R5必然.
白O4不好.下边以是黑的坚实配置,应移向右边发展.在R9一带开拆好.P4Q4两子可看轻.结
果被黑R9先手
拆到后,白下方配置效率低而黑方无弱棋可利用.此时黑方布局已经领先.
黑F3挂时白F4压不好.本意是压迫下方坚实黑棋使其重复,但黑获先手D10尖冲好手.左边白
利益不大.白F4
可考虑D3扎钉或D6单关.下方黑配置低位,并无很大可变空间.如白能获先手从而抢到上方J
17, 可拉长棋局.
白F16靠压攻击过于直接.可仍考虑J17开拆.攻击结果黑虽然安然回家而白无实质收获.
黑L7不好.脱先在O9一带,棋就结束了.下方白无手段.
心
。
平
待
毫 |
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P***t
发帖数: 1006 | 5 下面是我请人给复的盘：
到11为止双方堂堂正正.13少见.一般走O4飞.
17应该走Q6,所谓二子头必扳,现在白18,20处理很好.白棋成功.白22不好,
一般这样的地方走F17飞,或者更加多的是走C12一间夹.现在黑23反击当然,
到黑51黑棋比较好下.
白52坏棋,当然走C11夹击.C11夹击是急所,而白52是大场,这里就是所谓的急所大于大场.
现在黑53拆二,白吃亏.
白58俗手,此时此刻应该走J3长,黑接住以后白再长.
黑61坏棋,当然走H5长出..现在白拔花,形势有利.
77到83吃子巧妙啊.黑97奇怪,当然走O7长.
白106应该先走N6断,然后再走M4断比较好.172最后败着,此时应该补角,则还是细棋.
现在贪小吃棋.177决定性妙着,本来是一盘细棋,现在变成了黑中盘胜利. |
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m******r
发帖数: 4351 | 6 自己评论一下,以weiqi361上的手数为准
黑上来就挂白角,是不怕战斗的态度。因为让子棋一味防守的话，从高手那里学不到东西
右下角定式走完后接下来白棋利用右边的厚势挂角，黑棋一间关应，我的
想法是由于N4,O3的存在，下边白棋不好围空
白20是让子棋常见的走法，黑21夹击后顺势跳向中腹，借机抵消白棋右边的势力
然后黑25，27攻击白落单的一子
黑29出头分裂白棋，然后黑棋不得不做活下边，让白棋在中腹走得很厚，可能黑的下法
有些问题
黑45靠下，如果白棋g5切断，黑就G3贴下然后F3度过,白棋识破黑棋的意图,反击,以下双
方各走各的
黑57当然不能G5接，所以选择跳出，想引诱白棋攻击这块黑棋，黑棋好借机消白棋的势
力，因为黑棋有G5的后门，不太害怕
综合看下边的战斗，似乎黑不算很亏，至少三子的效力还没有消失
黑59脱先实在是匪夷所思，当时以为白棋只是想利用黑S5的弱点搜刮黑棋并封死中腹，
而且D11拐的诱惑实在太大，就没有仔细看右下角的死活
当然应该S8托一手，如果白棋应一手，那么这块黑棋就基本上没有大问题了，白棋大约
R7,Q6封头，否则黑棋得先手再D11拐很大
既然黑棋胆敢脱先，白 |
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g*****g
发帖数: 34805 | 7 实战结果不是打劫吗？右下P7，Q6，O3，黑棋能活吗？ |
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m**********w
发帖数: 4161 | 8 谱一的问题：
1. 黑17马上出动是否时机太早？主要担心黑若不走，白30点角，再26靠的手段。
2. 至42手得失如何？白角好像很大，有点看不清。另外41和42哪个大？是不是41可以
在Q6高挂，甚至Q7二间高挂一手后再走41？担心白脱先。
谱二的问题：
1. 黑43分投，被白向厚势拆二，似乎不舒服。但如果43在R9拆逼，好像又违背厚势不
围的格言。这里厚势何时拆，何时放对手拆，有点搞不清楚。有没有什么简单易行的判
断规则？
2. 白50是坏棋吧？另外58是否缓了，该抢占63一代要点？这样看来57也该脱先。
3. 63很想在H11先压一手，这个一厢情愿了吧？
谱三的问题：
1. 69继续镇是否正确？白70靠出时，黑是否72单退更好？以后M7和71见合。实战被白
断开，总是有点乱。
2. 右下至83，黑是否过分了？看上去刚才的厚壁现在岌岌可危。
谱四的问题：
1. 至103粘，白似乎已经不行了，因为K5和R6见合。这里问题在哪里？86瞄着黑大龙太
贪？
谱五的问题：
1. 114及时不出勺子，跟黑打劫，应该也是白不行吧？实战想回避打劫，却忽略了倒扑
是净死。
2. 白116是问题手吧？不 |
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d***u
发帖数: 170 | 9 这盘始终争夺激烈，据围观群众反应看得比较过瘾。 以下简单的感想，欢迎指正。
右下黑17是诱招，白正招是H4并，不过作为毛门中人，走18也很自然。 26是随手门的
nobrainer(据随手门大佬砍砍), 应走C8跳，黑27挡后，应该是优势. 黑39，41以下缠
绕攻击，手法漂亮，体现了黑方的实力。白48，50无奈，52冲动，还是应继续忍耐，实
战至57，只好58以下至80做活，左上角的味道也卖掉了，当然白得到68打，给黑留下一
些薄味，也有所得。 此过程中，72是随手，损了半手棋，75与76的交换是白便宜了，
可能应保留。
81太财迷了点，此时白最怕黑补右上同时威胁上边的白棋。白88打入时，89可能在R10
或Q6并更佳，90，92挖，粘后感觉白已经追上来了。 93好棋，94补自重，但补在J15可
能好些。当时讨厌黑L16，K15 等手段，但毕竟一手补好了。100 点角后白争得先手于
114断后，白感觉不错。 但黑115以下至131的手法很好的利用了94没补干净的弱点，漂
亮的围住了大空，挽回了局势。
132以下瞄住黑大龙围空， 激战中黑忘记在E12先手补断，白150挖后大龙陷入重围。 |
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m**********w
发帖数: 4161 | 10 图二肯定不行。
图一白没有畏战的道理。黑A长，白就Q6打出去。黑L6只有一子，自身也弱，白L5L4两子不怕作战。 |
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l******l
发帖数: 2679 | 11 和陈酒大侠遥相呼应，为乒乓球版众ID们打造一个健康矫健又健美的躯体而尽一份
微薄之力。特转载一篇旧作，希望对大家有所助益。
【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: loopkill (loop), 信区: Fitness
标 题: 减脂方法介绍(附图）附：再谈如何使小腿纤细
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 6 19:24:24 2009)
减脂（Cut），一种降低体脂，增加肌肉线条美的有效健美方法
大部分人参加健身运动，除了能享受运动本身带来的乐趣外，还希望能达到增加体质，提高运
动能力的效果。另外，合理的煅练加上健康的饮食还会使人的体形愈加健美动人。事实上，很
多人，尤其是年轻人，把健美体形作为健身的主要动力。这本身无可厚非，追求美乃是人类的
天性。再说形体美和身体健康是正相关的。业余和专业健美运动（Bodybuild）就是一种以
形体美为唯一目的的竟技体育。
那么，何为健美体形呢？简单来说就是体形匀称，肌肉线条（Muscle Definition ）清淅。
现在介绍一种为健美运动员广为采用极为有效的体形健美方法－－减脂（Cut）。这里，把它
译... 阅读全帖 |
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y******n
发帖数: 4527 | 12 本帖旨在回答本版常见问题，请大家（尤其是新人）在发问/质疑之前，先查阅此贴。
【版面相关】
Q1: 跑版需要靠成绩说话吗？新人跑的慢可笑吗？跑的慢算loser吗？
A: 跑版面对所有喜欢跑步的人开放，欢迎任何喜欢跑步的朋友。不存在成绩快就优越
、成绩慢就loser的问题。没有人鄙视跑的慢的人，更不存在loser一说。
Q2: 来跑版一定要参加比赛吗？
A: 不是。只是这里的大部分人都喜欢参加比赛，尤其是马拉松，这个气氛很浓。但跑
版大力欢迎不以比赛为目的的新人。
【基本常识】
Q1: 跑马拉松一定强身健体吗？
A: 不是。不了解如何正确的准备马拉松可能会对身体带来伤害。跑马拉松的目的不（
仅）是强身健体，而是部分人一种业余爱好。
Q2: 跑步简单/复杂嘛？谁都可以嘛？
A: 大多数人都可以跑步。但是跑步不是想象中那么简单，而是包含了很多技巧以及注
意事项。
Q3: 跑步姿势重要嘛？
A: 重要。一则影响效率以及伤病。二则影响美观。
培养更好的姿势参见
http://www.mitbbs.com/article_t2/Running/31399427.html
Q4: 跑步会损伤膝盖吗？... 阅读全帖 |
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y******n
发帖数: 4527 | 14 本帖旨在回答本版常见问题，请大家（尤其是新人）在发问/质疑之前，先查阅此贴。
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In active development now. 欢迎新人查阅并提出此贴暂时没有涵盖的问题
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【版面相关】
Q1: 跑版需要靠成绩说话吗？新人跑的慢可笑吗？跑的慢算loser吗？
A: 跑版面对所有喜欢跑步的人开放，欢迎任何喜欢跑步的朋友。不存在成绩快就优越
、成绩慢就loser的问题。没有人鄙视跑的慢的人，更不存在loser一说。
Q2: 来跑版一定要参加比赛吗？
A: 不是。只是这里的大部分人都喜欢参加比赛，尤其是马拉松，这个气氛很浓。但跑
版大力欢迎不以比赛为目的的新人。
【基本常识】
Q0: 跑步初始者最常犯的错误是？
A0: 跑的太快。记住，简单的口诀是，要想跑的快，先要跑的慢。
Q1: 跑马拉松一定强身健体吗？
A: 不是。不了解如何正确的准备马拉松可能会对身体带来伤害。跑马拉松的目的不（
仅）是强身健体，而是部分人一种业余爱好。
Q2: 跑步简单/复杂嘛？谁都可以嘛？
A: 大多数人都可以跑步。但是跑步不是想象中那么简单，... 阅读全帖 |
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m***g
发帖数: 1633 | 16 帮你看了下直顶帖，q&a里有：
Q6: 很多名词，比如tempo，interval, recovery run等等是什么意思？
A: 这些对应于不同的训练强度，也就是跑步速度。科学依据是用你的最大心率来相应
地确定这些训练科目的速度，具体
的心率区间（对应于最大心率的百分比）为：interval 93-95%, tempo 82-91%,
marathon pace 79-88%,
long/mid-long, 74-84%, general aerobic 70-81%, recovery <76%
LHR:
http://www.runningahead.com/groups/LOWHRTR/forum/a309acc6bdba4c |
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m*****i
发帖数: 1873 | 17 I mean, what do you put him on?
Q6 below? straight? or Q10, QJ,QK? or sth. else.
do you have a reason why you call , I mean i can't call just because the pot
odds, although I got set . |
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h****a
发帖数: 5058 | 18 来自主题: TexasHoldem版 - 又来请教。 有道理。
我觉得这手牌我让他出现判断失误，
以为我有A或者什么也没有，
应该算是成功的。
只是在赌注上下的太大，
而且最后又输了，不太爽。
亮牌后，他是Q6，
all in前，我应该是9：1的favor，
只是river出来一张6而已。
现在打牌越来越有心得了，
在版上得到很多收获，
一副牌输赢不算什么，
象版主说的long term才重要。
多谢各位！
or
re
't |
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g**s
发帖数: 1114 | 19 Ben is out I guess. Q6 vs JJ |
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l*********m
发帖数: 26 | 20 When he had 4:1 chip lead, he should have done 3/4bets a lot preflop.
Sometime even push with relative strong hands. Regarding the two flush draws
, that's the worst play I've seen. The first Q6 hearts flush draw, he could
call. But I prefer check raise to allin to get some fold equity. The 2nd Q9
clubs, he shouldn't have called allin. Either push himself or check/call to
see the turn. Definitly wrong play. |
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s********d
发帖数: 364 | 21 我bluff很多，失败成功都不少，但总的来说听profitable的。
还是来说一把我自己最满意的抓bluff的牌。蛮有意思的。
朋友间的home game，彼此都比熟悉的。
10c/20c game.
我button 97 hearts, raise to 80c.
about 3 or 4 callers.
flop Q63, Q6 HEARTS.
check to me. i bet 2.2, one caller.
turn J， NO FLUSH.
check to me. I BET 3.8. GET CALLED AGAIN.
RIVER Q.
he lead out bet 6.5.
I called with 9 high.
he instant muck. I showed him 97.
he said unbelievable call, and told me he had 45.
best |
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h*******s
发帖数: 3932 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
player (Hope is the best thing) 于 (Sun Nov 13 17:40:20 2011, 美东) 提到:
继续提高版上人气，也许老大可以搞个有奖征文，
大家说说自己得意的bluff，要把bluff 的思路讲清楚。 然后大家投票，得票最多者
奖励30 个包子。
当然，也后也可以讲best laydown，best thin value bet 一类，但俺觉得还是best
bluff 最刺激。
☆─────────────────────────────────────☆
nanpa (nanpa) 于 (Sun Nov 13 18:11:42 2011, 美东) 提到:
算不上最好的bluff，但还是很刺激，上周末的home game， 1/2
EP, raise to $7，CO call, button call，
hero SM 35o
$7 在这个桌上是个比较小的raise,后面两个limp应该也只是中/小对或SC之类的牌... 阅读全帖 |
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D*A
发帖数: 1169 | 23 looks like almost everybody thinkt it is a fold..
another question:
At this exact situation,what hand would you make this call with?
JJ KK AA Qx 45 59 9T 66 77 88 Q6 Q7 Q8
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where is your separate line on call/fold?
July 4th Holiday playing NL 2/5;
A guy (redneck white guy) just joined buying full for $500. I had around $
700.
Previous hand, everyone limped, I sqeeze at cut off raised to $30 with 67s,
everyone folded and he called. Board was A, A, 6 rainbow. He checked, I bet... 阅读全帖 |
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y********i
发帖数: 39 | 25 我指的是H1 approve了还没到10月生效的cap-gap哦，已经拿到学校新寄的cap-gap I20
，有效到9/30。如果去BahamaS这类过期签证可以30内返回的地区cruise可以吗？
USCIS FAQ上说出去就要10月以后H身份回来了。。那还拿个新I20干嘛。。
Q6. May students travel outside the United States during a cap-gap extension
period and return in F-1 status?
A6. No. A student granted a cap-gap extension who elects to travel outside
the United States during the cap-gap extension period will not be able to
return in F-1 status. The student will need to apply for an H-1B visa at a
consular post abroad pri... 阅读全帖 |
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f*****g
发帖数: 15860 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
easygirl (gg) 于 (Fri Mar 20 11:55:41 2009) 提到:
记得以前班上都说不要，今天打电话去了NYC的领事管，一位大妈告诉我要签证，可
以邮寄才料，６５刀。到底咋回事呀，过来人给说说。
☆─────────────────────────────────────☆
DeaDEyE (代代爱) 于 (Fri Mar 20 14:25:51 2009) 提到:
置顶FAQ Q6
☆─────────────────────────────────────☆
smallfox (smallfox) 于 (Fri Mar 20 19:27:05 2009) 提到:
问这些小“国”的领事馆，都骗你说要买他们的签证的。
买了以后，从来都没有地方会查到。
☆─────────────────────────────────────☆
forgetblue (forgotten) 于 (Sun Mar 22 15:11:12 2009) 提到: |
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s**********1
发帖数: 715 | 27 看了置顶文章
Q6. 坐阿拉斯加或加勒比、墨西哥CRUISE需要途径国家的签证吗？
A6. 加勒比海CRUISE（包括墨西哥），持中国护照的，并不需要停靠国家的签证，只需
要凭船卡上下船即可。登船只检查回美的证件。部分国家领事馆可能说明需要签证，不
需要理睬。阿拉斯加CRUISE，停靠加拿大港口，没有绿卡的中国护照持有人必须事先办
妥加拿大签证，否则无法登船。
看来F1不管美国签证是否有效 都需要申请加拿大签证了？ |
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s******x
发帖数: 15232 | 31 faq Q6里面引用的例子，需要Bermuda 的签证啊
B2的和F/J的对于Bermuda的人来说没有区别，都是持美国的非移民签证的游客，都需要
申请的 |
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D*****E
发帖数: 9352 | 32 置顶就这么几个，都看一遍有这么费劲吗？TRAVEL版FAQ Q6 |
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j*3
发帖数: 12 | 34 这里没具体提到巴哈马，但是看上去是不用了？“部分国家领事馆可能说明需要签证，
不需要理睬。”
Q6. 坐阿拉斯加或加勒比、墨西哥CRUISE需要途径国家的签证吗？
A6. 加勒比海CRUISE（包括墨西哥），持中国护照的，并不需要停靠国家的签证，只需
要凭船卡上下船即可。登船只检查回美的证件。部分国家领事馆可能说明需要签证，不
需要理睬。阿拉斯加CRUISE，停靠加拿大港口，没有绿卡的中国护照持有人必须事先办
妥加拿大签证，否则无法登船。
注意：BERMUDA不属于CARIBBEAN范围内。根据最近的报告，有需要签证的情况。 |
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s******x
发帖数: 15232 | 36 FAQ Q6
北京或者始发站就把行李一托到底），进入重新安检的队伍”。不是很理解，既然已经
在北京“将行李一托到底”，为什么还要重新托运行李？
FAQ Q16
运”呢？
重新看看图说话 |
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s*******k
发帖数: 3071 | 37 ？？？？这里说的不要啊。。很迷茫。。。
Q6. 坐阿拉斯加或加勒比、墨西哥CRUISE需要途径国家的签证吗？
A6. 加勒比海CRUISE（包括墨西哥），持中国护照的，并不需要停靠国家的签证，只需
要凭船卡上下船即可。登船只检查回美的证件。部分国家领事馆可能说明需要签证，不
需要理睬。尤其是墨西哥的领事馆，对自己国家的法规了解肤浅，执行混乱，每个领事
馆的每个工作人员都有可能给不同的回答。其实他们在驻中国大使馆的网站上已经明确
说明不需要了：
给你 |
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D*****E
发帖数: 9352 | 38 你是坐CRUISE吗？让你看的是Q1，不是Q6（cruise) |
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y*****8
发帖数: 392 | 40 谢谢
根据Q6的回答，“加勒比海CRUISE（包括墨西哥），持中国护照的，并不需要停靠国
家的签证，只需要凭船卡上下船即可。登船只检查回美的证件”。
就是说，如果父母是B签证。如果是多次往返的那种，去坐游轮应该就没有什么问题
了？就是出去的时候交I94，回来时换一个新的？
总觉得有点不放心。有没有最近陪父母去坐游轮的，能证实一下么？谢谢。。。 |
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D*****E
发帖数: 9352 | 42 所以你问的是那些加勒比国家要不要签证？
1. 如果是飞机去，看置顶FAQ Q1
2. 如果是游轮去，看置顶FAQ Q6 |
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d********r
发帖数: 111 | 47 Q6 是关于途径国的入境签证，与我的问题（在西雅图登船时是否有人因为工作人员不
懂 Automatic Revalidation 而被拒绝上船)不相干。 |
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