k*********a
发帖数: 766 | 1 真不错，看起来就口水直流。
昏昏欲睡，不如喝点茶或者咖啡什么的提提神吧，下午茶少了scone怎么行呢，说干就
干，烤二盘司康饼来慰劳自己吧。
吧。Scone是一种用面粉、黄油、糖、鸡蛋等材料制成的，口感介乎于面包与蛋糕之间
的西点，传统的形状以三角形和圆形居多。据说scone是由苏格兰皇室加冕的地方，一
块有长久历史被称为Stone of
士味的（Raisin Cheese Scones），因为LG喜欢这口。今天来试一个新口味，yoghourt
+raisin的。
soda，2只鸡蛋，200毫升酸奶，30毫升鲜奶油。 |
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m*****5
发帖数: 23482 | 2 and this one looks good too
Ingredients
Convert Measures
* 1 c. Flour
* 1 c. Oats, rolled (raw) quick
* 1/2 c. Sugar
* 1/2 tsp Salt
* 1/2 tsp Baking pwdr
* 1/2 tsp Baking soda
* 1/2 tsp Cinnamon
* 1/2 c. Raisins
* 1/3 c. Light corn syrup
* 1 tsp Vanilla
* 2 x Egg whites
Directions
1. Spray cookie sheets with no stick cooking spray. Combine dry
ingredients and raisins in large bowl. Add in egg whites, corn syrup and
vanilla. Stir till well blended (D |
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C**C
发帖数: 1553 | 3 9/22
Breakfast: fruits - 200
Lunch: chicken salad sandwich - 500
Snack - 1 bag of chocololate raisin - 300
Dinner: 1/4 cup of rice + one cup of beans + five pieces of pork meats +
some veggies - 500
Snack - hopefully nothing...
Total: 1500
Should just eat half bag of that chocolate raisin . :-( |
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b*******s
发帖数: 155 | 4 【5.9】
早餐：oatmeal小杯, 炒了一小盘空心菜，吃了一半，中午继续吃, ,1/5 grapefruit,
raisin scone, grape 10, seaweed snacks
零食: honey roast peanuts没控制住，共230k，以后只允许吃半包以内
午餐：1/5 沙田柚，剩下的空心菜吃了。
零食: 中午本来还有白粥，早上出门忘记带悲剧了。于是饿得不行买了个raisin scone
吃。很大。很罪孽。估计400卡
晚餐： 海苔6片，葡萄10粒。晚上不能吃那么甜的了。
有氧：室外跑2mile
拉伸：yoga 40min
【5.10】写一半吧
早餐：黄瓜一小根，香蕉一只。
零食: 菊花茶一杯
午餐：southwest soup和白粥，有火鸡，番茄，芹菜，黑豆，一块面包（这个是多余的
，该打）
零食:
晚餐:
有氧：室外跑2mile
拉伸：yoga 40min |
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r********0
发帖数: 322 | 5 basic statistics:
height: 157cm
weight: 68kg
age: 30
现在刚开始一周，每周3次，1次一小时，时走时跑。
早餐：2个包子，2个鸡蛋（无黄），一杯牛奶。
中餐：鱼，青菜，大排，鸡蛋羹，饭。
晚餐：和中餐一样。
没有加餐或零食。
我吃的太多了，我自己知道。会少吃的。
我对减肥知识一片茫然，希望大家给讲讲课。
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-------------------------------------------------
更新：第2周开始了，决定每周运动4-5天。每次1个半小时以上。
第2周的第1天： 10/15/2011
晚上体重 67.5kg
早：1杯牛奶 + 2个鸡蛋（无黄） + 1个包子 （350卡）
中午：1片芒果干 + 瓜子少许 + 鸡蛋炒鸡肉丝小半碗 + 2 口饭（实在没忍住）（200卡）
晚： 1个包子 + 150ml酸奶 + 2个鸡蛋 （无黄）（300卡）
水： 2.5L
运动：1个小时爵士舞操（入门级） + 半个小时快走... 阅读全帖 |
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m***g
发帖数: 1633 | 6 20120229
workout: 4miles on the treadmill for 43min; 10min on elliptical
food: 2300
早餐（350）
5个红枣，2勺枸杞（100）一杯牛奶（100）半杯cereal（70）9个腰果（80）
午餐（580）
5片seared tuna（180E）一方energy?bite（40E）
8块烤白／紫花菜（100E）southern style braised kale（80E）6根柠檬橄榄油浇粗芦笋
（80E）
一碗蔬菜汤（100）
下午（550）
一包胡萝卜（25）一根string?cheese（80？）一包snapea（100）中午留的半碗烤花菜和
kale（80E）一个橙子（60）4／5包的核桃（120）30个raisins（45）2勺craisins（40）
晚餐（400）
煮鸡蛋一个（70）一堆生的：greens，bell pepper，brocolli（50）12个小番茄（30）一勺
blue cheese（50）3pickled mushrooms, pickled peppers(20)
墨西哥... 阅读全帖 |
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m***g
发帖数: 1633 | 7 3/20
breakfast (880):
8个红枣，一片芒果干，一条香蕉（220）
一碗小米粥，一碗燕麦粥，5大匙：杏仁，美核桃，核桃，craisins，raisins（300）
一个橙子，8个草莓，半杯薰衣草水（100）
3块cheddar cheese，少量牛奶（100）
炒全蛋，炒蛋白（140）1个红枣果冻（20）
workout: 1 hr badminton (9PM); 4.5miles on elliptical (8AM)
8min @12&8
20min @12&10
5min @12&6
7min @10&8
3min @8&4
8min @8&6
Lunch (580)
4 pcs roasted tuna (150)
dessert: blueberries&blackberries blondie (100)
toasted barley w/ asparagus (80)
1 bag, chocolate coated cashews (150)
white beans, mixed greens, crispy kale, steamed ca... 阅读全帖 |
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m***g
发帖数: 1633 | 8 3/23
food: 3470cal
breakfast (820)
1 bottle, coconut water (60) 1 bag, cashews in chocolate (150)
fried whole eggs (100) fried egg whites (50)
1 bowl, buckwheat cooked with dried blueberry (120)
1/2 bowl oatmeal + 1/2 bowl milk (120)
4 tbsp, walnut/crasins/pecan/almonds (80)
5 cubes, cheddar cheese (80)
1/2 orange, 1/2 grapefruit (60)
workout (7:30-9:30AM)
1) 1.2m brisk walk
2) 1 hr boot camp
3) 5m on treadmill (49min)
- 1min @warm up
- 34min @6mph&1%
- 5min @6.2mph&1%
- 3min @7.5mph&1%
- 1min @... 阅读全帖 |
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M***N
发帖数: 263 | 9 9天 生菜salad1/2pint, 野蘑菇汤1/2pint，麻辣豆腐半盘，米饭1/4碗，牛肉干1oz,
mini babybel 1 , 1%牛奶500ml，
10 天 香蕉1，生菠菜叶子1/2pint，樱桃3, 1%牛奶250ml，西红柿汁6oz
11天 cottage doubles 1, 橙汁 4oz, 牛肉干1oz (vc,vb,f+v), kellogg's raisin
bran大概十来片
12天 cottage doubles 1, 橙汁 4oz, 牛肉干1oz, kellogg's raisin bran大概十来片
(vb,f+v) |
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h******r
发帖数: 279 | 10 这个是我做的。原料来讲应该是蛮健康的。但一如公认的。健康食品不等于减肥食品哈
。这个cookie老美同事吃了说好吃，我就翻译成英文给她了。不知道热量。应该不低。
我们全家都吃。大人的早餐就是这样2，3块饼干+咖啡（减肥前哈）
非常好吃也不算甜。好吃过一切bakery fresh烤的cookie。
公主给算算unit热量吧
Mixed nuts oats coconut flakes cookie
Ingredients:
• 1 ½ cup sweetened coconut flakes (I use half sweetened/half
unsweetened）
• 1 /4 lb（1quater）unsalted butter
• 1/2 cup dark brown sugar
• 2 medium eggs
• 1 ½ teaspoon vanilla extract
• 1 / 2 teaspoon baking soda
• 1 / 2 teaspoon baking... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 11 ---- 饮食 ----
Breakfast = 200 卡
Silk original soy milk (1 cup)
whey powder (1 scoop)
AM snack = 200 卡
Starbucks oatmeal raisin cookie (1/2 piece)
Lunch = 520卡
chicken quesadilla (1 piece)
Pre-workout snack = 290 卡
Silk original soy milk (1 cup)
Starbucks oatmeal raisin cookie (1/2 piece)
Post-workout snack = 96 卡
Bosc pear (1 piece)
Dinner = 411卡
红烧Ahi Tuna，包括
Ahi tuna fillet (boneless skinless) 8 oz
coconut oil 1 tbsp
清蒸西兰花(1根)
Total = 1717卡
---- 运动 ----
cardio sculpt, 45 min
FLUIDITY, 1 hr
... 阅读全帖 |
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j****e
发帖数: 12067 | 12 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: patsy (patsy), 信区: Food
标 题: 地铁大餐 Aboard the L Train, Luncheon Is Se
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 4 21:07:17 2011, 美东)
看一下周日纽约地铁的大餐。看到那个menu就很饿呀，caviar, foie gras, filet mignon, 和 panna cotta， 都是我爱的。
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http://www.nytimes.com/2011/05/04/dining/04train.html?_r=1&ref=
Aboard the L Train, Luncheon Is Served
By MELENA RYZIK
Published: May 3, 2011
The maître d'hôtel, who identified himself as C. K., s... 阅读全帖 |
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a***n
发帖数: 1152 | 13 Tony Award winners
June 7, 2004
THE WINNERS
Best play: "I Am My Own Wife."
Best musical: "Avenue Q."
Best revival of a play: "Henry IV."
Best revival of a musical: "Assassins."
Best performance by a leading actor in a play: Jefferson Mays, "I Am My Own
Wife."
Best performance by a leading actress in a play: Phylicia Rashad, "A Raisin in
the Sun."
Best performance by a featured actor in a play: Brian F. O'Byrne, "Frozen."
Best performance by a featured actress in a play: Audra McDonald, "A Raisin |
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K****N
发帖数: 10783 | 14 golden raisins
green raisins |
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w*******y
发帖数: 60932 | 15 www.cheryls.com/free:
http://www.cheryls.com/free
FREE 6 COOKIES plus SHIPPING
Try our customer favorites for FREE!*
You only pay shipping and handling charges of $6.95.
Limit one per customer!
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Weve included 6 of our most popular flavors: chocolate chip, oatmeal raisin
, sugar, snickerdoodle, chocolate chocolate chip and our FAMOUS buttercream
frosted cookie. Each of our soft and chewy,... 阅读全帖 |
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w*******y
发帖数: 60932 | 18 Alright, collegiates (and others), this is a good way to stock up on dorm
room breakfast opportunities.
Amazon has several boxes of Quaker Instant Oatmeal for under $8 right now,
with Subscribe & Save as well as a $2 clickable coupon. If you want to use
the coupon on more than one item, sign in with a secondary account. Feel
free to cancel the S&S as soon as the item ships. These typically go for
around 36 cents per packet at the store (without coupons, of course). So
this deal takes that p... 阅读全帖 |
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m**k
发帖数: 18660 | 19 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: lanfear (咬人要教育，bully要反对), 信区: Parenting
标 题: 瘾小人
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 7 11:00:51 2011, 美东)
据说健康人生的诀窍在于everything in moderation。如此说来，元宝的人生实在是太
不健康了，小东西完全不知道moderation为何物，需要适可而止。元宝的人生哲学就是
，我喜欢的东西，我就要一直要要要要要。换言之，元宝有一个上瘾性体质。
自打元宝懂事起，肚皮娘就在battle小人这样或者那样的addiction。 Raisin当snack
，够healthy够有营养吧，架不住小人从早到晚raisin不离口。Gummy bear那更是当糖
豆吃，一天到晚“要吃熊要吃熊”的哀叫声不绝于耳。就连fluoride supplement，都
让我们数次抓住小人偷偷的打开了那个号称是child proof的瓶子，正举着滴管往嘴里
灌，最后只好把它束之高阁。
至于真正的糖果，那简直就是小人的最爱。按理说家里是从来不买糖的，但是万... 阅读全帖 |
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S**b
发帖数: 1883 | 20 这次我去国内，一很普通的面包房，面包白白的，很松软，有时还加点raisin,吃到嘴
里有股奶香。我还点了被cappacino, 做着悠闲的喝着，感觉很好，很西式。
在美国，吃的面包，不喝点水，没法下咽。也不是廉价面包，也是普通面包。
另外，美国的甜点，我吃过那叫什么cup cake,那上面一层frosting,操他妈的，甜的我
喉咙疼，这样的甜，制作这个recipe的人他们自己试吃的时候也没觉得不对劲？ |
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e****i
发帖数: 2152 | 21 The act was the first to make price support mandatory for corn, cotton, and
wheat to help maintain a sufficient supply in low production periods along
with marketing quotas to keep supply in line with market demand. It
established permissive supports for butter, dates, figs, hops, turpentine,
rosin, pecans, prunes, raisins, barley, rye, grain sorghum, wool, winter
cover-crop seeds, mohair, peanuts, and tobacco for the 1938-40 period. Also,
Title V of the Act established the Federal Crop Insuranc... 阅读全帖 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 22 龙虾是虚的， 好吃的肉就肚子里那一小块． １０磅龙虾不知道能不能凑２磅肉出来．
$4的龙虾也太便宜了吧． 我这里$6买到的都是半死不活的， 倒是虎皮虾$8-$9经常
见， 看size了．
你按龙虾冷盘的菜谱做就可以了， google上很多， 一般就是honey dew， 墨西哥
的那种像手雷一样的水果， walnut, raisin, 黄瓜啥的了． |
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m********6
发帖数: 1283 | 23
1779年，乔治华盛顿指示JohnSullivan少将攻打Iroquois人民时说：“（假如）将废物
（指印第安人）放到所有定居点附近，那么整个国家将不仅仅是泛滥成灾，而是被摧毁
了。”在屠杀灭绝印第安人过程中，华盛顿还指示他的将军说：“在所有印第安人居留
地被有效摧毁前不要听取任何和平的建议。”在1783年，华盛顿在把印第安人和狼的相
互比较中他的这种反印第安人情绪暴露无疑：“两者都是掠食的野兽，仅仅在形状上不
同。”华盛顿的灭绝政策在他的部队一次又一次屠杀了印第安人以后得以实施。军士们
从Iroquois人的死尸上剥皮，“从臀部往下剥皮，这样可以可以制作出高的或可以并腿
而长的长统靴来。”在那场袭击后幸存的印第安人将美国第一总统改名为“城镇摧毁者
”。大部分Senca人的城镇都在5年时间内被灭绝。
美国基督徒将印第安人绑在木架上活生生烧死，儿童也被扔去喂狗。
曾积极参加和推动这种“残酷地驱逐印第安人的行动”的“当时美国许多杰出的民主领
袖”之一，就是提出“所有的人都是生而平等的”天赋人权说的美国《独立宣言》的主
要起草人、美国第参届总统托马斯 杰斐逊。美国1803年从拿破仑手中购... 阅读全帖 |
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m********6
发帖数: 1283 | 24 1779年，乔治华盛顿指示JohnSullivan少将攻打Iroquois人民时说：“（假如）将废物
（指印第安人）放到所有定居点附近，那么整个国家将不仅仅是泛滥成灾，而是被摧毁
了。”在屠杀灭绝印第安人过程中，华盛顿还指示他的将军说：“在所有印第安人居留
地被有效摧毁前不要听取任何和平的建议。”在1783年，华盛顿在把印第安人和狼的相
互比较中他的这种反印第安人情绪暴露无疑：“两者都是掠食的野兽，仅仅在形状上不
同。”华盛顿的灭绝政策在他的部队一次又一次屠杀了印第安人以后得以实施。军士们
从Iroquois人的死尸上剥皮，“从臀部往下剥皮，这样可以可以制作出高的或可以并腿
而长的长统靴来。”在那场袭击后幸存的印第安人将美国第一总统改名为“城镇摧毁者
”。大部分Senca人的城镇都在5年时间内被灭绝。
美国基督徒将印第安人绑在木架上活生生烧死，儿童也被扔去喂狗。
曾积极参加和推动这种“残酷地驱逐印第安人的行动”的“当时美国许多杰出的民主领
袖”之一，就是提出“所有的人都是生而平等的”天赋人权说的美国《独立宣言》的主
要起草人、美国第参届总统托马斯 杰斐逊。美国1803年从拿破仑手中购买... 阅读全帖 |
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g*******1
发帖数: 6009 | 25 说的很清楚了,
此文的作者是个如假包换的傻逼白痴. 自己列出来一大批印第安人屠杀白人的事件.
然后大逼一挥,屠杀印第安人大事记 (见原文)
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屠杀印第安人大事记
1622年3月22日,Jamestown屠杀：Powhatan部落在弗吉尼亚殖民地杀害了347名英国定居
者。
1637年5月26日，Mystic屠杀：英国殖民者与Mohegan、Narragansett部落的联盟军，袭
击了Mystic河沿岸，今天康涅迪格州内的一个村庄，杀死了500名村民。
1690年2月8日，Schenectady屠杀：法国和Algonquin部落摧毁了纽约的Schenectady，
杀害了60名定居者，包括10名妇女和至少12名儿童。
1704年2月29日，Deerfield屠杀：一支由Abenaki, Kanienkehaka, Wyandot 和
Pocumtuck部落组成的部队，在法国-加拿大军事小分队的带领下，摧毁了马萨诸塞的
Deerfield，杀害了56名平民，俘获数十人。
1757年8月，William Henry城堡屠杀：随着Willia... 阅读全帖 |
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k**o
发帖数: 15334 | 26 老外有几个在家做饭的，还不都是order快餐外卖，都是使用HFCS的大户，
比如以下是麦当劳用了HFCS的食品列表：
1% Low Fat Chocolate Milk Jug
Baked Apple Pie
Barbeque Sauce
Big Mac Bun
Big Mac Sauce
Biscuit
Butter Garlic Croutons
Chocolate Triple Thick Shake
Coca-Cola Classic
Deluxe Warm Cinnamon Roll
English Muffin
Hi-C Orange Lavaburst
Honey Wheat Roll
Hot Caramel Sundae
Hot Mustard Sauce
Hotcakes
Ketchup
Low Fat Caramel Dip (for Apple Dippers)
McDonaldland Cookies
McFlurry with Oreo Cookies
McRib
Newman's Own Cobb Dressing
Oatmeal Raisin Cookie... 阅读全帖 |
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m**********r
发帖数: 887 | 27 冬天还是比较潮，相对湿度蛮高的。
通风好，水分干的快；晒不晒问题不大，我就不晒。
烤干也可以阿，牛肉干不就是烤干的。
干的方法不一样，风味不同。
葡萄干也是阿，有晒干的，有阴干的。
吐鲁番葡萄干是阴干的，可是加州葡萄干是晒干的。 Sun dried raisins |
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m**********r
发帖数: 887 | 28 冬天还是比较潮，相对湿度蛮高的。
通风好，水分干的快；晒不晒问题不大，我就不晒。
烤干也可以阿，牛肉干不就是烤干的。
干的方法不一样，风味不同。
葡萄干也是阿，有晒干的，有阴干的。
吐鲁番葡萄干是阴干的，可是加州葡萄干是晒干的。 Sun dried raisins |
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w**m
发帖数: 2065 | 29 zhuanzi huaren:
最近满天的离婚贴，吐糟贴，LZ决定忙里偷闲，给大家来点正能量，说说我们小老百姓
的小日子。好吧，我承认我有BSO，不喜欢的请您绕道！
和俺家猪头在一起，每天都想要啊，除了大姨妈光临的那几天，几乎每天都有xxoo，有
时候不止一次，保守估计，最近这四个月，至少做一百五十次啊, 每次基本是30-60分
钟,不算前戏时间哦（亮了吧，哈哈）。几乎每次都很舒服，欲醉欲仙啊 （爱玛，赤裸
裸的BSO）。。。
别问LZ年纪，别问有无娃，别问是否有工作压力，LZ只能告诉大家是在狼虎之年（30+
），绝对是符合标准华人大妈的category。
我这样一直平平庸庸，普普通通的人，何德何能可以拥有这样高质量的性/幸福生活。
简单总结了一下，要想性/幸福生活，有几点和大家分享...
1. 最重要的是注重对方的感受,在这个过程中，除了自己享受，更重要的是给予。给对
方想要的方式，同时告诉对方你想要的方式，慢慢磨合，才能越战越勇，越战越有趣。
时间就是最好的润滑剂，慢慢让双方进入状态。偶尔一起看看爱情动作片，尝试一下新
动作，保留喜欢的，放弃不喜欢的。偶尔使用一下sex toys，... 阅读全帖 |
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r*******g
发帖数: 5495 | 30 我一年四季都是你冬季早餐的食谱外加Raisins. |
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发帖数: 1 | 31 已检测以下列出的产品对儿童有潜在危害：
Back to Nature Classic Granola
Quaker Simply Granola Oats, Honey, Raisin and Almonds
Nature Valley Granola Protein Oats 'n Honey
Giant Instant Oatmeal Original Flavor
Quaker Dinosaur Eggs, Brown Sugar, Instant Oatmeal
Great Value Original Instant Oatmeal
Umpqua Oats, Maple Pecan
Market Pantry Instant Oatmeal, Strawberries & Cream*
Cheerios Toasted Whole Grain Oat Cereal
Lucky Charms (without marshmallows)
Barbara's Multigrain Spoonfuls, Original, Cereal
Kellogg’s Cracklin’ Oa... 阅读全帖 |
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T****I
发帖数: 105 | 32 日前，神韵世界艺术团在克莱蒙特市波莫纳学院（Pomona College）布利奇礼堂（
Bridges Auditorium–Pomona College, Claremont）上演了第五场也是在该地的最后
一场演出。正值复活节周末，原本安静的大学城因神韵的到来而变得车水马龙。偌大的
剧院人头攒动、座无虚席。神韵盛名远扬，观神韵已经成了南加州各界观众的年度文化
盛事。过去3天的5场神韵演出，场场爆满，一票难求。很多观众表示，看神韵能感受到
天堂的美丽。
“我心满意足。我的眼睛，我的耳朵，我的心灵，都盛满了美丽。”国际知名东方舞专
家Fahtiem今年第三度观看神韵演出后，激动不已。Fahtiem拥有40年的舞蹈经验，多次
获得国际大奖。现在她仍然活跃在全球各地，从事表演和教学活动。Fahtiem表示，每
一年她都从神韵演出中获得艺术灵感。她高度赞扬神韵舞蹈演员的完美演绎和绝佳典范
，“演员们训练有素，表现出高度的精准。他们准确美妙地控制身体，技术如此之高，
超过了我所见到的许多表演。”
“舞蹈演员通过身体动作来说话。当他们移动手臂、伸展身体时，你同时也看到了音乐
。这就是舞蹈应该表现出... 阅读全帖 |
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f**********n
发帖数: 29853 | 35 she got this job because of Obama. |
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S**C
发帖数: 2964 | 36 Yes it is indeed unbelievable.
It is also unbelievable that the Congress did not repeal that law after
nearly 80 years. I cannot decide which one is more astonishing and sad. |
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f**********n
发帖数: 29853 | 39 she got this job because of Obama. |
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S**C
发帖数: 2964 | 40 Yes it is indeed unbelievable.
It is also unbelievable that the Congress did not repeal that law after
nearly 80 years. I cannot decide which one is more astonishing and sad. |
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A****y
发帖数: 2467 | 42 for the sake of 72 raisins :) |
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g********2
发帖数: 6571 | 43 Obama Has Lost In The Supreme Court More Than Any Modern President
ach year, Supreme Court reporters and legal pundits devise a “theme” for
the term just ended. They try to connect disparate cases into a coherent
narrative about, for example, “the court’s turn to the Left,” the “
triumph of minimalism,” or even its “libertarian moment.” Such
trendspotting is mainly an artificial exercise driven by the vagaries of the
docket; it’s not like the justices suddenly decide to make ideological
shifts o... 阅读全帖 |
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A*******0
发帖数: 1705 | 44 没保险不敢开啊～～～万一被逮到呢～～再说我现在也不着急开车干什么。有保险了也
打算天天骑自行车上学。不想让我们系的人知道我买车了。尤其我们办公室几个哥哥姐
姐大呼小叫的说我买的车太贵什么的～～～听了烦～～
还是自己太懒了，保险到现在还没有问过其他家。下周搞定吧～～希望能便宜一些。
你说少一百是半年的还是全年？不可能一个月吧？？
我现在早饭就是cereal，差不多就两周一包。kelloge的two scoop raisin很好吃，推
荐你哈。哈哈哈～～～加牛奶，还有香蕉片～～
之前也有过冰淇淋＋牛奶＋cereal＋香蕉片＋nuts～～～胖人啊…>_<… |
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f****g
发帖数: 23666 | 45 【 以下文字转载自 Money 讨论区 】
发信人: greemint (没名字), 信区: Money
标 题: Radioshack要倒闭了
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 27 11:26:50 2014, 美东)
The Wall Street Journal reports [wsj.com] that RadioShack plans to close
around 500 of its stores in the next several months, which is around 11% of
their stores. The news comes on the heels of its nostalgic Super Bowl ad,
featuring popular icons of the 80s and 90s like Hulk Hogan, Erik Estrada of
CHiPs fame, and the California Raisins. The ad was well-received [wsj.com]
and ev... 阅读全帖 |
|
h******n
发帖数: 605 | 46 共34套，7 pieces include:
Soft Clean Tender Creme Cleanser (2.5 oz.)
Dual-Ended Pure Color Lipstick in Ripe Papaya (0.04 oz.) and Gloss in
Peach Sizzle (0.15 oz.)
Sumptuous Mascara (0.1 oz.)
Time Zone Line & Wrinkle Reducing Creme (0.5 oz.)
Advanced Night Repair(0.24 oz.)
Pure Color Eyeshadow compact in Twinkle Pink, Waves Duo, Hot Cinnamon,
Khakis Duo, Lavish Mink and Raisins Duo.
Cosmetics Bag
站内信联系。 |
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l*********m
发帖数: 4 | 47 [菜名]Cranberry Nuts Quick Bread
[原料]
# 2 cups flour(1 1/2cup all purpose;1/2 whole wheat)
# 1/4 -- 1/2 cup brown sugar(depends on personal preference)
# 1 1/2 tsp baking powder
# 1 tsp salt
# 1/2 tsp baking soda
# 1/4 cup oil or butter
# 1 egg
# 1 cup orange juice
# 3/4 cup dry cranberries
# 3/4 cup raisins
# 3/4 cup nuts(walnuts, pecans...)
# a handful oats
[制作方法]
# Preheat your oven at 350 F.
# In one bowl mix flour, sugar, baking powder, baking soda and salt.
# In another bowl beat the egg, ad |
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c*******n
发帖数: 82 | 48 其实在ng已经奔过啦，有人问菜谱，就在这里再奔一次，嘻嘻，不是来骗包子的。
本人绝对是烘烤菜鸟，以前就烤过一回黄油饼干，以失败告终。几周前在本版学习（忘
了是哪位的方子啦）刚掌握了蒸馒头花卷的技巧，所以斗胆试烤面包，挺成功哒。俺没
有面包机，完全手动的。
除了方子上的，我自己的感受如下：
1。 橘子皮没有可以省略。
2。 第二次烤我还加了核桃仁，也很好吃，就是比较影响卖相，因为核桃影响面的条理
我觉得。
3。 最好有一个量杯好判断各种材料的分量，但是也没必要精确得像化学实验。
4。 第一次发酵的时候，如果家里不够暖和，可以把烤箱预热170度，关掉烤箱，再把
面团放进去，温度很合适，不到一个小时就可以发到2倍体积。一定要关掉烤箱再放进
去，不然会把yeast热死的。
5。 想要油亮的皮，刷牛奶就是照片上的颜色，刷鸡蛋似乎更亮一些，但是不够红，估计得刷糖才会红。
http://farm4.static.flickr.com/3082/2282454336_09895fe050.jpg?v=0
Recipe:
Orange-Raisin Brunch Bread
This yeast bre |
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