p******d
发帖数: 506 | 1 等绿的人关注visa number有没有用完，等进门的人关注VB会不会再进。
1. visa number用尽，VB倒退，最坏的结果；
2. visa number用尽，VB还小进（也就是所谓内部U，但是还收485建库，以前退水前发
生过），等绿的人失望，等进门的人就赶上了；
3. visa number还有，VB还小进，大家皆大欢喜。
Bless all |
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A******S
发帖数: 382 | 3 EB1AorB 的visa number 也没有了吗？ |
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p******d
发帖数: 506 | 6 eb1 visa number 一直都有，这里说的是eb2的visa number |
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a*******a
发帖数: 4212 | 10 如果他们在开会的话， 你们的议员又如何知道visa number running out 了呢？
这是我的议员办公室刚刚发给我的回复：
Our contacts at the Texas Service Center are in training several days this
week, so I most likely will not have a further update until next week.
However, I will be back in touch with you as soon as I do. |
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t********n
发帖数: 3178 | 11 我来泼点冷水，2的情况历史上就从来没有发生过，傻逼奥本 |
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m*****s
发帖数: 1381 | 14 I am runing 2 miles a day. No noticable change on my body currently. I
gained 20lbs in past two years. 20lbs, that is lots of meat when shop at
Walmart. |
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c******g
发帖数: 310 | 15 you can park your car in some hotels around the airport. they have shuttles
runing for 24 hours a day, less than 10 mins driving distance, cheaper than
parking at the airport.just google it. |
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r****n
发帖数: 7223 | 16 不知道有没有人想看啊？
不知道想看的人有没有足够多的伪币啊？
如果您想看，请给我转账1000伪币，申请加入我的俱乐部，就有机会一睹诺诺芳容，再
次给我俱乐部打广告了，谢谢！
诺诺，我准备上几个马甲把这个帖子，转runing，loseweight，rainbow，photogear，
apple，PDA，e-sport等
为了诺诺的贞洁考虑，我不会转sex系类版面，piebridge，joke，dreamer，那写地方
寂寞女人太多了，怕你抗不住啊
诺诺，你觉得我这个想法如何？ |
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d*****e
发帖数: 7368 | 18 baseband is different, we need 5.13.04. |
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N*****t
发帖数: 209 | 20 That is why you need to know why it is a short sale. I saw house, the owner
lost their jobs, and all the down payment, and now lossing their 7 year
home.
They put concrete in all the toliets. I noticed that during the first time
of showing it to my customer, and saved him the inspection money. I also
know a woner, left the water runing at the second floor and flood the whole
house. |
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r****n
发帖数: 7223 | 21 以减肥版为中心
凡来过减肥版的有趣的ID
我都会去看看他们常驻的版面
比如LA，Girl,runing fitness等 |
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c********e
发帖数: 6158 | 22 rush! they are still runing the free-gift... |
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b**********m
发帖数: 266 | 23 Thanks PX0017! Help us to get the court. I am runing over soon~ See u! |
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r**e
发帖数: 44 | 25 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: rune (神符), 信区: Food
标 题: 纽约的肉包子！
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 22 12:09:31 2014, 美东)
纽约的朋友们，你们和我一样为没有吃到中意的肉包子苦恼吗？
大大的，咬一口流油的肉包子，我何处能够找到你
传说中的盛津小吃，包子虽然多样，但水平实属中下等，
黄金商场的温州铺子，包子味道可打七分，但还属于小笼包之列，还是无法满足童年的
“大大的，咬一口流油”的肉包子的美好记忆。
曾经的天桥下，一块两毛五四个的小包，算是法拉盛最高水平，虽不是理想中的包子，
但也凑合解馋，然而现在已经一去不复返
快鹿小吃，依然只能打7分，因为你的包子和你其他的品种一样，以便宜取胜，味道中
等偏上即可。
新世界mall，为什么只能找到生煎包和小笼包
卡西娜上的金城发超市边，关东一家是个不错的东北饭馆，包子的确不错，可打7.5分
，但归根结底还是跳不出“大饭馆随意做做填补项目空白”的框框，
记得在芝加哥的时候，有一位来探望儿子的东北阿姨平实没有事做，包了包子在mail
list上卖，一块一个，那包子的个... 阅读全帖 |
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p*****r
发帖数: 476 | 26 hehe, runing with ball is ok either. |
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m*****p
发帖数: 319 | 27 这都是骗女人的，关键时候香包不能买肉包子//runing |
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d*****n
发帖数: 1875 | 28 I bought Kreitler roller (4.5 Alloy) with flywheel last year, less than $700
. I put it on my basement.
I only used it a couple of times. Just like runing on treadmill, it's
borning.
Nothing is wrong with the roller set, though. Actually, I like it.
I swim with my group, run with my group and take spin class with my men, too
. They are all Americans and make things easier for me.
Thinking |
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c*********o
发帖数: 1469 | 29 我这里算是下游了。从河的出海口到我这里，有好几个大坝，每个坝之间runing peak
都会差个几天，所以每个坝都有最好的时间。我住的附件靠近两个大坝，到每个地方都
是30分钟。我主要在iceharbor坝上和坝下一段距离的junction钓静水。 |
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s*****r
发帖数: 2045 | 30 今年温度高一些，麻省上个星期还有鱼，我们这里可能还有两个星期，现在每天路过的
鱼群成千上万，真正的runing。
今天早上一个多小时上了22条：）
现在在上班了，一天都心情愉快！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.1 |
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d*i
发帖数: 9453 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
vivien2006 (懒懒) 于 (Mon Oct 22 16:01:34 2007) 提到:
跑步腿会粗
abs一停止就长肚子
最近跑的比较多，真的觉得腿粗了
btw：我也有拉伸的
☆─────────────────────────────────────☆
instanton (ranger) 于 (Mon Oct 22 16:24:59 2007) 提到:
both are wrong.
weight training may turn your legs thick, not runing.
abs can help you build muscles, and it has nothing to do with body fat on
belly.
☆─────────────────────────────────────☆
tarantula (华丽璀灿之如疯师太~~切勿置顶) 于 (Mon Oct 22 17:48:05 2007) 提到:
个头。这都是什 |
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d*i
发帖数: 9453 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
sizuka (明日何) 于 (Wed Jul 30 23:05:37 2008) 提到:
30分钟的RUNING WORKOUT怎样跑才更有效率呢(一般椭圆机预热15~25分钟)？是一直尽
力跑最快，还是好赖得变变坡度与速度？
我知道变速跑好，但是我现在还只是尽全力，才能跑5.1，最多5.2的阶段，要变速就只
能减不
能加的状态（心跳已经在150~170间）。是不是我仍然要尽量变坡度，变速度保证身体
不要适应。
☆─────────────────────────────────────☆
flan (主攻精华区) 于 (Wed Jul 30 23:18:30 2008) 提到:
循序渐进。
用两个月。让你的身体习惯 5.0 x 30min 的跑步。无坡度。
然后用一个月的时间，习惯5.0x30min x 2.0 incline
然后用一个月的时间。 习惯5.3 x30 min 0 incline
。。。
。。。
。。。
半年后。也许 你就可以 6.0 x 60 min x 2.0 i |
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f*******n
发帖数: 5241 | 33 1/9：14 miles runing
外面下大雪，只好去Rec Center去推磨绕圈。10圈一迈，目标是
两个半小时。跑道上的人换了一拨又一拨，只有我在那里一直在
绕。中间跑了几个fartlek，大约9mph。最后一次是跑了100分钟
的时候，后来就只有慢跑了。跑道小，又不能反向跑，到后来左
腿膝盖外侧和左脚都开始疼。好歹是跑完了预定的时间。因为跑
道的距离不准，GPS又不能用，也就大致估计14迈左右吧。
1/10：GYM weight lifting
照例在小姑娘乐团练习的时候去Gym锻炼。做了几组Leg Press，
膝盖还是没好，只能格外小心，270磅而已，还注意到左腿负担的
力量多得多，这样岂不是更不平衡了吗？
1/11：20 miles biking
1/12: P90X Chest & Back
发觉我现在真是太弱了，第一组俯卧撑试了下Max，也只做了50次，
然后后面就严重不行了。居然还练得气喘吁吁的。以后还是要多练
P90X。
1/13： Rest
1/14： 6 miles running
天气不错，去公园绕圈，这次气温高了一点，但我跑得还是挺费劲
的。跑到6迈的... 阅读全帖 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 34 1/9：14 miles runing
外面下大雪，只好去Rec Center去推磨绕圈。10圈一迈，目标是
两个半小时。跑道上的人换了一拨又一拨，只有我在那里一直在
绕。中间跑了几个fartlek，大约9mph。最后一次是跑了100分钟
的时候，后来就只有慢跑了。跑道小，又不能反向跑，到后来左
腿膝盖外侧和左脚都开始疼。好歹是跑完了预定的时间。因为跑
道的距离不准，GPS又不能用，也就大致估计14迈左右吧。
1/10：GYM weight lifting
照例在小姑娘乐团练习的时候去Gym锻炼。做了几组Leg Press，
膝盖还是没好，只能格外小心，270磅而已，还注意到左腿负担的
力量多得多，这样岂不是更不平衡了吗？
1/11：20 miles biking
1/12: P90X Chest & Back
发觉我现在真是太弱了，第一组俯卧撑试了下Max，也只做了50次，
然后后面就严重不行了。居然还练得气喘吁吁的。以后还是要多练
P90X。
1/13： Rest
1/14： 6 miles running
天气不错，去公园绕圈，这次气温高了一点，但我跑得还是挺费劲
的。跑到6迈的... 阅读全帖 |
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v********d
发帖数: 3531 | 35 2/14. it is pathetic to work out on valentine, they gym is 50% of regular
daily traffic. all the treadmill are empty. I runed 30 minute, 2.3 miles on
it. first time, speed 5.0m/h.
and some crunch to work out my abs.
only 55 minute in gym. consider valentine, I am happy with my determination
on this. I can sense bigger shoulder and bicep. nothing on chest.
I need more cardio to shrink belly.
weight today 165lb.pre dinner
compare yesterday 170lbs after dinner.
so the sweat loss + a meal weight 5... 阅读全帖 |
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v********d
发帖数: 3531 | 36 2/14. it is pathetic to work out on valentine, they gym is 50% of regular
daily traffic. all the treadmill are empty. I runed 30 minute, 2.3 miles on
it. first time, speed 5.0m/h.
and some crunch to work out my abs.
only 55 minute in gym. consider valentine, I am happy with my determination
on this. I can sense bigger shoulder and bicep. nothing on chest.
I need more cardio to shrink belly.
weight today 165lb.pre dinner
compare yesterday 170lbs after dinner.
so the sweat loss + a meal weight 5... 阅读全帖 |
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p*****r
发帖数: 361 | 37 49er did not allow a runing TD last season, right? |
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l*x
发帖数: 14021 | 38 但是德老的招牌菜是从苦逼客从丹佛带来的正宗Zone Blocking Scheme runing game。
这是苦逼客盘活的。如果赶他走，要是这个ZBS废掉了，德佬可是得不偿失呀。 |
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h*********r
发帖数: 10182 | 39 这种接球，变线，摆脱防守的能力相当牛。可能作为一个纯downhill runing不是很强
，可是非常全能。每场 total offensive yard都很多 |
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