m**t
发帖数: 1956 | 1 对这帮人是，6分pace都是算easy run。 |
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h***a
发帖数: 533 | 2 不知大家注意到没有，相对于其他人种，亚洲人腿较短，日本人为甚，所以长跑的步频
显得快一些。上次谁帖的东京马拉松，前面的日本选手的腿捣腾的真快啊。 |
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m**t
发帖数: 1956 | 5 这3000米跑得比语文老师400米可能要快，100米要慢 |
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M**u
发帖数: 10158 | 6
个子矮的步频快，很正常啊
像大牛，听说如花， 个子高，腿长，步频200+ |
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h***a
发帖数: 533 | 7 估计版上1000米跑那么快的，还真没有。想都甭想，换算成4分的 PACE。 |
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M**u
发帖数: 10158 | 8
上次看Sage Canaday的28mile hill run，跑得很easy,pace 5分多一点 |
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M**u
发帖数: 10158 | 9
我400米跑不了那么快
VO2max不行，过了80米就要减速了 |
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x******9
发帖数: 1866 | 10 好象不对呦，400米elite的VO2max也就比100/200的强一点，100米elite跟高尔夫运动
员是一个等级的。 |
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M**u
发帖数: 10158 | 12 不一样，我觉得100米和VO2max没什么关系，当然每次认真跑stride我70m就有点不行了 |
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x******9
发帖数: 1866 | 13 高尔夫运动员不太清楚，有人作过研究100/200 elite不比高尔夫强。还有意思是是说
在elite 400米水平45秒这个样子，VO2max不起啥决定作用，速度是关键。当然如果一
个人玩儿了命了只能跑一分多钟的话，VO2max应该作用大些。 |
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t*********t
发帖数: 4766 | 15 是我两倍快
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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j***y
发帖数: 5098 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
whxhm1 (whxhm) 于 (Wed Jul 13 12:24:52 2011, 美东) 提到:
http://www.athletics.org.cn/information/record/2008-02-14/25162
400m 45.25
800m 1:46.44
1500m 3:36.49
5000m 13:25.14
10000m 28:08.67
steeple 8:10.46
marathon 2:08:16
中距离还行啊，5K/10K差了点（比日本差不少）。
☆─────────────────────────────────────☆
baiji (战神) 于 (Wed Jul 13 12:35:04 2011, 美东) 提到:
5k/10k这么差...
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zhxfifa (硕猫) 于 (Wed Jul 13 13:25:16 2011, 美东) 提到:
这10k跟前两天我... 阅读全帖 |
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S*******t
发帖数: 174 | 18 No chance. Galen Rupp would kick Ryan Hall's ass at any distance.
god |
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r********r
发帖数: 2912 | 20 美国系统出来的都是这样吧，从中学cross country中距离练起，年纪大了才慢慢去跑
长的，只有非洲出来的从小就跑马吧
去年我看galen rupp的采访被问到他什么时候想试水马拉松，他自己还说他too young
to run marathon呢，其实他都27了。。。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 21 Haile Gebrselassie也是非洲的啊，以前也是搞万米的，年纪大了点才跑马...
现在非洲兄弟好像开始跳过中距离，直接开搞马拉松，感觉是经济原因吧...
Galen Rupp好像上次已经Qualify了 Marathon Trials, 没去跑，不过
应该是正确决定吧，上回奥运会不是捞了个银牌么...
young |
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x******9
发帖数: 1866 | 22 是啊身体平衡性好不但跑步有优势，就是练八卦掌也能到掌门人水平，比如Galen Rupp
. |
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R*****s
发帖数: 41236 | 24 Nice, looks like its easy to turn a 5k elite into a marathin elite..
from
ho |
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h*****n
发帖数: 1105 | 26 牛啊，年轻就是有鸡血
meb都三次进奥运了吧，敬仰 |
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K****D
发帖数: 30533 | 27 ATP (average 30.2)
1. Novak Djokovic 28
2. Andy Murray 29
3. Roger Federer 34
4. Stan Wawrinka 31
5. Rafael NAdal 29
Men's 100m (average 32)
1. Justin Gatlin 34
2. Asafa Powell 33
3. Michael Rodgers 31
4. Usain Bolt 29
5. Tyson Gay 33
Men's 10,000m (average 27.2)
1. Mo Farah 33
2. Geoffrey Kamworor 23
3. Paul Kipngetich Tanui 25
4. Bitan Karoko 25
5. Galen Rupp 30
Soccer, FIFA Ballon d'Or 2015 (Player of the Year) finalists (average 27.7)
Lionel Messi (winner) 28
Cristiano Ronaldo 31
Neymar 24
C... 阅读全帖 |
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r**m
发帖数: 1825 | 28 网上看到这个， 如果fonts有问题请看原link
http://www.udaya.dhamma.org/C_JCBSSL4Vipassana.html
[首頁/法的開示/烏巴慶內觀禪修之古老根源]
烏巴慶內觀禪修之古老根源*
Bhikkhu Anālayo
烏巴慶（U Ba Khin）所傳的內觀禪修已成為當今世上最廣為修行的內觀法之一。這要
特別感謝葛印卡的努力不懈，使烏巴慶的方法無論是在美國般的富裕社會或在印度的貧
困地區，都一樣是免費的佈施教導；而無論是在斯里蘭卡等上座部佛教國家或在杜拜、
伊朗的回教國家[1]，方法指導也都一樣。這種內觀禪修法也可以在東方及西方的監獄
裡學到，因為烏巴慶的方法甚至能感化殘酷罪犯，而這已獲得政府的認可。
這樣的成就說明了此方法有可能開展解脫洞見，然而我們對於這個禪修方法的根源卻所
知不多。烏巴慶（1899 - 1971）從烏鐵（U Thet 1873 - 1945）學得內觀禪修，而烏
鐵則是在著名的緬甸學問僧雷迪大師[2]（Ledi Sayadaw 1846 - 1923）的支持下開始
教授。除此 之外，緬甸方面似乎並無更多資料。雖然緬甸的記錄如... 阅读全帖 |
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c*****a
发帖数: 3965 | 29 我们学校下不到
1 Karl, M.; Brauers, Th.; Dorn, H.-P.; Holland, F.; Komenda, M.; Poppe, D.;
Rohrer, F.; Rupp, L.; Schaub, A.; Wahner, A. Kinetic study of the OH-
isoprene and O3-isoprene reaction in the atmosphere simulation chamber,
SAPHIR. Geophysical Research Letters (2004), 31(5), L05117/1-L05117/4.
2 Zhang, Renyi; Suh, Inseon; Lei, Wenfang; Clinkenbeard, Angela D.; North,
Simon W. Kinetic studies of OH-initiated reactions of isoprene. Journal
of Geophysical Research, [Atmospheres] (2000 |
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h*d
发帖数: 19309 | 30 Soundgarden 2013 Tour Dates
Jan 18 Washington, DC @ DAR Constitution Hall
Jan 19 Upper Darby, PA @ Tower Theatre
Jan 20 Boston, MA @ Orpheum Theatre
Jan 22 New York, NY @ Hammerstein Ballroom
Jan 23 New York, NY @ Hammerstein Ballroom
Jan 25 Toronto, ON @ Sound Academy
Jan 26 Toronto, ON @ Sound Academy
Jan 27 Detroit, MI @ The Fillmore
Jan 29 Chicago, IL @ Riviera Theater
Jan 30 Chicago, IL @ Riviera Theater
Feb 1 Milwaukee, WI @ Eagles Ballroom
Feb 2 Minneapolis, MN @ Orpheum Theatre
Feb 6 Por... 阅读全帖 |
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g*******t
发帖数: 1039 | 31 indian people mountain, chinese people sea ?
sign, too many people who is willing to spend every single penny/Ruppe on
the damn house |
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