l*****9
发帖数: 665 | 1 Day 25
Breakfast:
Unsweetened Soymilk*160ml 60cal
Special K Original Cereal*1cup 120cal
Dry Roasted Almonds*2tbsp 120cal
Snack:
Orange*1 80cal
Lunch:
Hard boiled jumbo egg*1 90cal
Medium Tomato*1 30cal
Progresso Savory Beef Barley Vegetable Soup*0.5container 130cal
Snack:
Papaya*150g 60cal
Dinner:
Boneless Ham Steak*3oz 90cal
Yam*50g 60ca... 阅读全帖 |
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b*****o
发帖数: 6080 | 2 http://www.nytimes.com/2012/11/06/health/quinoa-and-cauliflower
Quinoa and Cauliflower Kugel With Cumin
By MARTHA ROSE SHULMAN
Published: November 5, 2012
Cauliflower, steamed until tender then finely chopped, combines beautifully
here with quinoa and cumin. Millet would also be a good grain choice.
Recipes for Health
Martha Rose Shulman presents food that is vibrant and light, full of
nutrients but by no means ascetic, fun to cook and to eat.
See All Recipes for Health »
Visit Recipes for ... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 3 http://www.beachbody.com/product/newsletters/nl_520.do#article2
One of the easiest ways to quick results is to increase the percentage of
protein in your diet. That's one of the reasons some of our programs—
including P90X® and ChaLEAN Extreme®—begin with a high-protein
phase. The extra protein in your diet will also help you feel more satiated
even if you're cutting back on your calories. And ideally, we've left you
with enough carbs to fuel your workouts. Plus, it will help you under... 阅读全帖 |
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S********t
发帖数: 3431 | 4 soul 7每次在雪场都能看到很多副，差不多每次排 lift都能看到，有点太 popular了！
好像 soul 7的女版savory 7还挺漂亮的，可以让你ld试试 |
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k*****r
发帖数: 1435 | 5 Sports basement里捡到的，北加人民都知道的求雪半价deal
一开始打折时都是去年货，没指望买到啥
昨天本来是去return demo ski, 没想到出现了今年的savory7，还是170的
折完320，还给apply demo credit，最后加税不到250！！！
不过binding还是很贵，快赶上ski了 |
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k*****r
发帖数: 1435 | 6 555，没有搭话的呀，这好歹也是改头换面的soul 7，除了图案和长度，其他都是一样
的呀 |
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k*****r
发帖数: 1435 | 8 全新，是女生
刚在alta demo过，还斗争着tahoe没powder，回家就赶上了这deal了
不买对不起自己啊，不去几次utah对不起这ski呀
话说demo的几款，大多数都不错，唯独15年新款volkl aura让我费死劲了 |
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t********t
发帖数: 5415 | 9 aura是女版的mantra啊，跟savory7比起来不费劲才怪... |
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k*****r
发帖数: 1435 | 10 Aura新的full rocker我不大习惯，mogul上总要特别initiate
坡上滑滑还可以，非常nimble, 适合动不动扭一把的滑法
Savory7 太轻巧了些，可以滑的非常aggressive
我还试了blizzard Sheeva, 觉得还是这种扎实些的更合适我
在等sheeva/samba的deal |
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k*****r
发帖数: 1435 | 12 我这才回来呀，今年就没去过kkw几天
其实corbet那是真一姐，看照片一点没蹭直接溜下去
The wall还是有多种下法的，其实就是一陡坡
black |
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S********t
发帖数: 3431 | 13 你们都很厉害~
corbet是南加一姐吧，我在whistler见过,女生里确实滑的很不错,当时觉得要比我家领
导滑的好。
女生里胆子大的很少，我见过的人里，rani，pnw单板一姐，南加ski一姐，等等中国女
生里滑雪顶尖的，应该都是胆子很大的，难能可贵！我家领导这样胆子小的只有跟着我
勤加练习，靠多滑勤能补拙，哈哈 |
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k*****r
发帖数: 1435 | 14 胆子不是我强项，现在连腿疼都免了
我的优点是不怕摔，用蛮力下的去的mogul偏要练习green/blue line
感觉一夜回到解放前呀
看你非常喜欢mogul, 要是有机会可以一起切磋一下 |
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W******t
发帖数: 398 | 15 北加新一姐是即将进行完成时。
这位“克姐”，是深藏不露的世外高人呀。
black |
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k*****r
发帖数: 1435 | 16 可别这么说，板上灌水多时，鼓足勇气发了个贴
万一哪天摔一交被撞个正着，岂不被人笑话
我常常在fb上羡慕的看你们发帖呀发video呀
小粉丝一枚，和诸大牛们不认识也插不上话 |
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S********t
发帖数: 3431 | 17 你们北加实在是藏龙卧虎！！！
三位一姐齐争辉！！！哦不对，是四位，算上“色姐”的话！ |
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W******t
发帖数: 398 | 18 你可别这么说。才第二季，就这么厉害，绝对前途无量。
克姐不好听，就“莱姐”吧。下次偶遇，一定打个招呼哈。 |
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k*****r
发帖数: 1435 | 19 好呀，下次见到你们我就不客气啦
我这周末就去，场未定，你们呢 |
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R**i
发帖数: 7994 | 20 我不是滑雪顶尖的，赶紧把我排出，以免拉低了一姐们的平均水平 |
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R**i
发帖数: 7994 | 21 我这么说是因为我入了一块据说是black pearl的男款bushwacker， spec一样的。。。
我特别不喜欢。。。而black pearl review是特别好的，所以我在想是不是还是有点不
一样的哪怕这些长度宽度啥的都一样。。。。还是就是因为个体差异我特别不喜欢这一
类型。。。 |
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k*****r
发帖数: 1435 | 23 Blizzard偏硬吧，我倒是喜欢blizzard, 不喜欢新的full camber volkl aura |
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R**i
发帖数: 7994 | 24 我demo的就是有小仙子的。。。被同行的小伙伴笑话了 |
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R**i
发帖数: 7994 | 25 是太硬，我喜欢软的
我还有块Atomic Elysian，软硬适合，可惜太短了才150。。。
只能用来玩玩park和蘑菇 |
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k*****r
发帖数: 1435 | 26 再多嘴一篇，demo器材
这次本来没想去park city，但是any mountain熟悉的sales mm告诉我，vail resorts
demo在她们那买ski可以当credit用，想着LD要升级器材，索性去趟park city好了。
park city有个summit demo house，小小的一间，男生ski比较多，有blizzard bramha
, nordica nrgy100, volkl mantra/kendo, rossignol sin 7/soul7/experience 88/
experience 100, 还有些racing ski, powder ski。各种长度比较齐。女生选择少的可
怜，blizzard sheeva, rossignol savory 7, volkl aura/viola, nordica la nina。
demo可以按小时（大概是1小时10，2小时18，4小时36，全天45），无限多次进出。要
是ski选择多些就完美了。上面的小哥调试很麻利，但对ski非常不熟悉。
我demo了aura和sheeva，无聊开始琢磨滑男生... 阅读全帖 |
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k*****r
发帖数: 1435 | 27 昨天终于参加了上湾区大部队的活动，见到诸多积极分子前辈高人不说
还有女生有同样的ski同样的boots，看来有savory 7的季末一定要合影留念了
厚脸皮蹭着牛人的带领滑了chute, gully
别看我老摔！我真的有努力在学powder里turn的感觉！
末了下了几趟6号软蘑菇，终于走上fall line了，和上季气喘吁吁一屁股坐地上形成鲜
明对比
路漫漫啊，等我练好了蘑菇，再上个chute班，嘿嘿 |
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k*****r
发帖数: 1435 | 28 我也是这么安慰自己的。。。
对了你用soul 7滑过spring condition么？我在斗争要不要带savory, 还是demo个别的
啥的 |
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k*****r
发帖数: 1435 | 29 我也是这么安慰自己的。。。
对了你用soul 7滑过spring condition么？我在斗争要不要带savory, 还是demo个别的
啥的 |
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y****i
发帖数: 5690 | 30 网上搜了下看到SOUL 7 有500多的，Savory 7 400多的。本来想去WHISTLER DEMO一下再
看的。现在也许也滑不成啥了。 |
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k*****r
发帖数: 1435 | 31 demo也没powder给你滑了，春雪上surf一下～～～
你是东部的？blizzard的可能更万用些，我去alta时候不巧迎风坡上冻的硬硬的，
savory下你不怵是可以的，就是分分钟刮锅底 |
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k*****r
发帖数: 1435 | 32 犹他和teton的大部队爽翻了吧，我有些后悔为啥没跟着去，而是选择留在了tahoe。圣
诞的时候去了这两个地方，实在太美好，结果回来之后新年第一滑，sierra cement就
怕我忘记了它，赶紧出来现个身，湿powder马上打破了今年不摔跤的豪言壮语。更没想
到，一月里的ＭＬＫ赶上了大雨浇山。先头部队到达squaw汇报top to bottom rain，
这可是过去两年前干旱暖冬都没有遇到的，转移到了mt rose，base 8000+倒是不下雨
，还让我滑上lift下软powder和软mogul，但是下午风好大，卷着雪打的脸疼。Mt Rose
chutes真心陡，3d ski map显示42角度的坡，遍布烂雪，去年崴脚的阴影让我怎么也
不能狠下心，蹭了好大一段才能正常滑，看看后面人掉了ski，觉得自己一个人下保守
些还是明智的。<40的坡或者40但是有包的我都下的去，为啥一有烂厚雪就是不敢呢，
很是懊恼。
第二天雨中滑white out的KT，滑的到是还成，雨中还看到人跳崖，但是孤零零一个人
，不爽。
第三天，重点来了，终于见到了密甲本尊，厚脸皮跟滑树林，缺乏锻炼迅速体力不支，
... 阅读全帖 |
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l*******i
发帖数: 94 | 33 现在来说说我的精油
1，茶树（tea tree ）50g 13.5欧元
2，甜橙（sweet orange）50g 7.4欧元
3，柠檬（lemon）50g 11.8欧元
4，尤加利（eucalyptus radiata）15g 4.4欧元
5，罗勒（basil exotic）15g 6.1欧元
6，快乐鼠尾草（clary sage）15g 15.3欧元
7，广藿香（patchouly）15g 6.6欧元
8，丝柏（cypress）15g 6.2欧元
9，葡萄柚（grapefruit zest）15g 7.8欧元
10，纯杜松（juniper montana）15g 17.7欧元
11，佛手柑（bergamot）15g 7.5欧元
12，薰衣草（lavender wild）15g 15.9欧元
13，天竺葵（geranium）15g 9.1欧元
14，樟脑迷迭香（rosemary campher）15g 6.7欧元
15，姜（ginger）5g 7.8欧元
16，薄荷（savory）5g 6.2欧元
17，胡萝卜籽（wild carrot seed）5g 11.5欧元
18，意大利永久... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 650 | 34 接着扒欧莱雅，其实按照字母顺序欧莱雅应该在兰蔻前面的。。。我又乌龙了。。。
欧莱雅的护肤我一般不待见，也可能就是不喜欢包装吧，但他们后来出的HiP系列
彩妆，绝对的价廉物美非常销魂啊！这个系列打的口号本来也就是和dior啊nars什么的
大牌比拼的。。。而且美国各大药房不定期会来一个买一送一什么的促销，比如说，下
图的双色眼影可以7刀买2盒。。。可惜我知道这个系列牛比的时候手头已经积攒了太多
东西，只能很有限地买一买了。。。
先扒图片里的：
1. HiP系列双色眼影：这个系列的眼影有亮的，不亮的，和金属光泽之分，总之都
很销魂！最最重要的当然是便宜啊！还有，大家注意左上一这个是高光，而且是膏状的
，用手抹时候那个触感啊。。。啊啊啊啊。。。
2. 左上二是眼线胶，我因为有黑色的了所以买的棕色，相当牛逼！我有一次化的
那天有事情委屈狂哭了，哭的时候还用纸巾狠狠擦眼睛，结果情绪过了之后照镜子，眼
线一点点都没有花！一点点都没有哟~ 我当时就震精了。。。。。。囧
唯一的不足之处是附送的那个刷子，超级硬，眼皮都要被这个刷子拉破了。。。只
好换MAC的刷子。。。
3. 左下二是一个罐装唇彩，叫Je... 阅读全帖 |
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s***y
发帖数: 3042 | 35 是啊，可以的。还有咸版的，打算试试看。贴个视频
Savory Chia Seed Recipe |
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F*********k
发帖数: 11739 | 38 做mojito啊～～～
或者做蛋糕放topping装饰加调味 |
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l****z
发帖数: 11519 | 41 这东西串得厉害，以前的印度邻居种，结果我家院子都是，好在我妈喜欢。 |
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y**********6
发帖数: 624 | 43 我有右下角那种，绿薄荷。泡水泡茶都好，还可以做沙拉。 |
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g*****e
发帖数: 10097 | 46 怎么都第四贴了？Joe pye weed, summer savory, dill,俺错过了哪一个？ |
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F***I
发帖数: 4170 | 47 Monosodium glutamate
From Wikipedia, the free encyclopedia
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This article is about the chemical compound. For its use in food, see
glutamic acid (flavor). For glutamic acid in general, see glutamic acid.
Monosodium glutamate
Chemical composition of monosodium glutamate
Structure of monosodium glutamate
Crystalline monosodium glutamate
IUPAC name[hide]
Sodium 2-Aminopentanedioate
Identifiers
CAS number 142-47-2 Yes
PubChem 85314
ChemSpider 76943 Yes
UNII ... 阅读全帖 |
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O*******d
发帖数: 20343 | 49 Olestra was accidentally discovered by Procter & Gamble (P&G) researchers F.
Mattson and R. Volpenhein in 1968 while researching fats that could be more
easily digested by premature infants.[1] In 1971 P&G met with the Food and
Drug Administration (FDA) to examine what sort of testing would be required
to introduce Olestra as a food additive.[2]
During the following tests, P&G noticed a decline in blood cholesterol
levels as a side-effect of Olestra replacing natural dietary fats. Following
this... 阅读全帖 |
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s*******i
发帖数: 741 | 50 Legend has it that Einstein was a poor student who flunked out of school,
but this was not the case. He excelled at math and science, though he often
got only mediocre grades in other classes.
Alas, Einstein’s childhood offers history many savory ironies, but this is
not one of them. In 1935, a rabbi in Princeton showed him a clipping of the
Ripley’s column with the headline “Greatest living mathematician failed in
mathematics.” Einstein laughed. “I never failed in mathematics,” he
replied, corr... 阅读全帖 |
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