w*******e
发帖数: 2651 | 1 I always dream of Sawyer Camp Trail in San Mateo.
Maybe we can check it out too. |
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w*******e
发帖数: 2651 | 2 How about hitting the Sawyer Camp Trail at San Mateo
for a group run this Saturday afternoon or Sunday
afternoon? Rain is in the forecast for Saturday, so we
might want to do it on Sunday afternoon.
6 miles one way and 12 miles for out and back
on a paved trail.
Trailhead location:
Skyline Boulevard & Crystal Springs Road, San Mateo, CA 94401 |
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b***r
发帖数: 4186 | 3 体会了一把没有水的long run有多悲惨。
原来sawyer camp trail南边的入口没有水啊，害死我背着空水瓶子跑了一路，想着到
北边refill,结果半路被turned back,北边也没有去成，真掺啊。
以后知道了，我这样的马大哈rule number 1, make sure to bring water to the run
! |
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e*e
发帖数: 6808 | 10 放心好了
我的long run都不到10迈的，而且是龟速。上一周一点都没跑，这周下周都只打算两次
easy run2-3迈，周末还是动一下好。
而且，我半马，taper不taper其实无所谓 |
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j**h
发帖数: 1230 | 12 taper lah. 周六跑8迈意思意思,家门口就解决了.注意别过量. |
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b***r
发帖数: 4186 | 13 我不跑得也在休息，这周基本没有mileage,丢人啊。 |
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f****e
发帖数: 553 | 14 你们现在不跑LGCT了？河边的poppy开得可好看了。 |
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m****i
发帖数: 1980 | 15 //co--这周基本没有mileage,丢人啊。 |
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b***r
发帖数: 4186 | 16 今天在sawyer camp road跑了10M，最后1M还是走下来的，状态不好，花了我将近2小时
。但是我现在老是想干呕，还
有拉肚子的症状。只能躺着了，饭也吃不下。
我从6点多跑道8点多，天气是有点冷，短袖，是不是冷风吹过头了。还有就是没有喝水
，从公司直接过去的，没有带水，
下次不这样了。 |
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f*******d
发帖数: 12693 | 17 上个礼拜天十八迈跑了十三迈就停了，今夭去sawyer camp 晨跑十九迈很轻松，比去年
同期也快了很多。两天大概有十多度温差吧。
碰到一个爱尔兰牛人，历史最佳二小时三十五，据说他兄弟曾经跑过二小时十四，险些
进了奥运队。 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 18 和超级大牲口没法比。
看到这个：
Matt Mahoney，现年56岁:
http://mattmahoney.net/ultra/myultras.htm
8/17-18/96 - Pikes Peak Ascent and Marathon - 4:28, 6:30
Usually Pikes Peak and Leadville are the same weekend, so I took advantage
of a rare opportunity. I was well acclimated after a week of hiking portions
of the Hardrock 100 course at 10,000-14,000 ft. I was surprised to have
muscle soreness afterwards in my hamstrings instead of my quads.
8/24/96 - Leadville 100 - 29:47
Good weather, 50% finished. Lane paced me f... 阅读全帖 |
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s***s
发帖数: 4329 | 19 Current squadAs of 15 May 2012.[12][13]
Note: Flags indicate national team as has been defined under FIFA
eligibility rules. Players may hold more than one non-FIFA nationality.
No. Position Player
1 GK Jamie Jones
2 DF Syam Ben Youssef
4 DF Ben Chorley
5 DF Scott Cuthbert
6 DF Terrell Forbes
7 MF Dean Cox
9 FW Kevin Lisbie
10 FW Jamie Cureton
12 GK Lee Butcher
14 MF Leon McSweeney
15 MF George Porter
No. Position Player
16 MF Matthew Spring
17 MF Marc Laird
18 FW Jonathan Tého... 阅读全帖 |
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a***d
发帖数: 1347 | 20 2011奥兰多/迪士尼欢乐一周行
和朋友一家约好了memorial day weekend一起去迪士尼过一周, 我们两家各有两个年龄
相近的男孩(4, 5岁和两个七岁的). 他们是很好的玩伴. 朋友家四岁的小儿子和我家五
岁的弟弟是不可分离的一对, 他们从小玩到大, 小时候, 就互相喂饼干吃, 两个人不用
讲话, 互相看着就有无穷的快乐. 几个月前我们搬家到了另一个州, 很高兴又可以在
一起玩了.
行前计划:
1, 租房, 朋友定了一个四卧室, 四厕所的连栋屋, 在KISSIMMEE, 有厨房, 洗衣机, 烘
干机,真是 很方便. 七天$600
2, 食物, 我家是开车去, 又有强大的中国胃, 就准备带不少吃的东西, 雪菜毛豆(早
餐配粥吃, 最受欢迎, 朋友一家都是上海人, 也很爱吃) , 芝麻酱红糖花卷, 米饭锅,
瓶装水, 果汁, 酸奶汁(冻起来, 很好喝), 青菜, 黄瓜, 西红柿, 苹果, 小橘子, 咸
蛋, 生鸡蛋, 还有方便面, 各种的零食.
3, 衣服, 我喜欢照相, 给儿子们穿搭配的衣服, 事先买好迪士尼卡通人物的上衣. 有
人穿THING ONE 和ＴＨＩＮ... 阅读全帖 |
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g*********9
发帖数: 121 | 21 六月的底去的奥兰多的迪斯尼。行前做了很多功课，收益很多。同时又发现对于网上推
荐的好玩的项目，大家是见仁见智。针对不同的人对好玩的理解是不一样的。
回来的飞机上，7岁的儿子给了做了这个排名。希望对要带小男孩去迪斯尼世界玩的家
庭有些参考。
所有项目中排名第一的是“Star tours” and “Jedi training”。在 Hollywood
Studio。 Jedi training 我们上午很早就去拿票，才拿到晚上6点。因为每场只能有
几个小朋友。是小朋友穿上Jedi的衣服，学习怎么用light saber。 还要和darth
vadar 打架。
排名第二的是“the laugh floor” and “Soarin”。 laugh floor是在Magic kingdom。小孩喜欢的无厘头搞笑。比如：“ Why 6 is afraid of 7
?” "Because 7 8 (ate) 9." 这个laugh floor不怎么在网上推荐榜上，小男孩给的
排名很高。“Sorin” 是在Epcot。是网上推荐的必玩项目。
其他喜欢的项目按园子来列出来。
Magic Ki... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 196 | 22 Tom Sawyer Island那么小, 我儿子好象一点也不感兴趣.
kingdom。小孩喜欢的无厘头搞笑。比如：“ Why 6 is afraid of 7 |
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s******x
发帖数: 15232 | 23
你飞的都是中美国际航班吧？每个城市每天也就一班，根本没有任何大的变数，要取消
也往往改到后一天，并不需要特别多的信息量
国内航班不但飞的城市多，而且同一个城市每天好几班，信息量大许多，变数也多许多
，pek提供的那些可怜的显示屏完全不能满足正常旅客对信息的需要（当然对于那些迷
信登机牌上的信息都是永远正确的旅客来说，他们没有想看显示屏的需要，所以也不会
觉得缺少了些什么了）
你的思维跳跃得倒是够快的。既然提了，那我们不妨看看到底中国和美国的机场谁很少
提供免费wifi：
http://www.wififreespot.com/airport.html
中国的：
China
Beijing Capital Airport - Term. 3 departure area, after security - Beijing
Hong Kong International Airport - Hong Kong
Airport - front of ticket counters - Changsha, Hunan
美国的：
Alabama
Birmingham International... 阅读全帖 |
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t********e
发帖数: 274 | 24 第四天_2：崔西峡湾（Tracy Arm Fjord）和索耶冰川（Sawyer Glacier）
先解释下峡湾（Fjord）。峡湾是由冰川形成的地形。冰川由高山向下滑时将山壁磨蚀
，成为峡谷。当这些峡谷被海水倒灌时，便形成两边是峭壁的深且狭窄的水道。船行其
中,有三峡之类的感觉.
崔西峡湾在朱诺以南45英里,超过30英里长,末端是著名的索耶冰川,峡湾内五分之一水
面被冰覆盖,夏季水面漂浮着大量拳头大小到三层楼房子大小的冰块.这里是热门的游轮
一日游景点.
船在浮冰中穿行,还是有点泰坦尼克的感觉的,不知当年罗丝和杰克看到这样的场景会作
何感想.
两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。 |
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b*******e
发帖数: 6482 | 25 喜欢这三张。
Sawyer Glacier
Segway to Ketchican1
Fog
风光片拍得挺不错的，有钱的话真可以考虑换个好点的相机。 |
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Y***r
发帖数: 15270 | 26 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: YeSir (这画面太美我不敢看。。。), 信区: LosAngeles
标 题: 阿拉斯加游轮之旅 (4) - Tracy Arm Fjord
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 27 00:29:19 2014, 美东)
时间: 9/11/14
地点: Juneau, AK, USA
超级梦幻的地方，移步换景，如入仙境，此行给我印象最深的景点:
从游轮上看到游艇一艘，大家纷纷向这个哥们打招呼:P
又遇到一艘National Geographic的船，在大自然面前也是那么渺小。
继续前进
港湾里飘着的iceberg越来越多，露出水面的只有10%，大部分在水下，所以这里开船要
非常小心。
这些iceberg从哪里来的呢，答案在此，在港湾的尽头是一个冰川叫做Sawyer Glacier
，因为安全原因，我们的大船无法靠近，要做上面那个National Geographic的船可以
开到冰川下面，远距离拍一张，当时雾气很大，隐约可以看到这个冰川。 |
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g*******n
发帖数: 2198 | 27 看了下 有glacier bay和sawyer glacier两个航线 价格差几百
去过的说说 这两个区别大么 |
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b****s
发帖数: 876 | 28 请问，cruise能中途下船不再坐吗？ 比如如下西雅图去阿拉斯加，回程能在加拿大
Victoria直接下船在温哥华旅游，不回西雅图吗？
7 Night Cruise from Seattle (Round Trip)
Ports of Call: Seattle, Cruising, Ketchikan, Juneau, Sawyer Glacier,
Skagway, Cruising, Victoria/British Columbia and Seattle |
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e********h
发帖数: 694 | 29 http://www.waterfall.net/
lost刚开始没几集里，kate和sawyer去一个瀑布找到了kate的行李箱。就是这个瀑布。
但是是私人的，我们从gps里看到有个瀑布就开车去了，一路上各种private property
的警示。其实不应该这样随便去的。
就景观来讲，是不如akaka falls的，不过算是一次有意思的经历吧。
票。
hilo |
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A****e
发帖数: 184 | 30 http://www.nytimes.com/2010/12/07/science/07tierney.html?_r=1&ref=technology
By the age of 21, the typical American has spent 10,000 hours playing
computer games, and endured a smaller but much drearier chunk of time
listening to sermons about this sinful habit. Why, the experts wail, are so
many people wasting their lives solving meaningless puzzles in virtual
worlds?
Now some other experts — ones who have actually played these games — are
asking more interesting questions. Why are these virtua... 阅读全帖 |
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s*********y
发帖数: 81 | 31 虽然预感是shannon要死掉，但是没想到是那个狠女人开枪，
而且是误会，现在的情绪冲突已经很高了，
想想shannon真是可怜啊，老爸死了，
钱被后妈骗走了，哥哥死了，
自己的理想没能实现，冤死在别人的枪下，
虽然最后死在爱人的手里，得到爱人的信任，
可是已经太晚了，真是可怜。
那个狠女人叫什么名字，讨厌的要紧，
虽然生命可贵，但是也自私的太明显了，
而且经常有很多attitute,总想做老大，
还不如sawyer让人喜欢；
非常同情sayid,每次幸福都从手边轻轻滑走，不留痕迹。 |
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s*****w
发帖数: 2065 | 32 看得我如痴如醉，一会激动一会哭啊
可能是我太投入了，jack的一句“because I love you”让人心动啊，重温了久违的被
flatter的心跳感觉，原来你还是爱我的，太激动人心了！
马上又想到可怜的juliet，她肯定也和sawyer发现kate爱的是jack一样发现jack心不在
这里，所以只好走开...
OMG，charlie太伟大了，居然把门关上，为什么不出去再关门呢？他游泳那么好，为什
么不从炸开的洞里逃出去？太多疑问都在后面才想到。第一反应是被感动得泪流满面，
害得我鼻炎又发作了。
总结一句话：这可恶的编剧！还要我再等那么久！可恶！！！ |
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b******u
发帖数: 676 | 33 这个season最后几集很好看嘛。
Charlie死了，唉。
剧情全乱了。看了好多评论才明白点儿。棺材里应该是ben吧？不是亲人不是朋友。
Jake他爸又活了？
在岛上Kate 和 Sawyer 怎么公开睡一个帐篷了？他们除了在笼子里绝望地亲热了一次
，后来不都停留在目光交流的阶段吗？What did I miss?
我觉得那个胖子很可爱。他和她女朋友怎么住一个精神病院的我也不明白。。。
看一些production notes, 其实谁活谁死都是和演员的价钱，档期，contract什么的决
定的。谈不拢就只好死。死了观众不干了或者有一方让步了，就再活过来。可怜我倾注
了这么多感情。。。 |
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j********y
发帖数: 278 | 34 laughed the hardest when Sawyer managed to say 'son of the ...' in two
spaces
holy |
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x*****i
发帖数: 4035 | 35 well it's easy for sayid. we know he's been killing people for quite some
time after nadya died
as for hurley, i don't remember when he checked into santa rosa, but it has
to be pretty soon after he returned. his 3 years is filled by seeing dead
people and playing chess with them
kate went through a trial and has been raising aaron. and of course the
thing that she does for sawyer might keep her busy too.
sun has been plotting her own little scheme of revenge for a long time,
apparently.
that le |
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s******n
发帖数: 6806 | 37 haha, nice picture,
he always looks funny. |
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x*****i
发帖数: 4035 | 38 poor girl... so many women stare/drool at her hubby :D |
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b******3
发帖数: 1222 | 39 哈哈完全两种风格调调的。。。
本来以为他老婆是传统美国大妞的样子 |
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i*********r
发帖数: 201 | 45 sawyer看见kate在帮claire生孩子那段，挺感人的。我都热泪盈眶了。*_* |
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x*****i
发帖数: 4035 | 46 i was kinda moved when sawyer told juliette how close he was to kate etc.
poor james... these days i like him more than jack |
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fm
发帖数: 156 | 47 我也喜欢kate和sawyer在一起，医生太烂了，我从来都不喜欢他。 |
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r*x
发帖数: 1055 | 48
我是男的我不喜欢Sawyer，老觉得社会欠他什么的那副样子
还是医生有责任心 |
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y*******5
发帖数: 5023 | 49 一般喜欢jack的比较conservative，喜欢sawyer的比较liberal。
有少数例外。 |
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r**i
发帖数: 2328 | 50 这个很有道理啊,locke遇见过richard，daniel遇见过desmond
不知道sawyer遇见过kate和claire算不算 |
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