T**y
发帖数: 24 | 1 今天看到一位姐妹乳腺炎求助的帖子，想起我一个多月前的经历。和大家分享一个神奇
的通乳的方法，希望能帮到有需要的朋友。当时宝宝出生两天，我就着急喝了很多酒酿
催乳。傍晚喝的，到半夜就涨醒了，乳房又硬又痛，让宝宝吸，吸很久也吸不出多少，
宝宝急得直哭又不肯再吸。泵也泵不出来。这种情形一直持续到第二天晚上。我试了热
敷，按摩，洗热水澡，泵，让宝宝吸都不行，一直折腾到半夜两点多，乳房硬得象石头
，有几个大的硬块，还很痛。
睡不着觉上网，无意间找到这篇按摩穴位的方法文章，死马当活马医，立即让老公给我
按摩脚上的反射区，大概按了几十下以后，突然两个乳房有一种奇怪的感觉，又麻又涨
又痛，紧接着乳汁喷薄而出，衣服一下子湿了一大片。赶紧接上泵奶器，乳汁哗哗地流
出来，泵完以后，乳房软的象面团，终于舒服了。从那以后，每天按摩脚上的反射区
100下，再也没堵过。下面是原文的链接，这个办法简单有效，需要的姐妹不妨一试。
shttp://www.shcjsy.cn/teablog/post/71.html |
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m*******r
发帖数: 339 | 3 12/30/2013
Distance: 11.07 mi
Time: 1:42:40
Avg Pace: 9:16 min/mi
Elevation Gain: 259 ft
Calories: 1,312 C
Time: 1:42:40
Moving Time: 1:41:31
Elapsed Time: 1:46:27
Avg Pace: 9:16 min/mi
Avg Moving Pace: 9:10 min/mi
Best Pace: 6:12 min/mi
shttp://www.dropbox.com/s/7kqauxie41z780w/2013-12-30.png |
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d**h
发帖数: 159 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Tue Dec 24 17:23:56 2013, 美东) 提到:
知道假期里大家准备吃吃喝喝有些懒散了，咱和减肥版学，在意志最薄弱的时候，让包
子刺激你跑得更勤快！
12/25-1/1号之间（包括25和1号），你跑一迈我给你3个伪币。10迈就是30伪币。20迈
就是60伪币，比灌水发帖赚包子来的快多了。不管速度，一迈是一迈，跑得快的效率高
，跑的慢的舍得花时间跑也一样。
上garmin log，或者treadmill的照片，新人旧人潜水员都来吧，有证据的，我都发包
子，不封顶，你的双腿是你的瓶颈，呵呵！
Edit:最后8天一结算，1月4号晚上截止报25-1号的里程。
不要局限照片了，有log贴log，没有的，报个里程，一样给包子，大过年的，不要这么
拘谨于条文了。 我准备8天跑完，把跑个头summary一贴完事，领包子。
大家自己累计里程，每天几迈，最后8天一共几迈，我按大家报的发就完事了。跑步的
都很务实，都是一个脚在另一个脚之前，一步一步跑出来的。
PS... 阅读全帖 |
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t******2
发帖数: 2265 | 5 shttp://www.dxomark.com/index.php/Lenses/Camera-Lens-Ratings
行为艺术吗？ 35段canon连档次都上不来，还和状元比？
http://www.dpreview.com/lensreviews/sigma-35mm-f1-4-dg-hsm/5
“Let's start with the optics. It's remarkably sharp, even wide open,
outperforming not only its Canon, Nikon and Sony equivalents, but also the
far more expensive Carl Zeiss Distagon T* 1,4/35 in lab tests. ”
三 |
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l**i
发帖数: 8144 | 6 shttp://image.club.china.com/twhb/1011/2010/3/25/1269449524587_7316.jpg |
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l**i
发帖数: 8144 | 7 shttp://image.club.china.com/twhb/1011/2010/3/25/1269449524587_7316.jpg |
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p*****g
发帖数: 6270 | 8 这样？不行啊
shttp://www.youtube.com/v/zqIt37KFHow |
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