p*****o
发帖数: 1285 | 1 正好从家门口经过，就去看了一下，顺便贴几张照片，我一个都不认识。 |
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h*****a
发帖数: 1992 | 2 这回老狼该高兴了。Tour of California just made a stage from Claremont to Mt
Baldy.
Stage 7: Saturday, May 21, 2011 – Claremont to Mt. Baldy
That's the queen stage of 2011 ToC. |
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h*****a
发帖数: 1992 | 3 I really like the route of 2011's ToC. Make more sense, and kind of like a
mini TdF.
If I have a chance to go to SoCal someday, I'll go to ride Baldy... |
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s******s
发帖数: 190 | 4 haha, it is me, the guy with ugly red/white jersey :)
But I actually didn't attack, just wanted to go up to chat wit the other
people. At that point, I was still saving energy for the backside (HC) climb
, which is part of the course of this year's ToC stage 4. |
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c********h
发帖数: 191 | 6 我刚从国内回来，已联系了一家出版社出书。所以我很欢迎大家一起做，集众人之所长。
我想可以这样合作。就用breeze刚建的亚户组作为联系方式，请大家放入真名和联系方式
。不比隐瞒自己的身份。先确认TOC，然后确定术语对照表。然后分章节大家各写，互相
修改提意见。我来润色。如果有赚，大家平分。坚决杜绝个人谋私利。书中可最后加入一
章节介绍各位写家的做NFL饭的经历。
不瞒众人说，我的出书想法是这次在上海浦东一个好友的酒吧里形成的。当时正好出版社
约我稿子要出书，我就想不务正业一把，呵呵，有了这个想法，结果还真被接受。所以我
这不是一回来就在这儿扇乎NFL到中国么？ |
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d**y
发帖数: 18174 | 10 To work on rotation and body roll, Finis makes a useful tool called the Tech
Toc. It’s a tube with a ball in it, so if you swim flat it makes no noise,
if you rotate it makes a clicking noise for audible feedback. As a cheaper
option, use a kickboard as a pull buoy between your legs. Try to hit the
water with the top of the board on each side as you swim.
这个audible feedback的想法不错！
fast
you |
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a********c
发帖数: 3657 | 11
大概看了一下，呵呵
1. 入水点不对，可以用paddle纠正。
2. 唤气晚了，换气边的stroke都开始了，body roll还没开始。 可以通过tec toc纠正。
3. lifting head，没有bow wave。 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 12 paddle 和tec toc 这个我都不知道该怎么用。。。 ：（
正。 |
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a********c
发帖数: 3657 | 13
paddle你先不要用了，先联系control posture吧。当你的upper muscle不够strong的
时候stroke的时候lead arm不能习惯性的伸直，中国女孩子如果不专门锻炼胸大肌的
muscle都比较短，很难能达到要求。
tech toc是帮助你control rotation的timming和range的。不过还是先把posture练好
再用这个。 |
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a********c
发帖数: 3657 | 14
大概看了一下，呵呵
1. 入水点不对，可以用paddle纠正。
2. 唤气晚了，换气边的stroke都开始了，body roll还没开始。 可以通过tec toc纠正。
3. lifting head，没有bow wave。 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 15 paddle 和tec toc 这个我都不知道该怎么用。。。 ：（
正。 |
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a********c
发帖数: 3657 | 16
paddle你先不要用了，先联系control posture吧。当你的upper muscle不够strong的
时候stroke的时候lead arm不能习惯性的伸直，中国女孩子如果不专门锻炼胸大肌的
muscle都比较短，很难能达到要求。
tech toc是帮助你control rotation的timming和range的。不过还是先把posture练好
再用这个。 |
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h*******s
发帖数: 8454 | 20 tw上有一款卖80，如果一定要b6的话,还可以用toc打9折呢
别的也有好多好鞋啊 |
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c**i
发帖数: 6973 | 21 (1) Come on, the trespass charge is an exaggeration: there is an inquiry,
but the focus is on the mishap, not on passengers. Besides, it was not 6
hours, but 3. Finally it did not happen at King's Cross tunnel [note].
Note:
(a) King's Cross is a neighborhood in London. Consult
King's Cross: History; Summary of an urban story. Visit King's Cross,
undated.
http://www.visitkingscross.com/history.htm
("The area was known then as Battlebridge * * * The origin of the name
Battlebridge is not universal... 阅读全帖 |
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D*****o
发帖数: 19 | 23 2014-12-31 01:54 ! #
我是1746年才开始玩这个游戏的玩家，都不敢和那些公元前开玩的老玩家说话
NGACN
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#5Vanges 12648534 级别: 平民 威望: 1 注册: 11-07-01 财富: 1金币53银币
2014-12-31 01:55 ! #
跳崖竟然会摔死！！
#6打酱油de草泥马 2275469 级别: 平民 威望: 1 注册: 09-07-01 财富: 37银币41铜币
2014-12-31 01:57 ! #
头晕，转的头好晕。
#7冇嚟正经 543529 级别: 平民 威望: 1 注册: 07-03-14 财富: 30银币
2014-12-31 01:59 ! #
告诉你们吧，现在的魔兽都已经不算魔兽了。我玩那时候，满级80级。银色北伐军日常
坐过么？骑马打仗！TOC精挑细选勇士来对抗巫妖王，说到巫妖王，那可是魔兽的主线
人物！魔兽历史缺他不行！斯坦索姆屠城见识过么？那是王子第一次堕落！那时候东拥
湖一打就打一天！亚夏争副本权，联盟部落见... 阅读全帖 |
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d*******d
发帖数: 3382 | 33 norton那么厚的书，下载了也看着累吧。要是休闲随便看看，买本老版的，并不贵，旧
书店或者网上估计都是一堆一堆的。要是认真研究的，另当别论。
比如现在出到了n版，买本n-1或n-2版的，内容基本一样。我以前混过一门课，用的就
是Norton Anthology，对比了TOC，买了本旧的，上课讲的基本都是经典中的经典，和
再版中的小改动关系不大。非科技累的很多textbook都能这样。 |
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