s****a
发帖数: 501 | 1 不是很了解这个东西应该到哪里买，什么时候折扣比较大？ |
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h******x
发帖数: 10156 | 2 【 以下文字转载自 ebiz 讨论区 】
发信人: happylux (mike), 信区: ebiz
标 题: Sears Black Friday 2010 ad
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 8 07:51:06 2010, 美东)
from blackfday.com
http://www.blackfday.com/blackfday-sears.pdf
2-pk. Auto Travel Bottles $6.99
Amor All Gift Kit $11.99
Brake Service (must present coupon from ad) 15% off
Cobra 9-Band Radar Detector w/ Laser Eye $29.99 EB
Comfort Cushion $15.99
Craftsman Digital Air Gauge $14.99
DieHard 12-ft. Booster Cable $14.99
DieHard Battery Charger $39.99
DieHard Battery Char... 阅读全帖 |
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c*****6
发帖数: 2149 | 3 就是，本来还想要买个给娃，听说还得涨保险，嗨，先等等吧 |
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b******a
发帖数: 1011 | 8 啊这么啰嗦，为什么房屋保险会涨？那买那种旁边围起来的那种是不是比较安全呀？受
伤主要是因为怕掉下来吧？ |
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b*******r
发帖数: 6655 | 9 按说也抢到不少了, 但是看看采购清单一件也没有落实
trampoline cover
goalie gloves
shin guards
waterproof camera
leotard
mindflex 只能从店里买
就连老古董的mario cart网上都断货
看中的冰箱都没有什么折扣, 看中的鞋子都没有尺码,
一句话, 这个OO就是为贩子们准备的 |
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P**C
发帖数: 4333 | 10 分享一下昨天的战果，早上扫了屋顶，吃完午饭后扫从屋顶上下来的雪，把Trampoline
上1米的雪扫了，然后立刻把阳台上一人高的雪扫干净，总共9个小时，没有吃晚饭直接
洗澡睡觉到第二天早晨。 |
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c********e
发帖数: 4283 | 12 我之前已经把屋顶后面一半的雪给铲了，周五一到家就去后院先把埋在雪堆里的梯子给
挖出来，然后铲了一条从后院到前院的壕沟，把梯子搬到前院，给周六的清理做好的准
备。
昨天6点多就起来了，7点不到开始干活，搞到12点的样子，清除了屋顶上前面的3/4积
雪，然后吃午饭，带儿子出去玩了2个多小时，回家继续干，到5点多算是完成。
然后收拾工具的时候，雪还是下个不停，这日子真没法过了。
Trampoline |
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l***g
发帖数: 1035 | 13 skyhigh, trampoline place... |
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y*********a
发帖数: 207 | 14 我们好近，我去年在pump it up 办的，全部都是jumping castle。
别的Idea还有公园picnic啦，很多场所也是接受party预订的，比如cooking school啦
，dance， trampoline studio之类的，都打电话过去问问就知道了。 |
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g***w
发帖数: 742 | 15 Zero Gravity Trampoline Park (2292 Woodale Dr, Mounds View, MN 55112)
Grand Slam Coon Rapids (2941 Coon Rapids Blvd, Coon Rapids, MN 55433) |
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t*******y
发帖数: 11968 | 16 http://singlemindedwomen.com/womens-health/learn-how-to-be-happ
Learn How to Be Happy with Yourself
By Elizabeth R. Lombardo, Ph.D., M.S., P.T
My grandmother was an amazing piano player. In fact she was so good that,
despite only have a few university credits, she taught piano at the college
level. One of the courses she instructed was entitled “How to play the
piano DESPITE years of practice.”
Grandma used to talk about the bad habits people had picked up- either on
their own or from poor instr... 阅读全帖 |
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j**4
发帖数: 10425 | 17 they mentioned that this chinese trampoline athelete with a name "dong dong"
, and it's like having a name "johnson johnson"...
sigh |
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s*********5
发帖数: 5637 | 20 上次有朋友问到3岁左右小朋友上的体操课。这个deal很好，特此推荐。另我的孩子很喜欢JW Tumble，他们的两个地点分别在在Carmvel Valley和4S Ranch/Rancho Bernardo。具体上课时间可以去他们网站查询。
$39 for a Play Package with Three Classes and 10 Play Passes at JW Tumbles (
Up to $195 Value). Two Locations Available.
http://www.groupon.com/deals/jw-tumbles-4?utm_campaign=UserRefe
Carmel Valley
12750 Carmel Country Rd.
San Diego CA 92130
858-481-5576
or
Rancho Bernardo
10804 Willow Crt.
Suite 150
San Diego CA 92127
858-673-4700
Imaginative play provides an environmentally ... 阅读全帖 |
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y*****s
发帖数: 1841 | 23 反正现在没钱做院子。XDJM们哪天Walmart有15％bing cash back一定要喊一嗓子。 |
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M******l
发帖数: 273 | 25 【 以下文字转载自 BayHandy 俱乐部 】
发信人: MnMemail (MnM), 信区: BayHandy
标 题: 院子一小块给小朋友做play area求建议
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 10 15:13:43 2014, 美东)
不到１５x２０做什么好呢？
- play structure／play set好像位置不够。
- 看到有人做了play dome。不知道能完多久
- 沙坑，下雨会不会变泥塘？而且会不会带到到处都是沙？
- trampoline？
- 铺wood mulch?铺rubber mulch?
大家有什么建议 |
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a********a
发帖数: 435 | 26 按约定的时间，下午两点，你带着孩子准时来到了Sports Center。
他和两个孩子已经在门口等候，打了招呼买了票进去。
看到他的小女儿，你忍不住去帮她整理她凌乱的长发，那么楚楚可人的一个小女孩，周
末跟着爸爸，也没怎么打扮，让你很想怜惜她。
她瞪着一双像极了爸爸的漂亮的大眼睛，冲你淡淡地笑了，那么sweet，似是感激。
两家的男孩子跑着跳着直奔trampoline去了，后边的妹妹叫喊着跟了过去。
你们对视，会心一笑；随后找了一张长椅，坐了下来。
你不是一直想了解他吗，对于他的ex，他前段的感情和婚姻以及破裂的原因，他侃侃而
谈，不惊不喜，象在诉说着别人的感情经历，安慰或者其它，此刻似乎都是多余。他说
他从过去的两年里，已经走了出来，生活还要move on，现在唯一能做的和想做的就是
倍加疼爱孩子们。
非常自然的，他问起了你的marriage.
怎么回答他呢？想了一下，你还是毫不隐瞒地一股脑的说了出来，甚至包括对老公的不
满和对现实的无奈。
一阵沉默。
每人都在想着自己的心事。
。。。
临分别时，你想，不会再有下次了。 |
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M****o
发帖数: 13571 | 28 mall里fast food restaurant的室内小playground
local YMCA可以办个membership，带着去游泳或放到child care里大人还可以去运动
google zip code + trampoline park
像space center, HMNS都值得办个membership没事就去玩 |
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M****o
发帖数: 13571 | 29 不是让你查查附近有没有indoor trampoline park了吗？我们这边有俩，有Promotion
时进去跳俩小时才8块多，超级划算 |
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h**l
发帖数: 4883 | 30 我想卖了我家那个大 trampoline. 你上次说能卖两百来着？ |
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g********0
发帖数: 15010 | 31 Enjoy....
http://www.buzzfeed.com/daves4/people-who-are-having-a-worse-da
19 People Who Are Having A Way Worse Day Than You
Think you're having a bad day? This might change your mind.
1. Anyone that started their modeling career during a rough storm:
2. Anyone who lost to themselves while arm wrestling:
3. Anyone caught crumpin' way too close to a treadmill:
4. Anyone who had to do a tandem trust fall:
5. Anyone who just discovered they had superpowers at the WORST POSSIBLE
MOMENT:
6. Anyone who... 阅读全帖 |
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h******v
发帖数: 1826 | 32 我查了一下：
"Example: MLB average exit speed is 103 mph, bat speed ranges roughly from
70-85 mph.
Wood bats generate a lower exit speed than a non-wood bat. According to a
Daniel Russell, Kettering University, Physics Study, non-wood bats may be
8mph faster, because of lighter weight (can be swung faster for more bat
speed), and more "trampoline effect". "
而且球exit speed快的话，也会飞的更远些，HR就太容易了。 |
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l***o
发帖数: 1111 | 33 UP!
下面是英文原文:
The Evolution of a Point Guard
from NYTimes
By HOWARD BECK, Published: February 24, 2012
ORLANDO, Fla. — The most captivating strand of the Jeremy Lin mystique is
that he came from nowhere, emerging overnight to become a star, after being
underestimated and overlooked, disregarded by college coaches, ignored in
the N.B.A. draft and waived twice in two weeks.
The narrative is well-established, factual in its broadest strokes and
altogether flawed, or at least woefully incomplete.
Jer... 阅读全帖 |
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r******7
发帖数: 993 | 34 你还每周那里过阿。。。。
这个分5个难度，
有大人爬阿，
我那天看到是teenager多点，
不过大人也有。
这边主要还有一个adventure park,
上周刚开的。
我买了super pass,都可以玩。
还有zipline和bungee trampoline |
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m**********g
发帖数: 188 | 35 目标是在2013年内减掉20磅，请姐妹们多多指教。
7/20/2013 Saturday
warm up: walk with Leslie Sansone (10 minutes)
1. Plank (1 minute, rest, 1 minute, rest, 30 seconds)
2A. squat (30lbs, 3*12) （下次可以用40磅）
2B. shoulder press (24lbs, 3*8)
3A. dead lift (40lbs, 3*12) （下次可以用50磅）
3B. chest press (40lbs, 3*8)
cardio: trampoline workout with Tracy Anderson (8 minutes)
女儿醒了，没有完成20分钟的cardio， 也没有拉伸。但是浑身充满了力量，感觉好极
了。 |
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m**********g
发帖数: 188 | 36 5月中旬到6月底，长了6.5磅，主要是因为赶3篇会议的paper，准备presentation，压
力很大，吃多了，动少了。
7月的第二个星期开始每天推着女儿和儿子一起散步40分钟，7月的第三个星期开始恢复
wt和跑步，到今天为止，终于把长起来的6.5磅减回去了。
7/22/2013 Monday
warm up: walk with Leslie Sansone (10 minutes)
1. plank (1m, 1m, 50 seconds)
2A. split squat (30 lbs, 3*12)
2B. three-point row (15 lbs, 3*12)
3A. dead lift (50 lbs, 3*10)
3B. push up (3*12)
cardio: trampoline workout with Tracy Anderson (30 minutes)
stretch (3 minutes)
问姐妹们一个问题，做重量练习的时候为什么会心跳加快呀？尤其是最后一组，觉得吃
力的时候？ |
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m**********g
发帖数: 188 | 37 7/24/2013 W
warm up: 10 minutes power walk
Weight Training:
1. plank (1+1+1)
2A. squat (40lbs, 3*12)
2B. standing shoulder press (24lbs, 8+8+6)
3. chest press on a swiss ball (40lbs, 8+6+5+4)
4. dead lift (50lbs,3*10)
cardio: trampoline (15 minutes)
女儿又提前醒来，没做完cardio和stretch。有两个问题要请教各位走过路过的兄弟姐
妹们：（1）我不能完成以前可以完成的重量（比如2B和3）可能是什么原因呢？（2）
我做dl最后一组的时候感觉小臂肌肉很累是正常的吗？还是我发力有问题？ |
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m**********g
发帖数: 188 | 38 7/31/2013 W
warm up: 9 minutes
weight training:
1. dead lift (60lbs, 3*8)
2A. dumbbell shoulder press (12lbs, 3*8, each side)
2B. chest press on a swiss ball (40lbs, 3*8)
3A. split squat (40lbs, 3*8)
3B. plank (1+1+1)
cardio: trampoline workout (15 minutes)
stretch: 3 minutes
今天觉得真是尽力了，很高兴能够坚持把计划完成。锻炼的时候全力以赴，吃的时候
mindful，看进展如何。我现在晚餐还是和全家一起吃中餐，如果进展不好，那我就必
须自己单独吃了。 |
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m**********g
发帖数: 188 | 39 8/2/2013 (F)
warm up: 10 minutes
weight training:
1. squat (50lbs, 3*8)
2A. push up(3*8)
2B. three-point dumbbell row (20lbs, 3*8, each side)
3A. dead lift (60lbs, 3*8)
3B. plank (1+1+1)
cardio: trampoline （20 minutes）
stretch: 3 minutes |
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m**********g
发帖数: 188 | 40 8/3/2013 Sa
Jillian Michaels "Banish Fat Boost Metabolism"
还是不能完全跟上，但是我已经尽力了。儿子一直在旁边trampoline上跳，也说“妈妈
，you have tried your best.I'm proud of you."我希望这个对我会越来越简单，这
样儿子也可以感性的认识到struggles are OK。 |
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m**********g
发帖数: 188 | 41 8/5/2013 M
warm up: 9 minutes
weight training:
1. dead lift (60lbs, 3*8)
2A. dumbbell shoulder press (15lbs, 3*8, each side)
2B. chest press(40*1*8, 40*1*6, 30*1*12)
3A. split squat (40lbs, 3*8)
3B. plank (1+1+1)
cardio: trampoline workout (15 minutes)
stretch: 3 minutes
今天晚上锻炼，没有和儿子一起读书，他好像有点委屈，还是要想一想怎么安排时间才
是。二宝断奶了就好了，不用一定在喂完之后锻炼。
Shoulder Press加了3磅，chest press改在bench上做竟然比在球上做要难，可能原来
用了core更用力些。 |
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s******7
发帖数: 81 | 42 相同的动作做下来好像不累，对膝盖有没有好处呢？ |
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p*********l
发帖数: 26270 | 44 yes, low impact. better than running for your knees. |
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h******r
发帖数: 1578 | 46 http://www.dickssportinggoods.com/product/index.jsp?productId=560313&cp=2367438.2367825.2769325
Butterfly Sweeris Table Tennis Racket
Ideal for the all-around player who plays close to the table or at mid-
distances, Butterfly®'s Sweeris table tennis racket has a 2-mm sponge
offers a trampoline effect, providing power for loops and counters.
Features
Flared pro-style handle
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2-mm sponge
Morim rubber
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Rubber/sponge combo offers spin, speed and co |
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P****S
发帖数: 2457 | 47 如果银河898以前跟你有默契，说明你喜欢用手感扎实，出球线性的七夹纯木板，而不
是YE和YEO这样的形变较大的薄五夹。现在有些七夹板，厂家设计得让它们同时具有七
夹和五夹的一些特性，就是在中等力量拉加转弧圈或者借力推挡时比较扎实线性，而在
主动发力冲球时又带点像五夹那种trampoline的效果来增加二跳的威胁。这些带点五夹
特点的七夹板，能较好地兼顾推挡和弧圈，个人觉得应该是不错的选择。
这种“偏软的七夹”，有这么些可以考虑：
Avalox BT777 (厚度较薄有利横打，价格适中）
Nittaku Ludeack系列 （厚度跟898接近，横打不如更薄的板子,价格有点贵)
Yasaka Extra Special (本人兵器之一，厚度适合横打，价格也合理)
前两个你可去Paddlepalace看看有没有，最后一个可从megaspin.net去买。 |
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p*****n
发帖数: 97 | 49 timberline freestyle camp, ice skating, trampoline jumping,swimming, rock
climbing, hiking, yoga... 比snow season忙多了怎么回事,:P |
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