l****g
发帖数: 420 | 1 【 以下文字转载自 SanDiego 讨论区 】
发信人: lerdog (lerodg), 信区: SanDiego
标 题: Please recommend a Lawyer to help on a CA right turn not stop on red ticket
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 20 20:52:48 2011, 美东)
Please recommend me a Lawyer you used and like to help on a CA right turn
not stop on red ticket |
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l****g
发帖数: 420 | 2 【 以下文字转载自 SanDiego 讨论区 】
发信人: lerdog (lerodg), 信区: SanDiego
标 题: 求教一个 Insurance impact on California right turn not stop on red ticket
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 27 18:09:45 2011, 美东)
I heard only one point for this kind of California right turn not stop on
red ticket, so there will be no insurance premium impact. Anyone can confirm
this? |
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o********6
发帖数: 22 | 3 Got a no u turn ticket back in Sep. for $238. Gonna go to court Dec. 15th- - |
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m****s
发帖数: 7397 | 4 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: mitaas (快乐的山里人), 信区: NewYork
标 题: so my NJ drivers's license is expiring soon, it turns out I have to
关键字: Dick Hertz!
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 12 08:51:12 2011, 美东)
so my NJ drivers's license is expiring soon, it turns out I have to be there
in person to renew.
I got half a day off. went in there, carrying my "6-point" ID proof.
After all was said and done, when I had my brand new license in my hand,
I saw they made a mistake. they "changed" my last name to Hertz!!!... 阅读全帖 |
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j****j
发帖数: 2780 | 5 3方红绿灯路口，灯坏了，3方红灯都超过3分钟，大家都忍不住的时候开始转，我是第
四辆车，前面三辆车都闯了红灯左转，因为有摄像头，我在红灯前的那根线上快速的U
turn了，这样会被照吗？心里想着闯了肯定被照，U turn存在侥幸心理。 |
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s****i
发帖数: 1130 | 6 法拉盛那个路口是个著名的陷阱，四个路口都不能turn，但是四个红绿灯的架子上都挂
满了各种指示牌，玲琅满目的，no turn牌子的字特别变态的小，一眼看不到太正常了
。以后还是小心吧。bless |
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s****i
发帖数: 1130 | 7 法拉盛那个路口是个著名的陷阱，四个路口都不能turn，但是四个红绿灯的架子上都挂
满了各种指示牌，玲琅满目的，no turn牌子的字特别变态的小，一眼看不到太正常了
。以后还是小心吧。bless |
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b**********5
发帖数: 7881 | 8 Hookers are using the controversial Airbnb home-sharing Web site to turn
prime Manhattan apartments into temporary brothels, The Post has learned.
One escort service is even saving a bundle by renting Airbnb apartments
instead of hotel rooms for clients’ quickies, says a 21-year-old call girl
who works for the illicit business.
“It’s more discreet and much cheaper than The Waldorf,” said the sex
worker, who spoke on condition of anonymity.
“Hotels have doormen and cameras. They ask questions. Ap... 阅读全帖 |
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n****w
发帖数: 2379 | 9 I didn't know about that. I always left turn in somewhere then right turn
out. |
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s********y
发帖数: 1547 | 10 昨天267上看见一场惊险的高速u-turn
最左面的车道上，一个高速行驶的车，撞到了隔离带上，然后被弹到了中间类上，横在
那里，然后接着转九十度，整个车就在几秒钟内完成了u turn。。还好，周围的车都及
时停下来了，，，，
没有一个车受损，牛呀！ |
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v**a
发帖数: 84 | 11 昨天大白天的 打U turn 正好被对面的警察抓了。
我之前还注意看了一下 traffic light上面没有挂那个标志 说“no u turn” 没想到
有个小标志插在中间的隔离带上。
正好被对面过来的警察逮个正着
他就给我了一张罚单 也没有说多少钱 然后说法院会发信过来 我很害怕啊～
我想问问大家 一般会罚多少钱啊？
警察说我可以在网上上个traffic school什么的 然后把certificate打出来 带着上法
庭 可能就不扣点数了
有没有可能上庭的时候argue掉啊？
我一直以为有sign就是挂在traffic light旁边呢…… |
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c******n
发帖数: 16403 | 12 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: tgbrfv (cn), 信区: Military
标 题: 外嫁女高速上U turn，惨死圣迭戈，案情迷离
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 7 18:18:48 2012, 美东)
去年底发生在圣地牙哥15号公路的一场离奇车祸，造成一人死亡、至少两人受伤。当地
华人社区直到1月4日才知，死者是来自中国湖北省潜江市的35岁女子卢丽芳。她为何突
然在高速公路上作出「U Turn」（180度调头）的危险动作造成惨剧，可能也因为她的
辞世而无人知晓。
这起车祸发生于12月30日深夜11时许，即将告别2011年前夕。这时卢丽芳驾驶的丰田花
冠（Toyota Corolla）四门轿车在15号公路由南向北疾驶。行至米拉玛路（Miramar
Road）出口附近，车子出人意料地在高速公路画一个半圆形，调头向南。
突如其来的动作，使尾随其后的北行车辆来不及煞车，除一名驾车人眼明手快及时闪避
，共有六辆车连环相撞，一连串砰然巨响打破午夜寂静，惊动附近公寓居民。撞成一团
的汽车受损最厉害的是由29岁男士驾驶的本田Acura，该车... 阅读全帖 |
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d*2
发帖数: 2053 | 13 By DANIEL WAGNER and DAN STRUMPF, AP Business Writers Daniel Wagner And
Dan Strumpf, Ap Business Writers – Sat Apr 24, 6:15 pm ET
NEW YORK – As the U.S. housing turned downward in January 2007, a Goldman
Sachs trader wrote in e-mails to a woman he apparently was courting that
investments he had sold were "like Frankenstein turning against his own
inventor."
"I'm trading a product which a month ago was worth $100 and today is only
worth $93," wrote Fabrice Tourre, who was charged along with t |
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c****c
发帖数: 13 | 14 近来似乎不走运, 先是吃了张PARKING TICKET, 说是挡了别人的DRIVEWAY, 当时一定是
没有挡的.想是BUILDING 的人嫌我占了别人公寓前的公共停车位. 真贵呀,居然$90,其
实BUILDING的人有室内停车场的,却还这样. 这年头大家挣钱不易,为何还有人这样.
然后的周六走SB101 TO MILLBRAE EXIT, 我在红灯时没停,减数后直接右转,然后就觉灯
光一闪,我就知道被照像了.但是我和LP都确认没有SIGN SAYING "NO TURN ON RED"才转
的.而且近日又去了,还是没有 "NO TURN ON RED", 见别人是先停下,然后还是红灯右转
,却没有闪光.
小弟我一向是遵纪守法,开车总被LP取笑象老头老太,却总是有这些不知所谓的发单,实
在是很没有可说了. 如果我是IT大牛也无所谓了,只是我是贫穷的生物人群,实在是...
先是受到MILLBRAE POLICE 的NOTICE, 很清晰的照片和上网看VIDEO, 昨天就来了单,$
446, 这加州真实下人的,别的州也就是$100的发单，这里要5倍的价格,实在是痛苦.有
人说尽量上厅, |
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S*********e
发帖数: 315 | 15 BTW, another friend of mine got right turn ticket at Milpitas. Police said
didn't see her turn around her head to observe. She paid $500+ for the
ticket. |
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c****o
发帖数: 2071 | 16 经济不好，double dip，我觉得其实挺好。
down turn，房价降，买foreclosure，找好deal
fed 降利率，房贷低
工作少，轻松，压力小，休假多
高速路不堵车，买车0利率
股票跳水，正好买进
东西便宜，deal多
被layoff拿package的机会多
希望下一个down turn早点到来。 |
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a***i
发帖数: 56 | 17 才399太便宜了.
My colleague did not fully stop for RIGHT turn at one intersection with
camera installed. She got a ticket for $500+. |
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o********n
发帖数: 21 | 18 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: shizitou (狮子头), 信区: USANews
标 题: 希望有身份的同胞去做投票station志愿者！现在拼的就是turning
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 24 02:23:08 2016, 美东)
广播里说湾区Santa Clara缺voting station的志愿者，尤其缺可以会说中文或者西班牙
语的志愿者。组织者反复强调是paid volunteer，有吃有喝。现在紧缺人手，预计会有
SUPER LONG LINE。
这种volunteer通常要有公民或者绿卡，希望有身份的同胞，能踊跃参加。华人大多供
职科技公司和学校，很多公司的这种volunteer不算vacation。而且还能给自己增加正
面形象。
共和党一般在投票日的投票是落后于民主党的。民主党的地面组织比共和党好很多。共
和党很多人是上班族，投票日抽一小会去投票。如果队伍太长，效率低下，是没什么好
处的。
哪怕是CA深蓝，也希望老中们能拼一点时间去做志愿者，提高咱们的参与度。OH FL NV
AZ等地的更重要了，如果能选择的话，... 阅读全帖 |
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s******r
发帖数: 420 | 19 哦，如果是说红灯的时候，那显然是不能turn的。
不过我感觉根据上下文，lz的“红灯”应该是“红绿灯”的意思。
美国还有州可以红灯的时候u turn？不能想象。 |
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P*******e
发帖数: 39399 | 20 【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
发信人: PetTurtle (Paul^I am what I am!), 信区: Automobile
标 题: U Turn ticket 一问
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 6 12:33:14 2011, 美东)
刚吃了张U turn ticket 在Bellevue，WA
不过警察开罚单时把车牌写错了 把8写成了3 能通过这个做点啥文章么？
另外还有一个事
bellevue如果要hearing的话必须上庭？ 没有个办公室专门干这个？
即使plead guilty，traffice record也要进系统？ 初犯啊
罚钱也就认了 有没有办法不进系统？
这要进的话 保险会有啥影响 填保险时这个要写么？
多谢多谢？ |
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t**********0
发帖数: 9359 | 21 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: yoh (海豚), 信区: Military
标 题: Re: 感觉印州车祸女留学生在地方高速左道急刹想打U TURN (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 5 08:25:59 2013, 美东)
左道急刹想打U TURN也没有事故责任。
记住一点，追尾永远是后面的车的责任，只有一种情况例外，就是前车倒车撞上后面的
车。所有的交规都要求汽车驾驶人与前面的车保持“足够”的安全距离，也就是在任何
情况下，你都要有足够的距离安全地停下来，避免事故，即使前面的车急刹车。急刹车
不违反任何法律。
留学生的杯具不是在于交规和事故责任，而是生命属于自己，无论法律给了你什么权利
，生命失去了都没有意义，所以要defensive driving，即使自己是合法的。 |
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G*****h
发帖数: 33134 | 22 为了安全，信号不明确的时候
后面的得让前面
红灯右转的哥们不知道垂直方向上有没有 u turn 箭头
他不容易判断你是要左转还是要 U turn
它？ |
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m*****g
发帖数: 776 | 23 Charming, lovely and cozy two bed (can turn into three bedroom) one bath
bungalow in the heart of Midtown. Close to everything. Large multiple
windows and plenty of sunshine and daylight in each room. Completely fenced
backyard. Walking distance to Overton park and Overton golf course, Memphis
Zoo, Brooks Museum of Art and Memphis College of Art. Walking distance to
Kroger, CashSaver, Viet Hoa Food Market, all kinds of bars and restaurants.
Just a 5 minute drive to downtown and Medical District ... 阅读全帖 |
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D******e
发帖数: 1222 | 24 【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
发信人: Discrete (Memory Always Takes Heart), 信区: Automobile
标 题: 拿到一张No Turn on Red的罚单
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 28 22:59:11 2009, 美东)
VA州, 晚上9点多, 高速公路出口的一个红绿灯, 路线知道, 但从来没注意过那些sign
晚上挺黑的, 往左边看了一下没车就走了, 马上警察叔叔就来了...
说天黑没用, 说看在明天生日的份上求情一下也没用. 说是让我打电话看多少罚款 (
真实变态的规定, 居然不直接让我知道多少钱), 或者11月份上庭...
大虾们说一下, 如果上庭, 我有多大的胜算? 值得么? 特别是我们VA这种变态的州....
.. 这种no turn on red的ticket会增加我的保费么? 多谢! |
|
D******e
发帖数: 1222 | 25 【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
发信人: Discrete (Memory Always Takes Heart), 信区: Automobile
标 题: 拿到一张No Turn on Red的罚单
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 28 22:59:11 2009, 美东)
VA州, 晚上9点多, 高速公路出口的一个红绿灯, 路线知道, 但从来没注意过那些sign
晚上挺黑的, 往左边看了一下没车就走了, 马上警察叔叔就来了...
说天黑没用, 说看在明天生日的份上求情一下也没用. 说是让我打电话看多少罚款 (
真实变态的规定, 居然不直接让我知道多少钱), 或者11月份上庭...
大虾们说一下, 如果上庭, 我有多大的胜算? 值得么? 特别是我们VA这种变态的州....
.. 这种no turn on red的ticket会增加我的保费么? 多谢! |
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m*z
发帖数: 2356 | 26 The New York Yankees created this monster called Derek Jeter(notes). Though
he is one of the top shortstops of the era, he always has exuded intangible
qualities the Yankees love to heap on their best players.
Well, they did double and triple heaps with Jeter.
Yahoo! Sports' own Jeff Passan just wrote about this, his "Jeterness," and
how the Yankees will pony up for their thoroughbred in his first experience
as a free agent.
Only now, the Yankees are complaining because Jeter didn't take their f... 阅读全帖 |
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d*********o
发帖数: 6388 | 27 http://bigstory.ap.org/article/mistakes-miscalculations-doom-de
The seeds of Denver's stunning Super Bowl self-destruction were planted
during Wednesday's practice when coach John Fox decided to turn down the
speakers that simulate crowd noise because "it's not an away game."
At the Jets' practice facility Wednesday, Fox had his team run several live
drills with eight speakers on one side of the field blaring crowd noise to
help with concentration, but he didn't turn them on full blast.
"Normall... 阅读全帖 |
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u******m
发帖数: 307 | 28 Here is my view. College should be the goal for all our kids that play golf.
Turning pro is a pipe dream that will never succeed for most of them.
However being a good junior golfer will increase your chance to get into a
good college. Given the stupid AA policy in college and the academic
competition between Asian kids, you have to get a SAT over 2400 to be
consider in a good college. If your kid LIKE to play golf and WANT to play
in the tournament, I would encourage them to play and have fun. ... 阅读全帖 |
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y**a
发帖数: 2546 | 29 我理解没有你深入，不过后来也可以不skid了。
我觉得对于我来说，转的时机其实只有一个，
就是身体有点跟不上脚了，扭转慢慢加大，
大到某个时候，自己也知道该转了，
就在这个时间点上转，去转动原来跟脚不配合的身体，重新跟脚配合（有点身体追脚的
感觉
这时候，转的很自然，也很轻松，干净，
而且自然就转的很快。
但是我现在只能感觉到，还不能控制这个时间点的早晚
不过我如果身体没有产生这样的扭转，我就等着，过一两秒中，扭转大到一定程度再转
我只能控制一点点就是set up的时候身体的倾斜程度（就是3字前半个的半径大小）
好像每一个3的前半个圆都对应了一个最佳的时间点，
我并不能在这个半圆的任何一个其他的点转，
上次有人说3 turn的时候会skid, 我不明所以. 这两天发现我自己也有这个问题, 而且
只在左脚内刃3 turn时候发生. 以前没注意, 现在学pattern, 要求滑得快, 问题就浮
上水面了. 我自己琢磨了半天, 反复比较左脚和右脚转的感觉. 后来发现左脚在冰上留
下的痕迹不像一个3, 倒像一个勺子, 入弯的时候曲线更弯, 出弯几乎是平的. 又琢磨
了半天, 发现我左脚的习惯 |
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B***L
发帖数: 1923 | 30 Apparently LSU defensive coordinator John Chavis believes the old phrase: “
You can’t go home again.” According to the Twitter feed of Knoxville
radio host Jimmy Hyams, Chavis had the chance to return to his Tennessee
roots but he turned it down.
Along with more than a million bucks:
“UT offered LSU defensive coordinator John Chavis the DC job at over $1
million a year. He declined. Chavis coached at UT from 1989-2008.”
Chavis also played at Tennessee.
But it’s well known the man running LSU’... 阅读全帖 |
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g*******e
发帖数: 96 | 31 只要你做steep turn的时候不会从天上掉下来就行了，altitude控制不好的话以后自己
上去练几次就行了。Private的steep turn才45度所以其实只有1.4G，你就算bank到60
度也才有2倍而已，呵呵。每个人的G tolerance，但是稍微练习一下就习惯了。你要是
真的觉得positive G不舒服的话，可以试一下特技飞行员的技巧，收腹并且腹部和腿部
同时用力，这样子有助于把血液保持在上半身。
solo的要求其实说白了就是教练相信你能安全地飞回到地面，不需要完美，只要安全就
行了。所以stall这些你起码得掌握如何恢复。 |
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n*****a
发帖数: 1327 | 33 Sounds not like my learning curve.
落叶飘 for skiing needs good fore-aft balance and skiing backward. It might
be useful in steep and narrow terrain to avoid jump turn or complicated
terrain to figure out a good entry point but I won't see those terrain
without knowing p-turn anyway. |
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w********6
发帖数: 1853 | 34 昨天练了一天的parallel turn, 左转勉强还好. 右转, 一旦平行了, 必摔. 请教这个
parallel turn到底怎么练啊.
对坡度的恐惧感还是没办法克服. |
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t****i
发帖数: 4225 | 35 more practice
my left turn was better than my right turn at the beginning too. |
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b****e
发帖数: 458 | 36 我也练了一天，左转好过右转，急停也总是朝左。。。
昨天练了一天的parallel turn, 左转勉强还好. 右转, 一旦平行了, 必摔. 请教这个
parallel turn到底怎么练啊.对坡度的恐惧感还是没办法克服.
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 5.8 - iPhone Lite |
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t****i
发帖数: 4225 | 37 Yeah, I have taken your advice and been practicing on green and blue trails
all the time so far this year. Really improved a lot, and had no problem
coming down with carving, short turns, skidding and parallel turns. Last
Saturday I had my first black diamond experience and was good except a
little bit fear. My technique did not break down on the black trail, which
was encouraging to me. Just need to be mentally prepared for the slope and
speed. But I think I will practice mostly on blue tr... 阅读全帖 |
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r********7
发帖数: 229 | 38 非常谢谢楼上各位指点，收益匪浅
饼干桶说的很是，当时就想着录像，要稍微滑快点，控制没到位。前倾也不够，慢速回
放就可以看出来了
再问下胖海绵，push your knee forward是指往前bend knee更多些？还有我自己也觉
得点杖很怪，你说的“stop the pole movement”是什么意思呢？
OnEdge大侠说的非常好，我的short turn就是从上次你发的那个日本人视频学的。你说
的这个push & pull是不是跟下面这个video很像？
http://www.youtube.com/watch?v=z0eSifKmyMc&NR=1&feature=endscre
我再问下要做出push & pull turn是不是对雪况有很高要求？我感觉如果雪不平，有点
icy的话我自己很难找到这个感觉。
非常收益你说的最后两段，这是在更高层次理解滑雪了～ |
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s*******r
发帖数: 1285 | 39 好吧就再多聊一點 ... 這個視頻有許多不錯的 drill (e.g., Side Slip) 可供同學依
樣畫葫蘆地練習 ...
這個視頻的問題所在 (正如胖海棉一語道破的) 就是這個視頻的demo不是好的 Short
Radius Turn!
我認為這個demo的人是個滿強的 skier ... 但是為什麼他所滑出來的 turns 不好???
歸根究柢就是他所用的板是 (接近) 骨董直板 - 所以他不懂得用現代的技術來滑現代
shape skis |
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s*******r
发帖数: 1285 | 40 是呀我贊同Q版主的看法! 其實那個人技術滿高的! 只是因為標題是寫 short radius
turn 所以我才對他會有正面及負面的評價 (關於 short radius turn 來說) |
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G*****h
发帖数: 33134 | 41 感觉遇到瓶颈了
似乎这也是初级选手的常见障碍
wedge christie 问题不大
如何过渡到 parallel turn？
才滑了没几次，估计很多基本问题还没过关
上蓝道还会摔跤
只能先在绿道上练习 turn 了
需要一定速度吧
有什么诀窍？ |
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l*******o
发帖数: 669 | 42 1. Narrow your stance.
2. Tip the current outside ski (or new inside ski), which is on its inside
edge at the end of the current turn strongly to its outside edge to initiate
the new turn. |
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C**********r
发帖数: 414 | 43 刚开始Ski就听说Ski入门容易提高难。觉得自己现阶段遇到瓶颈了...想请教版上大牛
像我目前的情况该如何提高，如何规划下个Season的Ski。
一、基本参数
身高168cm，体重60~65kg，Ski长度153cm，Boots的Flex是75。
二、学习经历
1.15~16 Season
是第一个Season。第一次滑是报了一个Ski Lesson，什么都不懂，摔得蛮厉害。休息了
一个月才滑第二次，第二次把附近小雪场的绿道大多数刷完了，虽然很生硬，也摔了两
跤。之后又在另一个大些雪场刷了些绿道。再滑了两次，觉得绿道刷得有点熟练了，就
很生硬地试着用Snowplough下简单的蓝道，主要还是在绿道上。总共自己练了8次。雪
季快结束的时候，已经可以用一只脚站立，用Parallel Turn下蓝道及简单的蘑菇蓝道
了。感觉有点像跑步。
2.16~17 Season
这个Season一开始，去下了上个Season没有下成功的比较陡的蓝道，想不到，大半年没
有Ski，居然一次下成功了。但还是觉得绿道比较comfortable一点。又滑了5、6次，开
始觉得蓝道也还comfortable，并且... 阅读全帖 |
|
K**r
发帖数: 2193 | 44 我没见过楼主滑雪
不过我可以断定楼主滑的时候必定没有把头，肩这个三角形面对下坡方向
既然你已经比较熟练了，就强制自己头部和肩部朝向坡底 不要随着身体转弯 你瞬间就
能学会S turn而不是z turn |
|
C**********r
发帖数: 414 | 45 刚开始Ski就听说Ski入门容易提高难。觉得自己现阶段遇到瓶颈了...想请教版上大牛
像我目前的情况该如何提高，如何规划下个Season的Ski。
一、基本参数
身高168cm，体重60~65kg。
Ski长度153cm，Boots的Flex是75。
就是平常店里租用的Sport Ski PKG，不是Premium或者Demo。
二、学习经历
1.15~16 Season
是第一个Season。第一次滑是报了一个Ski Lesson，什么都不懂，摔得蛮厉害。休息了
一个月才滑第二次，第二次把附近小雪场的绿道大多数刷完了，虽然很生硬，也摔了两
跤。之后又在另一个大些雪场刷了些绿道。再滑了两次，觉得绿道刷得有点熟练了，就
很生硬地试着用Snowplough下简单的蓝道，主要还是在绿道上。总共自己练了8次。雪
季快结束的时候，已经可以用一只脚站立，用Parallel Turn下蓝道及简单的蘑菇蓝道
了。感觉有点像跑步。
2.16~17 Season
这个Season一开始，去下了上个Season没有下成功的比较陡的蓝道，想不到，大半年没
有Ski，居然一次下成功了。但还是觉得绿道比较comf... 阅读全帖 |
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K**r
发帖数: 2193 | 46 我没见过楼主滑雪
不过我可以断定楼主滑的时候必定没有把头，肩这个三角形面对下坡方向
既然你已经比较熟练了，就强制自己头部和肩部朝向坡底 不要随着身体转弯 你瞬间就
能学会S turn而不是z turn |
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g**********r
发帖数: 7 | 47 Thanks. This is very helpful. I have been trying flip turns for a week with
limited success. One thing I found important is that I should not try to
finish the whole turn too quickly, I should land my feet on the wall and
push off slowly. This video emphasizes the role of the hands. Will
definitely try it out next time when I hit the pool. |
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e*******e
发帖数: 9616 | 48 一个是体质，另一个是精神紧张程度。翻一次翻不过不要太紧张，再翻就是了。我没翻
过，所以猜测一下。
其实flip turn最难受的还是turn完以后的３个dolphin kick, 我基本做不来，很多时
候改flutter kick了。最近我的set里要多加些areobic的训练，把身体的耐缺氧能力／
乳酸释放能力prime一下 |
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v****s
发帖数: 1112 | 49 恩，国内都没有教过flip turn,都是侧翻那种，还是flip turn比较fancy，泡mm必学。 |
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g**g
发帖数: 276 | 50 看起来像还没有转过接近180度前身体就打开了。还可能的原因是手没有保持在上面，
FLIP TURN翻的时候不要过早曲膝。FLIP TURN其
实是身体从腰部对折起来，并不完全是体操中的前滚翻（应该像跑步前的伸展准备动作
：两
腿并拢伸直，头向下弯腰，手触摸脚。想象这个动作水平放到水里）。要在水里完成这
个动
作，完成最后一划后，手放在腿两侧，手掌向下，低头下巴靠胸，腹部用力，手不要动
，让他们保持靠在大腿旁，当头能看到膝盖时，说明已经完成了身体自腰部的对折，然
后双腿快速SNAP OVER，同时手向前伸，当双脚PLANT ON THE WALL后， 登墙
STREAMLINE OFF THE WALL. |
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