y******o
发帖数: 4098 | 1 9.27 Friday
吃的正常
Workout: zumba 45min, cross training 45min
(7 burpees+7 push ups+7s super woman)*5 rounds
从下午4点到晚上11点一直在UNPACK。。。屁股就没着椅子，比去GYM都累。
。。
9、28、2013 Sat
早：酸奶，面包
午： morning star chicken patty *2, steamed mixed veggie
4pm; 咖喱鱼蛋六颗， 姜汁撞奶一小杯
7pm: 等某人吃饭，乱七八糟吃了猪肉脯2OZ, 苹果一个，party mix chips 1 oz
10pm: 晚饭，12 OZ angus beef burger一个，lobster mac & cheese， 吃的好爽。。。
workout: cross traning 45min, zumba 45min, WALK 2 miles
9/29/2013 sunday
早、午：street fair解决的，小牛角包半个， 小CUPCAKE 半个，CREPE ... 阅读全帖 |
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y******o
发帖数: 4098 | 2 8/12/2013 Tuesday
Breakfast: low carb bagel* 1, almond milk 1 cup, tofu cream cheese 1 tbsp
Snack: half low carb bagel with half morning star chicken patty
Lunch: beef soup; half low carb bagel with half morning star chicken patty
Dinner: Thai food (steamed veggie dumplings*3, green curry with veggie and
beef, white rice 1 cup), wine 一杯
No workout
8/13/2013 Tuesday
Breakfast: Cereal* 1 cup, almond milk 1.5 cup
Snack: cookie * 1, 比奥利奥大一小圈吧
Lunch: beef soup, cuban cheese bread (差不多星巴克中杯咖啡杯口那么大）
Di... 阅读全帖 |
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y******o
发帖数: 4098 | 3 8/26/2013 Monday
Breakfast: low carb bagel with 1 tbsp light creamcheese
Snack: half low carb bagel
Lunch: costco packed salad with 3 oz chicken
Snack: half low carb bagel
Dinner: quarter chicken, boiled broccoli, carrots
No workout, 走了好多路。。。
8/27/2013 Tuesday
Breakfast: low carb bagel with 1 tbsp light creamcheese
Snack: greek yogurt,同事给了一小纸杯的popcorn
Lunch: costco packed salad with 3 oz chicken
Snack: almond 200 cal
Dinner: veggie diet bagel with 2 morning star chicken patties, 1 pear
Workout: ... 阅读全帖 |
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y******o
发帖数: 4098 | 4 9/10/2013 Tuesday
Breakfast: homemade smoothie (greek yogurt 3tbsp, green apple*1, mixed
veggie 1 cup, almond milk 1 cup, water)
Snack: greek yogurt
Lunch: chicken spinach salad
Snack: almonds 1 PACK 130 cal
Dinner: rib eye steak, grill了三大块，巨厚，一块估计能有至少一磅，吃了半个，
爽死了。。。 mixed veggie, pineapple |
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y******o
发帖数: 4098 | 5 9.27 Friday
吃的正常
Workout: zumba 45min, cross training 45min
(7 burpees+7 push ups+7s super woman)*5 rounds
从下午4点到晚上11点一直在UNPACK。。。屁股就没着椅子，比去GYM都累。
。。
9、28、2013 Sat
早：酸奶，面包
午： morning star chicken patty *2, steamed mixed veggie
4pm; 咖喱鱼蛋六颗， 姜汁撞奶一小杯
7pm: 等某人吃饭，乱七八糟吃了猪肉脯2OZ, 苹果一个，party mix chips 1 oz
10pm: 晚饭，12 OZ angus beef burger一个，lobster mac & cheese， 吃的好爽。。。
workout: cross traning 45min, zumba 45min, WALK 2 miles
9/29/2013 sunday
早、午：street fair解决的，小牛角包半个， 小CUPCAKE 半个，CREPE ... 阅读全帖 |
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y******o
发帖数: 4098 | 6 12/16 Monday
workout: butt & gut 45mins, triple fat burner 45mins
周末吃多了，今天克制一下：
早： diet veggie bagel 1/4, beef jerkey 120 cal, 蜂蜜姜茶一杯
lunch: beef soup
Dinner: whole wheat bagel 1个，veggie burger patty *1， 杏仁 |
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m*********g
发帖数: 114 | 7 Tuesday， Dec. 10th 2013:
Weight: 106.0 lb.
breakfast: 1 cup nonfat greek yogurt + 1 kiwi + centrum vitamin = 172 kcal
lunch: chicken breast + veggie salad = 359 kcal
dinner: 4 oz beef top loin + lots of veggie = 442 kcal
snacks: 1 box light&fit greek yogurt +4 cocktail cucumber = 100 kcal
Total food: 1073 kcal (protein:carbs:fat=44%:37%:19%)
Exercise: 0 kcal
Net: 1073 kcal |
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m*********g
发帖数: 114 | 8 Wednesday， Dec. 11th 2013:
Weight: 106.2 lb.
breakfast: 1 cup nonfat greek yogurt + 1 kiwi + centrum vitamin = 172 kcal
lunch: beef + veggie salad = 374 kcal
dinner: 1.5 grilled talipia fillet + lots of veggie with dressing + papa
John's breadsticks + 1/4 cup of mozzarella cheese +1 small slice of pizza ~
650 kcal.
snacks: 2 box greek yogurt +3 cocktail cucumber + ~20 cherry
tomato + 1/2 banana + 2 pieces baked scallop + 2 cup of diet coke = 321
kcal
Total food: ~ 1550 kcal (protein:carbs:fat=... 阅读全帖 |
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A*********x
发帖数: 546 | 9 基代1400左右，无法天天运动，一周2，3次跑步半小时，争取不跑步的时候快走半小时
，平均每天运动消耗200卡。
没有特殊减重需要，维持和塑形为主。
以下是工作日的饮食安排，大家看看有啥应该改进的。周末稍放纵，但两天总热量摄入
不超过3200卡
一般工作日三餐安排如下
早：黑咖+燕麦/烤红薯+豆奶/杏仁奶+一个鸡蛋 ～350卡
snack：1oz 杏仁 ～160卡
午：chicken/turkey breast/roast beef + veggie/dark leafy green ~ 350卡
snack：苹果/fruit ～ 100卡
晚：chicken/turkey breast/roast beef + veggie/dark leafy green ~ 350卡
一般肉类都是deli meat少盐那种，这样饮食结构可行嘛？吃会有健康隐患嘛？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6 |
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c*******r
发帖数: 293 | 10 哇！想不到我老人家已经被歪曲成宝妹妹了！
既然有了一点争论，我老人家来申明几句吧。
首先，绝大部分华人是不需要减肥的。特别是女生们，有点脂肪还是满性感的，呵呵。
至于我老人家，俺已经久婚俩娃，更不必塑身去骗女孩子。搞这个的目的是跑马成绩，
所以我老人家现在的身材是偏单薄的。
就像原文中所说，我老人家说的不一定科学。咱也不是搞这个的专家，什么双盲试验，
长期观察都说不上。俺说的只是以我老人家为小白鼠得出的一个数据点。高手们可以
free to interpret.
由于个人体质的差异，我老人家认为one-size-fits-all 的减肥办法是不存在的，各种
减肥理论指导个大概就行了。真正的执行是一个实践性很强的过程，个人需要摸索。俺
就是把俺的经历给大家做一个借鉴而已。
什么东西都不好走极端。戒精碳水不是说一点米粒也不能碰，不吃晚饭也不是说就干饿
着。在大方向一定的情况下酌情处理就是了。
最后，这个diet也要随运动量和强度的改变而改变。一句话，要摸着石头过河。给大家
一个例子，下面就是我老人家11/6-11/7 间的运动饮食记录。看来我老人家也挺能吃的
，嘿嘿。
11/6/2014,... 阅读全帖 |
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b*****n
发帖数: 115 | 11 5-14-2015
W: 127.6
Break fast: 1 egg, + 2 slices turkey link sausage.
Lunch: Greek lunch 4 oz lamb, 2 oz chicken +veggies.
Dinner: 4 oz lamb, 2 oz chicken +veggies
Snack: 1 banana, 1 cup fruit. |
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b*****n
发帖数: 115 | 12 7-28-2015: 128
Breakfast: 1/2 bagel + 1/2 egg + coffee +1/4 milk
Lunch: 1/2 cup udon + 1 cup veggie + 1 oz meat
Dinner: 2 fish sticks + 1/2 veggie + 1 cup chicken noodle soup
Walk 31 minutes
Snack: 1 cup Watermelon |
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b*****n
发帖数: 115 | 13 8-16-2015 128
Breakfast 1 slice waffle + 1 egg + 1 cup coffee + 1/4 milk
Lunch: 1/2 brown rice + 1 fried egg + 1 oz pork rib + 1 cup veggie soup
Dinner: 1 cup veggie soup + 2 oz pork
Snack: 1 cup of coconut milk |
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b*********a
发帖数: 1145 | 14 when i go to a restaurant i always order veggie salad without dressing.if i
go to chinese restaurant i order steamed veggie without sauce. when i go to
buffet i only eat raw fruit...
that's why no one like to go to a restaurant with me.:)
with
a |
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t********y
发帖数: 749 | 15 veggie了两个月了， 伴随跑步。 最近发现睡得不是很好。 不知道是不是因为因为营
养somehow没有跟上。 肉里面也没有什么必须要得东西吧。 我还吃了很多diary制品得
。 只是不吃肉而已。 如果要veggie又想跑步， 是不是要吃什么补充的东西？ |
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m**t
发帖数: 1956 | 16 我不觉得
你可以试试这样：
salad 1: veggie + fruit + beans + avocado + nuts
salad 2: veggie + fruit + beans + egg white +/or chicken
我觉得第一个要坚持的时间长。 |
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z*******n
发帖数: 15481 | 17 包括veggie 买了100注 上半场巴西-0.5>哥伦比亚
ZZ1029 买了50注的 不是双方都进球
veggie买了100注的哥伦比亚先进球
赌场股东谢谢你们的馈赠 |
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l*****O
发帖数: 402 | 18 leafy veggies, cucumbers, tomatos, lots of other veggies and most of fruits
can be taken raw and fresh. much easier than your pills. if you really want
to take pills, i suggest you just take organic multi-vitamin, per pill after
meal. |
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m***y
发帖数: 14763 | 19 The bitterness of most fruits/veggies are caused by Alkaloid, you know, the
stuff contain mostly basic nitrogen atoms. So, if there is an over supply of
N fertilizer, that tends to make the fruits/veggies more bitter.
I don't think the bitter melon is the cause, in LZ's case. |
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m***y
发帖数: 14763 | 20 Here's a termite map. Unless you are in the "very heavy" zone, you don't
need to worry about termites on a daily basis.
Conventionally, plants are grown around the foundation to help stabilize the
soil conditions. But in case of a veggie/fruit garden, keep it away from
the house and the street, to minimize the pollution.
After all, you don't want bugs/worms around the house, and you might apply a
lot of pesticide, which you don't want on your veggie/fruit. |
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M*****e
发帖数: 11621 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
volontaire (volontaire) 于 (Sun Dec 22 11:47:31 2013, 美东) 提到:
说它经典是因为，曹雪芹在红楼梦里说，情产生的过程，“既悦其色，复恋其情”。这
是比较自然的，人本来就是动物，人最先感知的也是一个人生物特征，生物特征的相互
吸引，带来了情感和肉体的交流，然后是各种社会经济现实，决定了最终的关系走向，
李瓶儿和西门庆是情，欲，钱，交织的关系，这种关系也是最真实的男女关系
☆─────────────────────────────────────☆
charmed (仙境别红尘) 于 (Sun Dec 22 11:55:55 2013, 美东) 提到:
情，欲，钱，交织的关系，的确是最真实的男女关系，不过我就读不进金瓶梅，它太不
风花雪月了，不适合YY。。。
☆─────────────────────────────────────☆
volontaire (volontaire) 于 (Sun Dec 22 11:59:0... 阅读全帖 |
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C***l
发帖数: 2625 | 22
记住Sally's 很拽，不做中午的生意，下午5点才开门，一般4点半就有人在门口排队等
座位。而且停车不太好停。另外两家因为中午也开，而且有自己的停车场，所以基本上
停车和座位都有保障。
我们平时最常去的是State Street的Modern Apizza，排名第三，也基本可以保证有座
位，还有Crown Street的“The Bar”，没有排名，但是他们的大虾pizza很好吃。
贴旧文一篇：
如果日后要离开纽黑文，我一定会怀念的东西就是披萨饼和耶鲁的建筑，而第一条一定
会得到包括我儿子在内的全家一致通过。纽黑文以其地方特色的pizza闻名，面饼特薄
，饼上的菜色(topping)多样而且新鲜，很多菜在普通的连锁店诸如pizza hut和Domino
's 是绝对吃不到的，最传统的店，会坚持使用砖窑来烤，也许有人喜欢那种焦味，但
我宁可吃用电炉调好了火候的，不至于吃的满嘴黑炭。每次说要吃pizza，宝宝都欢呼
雀跃，翘首以待。一些网站喜欢什么东西都搞个排名，纽黑文的各个传统特色pizza店
中，Sally's或Pepe's往往轮流占领头两位，Modern第三，后面还有一两家位于W... 阅读全帖 |
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o*****a
发帖数: 2335 | 23 Prime Rib，veggie burger也都还不错。veggie burger虽然是素的饼子，但比大多数
肉的都进味 |
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p****y
发帖数: 23737 | 24 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 哪些蔬菜水果值得考虑买有机产品？
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 27 09:14:44 2011, 美东)
http://bbs.wenxuecity.com/health/256404.html
哪些蔬菜水果值得考虑买有机产品？
前一阵和一位同事聊天，她提到草莓，桃子等是属于含农药量最高的几种蔬菜水果，结
论是能少吃尽量少吃，实在嘴馋就去买“有机产品”。最近又看到一篇文章提到“十种
最脏的蔬菜水果”。我不知道这篇文章的科学性究竟有多强，可信性有多高，只是摆在
这里做为一篇参考资料吧。
The Environmental Working Group (EWG，环境工作小组，一个民间组织)在对美国农业
部和FDA的报告进行研究后，对49种蔬菜水果的“洁净度/含杀虫剂量”排了一个“兵器
榜”。以下是“最脏的前十名”：
10。Kale, Collard Green (羽衣甘蓝)。俺从来没吃过这个“奇珍异草”，不知道是... 阅读全帖 |
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c***t
发帖数: 383 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
veggie (歪叔) 于 (Mon Apr 29 17:02:08 2013, 美东) 提到:
好歹当年还发个声明，现在这个基本就是默认了吧
☆─────────────────────────────────────☆
ympc (bear) 于 (Mon Apr 29 17:37:36 2013, 美东) 提到:
孙要是无辜的，哪里会只有匿名的亲友团？
☆─────────────────────────────────────☆
unceasing (老母鸡和鸡蛋) 于 (Mon Apr 29 17:46:25 2013, 美东) 提到:
贝年年都出来啊，孙当缩头乌龟了。
☆─────────────────────────────────────☆
newphd (新博士) 于 (Mon Apr 29 17:49:17 2013, 美东) 提到:
铊们还是心虚啊。
☆─────────────────────────────────────☆
bonn... 阅读全帖 |
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f*****g
发帖数: 9098 | 26 让偶当pescetarian还能过下去
veggie就不行了
当veggie辛苦吗 |
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x******i
发帖数: 14369 | 27 不是每个VEGGIE都是因为想健康才VEGGIE的，有得是身体原因，有的是KEEP FIT，有得
是信仰宗教原因。有得是动物保护原因。
偶偏向最后一个哈，比较喜欢ANIMAL |
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x******i
发帖数: 14369 | 28 老外太多VEGGIE了，你说你VEGGIE人家都不觉得啥，老中就奇怪得多哈 |
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s*******y
发帖数: 1138 | 29 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 单身男美国约会省钱宝典。
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 13 20:54:46 2008)
作为在美国挣扎的单身男，钱是第一位的，有钱啥都好办，没钱你TM屁也不是。
约会是花钱的大支出，所以一定要小心控制预算。本人的建议如下：
前往约会时背一个书包，内放两瓶瓶装水（小瓶！）。身上另带６块钱现金和一张面值
１００块的纸币。
约会安排如下：逛免费公园，吃饭，看电影（需要事先调查好附近的折扣电影院，那种
３快钱一张票的）。
逛免费公园后，来到事先调查好的subway,强调自己非常注重健康饮食，所以只吃
veggie的三明治，并劝对方也尝尝看。这有两个好处，一，让女生觉得你有点gay,但是
又很时尚。二，便宜。
Veggie的三明治，一般３块多一点一个，买两个６块５左右。这时掏出钱包，做吃惊状
，。。。呀，只有６块现金，拿１００块找也不合适，你有多余的钱么？ 这时候，有
几种可能，一，对方掏出一块钱补足，那你就省下半块钱。二，对方掏出一张十块钱 |
|
l********d
发帖数: 1590 | 30 哈哈，是哦，我试过很多东西的。基本上每次试之前都是网上查一下她们能不能吃，但
是chinese
veggies除外，哈哈！chinese veggie都是洗菜的时候直接给点，爱吃不吃，嘿嘿！ |
|
x********u
发帖数: 15396 | 31 "The brands veterinarians say are associated with the new cases of
unexplained acute kidney failure are Canyon Creek Ranch Chicken Yam Good Dog
Treats (Nestle-Purina), Beefeaters Sweet Potato Treats (16 types of yam-
related treats), Drs. Foster and Smith (exact item not specified in the
report) and Dogswell Veggie Life Vitality (4 types of Veggie Life brands)."
http://poisonedpets.com/2012/04/06/alert-vets-warn-about-new-tr |
|
I********e
发帖数: 6130 | 32 顺序搞错了，人的话先给dessert, 再给healthy veggies, 谁愿意吃veggies? |
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p*******y
发帖数: 782 | 33 being a vegetarian is to develop our compassion for the food animals which
are being raised in horrible conditions
besides, if we dont wanna be eaten then dont eat them who are equally beings
endowed with the range of emotions and feelings we humans have
it is good for our environment and for our own health too
for buddhists eating light veggie foods also helps us reduce our desires,
our craving, our greed
i ve been a veggie for half a year, it takes much less time to cook and much
easier to dig |
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x******i
发帖数: 14369 | 34 我有一次很傻，去麦当劳问人家有没有VEGGIE BURGER 人家老莫瞪着眼睛忘我。
我以为在国外饭店里都有VEGGIE内的。 |
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J******e
发帖数: 225 | 35 Monday
早餐：热可可
午餐：Sushi roll x 2
晚餐：黄瓜 + 蘑菇 + 鱼
锻炼：游泳(自1000 + 混合200）
今天游泳的时候看见一个很强的老外，短池13-14划很轻松，游了一千多基本都没怎么
减速。差距啊……是不是要开始吃蛋白粉了呢？考虑中
Tuesday
早餐：热可可 + Cereal + 香蕉
午餐：Salmon + Vegi
晚餐：Cap + Mushroom + Cucumber + Noodle
锻炼：有氧 30 mins + 腹部锻炼 100 + 40
Wednesday
早餐：Yogurt + 葡萄
午餐：Meatball + Spaghetti + Veggie
晚餐：Cap + Mushroom + Meatball + Veggie
锻炼：篮球 5:30 - 7:30
Thursday
早餐：热可可 + Cereal
午餐：Chicken + Vegi
晚餐：Tilapia + Mushroom + Asparagus
锻炼：游泳（100 x 10 + 放松400）
Friday
早餐：热可可
锻炼：篮球 2小时 |
|
E******n
发帖数: 641 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
veggie (果老·张) 于 (Wed Nov 14 12:51:32 2007) 提到:
http://www.legionhardware.com/document.php?id=703&p=0
看来8800GT价钱下不来了。
☆─────────────────────────────────────☆
rollingstone (它山之石) 于 (Wed Nov 14 13:57:25 2007) 提到:
这个review太滥了，连个benchmark都没有，怎么也得3dmark06,各种游戏对比一下
☆─────────────────────────────────────☆
veggie (果老·张) 于 (Wed Nov 14 14:01:30 2007) 提到:
翻页了模？后面很多游戏，这种分辨率比较。
3870平均大概慢25%...
☆─────────────────────────────────────☆
dinohound (dino) 于 |
|
d****n
发帖数: 12461 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
veggie (走位飘忽) 于 (Thu Dec 17 16:07:06 2009, 美东) 提到:
王COH时感觉9600GT有点顶不住了
☆─────────────────────────────────────☆
daye520 (AGOG) 于 (Thu Dec 17 16:11:18 2009, 美东) 提到:
4770
☆─────────────────────────────────────☆
AngryYouth (O(^_^)O) 于 (Thu Dec 17 16:15:44 2009, 美东) 提到:
re这个
前段时间搞了一个，after rebate & BCB 大概$75
☆─────────────────────────────────────☆
veggie (走位飘忽) 于 (Thu Dec 17 16:34:45 2009, 美东) 提到:
4700貌似比9600GT只快一点吧，哪个卡更快，但是不玩3D游戏时功耗低？
☆─── |
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m*********k
发帖数: 10521 | 38 [HiFi] dash2000 Dec 18 ● 裸裸的包子贴，恭喜卡卡父子团聚！！
10*20*1.1=220
成功奖励 10 伪币的用户: dash2000, liufanghe, Tecnai, projective, snowsunny, fisheatme, LeChuck, preset, bbking, didarsmile, karajan, veggie, joyinjoy, drowner, luckyjim, gig, perliu, mmd, Optimus, steambread
扣除版面:(HiFi)220伪币成功
补发包子：
成功奖励 10 伪币的用户: dash2000, liufanghe, Tecnai, projective, snowsunny, fisheatme, LeChuck, preset, bbking, didarsmile, karajan, veggie, joyinjoy, drowner, luckyjim, gig, perliu, mmd, Optimus, steambread
扣除版面:(HiF |
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s**********u
发帖数: 11996 | 39 别呀，我教你做，我先生吃素的，我整天琢磨着怎么给他做又好吃又有营养的素菜。这
个宫保素鸡是用超市里面卖的 Chiken flavor Veggie Ham 做的，切丁，裹蛋清，滚干
生粉，油炸只酥脆金黄，脱衣花生油炸，用花椒八角沙姜陈皮丁香肉扣草果起油锅，扔
掉那些香料，放入干辣椒稍微炒一下出辣味，加入少许水，放盐糖醋调成酸甜辣汁，放
入素鸡丁和炸过的花生，快速拌匀，起锅，吃。这个菜里面的veggie ham 是黄豆做的
，蛋白质丰富。 |
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A*******s
发帖数: 9638 | 40 来自主题: Medicalpractice版 - 健康饮食 最近看到一篇文章， 介绍怎样吃饭最健康：
How to fill your plate?
1/4 lean protein.
1/4 grains
1/2 veggies and fruits
医院cafeteria的饭盒分三格： 一大二小。 我今天试了一下， 大格放veggie和水果(
50%)， 一小格放米饭（２５％）， 另一小格放鸡块。（２５％）
晚上回家饿得不行。 |
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b*z
发帖数: 1372 | 41 Well, to me, I don't eat meat just because I don't like the smell/taste of
meat. So I never order vegetarian "meat" when I go to veggie restaurants.
I guess, not all vegetarians like to eat veggie "meat". :)
义。 |
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p****y
发帖数: 23737 | 42 Meet the 2010 Sexiest Vegetarian Celebrity Winners!
http://www.petaasiapacific.com/featureSexiestVegCeleb2010-Eng.asp
Award-winning singer and songwriter Khalil Fong has been crowned Asia's
Sexiest Vegetarian man for 2010, while Chinese pop singer Jane Zhang has won
the title of Asia's Sexiest Vegetarian woman. Soap opera star–turned–
Hollywood hottie Isabel Lucas was voted the Sexiest Vegetarian Australian
celebrity.
Khalil—who has won many awards, including the Best Male Singer in the 14th
Glo... 阅读全帖 |
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x******i
发帖数: 14369 | 43 别搞笑了，以前我们学校的楼下那个PLAZA什么吃的都没有，就是麦当劳，和TACO BELL
。我先去麦当劳问人家有没有VEGGIE BURGURT，那个服务生瞪大眼睛望着我叫道：WHAT?
这个公司是不太可能推行素食的。
倒是那个墨西哥的快餐TACO BELL很好。有VEGGIE BRUTRITO。我喜欢那个7 LAYER 里面
是牛油果一点洋葱和米饭豆子还有蕃茄搅和在一起的糊糊状东西。很软很好吃。一个才
1.99，撑得要死。
另外，也喜欢IN&OUT BURGURT有素汉堡。 |
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p****y
发帖数: 23737 | 44 http://bbs.wenxuecity.com/health/256404.html
哪些蔬菜水果值得考虑买有机产品？
前一阵和一位同事聊天，她提到草莓，桃子等是属于含农药量最高的几种蔬菜水果，结
论是能少吃尽量少吃，实在嘴馋就去买“有机产品”。最近又看到一篇文章提到“十种
最脏的蔬菜水果”。我不知道这篇文章的科学性究竟有多强，可信性有多高，只是摆在
这里做为一篇参考资料吧。
The Environmental Working Group (EWG，环境工作小组，一个民间组织)在对美国农业
部和FDA的报告进行研究后，对49种蔬菜水果的“洁净度/含杀虫剂量”排了一个“兵器
榜”。以下是“最脏的前十名”：
10。Kale, Collard Green (羽衣甘蓝)。俺从来没吃过这个“奇珍异草”，不知道是什
么东东，好象含纤维很多。可能因为是大叶绿菜，所以农药含纳比较多，而且因为质地
不平滑，不容易清洗干净。
9。Cherry （樱桃）。皮薄果甜，比较容易招惹那些狂蜂滥虫。
8。Spinach （菠菜）。和第十名一样，大叶绿菜，收集农药能力比较强，而且也不太
容易清洗干净。另外... 阅读全帖 |
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w*******y
发帖数: 60932 | 45 www.moolala.com/deals:
http://www.moolala.com/deals
For $19 you get the Taste of Farm Box (shipping IS included). The box is
normally $60 + $10 shipping.
The Taste of the Farm Box contains 20 servings of inseason herbs, and 20
servings of inseason vegetables. Herbs are a combination of the following:
basil (purple, lemon or sweet), catnip, cilantro, dill, epazota, fennel and/
or parsley (curly or Italian flat). Veggies are a combination of baby
arugula, bok choy, cabbage (red or green), carrots ... 阅读全帖 |
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j****m
发帖数: 3137 | 47 nod nod, i like to grill veggie everytime when i grill beef/ribs
the key is to pour the juice back to turkey often to get the sauce into
turkey and veggie |
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m*********k
发帖数: 10521 | 48 本次统计截止时间为：2012-12-13 01:01:00 （美东时间）
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