c*******l
发帖数: 4801 | 1 仔细观察了sherley的turn的录象
要点有两个，
1,要在1&2或1a2的&或者a上转身，这样才能转的快
2.转的时候并没有长时间在任何一个脚上停留，更多的是利用脚来weight transfer
比如向左做360转，实际上是左脚向左侧，身体转180，留头看左，passing右脚
直线过去，然后头身体一起转180，看左，左脚passing直线过去
哈哈，和vienese waltz是一个道理，因为动量朝一个方向运动，所以不能在任何
一个脚上长时间停留，只能是用两个脚来走直线passing weight，
立马试了一下，立马就能打2个turn出来，虽然速度慢点，哈哈
进步很大嘛，哈哈
还有个要点就是在转180处收胳膊，减小惯性，增加转速，转过一起展开胳膊减速，
接着一个turn是同一个道理，要保持重心平移的速度，不要和turn两个干扰起来 |
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c*******l
发帖数: 4801 | 2 动作简单欢快，优美舒畅，跳得好的时候是一种最大的享受 :)
在Baltimore跳的VW是跳的最好的一个！ |
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w***5
发帖数: 8282 | 3 It is a good exercise too. |
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c*******l
发帖数: 4801 | 6 i c. this is one of my favorite VW song ya. very vienese waltz , the
feelings of rotate and 荡漾 |
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c*******l
发帖数: 4801 | 7 let's vienese waltz ba, kaka :D |
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c*******l
发帖数: 4801 | 9 可见水平下降之多，而且didnot feel my previous heat from my heart
routine忘了多半，体力简直是不堪。我自己都不能忍受我自己的状态
好的地方是打turn基本自我感觉到了最佳状态。在公司的走道里薄地毯上
磨蹭惯了，上了真floor, yeah!感觉好极了，很轻松的完成每个turn，
并且很轻松的check，可以连续打上6-7个turn不丢方向
Vienese Waltz，这个舞再次证明没有一个好舞伴是跳不起来的。晚上跳了3支，
基本都是勉强转
体力，基本说明离跳不动latin不远了，除非我能作到经常锻炼，否则象以前那样棒
小伙子的感觉是找不到了，standard,是个好的起点，waltz仍旧能跳。
快要人到中年了，TNND，百事缠身，没有一件轻松的。下次回归年轻的感觉怕至少5-6
年以后了吧。
趁着年轻多挥霍呀，不要留遗憾 :) |
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c*******l
发帖数: 4801 | 10 以前这里贴过的，vienese waltz，很好听
自打换个地方把那2个全丢了，sigh :( |
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