s**n
发帖数: 6126 | 1 早餐挺重要的，其实比午餐重要
尤其是以后孩子大点了上学的时候
饿了一整夜，早上吃得好对上午的学习生活是很有帮助的
你写的这个，蛋白质只有奶里面有
饼干偶尔吃还行，天天吃不大好
因为市售的饼干，不是太咸就是太甜，没什么营养
我的博客里有专门的早餐系列
我们家周末是吃brunch的
平时的话一杯奶、一把果仁、一些水果
然后就是麦芬、pancake、面包、waffel之类的
都是自己家做的，会有意识地多加鸡蛋酪奶啊奶酪啊麦芽啊之类的提高蛋白质含量
都是可以做一批冷冻之后慢慢吃的
蛋白质含量低的那就搭配鸡蛋、或者肉肠之类的吃
其实最好还能有一些蔬菜，不过太麻烦了
偶尔还会喝杂粮粥（多放一些各种豆子）
主要是要从小养成认真吃早餐的习惯，一辈子都有益的
每个孩子的习惯不一样，在我家早上从起床到出门，半个小时就搞定了
5分钟穿衣服、5分钟洗漱、15分钟吃早饭+梳头，5分钟穿外套加鞋
孩子如果容易闹情绪，最常见的情况就是没睡够
晚上想办法调整作息早点睡
要不就只能早上早点叫起来预留足够的时间
很多时候世事没有两全的，只能有所取舍
我自己是会稍微早点起的，半个小时搞定早饭加午饭足够了
其实都是个习惯，开... 阅读全帖 |
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m*******y
发帖数: 14292 | 2 come to seaport
i buy waffel for you. |
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y****j
发帖数: 2971 | 3 今天去A cafe吃中饭，点了香港奶茶，发现他家地奶茶特别香，满心欢喜地赞了老板，
老板也很得意。
吃了炸鸡翅和皮蛋瘦肉粥，还有WAFFEL。
不错，下次还会再去。 |
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y******0
发帖数: 92 | 4
是不是那个老大一个的，壁有点像waffel的那个？ |
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w*******y
发帖数: 60932 | 5 Amazon has the Presto 3510 Flipside Belgian Waffel Maker for $29.99
They had the same price back in early December, but since jumped to around
the $40 mark.
4.5 stars, over 570 reviews with 376 five star reviews.
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Happy waffle making!!
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