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e*****e
发帖数: 2233 | 2 谁能给上上课, 为啥比赛前一周要断油盐? 这样皮下就没有水分和脂肪了?
最后两天为啥只喝蜂蜜? |
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g*******1
发帖数: 8758 | 6 体内盐的浓度不能过高，所以盐多了就要保持水去稀释。 |
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e*****e
发帖数: 2233 | 10 估计是为了突出线条
btw, 刚看到姑娘今天在性版的裸奔了, 够爽快, 正面看全是曲线啊! 身材很好
以后练练塑形常到飞版来奔吧, 差点错过了:) |
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g***j
发帖数: 592 | 11 这里牛人太多，不好意思现阿
btw,你看了还没给包子呢！ |
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l******l
发帖数: 2679 | 12 古铜色的肤色最能体现肌肉的线条的清晰度（muscle definition)
什么肤色在健美比赛中最不利呢？ 如果你说白色，就猜对了。肤色越浅，肌肉块之间
的分界处越不容易产生阴影，看上去的立体动感就越差。怪不得白人冒着生命危险也要
在烈日下暴晒了。 |
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e*****e
发帖数: 2233 | 17 也不可性格相...
另外, 北大也不全是文科啊 |
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r****y
发帖数: 26819 | 19 很久以前有个古装电影，剧中一人名王日成，一人名金昌晟，最后靠的就是把前者名字
添笔画改成了后者，好人战胜了坏人。 |
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g**y
发帖数: 1106 | 20 啊？！
我曾经和这个人一起。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。灌过水
//美好回忆中......... |
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z*****a
发帖数: 9790 | 26 盐多了身体需要大量的水，而健美比赛的时候要脱水，使肌肉线条更清晰，所以不能吃盐 |
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e****f
发帖数: 3393 | 27 参加健美比赛，真的是要自虐才行。好在俺们这些不会受那个苦。
吃盐 |
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z*****a
发帖数: 9790 | 28 nod，所以只好安慰自己，咱不是body builder，咱追求performance，哈哈 |
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w********g
发帖数: 314 | 32 皮下水分少了，看着肌肉线条会比较清晰
蜂蜜其实主要是上台前和，之前还吃一些其他碳水，比如土豆，红薯，米饭，香蕉，葡
萄干，由于最后两天水分摄入少，所以蛋白质就几乎不吃了。赛前充碳水是为得是让肌
肉更饱满 |
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e****f
发帖数: 3393 | 33 帅哥终于现身了。。。美女们快来啊。
BTW，你现在是从北京telnet上来的么？mitbbs.cn? |
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w********g
发帖数: 314 | 34 有的人不锻炼会变胖，有的反而变瘦，看天生体质和饮食；我们队有的人寒暑假回家一
两个月没锻炼就瘦好几斤；还有队员毕业有一段时间没练体重降了十几公斤 |
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w********g
发帖数: 314 | 35 这次也是我最后一次比赛了，以后也不参加了，坚持锻炼身体就好了～ |
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e****f
发帖数: 3393 | 36 帅哥，祝贺你！你的照片现在满大街网页都是，是mm们心目中的健美王子！ |
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w********g
发帖数: 314 | 37 我紫霞穿梭过来的，只是附件的图片看不了了，mitbbs国内被盾了，前一阵子练紫霞也
穿梭不过来了。等七月份过来了就能正常上了 |
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d*i
发帖数: 9453 | 38 嫉妒啦？呵呵
其实国人主流还是不太能接受这些，你要是各个版转悠转悠，
凡是转载了的，一般都是难以接受为主。 |
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w********g
发帖数: 314 | 39 谢谢！dai说得没错，国内主流还是不太能接受我这样的身材，呵呵 |
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e****f
发帖数: 3393 | 42 如果王帅哥和俺一样的年龄，偶会灰常灰常嫉妒滴。。。人老了，就没那么多嫉妒心，
满怀的慈祥和谐了。
其实，喜欢一项运动，何必在乎别人的眼光。走自己的路，让别人去YY吧。 |
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N****O
发帖数: 4202 | 43 汗，我都已婚大妈了。。。
我家LD偶尔会上来视察的，让他看见误会了可不好。。。
我只是说这边大多数mm都欣赏肌肉男的。。。 |
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e****f
发帖数: 3393 | 47 看了你的健身报道，非常佩服。特别是在繁重艰苦的学习中，从不睡午觉，累了就趴着
养养神，保证每周3次的健身，没有超人的毅力是不能做到的。
同样也相信你来美利坚的求学之路，一定也会成功的！ |
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e****g
发帖数: 2080 | 48 哥们你是我的偶像！能说说为什么一直不练脖子呢？ |
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w********g
发帖数: 314 | 50 夸张了一点，但来清华之前也听说了清华的体育氛围比较好，而且之前《健与美》关于
清华兄弟（后来才知道他们其实是体育生）的健身经历给我的印象很深
当然当时保送的时候选择清华主要原因不是健身房，还是因为清华有全国最好的计算机系 |
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