w******n
发帖数: 8158 | 1 【 以下文字转载自 FantaSoccer 俱乐部 】
发信人: WindyHan (六盲老人@寒风), 信区: FantaSoccer
标 题: 英超饭大喜总结Week30
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 14 18:42:54 2010, 美东)
婆婆，小鸡，药哥，跑跑，木子，小毛，吃鸡，龙黑，丫头，猴哥，阿荣，小曼，毛尖
，阁楼
68 110 97 62.5 103.5 90 98.5 73 65.5 47.5 100 36 19.5
64
鸭梨，凯歪，蕾丝，老龙，文清，鸡鸭，笑笑，寒风，新卡，毛毛，麻辣，阿姆，蓝衣
113.5 87 96.5 45.5 56 80.5 100 29 75 32 67 51 48.5
单挑
婆婆队8：5鸭梨队
婆婆队获胜
群殴
婆婆队961.1：881.5鸭梨队
婆婆队获胜
周冠：鸭梨
周亚：小鸡
周季：笑笑（木子没交作业）
安慰：老龙（毛尖、韩峰、毛毛、小曼没交交作业）
周五前，鸭梨小鸡选人，鸭梨preview。 |
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w******n
发帖数: 8158 | 2 意甲Week30@韩峰
DeSanctis
Lucio TiagoSilva PaoloCannavaro
Perrotta Pirlo Hamsik JZanetti
Toni Etoo Ronaldnho
G: 2
S: Atlanta |
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l******u
发帖数: 3169 | 6 Week30 (7/25-7/31)
7/28 X Stretch
7/29 CoreSyn
7/30 YogaX
想法：刚刚从冰川和黄石公园回来，啦啦啦~~这回玩儿爽了。除了玩儿以外，还发现一
个健身方面的问题。自从我一年半之前开始有规律的锻炼，虽然身体情况有了很大的进
步，但也一直有个恼人的问题，就是：掉头发同时长青春痘！最近查了网上一些资料，
发现经常洗头（锻炼出汗），雄激素分泌过剩以及高蛋白饮食都是可能的诱因。这次出
去玩儿，两三天才顾得上洗一次澡（忙的），逮着什么吃什么（营养相对均衡），结果
掉头发的问题居然好了不少。我准备下一阶段在正常锻炼和饮食的同时，集中治理一下
头发问题！具体的措施是减少高蛋白肉食的摄入，增加牛油果/核桃等好脂肪和玉米黑
芝麻之类的对脾胃和肾都好的粗粮，隔一天才用organic SLS free的shampoo洗一次头
。同时尝试一下偏方Beta Sitosterol 375mg/day or less（据说来自天然植物，牛油
果100g就有75mg之多）。呵呵，做一次小白鼠，回头给有类似困扰的兄弟来汇报。：-
） |
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l******u
发帖数: 3169 | 7 Week30 (7/25-7/31)
7/28 X Stretch
7/29 CoreSyn
7/30 YogaX
想法：刚刚从冰川和黄石公园回来，啦啦啦~~这回玩儿爽了。除了玩儿以外，还发现一
个健身方面的问题。自从我一年半之前开始有规律的锻炼，虽然身体情况有了很大的进
步，但也一直有个恼人的问题，就是：掉头发同时长青春痘！最近查了网上一些资料，
发现经常洗头（锻炼出汗），雄激素分泌过剩以及高蛋白饮食都是可能的诱因。这次出
去玩儿，两三天才顾得上洗一次澡（忙的），逮着什么吃什么（营养相对均衡），结果
掉头发的问题居然好了不少。我准备下一阶段在正常锻炼和饮食的同时，集中治理一下
头发问题！具体的措施是减少高蛋白肉食的摄入，增加牛油果/核桃等好脂肪和玉米黑
芝麻之类的对脾胃和肾都好的粗粮，隔一天才用organic SLS free的shampoo洗一次头
。同时尝试一下偏方Beta Sitosterol 375mg/day or less（据说来自天然植物，牛油
果100g就有75mg之多）。呵呵，做一次小白鼠，回头给有类似困扰的兄弟来汇报。：-
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M*****y
发帖数: 2875 | 8 J.Gillet
S.Lucchini R.Perticone C.Terlizzi
M.Hamsik E.Alvarez J.Valdes G.Mesto
Ronaldinho A.Del Piero G. Pandev
G: 1
S: LAZ |
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w******n
发帖数: 8158 | 10 婆婆，小鸡，药哥，跑跑，木子，小毛，吃鸡，龙黑，丫头，猴哥，阿荣，小曼，毛尖
，阁楼
68 110 97 62.5 103.5 90 98.5 73 65.5 47.5 100 36 19.5
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鸭梨，凯歪，蕾丝，老龙，文清，鸡鸭，笑笑，寒风，新卡，毛毛，麻辣，阿姆，蓝衣
113.5 87 96.5 45.5 56 80.5 100 29 75 32 67 51 48.5
单挑
婆婆队8：5鸭梨队
婆婆队获胜
群殴
婆婆队961.1：881.5鸭梨队
婆婆队获胜
周冠：鸭梨
周亚：小鸡
周季：笑笑（木子没交作业）
安慰：老龙（毛尖、韩峰、毛毛、小曼没交交作业）
周五前，鸭梨小鸡选人，鸭梨preview。 |
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k******i
发帖数: 5774 | 23 momo~
万事开头难，慢慢从FM的思维转换到饭大喜的思维就好了
加油~！ |
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