C*****c
发帖数: 35 | 1 跟体重没关系...
[在 wmxx1861 (wmxx1861) 的大作中提到：]
：168 120斤 看来还是自重太大 跪式30个 标准遥遥无期
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h*******t
发帖数: 511 | 2 不晓得科学不，但是我每天体重浮动也有四磅的
[在 wmxx1861 (wmxx1861) 的大作中提到：]
：我这个周末出去旅游 吃的碳水比较多 开车比较多比较累 睡的也不少 回来一称胖了
五磅...结结实实五磅 这科学吗 |
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b***m
发帖数: 2112 | 3 9mile都跑到了，13挪都挪过去了
[在 wmxx1861 (wmxx1861) 的大作中提到：]
：大侠们好 本人以前也是八百米都跑不下来的小公举 但是近半年来洗心革面重新做人
：每月平均40迈跑了大半年了 我知道依然不多求原谅 pace也是实打实龟速 大概11:20
的样子 最长跑过九迈 几个月前一鸡血报了个半马 下周跑 心里很紧张 怕跑不下来 怕
跑的太慢 跑到天荒地老被清洗大街的车子追呜呜好没面子 请问大家 跑的当日有什么注
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