由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: wutou
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d*****r
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1
【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
⊙ 博彩开启于:Tue Oct 1 21:33:45 2013 类别:单选
⊙ 主题:芝马系列:wutou兄能否BQ?
⊙ 博彩题目描述:
不多说了,反正MS以往每次都是PR15分钟以上,
跟老狼一样是一边歪宁,一边PR型选手..
【选项如下】
(1) 能
(2) 否
R*****s
发帖数: 41236
2
wutou兄表有鸭梨,BQ迟早的事情,反正明年的已经报完了...

人。
d*****r
发帖数: 39446
3
【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
⊙ 博彩开启于:Sun Oct 13 16:24:40 2013 类别:多选
⊙ 主题:芝马系列:wutou兄能否BQ?
⊙ 博彩题目描述:
不多说了,反正MS以往每次都是PR15分钟以上,
跟老狼一样是一边歪宁,一边PR型选手..
【打对勾者正确选项】
(1) 能
√(2) 否
j***y
发帖数: 5098
4
来自主题: Running版 - [合集] 2012 Relay 征兵贴 [Update]
☆─────────────────────────────────────☆
wordpress (Run Zola Run) 于 (Tue Aug 30 17:34:59 2011, 美东) 提到:
Northwest Passage - Blaine to Whidbey Island, WA, July 20s, 2012
Ultra Team:
baiji (队长)
whx,
robinup,
ryanflower,
yrecko
dionysus816,
tonyprince?
wutou ( volunteer)
----------------
Regular Team:
foolsgold (队长)
wordpress,
Paff
kappa06
tqhh
ChickenSoup
jaguar321
Xiaolu
dionysus316
LaoNiuGe
Trinity LG
FatBoyHog (Driver)
rubatos ?
paulc ?
vivil?
vivil +1 ?
【原帖】
【Update】Florida Keys看来凑不够人了。建议大家... 阅读全帖
p***r
发帖数: 4859
5
☆─────────────────────────────────────☆
gloomyturkey (一只郁闷的火鸡) 于 (Tue May 31 09:29:09 2011, 美东) 提到:
鉴于追赶牛人没有希望,慢跑组也来个奖?以网上可查的5K/10K记录为准,
5K报名成绩 > 25分
10K报名成绩 > 55分
以三个月为限(8/31截至),比赛谁进步百分比最大。
第一名:200wb
第二名: 100wb
第三名: 50wb
我们的口号是:比上不足,比下有余。
偶赞助全部伪币,要是有同学愿意添,我们也可以加进奖金里。
==================================================================
5K参赛选手
wutou (20.55%)
first 5K: 26:18 on 10/15/2010
second 5K: 21:49 on 4/23/2011
http://www.milliseconds.com/participants/final_list/overall/143
wuyan (25.36%... 阅读全帖
w***n
发帖数: 9040
6
5/4/13 OneAmerica 500 Festival Mini-Marathon
thundergust
5/4/13 Western Pacific Marathon
highharmonic
5/4/13 Bear Mountain 50mi
ryanflower
5/5/13 Mississauga Marathon
jekky
5/5/13 New Jersey Marathon
firsson
banmugarden
5/5/13 Long Island Marathon
oAmAo
5/18/13 Denver Colfax Marathon
BoldBoulder
5/18/13 Brooklyn Half Marathon
chainshore
Nodrama
5/26/13 Ottawa Half Marathon
chainshore
5/26/13 Buffalo Marathon
Carlsberg
5/26/13 Calgary Marathon
Calgarywei
5/26/13 Boston's Run To Remember(Half Mara... 阅读全帖
R*****s
发帖数: 41236
7
☆─────────────────────────────────────☆
joyjoy (joy) 于 (Sat Oct 5 01:52:16 2013, 美东) 提到:
我有同事骑自行车突然心脏病发作死亡。所以看了看锻炼过度和心脏病的关联的文章。
仅供参考:
http://fitness.mercola.com/sites/fitness/archive/2013/08/23/ext
By Dr. Mercola
Do you dread going to the gym for what feels like hours at a stretch? Or do
you avoid working out altogether because you just don't have the time? Then
what I'm about to tell you should be music to your ears: when it comes to
exercise, less is more.
It's becoming increasingly clea... 阅读全帖
o*****4
发帖数: 665
8
来自主题: Running版 - 2011 半马/马拉松/超马
Date / Race / Location / ID
1/22/11 / Manhattan Half-Marathon / New York,NY
scubafan
fatboyhog
wordpress
EmpireMarsX
jsstrive
vivil+1
tonyprince
oAmAo
1/30/11 Chevron Houston Marathon / Houston, TX
lion2997
gzyxy
yohkoh
dynatang
firstbing
2/6/2011 San Francisco Half Marathon / San Francisco, CA
Sylvia
Monica
Xiaoyin
cives
gmailuser1
feline
winndixie
2/20/11 Birch Bay Marathon / Birch Bay, WA
cookiejar (Half Marathon)
2/27/11 / Grimsby Half Marathon / Grimsby, ON
ironman2015
3/20/11 / NYC Ha... 阅读全帖
y******n
发帖数: 4527
9
☆─────────────────────────────────────☆
dionysus816 (SILENCE) 于 (Sat Jun 25 09:46:45 2011, 美东) 提到:
我跑步去了,期待好成绩:P
☆─────────────────────────────────────☆
vivil (running piggy) 于 (Sat Jun 25 13:14:01 2011, 美东) 提到:
回来晚了!
桶桶都开始冲刺或跑完了!
24mile 3:05:52

☆─────────────────────────────────────☆
vivil (running piggy) 于 (Sat Jun 25 13:15:18 2011, 美东) 提到:
5K 00:22:56
10K 00:45:34
9M 01:07:04
13.1M 01:38:35
30K 02:22:58
24M 03:05:52
estimated finish 3:23:03
☆────────────────────────────────... 阅读全帖
d*********6
发帖数: 6115
10
又要到新的一年了,各位都交代吧。
3/11 San Diego Half @ Petco Park, CA
greatpps
3/18/12 Semi de Rueil-Malmaison
Vincent94
3/24/12: Eco Trail de Paris 30km
Vincent94
3/25/12 Around the Bay 30k Road Race/Hamilton, Ontario, Canada
ironman2015
Carlsberg
Chriszhu
jekky
4/1/12 Brew 2 Brew Race/Kansas City, MO
pager
4/15/12: Marathon de Nante
Vincent94
4/16/12 Boston Marathon/ Boston, MA
ryanflower
LT100
webfish
tonyprince
yrreko
Rodimus
4/29/12 Yangzhou Jianzhen International Half Marathon, Yangzhou
oAmAo84
4/29/12 Pl... 阅读全帖
b***i
发帖数: 10018
11
来自主题: Running版 - [合集] 删掉了一些帖子
☆─────────────────────────────────────☆
yhflogan (滚滚长江都是水) 于 (Tue Nov 29 22:42:11 2011, 美东) 提到:
不是针对某些帐号,就是希望大家不要在这里没事犯啥口舌之争。
某些灌水文章如果被误删,请勿怪。
警告一下Rodimus,不要抬杠。如果不喜欢某个帖子,建议绕过。如果你们有个人恩怨,请私下解决。但今天跑版上这事
是你先抬杠
了啊。其实没必要啊。
大家消消火,假期快到了,多跑步,enjoy假期。
☆─────────────────────────────────────☆
Sleepingbag (semi infinite flag manifold) 于 (Tue Nov 29 23:24:00 2011, 美东) 提到:
怎么了?我没来的这几天错过了好多
☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus (变叔) 于 (Tue Nov 29 23:26:44 2011, 美东) 提到:
警告what? 他自己都承认一开始... 阅读全帖
p***r
发帖数: 4859
12
☆─────────────────────────────────────☆
kmpuma (cheetah) 于 (Tue Feb 7 23:52:41 2012, 美东) 提到:
它说韩寒体育不好,长跑永远不及格,初二一天突然顶了一个同学跑800米,竟然拿了
全年级第一。然后就说这是潜能,然后就是写作的潜能也出来了,然后他的三重门大作
就问世了。(引自儿子韩寒一书)
作为跑者,一看就知道是谎言,长跑成绩要提上去,不经过长时间训练,根本就不可能
。他为什么要撒谎?原因很简单,用潜能一词做铺垫,说他儿子还有另一个写作的潜能。
韩父就是一个屡投不中的WSN,终有一天靠谎言包装儿子,发表了拙作,筐到了钱。
韩寒实际是个四肢发达的主,长跑就是它从小的长项,初二之前早就是长跑能手了,后
来玩了赛车,再靠作家的外套,那些崇尚读书无用,天才不努力都牛B的脑残们,不就
把它捧成神了吗?
☆─────────────────────────────────────☆
taar (taar) 于 (Wed Feb 8 00:05:24 2012, 美东) 提到:
800米 还好... 阅读全帖
d******0
发帖数: 22800
13
来自主题: Running版 - 大牛们的静止心率是多少
别上火。。是偶不好,偶也老老实实潜水跑步去了。3年后,偶估计能到你说的版上平
均水平。
edit:
跑完步,偶闲的慌,考古了wutou在跑版的帖子,从09年10月受变叔经历,开始跑步,
到跑斑马
,MAF训练,跑北京犬马,还有一次overtrain后上班时给送到ER,还仔细看了跑马的
log,2月份生孩子,有娃后还琢磨着推stroller坚持跑步,4月份跑斑马。。60MPW的量
.
wutou在偶眼里是牛人,不是别的,而是那份执着和坚持!偶也是血脂高才跑步的,但
是没有坚持几个月血脂下来就停了,彪上去又跑,跑下来又停,这次偶要像大家学习,
一直跑下去了。
j***y
发帖数: 5098
14
好,这是现有的参加芝麻的同学名单:
mark
baiji
wordpress
wutou
yhflogan
dionysus316
dionysus816
pager
Veronica
Veronica+1
ironman2015
ryanflower
mutu
captainli
webfish
wuyan
robinup
xiaoxiaoren
tony
zhxfifa
foolsgold
其中wutou转给aniu了,语文老师和Y哥不参加,有些人参加了但是没报,比如xiaolu。
不管怎么样吧,咱设一个这次芝麻的跑版平均成绩,看是超过340还是低于340?
w***n
发帖数: 9040
15
【 以下文字转载自 WBCenter 讨论区 】
发信人: wuyan (wuyan), 信区: WBCenter
标 题: Running版申请代发包子-12月灌水包
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 3 16:12:33 2013, 美东)
注:1)版面活动:手续费无;2)代发包子:手续费10%:
版面活动
代发版面/ID:
Running
代发事由(主题标题或链接):
12月灌水包
排名 ID 帖数 忠诚度(排名) 引用数(排名) 引用率(排名)
1 dash2000 295 53.3% (31) 177 (1) 0.60 (29)
2 Mutu 196 63.2% (26) 116 (3) 0.59 (31)
3 wolfstar76 118 70.7% (23) 132 (2) 1.12 (6)
4 maht 99 100.0% (1) 107 (4) 1.08 (8)
wuyan 99 36.4%... 阅读全帖
m**k
发帖数: 18660
16
来自主题: Running版 - Boston
HALF 25K 30K 35K 40K FINISH
如花 01:22:22 01:37:39 01:57:32 02:17:17 02:36:56 02:45:26 - PR
Robin 01:25:19 01:40:59 02:01:37 02:22:15 02:42:44 02:51:38 - PR
欢喜 01:27:38 01:44:04 02:05:23 02:26:34 02:47:31 02:56:27
王子 01:27:49 01:44:25 02:06:19 02:28:07 02:49:15 02:58:00 - PR
小龙 01:28:49 01:45:13 02:06:28 02:27:45 02:48:54 02:58:00 - PR
白极 01:30:15 01:46:51 02:08:48 02:30:34 02:51:18 03:00:06 NS
yr 01:31:33 01:48:47 02:11:43 02:35:24 03:03... 阅读全帖
e*e
发帖数: 6808
17
wutou兄给自己压力太大了!
感觉跑步这个过程很神奇
从最初的超级不自信(比如体育不及格啊,肥胖啊,神码都有),到惊奇(发现自己还
能越跑越快),到希望(PR啊),到努力(BQ),到憧憬(一致不断提高),到失落(
很可能在对自己期望最高的时候来个PW),然后到沉淀,到稳健,到。。。。。。
每个人有所不同,但肯定都会有highs and lows。wutou兄,加油!

20-
w***n
发帖数: 9040
18
注:1)版面活动:手续费无;2)代发包子:手续费10%:
版面活动
代发版面/ID:
Running
代发事由(主题标题或链接):
12月灌水包
排名 ID 帖数 忠诚度(排名) 引用数(排名) 引用率(排名)
1 dash2000 295 53.3% (31) 177 (1) 0.60 (29)
2 Mutu 196 63.2% (26) 116 (3) 0.59 (31)
3 wolfstar76 118 70.7% (23) 132 (2) 1.12 (6)
4 maht 99 100.0% (1) 107 (4) 1.08 (8)
wuyan 99 36.4% (36) 61 (6) 0.62 (28)
6 thundergust 87 100.0% (1) 60 (7) 0.69 (22)
7 tulipwolf 85 90.4% (20) 35 (1... 阅读全帖
m*********k
发帖数: 10521
19
"[Running]
wuyan Jan 3. ● Running版申请代发包子-12月灌水包"
成功奖励 20 伪币的用户: dash2000, Mutu, wolfstar76, maht, wuyan, thundergust
, tulipwolf, ironman2015, Rodimus, misschina33, lldyh, pager, meimeiyi,
bigbolide, although, jekky, hillcrest, cookiejar, wutou, barbell
成功奖励 10 伪币的用户: maht, although, wutou, thundergust
扣除版面:(Running)440伪币成功
R*****s
发帖数: 41236
20
来自主题: Tri版 - 雨中tempo
买个夹板晚上睡觉带, 说不定有用...
--------------------------------------------------
发信人: wutou (wutou), 信区: Running
标 题: 谢谢如花
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 27 17:33:14 2012, 美东)
你前几天推荐的夹板对PF很有用。我的快一年的PF现在有明显好转。
--------------------------------------------------
m*********k
发帖数: 10521
21
来自主题: _mitbbscheck版 - 2012.5.15首页文章奖励
成功奖励 20 伪币的用户:
Bluenotes, Revolution, Revolution, pker, az, CMNIU, felixcat, Revolution,
xinqing, windriver, mrsdonkey, Sparrowe, alibaba1128, dellgateway, dellman,
sophiaxu, sedgwick, yilingelyn, noluckgirl, Jenny9840, MaJiaNan, TRICKY,
NIYO, luckyday2008, BBlake, MorphineA, Candysour, NIYO, chouxiaoyu,
DarkMatterER, Beyee, little6, mayer, benchmarker, oxhorn, renaissance,
mcmartingale, bigbigpie, reykeryao, easy3333, wutou, renaissance, Elevendone
, rushhourtwo, biggu, mcmartingale
奖励版面:(China... 阅读全帖
m*********k
发帖数: 10521
22
来自主题: _mitbbscheck版 - 2013.04.18首页文章奖励
本次统计截止时间为:2013-04-18 02:00:00 (美东时间)
成功奖励 20 伪币的用户: a12345, a9, aaaaabbbbb, alittlewitch, archers,
bingya, brihand, comethalley, cryingxiaoyu, dev, diandian23, goodt, IcyLi,
IFlyingSky, keah, lanmeimei1, lct, liam, locarno, loveshopping, luisaylu,
luna85, meimei2013, monami, nami, nclri, peterzhao, qinmoons, sevenleaf,
sheanne, shot, shuioshuio, starkeepsake, swjtuer, swordsman, taizong,
Taraxacum, Tianma, twinlight198, wangyougu, water123, wutou, wwwjobs, yinan,
zmimy, zpko123
奖励版面:(astrology)2... 阅读全帖
g**********y
发帖数: 14569
23
鉴于追赶牛人没有希望,慢跑组也来个奖?以网上可查的5K/10K记录为准,
5K报名成绩 > 25分
10K报名成绩 > 55分
以三个月为限(8/31截至),比赛谁进步百分比最大。
第一名:200wb
第二名: 100wb
第三名: 50wb
我们的口号是:比上不足,比下有余。
偶赞助全部伪币,要是有同学愿意添,我们也可以加进奖金里。
==================================================================
5K参赛选手
1. wutou
first 5K: 26:18 on 10/15/2010
second 5K: 21:49 on 4/23/2011
http://www.milliseconds.com/participants/final_list/overall/143
10K参赛选手
g**********y
发帖数: 14569
24
嘘,小声,算百分比起点高的吃亏。
wutou哪怕跑进sub-20, 都赶不上第一的百分比。
R*****s
发帖数: 41236
25
来自主题: Running版 - 跑个头All-time mileage排名
哈哈,胖哥可以建个号去偷窥啊 :)
再贴个今年的好了:
Name Distance ▼ Time
cives 1696.2 mi 10d 6hr
pager 1623.7 mi 4d 4hr
dionysus816 1489.7 mi 9d 10hr
cookiejar 1337.1 mi 7d 23hr
baiji 1239.3 mi 6d 22hr
autumnleaf 1234.9 mi 8d 6hr
Tuoniao 1168.8 mi 6d 4hr
serendip 1052.1 mi 7d 3hr
changyao 1046.8 mi 6d 13hr
nanxin 955.6 mi 5d 20hr
xinran 938.6 mi 6d 8hr
webfish 912.1 mi 4d 22hr
wolfstar76 911 mi 5d 16hr
ryanflower 831 mi 4d
Sa... 阅读全帖
w*******s
发帖数: 980
26
来自主题: Running版 - 2012 Relay 征兵贴
【Update】Florida Keys看来凑不够人了。建议大家集中跑Northwest Passage,
把relay办成明年跑版最大的节日。
【Update】Ragnar的规矩:有本地土著的队伍要提供三个volunteer。
Race Bible 3.A) Each Team Must Provide 3 Volunteers If any one team member
lives within 100 miles of the course, it is mandatory for the team to supply
3 volunteers. Volunteer sign-up will open up approximately one month before
the race.
Non-local teams are exempt from this rule if all team members live at least
100 miles away from all parts of the course.
【原帖】借着HTC的东风,我们把明年relay的计划... 阅读全帖
d*********6
发帖数: 6115
27
来自主题: Running版 - NACR ultra relay team registered
我们有幸雇佣了著名的赛车手zhong哥,和熟悉地形的土著wutou作为随军support
w*******s
发帖数: 980
28
来自主题: Running版 - 2012.7 Northwest Passage Relay
基本能确定的是Northwest Passage的Ultra队。小龙已经把人员召集齐了,好像还超额
了。现在的计划是再组2只regular team。到时候三只队伍会师死丫头城外,肯定蔚为
壮观。
Northwest Passage - Blaine to Whidbey Island, WA, July 20s, 2012
:
baiji,
whx,
robinup,
ryanflower,
yrecko
dionysus816,
tonyprince?
xiaolu ?
foolsgold? (司机?)
wutou ( volunteer)

windixie,
wordpress,
dionysus316
Paff
paulc
LaoNiuGe
kappa06
tqhh
yuwenchengdu
ChickenSoup
pager
caomuzhiren
rubatos
vivil?
vivil +1 ?
wolfstar ?
p***r
发帖数: 4859
29
来自主题: Running版 - Running版申请代发包子-灌水包
【 以下文字转载自 WBCenter 讨论区 】
发信人: pager (阿土), 信区: WBCenter
标 题: Running版申请代发包子-灌水包
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 13 11:52:08 2011, 美东)
注:1)版面活动:手续费无;2)代发包子:手续费10%:
版面活动
代发版面/ID:
Running
代发事由(主题标题或链接):
11月灌水包
yuwenchengdu
pager
baiji
Rodimus
outbacker
mark
dionysus816
yhflogan
wolfstar76
ironman2015
ryanflower
vivil
thundergust
LT100
penguinfly
caomuzhiren
wuyan
fatboyhog
lprairie
wutou
伪币金额:
10 WB
奖励/代发包子数量:
每ID各10WB
M*****a
发帖数: 2054
30
来自主题: Running版 - 其实一周70miles真还是挺多的了
是不是90年代初男生是1500?
wutou你也不小了啊
y**********u
发帖数: 6366
31
来自主题: Running版 - 中距离速度的退化
但是wutou哥你学习好啊。。。不一样的

I*D
发帖数: 40035
32
来自主题: Running版 - 跪求鸵鸟训练计划。
版上友人wutou强力推荐。。。
I*D
发帖数: 40035
33
来自主题: Running版 - 跪求鸵鸟训练计划。
我不知道啊,wutou在我的帖子里说鸵鸟和我年纪相仿,我可以借鉴他的训练计划,难
道鸵鸟不是本版id吗?
M*****a
发帖数: 2054
34
来自主题: Running版 - 半马简报
wutou哥,这不是你的真正实力啊。。。
还是家庭忙。。。
M*****a
发帖数: 2054
35
来自主题: Running版 - ultra队更新
wutou您也就30出头啊。。。
M*****a
发帖数: 2054
36
来自主题: Running版 - 发现回到原始社会了。。。

wutou哥你底子好,不一样,你的宇宙大爆炸之前都比我世界末日还要进步。。。
j***y
发帖数: 5098
37
来自主题: Running版 - 大牛们的静止心率是多少
是wutou,
那贴我没敢回。。。
d******0
发帖数: 22800
38
来自主题: Running版 - 大牛们的静止心率是多少
wutou是谁啊,听着很吓人啊,。版大给点一下,偶也小心些。
d******0
发帖数: 22800
39
来自主题: Running版 - 大牛们的静止心率是多少
真要比,还要加上MAXHR 算%,在相同pace下,才算公平。请问wutou,您的最大心率是
多少呢? 如果过180的话,你就真是天赋异禀得牛了!
L******e
发帖数: 651
40
来自主题: Running版 - Bay State Sub3 Race Report
wutou, 千万别客气。 我当时就是太激动,没有热身冲得太快。这次吸取教训,很完美
。我就等你明年来波士顿了,请你吃龙虾。
w***n
发帖数: 9040
41
新的一年就要来到啦,大家有什么计划报上来吧,芝加哥马拉松今年参加的都被报名了
03/03/13 Chilly Half Marathon
ironman2015
03/24/13 Around the Bay 30K
ironman2015, jekky
4/15/13 117th Boston Marathon
ryanflower
ironman2015
aniu
dionysus816
baiji
webfish
robinup
zhxfifa
05/05/13 Mississauga Marathon
jekky
10/6/13 36th Bank of America Chicago Marathon/Chicago, IL
mark
baiji
wordpress
wutou
aniu
yhflogan
dionysus316
dionysus816
pager
Veronica
Veronica+1
ironman2015
ryanflower
mutu
captainli
webfish
wuyan
robinup
xiaoxiaoren
tony
zhxfifa
fo... 阅读全帖
j***y
发帖数: 5098
42
来自主题: Running版 - 某老大的10周训练
wutou?

30%
j***y
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【 以下文字转载自 WBCenter 讨论区 】
发信人: jekky (老方), 信区: WBCenter
标 题: 【申请】Running版申请代发2012跑步里程包
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 2 14:01:50 2013, 美东)
注:1)版面活动:手续费无
代发版面/ID:
Running
代发事由(主题标题或链接):
2012跑步里程
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i*********5
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来自主题: Running版 - 我有希望Sub2hours吗?
明明是wutou在指点。。。
P*******g
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45
来自主题: Running版 - 我有希望Sub2hours吗?
忙了一天,再次上来感谢各位的建议。
我目前的想法是,按照WUTOU提出的建议,加强一下速度训练,我觉得25分钟5K可能
对我有难度,近期突破的可能性不大,(我确实是在确保不受伤的问题上很谨慎),我
争取在继续降体重的同时,冲击一下26-26分半。
我也想明白了,我现阶段还是以降体重和系统训练为主,不要对是否可以SUB 2HOURS
太强求。这次过不了,还有下次。
大使,我是从当时减肥版那边就开始跟你的贴,谢谢你分享你的经验,100MILES+
/PER WEEK我是不敢想了,希望能够在不久的将来冲击一下50MILES+/PER WEEK。
再次感谢几位跑友提醒我不要受伤的建议,我一定小心再小心。
也再次`嫉妒加气愤`那位追哥的跑友,你那分段成绩一露,让我这40大妈好心酸啊
。哈哈。
j***y
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46
来自主题: Running版 - Boston
对了,还有wutou (6315)
R*****s
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47
来自主题: Running版 - Boston
wutou同学也很神勇啊,半程1:31
i*********5
发帖数: 19210
48
来自主题: Running版 - 波马破三记
本来是一个非常完美的比赛日,结果却悲剧了。但是不能因为悲剧而放弃,我们还得勇
敢地活下去,跑下去。
简单写一下比赛过程,作为对跑版的回报。
赛前赛后腐败聚会通通省略5000字。
进入corral 7,没找到鱼哥和wutou,于是就自个儿穿到了尽量靠前。枪响起跑,4分钟
整时才过起点线,因为我前面有6000多qualifying时间比我快的高手!乌泱泱一片快马
在你前面慢奔还是相当壮观的。
这次比赛跟往常一样是按照预定pace来跑的,不同的是这次的pace band更高级,不是
even pace,而是按照course坡度来customize的。我的pace band就是在下面这个网页
里填上2:59:59算出来的。
http://runnersconnect.net/boston-marathon-coach/pace-calculator
pace band就说了,第一迈跑7:04,但事实是想跑这么快都是不可能的事情,因为前面
的快马挡着你的路,根本快不了。大约跑了4迈左右才达到了pace band的pace和时间总
和。好像就在这附近我追上了狼哥,告诉我今天不带状态,叫我先往前冲吧... 阅读全帖
v****a
发帖数: 389
49
来自主题: Running版 - 难忘波马
突然消失是来了几位朋友。后来等他们走了,发现你们也都不见了。才开始去expo。
谢谢wutou关心。安检前面竟然一个人没有,所以早早到达terminal 。提前了1个多小
时。计算不够精确啊 :) 期间工作人员喊我名字,问我要不要换到group B。马上有人
问我,是不是来自某镇。然后告诉我他也是,给我看了他的手机。我们已经被镇里的媒
体报道了,说是镇里9位选手都安全完成,尤其是一位58岁跑255的名人老太太。咱这一
不小心跟风知名度猛涨啊。
m******i
发帖数: 9479
50
赞wutou哥
记得那时候我还差点帮朋友买你的bib来着……结果你被阿牛BQ了……

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