s*********g
发帖数: 940 | 1 哎呀哎呀，不错不错！太让人羡慕了！
饺子看起来好yummy啊，红包就更"yummy"了=) |
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C*********o
发帖数: 563 | 3 taiwan garden的捞面还是满好吃的. 量也足. yummy yummy... |
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b*****d
发帖数: 1900 | 4 正宗吃货大妈难得进城打牙祭，每次出行之前做足准备工作。吃过很多餐馆，
大体感觉中餐都一般。什么川菜香，白川味，沸腾啥的具体忘记了好几个月前去的，听
说正宗的中餐馆都不再北维。懒得跑太远。
上周末去的韩国馆子vit goel tofu @centerville ，高速下去1麦内的一个shopping
square里。看网上评价，好像很多人推荐韩国牛小排和豆腐煲。
一进去满屋韩国棒子食客。。感觉应该不会很差。。就餐环境也还比较干净舒适。 菜
单就一张纸还有中文，品种不多。 就点了主打的豆腐锅（spicy的，辣有好几个等级）
和 牛小排。
等菜期间带着孩子去隔壁的韩国bakery store。。。。好近，，就隔壁50米。
糕点屋名字。
http://www.shillabakeryusa.com/locations/ 好象是连锁的。
6015 Centreville Crest Ln.
Centreville, Va 20121
里面不少品种的bakery，眼睛挑花了。 taste了几个samples都还不错。闺女都很喜欢
，吧每一种都丢到篮子里。。。害得我趁她不注意偷偷放回去几个。蛋糕面... 阅读全帖 |
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g********0
发帖数: 15010 | 5 还有你的烤鸭， yummy yummy..... |
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i***l
发帖数: 9994 | 6 多谢Alton的包子。yummy yummy！
happy thanksgiving。 |
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m**********g
发帖数: 3284 | 7 寿司是我这个吃货吃八方吃到最好吃的一家，推荐我吃过的yummy roll，很好吃，其他
很多寿司都是周二去就全半价。两个人就20多30块钱可以吃到很多品种，周二最便宜的
蔬菜寿司卷才2刀一份，还有3刀，7刀，10刀之类的其他鱼肉虾卷。
餐馆里面有中餐，我是四川人，觉得夫妻肺片非常正宗，很好吃。
店的网站 ： http://www.meijicuisine.com/
中文叫 美食川
地址 2503 Plaza Ct. Waukesha, WI
电话 262－717－9868
下面这份就是yummy roll，正价14刀一份，周二无特价。但有类似的。 |
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o******g
发帖数: 32 | 8 昨天中午和一个女朋友去Commercial Dr.上的Marcello吃pizza, 两个人，吃了两个medium size的pizza, 很喜欢它家的thin crust folder pizza, 中间多多的cheese，yummy yummy...吃完饭慢悠悠的在街上晃，随便找了个咖啡店，晒着太阳看过往的车子行人－嗯，这是我要的阳光慵懒午后。
今天找了一个experienced司机坐镇，开车跑到richmond熟悉路况。看见路边的奶茶店，当然要喝，我喜欢芒果珍珠冰，３块５一大杯，比国内便宜。然后又兜到Ikea，本来想买沙发，在里面逛了２个钟头，东摸西看，沙发没买成，收获了咖啡mug若干，各种各样的蜡烛若干，大小瓶罐若干。
现在红色１２个一盒的蜡烛才２．９９，现在家里点了一圈，很漂亮。。。强烈推荐，美中不足没有香味。
这样懒散的weekday不剩几天了 |
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s*********9
发帖数: 9860 | 9 wow~ yummy yummy~ i like eat:) |
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c********t
发帖数: 4527 | 10 where?
chinese grocery stores have it frozen ones. But I am afraid they are from
China which are contaminated, not that yummy like old days.
If we can get it from fresh water here, I bet it is very very yummy like 20
years ago. |
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J**K
发帖数: 1407 | 11 鱼版最近真的很冷清，难怪KV一眨眼的功夫就读完了几天的帖子。一向活跃的jay船长
，也消失了，对了，他在装修房子呢。
冷锋一波接一波光临miami,却迟迟不见king的大部队。今年有点反常，难道是因为201X
.......。咱可不信这一套，这都是自然现象罢了。NASA不是通知了吗，明年大家将要
经历一生都难以遇到的超级太阳风暴，一些区域会突然停电，无线电通讯可能失灵。到
时候这鱼不知道好钓不。或许鱼到时也会发狂，疯狂地咬钩，大伙现在赶紧准备家伙事
吧，争取赶在前头和你的家伙磨合好了。
废话少扯，书归正传。不是king不到，是时候未到。这次船上一众渔痴几乎个个都上了
king，赶上了一school了，一般大小，还夹杂了cero, spanish。个头比bass大师破记录的那
条小老了，但越小的king越yummy哟。比较牛的是，俺上了鬼老万分垂涎的，非常yummy
的mutton snapper和大洋mangrove snapper。冬天的snapper真肥，看看俺cooler中的
货就知道了。另外，您仔细瞅瞅俺cooler中mangrove的模样，细心的朋友会发现，和桥
下，insh... 阅读全帖 |
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b******d
发帖数: 1948 | 13 有啊，先在平底锅里烤焦点，然后就包糯米，肉松和榨菜丝。。。yummy yummy in my
tummy ... |
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b*****d
发帖数: 1900 | 14 妈妈近年迷上钓鱼， 可惜家里事情太多，难得能抽空出去。 朋友经常带她出去。 这
是上次吊的一条lm， 随着天气变冷，鱼也越来越不好吊。昨天鱼友专门请假半天早上7
点半就来接她出去钓鱼。。。我也好想跟着去啊。。。可无奈晚上要照顾小的实在起不
来。 到吃午饭才回来。虽然没有任何收成，不过还是玩的特开心。据描述风景如画
。想必这里的渔民朋友们都见识过。 暖暖的太阳照着，湖面上薄雾萦绕，依山傍水如
仙境般。。。 心情大好。 可惜没带相机。
妈妈马上要回去了。。。只有来年再来打破朋友60条的record了。 要说起钓鱼。妈妈
还因为这个学了不少英文单词，认识不少老美鱼油。以前老逼着她去上啥ESL人做了厚
厚一本的笔记全还给老师了。 倒是这短短半年，都能跟接电话了，“no english,
daughter's number XXXXXX。 有几次碰到老美鱼有，人停车给她打招呼。。说三个单
词就能交流了，耸耸肩膀，叹口气，，，”cold" ."small" "four"。人就全懂了。
有时候我没陪她去钓鱼，几个鱼油就用手势也交流的很好，人还帮她取鱼，换钩，换
饵。 不得不赞 鱼... 阅读全帖 |
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x**8
发帖数: 4844 | 17 你用的是minnow还是jig? 是东北部吗？
Massfish说俺家旁边的河里有很多墙眼。上网查了一下，尤其是NH那一段更多。明年准
备专攻墙眼。
26“好大呀！yummy, yummy. |
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d*i
发帖数: 9453 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
Isadora (Dolce) 于 (Fri May 9 00:59:02 2008) 提到:
今天吃了两颗，40cal
不是特别甜~~~
好好吃~~~
yummi~~~~~~~~~~~~~~~~
☆─────────────────────────────────────☆
webfish (顺流逆流) 于 (Fri May 9 01:02:50 2008) 提到:
它家的新鲜plum更好吃。
☆─────────────────────────────────────☆
AOL (在线美国) 于 (Fri May 9 01:32:06 2008) 提到:
干的水果都富含frucose，糖分含量很高，属于禁忌哦
今天吃了两颗，40cal
不是特别甜~~~
好好吃~~~
yummi~~~~~~~~~~~~~~~~
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dai (凄凉宝剑篇！·人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Fri Ma |
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l******u
发帖数: 3169 | 19 3/18 Day 4
5:40 Get up
6:15 Breakfast1: 4-oz greek yogurt + 1-oz lowfat cheese stick
6:30 Work-Out: Yoga X
8:15 Breakfast2: 2-oz beef + 2-tbsp beans + 1-cup lowfat milk + 1 egg
10:30 AM Snack: 1/2 protein bar
12:00 Lunch: Sushi(4piece+1roll) + 1 small bowl salad (1tsp dressing) + 1 small bowl soup
18:30 Dinner: 8-oz grilled cod + 3-cup 凉拌芹菜木耳腐竹（老婆做的,yummy yummy）
想法：尽管有心理准备，还是没想到YogaX对我来说这么难。忍不住骂个人，WTF about
the crane pose？？？还有那个Yoga Belly整个就是半个Ab Ripper X嘛，可怜我昨天
晚上刚做了一遍Abs。。。以后再也不敢说瑜伽不是运动了！ |
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l******u
发帖数: 3169 | 20 我好像也只记得他说吃BK的汉堡来着，yummy yummy，已经三个多月没吃了，馋阿 |
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l******u
发帖数: 3169 | 21 关键还有空空，你和戴总的包子yummy啊yummy
今天空空居然不到一两分钟就mark了，我都不好意思了 *^_^* |
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d*i
发帖数: 9453 | 23 冬天来了，蔬菜水果种类变得单调起来。
远离大城市，缺少中国店的地方蔬菜选择可能更少。
不过绿色蔬菜对健康和健身都很重要，
大家一起谈谈常见的美国蔬菜的作法吧。
先抛砖引玉说下brussels sprouts，就是大家说的mini包菜。
这个菜吃口有点苦，可能不少同学不是很习惯。
不过有点苦味的蔬菜一般营养价值都非常高。
就brussels sprouts来说，比较有价值的营养包括
Vitamin K，A，B1，B6，叶酸，核黄素，钾，蛋白质等等。
1 cup brussels sprouts就有3g protein，
对比之下一个鸡蛋也就6g蛋白质，而如果你只吃蛋清，那也就3g。
brussels sprouts买的时候要挑结构致密，包得紧的，
个头不要太大，不然可能比较老。
常见的比较简单易行的做法主要两类，roast的和炒的。
roast的说一个Roasted Brussels Sprouts w/ Balsamic Vinegar
烤箱预热375F
把brussels sprouts处理一下，去掉最外面不好的叶子，
然后cut成两半，放到容器里，
加橄榄油，胡椒粉（现拧的，粗一点... 阅读全帖 |
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s********8
发帖数: 619 | 24 这个东东我直接切两半后拿来做炒饭，当然还要加别的东西了～～yummy yummy～～不
过很久没做过了。 |
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D****o
发帖数: 12808 | 26 jealous your daughter
i just feel it's yummy yummy, but ... |
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w*******1
发帖数: 1789 | 27 上张鲜美shshimi的照片，刀功差了点，不过不影响味道。。 yummy yummy。。 |
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l******u
发帖数: 3169 | 28 第一周（4/18-4/24）
4/18 Day1 Chest&Back with ARX
4/19 Day2 Plyometrics
4/20 Day3 Shoulders&Arms with ARX
4/21 Day4 Legs&Back with ARX
Weekly Average Calories (Carbs:Fat:Protein) = 2529 (228:83:222)
想法：PlyoX一小时，平均心律148，最大186。这个大周末去houseboating在船上火锅
牛排包子胡吃海塞了三天，都是朋友们做的，还吃了很多零食，Yummy Yummy。只游了
一会儿泳，爬了一下山，推了一会儿船，厚厚！不过开船还是很好玩儿的，孩子也忒高
兴，看来我们平时出去的还是少了。计划了夏天去黄石冰川的旅行，正好是这轮结束以
后。 |
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a***a
发帖数: 40617 | 29 瓜叔说cottage cheese好吃，我吃了以后。。。。@%￥@%@%
瓜叔说casein难吃，我买的banana cream。。。en yummy yummy~~~~
看来天然瘦和天然肥的口味果然是完全相反的。。。难怪人家天然瘦，我天然肥。。。 |
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c*********g
发帖数: 660 | 30 yummy yummy,诺诺爱吃什么就吃什么好啦，瓜叔和诺诺分属不同种类的小白鼠啊。。 |
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f*******e
发帖数: 126 | 31 再推荐大家吃粗粮, 吃一点就非常有饱腹感,持续时间也很长.
觉得粗粮不好吃, 麻烦的, 推荐这个:
Kashi's 7 whole grain puffs
http://www.kashi.com/products/kashi_puffs_original
I bought this from whole foods market.
小时候吃过那种爆米花么(not popcorn), 爆的不是玉米, 是米.
就是那种味道:) 这个grain puffs好象就是爆过的米. yummy yummy |
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B*****t
发帖数: 604 | 32 9月10日 周五
早餐：大水蜜桃一只 150卡（皮薄汁多，yummy yummy）
中午：牛奶+cereal=200卡
晚餐： 瘦肉（150）+笋干（100）+青菜（50）+西瓜（50）= 350 卡
全天摄取 150+200+350= 700 卡
点评：
笋干是个好东西。高纤维，低热量，又饱肚子。就是没油不好吃。
运动：
早上：快走半小时 (3.5mile/hour，incline 2，HR148-155)
白天：起蹲 3x20=60个
晚上：仰卧起坐 6x10 |
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B*****t
发帖数: 604 | 33 10月8日 周五
早餐：燕麦粥+鱼松=150卡
中午：8寸酸面包火鸡三明治 = 600卡
晚餐：糯米饭100g+瘦肉+黄瓜+高丽菜=450卡
全天摄取 150+600+450=1200卡
点评：
今天暴了好多碳水。
中午吃的火鸡三明治是我的最爱。
刚出炉的酸面包外焦里嫩，火鸡肉很juicy，调味也很好。
以前不减肥的时候我几乎天天中午都吃它。
减肥的时候想吃已经想很久了。
今天为了庆祝3字头，就奖励自己一下吧。呵呵。
晚上接着暴糯米饭。yummy yummy。
运动：
早上：快走60分钟（Speed 2.5，Incline 10，HR141）450卡
白天：深蹲 5x20
晚上：abs |
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a***8
发帖数: 4735 | 34 re this, everyone has different goal in his/her life.
For somepeople, eating yummy food makes them happy, they never care about
their look. For me, i would not tell the girl not to eat, if eating is what
make her happy.
Not everyone on earth like us want to give up yummy food and be healthy and
look good : )
Anyway, we all have been in that place, being called by other as "the fat girl/boy", and we don't like that treatment. Why not just be nice to those people who happens to love food too much. |
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C**C
发帖数: 1553 | 35 Can try to skip general tao chicken and spring roll because those are
neither yummy or healthy.
We want to use our calory budget wisely - only eat those yummy and healthy
ones. :-)
roll |
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l******u
发帖数: 3169 | 36 真是寿司？yummy Yummy，今天刚吃了不少salmon sushi，呵呵 |
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a******a
发帖数: 2067 | 37 全麦面包是都有股味儿吧……
不过全麦的麦片倒是没什么味儿。我现在经常吃的是五种全麦的混合麦片，浇点豆浆微
波一下，香香的。不介意那一点点油脂的话，撒一点椰丝提香，yummy yummy 哦耶。 |
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S*********g
发帖数: 7653 | 38 extra extra extra ground beef
YUMMY YUMMY 好撑好吃 |
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a********k
发帖数: 11445 | 39 不爱吃，馋茴香馅的包子。
extra extra extra ground beef YUMMY YUMMY 好撑好吃
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.56 |
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C*****H
发帖数: 7927 | 40 the baozi before getting off work, yummy yummy |
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s******s
发帖数: 2837 | 42 【 以下文字转载自 BADGIRL 俱乐部 】
发信人: spiritys (流氓兔二号), 信区: BADGIRL
标 题: 【流氓兔家的厨房系列之二】葡式蛋挞
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 22 19:51:07 2012, 美东)
今天去喝早茶，那个港式蛋挞那叫一个难吃啊。。。所以,这周就给大家介绍一下自己
做葡式蛋挞的recipe~~这是简单版的哦，挞皮不用自己做，那个太麻烦了！这个版本的
只要半个小时就足够了，而且成功率几乎100%~~~
葡式蛋挞（12个的分量）
1，蛋挞皮
walmart买的pastry puff sheet一盒（一盒有2张）。
做之前放在室温解冻后，拿出一张，把pastry puff sheet摊开，从一头卷到另一头成
圆柱状，然后切成12等分的小柱子(3-4cm)。把每个小柱子用手压平，用擀面杖擀开成
圆形，然后放到muffin pan整理成型。
挞皮在muffin pan里捏好成型后，需要放到冰箱静置20分钟后，再倒入蛋挞液，避免挞
皮烤制过程中会严重回缩导致蛋挞液溢出。
2，蛋挞液：5个蛋黄，牛奶1/2 cup，奶油（whipp... 阅读全帖 |
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s******s
发帖数: 2837 | 43 【 以下文字转载自 BADGIRL 俱乐部 】
发信人: spiritys (流氓兔二号), 信区: BADGIRL
标 题: 【流氓兔家的厨房系列之三】sushi
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 28 02:34:55 2012, 美东)
明天偶要去爬山，带什么干粮呢？想了半天，决定还是做点sushi吧~
做sushi很简单，只要把材料准备齐就完成了一半。。。
看图说话
图1是专门做sushi的米（也可以用一定比例的糯米+大米替代），图2是rice vinegar。
将sushi米泡2个小时，然后像平常煮米饭一样少加点水煮熟。趁热加入rice vinegar拌
匀。
图3是sushi里面的一些馅料。可以随自己喜欢添加。我做的是鸡蛋、黄瓜、红烧鱼罐头
和avocado.
图4：把海苔铺在寿司席上，铺一层米饭，在靠边近2厘米的地方铺上馅料，然后开卷。
网上应该能搜到卷寿司的视频。要注意的是，卷的时候要用力压紧，卷一点要收一下席
子，不然寿司容易散。。
图5：卷好的寿司
图6：用一把锋利的刀开切。沾点水会比较不容易沾刀。
Done~~做好的寿司沾点酱油和wasabi，yu... 阅读全帖 |
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C*****H
发帖数: 7927 | 46 Thank you~~~~~~~
yummy yummy :) |
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F**A
发帖数: 11384 | 47 yummy yummy
摆脱赤贫，迈出了发家致富的第一步 |
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F**A
发帖数: 11384 | 48 yummy yummy，凑够400大洋花差花差了 |
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l**n
发帖数: 2405 | 49 羊肉串不是大米白面做得，可以吃。
我自己研制的秘笈羊肉串烧烤粉，特别好吃。yummy yummy |
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k***z
发帖数: 3522 | 50 小龙虾是我们louisiana的特产啊，还有blue crab，用cajon spice一煮，yummy yummy! |
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