由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: yyinaa
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p**********t
发帖数: 2636
1
来自主题: Running版 - back from Detroit Marathon
不写报告了,成绩是personal worst,1:59:11。这是我的第三个Half Marathon,就第
一次参赛的时候认真训练了,因为去年有爬Rainier的压力。这次因为夏天秋天是我的
climbing season, 跑步milage就高不起来。每周2的tempo/interval还是按部就班跟
club跑的,long run不够。本来6月份跑完dexter-ann arbor HM后就决定十月份跑全马
的,但后来long run实在很难保证,连HM都想bail。后来想反正有yyinaa同学的车可以
搭(感谢yyinaa&yy's LD!),就当一次long run好了,总比自己跑强。后来很庆幸虽
然一直以来在跑步上比较wimp,最后关头还是参与了,而且确实很enjoy
这次虽然成绩最差,但pace的控制是最好的。第一次HM没经验,最快和最慢的mile之间
差了4分钟,第二次push太早了,8mi之后就慢下来了,最快最慢mile之间差了由2分钟
。这次基本匀速,每个mile之间的pace差别不超过20s,没用305之类的东西自己能控制
成这样还是挺满意的。而且我前面一直告诫
m*********k
发帖数: 10521
2
来自主题: _mitbbscheck版 - 2014.05.28首页文章奖励
本次统计截止时间为:2014-05-28 02:00:00 (美东时间)
成功奖励 20 伪币的用户: fighter644, pureleaf123, umutata, webberlee, gsbac,
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y****a
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3
【 以下文字转载自 HouseRental 讨论区 】
发信人: yyinaa (hehe), 信区: HouseRental
标 题: just 700: 费城西Drexelbrook Apartment 大2居室转租
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 12 18:08:26 2014, 美东)
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d*********6
发帖数: 6115
4
来自主题: Running版 - 祝福10月18日上阵的各位
祝各位取得好成绩,开心地享受比赛。
特别:
whxhm1顺利BQ
eve跑进两小时,也许更好。。。
还有你家小娃娃生日快乐.
Whxhm1
Singa
pinkeverlast
cobramustang
yyinaa
eve
p**********t
发帖数: 2636
5
来自主题: Running版 - back from Detroit Marathon
Both yyinaa and me did the half. More to come later.
w*******e
发帖数: 63
6
来自主题: Running版 - back from Detroit Marathon

BTW,yyinaa我认得吗?
H*********r
发帖数: 659
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【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: yyinaa (hehe), 信区: Running
标 题: 有屎以来,屎终没有放弃的运动员(重口) (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 15 14:08:02 2009, 美东)
发信人: sunand (小丑), 信区: WaterWorld
标 题: 有屎以来,屎终没有放弃的运动员(重口)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 15 04:41:07 2009, 美东)
RT 重口味
y****a
发帖数: 39
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来自主题: Comic版 - 帮忙找个漫画 (转载)
【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: yyinaa (hehe), 信区: WaterWorld
标 题: 帮忙找个漫画
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 23 09:45:35 2010, 美东)
我要作个有关遛狗的小talk, 记得看过一个漫画,陌生的青年男女遛狗时候,因为狗绳
纠缠,把2人捆成一团,怎么也找不到了,在此求助, 谢谢
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