由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 一两分钟
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d*i
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1
来自主题: Fitness版 - [合集] 新人来讨教
☆─────────────────────────────────────☆
IchMitDir (IchOhneDich) 于 (Mon Jan 7 17:24:58 2008) 提到:
两个月前,开始每周约两到三次的慢跑,每次50分钟,之后走10分钟
再加上每周一次跳操
中间间隔了两周
现在天冷了,找了家fitnessstudio,主要还是跑步机上慢跑
比如今天: 65分钟
前50分钟: 7.8km/h--8km/h
后15分钟:每一两分钟减慢 0,5km/h,直到 2,5km/h
大概跑了 7点多公里,消耗 520多 kcal
我主要是比较胖, 想减肥,不是特别想练出很明显的肌肉,就想,女孩子,稍微匀称
些。
不知道维持这样,行不行,还能作些什么呢
也许之后还加上力量训练? 试过这些器械,不是特感兴趣。。。
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hillcrest (5K) 于 (Mon Jan 7 17:26:48 2008) 提到:
这里的流行语是:减肥要结合饮食。
一周3次的话,不少了。

☆───────
G******U
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2
来自主题: GunsAndGears版 - 【枪之道】中国在美同胞拥枪倡议书
(版权所有,转贴必须全部引用,必须注明MITBBS作者ID)
同胞们,
我们身居的美国,宪法保证合法居民拥有枪支的权利。尽管州法各不相同,但是绝大多
数都在完成简单的申请手续后允许包括合法居留的外国人在内的所有居民购买枪支。一
般地说,长枪的限制比手枪还要少。
在条件允许的情况下,在美国的中国同胞都应该买枪。请听我一一道来。
射击是一个历史悠久的体育项目。它对初始身体素质的要求相对较低。特别适合长期“
书海无涯苦作舟”,身体比较虚弱的,靠自我奋斗,所谓拿全奖到美国来的莘莘学子。
和我们下意识的感觉相反,它对视力的要求也不高。我们都知道奥运射击冠军王义夫近
视很严重。它对性别也没有歧视。张山能让绝大多数的男性蒙羞。尤其值得一提的是,
今年美国女子青年冠军入选美国射击国家队的就是在华盛顿特区的中国同胞的女儿。我
们华人小儿女在射击上一样能在美国脱颖而出。
毋庸讳言,“每一颗子弹消灭一个敌人”,射击是能杀人夺命的一项运动。美国枪支数
量和人口数量基本一样。平民拥枪的权利和现实强化了美国人民自由,独立,自尊的民
族性格,提高了个人权利被侵犯的成本。在MITBBS枪版上网友们耳熟能详的城堡法则,... 阅读全帖
f********t
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3
308或者以上口径的重管靶枪,百码,暂时忽略风偏印象,打五发组精度用什么样的策
略?
1。每一发都是冷管
2。先打一发把管子弄热了,然后一两分钟以内打完五发
3。先打几发进入状态,然后一两分钟以内打完五发
讨论一下各个策略的利弊。从追求最小散布的角度来说,哪个策略最好?
个人用打法2或3打出来的散布比较小,不太喜欢打法1,可能是目前的心态不够淡定和
技术还不够。
f********r
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4
来自主题: GunsAndGears版 - 也说说我的NRA年会见闻
这两个的action和管子缠距完全一样,CZ 550 Varmint的25.6"管,装个muzzle brake
装750说成26",四舍五入,是在玩字游戏。同一个厂大批量生产的枪,共用
barreledaction很正常,26"管子的SPS varmint,截成20"就成了SPS tactical,而不
是把20"的管子弄成26".
两者共用一个barreled action的说法从来没见CZ出来否认过。CZ是从来不放弃宣传产
品的特色,看看75系列手枪几个竞赛型号,比常规75改进的地方列的清清楚楚。如果
750是花功夫accurize了,CZ不宣传才怪了呢,否则市场部门该换人了。我不认为750有
多贵,市价$1.7-$1.8K的样子,比A3G便宜多了。550 varmint换个完全可调的枪托,加
muzzle brake,花费很容易就$1K了
用Surgeon这样的顶级action,加上308竞赛管子,定制chamber,手装弹,可能经常打
出五发0.3。你这是用厂枪加厂弹,打出了0.3这个顶级定制的精度,这水平要是还烂,
这个版上大多数人还怎么过日子。隔一两分钟打一发,枪和射手的... 阅读全帖
l**n
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5
来自主题: Running版 - 第一次全程跑步下班14.2英里
今天是准备12月初马拉松比赛的第五个星期。非常好奇半马是什么感觉,
于是今天全程从公司跑步回家,亲身体验半马。
总路程:14.2英里,耗时2小时31分钟。
前半段7.6 英里计时1小时13分钟
后半段6.6 英里计时1小时18分钟
全程有11个红绿灯停下来等待,浪费6分钟。
平均pace: 145min/14.2miles=10.2
最后3英里应为膝盖和腿部肌肉开始发酸,速度明显放慢。
按照10.2的pace计时,我应该在两小时14分钟的时候跑过了半马距离。
上周五新换的Mizuno Wave Inspire 6跑鞋非常争气。跑完了
也没有出现膝盖不适的感觉。一路上采用跑走结合的方式,跑不到
一英里就走一两分钟。
g******i
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6
最近一两个月开始跑步, 1个mile要跑10分钟, 是不是太慢了?
怎么可以提高速度和长度呢?
好像跑了一两个月一点进步都没有, 很气馁。
j**f
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7
跑步一开始就是要跑的慢才好。才不容易受伤。新手很多热情高涨,
提高速度和距离,最后经常是受伤,不再跑步。:)

最近一两个月开始跑步, 1个mile要跑10分钟, 是不是太慢了?
怎么可以提高速度和长度呢?
好像跑了一两个月一点进步都没有, 很气馁。
b*******e
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8
版上新人辈出,不知道跑了一年,中间停了有四个月的算不算新人。不过参加过酱油跑
的重庆半马,已破处女跑,就不能当新人了,不过一跑起来心跳就一直在MAF之上,还
是自认菜鸟。看今天好多人贴long run的帖子,很兴奋,在美帝的各地一群爱好跑步的
同胞在trail/road上迎着朦朦的晨雾挥汗如雨,我也来分享一下差点跑崩的14+2的long
run
上周末参加了zoo的10k,第一次有了官方成绩。兴奋之余给自己放了两天的假,周二晚
才纠结着出去跑了几圈。(话说家门口有个plaza,有灯,一圈半迈,上周开始开始跑
圈,时不时还有牛排店的香味散出来,很赞)。想着周末也来一次long run,周二三四
喜迎中秋夜跑之后,休息了一天,周六本想跑,结果看牙,带娃参加一个挺不错的活动
,把一天排满了,就想那推到周日吧。谁知道晚上失眠,翻来覆去睡不着,娃还在旁边
小打呼噜,好像说“小样,看你还能跑不”。5点闹钟叫,起来把candy crush的5条命
很快耗完,期间换好了短裤arm warmer,compression socks,继续纠结到快六点,还
会床上躺了一下,想到底就在家门口跑还是开车出去。最... 阅读全帖
c****s
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9
来自主题: Soccer版 - 在老特拉福德看球(3)
第四场就是曼联对阿森纳了,当时加入会员俱乐部时就决定了怎么着也得看上
一两场最重要的比赛,这场比赛还是很受人关注的,申请球票网络服务器在刚
开始接受申请时根本都响应不过来,我花了40多分钟才完成本来一两分钟就能
填完的几张表单,球票在两天时间就申请完了,最后到手的球票位子和对纽卡
斯尔那场差不多。球票一般在开赛前六周开始接受申请,所以那时还没到那么
近看过比赛,总觉得要买就买近的,并没有想到太近的位子的不足。前几场球
是坐火车去的,这次因为想早点去,坐了公车。到那距离开球还有一个多小时,
但是外面已经聚集了很多人,还有各种临时的摊贩在卖一些吃的或者与曼联有
关的T恤衫,围巾之类的东西。走向球场的时候路过客队球迷的进口,被骑警
用紧挨在一起的高头大马和曼联的球迷们隔开,阿森纳的球迷也只有出示球票
后才对进入这块地方,在进口前还会被搜身,以前没注意,因为曼联球迷进场
时是不搜的,不知道是不是针对这场比赛或是针对所有客队的。在专卖店逛了
好一会,进场时离开赛没几分钟了,找到位子后看见皮雷在前面活动了一阵后
就走人,回到休息室准备进场了。这回的位子在上半场曼联前场的右边,到了
下半场开始后,两
d**y
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10
来自主题: Swimming版 - 3分钟游100码 - 从何提高?
你是问3分钟游100码怎么更快一点,还是仰泳如何避免犯规?如果是前者你得提供更多
的信息。
仰泳最常见的犯规有两个:转身,以及水下超过15米限制。超过15米限制说的太多了,
不是仰泳特有的问题,不再啰嗦。
仰泳的转身最容易犯规的地方是,翻过来之后,肚子向下,却发现不幸翻早了,够不着
池壁。这个时候只能硬着头皮再kick一两下,或者手pull一两下,然后再flip turn。
根据规则,离开body on the back position之后,手脚动作可以帮助翻转,但是不能
帮助前进,否则就是犯规。
有人说,我翻早了,我手脚不动硬着头皮滑行一小段,再做flip turn行不行?裁判要
是严,这种glide也会判犯规,因为你不可能做到完全不动,脚稍微有点动作,也许是
临道的水波造成的,谁也不知道你主动发力没有。
如果你的小孩经常因为这个犯规,唯一的办法是多练,提高仰泳划水的稳定性;稍长距
离体力下降的情况下,尤其要熟悉身体走水的感觉,知道哪种情况下要多划一个stroke。
如果马上要参赛来不及练了,就别flip turn,用open turn吧,最安全。
BTW这不是一个初级问题,大牌运... 阅读全帖
q*******n
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11
来自主题: WaterWorld版 - 99年中国民工的生活例子
我认为效率是中餐的主要特点。
我2000 - 2005 在美国读大学, 每日三餐自己做, 每天定量吃一斤蔬菜,
一斤肉类(我极少吃鸡蛋和奶), 一斤米。 米饭通常是每天做一次, 把米放入电饭
锅, 加水一按电钮就不管了。 做菜则通常是每餐做新鲜的, 耗时6-9分钟。 但如
果是鸡腿, 由于难熟, 我常预先一次煮好几斤备用, 此外, 不存在预先准备, 6
-9分钟做好一餐, 包括所有的准备和收尾工作。 总的来说, 我平均每天用于做饭
的时间少于30分钟。
如果限定一个人每天必需吃一斤蔬菜,一斤肉, 一斤米, 而且必需都是熟的热的,
而且三餐分开做, 而且包括所有的与备餐相关的时间加起来每天少于三十分钟, 每月
吃90餐, 花在备餐上的总时间少于十五小时, 那么, 我认为只能选择中餐。
这样的伙食是民工伙食, 也就是我在上海奇巧玩具厂工作时, 我自己和所有工人们的
日常生活。

民工,日常用很落后的工具做一顿饭,十几分钟就做好了。
资厂,厂房是干道边五六层的一栋楼,当时员工约五十人,产品是出口欧美的塑料玩具
和圆珠笔。 员工除五六个保安外都不包吃住,普工工资约450元/月,我当品检员约... 阅读全帖
b**********7
发帖数: 814
12
隔壁楼主说,这次没怎么看到大家骂船长,她很不舒服,船长对整个船负有责任,
出事时应该“同生共死”,还有船长获救了,由此断定他当时肯定第一时间逃出来了,
弃船,弃整船乘客生死于不顾,有罪,该死……
以上都是那位楼主的观点,虽然整栋楼挺她的人不算多,但是还是必须要说,如果
事实是船主要是由于12级的龙卷风刮翻的,时间又那么短,一两分钟,那么我觉得船长
在这次事故中没有那么大的责任,没必要去批判他大家都死了,他还活着,他是一个幸
存者,一个不幸的幸存者。
首先关于船长有没有必要给船陪葬的这个事(同生共死),我觉得没必要吧,船长也是
一个生命,他也有活下去的权利 ,他作为幸存者的一员,大家不是应该为多一个人活
着而高兴吗?
说到船长的过错与责任,这个交由事后调查组去鉴定吧,目前没有不要觉得船长只
要活着就一定是弃他人生死于不顾,他也应该死在这次事故里。再说了,这次不可预计
的龙卷风的出现,怎么也该是船倾覆的主要原因吧
再者,紧抓着船长是先一批获救的,就断定他第一时间逃跑了,这个逻辑合理吗?
船长没有发出警告,导致整船人得不到及时救援,这个,在当时一两分钟之内,我
们不在现场,我相信大部分人也没... 阅读全帖
c****g
发帖数: 37081
13
【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: qpl13 (qpl13), 信区: Military
标 题: 浙江女司机半夜停车掉河里 被困一夜奇迹生还
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 27 22:14:30 2014, 美东)
处女座害死人哪
10月25日凌晨,秀洲区王店镇发生一起让人很难想象的交通事故,一名女子在停车时不
慎掉进河里,还在车里被困了一夜。万幸的是,后来她捡回了一条命。
“太意想不到了,就算是惊悚片的情节,也不过如此。”对这起交通事故的惊险曲折,
事后有人如此惊叹。
停车:掉进河里
杨秀兰是海盐人,妹妹杨秀娟嫁在王店镇。
最近,杨秀兰家正在装修,两地相距不远,所以晚上她经常到杨秀娟家借宿。
10月24日晚上,杨秀兰给杨秀娟打了电话,说又要来睡一晚,但有事可能会晚一点。
到了前天凌晨0点30分,左等右等没看见人来,杨秀娟就打了杨秀兰的手机,无法接通
。手机无法接通的原因很多,杨秀娟并没有往坏处想,熄灯睡觉。她哪里知道姐姐杨秀
兰实际上已经来了,就在她家门口的河里。杨秀兰此刻正在作垂死挣扎,命悬一线。
杨秀娟家临河,为了方便停车,临河处用... 阅读全帖
M********t
发帖数: 5032
14
来自主题: Joke版 - 未评老板微博罚50 老板回应:评论相当于考勤 新京报 ugmbbc 1天1小时前 日,有网友发微博称,山东嘉华文化国际旅行社有限公司(简称嘉华公司),因员工未对董事长张明的微博进行评论,近200员工均被罚款50元。张明回应称,这项规定执行四年,是企业持续发展的“法宝”。如果公司工会决议通过,还会继续执行。据媒体报道,该网友为嘉华公司刚入职半年的员工,因没有评论老板微博,被罚了50元。据了解,公司员工每天早晨还要读一遍老总微博,“还有员工每天轮流,用喇叭领读。” 公司董事长张明回应称,微博评论相当于考勤,要求员工评论,是公司的一种管理手段。此外公司还有“员工须携带有公司logo的袋子”、“不接电话罚500元”等规定。“罚款数额根据危害大小来定,50元是最低标准。” 新京报记者在张明的微博上看到,他发微博的频率很高,每隔一两天都会发,内容多以鸡汤类型的个人感悟、文章摘录和有关公司旅游项目的宣传软文为主。平均每条微博均有两三百条员工评论,其中,约80%为“点赞”的表情符号。 8月18日起,其微博评论数减少为二三十条。张明表示,事件曝光后引起争议,已暂时关闭微博部分评论功能,“以后有必要时还会再开,或者换一种工具和方式。接下来,工会要开会讨论如何执行规定的事宜”。 此外,有律师指出,微博评论的行为,不属于员工职责范围,不能强制要求。而公司没有处罚权,“不评论就罚款”的规定,侵犯公民的言论自由权,违反《劳动法》规定。 ■ 对话 嘉华公司董事长张明:初衷是提醒员工别犯错 在新京报记者采访时,张明表示,不评论微博就罚钱,是公司的一种管理手段,人事部每天会核查。处罚的初衷是提醒员工不要犯错,具体罚款数额根据危害大小来定,50元是最低标准。 人事部门每天核查 新京报:为什么会设微博评论的规定? 张明:我们必须统一员工的思想和认识。公司领导的想法、未来发展的方向,需要大家知道。微博评论相当于考勤,不然怎么判断员工是否接受或者参与了呢? 四年前,我发布微博时,就和管理层讨论过这个想法,大家都认同,觉得这个方式挺好,就一直延续下来了。我强调不能群龙无首,员工必须知道我的想法。 新京报:员工不评论微博就罚款? 张明:要求员工看(微博),他不看怎么办?这是我们的一种管理手段。其实公司在员工入职时,都会进行专门培训,我要求上层领导的思想,下面必须都知晓。 新京报:罚款措施由谁执行? 张明:由人事部和督查部执行。人员随时有流动,具体谁没评论我是不清楚的,人事部门每天会核对,检查。 新京报:罚款效果如何? 张明:这些措施是由公司管理层统一制定。50元是最低标准,因为不看微博的危害不算大,所以罚50元给一个提示,处罚效果还不错。 该罚款的还是要罚 新京报:还有其他规定吗? 张明:员工8:45的早会,需要晨读公司的经营理念;所有员工上下班必须携带有公司logo的袋子;不接电话罚款500元。这都是成文的规定,是由公司工会通过才执行的。 工会有80多人,由公司各阶层中认同公司文化、表现积极的员工组成。公司一般起草的奖惩措施都由工会讨论、决定通过。 新京报:罚款具体标准怎么定? 张明:企业需要纪律,奖惩有度才能利于管理。比如,不接电话罚500元,因为你不接电话,可能飞机就延误了,旅团就取消了,都是上万的损失。我的初衷是通过这种方式提醒大家不要犯错。 此外,这些规定都是大家认可的。我们为什么能走到今天,就是靠这种半军事化的管理,有严明的纪律,才能统一思想。 新京报:这些措施怎么建立起来的? 张明:我会参考别的单位,会学习,要求自己每天读书,再加上不断摸索感悟,最终由管理层一起商量决定。 新京报:专家谈到,这种处罚违反《劳动法》。 张明:我们接下来会规范,会改正,但该罚款的还是要罚。我一直认为,严格管理很重要,不可能因为个人行为改规则,这是我们公司多年来发展的法宝。 另外,下一步我们准备在入职时就和新员工说清楚公司的规定,你认可就来,不认可就离开。 ■ 焦点 企业是否有权强制员工评论? 律师认为评论微博不属于员工职责范围,不能强制要求 张明称,员工必须知道公司领导的想法,“不评论老总微博罚款50元”,是公司成文的规定。 慕公律师事务所刘昌松主任认为,张明的微博大部分是关乎企业形象和企业发展的内容,在日益注重公司形象和品牌文化建设的当下,微博宣传作为一种成本较低的广告,可以扩大公司影响力。因此老总号召员工积极转发,无可厚非。但作为强制性规定来要求,就不妥当,“严格地说,这不是员工职责范围的事,不能强制要求”。 而类似要求员工24小时开机接电话的规定,也涉嫌侵犯了员工的休息权和生活安宁权(医生等特殊职业除外)。 心理学专栏作家唐映红解释,如果员工在入职时就被明确规定,评论老总微博是工作内容之一,并且落实到岗位守则或制度性的文件中去,只要有证据表明员工同意,而不仅仅是口头告知,问题不大。 不过,从管理心理学的角度来看,这种强制性的管理手段未必起到积极的效果。尤其容易引起有思想有主张的员工反感,对企业的认同感下降,是一种拙劣的管理手段。 此外,刘昌松律师解释,因员工未评论或点赞老板的微博,即进行处罚,是违法的。 这侵犯了公民言论自由权。公司即使有这样的规章制度及相应的罚款规定,也属于违反《宪法》所保障的言论自由权,是无效的。 上述“处罚”还侵犯了职工的财产权。《劳动法》第89条规定,用人单位制定的劳动规章制度违反法律、法规的,由劳动行政部门给予警告,责令改正;对劳动者造成损害的,应当承担赔偿责任。 北京卓英律师事务所的胡穆之律师也称,罚款没有法律依据。“在劳资关系中,企业是强势方,如果滥权,将会导致罚款盛行,侵害劳动者的劳动所得”。 ■ 相关新闻 员工微信宣传企业纳入绩效 新京报记者梳理媒体报道发现,部分公司有“奇葩规定”,如“工作时间上洗手间超过15分钟罚200元”、“女员工不戴假睫毛罚20元”等。 同时,在互联网融入企业日常工作的当下,使用微信、微博传播企业信息,成为员工工作的考核标准。江苏盐城金鹰国际购物中心要求员工把微信头像和签名改成企业宣传内容,并转发朋友圈推广,否则至少罚50元。 传媒、内衣、保险等多行业的企业员工表示,部分单位有不成文规定,要求员工转发微博或微信公号的内容,其中一些公司在考核时,将此项算入个人绩效。“如果不转发,就会被警告一次,下次直接扣两分,一分一块钱。”一位内衣公司直营部经理说。 唐映红认为,公司这种做法侵犯了员工的私人领域。“公司只有在付费的前提下,获得员工同意,才可以要求转发,这相当于买断员工的业余时间和私人空间。” 刘昌松律师称,强制要求员工在朋友圈转发公司宣传内容,同强行要求点评老总微博性质相同,都不妥当,进行处罚更是侵权行为。
未评老板微博罚50 老板回应:评论相当于考勤
新京报
ugmbbc
1天1小时前
日,有网友发微博称,山东嘉华文化国际旅行社有限公司(简称嘉华公司),因员工未
对董事长张明的微博进行评论,近200员工均被罚款50元。张明回应称,这项规定执行
四年,是企业持续发展的“法宝”。如果公司工会决议通过,还会继续执行。据媒体报
道,该网友为嘉华公司刚入职半年的员工,因没有评论老板微博,被罚了50元。据了解
,公司员工每天早晨还要读一遍老总微博,“还有员工每天轮流,用喇叭领读。”
公司董事长张明回应称,微博评论相当于考勤,要求员工评论,是公司的一种管理手段
。此外公司还有“员工须携带有公司logo的袋子”、“不接电话罚500元”等规定。“
罚款数额根据危害大小来定,50元是最低标准。”
新京报记者在张明的微博上看到,他发微博的频率很高,每隔一两天都会发,内容多以
鸡汤类型的个人感悟、文章摘录和有关公司旅游项目的宣传软文为主。平均每条微博均
有两三百条员工评论,其中,约80%为“点赞”的表情符号。
8月18日起,其微博评论数减少为二三十条。张明表示,事件曝光后引起争议,已暂时
关闭微博部分评论功能,... 阅读全帖
G******U
发帖数: 4211
15
来自主题: man版 - 中国在美同胞拥枪倡议书
(版权所有,转贴必须全部引用,必须注明MITBBS作者ID)
同胞们,
我们身居的美国,宪法保证合法居民拥有枪支的权利。尽管州法各不相同,但是绝大多
数都在完成简单的申请手续后允许包括合法居留的外国人在内的所有居民购买枪支。一
般地说,长枪的限制比手枪还要少。
在条件允许的情况下,在美国的中国同胞都应该买枪。请听我一一道来。
射击是一个历史悠久的体育项目。它对初始身体素质的要求相对较低。特别适合长期“
书海无涯苦作舟”,身体比较虚弱的,靠自我奋斗,所谓拿全奖到美国来的莘莘学子。
和我们下意识的感觉相反,它对视力的要求也不高。我们都知道奥运射击冠军王义夫近
视很严重。它对性别也没有歧视。张山能让绝大多数的男性蒙羞。尤其值得一提的是,
今年美国女子青年冠军入选美国射击国家队的就是在华盛顿特区的中国同胞的女儿。我
们华人小儿女在射击上一样能在美国脱颖而出。
毋庸讳言,“每一颗子弹消灭一个敌人”,射击是能杀人夺命的一项运动。美国枪支数
量和人口数量基本一样。平民拥枪的权利和现实强化了美国人民自由,独立,自尊的民
族性格,提高了个人权利被侵犯的成本。在MITBBS枪版上网友们耳熟能详的城堡法则,... 阅读全帖
P********6
发帖数: 709
16
林彪事件是非常非常大的事件,对当时和以后的中国都产生 了很深远的影响。这
个事情从1971年9月开始,当时的中国官方就已经发布一些文件,提供对林彪事件的解
释。有关这个事件更详细全面的档案,到今天还没有 开放。关于三叉戟飞机是自己下
来的还是被打下来的,有无穷的疑问,但是我既不知情也不清楚,有待于将来材料对外
开放以后有一个比较清晰的解释。
我希望对林彪事件能有一个新的考察,一个再探索,从历史的一个比较长的时段
来看林彪事件。我有几个问题,比如当时林彪为什么要出山?毛泽东为什么要他出 山
?等等。我认为,我们应该对林彪事件从一个比较纵深的角度来谈,它反映着当年的中
国体制方面的一些因素,反映着二十世纪五十年代以后的方向,不仅仅是一 个林彪个
人命运的问题。
文革初期,毛泽东已经下定决心要打倒刘少奇,对这个问题,毛是有反复有思考的
。毛以后和斯诺在1970年有一个解释, 毛说我在1965年1月制定二十三条的时候就已经
有一个想法,就是在政治上必须把刘少奇搞掉。1965年到1966年上半年,毛泽东在倒刘
这个问题上是一 层一层地剥笋子,毛在1966年6月10日和越南的胡志明主席谈话的时候
... 阅读全帖
a****u
发帖数: 30
17
依靠长期从事侦破工作的经验,常组长一眼就判定 –
此人有重大嫌疑。 这是因为,在警察眼里,犯罪分子和普通人的行为举止之不同,就
像我们分辨男的跟女的一样明显简单(当然现在有时候也不那么好说)。当年,北京反
扒老手王大队到刚建市的深圳介绍经验,为了说明问题老王来了个实战表演。深圳警方
跟随老王到车站抓贼,过程和从水桶里捞鱼一样,有当地警察惊呼就跟那贼是他养的似
的 – 当时那里养二奶成风,故此警察有此感叹。 老王一句话道破天机 -- 车来了,
别人都看车,就他看人,他不是贼,谁是贼啊? 这就是所谓“挂相”。 从黑影隐秘的
行动来看,此人符合警察对罪犯行为模式的推测。 那么。。。是上去抓呢?还是等他
进屋作案抓现行呢? 这个不用警察来回答,估计谁都能答得出来 – 且不说他这个位
置还离警方太远,作套就是让他钻的,鲁智深可没有跑到村外把周通揪进来的道理。
那时候通讯条件不比现在,但早已经按照预定计划进入阵位的警察都已经做好了出击准
备。 那个黑影且藏且进,离村子越来越近,在村外的一座谷草垛后面停了下来,显然
是在进行最后一次观察。 观察的结果,看来让他十分满意,这个黑影跃出谷草垛,开
始直奔... 阅读全帖
C****e
发帖数: 12294
18
YFI:
开国阅兵在条件非常有限的情况下,已经做到了最好,但还是留下了无法弥补的遗
憾。为了永久记录开国大典这一珍贵的历史时刻,曾有苏联摄影师专门负责拍摄。然而
,我们现在能看到的开国大典的视频,只有毛泽东宣布中华人民共和国成立的一两分钟
镜头。这是怎么回事呢?
当时,中国自己还没有掌握彩色拍摄技术,因此,在刘少奇于1949年6月至8月访苏
期间,斯大林主动提出由苏联摄影帮助拍摄新中国开国大典的盛况。这12名摄影师从当
天下午一直拍到晚上,从毛泽东讲话、升国旗、阅兵到游行,一共拍了几十本胶片。
之后,苏联摄影师们回到东华门大街的翠明庄宾馆(解放初期中共中央组织部招待
所),将这些珍贵的胶片放在二楼离客厅紧邻的工作室。不幸的是,10月2日下半夜,一
场意外的火灾恰恰袭击了存放这些胶片的房间,胶片又是易燃物,绝大部分被烧毁,奋
力抢救下来的一点胶片,正是那一两分钟极为珍贵的镜头。年轻的摄影师们心痛不已,
站在东华门大街上捶胸顿足,痛哭流涕,还引起不明缘由的路人频频回头。周恩来得知
胶片被毁后,“啊”了一声,遗憾之情溢于言表,并下令迅速调查。是否有人故意纵火
呢?公安
a**b
发帖数: 1074
19

“哦?多长时间?”尽管他只需要把问题在头脑里转一转就可以使对方知道他的问题,
他还是开口说话了,然后他就觉得自己还是更喜欢这样的说话方式。
“嗯,你都睡了快十分钟了!”那个女人回答。
“十分钟。。。”他以为他们在开玩笑,“你说十分钟是很长时间?”
“哦,你渐渐就会明白了,一般地说,睡个一两分钟是正常的,十分钟,确实是长了一
些,不过还好啦,你不要听他大惊小怪的。”她的声音很好听,很友善,让他不自主地
对她产生了很强的好感。(直到后来,他才知道很多人说话都是这样的声音,因为这声
音是经过优化以后,存放在图书馆里面,供人随便下载使用的。)
“你是说每天只要睡一两分钟?”
“对啊。”
他不再说话,静静地听她解释,或者说是接收她的想法:睡觉既然是一件很浪费时间的
事情,那么不是越短越好吗?从另一个角度来看,如今的生活方式也不需要人们消耗什
么体力和脑力,所以只要每天稍稍休息一下就够了。
他承认她说的很有道理。不是我不明白,这世界变化快。
“其实睡觉是一件很快乐的事情呢。”他自己想着,却没想到他的想法被他们听了去。
“快乐的事情?”那个男声在他的耳边响了起来,“哈哈,哈哈。。。我真的没有猜错
b******n
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20
1. 抗体的选择
对于国内的大多数实验室来讲,做western blot实验选择抗体是个头疼的问题。原因很
简单,买进口抗体捉襟见肘,买国产抗体得需要大无畏的勇气,对于我所在的兰州地区
的实验者而言,感触尤深。在 这五年的western blot实验历程里,我先后用过进口抗
体,进口抗体国内分装包装,国产抗体,质量良莠不齐。
进口抗体一般不会出现闪失:abcam品种全,质量过硬,但价高(3400元/100微升),
而且说是100微升,但至多能吸出来90微升;Sigma的 价最贵;比较有性价比的是CST的
抗体,现在好像是2200元/100微升,我前后用过二十几种, 1:1000的稀释比下,还没
有失过手,100微升通常能完成所有的免疫组化和western blot实验,还有一个优点是
通常量比100微升多出来10微升,唯一的不足是CST的品种实在不多。Santa的多克隆抗
体质量可以,但是选用 Santa的单抗还是有风险,估计这也是业界共识了吧。
进口抗体国内分装包装我也用过不少,呵呵,毕竟是穷人(420元/100微升),大概好
抗体的比例约为50%,如果能做出来,也存在一个问题,就是... 阅读全帖
i****g
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写得比较有意思,但是不太实用,可能实验条件相差太大。precast gel比自己制的gel
效果要好很多,结果也容易重复。antibody要看运气的,呵呵。

1. 抗体的选择
对于国内的大多数实验室来讲,做western blot实验选择抗体是个头疼的问题。原因很
简单,买进口抗体捉襟见肘,买国产抗体得需要大无畏的勇气,对于我所在的兰州地区
的实验者而言,感触尤深。在 这五年的western blot实验历程里,我先后用过进口抗
体,进口抗体国内分装包装,国产抗体,质量良莠不齐。
进口抗体一般不会出现闪失:abcam品种全,质量过硬,但价高(3400元/100微升),
而且说是100微升,但至多能吸出来90微升;Sigma的 价最贵;比较有性价比的是CST的
抗体,现在好像是2200元/100微升,我前后用过二十几种, 1:1000的稀释比下,还没
有失过手,100微升通常能完成所有的免疫组化和western blot实验,还有一个优点是
通常量比100微升多出来10微升,唯一的不足是CST的品种实在不多。Santa的多克隆抗
体质量可以,但是选用 Santa的单抗还是有风险,估计这... 阅读全帖
a***a
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【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: atuma (atuma), 信区: Military
标 题: 火疗能治蜘蛛咬伤吗?zt
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 19 11:04:04 2016, 美东)
◇◇新语丝(www.xys.org)(xys8.dxiong.com)(xys.ebookdiy.com)(fangzhouzi.me)◇◇
  火疗能治蜘蛛咬伤吗?
  ·方舟子·
对很多中国人来说,“哈佛”是一个很崇高的词。有一个生物化学专业的中
国留学生在哈佛大学研究生毕业典礼上演讲,一下子在国内成了名人。他的演讲
从他的小时候遭遇说起,说他在湖南贫困的山区长大,有一次手被毒蜘蛛咬伤了,
他妈妈在他的手上包了好几层棉花,棉花上喷洒白酒,打火点燃棉花,烧烤他的
伤口,一两分钟后就好了。他说这种火疗治好了蜘蛛咬伤,有科学道理,因为蜘
蛛的毒液是一种蛋白质,高温可以让蛋白质变性。他演讲的主题是希望以后人人
都能享受到科技发展的好处,以后农村少年被毒蜘蛛咬伤了也许不... 阅读全帖
w********h
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【 以下文字转载自 Biology 讨论区 】
发信人: bulletin (bulletin), 信区: Biology
标 题: 穷人的劳斯莱斯——五年western经验谈(转)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 2 23:29:05 2012, 美东)
1. 抗体的选择
对于国内的大多数实验室来讲,做western blot实验选择抗体是个头疼的问题。原因很
简单,买进口抗体捉襟见肘,买国产抗体得需要大无畏的勇气,对于我所在的兰州地区
的实验者而言,感触尤深。在 这五年的western blot实验历程里,我先后用过进口抗
体,进口抗体国内分装包装,国产抗体,质量良莠不齐。
进口抗体一般不会出现闪失:abcam品种全,质量过硬,但价高(3400元/100微升),
而且说是100微升,但至多能吸出来90微升;Sigma的 价最贵;比较有性价比的是CST的
抗体,现在好像是2200元/100微升,我前后用过二十几种, 1:1000的稀释比下,还没
有失过手,100微升通常能完成所有的免疫组化和western blot实验,还有一个优点是
通常量比100微升多出来10... 阅读全帖
q*d
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来自主题: Mod_CHN_Hist版 - 高华深入骨髓分析林彪事件
【 以下文字转载自 NJU 讨论区 】
发信人: Portfolio6 ($)^^大虫晚成^^(, 信区: NJU
标 题: 高华深入骨髓分析林彪事件
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 16 16:03:14 2013, 美东)
林彪事件是非常非常大的事件,对当时和以后的中国都产生 了很深远的影响。这
个事情从1971年9月开始,当时的中国官方就已经发布一些文件,提供对林彪事件的解
释。有关这个事件更详细全面的档案,到今天还没有 开放。关于三叉戟飞机是自己下
来的还是被打下来的,有无穷的疑问,但是我既不知情也不清楚,有待于将来材料对外
开放以后有一个比较清晰的解释。
我希望对林彪事件能有一个新的考察,一个再探索,从历史的一个比较长的时段
来看林彪事件。我有几个问题,比如当时林彪为什么要出山?毛泽东为什么要他出 山
?等等。我认为,我们应该对林彪事件从一个比较纵深的角度来谈,它反映着当年的中
国体制方面的一些因素,反映着二十世纪五十年代以后的方向,不仅仅是一 个林彪个
人命运的问题。
文革初期,毛泽东已经下定决心要打倒刘少奇,对这个问题,毛是有反复有思考的
。毛以后和斯诺... 阅读全帖
c***s
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25
产妇从5楼跳下,楼下防雨棚被砸出一个大洞。
事发佛山南海第四人民医院 即将生产的李春玲从5楼产房厕所窗口坠下当场身亡
医生通过手术从母体中取出一女婴 女婴未脱离生命危险 警方初步判定产妇系自杀
从怀孕开始,孕妇李春玲的QQ签名改成了“静静等待,嘻嘻”。家人说,她在等待的就是孩子降生。未料,在即将临盆前,她从楼上坠下。如今,孩子仍在,母亲撒手而去。背后,留给人一连串蹊跷疑问。
3月1日晚在南海第四人民医院,24岁产妇李春玲从5楼产房厕所窗口坠下当场身亡。医护人员进行剖宫产手术从母体内取出一女婴,女婴身体多处受伤,目前仍未脱离生命危险。
目前警方已初步判定产妇系自杀。其男友称,他与女友感情良好,他与产妇家人均称想不通其为何突然跳楼自杀。
产妇临盆前去厕所
后被发现坠楼身亡
“我们感情非常好,做梦都在盼着孩子出生。”小邓说,他与李春玲四五年前相识于网上,之后恋爱。他去年5月份来到西樵工作并和李春玲同居。“我家在怀集,她家在四川,想等孩子出生带孩子回老家再领结婚证。”
小邓回忆,女友李春玲怀孕38周多待产,3月1日女友喊着肚子痛,由他带着前往位于西樵的南海区第四人民医院,上午10时40分许,李... 阅读全帖
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26
16强名单遭提前泄露
将和参与录制的现 场观众签订保密协议
《中国好声音》前六期节目,刘欢、那英、庾澄庆、杨坤四名导师各收徒14名,继而展开了第二阶段的"导师考核"。
上周五,刘欢团队率先展开激战,产生了团队的4强。不过就在首轮"导师考核"播出前夕,四名导师的16强名单却提前在网络曝光,此名单详细列出了每位导师队内14名学员的分组情况以及每位学员两轮考核的演唱曲目。
16强泄密名单一出,惹来不少争议,不清楚《中国好声音》采取提前录制方式的观众甚至认为其中存在黑幕,而更多观众对于泄密表示愤怒,皆因结果泄密减少了观看的趣味性。而对于此番的泄密事件,节目组宣传总监陆伟昨日表示,按照目前收集的证据显示,这不是普通网友外泄,而是一场有组织有计划的、针对"好声音"节目的恶意伤害行为。
16强提前泄密比赛过程被详细剧透
《中国好声音》第二轮"导师考核"于8月24日凌晨4点结束全部那英导师的录像内容(杨坤导师考核赛的于8月23日录制完,刘欢、庾澄庆两位导师队伍的录像于此前一周结束)。而在24日晚(上周五)浙江卫视播出《中国好声音》前一小时,一份详细的16强"剧透名单"在网络流传开来,内容包括每位导师队... 阅读全帖
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■两岁多的航航(前)生前的照片。新快报记者罗汉章/摄
■小航遗体发现处。罗汉章/摄
两岁多的航航(化名)走了。昨天上午,他的尸体被人在他家附近的菜田沟渠中发现。前天傍晚,他的奶奶带着他在附近超市玩耍,在奶奶转身的几分钟,他被人抱走。一夜之隔,他惨遭毒手。据家属说,抱走航航的是之前在附近皮革厂打工的一名19岁的工人,对方还打电话给航航的父亲,声称要10万元就能放回孩子。昨天广州警方通报,案发后,白云警方成立专案组迅速根据线索展开侦查,于昨日15时许在东莞市抓获涉案的重大嫌疑人蒙某。
转身几分钟孙子不见了
今年58岁的老余来自湖北赤壁,他在广州生活多年,儿子在白云区桃源南街开皮革加工厂有8年多。老余有两个孙女,一个8岁,一个4岁;孙子航航排行老三,今年两岁半。老余和老伴王姨平时没事就带孩子和做饭,三代同堂的生活让旁人羡慕。
前天傍晚6时许,航航吃完晚饭后,就跟着奶奶到楼下的超市玩耍。当时老余在附近卖皮包,王姨还带着孙子过去找老余,拿了10元给孙子买糖吃。“当时他顾着玩,糖都没吃完。”王姨看到孙子玩得正欢,就想先到老余那,但在转身走了一小段路后,她不放心孩子一个人,就赶紧折回超市,但此时已不... 阅读全帖
i***s
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“卡在身上,钱莫名其妙地被转走了”,很多人会说这不可能。广州的吴先生原本也认为这不可能,但这匪夷所思的一幕就在他身上发生了。
银行卡在身上 5万存款一周只剩300元
去年12月,吴先生收到了一条陌生号码发来的短信。短信上写着自己的名字,吴先生以为是某个没存号码的朋友发来的,就点击了短信中的图片。
由于手机并未出现什么异常,吴先生便没太在意。可一个星期之后,银行突然发来一条消费短信,原本存有5万多块钱的一张银行卡,余额竟然只剩下300多块钱了。
吴先生查询发现,在这一个星期里他的银行卡陆续在往外转钱,但银行发来的十几条消费短信,他一条也没接到。吴先生把手机拿到客服检查,被告知他的手机中了木马病毒,在一个星期内丧失了接收短信的功能,一个星期后木马病毒失效,短信功能才恢复。
60岁的吴先生平常就不太会用智能手机,所以手机中没有网银、支付宝等客户端,所以即便手机中毒,银行密码也不会泄露。而银行卡也一直在他自己身上,密码也只有他自己知道。吴先生百思不得其解:银行卡里的钱,到底是怎么没的呢?
“爆料者”5分钟网上买到上千银行卡密码
就在吴先生案发不久,记者接到了一位自称老徐的爆料人的举报。老徐说,... 阅读全帖
i***s
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身患成骨不全症,身高只有89厘米,相当于两三岁的儿童;还有妊娠期糖尿病、前置胎盘、“熊猫血”等高危因素……35岁的黄石女子胡陆能创造奇迹当妈吗?她历经常人难以想象的艰辛,坚持妊娠到了30周(本报连续报道)。
前夜,她突然破水,原定于下周的手术提前至昨日。在众人的期盼中,昨日12点11分,在武汉大学中南医院,她生下1.49公斤重的女儿“猴宝”,母女平安。
意外
突然破水手术提前丈夫手术室外祈祷
昨日中午11时,中南医院外科楼4楼外,胡陆的丈夫段能凯,守在手术室外,坐立难安。他是刚从咸宁老家赶到武汉的。
前一天,妻子的情况都还好,医院预计下周手术,胡陆便催着他回去:“还早呢,你回去准备一下,到时候再来。”谁知他下午才回老家,晚上10时,胡陆就突然破水了。担心丈夫知道了睡不好,直到昨日早上6时,胡陆才告诉丈夫,手术应该就在这一天。段能凯顿时慌了,赶紧买了车票赶到武汉,手术前与妻子匆匆见了一面。
他紧张得手抖,还强作镇定,安慰即将进手术室的妻子“别怕”。胡陆笑他:“我挺好的,你别紧张。”
看着妻子被推进手术室,他反复念叨着:“胡陆她心地这么好,一定会好人平安。”
此时,胡陆在手术室内,正准备做... 阅读全帖
u***************r
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30
来自主题: Headline版 - unidentified_title
发信人: inews(inews), 信区: Headline
标题: 产妇坠楼后未先抢救胎儿?医生:孩子已没心跳
发信站: BBS未名空间站(Sat Sep 9 07:49:20 2017,GMT)
9月8日下午3时许,法制晚报·看法新闻记者从榆林市卫生和计划生育局了解到,政府已经成立了调查组,要进一步调查“产妇坠楼”事件,而卫计局的有关工作人员已于今日(9月8日)下午前往榆林第一医院绥德院区展开了相关调查工作。
下午五时许,法制晚报·看法新闻记者联系到了产妇马茸茸的母亲郝女士,郝女士称自己今天已经前往公安部门接受了调查,她说自己这几天特别忙,要处理很多的事情,“根本没有时间。”
榆林市委宣传部有关人士证实,目前调查组正在医院开会,调查的方向是范围扩大,重新再调查。
今天下午,参与抢救产妇马茸茸的医院妇产科副主任霍军伟接受了媒体的公开采访,针对产妇马茸茸提出剖腹产后,却为何没有剖的问题做出了回应称,“如果产妇一个人,她强烈要求剖,我们会给她剖,但因为她有家人在,我们想着还是能做通双方的工作比较好。”
霍军伟说,当天通过他们的安抚,马茸茸的情绪已经逐渐平稳下来,“之前宫缩来了,她就会大... 阅读全帖
x******g
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31
7月21日凌晨1时30分左右,广惠高速沙河南服务区。天气闷热,车辆穿梭。支起简易帐
篷,老王就在自己的货车旁静静地入睡了。对于常年跑夜车的他来说,已数不清度过了
多少个这样的夜晚。
“没办法,为了防贼!”老王说。
“如果你没有被偷过油,那肯定不算货车司机!”在沙埔、沙河等服务区,20多名
货车司机在接受记者采访时均表示有过被偷油的经历。因为要赶时间送货,很多司机被
偷后只能认了,“报警也难以解决问题。”
由于偷油、偷车胎、偷电池、偷货物的盗贼频繁作案,是不是在服务区停车休息让
众多司机很纠结,有的干脆不进服务区在疲劳状态下仍冒险行路。而为了对付在服务区
出没的盗贼,他们展开了自查、减油、加锁、看守等一系列的反击战。
虽然服务区也有保安巡逻,警方也频频打击,但司机们还是希望服务区和警方可以
拿出长效办法,让他们有个平安行程。
盗贼的游击战
盗贼大多凌晨三四点开车绕着服务区寻找机会,没机会则去到下一个服务区,就像
打游击一样,瞅准一个,只需不到1分钟就盗走一个备用胎
“上趟厕所,不到10分钟备用胎就没了,当时6点多天都亮了!”5月24日,一辆福
建货车停在广惠高速沙埔北服务区,紧锁在备胎架... 阅读全帖
h*****l
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两岁多的航航(化名)走了。昨天上午,他的尸体被人在他家附近的菜田沟渠中发现。前
天傍晚,他的奶奶带着他在附近超市玩耍,在奶奶转身的几分钟,他被人抱走。一夜之
隔,他惨遭毒手。据家属说,抱走航航的是之前在附近皮革厂打工的一名19岁的工人,
对方还打电话给航航的父亲,声称要10万元就能放回孩子。昨天广州警方通报,案发后
,白云警方成立专案组迅速根据线索展开侦查,于昨日15时许在东莞市抓获涉案的重大
嫌疑人蒙某。
转身几分钟孙子不见了
今年58岁的老余来自湖北赤壁,他在广州生活多年,儿子在白云区桃源南街开皮革加工
厂有8年多。老余有两个孙女,一个8岁,一个4岁;孙子航航排行老三,今年两岁半。老
余和老伴王姨平时没事就带孩子和做饭,三代同堂的生活让旁人羡慕。
前天傍晚6时许,航航吃完晚饭后,就跟着奶奶到楼下的超市玩耍。当时老余在附近卖
皮包,王姨还带着孙子过去找老余,拿了10元给孙子买糖吃。“当时他顾着玩,糖都没
吃完。”王姨看到孙子玩得正欢,就想先到老余那,但在转身走了一小段路后,她不放
心孩子一个人,就赶紧折回超市,但此时已不见了孩子的身影。
王姨连忙喊了多声孩子的名字,但都没有回应。老余... 阅读全帖
J*V
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7月21日凌晨1时30分左右,广惠高速沙河南服务区。天气闷热,车辆穿梭。支起简易帐
篷,老王就在自己的货车旁静静地入睡了。对于常年跑夜车的他来说,已数不清度过了
多少个这样的夜晚。
“没办法,为了防贼!”老王说。
“如果你没有被偷过油,那肯定不算货车司机!”在沙埔、沙河等服务区,20多名
货车司机在接受记者采访时均表示有过被偷油的经历。因为要赶时间送货,很多司机被
偷后只能认了,“报警也难以解决问题。”
由于偷油、偷车胎、偷电池、偷货物的盗贼频繁作案,是不是在服务区停车休息让
众多司机很纠结,有的干脆不进服务区在疲劳状态下仍冒险行路。而为了对付在服务区
出没的盗贼,他们展开了自查、减油、加锁、看守等一系列的反击战。
虽然服务区也有保安巡逻,警方也频频打击,但司机们还是希望服务区和警方可以
拿出长效办法,让他们有个平安行程。
盗贼的游击战
盗贼大多凌晨三四点开车绕着服务区寻找机会,没机会则去到下一个服务区,就像
打游击一样,瞅准一个,只需不到1分钟就盗走一个备用胎
“上趟厕所,不到10分钟备用胎就没了,当时6点多天都亮了!”5月24日,一辆福
建货车停在广惠高速沙埔北服务区,紧锁在备胎架... 阅读全帖
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我保存了
发信人: dizhengwu (dizhengwu), 信区: Food
标 题: 烤sweet potato
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 29 20:49:54 2011, 美东)
原料:白薯两块,适中的个头;黄油一小块,基本上就是从一条黄油上切下一个正方体
,大概2.5cm*2.5cm*2.5cm。brown suger两大勺,估计有10-15g左右。
步骤:
1白薯去皮,切成滚刀块儿,大小基本上就是北京街头冬天的糖炒栗子大小,我是真心
想吃糖炒栗子了。
2 黄油放在大玻璃碗中进微波炉,微波30-40s,基本上就已经全部融化了。
3 在黄油中加入brown suger,搅拌均匀。
4 将白薯块儿放入大碗中,搅拌均匀,保证每一块儿的每一个面都涂上黄油和糖的混合
物。
5 浅烤盘铺锡纸,将大玻璃碗中的所有东西都到在烤盘上,摊开。
6 烤箱400F预热三五分钟,放进去,400F的温度要保持20-30分钟,中间要翻几次白薯
块,确保不要烤糊了,另外注意烤盘上的黄油和糖融化后的颜色要一直保持金黄色,要
是颜色深了,就会有糊味了。
7 上述步骤30分钟后,基本上... 阅读全帖
a*****a
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35
来自主题: Parenting版 - 如何做一个好妈妈?
早上为了女儿起床上学我又一次发火了。。。女儿已经上学,然而我自己心理很不是滋
味,我不愿意让女儿上学前带着妈妈的火气上学,但是这种情况发生了好几次了。
今天早上老时间我去女儿的床边喊她起床,一般情况她会懒一两分钟然后我背着去厕所
马桶上然后她尿尿+刷牙洗脸,我是我所能容忍的时间。今天她一早上狂蹬床,发脾气
(我缺乏了耐心),或许她没有清醒正做一些不开心的梦。我打算背她去厕所,她却要
求抱。她已经很重了,我抱不动,最后还是扯来扯去背到厕所。
接着她坐那里不动,也不尿尿,还处于睡眠状态。我就催,接着她让我走,我便自己去
刷牙洗脸。结果我什么事情都做好了,去她的卫生间看,她才刚开始刷牙。接着省略n
字,总而言之她下面的事情就更加的慢。比如她对我选的衣服不满意,她完全可以自己
挑一件,她所有的衣服都按类别摆放好了,拿一件衣服是轻而易举的事儿。她不吭声,
不动,这个最让我来火。
下面吃早饭,跟平时一样,牛奶面包,她也不动,10分钟不动;10分钟之后才说不喜欢
喝牛奶。我说,你不喜欢喝10分钟前就应该开口说,为什么不说呢?
总之,早上全家心情都弄的不开心。小宝就在这样的环境下跟外婆两个人喝牛奶吃饭... 阅读全帖
h********9
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来自主题: LosAngeles版 - 家里WATER HEATER 没热水怎么办?
对于大部分人来说,如果洗冷水澡的方法正确,是有利于健康的。这是因为,刚开始洗
的一两分钟,会使皮肤表皮收缩,血液流向内脏,但两三分钟后,身体适应了这种温度
,血液会重新分配,回流到皮肤表皮,整个过程就像给血管做“体操”一样,不仅可以
增强抵抗力,还会增强血管弹性、预防动脉硬化。其次,用冷水洗澡,神经系统明显受
到刺激,导致心跳加快、呼吸加深、血流加速,既能促进新陈代谢,还会使皮肤变得柔
软、有弹性。此外,洗冷水澡还有助于增强消化功能,对慢性胃炎、便秘等病症有一定
的辅助治疗作用。
不过,为了最大限度地“享受”洗冷水澡的好处,应采取科学、合理的方法,具体来说
有以下几点:从夏天开始,一直坚持下去,循序渐进;每次洗冷水澡前先做做“热身”
运动:用手揉搓皮肤数分钟,感觉发红、发热为止;洗澡时,先往四肢部位“浇”水,
数分钟后再冲胸、背部,让身体有个逐渐适应的过程;水温不要过低,以5℃—25℃为
宜,时间也不宜过久,10—15分钟左右即可,最长别超过半小时。另外需要注意,剧烈
运动后不要洗冷水澡,因为这时体表的毛细血管扩张,如果突然“遭遇”冷水,会增加
心脏负担,引发心慌、气短、头晕等不适;在
k**a
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37
转载,原作者不耐烦的老鸹。
放水放到观众发出嘘声,裁判必须把双方球员叫来讲话,裁判必须做手势阻止观众的嘘
声。楼主的“吃相难看”应该是指这个。
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这是开局的第一球,韩国队发球王晓理接发球,棒国小美女发的没什么问题,结果王晓
理上前一拍,球干脆利落的下网,韩国队得分。
第二球还是韩国队发球,于洋接发球,她轻轻巧巧一个放网,没放过去,韩国队又得一
分。当时我就震惊了。
连得两分棒国队看不下去了,第三球发球直接下网,中国队得分。从进度条可以看出,
这三分只用了20秒,全是失误送分。卧槽,你们是在耍观众吗?
接着中国队终于发球了,大家乖乖打了几拍,随后中国队点杀下网,韩国队得分。镜头
给向韩国队时,我分明看见两个棒子无奈的相视一眼。(︶︿︶)
第五球韩国队发了个后场,于洋干脆没接,球直接落地得分。这尼玛叫保存实力?!!
五球打完就用了一两分钟,不明真相的观众还在傻逼呵呵得给双方队员加油打气。
第六球于洋放网时又下网,韩国队得分。我!都!不!想!截!图!了!
后面剧情同上,四个人独孤求败,你发球下网我... 阅读全帖
v***l
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38
周日一早不到6点起床,我和+1均是标准酱油装,+1长裤长袖,我穿长袖和7分裤。+1同
学前一晚灵机一动,把我们上次支持奥运游行发的一面小国旗拆下来,别在胸前。被我
鄙视了一通,跑这么慢还戴国旗,丢不丢人。
我们是wave 2出发。由于我的磨磨蹭蹭出门晚了,没赶上6点20几分的地铁,被迫在地
铁站又等了20分钟。等着等着,等到了版上的潜水艇wangway同学,他是wave 3 出发。
我们三人一同搭乘了7:30分的ferry,然后又转bus到达起点。在这里赞一下NYCM的移动
厕所,真的好多好多,都不用排队的,怪不得某人激动的在一排看不到边的厕所前特意
合影留念,嘿嘿。
存包前忽然发现忘带防晒霜了,很担心会晒伤,于是到处找人借。终于看到一老头手里
拿一瓶banana boat,并且很友好的借给了我们。一切准备就绪,存好包,这时候发现
wave 2 还有5分钟就关门了。我和+1告别wangway,一路小跑找到了我的corral。
我报名时填的完成时间是4小时(汗,什么都不说了。。。),所以被分在了wave 2 的
第一个corral,出发的时候和wave 2的gun time只差1分钟,前... 阅读全帖
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来自主题: Soccer版 - 我想说说美国队
看世界杯不用熬夜真的很爽,可惜公司就我一个人喜欢看足球。。。。
看了美国的两场球 对加纳和葡萄牙,来说说我的感受吧。
可能会招人骂但是我还是要说主观上我觉得美国队算是我的半个主队,谁让国足进不去
世界杯我人又在美国呢。还有美国队的广告词真的让我觉得很受鼓舞,on foreign
soil, in the group of death, with everything on the line, I believe that I
will win! 真的是很美国的slogan。很能体现美国人的那种精神,就算完全没有实力,
也相信能创造奇迹。
言归正传。第一场球对加纳,我觉得各个位置上论身体素质美国队起码是不占优势。强
壮速度和耐力都不行。看了一会儿觉得加纳好像没有怎么合练过,没有什么纪律,也没
有什么套路,3号都把beasly打爆了但是传中就是不行。也没有像样的内切。反观美国
队,战术思想非常的统一,也很有纪律,在一对一完全不占优势的情况下防守的阵型不
乱,稳稳的打防守反击。特别是对方边路的身后打的一板一眼。我甚至觉得 一开场的
压上偷袭也是有计划的,趁对方没有防备来这么一下子。在比赛的相... 阅读全帖
t******n
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yellowocean (YELLOWOCEAN) 于 (Thu Mar 7 15:20:43 2013, 美东) 提到:
本人来自广州,看到熟悉的客村立交桥发生的事,无话可说,出离愤怒. 在美国育有两个
可爱的女儿,小女儿年龄跟相片的孩子差不多,我的孩子每天享受着父母给她们的爱,可
这可爱的孩子却亲眼看着为了维持基本生计而去卖番石榴的母亲被这些UNIFORM 禽兽欺
凌,将心比心,推己及人,情何以堪.我是越来越恨蒋介石了,剿匪不力,遗祸中华数十载,
到现在还没有尽头,我可怜的小妹妹,看到她就象看到自己的孩子一样,心情真不好
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MoyM (Moy) 于 (Thu Mar 7 15:27:55 2013, 美东) 提到:
@_@
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pinbo123 (pinbo123) 于 (Thu Mar 7 17:29:23 2013... 阅读全帖
b***n
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来自主题: paladin版 - 【纹面】(41、42、43)

第四十一章
背着白衣女子逃跑,我们的移动速度很快就慢了下来。几分钟后,一只箭矢
从距离我左肩距离米许的位置划过。我意识到,后面的那些追兵和我们的距离已
经进入了弩弓的射程范围之内了……
身后同时也传来了追踪者的喊叫声。
「前面的朋友,我们萍水相逢也算有缘了!把灵女留下,眼下这事咱们就一
笔勾销!」
「前面的哥们儿……你们跑不掉的!把那女人交出来,你们只管走路……这
事和你们无关!」
虽然我非常想张嘴恶心他们两句。但我却很清楚他们此刻真实的目的正是希
望诱使我开口说话了。因为负重越野最讲究的就是气息的调节,我要开口回应了,
必然会搞乱此刻的呼吸节奏,让自己的行进速度更慢。那个用太极手法和我交手
片刻的家伙应该是个练家子,作为练家子,对于调节气息这些必然是清楚的。我
怀疑后面那些喊叫的家伙很可能便是得到了他的授意。
后面的人喊叫了一阵,见我和杰克弗雷德都没有任何反应。也就停止了叫喊,
只是不断的加快了追击速度,拉近和我们的距离。同时朝着我们奔逃的方向又发
射了几只弩箭。不过他们很快意识到在黑夜当中,朝我们射箭命中的机率很小,
而安装箭矢反而会拖慢他们的追击速度,所以一轮射... 阅读全帖
c****t
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来自主题: SciFiction版 - 虚纪元 by 宝树
这么说来,无论如何被精神异化,每个人仍然有一条可以找回自己的道路。人们的记忆
被完好地储存在盖娅之心里。救赎依然存在,并非遥不可及……
但那又如何?她改变不了其他人,也许凭借这些珍贵的记忆,她可以多苟延残喘三四千
年,但仅此而已。她仍然无法和无尽的时间相抗衡。即使那个找回的她自己也是孱弱无
力的,甚至比现在的她更加孱弱……
曾经的丈夫早已离去,也不知是在上海还是广州,现在肯定也已经被精神异化了,正如
她其他的亲人朋友一样。也许只除了韩方。但韩方也死了,或者被那怪物所吞噬。如今
,只剩下了孤独的她自己。完全清醒之后,这种孤独甚至更加难以忍受。
还是什么也没有改变,不是么?
一阵绝望袭来。陶莹看了看墙上的钟,还不到九点。离大跳转还有五六个小时,陶莹想
过跳楼,但是那样只会更快醒来,在那个冰冷的办公室,那张难受的沙发上。
她想了想,从抽屉里拿出安眠药瓶,吞了三四粒下去。然后舒舒服服洗了个澡,带着朦
胧的睡意,走进卧室,拉上窗帘,躺在了舒适的席梦思床上,钻进了被窝。那是她已经
有几千年没有享受过的,自己家的床。至少在跳转前,可以睡上半个晚上。
陶莹在朦胧中沉沉睡去,在梦中,她似乎又回到了和丈夫... 阅读全帖
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