wh
发帖数: 141625 | 1 文章里的赵萝蕤和陈梦家都是故乡先贤，赵萝蕤是湖州德清人，陈梦家是上虞人。转过来让同乡们看看。
【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: LeisureTime
标 题: 膝上放一本英文书的家庭主妇
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 22 12:59:10 2011, 美东)
暑假回国，偶从家中故纸堆里翻到一张旧剪报，昔之所爱，今尤戚戚，输入电脑附录于
后。
该文发表于1998年的《新民晚报》，作者张新颖是复旦中文系的青年才俊，此前看过他
的《栖居与游牧之地》一书。当时在书店里随便翻到几本令人眼前一亮的书，都出自中
文系的年轻学者：除了张新颖，还有吕新雨的古希腊悲剧，郑元者的图腾美学。张新颖
的书是系主任陈思和主编的火凤凰新批评丛书之一；这套丛书颇为红火，同列其中的系
友还有《拯救大地》的郜元宝、《季节轮换》的李振声和《在功利与唯美之间》的王彬
彬。这些年轻人日后都成为呼风唤雨、独当一面的骁将猛士，让人感叹中文系人才济济，
切磋激励，文思俱进。
文章所写的赵萝蕤更是让我感到亲切的外文界前辈。赵萝蕤出身名家，其父赵紫宸历任
... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 2 文章里的赵萝蕤和陈梦家都是故乡先贤，赵萝蕤是湖州德清人，陈梦家是上虞人。转过来让同乡们看看。
【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: LeisureTime
标 题: 膝上放一本英文书的家庭主妇
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 22 12:59:10 2011, 美东)
暑假回国，偶从家中故纸堆里翻到一张旧剪报，昔之所爱，今尤戚戚，输入电脑附录于
后。
该文发表于1998年的《新民晚报》，作者张新颖是复旦中文系的青年才俊，此前看过他
的《栖居与游牧之地》一书。当时在书店里随便翻到几本令人眼前一亮的书，都出自中
文系的年轻学者：除了张新颖，还有吕新雨的古希腊悲剧，郑元者的图腾美学。张新颖
的书是系主任陈思和主编的火凤凰新批评丛书之一；这套丛书颇为红火，同列其中的系
友还有《拯救大地》的郜元宝、《季节轮换》的李振声和《在功利与唯美之间》的王彬
彬。这些年轻人日后都成为呼风唤雨、独当一面的骁将猛士，让人感叹中文系人才济济，
切磋激励，文思俱进。
文章所写的赵萝蕤更是让我感到亲切的外文界前辈。赵萝蕤出身名家，其父赵紫宸历任
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t******r
发帖数: 476 | 3 来自主题: Medicalpractice版 - 询问膝滑膜炎 国内亲戚得了这种病，也抽过积水，不过没用，也知道积水不能总抽，想问一下美国这
里有没有治疗滑膜炎非处方药或者保健品，可以买了带回国，我只知道有move free,
tripleflex 等帮助关节润滑的，不知道对膝滑膜炎有没有用，谢谢。 |
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c**********m
发帖数: 2088 | 4 来自主题: Medicalpractice版 - 询问膝滑膜炎 膝关节滑膜炎，在老年人多继发于膝关节骨关节炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生
的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。在青壮年人多因急性
创生和慢性损伤所致。急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧
带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝
关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可
使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。
关节肿胀型主要是过度运动后肿胀为主，疼痛轻重不一。非肿胀型，以关节疼痛为
主，常伴有轻度肿胀。研究证实，两种类型实质相同，只是滑膜病理改变程度不同而异
。研究者发现，当膝关节长时间单一动作超量运动之后，滑膜组织充血水肿，红、白细
胞及纤维素渗出与关节腔内压升高及氧分压下降呈正相关系，且当渗出速度超过滑膜代
偿性吸收速度时，关节积液，进而使关节腔内压继续升高，氧分压继续下降的恶性循环
，久之滑膜退变脂肪化生等慢性无菌炎症形成，从而认为，超量运动之后，创伤性滑膜
炎的发生，不仅与关节面的重复揰击，关节囊的损伤有关，而且在病程的发展及转归方
面起着重... 阅读全帖 |
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t******r
发帖数: 476 | 5 来自主题: Medicalpractice版 - 询问膝滑膜炎 国内亲戚得了这种病，也抽过积水，不过没用，也知道积水不能总抽，想问一下美国这
里有没有治疗滑膜炎非处方药或者保健品，可以买了带回国，我只知道有move free,
tripleflex 等帮助关节润滑的，不知道对膝滑膜炎有没有用，谢谢。 |
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c**********m
发帖数: 2088 | 6 来自主题: Medicalpractice版 - 询问膝滑膜炎 膝关节滑膜炎，在老年人多继发于膝关节骨关节炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生
的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。在青壮年人多因急性
创生和慢性损伤所致。急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧
带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝
关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可
使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。
关节肿胀型主要是过度运动后肿胀为主，疼痛轻重不一。非肿胀型，以关节疼痛为
主，常伴有轻度肿胀。研究证实，两种类型实质相同，只是滑膜病理改变程度不同而异
。研究者发现，当膝关节长时间单一动作超量运动之后，滑膜组织充血水肿，红、白细
胞及纤维素渗出与关节腔内压升高及氧分压下降呈正相关系，且当渗出速度超过滑膜代
偿性吸收速度时，关节积液，进而使关节腔内压继续升高，氧分压继续下降的恶性循环
，久之滑膜退变脂肪化生等慢性无菌炎症形成，从而认为，超量运动之后，创伤性滑膜
炎的发生，不仅与关节面的重复揰击，关节囊的损伤有关，而且在病程的发展及转归方
面起着重... 阅读全帖 |
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c******n
发帖数: 16403 | 7 马库斯，现在俨然成为中国功夫搏击擂台上的头号对手，就象以前电影《武林志》上俄
国大力士达德罗夫横闯中国，最后被电影主角、中国民间高手、街头卖艺为生的东方旭
打败之前打遍中国无敌手一样。
马库斯，加拿大人，泰拳世界冠军，世界王者，现在正在中国等待中国高手与之过招。
冲劲十足、前途广大的小将郭行行，习练多种搏击术的未来之星王宝莹，中国散打75公
斤级王者等很多高手纷纷被马库斯斩落马下，用新人继续迎战马库斯，还是直接让老将
出面迎战？中国武林界正面临采用何人来对阵马库斯而犯愁的问题。
中国是个特别讲究祖国情节，特别爱保护祖国声誉，每个领域每个部门每一项事谊都从
国家声誉的角度考虑问题，所以经常处在既为国争光又要担心丢国家面子，因而作出的
决定不够大胆。
现在中国武术散打界正面临着推迎战马库斯的问题。在武协眼里，中国现役散打高手，
只能在圈里斗，不能打商业赛，否则失败会殃及中国散打的声誉；如果和外国选手打，
无非就是检验中国选手的训练水平而已，必须经过调查，找一些中国国家队队员能战胜
的对手来比赛，达到检测训练水平；如果有播球、穆斯里穆、马库斯这些世界高手直接
来挑战，必须采取两种手段来对付：... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 8 职业泰拳师训练法
练习，无论对职业或业余拳师都是极其重要的。因为拳术的目的并不限于强身健体，使
气力充沛，还要追求实战中的效能，与人比
武不致轻易被对手制服。
武道的最终意义在于求知，拳师们开始习艺，首先也要自知，在确定本身体魄情表为健
全良好之后，方可认真练习。所以拳师
真正的开端应为身体锻炼，从预备功夫下手。
练法
跑步：首先须履行的程序是清早跑步，以增强耐力，使腿部肌肉丰盈，对拳师在擂台上
进攻退守，均极有好处。拳师能否在敌
不断压迫下屹立不倒，马步占极为重要地位。泰拳师公认跑步为练习拳艺的基础，须严
格遵行。清早跑步之后，白天需要有充分的
时间休息，至黄昏时，一般为下午四时许继续练习。
练习程序，著名武馆各有差异，但目标相同。一部分拳馆命拳以跳绳开始，另一部分则
先行击影，泰语曰“打风”，而后打沙
包，续而进行对打。最常见的是以击影开始。
击影：击影练习，可谓拳师练习的热身运动，能催醒身体四肢肌肉神经，待适应剧烈训
练，拳师藉以练习身手的协调配合、进
退平衡以及出招击空时收势回防的重要惯性，是“意”的训练。譬如练拳，则须注重双
拳动作的连贯，运足和发劲正确，并且应多
用各种步法... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 9 职业泰拳师训练法
练习，无论对职业或业余拳师都是极其重要的。因为拳术的目的并不限于强身健体，使
气力充沛，还要追求实战中的效能，与人比
武不致轻易被对手制服。
武道的最终意义在于求知，拳师们开始习艺，首先也要自知，在确定本身体魄情表为健
全良好之后，方可认真练习。所以拳师
真正的开端应为身体锻炼，从预备功夫下手。
练法
跑步：首先须履行的程序是清早跑步，以增强耐力，使腿部肌肉丰盈，对拳师在擂台上
进攻退守，均极有好处。拳师能否在敌
不断压迫下屹立不倒，马步占极为重要地位。泰拳师公认跑步为练习拳艺的基础，须严
格遵行。清早跑步之后，白天需要有充分的
时间休息，至黄昏时，一般为下午四时许继续练习。
练习程序，著名武馆各有差异，但目标相同。一部分拳馆命拳以跳绳开始，另一部分则
先行击影，泰语曰“打风”，而后打沙
包，续而进行对打。最常见的是以击影开始。
击影：击影练习，可谓拳师练习的热身运动，能催醒身体四肢肌肉神经，待适应剧烈训
练，拳师藉以练习身手的协调配合、进
退平衡以及出招击空时收势回防的重要惯性，是“意”的训练。譬如练拳，则须注重双
拳动作的连贯，运足和发劲正确，并且应多
用各种步法... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
casact (尝尝也) 于 (Tue Jul 5 01:17:00 2011, 美东) 提到:
第一章 被驱逐的高手
更新时间 2011-2-28 15:15:57 字数：4023
“卡卡卡，嗒嗒……”
一双灵巧的手飞舞着操纵着键盘和鼠标，富有节奏的敲击声仿佛是一首轻快的乐
章。屏幕上漫天的光华闪过，对手飞扬着血花倒了下去。
“呵呵。”叶秋笑了笑，抬手取下了衔在嘴角的烟头。银白的烟灰已经结成了长
长一串，但在叶秋挥舞着鼠标敲打着键盘施展操作的过程中却没有被震落分毫。摘下的
烟头很快被掐灭在了桌上的一个形状古怪的烟灰缸里，叶秋的手飞快地回到了键盘，正
准备对对手说点什么，房门却突得咣一声被人打开了。
叶秋没有回头，像是早就在等着这一刻一样，只是问了一句：“来了？”
“来了。”苏沐橙的回答也同样简单。
“那就走吧！”叶秋拒绝了对手又一次的邀战，轻轻地从网游荣耀专用的登录器
上摘下了一张卡片，起身来到门旁衣架顺手取下了外套。
夜已... 阅读全帖 |
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M********n
发帖数: 4650 | 11 “太乱来了！”只见包子这里发了一个摇头叹气的表情，好像老师教训学生似的口
吻，而后，包子入侵就直接迎向了云山乱的进攻。
回旋折脚！
云山乱飞身跃起，看似一个飞脚朝着包子入侵踩了来。可谁都知道柔道这职业玩得
全是各种各样的抓取技。这回旋折脚，真就这么被戳上一脚那一点也不可怕，可怕地是
那脚戳中目标后的顺势一折，那是抓取判定，可将目标直接折翻在地。
包子看来也知这招厉害，没有使用技能和其硬碰，气势汹汹地冲上，然后气势汹汹
地就朝旁一闪。
吕泊远死盯包子入侵的位移，还想幅度不大的话，这一回旋折脚再操作一下是有机
会将目标勾到的。哪想包子入侵这一闪就是连跨出了三步，云山乱腿哪有那么长，这一
击算是被闪了个彻底。但吕泊远还是控制着云山乱在半空中一折腿，虽然未中任何目标
，但身形立时在空中一顿。
嗖！
包子入侵扬手的一砖，预判错误，从云山乱身边抹了过去。
“哟！有两下子啊！”包子称赞对手，包子入侵却在此时滑步上前，是要抢云山乱
落位时发动攻击，一记拦山虎猛撞过来。
吕泊远看得清楚，不声不响，角色即将落地，包子入侵横起的手臂即将... 阅读全帖 |
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M********n
发帖数: 4650 | 12 “太乱来了！”只见包子这里发了一个摇头叹气的表情，好像老师教训学生似的口
吻，而后，包子入侵就直接迎向了云山乱的进攻。
回旋折脚！
云山乱飞身跃起，看似一个飞脚朝着包子入侵踩了来。可谁都知道柔道这职业玩得
全是各种各样的抓取技。这回旋折脚，真就这么被戳上一脚那一点也不可怕，可怕地是
那脚戳中目标后的顺势一折，那是抓取判定，可将目标直接折翻在地。
包子看来也知这招厉害，没有使用技能和其硬碰，气势汹汹地冲上，然后气势汹汹
地就朝旁一闪。
吕泊远死盯包子入侵的位移，还想幅度不大的话，这一回旋折脚再操作一下是有机
会将目标勾到的。哪想包子入侵这一闪就是连跨出了三步，云山乱腿哪有那么长，这一
击算是被闪了个彻底。但吕泊远还是控制着云山乱在半空中一折腿，虽然未中任何目标
，但身形立时在空中一顿。
嗖！
包子入侵扬手的一砖，预判错误，从云山乱身边抹了过去。
“哟！有两下子啊！”包子称赞对手，包子入侵却在此时滑步上前，是要抢云山乱
落位时发动攻击，一记拦山虎猛撞过来。
吕泊远看得清楚，不声不响，角色即将落地，包子入侵横起的手臂即将... 阅读全帖 |
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c********g
发帖数: 1264 | 13 锻炼会不会损害膝盖？
◇◇ (www.xys.org)
锻炼会不会损害膝盖？
我住在山下，每天都要花一个半小时去爬一趟山当作锻炼身体，美国人之所
谓hiking。按iphone6自带软件的测算，每走一趟，共15000步，10公里，相当于
爬70层楼高。有一些人担心，每天都这么走，膝盖受得了吗？更有人言之凿凿，
某某年轻时喜欢爬山，年老膝盖就得了关节炎。关节炎极为常见，根据美国疾控
中心的报道，18岁以上的美国人有22.7%患有关节炎，年龄越大，患病比例越高，
65岁以上的美国人有一半患有关节炎。[文献1]身体最容易出现关节炎的部位是
膝盖。几乎一半的美国人早晚都会得膝骨关节炎，肥胖者会得膝骨关节炎的比例
则高达三分之二。[文献2]所以喜欢爬山的人，难免有很多后来膝盖会得关节炎，
然后就很容易把病因归咎于爬山。
关节炎有很多种，最常见的是骨关节炎。骨关节炎是关节发生了退行性病变
所致，由于损伤或反复的撞击让关节软骨磨损越来越厉害，变得越来越薄，最终
关节两头的骨骼失去了软骨的缓冲，直接撞到一起。人们想当然地以为，下肢的
运动会压迫膝关节，磨损关节软骨... 阅读全帖 |
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k*******d
发帖数: 1523 | 14 第二十一集
第一章
洛都金市位于城西，南接雍门，北临上西门，面积超过二百亩。市内一条二
十丈宽的大街纵贯南北，连接两端的坊门，规模比城中的主路也不遑多让。大街
两旁分出三条横街，将整个金市划分为八个区域。里面店铺林立，充斥着来自异
域的奇珍异宝。
乐行的胡商白白胖胖，唇上留着两撇漂亮的小胡子，笑容可掬。他飞快地用
大拇指抹了抹胡须，一边道：「胡琴？当然是我这里最好！客官请看，敝行胡琴
有三弦的，两弦的，还有马头的……」
对面的商人态度傲慢地说道：「不光要琴，乐工有吗？」
「有！洛都能歌善舞的胡姬，全都是在小店买的琴，学的曲。客官问问周围
的人就知道，昨天好几位公卿派人来召敝行的乐师过去演奏，敝行因此还歇业一
天。敝行的胡乐姬更是名震洛都！可谓是歌如裂帛，舞如天魔……」
商人摇了摇手，「不要年轻的。太不安分。」
胡商竖起大拇指，「行家！」
那商人道：「在洛都待得太久也不成。本店在舞都，习惯了洛都的繁华，只
怕看不上我们那穷乡僻壤。」
「舞都哪里是穷乡僻壤？」胡商道：「我听说舞都七里坊有个游春台，里面
的歌舞堪称绝妙！」
程宗扬道：「是游冶台。而且游冶台里面没什么歌舞，就是些奇装异服。」
... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 15 短距离是比谁初速大，谁减速慢，因此跳发极其重要。
起跳的初段看不到，你需要检查是否大腿蹬上了力量。
就中段和末段来看，两膝打开太宽，已经宽于髋部。图10破水片刻，如果两膝并拢一点
，本可以水洞小一点。
膝尽量并拢没有争议。膝是否要伸直？还是可以弯曲？绝大多数好手直膝入水，入水深
。你用的曲膝入水。好处和坏处是入水不会太深。如果大幅度俯蝶没有速度优势，可以
用曲膝入水。当然可能是你的池子不够深，只能曲膝。
无论曲膝还是直膝，脚务必在入水时脚背绷平。你的脚，图11到13，在髋、膝打起水花
之后，第二次打起水花（中心的水花）。
这两次水花，都减小一点，只游25y都可能可以提速1秒。
啊。 |
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c****t
发帖数: 19049 | 16 第二十章 寻事
十一娘见十娘面色狰狞，乌黑的眸子里像有两团火在烧，又想到她曾经把这身体推dao在地丧了性
命，不由心中一悸。可这个时候，却不是退缩的时候，你越是退缩，别人就越觉得你懦弱。 她笑
盈盈地望着十娘：“母亲是有这么一说。也不知道什么时候走。姐姐可是有什么东西要我捎带？”说话
间，十一娘背脊挺立如松，竟然有了一股凛然之气。 十娘一怔。 十一娘却不敢把她逼紧。要
是两人真的闹起来，不管是谁对谁错，总会给人心胸狭窄、尖嘴薄舌之感。要不然，一个巴掌拍不
响，两姊妹怎样就没有一个退一步的。大太太知道了，虽然会怪十娘脾气暴劣，更会怪自己不懂处理
这些矛盾。说不定，还会让自己在大太太心目中的形象大打折扣。 她示弱着退后几步，笑
道：“姐姐难得下楼来，我这里也没有什么好招待的。上次宴请，五姐送了我两包上好的信阳毛尖。
姐姐知道我是个不懂茶的，我喝也就是牛嚼牡丹。姐姐不如尝尝味道如何？要是觉得还顺口，我让冬
青给百枝送去。” 十娘不由冷笑：“到底不同，竟然还有信阳毛尖！”眼底的怒气少了不少。
这人的脾气也是一而再，再而衰，三而歇，你挡得住她第一下，又愿意做低伏小，她的火气自然也就
小... 阅读全帖 |
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M********n
发帖数: 4650 | 17 火之鸟，元素法师75级大招。这些npc的战斗力一般，技能威力自然有限，但是火
之鸟这个技能该有的强势却是半分不缺。
法杖顶端的一团火焰，待到飞起时就已撑起了双翼，瞬间就以燎原之势扑出。
距离太近，火之鸟只是吟唱慢，出招可一点不满，周泽楷的视角瞬间就已是一片红
艳，燃烧着，跳动着，瞬间一枪穿云就已经只是烈焰中的一道身影。
一枪穿云没能闪开这一击，但这并不意味着周泽楷就毫无应对。烈焰中的那道身影
，大家可以清楚地看到他有一个提膝的动作。
不明所以的普通观众，都以为这是一枪穿云想要闪避，结果这才迈步呢就已被火之
鸟给轰中，但是职业选手们一看到一枪穿云在烈焰中稳定的身形，却知这不是迈步，这
是一记膝撞。
一个低阶技能，作用也仅限于近战，但对神枪手这个更多时候并不会选择近身战斗
的职业来说，这却是一个相当重要的技能，甚至枪炮师、机械师、弹药专家这枪系的另
三个职业都不会放弃学习这个技能。
因为这个技能在施展时，会有那么一瞬间的霸体效果。
这个效果的时间有多长，没有明确的数据。荣耀里太多技能拥有隐藏属性，都不会
直接在技能介绍中公布出... 阅读全帖 |
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M********n
发帖数: 4650 | 18 火之鸟，元素法师75级大招。这些npc的战斗力一般，技能威力自然有限，但是火
之鸟这个技能该有的强势却是半分不缺。
法杖顶端的一团火焰，待到飞起时就已撑起了双翼，瞬间就以燎原之势扑出。
距离太近，火之鸟只是吟唱慢，出招可一点不满，周泽楷的视角瞬间就已是一片红
艳，燃烧着，跳动着，瞬间一枪穿云就已经只是烈焰中的一道身影。
一枪穿云没能闪开这一击，但这并不意味着周泽楷就毫无应对。烈焰中的那道身影
，大家可以清楚地看到他有一个提膝的动作。
不明所以的普通观众，都以为这是一枪穿云想要闪避，结果这才迈步呢就已被火之
鸟给轰中，但是职业选手们一看到一枪穿云在烈焰中稳定的身形，却知这不是迈步，这
是一记膝撞。
一个低阶技能，作用也仅限于近战，但对神枪手这个更多时候并不会选择近身战斗
的职业来说，这却是一个相当重要的技能，甚至枪炮师、机械师、弹药专家这枪系的另
三个职业都不会放弃学习这个技能。
因为这个技能在施展时，会有那么一瞬间的霸体效果。
这个效果的时间有多长，没有明确的数据。荣耀里太多技能拥有隐藏属性，都不会
直接在技能介绍中公布出... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 19 书吏们也纷纷攘攘吵着，这时候就听外面一阵板子chōuròu声，还夹杂着凌luàn的惨呼。
“来了来了……可算是来了。”
书吏们抹着额头的汗，庆幸不已，这是他们手下的巡役赶过来救主了。
mén外几十号巡役挥着木棍，打得人群如cháo水倒卷，眼见围拥之人就要溃散，又一拨套着“巡”字号衣的人马出现了。
“干什么干什么？人家只是在说话，你们怎么就动手了？当自己是官差呢？”
刘兴纯lù面了，他带的可是巡检司的正经巡丁，这么一喊，那帮巡役人一愣手一软，顿时被人群又倒推回去。
“出来说话”
“别躲耗子了平日在咱们船上那些神气呢”
人群又吵嚷起来。
嘎吱一声，mén开了，终于有个书吏脸sè发白，xiǎo心翼翼地探出脑袋，背后好几双手赶紧把他推了出来。
“那个……大家别闹，过年嘛，和气生财，jiāo了钱就走。”
那书吏指着远处江面木mén说着，那里停的都是jiāo了钱的船只，只等第二天开关就放行。
回应他的是一堆杂物，甚至还有唾沫... 阅读全帖 |
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j******4
发帖数: 2944 | 20 版本一：
洪均生老师是河南禹县人,1970年（应是1907年，J注）生于均县,故名:均生.他的祖父
是清朝官员,他自小跟父亲住在北京,1966年（应是1996年，J注）1月23日在山东省济南
市逝世,按中国人的算法是享寿90岁.
洪老师自幼体弱多病,17岁时因病辍学,身体一直很差,1930年开始跟吴鉴泉的高
足刘慕三先生学习吴式太极拳,几个月后,刘慕三带同他的三十几个学生一起跟陈发科学
习陈式太极拳,从此洪老师就成为陈发科的学生,练拳后身体越来越好,学拳的兴趣越来
越深厚,情同父子,有时陈发科到洪老师家中住,一住二三个月.***军侵入北京后,洪老师
的生活无著,有时断炊,则带著六个孩子到陈发科家中吃饭.目前流传下来的有关陈发科
的武功事迹,大部分是洪老师记述下来的,因为日军侵入北京前洪老师的家庭经济好,他
身体不好没有工作每天追随陈发科,亲眼目睹许多事,记录下来,使我们今日对陈发科的
太极功夫才有些具体的了解.1944年洪老师到山东济南工作,才离开陈发科.1956年洪老
师因太太去世,心情不好,就回北京散散心,再请陈发科讲解拳式用法及推手,约四个月.
这样,洪老师跟随陈发科... 阅读全帖 |
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s***s
发帖数: 7178 | 21 （独孤承影按：文中可以看出洪均生大师对洪传陈式太极拳名称的看法）
“洪式太极拳”这一名称早在洪均生老师传授实用拳法前后的研习者中流传， 但从未
正式确定，是以过去未见诸报刊。近两年来，我们这里已习惯把这套拳法称为“洪式太
极拳”，以区别陈式太极拳老架。 因此，我的学生李驻军在《武魂》杂志上发表的文
章中使用了这一名称。 使用这一名称是有根据的，这是因为：一、洪老师传授的实用
拳法与陈式原架在练法上有了很大区别，具备了自己的风格特点；二、 洪老师对太极
拳理法有了创造性的发展；三、这一名称早在练习者中流传；四、洪老师逝世前一年曾
写过一条横幅“洪式太极拳”。为说明以上问题，有顺便简述一下我学拳和老师改拳经
过的必要。
我认识洪均生老师是解放前， 他家当时住在济南阁子后街陈庆伦先生前院，我家住阁
子前街。我父亲与洪老师有文字交往，结下友谊；解放后共同搞生产救灾， 过往更密
。1949年冬，我患了肺炎，洪老师多次看望，春节期间，他看我体弱，劝我加强体育锻
炼。说他幼时羸弱多病， 药当饭吃，后习练太极拳，身体强健起来，劝我跟他学练太
极拳， 我没有兴趣，认为打太极拳是老头的事，少年儿童怎能练这... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 22 楔子
罗府后花园的回廊里，十娘揪着十一娘的衣襟，满脸愤恨：“你给我脱下来！你给我脱
下来！”小小的十一娘被揪得趄趄趔趔，大大的眼睛噙着晶莹的泪水，却嘴角紧抿，不
发一言。 十娘身边的丫鬟碧桃和红桃，一个低头望着自己脚下的青石砖，一个侧脸
望着台阶旁那株光秃秃的玉兰树，都装没有看见。 十一娘身边的丫鬟水苏看着就叹
一口气，上前抱住了十一娘，笑着对十娘道：“十小姐，十一小姐没皮袄，几件棉袄都
做得薄，这天气一冷，可不就连门都不敢出了。杨姨娘就把您的皮袄借十一小姐穿穿，
等会去给大太太请了安，立刻就还给您。” 十娘听说是生母杨姨娘把自己的皮袄借
给十一娘的，满脸狐惑地望向碧桃。 碧桃在水苏开口的时候已抬起头来观察十一娘
的神色，见十一娘望着她，她立刻笑着点了点头：“十小姐，您的皮袄是杨姨娘借给十
一小姐的。” 十小姐闻言，脸上的表情有所舒缓，揪着十一娘的衣襟的手渐渐放松
：“姨娘借给你的你也不许得意，给母亲请了安，立刻给脱还给我。” 水苏见这个
混世魔王松了口，她也松口气，笑着保证：“十小姐放心，请完安，立刻把皮袄还了。
” 十娘很满意这样的回答，微微点头，松了手。 水苏也站... 阅读全帖 |
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x*****u
发帖数: 3419 | 23 中国功夫VS泰拳战史
1921年8月，拳击总监拍耶难铁盛获中华总商会首脑仝寅协助，策划中泰高手比武。
8月6日闻名大江南北之鹰爪名师子正（应该是陈子正，在上海执教于精武会）出战柯叻
府拳师“高原虎”乃央。三招即被乃央踢中下巴昏倒。
同场琼籍武士伍大干两局内被乃鲁腿膝打倒。
8月7日东北高手乃塌，不一局以凌厉腿法踢伤琼籍武士韩洪敦眼角，获胜。
南部高手乃庄将琼籍武士符兴蓬击倒后，失腿中之，发生争议。
其后中国武术家如方镇邦、林家连，无不遭击败。
1922年，泰华侨请福建拳师赖铁虎，壮硕，精通硬功，能徒手碎石。5月13日出战乃央
，结果仅能支援两足，浑身受伤，自得败阵，并住院治疗数月。
后有琼籍武士李德，流亡泰国，本有武功，拜华裔泰拳宗师金成为师，学成挑战“高原
虎”乃央，人皆以为李必死，岂料恶斗三局，以拳力迫对方9 次倾跌，后虽打和，其武
勇令华侨感动不已。
1924年春，泰南董里府春节盛会，安排泰拳师乃桐与中国福建鹤拳高手擂台比武。
福建拳师为当地脚夫，华人希望其获胜争光。
双方激战至二局时，中国拳师被腿踢中颈部，奋然抱敌腿前扑。
乃桐危急间，腾身膝肘并用，双方齐齐倒地。
鹤拳高手天灵... 阅读全帖 |
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S****e
发帖数: 10596 | 24 旧社会的武术家就是黑社会的
能自己砍自己骗人，真打起来就耸了
中国功夫VS泰拳战史
1921年8月，拳击总监拍耶难铁盛获中华总商会首脑仝寅协助，策划中泰高手比武。
8月6日闻名大江南北之鹰爪名师子正（应该是陈子正，在上海执教于精武会）出战柯叻
府拳师“高原虎”乃央。三招即被乃央踢中下巴昏倒。
同场琼籍武士伍大干两局内被乃鲁腿膝打倒。
8月7日东北高手乃塌，不一局以凌厉腿法踢伤琼籍武士韩洪敦眼角，获胜。
南部高手乃庄将琼籍武士符兴蓬击倒后，失腿中之，发生争议。
其后中国武术家如方镇邦、林家连，无不遭击败。
1922年，泰华侨请福建拳师赖铁虎，壮硕，精通硬功，能徒手碎石。5月13日出战乃央
，结果仅能支援两足，浑身受伤，自得败阵，并住院治疗数月。
后有琼籍武士李德，流亡泰国，本有武功，拜华裔泰拳宗师金成为师，学成挑战“高原
虎”乃央，人皆以为李必死，岂料恶斗三局，以拳力迫对方9 次倾跌，后虽打和，其武
勇令华侨感动不已。
1924年春，泰南董里府春节盛会，安排泰拳师乃桐与中国福建鹤拳高手擂台比武。
福建拳师为当地脚夫，华人希望其获胜争光。
双方激战至二局时，中国拳师被腿踢中颈部，奋然抱敌... 阅读全帖 |
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x*****u
发帖数: 3419 | 25 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: xiaozhu (此君), 信区: History
标 题: 中国功夫VS泰拳战史 zz
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 11 12:37:09 2011, 美东)
中国功夫VS泰拳战史
1921年8月，拳击总监拍耶难铁盛获中华总商会首脑仝寅协助，策划中泰高手比武。
8月6日闻名大江南北之鹰爪名师子正（应该是陈子正，在上海执教于精武会）出战柯叻
府拳师“高原虎”乃央。三招即被乃央踢中下巴昏倒。
同场琼籍武士伍大干两局内被乃鲁腿膝打倒。
8月7日东北高手乃塌，不一局以凌厉腿法踢伤琼籍武士韩洪敦眼角，获胜。
南部高手乃庄将琼籍武士符兴蓬击倒后，失腿中之，发生争议。
其后中国武术家如方镇邦、林家连，无不遭击败。
1922年，泰华侨请福建拳师赖铁虎，壮硕，精通硬功，能徒手碎石。5月13日出战乃央
，结果仅能支援两足，浑身受伤，自得败阵，并住院治疗数月。
后有琼籍武士李德，流亡泰国，本有武功，拜华裔泰拳宗师金成为师，学成挑战“高原
虎”乃央，人皆以为李必死，岂料恶斗三局，以拳力迫对方9 次倾跌，后虽打和，其武
勇令华侨感... 阅读全帖 |
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l*******e
发帖数: 3584 | 26 太极拳从形、法、意、气、神等的学习过程是个严谨的科学的系统性学习过程，如何让
学员能够在短时间最有效地达到最佳的学习效果，是每个真诚授拳的拳师长期 构思的
教学手段。针对目前学拳多年都不能真正入门这一普遍性的现象，我向陈沛菊老师请教
探讨，陈老师提供了她多年来教学总结出来的教学大纲，特此让大家参 考，对照自己
是否已经掌握到相关技能。
第一阶段技术部分:
1.学习基本动作：身型、手型、步型；身法、手法、步法。
2.学习陈氏太极拳一路。
第一阶段理论部分:
1.陈氏太极拳技术的风格、特点
2.陈氏太极拳技术要领：身体各部位要求及练习方法
第二阶段技术部分:
学习拳术发劲动作练习方法。
第二阶段理论部分:
1.太极拳的健身理论
2.拳术的连贯、转换技术，发劲方法。
第三阶段技术部分:
学习推手基本方法：单推手、双推手、
合步四正手、顺步四正手。
第三阶段理论部分:
推手技术基本理论和训练方法、推手技术运用理论
第四阶段技术部分:
学习陈氏太极拳二路
第四阶段理论部分:
柔极至刚，劲力连贯，发劲完整。
经陈老师悉心的讲解指导，一个上午把太极混元桩的主要技术要领都领会了，根据我的
练拳20来年... 阅读全帖 |
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f********g
发帖数: 706 | 27 终于可以戒球了，人生圆满了。
本次十字韧带重伤的根源：
去滑雪冻伤了膝盖，这是引；热身没有完全开，这是重要因数；随着年龄增加，长期过
量运动导致骨胶没法及时恢复，这是本。
偶遇神医不用手术开刀,扁鹊再世啊！尽然几天就能自然走路。但留下的伤痕需要用很
久的气功才能消去。
糙快猛不适合咱们了，各位建议新玩法了。
以下一些案例，少则半年多者一年恢复，而且会多次受伤。不过拉姆是受伤后越打越好。
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～～～～~~~
邵佳一： 03年8月6日的训练中左膝前十字韧带拉伤，从球场上消失了将近十个月。
马晓旭：07年12月，在无人紧逼下做出了一个有些生硬的接球动作，结右膝前十字韧带
断裂.
孙继海：04年10月，与古德约翰森相撞右膝前十字韧带，休整了将近九个月.
罗伯特•巴乔：84年5月3日右膝前十字韧带受伤，使他的职业生涯结束的是左膝
前十字韧带受伤。最后几年中，左膝前十字韧带不断受伤。
罗纳尔多：1999年11月21日，左膝前十字韧带撕裂，花六个月康复。2000年4月12日，
开场仅六分钟，无人盯防的罗纳尔多突然倒... 阅读全帖 |
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A*******y
发帖数: 11148 | 28 我原本要去whiterun應徵衛兵的,但侍衛長說我膝蓋沒中箭
他原本不想當警衛的，直到有天我射了一箭
我好想當衛兵！拜託你射我膝蓋一箭！
我原本沒有膝蓋的，直到我的膝蓋中了一箭
我原本以為有槍的龍五是沒有任何人能傷他的，直到他膝蓋中了一箭
趙信:我原本是不喜歡進草叢的,直到我的菊花中了一箭 該死的艾希
和初: 我原本以為自己是第一女主角的，直到我臉蛋中了一掌
我原本是個異性戀者，直到我屁眼中了一槍
我原本也是很烏茲哭希的，直到我的膝蓋中了一箭（張郃在木門道留下的遺言）
我以前和你一樣也是個膝蓋，直到我的冒險家中了一箭
孔明原本三天內交不出箭的,直到他的膝蓋中了十萬支箭
范進：「噫！好了！我中了！」 胡屠戶：「該死的畜生！你中了甚麼？」
不要迷戀哥，哥只是膝蓋中了一箭 |
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A*******y
发帖数: 11148 | 29 我原本要去whiterun應徵衛兵的,但侍衛長說我膝蓋沒中箭
他原本不想當警衛的，直到有天我射了一箭
我好想當衛兵！拜託你射我膝蓋一箭！
我原本沒有膝蓋的，直到我的膝蓋中了一箭
我原本以為有槍的龍五是沒有任何人能傷他的，直到他膝蓋中了一箭
趙信:我原本是不喜歡進草叢的,直到我的菊花中了一箭 該死的艾希
和初: 我原本以為自己是第一女主角的，直到我臉蛋中了一掌
我原本是個異性戀者，直到我屁眼中了一槍
我原本也是很烏茲哭希的，直到我的膝蓋中了一箭（張郃在木門道留下的遺言）
我以前和你一樣也是個膝蓋，直到我的冒險家中了一箭
孔明原本三天內交不出箭的,直到他的膝蓋中了十萬支箭
范進：「噫！好了！我中了！」 胡屠戶：「該死的畜生！你中了甚麼？」
不要迷戀哥，哥只是膝蓋中了一箭 |
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f**********r
发帖数: 3774 | 30 《妖刀记》卷廿六 于愿接天
第百廿六折 岂不同悔，共语今朝
第百廿七折 鳞翮之化，室迩人遥
第百廿八折 真龙一怒，上彻云表
第百廿九折 玉骨冰肌，谁从赭汗
第百三十折 子夜飞遁，鸿鹄鸣高
第百廿六折 岂不同悔，共语今朝
老人冷冷回望着，似乎一点也不意外。鬼先生从不寄望在老人面上看见错愕惊
慌，然而连一丝扬眉的凛然也无，仿佛他自认掷地有声的一击，于老人还不及那两
百多条贱命上心，着实令鬼先生有些泄气，不由咬了咬牙。
（你这是故作姿态呢，还是另有撒手未出？老匹夫！）
老人迎着他的注视，不闪不避，同样还以森冷的目光。
狐异门的武学讲究应变灵动、机巧百出，气势本非所长。鬼先生须一意凝聚杀
气，才得有这般凌厉，对视片刻，颅内被老人剑一般的视线扎得隐隐生疼，不觉心
惊，兽伏般的反扑之势为之一挫；心念电转间，忙不迭地觅起退路，不欲与老人硬
搏。
而此问原本便毋须回答。他试探的，不过是古木鸢的反应而已。
姑射背后有无势力、该与何人接头，乃至这帮人所图为何……在鬼先生看来已
是不言自明，他如有意，随时都能接上这条线。若无这等才智，笨到须来向古木鸢
讨个说法，也不会有人向他兜售保命符了。鬼先生非常清楚自己... 阅读全帖 |
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b***n
发帖数: 13455 | 31 那块阴阳鱼像是蒸发一样消失无踪，没有留下痕迹。程宗扬庆幸之余，又有些惋惜，这
阴阳鱼居然只是一次性用品，维系的时间也不长。话说回来，如果阴阳鱼能反覆使用，
光明观堂还不被克制得死死的？
怀中的美人儿口脂生香，香软的小舌含在口中，像要融化一样又软又腻，说不出的
柔媚动人。程宗扬一口气亲吻了一盏茶工夫，等他松开嘴，潘金莲已经羞怒欲绝，吃力
地娇喘着，湿漉漉的唇瓣被他吻得微微红肿，愈发显得娇艳欲滴。
「好个香喷喷的小嘴，果然滋味无穷……」
潘金莲忽然睁大眼睛，「你要做什么！」
程宗扬一边解着衣服一边道：「潘姊儿，大家都是熟人，看在小香瓜和二爷的面子
上，我不跟你计较，可你几次三番找我的麻烦，还诬蔑我是黑魔海的人，要杀我灭口－
－我已经决定了，必须要给你一个难忘的教训！」
程宗扬甩下上衣，光着膀子把她抱在臂间，然后用肩膀顶开旁边一扇小门。
门内是一个很小的刻意，伸手就能触到两边的墙壁，中间摆着一只白色的瓷器。潘
金莲浑身瘫软，虽然竭力挣扎，但力气比一只小白兔也大不了多少。程宗扬没费多大力
气，就把她右手铐在旁边的水管上，然后解下她的衣带，绑住她的左手，吊在壁角的钩
子上。
潘金莲双臂张开，背靠... 阅读全帖 |
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L*D
发帖数: 3966 | 32 "髌骨（膝盖骨）软化，走平路还好，膝盖上下楼梯特别下楼梯很疼，原来是一侧，最
近另一侧也疼了。请教怎么办?"
以下摘自倪海厦先生医案
桂枝芍藥知母湯症
初診 : 09/08/2006，男，44歲，自述雙膝蓋痛，西醫說膝蓋中軟骨已傷，無法再復
原了，於是將右膝開刀取出已經磨損的軟骨，左膝尚未開，經由友人強力推薦來看我，
他很耽心將來無法再走路，現在走路時已經感覺到腿骨碰在一起了，當然是非常心慌意
亂。這膝蓋痛已經四年了，一直沒好過，西醫只知道開刀跟給止痛藥，繼續吃止痛藥的
後果就是腎衰竭，然後開始洗腎，最後洗不出來時就很痛苦的死翹翹了。同時人生最後
的幾年是過著坐在輪椅上的日子，哪都去不得。他問我這膝蓋軟骨是否有機會恢復正常
?我告訴他，你的西醫必定告訴你是無治了，但是他們不代表中醫，這病也只有中醫可
以將你治好的。
問診 : 四年來從未感覺好過一天，右膝日漸加劇。睡眠尚可，大便尚正常。
脈診 : 尺脈洪大有力，這是膝蓋有病痛造成的脈象。
診斷 : 此人目前尚無其他病變，所以直接治療膝蓋就可以了。
治法 : 針他膝五針，當然用透針法才會有效，處方就是 |
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d**y
发帖数: 18174 | 33 br
br01：
你没有做出高肘（右臂红圈）。高肘对蛙泳的重要性和自由泳相比有过之而无不及，不
然你将全靠腿游蛙泳。
两手间距太大（两个短线和之间的细线）。臂、胸、背力相当了得的人游蛙泳才能用这
么大的分开幅度。
小腿向上收（后面的红圈）。小腿勾水，减速。此时（手分水）腿必须是笔直的，脚要
pointing toes。
收小腿更严重的后果后面说。
br02：
抱水时手已经拉的太靠后（红圈）。抱水时手在眉毛到下颌之间。你已经拉到了腹部。
拉的太靠后，起水换气失衡，前伸变慢，手向前兜水严重。
你的肘没有加速接近（两个红箭头），太慢。
br03：
此时你已经蹬出，蹬力最大。然而，肘没有伸直（红圈）没有成流线型。蹬力浪费。手
脚配合的问题。或者把前伸手臂做的快一点，或者蹬的晚一点（前送手臂时只收小腿，
不要蹬出）。
两个绿箭头：膝要互相靠近一些，脚要在膝外，后蹬发力的瞬间，两脚宽度要略大于两
膝，即W形状，而不是你现在使用的A形。国内蛙泳教程仍然广泛地在教宽分膝+A形后蹬
，属于六七十年代的技术。
br04：
再现一下你分水时小腿回收，是不是受了蝶泳干扰？
br05：
如果回收之后待着不动等着... 阅读全帖 |
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i******n
发帖数: 538 | 34 妖刀记19
第九一折 投瓜报琚，人鬼殊异
趴在池畔的雪肤丽人浑身一震，不敢相信自己的耳朵，一时竟忘了提防，自
水中「泼啦！」昂起一双挺凸美乳，撑着白皙腴臂，茫然四顾：「小……小和尚，
是你……是你么？」
耿照本以来她会吓得魂飞魄散，谁知却转过一张泪眼婆娑的俏美雪颜，全不
复适才的嚣狂跋扈，媚儿——或者该说是统领九幽十类的集恶道之主、「鬼王」
阴宿冥——望着他直发愣，半天才抚胸蹙眉，仿佛生生吞下几斤窝火黄连，颤声
道：
「小和尚！你……你真死了，是不是？只剩一缕魂魄，才让我一招即来，是
……是不是？」弯翘的浓睫眨得几眨，大颗大颗的泪珠自眼眶里滚出，竟不沾颊，
滴滴答答撞碎在雾气氤氲的水面，她却浑然不觉。
耿照吃了一惊，胸口没来由地一闷：「怎地……怎地她竟如此悲痛！这是…
…这是为了我么？」错愕间，见媚儿自温泉中站起，葫芦也似的腻白胴体离水挺
立，两座沉甸甸的乳峰弹颤之间，抖落大把大把的液珠，如倾钟斛。
池水本就不深，她生得肩宽腿长，在女子中算是高大，一直起身子，池面堪
没过腴饱的耻丘，露出顶端一小撮金红卷茸，沾湿的毛尖犹如婴儿壮发，打着涡
卷似的细... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 35 第一章玄骐之危
伴随着激越的战鼓声，选锋营的铁骑犹如夜色下的黑潮漫过战场。空喷的原野上，
一座被铁丝网围起的战阵宛如小小的礁石将黑潮分开，两军碰撞的厮杀声随即响彻夜空。
战阵周围遍布着断枪组成的简易鹿角。露出地面尺许的枪锋一向外倾斜，枪尖反射
着寒冷的月光。
一名选锋营骑兵冲来，战马的铁蹄践开断枪，马上的骑兵手臂蓦然挥直，手中的短
枪呼啸而出，将十几步外的一名佣兵刺毙当场。
铁丝网内一名穿着青黑色制服的军人闪身掠出，他的身体如箭矢般横飞，手中的长
矛犹如怒蛟贴地卷起，将战马的一条前腿击得粉碎。
战马嘶鸣着仆倒，庞大的躯体撞上散布的枪锋，大片大片的泥土伴着马匹的血光同
时溅起。选锋营的骑手甩铠跃起，左臂举起圆盾挡住对手的长矛。
就在这时，一抹刀光从夜色中飞出，狠狠斫在他的颈中，血光如匹练般飙起数尺。
选锋营的骑兵滚滚而来，无数铁蹄溅起尘土，蹄声震动天地，却没有人踏进大貂珰
身周二十步的距离。
那个佩戴貂珰的锦衣人一手提着萧遥逸，一手握着蛇矛，鹰隼般的眼睛注视着萧遥
逸颈中的纹身。
浸透血腥和火药味道的烟雾从包着银钉的鞍侧漫过，在弯曲如蛇的矛锋上缭绕变化
，每一个细小的波动都令人心惊肉跳。... 阅读全帖 |
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f**********r
发帖数: 3774 | 36 《妖刀记》卷廿五 五阴炽盛
书目:
第百廿一折 重泉有罅，福祸自生
第百廿二折 何为卿狂，丽藻华菱
第百廿三折 梦外冰凝，古石含菁
第百廿四折 明珂胜雪，朱紫交竞
第百廿五折 玉宇巍峨，牙骨盈坑
内容介绍：
这是一处武林秘境，已为世人所遗。相传谷中有三样宝物：天佛赠予龙皇玄鳞的殿
宇「接天宫城」，玄鳞化出龙形后所遗的巨大尸骨，以及「洞中之月」。「你信不信五
阴大师？」染红霞问。 「我信。」耿照回答。
「我也信。这样，就更令人想不通啦。」染红霞倒抽一口凉气，颤声道：「大师说
三样宝物都是真的。他曾经亲眼见过……就在这里！」
正文：
第百廿一折 重泉有罅，福祸自知
石莲倾倒，三座高台顿时陷入混乱。剧烈的晃动与骇人的轰响如半山崩塌，震得众
人腿软耳鸣，动弹不得，连训练有素的谷城战马都嘶叫着人立起来，抛下了许多不及防
备的骑士。
也不知过了多久，黄尘渐渐散去，广场中央已不见巍峨壮观的九品莲台，破碎的大
块花岗岩交叠错落，十丈方圆以内找不到一块平地；居中的乱石堆较周围略高，盖因莲
台的底座以青砖砌就，作为地基，与寻常屋舍并无不同，... 阅读全帖 |
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k*****c
发帖数: 1670 | 37 第百卅一折翻羽难去·丹心作灰
第百卅二折停舟何羡·珠圆玉瑰
第百卅三折往而不害·远引临非
第百卅四折说时依旧·故土黄坏
第百卅五折焉薄骨肉·入道高危
第百卅一折翻羽难去·丹心作灰
老人俯视着榻上苍白憔悴的男子。
无论从哪种意义上说，迟凤钧都该是他的传人。老人犹得当年秉烛伏案、在贡院成
摞的试卷里读到其策论时，那股子铣利烁人的诧艳——
抨击四镇开府的论据是稍嫌稚拙了些，那是欠缺边政实务所致，兼且不懂公门里诸
多稽核抚赏的猫腻；然而由朝廷财政着手，说明这年轻人脑筋清楚，非是被黄旧古书熏
坏了的腐儒。更难得的是不畏权贵、不苟全冬烘的勇气，一如试卷上瘦硬遒劲，偏又大
开大阖的酣畅墨迹。
可惜不自量力。西山韩阀、北关染公不消说，就连新到东海的慕容柔，谁都知道是
天子心腹，是你个应试举子惹得起的？还想「革其旌节，复归朝堂」！
「兀那狂生！」
主持科考的老台丞冷哼，嘴角抿着一抹笑意，反覆阅读至天明。为迟凤钧前程着想
，他本该将这份卷子夹在五甲之末，给他个「同进士出身」就好，保住这根生机勃勃的
青苗，以免羽翼未成先树大敌，惹上不该惹的麻烦。
此番大考取士，五甲合计百卅二名，皇帝能看完主考官的呈本，翻翻... 阅读全帖 |
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a*o
发帖数: 19981 | 38 第一章
程宗扬踏着靠在墙头的木梯，望着远处的平亭侯府。这处舞都最大的府邸此 时被郡兵
包围得水泄不通，如狼似虎的兵卒从各处坊门涌入府中，无论男女一律 套上铁链，关
入囚车。侯府内的眷属、姬妾、奴仆、婢女不下千人，在突如其来 的变故下，一个个
骇得面无人色，战战兢兢跪在地上，如砧上鱼肉一般听任摆布。 宵禁的大街上行人绝
迹，但在暗处不知有多少双胆战心惊的眼睛盯着这边。
「不对啊。」程宗扬道：「新来的太守才上任几天？就算他已经把邳家横行 不法的劣
迹上奏朝廷，可朝廷刚刚才下诏令，把平亭侯逮入诏狱I案子都还没开 始审，他怎么就
抓人了？还是从主子到奴才满门抄斩的阵势？根本没道理啊！」 「小程子，这你就不
懂了吧。」朱老头道：「当年周大将军下狱论罪之后， 汉国就定下规矩，三公九卿、
王侯显贵按例不得入狱，以免受辱于小人I这叫刑 不上大夫。」
「汉国高官贵族们的待遇这么好？连入狱都不用？」
「那当然。」朱老头道：「接到诏书，该服毒的服毒，该上吊就上吊。再体 面一点的
就伏剑自尽，反正不能入狱。」
「停！停！停！你说王侯不能入狱，结果是一接到诏书就干脆自杀？」程宗扬 都胡涂
了，「诏书不是让人去对... 阅读全帖 |
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l******o
发帖数: 412 | 39 一筹莫展中，湿儿忽然想起慕容虚的死对头冷酷师太来。灵机一动，娇声叫道：“冷酷
师太，你来得正好！”西海五龙同时一愣，明白上当时，湿儿已夹手夺过庞大海的禅杖。
湿儿曾跟上官隐学过少林棍法。虽然学成之后从未用过，此时禅杖在手，将少林棍法施
展开来,却也威力无穷。“呼呼”几杖便将西海五龙逼出一丈开外。小乞儿终于乘隙站
了起来。湿儿问道：“你习惯用什么兵刃？”小乞儿答曰：“剑。”
湿儿禅杖一扫，又将黑虎、谷云飞逼退三步。又叫一声道：“冷酷师太，杀你孩儿的慕
容虚在此！”或许慕容虚对冷酷师太这个名字太过敏感，明知湿儿是咋呼，却仍禁不住
回头张望。湿儿早已抢上前去，禅杖往她手腕扫落。慕容虚大惊，慌忙弃剑后退。湿儿
朝小乞儿努努嘴道：“拿去吧！”
小乞儿兴奋无比，飞身上前拾起长剑。拿在手中掂了掂后，却又大失所望。因为这柄剑
太重，用起来极不称手。没想到慕容虚这个俏娘们居然用如此沉的剑！湿儿见小乞儿长
剑在手，便不再护着他，而是挺杖朝黑虎等人追去，把慕容虚留给小乞儿。
小乞儿拿了长剑后，反而变得极不灵活起来。他空手尚可躲避慕容虚的长剑攻击，手执
长剑反而不敌她的赤手空拳。打了一阵，把长剑扔掉，又用挠痒... 阅读全帖 |
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l******o
发帖数: 412 | 40 一筹莫展中，湿儿忽然想起慕容虚的死对头冷酷师太来。灵机一动，娇声叫道：“冷酷
师太，你来得正好！”西海五龙同时一愣，明白上当时，湿儿已夹手夺过庞大海的禅杖。
湿儿曾跟上官隐学过少林棍法。虽然学成之后从未用过，此时禅杖在手，将少林棍法施
展开来,却也威力无穷。“呼呼”几杖便将西海五龙逼出一丈开外。小乞儿终于乘隙站
了起来。湿儿问道：“你习惯用什么兵刃？”小乞儿答曰：“剑。”
湿儿禅杖一扫，又将黑虎、谷云飞逼退三步。又叫一声道：“冷酷师太，杀你孩儿的慕
容虚在此！”或许慕容虚对冷酷师太这个名字太过敏感，明知湿儿是咋呼，却仍禁不住
回头张望。湿儿早已抢上前去，禅杖往她手腕扫落。慕容虚大惊，慌忙弃剑后退。湿儿
朝小乞儿努努嘴道：“拿去吧！”
小乞儿兴奋无比，飞身上前拾起长剑。拿在手中掂了掂后，却又大失所望。因为这柄剑
太重，用起来极不称手。没想到慕容虚这个俏娘们居然用如此沉的剑！湿儿见小乞儿长
剑在手，便不再护着他，而是挺杖朝黑虎等人追去，把慕容虚留给小乞儿。
小乞儿拿了长剑后，反而变得极不灵活起来。他空手尚可躲避慕容虚的长剑攻击，手执
长剑反而不敌她的赤手空拳。打了一阵，把长剑扔掉，又用挠痒... 阅读全帖 |
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M********n
发帖数: 4650 | 41 张佳乐百花缭乱的这一波攻击虽然没能彻底留下唐柔的寒烟柔，但制造的阻挠确实
不小。连续变向回避到底还是消耗了唐柔的许多操作，霸图整体借机拉近了许多距离。
而后这枚爆缩式手雷，虽然被唐柔抢出一步的操作后略有助攻加速的嫌疑，但事实上还
是成功破坏了寒烟柔的移动节奏。被掀飞的寒烟柔虽有向前，但毕竟是斜飞的，而此时
双方身处峡谷地形，两端都是山壁，这斜飞出去没多远，寒烟柔就撞到了山壁上。
林敬言的冷暗雷正是预判清楚了这一点，突然提速冲出。虽然如此有些脱离阵型，
但比赛场上瞬息万变，阵型这种东西本就是要根据形势不断调整变化的。冷暗雷的脱阵
，就是针对眼下状况的一种变化。
麻针！
冲出的冷暗雷悄然一抖手，一针飞出。
这细如牛毛的飞行道具本就极难发现，林敬言还借机利用了百花缭乱攻击制造的光
影来掩护，别说唐柔，就连拥有最全面视角的导播也根本没有在第一时间发现这一击，
跟着广大观众一起蒙在鼓里。
唐柔也完全没有发觉，此时她也没有太多精力保持眼观六路。
被爆缩式手雷掀飞的速度极快，寒烟柔转眼就已贴向山壁，但就在所有人以为这一
撞无可避免的时候，寒烟柔... 阅读全帖 |
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M********n
发帖数: 4650 | 42 张佳乐百花缭乱的这一波攻击虽然没能彻底留下唐柔的寒烟柔，但制造的阻挠确实
不小。连续变向回避到底还是消耗了唐柔的许多操作，霸图整体借机拉近了许多距离。
而后这枚爆缩式手雷，虽然被唐柔抢出一步的操作后略有助攻加速的嫌疑，但事实上还
是成功破坏了寒烟柔的移动节奏。被掀飞的寒烟柔虽有向前，但毕竟是斜飞的，而此时
双方身处峡谷地形，两端都是山壁，这斜飞出去没多远，寒烟柔就撞到了山壁上。
林敬言的冷暗雷正是预判清楚了这一点，突然提速冲出。虽然如此有些脱离阵型，
但比赛场上瞬息万变，阵型这种东西本就是要根据形势不断调整变化的。冷暗雷的脱阵
，就是针对眼下状况的一种变化。
麻针！
冲出的冷暗雷悄然一抖手，一针飞出。
这细如牛毛的飞行道具本就极难发现，林敬言还借机利用了百花缭乱攻击制造的光
影来掩护，别说唐柔，就连拥有最全面视角的导播也根本没有在第一时间发现这一击，
跟着广大观众一起蒙在鼓里。
唐柔也完全没有发觉，此时她也没有太多精力保持眼观六路。
被爆缩式手雷掀飞的速度极快，寒烟柔转眼就已贴向山壁，但就在所有人以为这一
撞无可避免的时候，寒烟柔... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 43 郭德纲又再次深陷舆论漩涡，这次是言语不当，当着亿万观众的面调侃沙溢胡可夫妇，戏称安吉长得像自己，是他儿子，还称胡可好客，所以沙溢家两个儿子才会一个长得像他郭德纲，一个像他徒弟岳云鹏。被网友群起而攻之后，郭德纲回应自认和沙溢交情深，经常这般调侃，但网友人不买账，郭德纲不得不删除了相关微博。而有细心的观众发现，与郭德纲言行不当相比，同样是在台上的何炅，却是众人眼中高情商的好榜样，其中，一个动作教郭德纲做人。
在郭德纲在当着安吉和阿拉蕾的面开着不合时宜的玩笑时，一旁的主持人何炅多次提醒暗示，让郭德纲就此打住，但郭德纲不以为意。在轮到何炅采访安吉和阿拉蕾的时候，他习惯性单膝跪下，与两位小朋友视线持平，满脸亲切笑容问安吉和阿拉蕾问题。也正是何炅这个“下跪”的动作，被网友大赞有温度有教养情商高。
其实，看过《快乐大本营》的观众都知道，每次有小朋友录制节目，何炅在采访小朋友的时候，都会单膝跪地，或蹲下进行采访，用这个“平易近人”的动作拉近他与小朋友之间的距离，一个看似很平常的动作，在观众看来却是很暖。可能是心疼何老师“下跪”采访有点累，后来凡是有小朋友采访环节，节目组都会提供墩子，让小朋友站在上面，... 阅读全帖 |
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k***r
发帖数: 13724 | 44 怎么没有？
照着练就是了，下届奥运会咱们金牌搞过老美就看你的了！
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%98%93%E7%AD%8B%E7%B6%93
少林易筋經 少林易筋經是一種健身目的十分明確的武術套路。“易”的含義即變易、
活動、改變，引伸為增強之義；“筋”指筋脈、肌肉、筋骨；“經”為方法。因此，“
易筋經”從字面上理解即活動筋骨，以強身健體，祛病延年的方法。實際上，它更是一
種十分經典的氣功功法。
易筋經共計十二勢，其預備式為：兩腿開立，頭端平，目前視，口微閉，調呼吸。含胸
，直腰，蓄腹，松肩，全身自然放鬆。
第一勢：韋馱獻杵第一勢。兩臂曲肘，徐徐平舉至胸前成抱球勢，屈腕立掌，指頭
向上，掌心相對（10釐米左右距離）。此動作要求肩、肘、腕在同一平面上，合呼吸酌
情做8－20 次。訣曰：立身期正直，環拱手當胸，氣定神皆劍，心澄貌亦恭。
第二勢：韋馱獻杵第二勢。兩足分開，與肩同寬，足掌踏實，兩膝微松；兩手自胸
前徐徐外展，至兩側平舉；立掌，掌心向外；兩目前視；吸氣時胸部擴張，臂向後挺；
呼氣時，指尖內翹，掌向外撐。反復進行8－20 次。訣... 阅读全帖 |
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q*****k
发帖数: 586 | 45 中国人很早就开始穿着裤子，男女皆穿，但通常穿着于袍服内，并不会把裤子露在最外面。初期裤子都是没有裤裆的，后来才出现了合裆裤。
我们习以为常的东西，总会让我们形成这样的错觉：四川人一直都是吃辣椒，男人一直以来都是穿裤子。事实上呢，在人类漫长的进化史中，吃辣椒和穿裤子的历史都不久。
8月初，在中国新疆塔里木盆地的洋海古墓内发现了两条裤子，这可能是迄今为止发现的历史最为悠久的裤子，历史可追溯到3300年前。那么，中国人是不是从三千多年前开始穿裤子?其实也不尽然，你看孙悟空，不就一直穿着一条虎皮裙吗?
骑马的穿裤子，
不骑马的穿袍子
三千多年前的新疆，是游牧民族的领地。所谓游牧，就是居无定所，人们骑着马驱赶牛羊，逐水草而生。在那时中东的两河流域、中国的黄河流域，乃至四川的金沙和三星堆，人们都是穿着宽松的长袍，但是对于骑马的游牧民族而言，长袍就太要命了，马背会时刻摩擦大腿内侧的肌肉，很容易出血，完全没法骑马。所以，很多研究者认为是游牧民族最早发明了裤子，而新疆塔里木盆地发现的裤子正是最好的佐证。
这两条裤子由羊毛制成，主人是两名男子，可能是放牧者或者战士。事实上，裤子的发明应该更早些，因为普遍认... 阅读全帖 |
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T****t
发帖数: 11162 | 46 南宋岳飞著
要 论 一
岳飞
岳飞
从来散之必有其统也，分之必有其合也，以故天壤间四面八方，纷纷者各有所属，千头
万绪，攘攘者自有其源。盖一本散为万殊，而万殊咸归于一本，事有必然者。且武事之
论，亦甚繁矣。而要之，千变万变，无往非势，即无往非气，势虽不类，而气归于一。
夫所谓一者，从上至足底，内而有脏腑筋骨，外而有肌肉皮肤五官百骸相联而为一贯者
也。破之而不开，撞之而不散，上欲动而下自随之：下欲动而上自领之。上下动而中节
攻之，中节动而上下和之，内外相连，前后相需，所谓一贯者，其斯之谓欤。而要非勉
强以致之，袭焉而为这也。当时而静，寂然湛然，居其所而稳如山岳。当时而动，如雷
如塌，出乎尔而疾如闪电。且静无不静，表里上下，全无参差牵挂之意。动无不动，左
右前后，并无抽扯游移之形。洵乎若水之就下，沛然而莫之能御，若火之内攻，发之而
不及掩耳。不假思索，不烦拟议，诚不期然而然，莫之至而至，是岂无所自而云然乎。
盖气以日积而有益，功以久练而始成。观圣门一贯之传，必俟多闻强识之后，豁然之境
，不废格物致知之功，是知事无难易，功惟自尽，不可躐等，不可争遽，按步就步，循
次而进，夫而后官骸肢节，自有... 阅读全帖 |
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l*****e
发帖数: 8596 | 47 我也来提供一个教训吧，有点血泪。
我小时候是绑的，而且绑过了绑成了x型。看其他回帖里说髋关节会有问题，我是膝关
节有问题，看外表小时候比较明显，现在不太看得出来了，好像身体本身自我调节，膝
关节那打个弯，膝关节上下的骨头也有点弯所以我穿的裤子少宽一点，还是看不出来的
，主要问题是功能性的：在小时候一次跳跃之后，右膝就扭了，后来就经常扭，直到我
熟悉了这个问题用特定姿势走路才没那么常扭，不过偶然还是会走着站着就右膝错位剧
痛无力要倒。并且我后来发现我不能长时间用膝盖，会疼，不止伤过的那个。为此去年
专门看了医生，说是因为膝关节的这个角度造成的膝盖容易脱位，所以会容易受右膝受
的那个伤，而那个伤根本解决需要手术，我没干，作了一阵理疗增加右膝的稳定性。而
且今后双膝骨性关节炎可能性很大，建议我不要多用腿。锻炼用椭圆机和自行车好了，
就别跑了。可怜我很喜欢户外运动。 |
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t******l
发帖数: 10908 | 48 好吧我这么解释一下好了。
这就好比一只猴子的大脑，说白了也就是膝跳反射的脊髓的高级形式。或者说，脊髓本
质上就是大脑的低级形式。
但是中肯的说，猴子的大脑，确实比膝跳反射的脊髓，有质的飞跃。因为猴子的大脑可
以“先发制人”（make prediction），而膝跳反射的脊髓，只能后发制于人。没办法
，反射弧太短，记忆力太差，硬伤。
类比一下，如果从膝跳反射的脊髓的角度看，是永远无法理解猴子的大脑为啥能先发制
人 prediction。因为对这膝跳发射的脊髓而言，这世上有 prediction 嘛我脊髓--看-
-不--见！。。。但猴子们都知道，膝跳反射的脊髓看到的这个只有后发制人的世界，
那只是个 illusion。。。而这时孟庭苇唱道：你看，你看，是哪只猴子在敲打膝盖的
面。。。
而从这个角度延伸一下，猴子的大脑看到的这个 deterministic 的世界，绞尽脑汁用
deterministic 的理念来理解描述 non-deterministic 的nature 的方程的时候，智人
的大脑说，猴子们别忙活了，要知道deterministic 只是你们的 illusion。这就好比... 阅读全帖 |
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