v***a
发帖数: 826 | 1 只过了一点，我144， 标准是140。
护士给我打电话，说让我下星期再做三小时测试
我问她可不可以不做，她说星期一要和我的ob 谈谈，估计还是跑不了
有相似经历的姐妹吗？对三小时测试很抗拒。
请大家祝我好运吧！！！ 这次怀孕总是不顺 |
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s********y
发帖数: 121 | 2 来自主题: NextGeneration版 - 产后有些抑郁 产后第七天，有些抑郁，心里总想着老公最近对我的态度，觉得他唯一在乎的就是儿子
吃不吃得饱母乳，我能不能产足够的产量，却很少真正地关心我的身心状态。从在产房
催产开始，到产后护理住院期间，再到回家后坐月子，很多零碎的细节，让我耿耿于怀
。也许是我变得太敏感了，小题大做。不敢跟家人说，怕他们担心，二老操劳月子和日
常琐碎家务已经
很累了。也不敢直接跟老公沟通，他对儿子尽心极力，每天起夜，身体精神都不大好，
估计脾气和耐心也不会太好
怕他听了委屈。只好一个人心里憋了这么多天，难以排解，偷偷哭了好几次了。细节空
了慢慢说，求开导。
其实说起来，无非是几个琐碎的小细节。
1. 在产房催产，我阵痛了一夜，早晨七点半开到三指，人工破水。医生说随时可以上
无痛，要的时候自己跟护士提就行了。到八点半我已经痛得承受不了，哭着说要上无痛
，因为听很多人说晚提了万一麻醉师遇到手术要耽搁更久。可是护士几次进来查看，老
公都没有开口，一直说没事的，等一会儿就会来的，麻醉师准备需要时间的，都是要等
的。当时我父母也陪在产房，一宿未眠，看到我痛苦的样子也很焦急。我记得我爸对我
老公说，你问问护士吧，就确认一下是不是已... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
familytree (汉堡妈妈) 于 (Tue Apr 23 12:37:37 2013, 美东) 提到:
不好意思，最近一直忙里忙外的，这篇帖子就一直拖到现在。
这帖子是我自己的粗浅见解及经验，若有不妥之处，望大家海涵，并一起讨论，共同进
步。
如果你发现宝宝三四个月以后晚上单次睡眠时间还没有明显加长，如果你发现宝宝晚上
吃的比白天好，如果你发现宝宝晚上比白天还容易饿，那么你的宝宝很可能有不良的饮
食习惯，或者说是night feeding habit。
1. 饮食习惯和睡眠习惯的关系
两者绝不是孤立的 吃不好就睡不好 睡不好就会吃不好 健康的饮食习惯和睡眠习惯有
着相辅相成的关系
这就是为什么老人们常说 宝宝要能吃能睡才好
只有吃的好了 睡得好了 宝宝才能长得好 玩得好
2. 健康的饮食习惯和健康的睡眠习惯一样，是可以加以训练并慢慢调整好的。同样，
训练不等于哭。
3. 应该按需喂养还是按时喂养？
lz认为新生儿应该按需喂养，但是按需喂养不等于是随心所欲的吃。在按需喂养的同时
，慢慢进行调整... 阅读全帖 |
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T******h
发帖数: 2380 | 4 本来是全胸喂的。但是我是消防栓型的，let down时候会喷奶。以前宝宝小，无知者无
惧，呛到继续吃。现在两个月多了，知道怕了，不肯好好吃了。最近基本是半泵半胸喂
，但越来越难，打算过渡到全瓶喂。
想问问大家是怎么安排泵奶的时间的。是按照宝宝三小时吃一次，就三小时泵一次，泵
够一次吃的量？还是一天中固定几点泵？每次泵空？
另外，总觉得奶泵泵不干净。有一边胸不够通可能，有时泵很久只泵出一点，可胸还是
硬的。但宝宝能吸到很软。 |
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x********a
发帖数: 65 | 5 宝宝刚满两个月，睡觉一直是个难题，尤其是白天的naps。请各位美妈指点指点我吧：
1. 白天naps总是只睡半小时就醒。有时候是睡得好好的就毫无征兆的哭了。如果哭得
不狠，哄哄还能再睡一会，但大部分时候就把自己哭醒了，哄也没用。这时候往往离下
一次吃还有一段时间(宝宝是母乳瓶喂，基本3小时一次，我是在宝宝上次醒一小时到一
个半小时左右哄睡，所以睡了半小时以后离下次吃还有1个小时的样子）。大家知道宝
宝为什么只能睡半小时呢？这种情况下我是应该继续哄睡，还是干脆跟宝宝玩到下一次
吃呢？如果玩的话，我又怕宝宝overtired，更不好睡。
2. 最近3，4天从8点到11点闹觉。感觉他就是又困又饿。哄他睡，能睡半小时然后就醒
，要吃，吃着吃着眼睛就闭上了，可是还是只能睡半小时，又要吃。就这么折腾到11点
然后才开始睡三小时吃一次，一直到早上。这种情况怎么办啊？
3. 两个月了从没有一觉能睡超过三小时的。不论晚上11点那一顿(或者是8-11点不断地
吃）吃了多少，还是三个小时一醒。要怎样才能让他一次稍微多睡会啊？
问题好多，谢谢大家指教！新妈实在累得不行了，听到宝宝哭心里都发颤啊，而且还常
常幻... 阅读全帖 |
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s****1
发帖数: 1519 | 6 仅供参考。我家一个弱弱的娃没有泵厉害。月子目的就是为了实现胸喂，无他，只是胸
喂的时间有限，能喂尽量喂，但是头几天也不能饿着。
Day0
傍晚无麻顺产一个7磅重的宝宝，马上skin to skin，我把它往乳头上按，结果宝宝不
领情，不吃。一阵折腾以后过了两小时，在护士和doula的帮助下宝宝终于latch上了，
吸了估计有一个钟头。三个小时以后又吸了一个钟头。大家都很累，就没有额外折腾，
这一天结束了。
Day1
我们坚决管护士要来液体奶和喂奶量筒，每三个小时先吃一边胸15分钟，然后喂5毫升
液体奶，泵两边15分钟。要液体奶遇到了一些阻力，护士当然说母乳宝宝不需要吃配方
奶。我们大宝当年乳头混淆过，看了好几次lactation consultant，最后成功胸喂，所
以我们非常有信心，一定要保证宝宝头几天吃饱。吃过了奶瓶宝宝latch比较积极，但
是也很痛，有点咬，我们当年学的对付乳头混淆的本领都用上，吮手指，掰下巴。乳头
出水泡，好在一次喂一边，有6小时可以休息。护士给了gel pad贴乳头上感觉好一点。
食量：一天之内很快宝宝就不满足5毫升了，继而升级到10毫升，15毫升，这一天... 阅读全帖 |
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n****e
发帖数: 166 | 7 离上次发产经已经是时隔三年半了，宝宝版已经不是过去的样子。记得上次来时，求发
动，分享产经，申请版标，每次都能和很多妈妈们互动，交流经验，学到很多东西，现
在很是怀念。
忍不住这次再分享一下我的非典型产经，也算是最后一次总结收尾，希望被轻拍。
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楼主情况有特别性，楼主是学医的。上次发产经时还在做Fellow，现在已经是妇产科里
的专科大夫。以前也提过，经历了residency和fellow，满眼看到的都是同事们如何的
“女汉子”，而且在怀孕和maternity这方面，医学专业向来是待遇比较差的。楼主生
大宝时也算是坚持到最后一天，对我来说只要孕期没什么大问题，能坚持就坚持， 主
要心里有数就行。
话说去年楼主新工作开始，趁着工作还不忙，就开始计划生老二的问题。提前几个月和
老公注意健身饮食，还有和大宝灌输要给他个弟弟或妹妹的想法。觉得各方面条件基本
进入正轨了，就停了避孕，做了年检，正式备孕。。。
因为大宝花了半年才备孕成功（可能是因为夜班太多，生活不规律），本来准备再来个
6个月计划，谁知道第二个月就中了！记得自己在坐在门诊室里，和我的妇产大夫哭笑
不得... 阅读全帖 |
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n********h
发帖数: 13135 | 8 说句不好听的话，楼主是否有资格给大家科普？就凭你一个人的经验？ 你有多少例子
来支持你那个“如果您有时间，能够每天dedicate两小时，周末加练三小时，我强烈推
荐学钢琴。
每天练多长时间琴，效果如何，和天分有很大的关系。你每天两个小时，周末三小时，
加上家长陪练，就考个业余九级，不等于别人也是这个水平。 我周围的例子，如果只
是为了考十级，每天半个小时到四十分钟，考过十级的多得是。 每天练一个小时，
LOCAL 得奖，甚至更大的奖，也是有人的。 李云迪考上川音附中之前，练习时间都少
过你。 基辛开始学钢琴的时候，头几年练琴时间都少过你，照你的理论，都不应该学。
我们这儿很多钢琴老师推荐都是上多长时间的课，回去练多长时间的钱。大部分学生的
上课时间是45分钟，高中生才会有一个小时。当然，去参加大赛的练习时间会长一些。
但是， 为了考级，完全没有必要。
陪练的问题，基本就是陪个头两年。有老师推荐9岁以上就不要陪了。
习。 |
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s******t
发帖数: 12883 | 9 薪水差别很小. 多出来的一万元在交掉各种税之后只剩7000不到.
而多开三小时的车子汽油要烧掉多少? 汽车折旧又是多少?
很容易就把你那多挣的7000元花掉一大部分.
剩下的小几千元难道能买走你宝贵的三小时/天? |
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b******i
发帖数: 44 | 10 预约的时间是今天下午3：00PM，11：30AM到，儿子嫌早到，在车上等着，我一人进去
。办事人员要我叫儿子进来，填表，然后与预约的文件，护照或驾照一起交上，不到20
分钟搞定，手印都通过。我们在SAN ANTONIO 打手印，20分钟搞定，三小时送儿子回大
学，然后三小时顺利地回到家。
儿子三月底20岁，多么希望他20岁的生日礼物是绿卡啊！
以前照相，都要化化妆，希望照片好看．现在年纪大了，不太注意绿卡上的照片好不好看，只希望快点拿到绿卡，心能放下，尤其是儿子．
虽然我没有包子，还是希望能得到大家的祝福． |
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n***s
发帖数: 10056 | 11 不容易啊。 希望你儿子能理解你的付出。学有所成。
祝福早绿。
去: 。办事人员要我叫儿子进来，填表，然后与预约的文件，护照或驾照一起交上，不
到20: 分钟搞定，手印都通过。我们在SAN ANTONIO 打手印，20分钟搞定，三小时送儿
子回大: 学，然后三小时顺利地回到家。
好看，只希望快点拿到绿卡，心能放下，尤其是儿子． |
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p***y
发帖数: 18037 | 12 一個年輕工程師之死
* 文／田習如
http://mag.chinatimes.com/mag-cnt.aspx?artid=5419
「我現在沒有兒子了，但台灣還有很多工程師」
經家屬投訴，台灣社會震驚地發現，南亞科技在今年一月的五天之內，連續出現二十九
歲的工程師和三十八歲的課長猝死事件。英年早逝的生命，提醒我們檢視「拚經濟、拚
工作」的文化內涵，一個好端端的年輕人，究竟是怎樣累到死的？
一月十一日清早六點半，超過了兒子平日起床的時間，在敲房門不應後，心感不對的徐
爸爸繞到陽台，驚見兒子趴在書桌電腦前，跳窗而入的徐父將毫無動靜的兒子抱到床上
，忍不住雙膝一跪，在床邊哭喊「紹斌，求求你快點呼吸……」。
年年獲「最佳工程人員」獎狀
二十九歲的南亞科技工程師徐紹斌，在經常性的長期加班後，才踏入社會三年多就油盡
燈枯。法醫的相驗報告和台大醫師開立的死亡證明上，寫著「過勞加重心臟病變」、「
工作過勞相關之猝死」。
徐紹斌靠著助學貸款念到大同大學化工所碩士，當兵退伍後，二○○六年進入南亞科技
，從培訓階段開始擔任蝕刻製程工程師，每天早上六點多就從台北市區的家裡騎車到北
縣泰山的工廠上班，並且經... 阅读全帖 |
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P*******l
发帖数: 4895 | 13 re
一個年輕工程師之死
* 文／田習如
http://mag.chinatimes.com/mag-cnt.aspx?artid=5419
「我現在沒有兒子了，但台灣還有很多工程師」
經家屬投訴，台灣社會震驚地發現，南亞科技在今年一月的五天之內，連續出現二十九
歲的工程師和三十八歲的課長猝死事件。英年早逝的生命，提醒我們檢視「拚經濟、拚
工作」的文化內涵，一個好端端的年輕人，究竟是怎樣累到死的？
一月十一日清早六點半，超過了兒子平日起床的時間，在敲房門不應後，心感不對的徐
爸爸繞到陽台，驚見兒子趴在書桌電腦前，跳窗而入的徐父將毫無動靜的兒子抱到床上
，忍不住雙膝一跪，在床邊哭喊「紹斌，求求你快點呼吸……」。
年年獲「最佳工程人員」獎狀
二十九歲的南亞科技工程師徐紹斌，在經常性的長期加班後，才踏入社會三年多就油盡
燈枯。法醫的相驗報告和台大醫師開立的死亡證明上，寫著「過勞加重心臟病變」、「
工作過勞相關之猝死」。
徐紹斌靠著助學貸款念到大同大學化工所碩士，當兵退伍後，二○○六年進入南亞科技
，從培訓階段開始擔任蝕刻製程工程師，每天早上六點多就從台北市區的家裡騎車到北
縣泰山的工廠上班... 阅读全帖 |
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v*******2
发帖数: 40 | 14 五月底护照要过期了，决定在护照过期之前，去纽约大使馆换护照。在去纽约之前在网
上查到了很多关于纽约大使馆换护照的有用信息和有关纽约旅游的信息，所以决定把我
自己的经历汇报一下，希望能对后来人有帮助。
坐delta的飞机，几周前的周四下午四点钟到达LGA机场，打电话给新金马电召车（去纽
约前在网上查到的有用的信息），可能没说得很清楚，他们以为我要等行李，所以出租
车没有马上到。我走到机场外边，天气是那么好，所以我也不介意等几分钟。没等几分
钟，车就来了，真的很方便。和我一起下飞机的人还在排队等那个yellow cab。出租车
司机身上有很强的纽约人的优越感，有点可笑，但是我也并不介意。坐中国人的出租车
，可以聊天，而且也比较放心，总体感觉比较好。
大约10分钟，就到了法拉盛丽晶酒店。丽晶酒店，房间比较干净，我相对还是很满意的
，考虑到它的价格 （有一个缺点，房间不隔音，我能清楚听见隔壁的电视声，影响睡
眠）。后来发现，那个发达盛酒店离地铁要近一点（少走两三分钟的路），但不知道有
没有丽晶酒店干净。
入住以后，我就出去找地铁站，顺便找点吃的东西。一个朋友推荐了新世界商城的food
cour... 阅读全帖 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 15 三小时？！！！
我家只在夜里睡过三小时。。。。 |
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b********o
发帖数: 1241 | 16 你要求太高了。最基本的，你出价比别人低，还要求自己经纪让对方优先考虑自己，这
怎么可能呢。
还有三小时回电话那个,你好歹给个时间段吧，总不能你十一点打电话人家也要三小时
内回话吧。
还有态度要端正。有人说要理解下经纪，你说who cares 他们有没有难处，这样不好。
不管和什么人相处，谁服务谁被服务，互相的尊重理解是必须的。他给你服务，但不是
任你作践的。
买房其实不算难，但功课自己做好。你要经纪告之对方你的优势，那你自己认为优势是
什么，谁再如何good listener, observer,也没你自己了解自己吧。房子信息都可以查
到的，环境报告，高压电线都可以自己看的。我们房子就是自己找的，然后找给rebate
的经纪下offer,他从来不push我们，但只管下offer这一步。我们自己去看了无数open
house,但只麻烦他下了两个offer就买到了。 |
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w***5
发帖数: 8282 | 17 有个故事，老三届同学聚会,一位女士在搞烤肉时绊倒，摔了一跤，旁边的朋友建议
找医护人员，但她很确定自己没事，只是穿了新鞋被砖块绊了一下罢了。她还有点危
危颤颤站立不稳的时候，朋友们帮她清洗干净，又为她盛了一盘食物，她就跟着大家
一起享受接下来的时光了。她的先生后来打电话通知大家，她被送到医院，傍晚六点，
就过世了，原因是她在烤肉聚餐的时候中风。如果他们懂得辨识中风的症兆，她现在
也许还跟我们在一起。
只需要花一分钟的时间读完这篇文章，脑神经外科医师说，如
果他能在三小时之内接触到中风患者，他就可以将中风的后果完全扭转过来。诀窍就
是辨识诊断出中风的问题，并让病患在三小时之内接受医疗，而这是很难的。 辨识
中风 让我们记住 STR 三步骤，请阅读并学习 ! 有时候中风的症兆很难辨认，不
幸的是，缺乏警觉就会带来灾难。身边的人辨认不出中风的征兆，中风患者就会严重
脑伤。 医生说，旁人只要问三个简单的问题，就可以辨识中风： S ：(smile) 要
求患者笑一下 T ：(talk) 要求患者说一句简单的句子 （要有条理，有连贯性），
例如：今天天气晴朗。 R ：(raise) 要求患者举起双... 阅读全帖 |
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b********r
发帖数: 2242 | 18 http://sports.163.com/photoview/5DBR0005/116318.html#p=9UMHHDHJ
【ZT】韦德:魔鬼莱利榨干的又一药渣？？？
32岁，这本该是一名超级后卫冲击生涯极限的最黄金岁月。毕竟这个阶段的球员正值身
、心、经验的完美平衡点，但韦德却处处给人一种未老先衰的印象，而未老先衰恰恰却
是莱利麾下的明星们的“通病”。
从06年总决赛的逆天杀神到如今的未老先衰，韦德走下坡路的根本原因当然是其过于拼
命的打法。“韦德摔”和传说中的七伤拳很相似，与其说杀伤力太强，毋宁说戾气太重
，杀敌一千却也自损八百。但同时，热火教父莱利奉行的魔鬼训练文化也是韦德身心透
支的重要诱因
自1995年执掌热火门户以来，莱利给人印象最深刻的就是频繁“洗牌”、连续“换药”
。那些来到莱利麾下的球星要么马上就达到了个人生涯的巅峰（莫宁），要么则很快就
找到生涯第二春（奥尼尔），但这种情形却无法持久，球星们很快就非伤即病，生涯遭
遇重创。
壮猛汉莫宁在来到热火第四个年头上就诡异地肾小球坏死；韦德在生涯第四年就伤病频
发；哈达威在热火的第四年双膝接连爆发伤病；奥尼尔在热火的第四个... 阅读全帖 |
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KV
发帖数: 5728 | 19 烧渔具不叫烧，钓鱼爱好者的事，咋能叫烧？呵呵。
说说俺的渔具的认识，从小钓鱼，来美国之前，在国内按照轴承数多少区分轮子等级，
记得当时狼王最多是8颗轴承。。。八年前来美国，春天里，去沃尔玛置办好了海钓渔
具，最贵的轮子大约四十几美元，去海边站岩。半年之后，在海边harbor环顾四周，再
看来来往往的游艇，叹口气，封杆了，在美国钓鱼没劲。
06年的春天里，买买提鱼版，bass发帖bso船钓的鱼，看看地点，应该是在附近，站内
短信pm了一下，要求加入，pm回信后，打了电话，发现两家开车只有2分钟的车程，于
是跟bass第一次上船，才发现，美国原来有可以买票上船钓鱼的所谓party boat。那年
钓了不少的scup，国内认为好鱼的海鲋，还有不少black sea bass/flounder/fluke等
。06夏季bass回国，我就不钓了，船钓一个人也没劲。
秋季时候，bass回来了，推荐penn的轮子，强烈推荐113，我当时和船长想法一样，也
是喜欢大的，去店里的时候，越过113，越过114，直接上了115L，高高兴兴带上了lynn
那边的party boat钓cod，深秋季节，bass... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1686 | 20 作者:flyquick(flyquick) [个人文集] [我要登录]
现代围棋是竞技性很强的玩意儿，而竞技自有其规律。还是从一个故事说起吧。
有一次和小蒋聊天，说到他在纽约参加BAR EXAM的一件趣事。那是一个连续两天的考试。
第一天早上大家比较紧张，考前半小时男厕女厕前都已蜿蜒着一条长龙。这倒没啥好奇怪
的。奇怪的是不一会小蒋看见男厕里，施施然飘出两位PLMM来。小蒋再回头一看，后面也
赫然有N朵鲜花乱插其间。原来是女生队伍太长，且移动奇慢，一帮女生遂不顾男女有别
，混将过来了。
那是每半天三小时的考试，按说时间够充裕，为什么一定要抢在开考前上完厕所呢？原来
那考试题量贼大，100道选择题限三小时内做完，一道题只给你1.8分钟，而有些题目光看
题就得花上三分钟。比如不动产方面的题目，术语很多是拉丁文不说，经常是两三块地，
转三四次手，涉及祖孙三代七八号人，去世的出走的还没出生的出生就死的五花八门，最
后问你权属。故时间压力相当大，一旦开考就是美国学生也不敢随便离开考场去上厕所。
那会儿时间可就是分数。大量没过的往往就差个半分一分的，而很多过了的也就多个一分
半分的。半目定生死啊 |
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a*****g
发帖数: 19398 | 21 史干生，远走北美的少年围棋高手（转载）
（注：这是2006年的文章。6年后，史干生成为美国围棋协会史上第一批围棋职业棋手）
http://www.yznews.com.cn/yzwb/html/2006-09/15/content_1238255.h
曾经是玉树围棋教室的三小虎之一，2003年6月随父母移民到了加拿大多伦多。虽然当
地的围棋氛围不能与国内相提并论，但远走加拿大3年来，他的棋力并没有退步。他就
是——
为了提高棋艺，史干生今年暑假特地从加拿大回到扬州，每天空闲下来总会到玉树
围棋教室和师弟们对弈一番。记者日前在玉树围棋教室见到了这位远走北美的少年业余
围棋高手。
那天，史干生穿了件休斯敦火箭队的队服。原来，史干生对篮球也十分喜欢，不仅
是火箭队和姚明的球迷，他自己也打篮球，甚至入选了校队。史干生的妈妈高梅书告诉
记者：“史干生小时候胆小，我们有意识地培养他勇敢的性格。所以他参加体育活动，
我们都很支持。”据悉，他对游泳，棒球、钢琴也很感兴趣。
闲谈了几句，话题还是回到围棋上。２０００年，刚刚６岁的史干生开始在莫玉树
６段门下学棋，当时与史干生同时学棋的还有周翌、王珮璇。由... 阅读全帖 |
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B********n
发帖数: 347 | 22 剑申鹄
枪是每个男孩的梦。小时看革命电影，枪就是一种力量的图腾。后来读了书, 知道枪在
潜意识里是男性象征, 被禁止玩枪约等于被太监。今年初，素未谋面的好兄弟姜文，拍
了一部回肠荡气的好电影，以枪和子弹为主题。还有美得让人心疼的汤唯妹子，在微博
里说了句与枪有关的真话，微博就受到封杀。受他们二位的启发，我也来说点玩枪的事。
泥巴枪
我自制的第一支枪是泥巴枪，对于小学一年级七岁的孩子，那还是有很高的科技含量的
。首先要有逃学的勇气，去找一个挖得很深的工地。我当时找到的是一个正在挖游泳池
的工地，从很底层找到一种合格的粘土，小朋友叫窑泥，就是那种质地非常细腻的泥，
有各种各样的颜色，以蓝灰色的为最上等。第一道工序，昆明话叫“掼窑泥”，就是把
一坨选中的泥巴没完没了地往地上摔上个把钟头。为什么要这样呢？这就像揉面一样，
要把生面揉成熟面。掼熟了以后，这个泥就会有非常不同的感觉－强度、可塑性都提高
了。然后就揉成一块整齐的砖头状，用铅笔刀把这块泥土刻成枪的模样，再把这个半枪
不枪的东西晒干。如果掼泥的功夫到位，晒干后的枪模就很硬很牢固，不会轻易碎掉。
这时候再用小刀、砂纸什么的做精细加工，雕出... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 23 拔罐减肥期间需合理配合饮食但切忌节食
和众多减肥方法不同，在拔罐减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取
“饥饿疗法”。因为过分节食后，重则可能导致厌食、造成消化器官功能障碍、产生严
重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，一旦
恢复正常饮食，会继续增胖，甚至可能比以前更胖。
而且，拔罐减肥期间经络调节是双向的，人体减肥期间脂肪分解加速的同时，对食物的
吸收也会增倍。这时吃一碗饭就等于平时吃两碗，如果不进行饮食配合，减去半斤，吃
回八两，不但影响减肥效果，还容易增肥。同时，肥胖大都因为饮食失调引起的，遵守
科学健康的饮食配合，不仅有利于减肥，更有助于健康养生。
拔罐减肥食谱：拔罐期间七天的食谱
刚开始三天是适应调整阶段。
第一天：汤和水果。
除了香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜和西瓜要少吃，因其所含热量比其它瓜果多
。第一天只能喝汤和吃水果。如果喝茶、咖啡和果汁，请不要加牛奶和糖。
减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱、几个西红柿或3罐西红柿酱、
一个洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块加水，放入盐、辣椒或其他调料。先
... 阅读全帖 |
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k****e
发帖数: 297 | 24 准备：
第一次听说rainier是09年的时候一朋友西游归来，告诉我rainier值得一去。但自己一
直在东部流窜，没去过西北部，对rainier的认识仅限于漂浮在西雅图背景上的一座白
色的火山。忘了是去年啥时候搭错了经，跟一个去了加州的朋友约了要去爬rainier。
于是年初的时候来这里咨询，未果，只能买了两本书来研究。最后也只阅读了其中一本
。就是Mike的那本Mount Rainier。Mike在rainier当了多年Ranger，覆盖的知识面非常
全。边读边准备的感觉很踏实。装备方面自己没有但会再次使用的购入，复用几率小的
就在whittaker租，比如冰镐，冰爪，头盔，雪套。whittaker的店在ashford，可提前
预定，就在通往公园的路上，较方便。体能方面，一开始找了一个三个月的训练计划，
最后因为其他杂事只在最后一个月几乎每天坚持了有氧训练（跑步）。
路线：
两天的DC路线
行程：
为了第一天能赶早上山避免拥堵。前一晚扎营cougar rock，这一季虽然刚开放第四天
，且是周日傍晚，营地依旧不觉得的冷清，四处飘散着烧烤的香味，让两个啃赛百味的
土人异常失落，一只S... 阅读全帖 |
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D*******e
发帖数: 12862 | 25 不是吧
大妈就没有逻辑么
你看，大妈我的这个逻辑啊，是酱紫的
老费只练15分钟
豆子经常练三小时(据说)
我本来也觉得练的刻苦点儿挺好，肯定没坏处嘛
但是迪米跟豆子约着练了一星期的这种每天三小时的
把迪米都练的夺冠了！
这说明什么。。。
第一说明豆子练的太多了(assume他本来水平就高于迪米)
练的太多了把自己都给练糊涂了，还容易受伤
第二说明豆子现在的mental就是有问题
关键时刻还不如迪米靠的住。。。
所以他如果膝伤没有大碍的话还是赶紧多休息点儿吧这两天
别每天瞎练那么久了
一旦受伤了这个赛季的后面可就全部都交代了。。。：( |
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h*******s
发帖数: 3932 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
lziueng (lzi) 于 (Mon Dec 13 16:42:07 2010, 美东) 提到:
昨天实在按捺不住POKER瘾，尽管老公极力阻止，还是开车一个小时跑到local casino
去玩了一下。 言归正转，1－3 no limit hold'em. buy in 100 刀。 玩得比较tight
。三小时后STACK到了四百多一点。 然后是下面这手牌：
我在BB WITH JJ. UTG RAISE TO 6$, UTG +1 CALLS, 我也记不得很清楚，大概有7个人
CALL 了。 一看这么多LIMP IN， 马上RAISE TO 49$，UTG +1 问了一下多少然后马上
CALL了，UTG+2想都没想就CALL了，当时心里觉得不妙，谁知MP+1 和MP+2 也在数CHIPS
准备CALL，实在不想这么多人CALL 我的POKET JACKS， 在MP+1准备推出CHIPS之前马
上大声说：MY GOD! I THINK I NEED TO PUSH ALL IN ON TH... 阅读全帖 |
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v*******2
发帖数: 40 | 27 五月底护照要过期了，决定在护照过期之前，去纽约大使馆换护照。在去纽约之前在网
上查到了很多关于纽约大使馆换护照的有用信息和有关纽约旅游的信息，所以决定把我
自己的经历汇报一下，希望能对后来人有帮助。
坐delta的飞机，几周前的周四下午四点钟到达LGA机场，打电话给新金马电召车（去纽
约前在网上查到的有用的信息），可能没说得很清楚，他们以为我要等行李，所以出租
车没有马上到。我走到机场外边，天气是那么好，所以我也不介意等几分钟。没等几分
钟，车就来了，真的很方便。和我一起下飞机的人还在排队等那个yellow cab。出租车
司机身上有很强的纽约人的优越感，有点可笑，但是我也并不介意。坐中国人的出租车
，可以聊天，而且也比较放心，总体感觉比较好。
大约10分钟，就到了法拉盛丽晶酒店。丽晶酒店，房间比较干净，我相对还是很满意的
，考虑到它的价格 （有一个缺点，房间不隔音，我能清楚听见隔壁的电视声，影响睡
眠）。后来发现，那个发达盛酒店离地铁要近一点（少走两三分钟的路），但不知道有
没有丽晶酒店干净。
入住以后，我就出去找地铁站，顺便找点吃的东西。一个朋友推荐了新世界商城的food
cour... 阅读全帖 |
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c********e
发帖数: 42175 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
miny (bee happy) 于 (Thu Aug 25 11:42:07 2011, 美东) 提到:
都是谁啊?
☆─────────────────────────────────────☆
duckegg (鸭蛋) 于 (Thu Aug 25 11:44:35 2011, 美东) 提到:
吃！
☆─────────────────────────────────────☆
miny (bee happy) 于 (Thu Aug 25 11:45:49 2011, 美东) 提到:
楸住你这个鸭蛋
嘿嘿
☆─────────────────────────────────────☆
miny (bee happy) 于 (Thu Aug 25 11:47:17 2011, 美东) 提到:
我估计橙子不敢再乱发了
☆─────────────────────────────────────☆
churchance (橙子) 于 (Thu Aug 25 1... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 29 呵呵，超级简单，超级好吃
准备：纯牛奶200ml，QQ糖11粒（数量多少决定果冻的软硬程度 ），葡萄干少许（可不
放）。
将牛奶和QQ糖一起放在锅中，然后边烧边用勺子搅拌，直到QQ糖化开后，将液体倒入容器
内，撒入少许葡萄干。 冷却后放入冷藏室。
因为我是晚上做的，早上从冰箱里取出后，一切就OK了。
真得粉不错哦！~奶味十足，果冻又嫩嫩的。~好好吃的。
有机会的话，大家都可以试一下。而且最主要的是：一点也不花时间，做起来很方便。
香香的牛奶冻（用棉花糖这个方法电视上也介绍过）
材料准备： 1、牛奶 2、一包棉花糖 （袋装，各大超市均有销售） 3、水果 （种类不
限，看个人喜爱）
制作方法：
1、将牛奶倒入锅内加热
2、再将棉花糖倒入锅内搅拌融化
3、待棉花糖完全融化后关火倒入容器中备用
4、将水果切成丁状后，适量加入盛有牛奶棉花糖的容器中，再放入冰箱内冷冻3个小时
（最好放在冷藏室内冷冻而不要放在冷冻室内冷冻） 5、3个小时后，从冰箱取出后冰
淇淋奶酪就做好啦！
这道冰淇淋奶酪的特点是：
1、制作方法简单
2、制作好的冰淇淋奶酪象果冻一样，晶莹剔透，吃到嘴里的感觉也很象果冻， 略微带
... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 30 有个故事，老三届同学聚会,一位女士在搞烤肉时当众放了一个湿屁，旁边的朋友建议
找医护人员，但她很确定自己没事，只是烤肉吃多了有点不消化罢了。
她把裤子脱下来，朋友们帮她清洗干净，又为她盛了一盘食物，她就跟着大家一起享受
接下来的时光了。第二天，她的先生打电话通知大家，她突然中风，被送到医院，傍晚
六点，就过世了。
其实，她在烤肉聚餐的时候，控制不住放湿屁，就是中风的前兆。如果朋友们懂得辨识
中风的症兆，她现在也许还跟我们在一起。
只需要花一分钟的时间读完这篇文章，脑神经外科医师说，如果他能在三小时之内接触
到中风患者，他就可以将中风的后果完全扭转过来。诀窍就是辨识诊断出中风的问题，
并让病患在三小时之内接受医疗，而这是很难的。 辨识中风 让我们记住 STR 三步骤
，请阅读并学习 ! 有时候中风的症兆很难辨认，不幸的是，缺乏警觉就会带来灾难。
身边的人辨认不出中风的征兆，中风患者就会严重脑伤。 医生说，旁人只要问三个简
单的问题，就可以辨识中风： S ：(smile) 要求患者笑一下 T ：(talk) 要求患者说
一句简单的句子 （要有条理，有连贯性），例如：今天天气晴朗。 R ：(... 阅读全帖 |
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l*****s
发帖数: 672 | 31 南方周末1995报道，
19年前，这个贝志城已经知道有人可能质疑，已经串通刘华杰，
1000多封邮件，3000多封邮件来源已经说明。
这个刘华杰是谁，希望方垃圾好好去查查。。。
蔡全清等迅速找人拟好一篇地道网络新闻及公开信。4月10日晚他们
从北大力学系联入Internet，在Internet的新闻网、Usenet和Bitnet
的邮件讨论组中发出求援信。Usenet和Bitnet是Internet的子网。电子
信函发出三小时后便收到世界各地的热情回函。4小时后求救信已传遍美
国，两周后已传遍世界。在随后的十多天里，共收到1000多封Email(到5
月中旬累计共收到3000余封)，国外许多著名医学专家根据描述的症状，
提出了自己的见解，很快诊断出是罕见的铊(thallium，81号重金属元素)
中毒，并建议用“普鲁士蓝”解毒。
http://www.csc.pku.edu.cn/art.php?type=1&sid=2830
－－－－－－－－－－－－－
（《南方周末》1995年6月9日）
神奇的网上救助
刘华杰
个人机(PC)功能再强，它也只是网上的一个部件。微机处在网络中，
将发挥... 阅读全帖 |
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j****e
发帖数: 185 | 32 随着网络和电脑的普及，越来越多的网络电台出现了。而网络电台不像普通电台那样容易
管理版权授权问题。于是1999年出台了Digital Millennium Copyright Act。由各大唱片
公司授权他们旗下歌手的作品给网络电台，只要网络电台遵守一些基本规则。
1。不允许有实时的点播，即在听众点播的一小时之后，才可以播放。
2。在三小时之内，不允许重复播放来自同一张专辑的歌曲超过三首（连续播放不得超过
两首）；不允许重复播放同一名歌手的歌曲超过四首（连续播放不得超过三首）。
3。自动循环播放的节目不得短于三小时。
4。有准确曲目顺序的节目（非随机播放）两周之内只能重播三次（每次短于一小时的节
目）或四次（每次多于一小时的节目）。
5。不允许提前泄露任何歌曲的准确播放时间。
6。不许删除歌曲内自带的版权信息。
7。不许放美国政府认为反动或淫秽的歌曲，哈哈哈。。。。。
以上只适用于美国歌曲，不适用于美国评书，相声，其他国家的歌曲参见各自的版权法。
Over |
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l******m
发帖数: 31446 | 33 翻精华区发现了这个。值得翻出来再读读。
发信人: jellie (swinssy), 信区: WebRadio
标 题: 网络电台的版权问题
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 12 00:25:36 2006)
随着网络和电脑的普及，越来越多的网络电台出现了。而网络电台不像普通电台那样容易
管理版权授权问题。于是1999年出台了Digital Millennium Copyright Act。由各大唱片
公司授权他们旗下歌手的作品给网络电台，只要网络电台遵守一些基本规则。
1。不允许有实时的点播，即在听众点播的一小时之后，才可以播放。
2。在三小时之内，不允许重复播放来自同一张专辑的歌曲超过三首（连续播放不得超过
两首）；不允许重复播放同一名歌手的歌曲超过四首（连续播放不得超过三首）。
3。自动循环播放的节目不得短于三小时。
4。有准确曲目顺序的节目（非随机播放）两周之内只能重播三次（每次短于一小时的节
目）或四次（每次多于一小时的节目）。
5。不允许提前泄露任何歌曲的准确播放时间。
6。不许删除歌曲内自带的版权信息。
7。不许放美国政府认为反动或淫秽的歌曲，哈哈哈。。... 阅读全帖 |
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h**o
发帖数: 347 | 34 坦克是11.3接回家的，一直没有空来报到。之间领养的时候收到小布他爸很多帮助，一
直想发文回报本版。下面报一下流水账，呵呵。
背景：我爱狗，尤其爱大且聪明的狗狗。所以一直想养只金毛。但平时工作时间长，单
身，又住在拥挤的城市里(NYC)，直到最近才下狠心决心领养
Breeder/AKC/OFA: 在挑breeder方面小布他爸给了很多细心到位的建议。我花了一整个
周末收集了NYC开车三小时之内的所有网上能找得到的breeder一家家打电话（如有兴趣
请留email，mitbbs不能贴xls）。考虑到金毛的遗传病，祖上三代有OFA clearance是
最重要的，一般有clearance也就有AKC registration（虽然这个意义不大）。从价格
上来考虑，离纽约越近价格越高。Sir/Dam有OFC clearnace至少1.5k；有health
guarantee(refund/exchange if hereditary disease identified in 2y)，至少2k；
祖上三代有“奥塞金牌”至少2.5k。
Choice: 最后我选的是一家祖上三代有金牌，但dam... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 35 堪舆一宿 http://blog.sina.com.cn/u/2969494083 2013-08-07 14:23:44
"忄"先写点和点，最后写竖。
"匕"先写撇，后写竖弯钩。
"万"先写横，再写横折钩，后写撇。
"母"字的最后三笔是点、横、点。
"及"先写撇，再写横折折撇，后写捺。
"乃"先写横折折撇，再写撇。这个字和"及"字形相近，但笔顺完全不同。
"火"先写上面两笔，即点和撇，再写人字。
"登"的右上角先写两撇，再写捺。
"减"先写左边的点和提，再右边的"咸"字"。
"爽"先写横，再从左到右写四个"×"，最后写"人"。
"讯"右半部分的笔顺是：横斜钩（不是横折弯钩）、横、竖（不是撇）。
"凸"第一笔先写左边的竖，接着写短横和竖，然后写横折折折，最后写下边的长横。
"凹"第一笔先写左边的竖，接着写横竖折折，然后写竖和横折，最后写下边的长横。
"出"先写竖折，然后写短竖，再写中间从上到下的长竖，最后是竖折和短竖。
"贯"上边是先写竖折，再写横折，第三笔写里面的竖，最后写长横。
"重"上面的撇和横写后，紧接着写日，... 阅读全帖 |
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x*****3
发帖数: 89 | 36 西游记完整贯穿了中国人文化根流的整个生态系统，所以跟着西游记走是没错的，能让
你游历一个完整的文明系统.....
第二十三回 三藏不忘本 四圣试禅心
（1） 三藏不忘的本是什么？ （2） 漠漠风满楼 （3） 有影子 从你心头悄飘过 （4
） 点你不醒 很无奈 （5） 唐三藏也有变化的能力 （6） 修行的考试很深奥 （7）
考试忽然变严酷了 （8） 菩萨设局
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（1）三藏不忘的本是什么？
你看那唐三藏师徒四人，三个徒弟均是来自道家修行阵营的高手。孙悟空、猪八戒、沙
悟净，他们三人在俗世间的修行，全部是一世而成，这个快速在佛门几乎都是不可能的
。尤其是这个师父唐三藏，累世修行了十世，也就是总共起码修了五百年才圆满成功。
并且，孙悟空他们在天庭被打下界，也没有一个真的完全被埋入俗世红尘，却是带着生
生世世的记忆、神通和法力、徘徊在俗世之外。正是这三个带着神通与所有天界关系的
徒弟、还有同样是天界王子的白龙马，才保证了唐三藏修行的成功。特别是孙悟空的加
盟，是三藏修行成功的根本保障之一。
为什么呢？一来是道家弟子向来注重绝好... 阅读全帖 |
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S*******n
发帖数: 12762 | 37 花氏三国
第6回 曾余张婚版三结义 ，袁本初虎牢大联盟
余则成仰面躺在床上，睁开双眼，首先映入眼帘的是那高高的房梁。只是不知道为什么
自己的视野比较像宽屏幕，比平时细长了一些。莫非是酒还没醒，还没睁开眼？余则成
使劲睁了睁，这下看的清楚了一些，只见上面的房梁是古香古色。余则成心中一阵激动
，莫非自己终于穿越成功了？他一个翻身坐起来，果然发现自己在一间古代装饰的房间
里。看装饰的样式，正是汉末三国时期的。哈哈，工夫不负有心人啊。自己多年的努力
，终于把自己送回了三国。
余则成正高兴，突然觉得有些不对，低头一看，只见自己脸上已经长出了长长的胡须。
他看了一圈，发现铜镜在房间一角。余则成急不可耐的跑过去，想看看自己到底是怎么
了。铜镜中却赫然出现了一个大汉，只见他是卧蚕眉，丹凤眼，面如重枣，五绺长髯。
我靠，不是吧，余则成大吃一惊，我难道变成关二爷了？这胡子，也太夸张了吧？余则
成突然想起来了什么，急忙解开腰带，低头看了看，还好，没什么异样。
他长出了一口气，冷静了下来。余则成试图去回想穿越前发生了什么，可是酒精的力量
让他无法集中意念。他努力地去想，却只记得那个白皙丰腴的胴体，在自己的身下... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 38 第五十八章 百转千回
叶昭静静的吸着烟，没有过滤嘴，有此呤，却怎么都感萝哭睹一种别样的清香，难道现
今的烟丝都比后世好？
精美无比的雕木屏风旁，湖南巡抚郭敬之、巡防总兵官赵璞玉肃然而立，赵璞玉的
额头微微有些冒汗，在红纱灯笼的淡淡光芒中泛出几分怪异，一身传统武官服饰，瘦脸
僵硬，在叶昭眼里有些像鬼怪片里的前清僵尸。
赵璞玉乃是降将，本就谨小慎微，却不想眼见就捅了天大的篓子，苗人谋反之事虽
然并不是他捏造，但未曾深查就遣兵去平叛，更闹到了摄政王面前，出了人命的话，这
罪过可就大了，南朝政治气象，摄政王最忌讳用平民鲜血染红顶子的作派。
白老亨仍是跪在地上，不敢言语。
南朝并没能建立起四通八达的电报网路，通电报者不过重要城镇，以湖南为例，电
报通到弄城长沙，其余受益者则为干线所经之沿途州府。
已经遣人快马六百里加急，令前去平叛之巡防步兵团原地待命，时间上或许来得及
，可赵璞玉就怕中间环节出了差错，十八寨杀戮起，他的顶子甚或人头就会落地。
“一省武兵之首，却稀里糊涂的，你说说，怎么敢放心用你？”叶昭语气冷淡的很。
赵璞玉冷汗唰就下来了，腿一软，扑通跪倒，额头抵在红地毯上，只不敢说话。
叶昭又看... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 39 第五十八章 百转千回
叶昭静静的吸着烟，没有过滤嘴，有此呤，却怎么都感萝哭睹一种别样的清香，难道现
今的烟丝都比后世好？
精美无比的雕木屏风旁，湖南巡抚郭敬之、巡防总兵官赵璞玉肃然而立，赵璞玉的
额头微微有些冒汗，在红纱灯笼的淡淡光芒中泛出几分怪异，一身传统武官服饰，瘦脸
僵硬，在叶昭眼里有些像鬼怪片里的前清僵尸。
赵璞玉乃是降将，本就谨小慎微，却不想眼见就捅了天大的篓子，苗人谋反之事虽
然并不是他捏造，但未曾深查就遣兵去平叛，更闹到了摄政王面前，出了人命的话，这
罪过可就大了，南朝政治气象，摄政王最忌讳用平民鲜血染红顶子的作派。
白老亨仍是跪在地上，不敢言语。
南朝并没能建立起四通八达的电报网路，通电报者不过重要城镇，以湖南为例，电
报通到弄城长沙，其余受益者则为干线所经之沿途州府。
已经遣人快马六百里加急，令前去平叛之巡防步兵团原地待命，时间上或许来得及
，可赵璞玉就怕中间环节出了差错，十八寨杀戮起，他的顶子甚或人头就会落地。
“一省武兵之首，却稀里糊涂的，你说说，怎么敢放心用你？”叶昭语气冷淡的很。
赵璞玉冷汗唰就下来了，腿一软，扑通跪倒，额头抵在红地毯上，只不敢说话。
叶昭又看... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 40 来自主题: SciFiction版 - 灵异新世纪 这一晚，我睡得并不好，做着各种各样荒诞不经的恶梦。不安的情绪一浪接一浪地侵袭
着我，直到“咚──咚──”的敲门声响起，我才惊醒过来。我抚着头往房门走去，阵
阵裂痛从脑海深处传来。
门开了，是朱葛亮叔叔，他精神奕奕地站在门外，微笑注视着我，神色古怪地问：
“阿云，你在里面干什么呀？敲了这么久才出来！”
我牵动了一下嘴角，挤出一丝笑容，摇摇头，也不知道该如何回答他。
叔叔暧昧地上下打量了我一下，笑道：“年轻人很容易精力过剩，自己一个人独处
的时间不要太多，生活态度该健康一点，阿云，你也该找个女朋友了！”
倒，你想到哪去了……
“叔叔，你这么早找我……”我一手抚着头，一手撑着门问，回头看了看钟，才七
点半。
“对，就是找你有事！”叔叔的神情一下就变得严肃了很多：“你梳洗完毕后到楼
下，叔叔想和你好好聊聊！”他打了个响指，强调说：“好好地聊聊！”
在我房间的独立洗手间内，我拚命地将水泼到脸上，想令自己从那片茫然中清醒过
来，却只觉身体软绵绵，仿佛全身的力气都被什么神秘的力量抽干了一样，活了二十多
年，还是首次出现这样的状况。
我轻... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 41 交通艇飞过亚洲舰队木星军港，章北海感到自己是飞行在层峦叠障的群山之上，每一道
山脉就是一艘停泊的太空战舰。军港此时正运行在木星的背阴面，在行星表面发出的磷
光和
上方木卫二发出的银白色月光中，这钢铁的群山静静沉睡着。不一会儿，一团耀眼的白
光从山脉尽头升起，一瞬间把停泊的舰队照得清晰无比。章北海感觉自己在目睹群山上
的日出，
舰队甚至在木星汹涌的大气层上投下了一个移动的阴影。直到第二个光团在舰队另一侧升
起，章北海才知道它们不是太阳，而是两艘正在入港的军舰，减速时它们的核聚变发动
机正
对着港口方向。
据送章北海赴任的舰队参谋长介绍，现在港内停泊着四百多艘战舰，相当于亚洲舰队战
舰总数的三分之二，亚洲舰队在太阳系内外围空间巡航的其余舰只也将陆续回港。
陶醉于舰队壮观景象中的章北海不得不回到现实中来：“参谋长，这样召回所有舰只，
会不会刺激和迫使可能存在的钢印族立即行动？”
“哦，不，命令所有战舰回港是基于另一个理由，这理由是真实的，不是借口，但说起
来有些可笑。最近你没看新闻吧？”
“没有，我一直在看‘自然选择’号的资料。”
“不用这么急，从前一段的基础培训看，你们都掌握得很好。下面对... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 42 第六集 第三十五章：真正的……
随着姚源再度驾驶真红闪电离开了希望号，隔了数分钟时间，他这才赶上了宇宙战机的
大部队，此刻的母巢已经从离心力加速轨道出发了，正在向着恒星所在飞去。
一个小时的歌唱干扰，此刻，植物细胞大约还占据母巢三分之一左右的体积……是
的，即便有着念夕空歌声的干扰，母巢体内细胞依然慢慢在进化与改变着，甚至开始回
攻植物细胞，到现在为止，植物细胞已经从占据母巢一半左右体积，又一次回落到了三
分之一左右体积了。
而且随着歌声的消失，母巢细胞仿佛忽然间活了过来一般，它的沸腾速度与进化速
度更是疯狂加剧着，就在希望号的电磁扫描仪上，属于植物细胞所在的区域，几乎是以
肉眼可见的速度被逐渐侵蚀着。
不过与此同时，大量的坏死细胞被排出了母巢，还包括大量被植物细胞吞噬后所产
生的金属与合金块，以及大量的水与气体等等，整个母巢的体积和质量大约减少了十分
之七左右，而且这种缩小与缩水仍在持续中。
就这样，在所有人提心吊胆的等待中，时间终于越过了两小时的大关，此刻母巢的
速度已经非常之快，通过粒子推进装置的不停加速，此刻母巢的速度已经提升到了两百
九十公里每... 阅读全帖 |
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N*****5
发帖数: 1291 | 43 来自主题: TrustInJesus版 - 天赐仁慈 他给我的记忆永远停留在那个青春年少的时刻。回想起来，他是上帝摘走的最美的一朵
花。
----题记
一. 曾经
“求你把我举起来吧。”我讨好地看着他，眼睛里流露出来恳求的神情。但心里却在说
，“不是这倒霉的学校的倒霉舞蹈课只有四个男生，谁要你陪练，哼！”
他不屑地瞟了我一眼，“小菜一碟。”就顺势托起我的腰。我还没有完全做好心
理准备，人就感觉腾空而起，一下子被提过他的肩膀。然后就大头冲下失去了重心，
刹那间脑子一片空白，回过神来的时候，脚已经被他抓住，我像一只倒挂的猴子扑在他
的后背。幸好手撑了一把，头没撞在地上。
“你干什么啦？放我下来。”我恼羞成怒地看着他，要不是舞蹈班上才四个男生，我才
不选他陪练呢。“看不出啊，你个子不大，体重倒成反比的啊。”他插着腰看着我，帅
气的... 阅读全帖 |
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k****i
发帖数: 1504 | 44 原料：北京填鸭一只，绍兴酒、酱油、精盐、花椒、八角、甜面酱、
葱、姜、花生油。
做法：
１、将填鸭残存的细毛拔掉，从鸭尾下方开口掏出内脏后洗净，
控去水分，放入盘中。
２、将绍兴酒、酱油、精盐、花椒、八角（要掰成碎瓣）、甜面
酱、葱丝、姜丝等放在一起调匀，涂抹在鸭腹内，腌渍约三小时，然
后上屉用旺火蒸三小时取出，沥净鸭腹内的水分。
３、将花生油倒入锅里，在旺火上烧至八成熟，把蒸好的鸭（脯
朝下）放入油中炸，待鸭脯炸成金黄色时，再翻过来炸鸭背部，当鸭
身全部炸成黄色时，捞出沥净油，装入盘内（可用油菜松垫底）上席
。
特点：色泽金黄油亮、皮酥肉烂、香酥味厚、肥而不腻。 |
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m**i
发帖数: 8296 | 45 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 用冰箱做出各种好吃吃~超级简单，超级好吃！都留着吧，以后偶尔可以露一手。
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 4 23:07:06 2011, 美东)
呵呵，超级简单，超级好吃
准备：纯牛奶200ml，QQ糖11粒（数量多少决定果冻的软硬程度 ），葡萄干少许（可不
放）。
将牛奶和QQ糖一起放在锅中，然后边烧边用勺子搅拌，直到QQ糖化开后，将液体倒入容器
内，撒入少许葡萄干。 冷却后放入冷藏室。
因为我是晚上做的，早上从冰箱里取出后，一切就OK了。
真得粉不错哦！~奶味十足，果冻又嫩嫩的。~好好吃的。
有机会的话，大家都可以试一下。而且最主要的是：一点也不花时间，做起来很方便。
香香的牛奶冻（用棉花糖这个方法电视上也介绍过）
材料准备： 1、牛奶 2、一包棉花糖 （袋装，各大超市均有销售） 3、水果 （种类不
限，看个人喜爱）
制作方法：
1、将牛奶倒入锅内加热
2、再将棉花糖倒入锅内搅拌融化
3、待棉花糖完全融化后关火倒入容器中备用
4... 阅读全帖 |
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m**i
发帖数: 8296 | 46 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 用冰箱做出各种好吃吃~超级简单，超级好吃！都留着吧，以后偶尔可以露一手。
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 4 23:07:06 2011, 美东)
呵呵，超级简单，超级好吃
准备：纯牛奶200ml，QQ糖11粒（数量多少决定果冻的软硬程度 ），葡萄干少许（可不
放）。
将牛奶和QQ糖一起放在锅中，然后边烧边用勺子搅拌，直到QQ糖化开后，将液体倒入容器
内，撒入少许葡萄干。 冷却后放入冷藏室。
因为我是晚上做的，早上从冰箱里取出后，一切就OK了。
真得粉不错哦！~奶味十足，果冻又嫩嫩的。~好好吃的。
有机会的话，大家都可以试一下。而且最主要的是：一点也不花时间，做起来很方便。
香香的牛奶冻（用棉花糖这个方法电视上也介绍过）
材料准备： 1、牛奶 2、一包棉花糖 （袋装，各大超市均有销售） 3、水果 （种类不
限，看个人喜爱）
制作方法：
1、将牛奶倒入锅内加热
2、再将棉花糖倒入锅内搅拌融化
3、待棉花糖完全融化后关火倒入容器中备用
4... 阅读全帖 |
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s*********t
发帖数: 600 | 47 现在的，正是我想要的生活
来源： 童哲 kohang
此刻的实验室空无一人，除了我。给力的音乐依旧在耳边吹着，我刚刚打工回
来。
这，正是我想要的生活。希冀了好久的生活，竟然实现鸟。梦想不是遥不可及
，我已达到。《瓦尔登湖》看过多
遍，作者梭罗建议的简单生活，我正实践着。
这段日记，自己一个人住在实验室，过极简单的生活，在一间没有窗户的漆黑
储藏间里睡觉。但是，我的心却始终
亮堂着。每天晚上在中餐馆打工回来，拖着疲惫的身体，走过校园里灯下的路。每天打
工回来后，把餐馆卖剩下的饭菜
装在实验室的冰箱里，当做明日的午饭和晚饭。
我就是梭罗所描述的那种，每天花很少的时间用双手挣钱，剩下的时间完全在
做自己喜欢之事的人。除了晚上打工
的三小时，其余时间都纯粹是我在自由支配着。其实我也很努力地在打工，如果抓紧，
完全可以当做锻炼身体，我也不
想让打工的时间虚度。
我发现其实自己并不需要一个宿舍，为什么呢？我每天绝大部分时间都在实验
室里看书学习，我需要的只是一个睡
觉的地方。于是我干脆睡在实验室储藏间的一个垫子上。朋... 阅读全帖 |
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