a***a
发帖数: 12425 | 1 这一章节有部分虐待动物的叙述，请慎读。
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有些猫咪在流浪
（五）懵懂的小三花
小三花从哪里来，没有人知道。只是有一天他突然出现了，然后似乎就把这一带当作了
自己的家。小三花特别特别的小，可能也就两个月大，也许才几周，我抱了抱他，轻得
几乎没有分量。当看到还可以算是奶猫的小三花在路上一个猫流浪，我的心情十分复杂
。他就像是个失去父母无家可归的孩子，被遗弃在苍茫天地间，不得已，为了填饱肚子
出来闯荡，可是，他还不知道世间的险恶，人性的凶残。
小点点，小黑，还有小三花，这三只猫都是对人很好的那种，一叫他们就会朝着人走过
来，所以我更担心他们的安全，尤其是小三花。因为小区里有几个男孩子，他们无法释
放的能量和孩子那种残忍的天性在这些弱小的动物面前暴露无遗。暑假里他们有的是时
间和精力，见天儿到楼下祸害，植物、动物，就没有他们不作践的。那位中年爱猫女士
告诉我，他们曾经乘坐电梯把一只猫抱到十八楼摔了下来，那只猫这里的人都认识，很
乖，被抱上电梯的时候都没有挣扎，根本不知道等待他的是什么命运。那位女士花了一
千多也没有把猫救过来，... 阅读全帖 |
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c*c
发帖数: 2397 | 2 百年五牛图之三：关于张季鸾
作者:梁由之 提交日期:2005-10-08 11:10相关：
百年五牛图之五：关于林彪
百年五牛图之四：关于陈寅恪
百年五牛图之二：关于蔡锷
百年五牛图之一：关于鲁迅
一.从何说起
现在的报纸很多。但千人一面，千部一腔，委实没有多少看头。我已经很少看报了
。想起曾经象追星族一样追着读过多年的两份报纸，恍如隔世。
我指的是<<体坛周报>>和<<南方周末>>。
老读者应该都还记得<<体坛周报>>在上届世界杯前后卑劣下作进退失据的丑陋表现
。让人倒足了胃口。从那以后我就没再买过这份报纸。
至于<<南方周末>>，情形则更为复杂一些。自从空降一个新主编后，每况愈下，一
蹶不振，终至惨不忍睹。有心的读者仔细看看前期它煞费苦心为顾雏军预作的无罪辩护
和对长虹管理层曲线收购化公为私的回护，再看看该报科龙和长虹的广告，就知道南周
与资本早已沆瀣一气，甚至已然不顾起码的体面。可叹的是，一些痴心的朋友还在盼望
它能起死回生呢。
我曾买过南周十余年，一期不拉。后来是积习难除，偶尔买买。现在已是意兴索然
，割袍断义。偶然在图书馆翻翻，常常也只是一声叹息。它完了。
唐人诗云：露重飞难... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 3 北京时间8月8日凌晨，2012年伦敦奥运会结束第11日角逐。虽然今日错失跳水男子3米板冠军，以及刘翔意外在男子110米栏预赛摔倒并出局，但中国军团单日仍收获3金。这样，中国军团以34金21银18铜继续位列金牌榜和奖牌榜首位。美国队今日只得到1金，他们在金牌榜上与中国队相差4金。以下是搜狐体育特意盘点的伦敦奥运会第11日十大语录。
冯树勇：没想到无法完成比赛
男子110米栏预赛第6小组，刘翔在攻第一个栏时直接打栏摔倒在地，最终确诊跟腱断裂。田径运动管理中心主任冯树勇在新闻发布会上表示：“刘翔赛前没想到会无法完成比赛，我们也没有预料到，因为跟腱断裂是突然的。另外我想说，赛前刘翔并没有打封闭。”
俞觉敏：将回到地方工作
中国女排以总比分2-3惜败日本女排出局，最终排在第5名追平了自1992年巴塞罗那奥运会以来，中国女排20年来在奥运会的最低排名！赛后中国女排主帅俞觉敏表示：“我接手球队不到两年，各方面准备很仓促。世界杯拿了第三，进了奥运会，这次也小组出线了，应该说基本完成任务。我给自己打60分！”同时俞觉敏表示不会继续执教中国女排，他说道：“我要回地方上工作去了……”
陈楠：误报火警最有趣
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f*****e
发帖数: 939 | 4 第三次中华历史文化大革命（现实篇1）
问题、理论、主义，认识上有着“王道”与“民道”的天壤之别。认识是唯心和唯物的
对立统一，可见就是“王道”唯心还是“民道”唯心的不同，都能直接决定着所形成的
唯心和唯物对立统一的不同，也构成认识不同；就是同一理论同一主义也会因“王道”
与“民道”心灵眼镜的不同有着大相径庭不同解读的版本，最终影响到问题的不同。这
是上世纪“五四”思想启蒙运动的论争，却是就“王道”而“王道”的思想争论，今天
不同的是就“民道”这个思想战略而阐述。道理都明白，可隐藏在其背后的“道”（“
王道”或“民道”）的启蒙作用却未必人人皆知。
国民生产总值翻两番提前五年胜利实现，这确实是中华民族了不起的进步发展。但能就
此认为是本质性、革命性和历史性的？这点从“道”的角度倒是值得商榷，仁者见仁，
智者见智。不管什么人，怎样的看法，甚至偏激性的，想必对于中华民族今后的社会发
展应该是大有益处的，社会声音都是赞美辞藻沉浸在沾沾自喜，反倒觉得不正常不现实
了。成功中知失败，失败中知成功，这个问题就有必要倾诉不同于“王道”赞美的、不
同于具象感觉的“民道”另类观点、知觉另类观点。
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c*********2
发帖数: 3402 | 5 81、九一三当天，周恩来为什么召开三次作战会议？
周恩来接到北戴河8341部队转报的林豆豆说叶群、林立果要挟持林彪逃跑的电话后，他
返回会议室，要求所有参加会议的人不能外出，也不能打电话。同时在门口布置警卫看
守，不让里面的人出来，黄永胜就这样被“关”在了人民大会堂。一直到中国驻蒙古大
使许文益从坠机现场回来，从专线电话中报回电报密码，报告机上九人全部死亡的确切
消息，周恩来才让所有在人民大会堂讨论四届人大政府工作报告的政治局委员回家。周
恩来秘书纪东回忆：黄永胜跑得很快，总理让我通知他谈话，我到人民大会堂门口才追
上他。周恩来与黄永胜又谈了20多分钟的话，才放他走。
这就是说，9月13日凌晨，周恩来通知所有政治局委员到人民大会堂开会时，黄永胜早
就在人民大会堂。而吴法宪在9月13日零时左右经周恩来同意，去了西郊机场。他一直
呆在西郊机场，直到9月13日13时多，吴法宪才在李德生、杨德中的“押送”下，来到
人民大会堂。据吴法宪回忆录记载，周恩来、张春桥已经先到了，他们两人同吴法宪紧
紧握手，周恩来说：政治局准备集体办公。他和张春桥、姚文元、黄永胜和吴法宪在人
民大会堂，李先念、李德生、... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 6 交者: 冷眼观蟹
2014年08月21日05:55:21
比电视剧更真实！更精彩！
原文作者：文华
要了解一个人，最好是看他自己写的正式的东西。要了解邓小平同样如此。可以阅读官
版《邓小平文选》，同时也可以选读一些《邓选》里没有的然而是出自邓小平之手的正
式作品。
其中一九七六年写给华国锋的信最绝，即使今天看来也堪称奇葩。 因其较短，故放在
前面。
一九七六年十月邓小平给华国锋的信件
东兴同志转呈国锋同志并中央：
我衷心地拥护中央关于由华国锋同志担任党中央主席和军委主席的决定，我欢呼这个极
其重要的决定对党和社会主义事业的伟大意义。不仅在政治上思想上华国锋同志是最适
合的毛主席的接班人，就年龄来说可以使无产阶级领导的稳定性至少可以保证十五年或
二十年之久，这对全党全军全国人民来说是何等重要啊！怎不令人欢欣鼓舞呢？
最近这场反对野心家、阴谋家篡党夺权的斗争，是在伟大领袖毛主席逝世后这样一个关
键时刻紧接着发生的，以国锋同志为首的党中央战胜了这批坏蛋，取得了伟大的胜利，
这是无产阶级对资产阶级的胜利，这是社会主义道路战胜资本主义道路的胜利，这是巩
固无产阶级专政，防止资本主义复辟的胜利，这... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 7 陈云主导第三梯队选拔：薄熙来意外出局
大中小2014-11-10 19:52:30
多维历史
经历10年文革组织工作混乱停滞之后，上世纪80年代的中共面临严重的人才断档，主要
干部最年轻的也已60开外。为了改变这一状况，实现干部年轻化、知识化、专业化，
1981年陈云建议中组部成立青年干部局，负责选拔、培养青年干部。经陈云点将，李锐
出任青年干部局局长。除了培养青年干部之外，摆在李锐面前的首要任务就是尽快建立
省部级后备干部名单，即“第三梯队”。这是一个深刻影响中共以后30余年政治格局的
名单，时任河北省正定县县委书记的习近平入选了这一名单，而同样由中央下到地方担
任辽宁省金县县委副书记的薄熙来却因种种原因落选，此外中共十七、十八届政治局常
委除两人外，全部来自这一名单，省部级干部更是不胜枚举。本文选自《中国新闻周刊
》第657期，作者杨敏。
薄熙来代表中共金县第七届委员会作工作报告
1980年的最后一天，电力工业部部长刘澜波把副部长李鹏找到家里，告诉他将推荐他接
替部长。但两个月后，刘澜波告诉李鹏，部里有老同志联名写信给中央，反映了一些意
见，不赞成他当部长。最终，由于刘澜波大力向胡... 阅读全帖 |
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发帖数: 1741 | 8 汪精卫与1930年扩大会议
一九三○年，汪精卫、阎锡山、冯玉祥等在北平举行的中国国民党中央党部扩大会议，
是当时国民党内部各反蒋派系联合起来反对蒋介石个人独裁的一种政治联合。我当时是
以改组派的关系由汪精卫提出担任扩大会议常务委员会三个秘书中之一个（其他两个秘
书，一为阎锡山派提出的马小进，广东人，曾参加过同盟会；一为西山会议派提出的唐
昭明，四川人，与谢持接近）。因为派系和职务的关系，我参与过一些会议和活动，接
触过一些人，经手过一些文件，对于当时党政方面的情况有粗略的了解。但因我当时年
轻幼稚，所知不深，而事隔三十年，又多遗忘。加以政治水平所限，不能深入分析，知
其事未必能究其原。姑凭记忆所及，举当时目见耳闻之事，写此点滴材料，聊供参阅。
谬误疏漏，势所难免，幸知者指正。
一、扩大会议的成立经过、组织机构及其政治纲领
一九二七年，蒋介石、汪精卫先后背叛革命，孙中山在一九二四年改组国民党时所手订
的联俄、联共、扶助农工三大政策为蒋、汪所毁弃，国民党遂成为帝国主义和买办、封
建势力的工具。由于各个帝国主义在中国的彼此斗争，国民党内各派军阀遂各依附一个
或几个帝国主义势力为其靠山，因而形... 阅读全帖 |
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j******l
发帖数: 10445 | 9 这个三姐喜欢代表全国人民
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薄熙来的一位非同胞姐姐、薄一波的养女于书琴公开为「三弟」薄熙来绝食喊寃：
( 上个月，因为薄熙来的姐姐（薄一波的养女）于书琴同志参加了毛泽东研究院培训班
的学习和讨论，我们认识了她，瞭解了她，大家都被她作为一个老共产党员所表现出来
的高风亮节和豁达大度所感动。昨天，在我去看望老人家时，她交给我这封遗书，声泪
俱下地向我表达了自己准备绝食的意愿。)
下面是薄熙来姐姐的遗书全文----
亲爱的同志们、网友们、父老乡亲们：
大家好！
几个月来，我为三弟薄熙来的事情多方奔走无果后，经过反覆考虑，决定从今日起开始
绝食，用这种方式表明我对党和人民的热爱和忠诚。
我今年76岁了，是一个有着56年党龄的共产党员。这些天来，我一直为三弟的冤情东奔
西走。他的老师去北戴河见他回来后告诉我：熙来比原来廋多了，心脏病也时时发作，
我听了如万箭穿心、头晕目眩。后来得知他转回301医院，我多想去看看他啊！
端午节那天，许多关心三弟的亲朋好友给我送来粽子，可是，我哪里能吃得下啊！这些
天来，我几乎夜夜睡不好觉，天天吃不下饭，想... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 1540 | 10 明末边事春秋之六 鏖战三千里江山 ――万历朝鲜之役
秦大路 编写
与许多人的感觉一样，每读《明史》，特别是读到晚明部分，总会令人感到寒气逼
人，脊背上的凉意，胸腑中的悲意，一时不易排遣。孙武子曰，兵者，国之大事，死生
之地，存亡之道。明朝便在这生死存亡的夹缝中度过一个个多事之秋。仅明末军事领域
，战事频繁，令人感到畅快淋漓的时候不多。然而万历三大征，特别是三大征之一的万
历朝鲜之役，勉强算的上是晚明历史中少有的亮色之一，曲折处惨烈处屡屡让人动容不
已。
万历朝鲜之役是四百年前发生在朝鲜半岛的一场国际战争。日本史书把万历朝鲜之
役分为两次战争，分别叫作文禄之役和庆长之役。朝鲜史书则称之为壬辰卫国战争。整
个战争从万历二十年（1592年）开始至万历二十六年（1598年）结束，历时七年。这场
战争，明朝“几举海内之全力”，前后用兵数十万，费银近八百万两，历经战与和的反
复，最终异常艰苦的赢得了这场战争的胜利。战争大致分为四个阶段。第一阶段为日军
战略进攻阶段，在短短的时间日军迅速占领朝鲜全境。第二阶段是明军的反攻阶段，明
军通过一系列战役，最终收复了平壤、开城等地。第三阶段是相持和议和阶段。... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 11 共产党官方新华社主编的《内部参考》一九六零年第三零三二期报导：据甘肃宁夏回族
自治区和贵州等地十一个县市的统计，今年以来，发现“吃人肉”案件十七起。其中甘
肃十一起，宁夏、贵州各三起。在这十七起案件中。惨遭杀害的有十五人（内小孩十三
人），掘吃尸体十六具。从作案的二十二人的身份来看，地富反坏分子十一人，反动道
徒二人，中农二人，贫农三人，小商一人，家庭妇女三人。
他们为什么吃人肉？据初步了解，原因错综复杂。有的是发生在落后的少数民族地区，
历史上曾经有过“吃人肉”的野蛮恶习，如宁夏吴忠公社丁明礼、丁秀英夫妇，竟将自
己的七岁女儿杀了吃肉。在审讯中，丁秀英供认：以前在娘家就吃过人肉，早知“人肉
香”。还有的迷信吃人肉“可以治病”，“长生不老”。特别值得注意的是：有些地富
反坏分子敌意趁春荒的机会，煽动吃人肉，制造恐慌，借以诬蔑社会主义制度。贵州赤
水县一名叫黄金安的地主（曾判过两次徒刑，释放后仍不悔改），去冬以来连续偷盗了
三具尸体，到处散布他要吃人肉，其实他并没有吃。甘肃张掖市坏分子于兴发企图拉拢
邻居祁桂香共同挖尸，并造谣说：“把人肉拿来吃了再说，这个坏年成，是饭堆里饿死
人，火堆上... 阅读全帖 |
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发帖数: 1741 | 12 汪精卫与1930年扩大会议
一九三○年，汪精卫、阎锡山、冯玉祥等在北平举行的中国国民党中央党部扩大会议，
是当时国民党内部各反蒋派系联合起来反对蒋介石个人独裁的一种政治联合。我当时是
以改组派的关系由汪精卫提出担任扩大会议常务委员会三个秘书中之一个（其他两个秘
书，一为阎锡山派提出的马小进，广东人，曾参加过同盟会；一为西山会议派提出的唐
昭明，四川人，与谢持接近）。因为派系和职务的关系，我参与过一些会议和活动，接
触过一些人，经手过一些文件，对于当时党政方面的情况有粗略的了解。但因我当时年
轻幼稚，所知不深，而事隔三十年，又多遗忘。加以政治水平所限，不能深入分析，知
其事未必能究其原。姑凭记忆所及，举当时目见耳闻之事，写此点滴材料，聊供参阅。
谬误疏漏，势所难免，幸知者指正。
一、扩大会议的成立经过、组织机构及其政治纲领
一九二七年，蒋介石、汪精卫先后背叛革命，孙中山在一九二四年改组国民党时所手订
的联俄、联共、扶助农工三大政策为蒋、汪所毁弃，国民党遂成为帝国主义和买办、封
建势力的工具。由于各个帝国主义在中国的彼此斗争，国民党内各派军阀遂各依附一个
或几个帝国主义势力为其靠山，因而形... 阅读全帖 |
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c*c
发帖数: 2397 | 13 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: cxc (宁鸣而死不默而生), 信区: ChinaNews
标 题: 百年五牛图之三：关于张季鸾zz
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 15 09:32:33 2011, 美东)
百年五牛图之三：关于张季鸾
作者:梁由之 提交日期:2005-10-08 11:10相关：
百年五牛图之五：关于林彪
百年五牛图之四：关于陈寅恪
百年五牛图之二：关于蔡锷
百年五牛图之一：关于鲁迅
一.从何说起
现在的报纸很多。但千人一面，千部一腔，委实没有多少看头。我已经很少看报了
。想起曾经象追星族一样追着读过多年的两份报纸，恍如隔世。
我指的是<<体坛周报>>和<<南方周末>>。
老读者应该都还记得<<体坛周报>>在上届世界杯前后卑劣下作进退失据的丑陋表现
。让人倒足了胃口。从那以后我就没再买过这份报纸。
至于<<南方周末>>，情形则更为复杂一些。自从空降一个新主编后，每况愈下，一
蹶不振，终至惨不忍睹。有心的读者仔细看看前期它煞费苦心为顾雏军预作的无罪辩护
和对长虹管理层曲线收购化公为私的回护，再看看该报科龙和长虹的广告，就... 阅读全帖 |
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s*******l
发帖数: 2093 | 14 前两天有个mm发帖子说小宝宝不该sleep training，我看了觉得还是很有道理的。我家宝宝现在三个多月，不过已经被我训练了一个多月了。就是因为两个月看ped时，人家告诉我说要把宝宝半夜三点那顿奶取掉。之前我家宝宝都是晚上7点多吃奶，然后8点就睡了，等晚上10点半时被我拉起来再吃一顿，之后就是3：00，5：00，7：00要吃的。训练了好久，现在变成了4：00，6：00。真是郁闷死了。
现在都不知道该不该继续训练让他等到5：00再吃了。大家的ped难道没有建议训练么？我本来觉得该听医生的，但不知道是不是我们的医生太agressive了。
现在主要是训练的过程太艰苦了些，比喂了他再睡要费劲儿的多。但是看有些sleep training的书说，帮助宝宝睡整觉多么多么重要，所以搞的我很矛盾。
刚才忘了说了，我家宝宝两个月checkup时重量是90%，是不是医生的建议也是跟着宝宝的重量走的啊？另外，我现在一般早5点前不给他喂奶，不过他这一个月好像还是重了很多。主要是白天吃的多，每顿要6.5oz。
另外，在我看来，宝宝六个月前能一觉睡到5点就是睡整觉的天使宝宝了，^_^ |
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b***g
发帖数: 110 | 15 我们家的是睡神，3个月不到就能睡10，11个小时了。白天一个月前还要睡3觉呢，后来
我觉得睡的太多了，现在正慢慢把她下午半个小时给弄掉，她适应的还不错。睡整觉可
能还是看宝宝个人吧，我从来没有sleep train她。不过她刚出生的前2个月，我是白天
3个小时弄醒吃，晚上每4个小时一喂。后来过了两个月，她吃完晚上7点那次，我就不
再11点弄醒她，就让她睡到饿醒再喂，结果没几天，她就开始睡整觉了（8-7）。所以
可能像书上写的，睡的越早，越能睡整觉吧.晚上她偶尔会哭一下下，但是从来不醒。 |
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s******e
发帖数: 3910 | 16 也不是，有时我的奶涨他还是该吃多少吃多少。这两天又有新动向，好的时候9点半睡
着，第一觉能睡5个小时，第二觉3个小时，第三觉不管几个小时到6点多准醒。我妈看
松本道雄的《育儿百科》，是feeding on demand的忠实拥趸，要求我尽量少地干预孩
子吃奶，6点多（今天是7点）孩子一哭就抱走让我补觉。 |
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d******n
发帖数: 135 | 17 我是全胸喂，按需喂，宝宝从满6周的那天突然睡觉之前的三四个小时要一直吃，吃的
很频繁，然后能睡一个将近7小时左右的长觉。能睡整觉很享受，可是担心半夜7个小时
不喂奶会不会造成减产。全胸喂没泵过，产量也刚够吃，没有富余。宝宝睡整觉后全胸
喂的妈妈有没有整晚不喂也不泵，白天产量不减的呢？ |
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A*******y
发帖数: 754 | 18 宝宝三个多月了，一直是雷打不动的两三小时吃一次，一个晚上要起夜两到三次。但从
前两天开始宝宝破天荒的睡整觉了，本来心里窃喜的，然而很快发现新的问题。我的生
物钟已经调得和宝宝一样了，晚上睡两三小时一定会醒，更烦的是每隔三小时奶就涨得
要爆掉似的，在床上翻来覆去睡不着了，半夜起来黑灯瞎火的在宝宝的crib前游来游去
就盼着他醒来吃奶。可人家睡得香呢，根本不睬我。我又只好去把奶泵掉。
有经验的妈妈说说，宝宝睡整觉之后，难道妈妈还是不能睡整觉，半夜要起来泵奶？我
也想着憋着不泵，但又怕会不会影响产量，宝宝白天吃不饱呀？ |
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p*******a
发帖数: 52 | 19 宝宝差4天就3个月了，全母乳，胸喂。有个问题我始终搞不明白，求教各位妈妈！
问题就是，宝宝每次吃完奶，乐呵呵地玩差不多1个小时，就开始哭闹，只有吃奶能让
他安静，但外婆说他是闹觉，不是闹奶。每次都叫我走开，由外婆用安慰奶嘴和他斗争
二三十分钟，只要我不in sight不吱声，宝宝确实会自己睡着，从而将喂奶间隔时间变
成3－4乃至5小时一次。
几天前外婆走了，奶奶来了。奶奶是农村人，喂奶不讲那些章法，但我们请她帮我们控
制一下，因为宝宝闹奶（或者闹觉？）的时候我一走近他就更厉害地哭；奶奶照我们说
得办了。只是奶奶不用安慰奶嘴，她的方法是把宝宝扛在肩头带到外面看风景。外面空
气好，孩子总能一会儿就睡着，我们也很高兴。但奶奶年纪也大了，不能总在外头扛着
17－18斤（市斤）重的宝宝吧。可是只要奶奶一进屋，他不一会儿就会醒过来接着哭。
奶奶说她没办法了，让我喂，于是喂奶频率有倒退回2－3小时一次，很多时候2小时一
到奶奶就说“喂了喂了”。
这样几天以后，孩子开始吃完奶就吐（一天三四次），吐不少，吐完就笑，然后2小时
一到又闹。我们用回外婆的方法，但孩子睡着后变得很容易惊醒，顶多睡个20分钟，又... 阅读全帖 |
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s**********6
发帖数: 297 | 20 我家宝宝四个多月了，晚上还是要醒来三次左右，起来喂奶。大家的娃都是从什么时候
开始睡整觉的。我知道有天使宝宝从一个多月就开始睡整觉了。只是想知道，一般情况
都是大概从什么时候应该开始睡整觉的。好心里有个数。 |
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C**********y
发帖数: 3348 | 21 来自主题: NextGeneration版 - 独自带娃三天 我家的也是两觉一觉反反复复，最近我还是努力让他睡两觉，否则夜里会闹。有一天居
然第二觉睡到晚上7点50才起来-_-! |
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b********e
发帖数: 167 | 22 最近朋友来访聚餐，总听说孩子有很早，甚至一两个月就睡整觉，让我羡慕不已。我家
的马上三个月，晚上还是要醒两三次，时间间隔太短的就不喂奶。目前还没有睡整觉的
迹象。
睡整觉的天使宝宝妈们，有没有什么经验可以分享啊？多谢！ |
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i*****d
发帖数: 597 | 23 为什么？
因为你舍不得TRAIN他，几天不管他立马就睡整觉了。我娃四个月就睡整觉了，就是三
个晚上不管他。我早就一觉睡到天亮了 |
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y*****r
发帖数: 301 | 24 最近给娃断奶了，娃很快就睡好觉了，一觉从10点到6点，然后哼唧哼唧爬过来抱着我
的胳膊再睡个小回笼。
这一年多，除了极少的几天睡长觉以外，她一直睡得不太好。早期纯母乳的时候一晚上
两次倒也正常，后来加辅食了逐渐减少白天喂奶次数，晚上奶睡，夜里还要起来两三次
，八九个月达到高峰，一晚上起来五六次。断了夜奶她也还是睡不好，半夜总哭，有时
候我实在太困起不来就干脆喂奶了事，结果她又变回了半夜要奶，而且因为奶越来越少
，有时候一吃就是一个多钟头，吃的我们俩都迷迷糊糊半梦半醒的。一直下不了决心断
奶是因为除了奶睡以外我不知道还有什么办法让娃入睡。这次因为感冒吃药终于狠下心
来，不再奶睡，睡觉前在床上一起看看小画书，然后开开乌龟灯放放音乐，最后抱起来
摇一摇，五分钟之内必睡，而且断奶只三天她就睡得很好了。回想一下，有些后悔自己
一直以来虽是草牛却坚持胸喂，以为是给娃最好，可是是不是因此使娃没有得到充足的
睡眠，得不偿失呢。 |
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y****p
发帖数: 368 | 25 宝宝今天七个月，四个半月的时候开始睡整觉，7点到早上五六点的那种，但是白天的
nap时好时坏，有时一天三觉，有时一天两觉。婆婆六个月的时候过来的，开始就说要
宝宝晚上推到八点睡，说早上就会七点多醒，今天宝宝下午nap就半小时，她又说中间
醒的时间太短，我一般醒着两个半小时就放crib里睡，他有时候会闹，有时候不会。她
要我每天让他醒四个小时，宝宝就会nap两个小时。她说她儿子那时候就是上午睡两个
小时，下午睡两个小时，都是准时放摇篮摇睡，（但是她儿子到十个月还没断夜奶）。
每次她对宝宝作息提意见，我就很烦，我对宝宝能睡整觉已经很满意了，她还要有意见
，而且总拿宝宝爸那个时候打比方。我是受气包型的媳妇，不会反驳，所以弄得自己难
受。大家这么大的宝宝白天nap怎么样？规律吗？中间醒的时间多长再睡？ |
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e*****x
发帖数: 201 | 26 我家宝宝7个月多点，每天也只能睡个12小时左右。晚上8点半到9点睡，有时更晚，早
上7点半左右醒。白天两到三觉。早上10点到I 12点一觉，下午3、4再睡一个小时左右
。但是如果带她出门买买东西什么的，就是在车上睡两个半个小时的觉，然后下午再睡
半个小时或一个小时。最近在戒夜奶，半夜有时醒来还要哭一会儿。不过娃儿身高体重
持续在95%以上，我也不纠结她每天到底睡几个小时了。
闺女10个月刚过，每天只睡12个小时。她以前睡觉还好，最近一个月睡得很少。晚上8
点上床，要哄到8点半有时快9点才睡，早上6点必醒。半夜还会哭醒一次。白天一般两
觉，加起来2-3个........ |
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Z**********1
发帖数: 1447 | 27 感觉这和断夜奶无关，即使断了，以你家孩子的性子还是会醒的。我记得我们八个月大
的时候，早上是不睡觉的，中午一觉，下午可能眯一会儿。晚上也会醒，但是一般一次
，需要讲故事1小时。
[在 moonwalker (柳桥飘絮) 的大作中提到：]
：我家宝宝一直是睡觉困难户，跟遗传和小时候没调好作息有关。我每天保证他八点半
前入睡，尽量八点睡。但喂奶加哄他睡觉就得将近一个小时，我下班回来基本是扒拉几
口饭就得哄他睡，很难再把睡眠时间往前提了。这样导致他白天得睡三觉，上午一个小
时，中午一个半小时，下午或傍晚还要半个小时，最后这一觉睡眠质量不好，睡得也不
长，醒了也没有什么精神。但我们试过省去这一觉，发现他根本支撑不住。
：问题是他现在快九个月了，晚上还是醒好几次。最好的时候能8点到3点，喂奶，接着
到5点，再喂奶，才能睡到6点多，不好的时候比如说这两天长牙，8点睡到12点，喂奶，
：........... |
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h******y
发帖数: 2025 | 28 文/诺诺
梦想一：
有水有电就有更美好的生活
鲁觉村距离日喀则不算远，一马平川的土地在春天里显得有些焦渴。走进农家，谁也
不会去计较卡垫上是不是落有灰尘。在村长尼玛旺堆的家中，我们拒绝铺上他为我们拿来
的新卡垫。
这是一个有着26户230多村民的村子。村里有40多个孩子在上学，孩子们到最近的学
校——曲布雄乡希望小学去读书，最少也要步行三、四个小时。为了解决读书难的问题，
孩子们只能在学校寄宿。这不是我们希望寻找的有着很多富裕户的村子，但是在这里我们
看到了一个不加修饰、并且宁静、充溢着希望的真实的普通村子。
鲁觉村现在面临的最大的问题是缺水和没有电。太阳能蓄电板只够照明用。电的匮乏
使村民无法通过电视了解外面的世界。 尼玛旺堆告诉我们，为了改变现状，村里的壮劳
力基本上都到外面去打工了，壮劳力打工所挣的钱是他们主要的收入来源。
水源是另外一个困扰着鲁觉村村民的主要问题，它导致了这里的农田无法获取理想的
收获。善于开动脑筋的村民们首先解决了饮水问题。 村民们从山上将管子接到了村庄里
，这涓涓细流免掉了日常背水的辛苦。
尼玛旺堆告诉我们，解放 |
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O*********r
发帖数: 1835 | 29 From Tianya:
刚刚传的那封信，在中学的时候读过、背过：“意映卿卿如晤，吾今以此书与汝永别矣
！吾作此书时，尚是世中一人;汝看此书时，吾已成为阴间一鬼。吾作此书，泪珠和笔
墨齐下，不能竟书而欲搁笔，又恐汝不察吾衷，谓吾忍舍汝而死，谓吾不知汝之不欲吾
死也，故遂忍悲为汝言之。”
他生在福州的三坊七巷，十三岁时遵父命应考童生，却在试卷上写下“少年不望
万户侯”，随后第一个交卷，扬长而去。1902年他考入福州全闽大学堂文科学习，毕业
后去日本留学，在去日本前夕，和陈意映结婚。1911年，他从日本归来，参加广州起义
，临行前回家探望父母妻子，家人问起他回家的缘由，他说，学校正在放樱花假。
那确是樱花的季节，一年一次，樱花在这个季节来隐喻一次人生：盛开的时候灿
烂，凋落的时候果断。只是我们再也无法想像，这24岁的青年也如此果断：4月 27 日
下午5时30分，林觉民随黄兴攻入总督衙门，后在巷战中被捕，接受审讯时，他不会说
广东话，就以英文在大堂上侃侃而谈，两广总督张鸣岐曾叹息：“惜哉，林觉民！面貌
如玉，肝肠如铁，心地光明如雪”。那几天里，他不肯吃，也不肯喝，泰然上刑场——
—他是黄花... 阅读全帖 |
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y****i
发帖数: 17878 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
peoplehill (恋旧) 于 (Mon Jul 1 11:19:53 2013, 美东) 提到:
网友爆料，称有一位姐妹置身于度日如年已有一年多，她的老公叫“吴洪流” ，一名
高级专家学者，回国期间包小三，然对在美国圣地亚哥的发配原妻施家暴被捕入狱获刑。
吴洪流在美国加里福尼州圣地亚哥高级法庭服罪。一个受中国政府青睐的海归名人，国
内高级专家，北京科技大学特聘教授，在国内道貌岸然，却不得不为自己道德败坏的丑
恶行为，在美国法庭认罪。
吴洪流冷酷无情地抛弃结婚25年全力支持他扶持他的妻子和善良孝顺的儿子，孤恩背义
地与小三在国内过着逍遥自在的生活，一边毫无留情地向美国的家庭搜刮钱财，并在欺
骗妻儿的几年里，偷偷地非法把财产转移到他母亲和小三的名下。吴洪流，一个中国的
“青年榜样”，李沁，一个北京市三八妇女，这样两个不可思议的人间败类，大众应该
看到其真实面目，不然不知他们要欺骗中国政府和百姓多久。。。
吴洪流: 生于 1962年11月5日
吴洪流现为北京凯悦宁科技有限公司董事长兼总经理。其背... 阅读全帖 |
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j******u
发帖数: 41683 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
mayo (千万别笑) 于 (Wed Feb 5 16:39:35 2014, 美东) 提到:
狗血一： 在密尔沃基领登机牌时，自动跳出航班改为明天的。
狗血二： 我自己的GPS 死机，开机页面后就不动。不能关机。
狗血三：朋友的GPS 居然一直显示密尔沃基地图。
狗血四：凌晨五点赶早班飞机，结果没赶上，只好做9点多的。到迈阿密已经下午7点
狗血五:没有GPS 全靠地图，结果天黑车多，上错了道，白跑了几十个迈。
狗血六：原定第一天近海，第二天深海，结果第二天悲催的刮大风；
狗血七：钓鱼打赌输了，一顿饭200刀
狗血八：还车的时候，车子自动锁上，和大钓者一个遭遇；还好租车公司负责了，我东
西都已经拿下来了。
狗血九：行李托运，嫌我干冰超重，要拿去0.5磅，不准我丢到垃圾桶里。不准我把干
冰搞碎， 让它自然减重。威胁说要没收整个COOLER。
狗血十：COOLER超重，要减重，拿出的鱼都被工作人员笑纳了。
狗血十一：安检的研究鱼饵半天才放行，最后管我要船长的电话，要求钓鱼。
详情如下：
何为三俗？ ... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 32 亲爱的李安：
您好。
想了半天，还是无从知晓如何称呼您，叫先生、叫老师、叫导演，似乎都不合适。您并
不认识我，而我不过是一个热爱电影，坐拥二十年华而不知如何是好年轻人，在诸多理
想与现实的雾气茫茫中仰起头，期望能够从您关于电影的梦想光芒里感受到一丝亮度与
温热。我之于您是一种不存在，您之于我，因为我的热爱电影，而成为一个巨大而晃眼
的存在。看到李安这个名字，多少有点偶像崇拜的意思，而偶像是没办法称呼的。比如
我崇拜莫扎特，我不能称呼他为莫扎特先生，或者莫扎特大师，或者莫扎特神童，这都
像是在给偶像戴一顶顶鸟尾巴一样花俏滑稽的帽子，我只愿意称他莫扎特。
看过张靓蓓女士为您整理编著的《十年一觉电影梦》，看的过程很兴奋，因为您的坦诚
，我学到很多东西。书的行文挺奇特，并非您亲手所写，而是根据张女士与您的谈话整
理，用第一人叙述。仿佛您亲口在我耳边絮絮叨叨了许久，而我在听的时候又仿佛有诸
多疑问和回应要向您倾诉，却自知如果对着封面上您微笑的照片说话，多半是自讨没趣
。而我又没有钱钟书先生的想象力，可以用文字组织成魔鬼来夜访他，我无力用文字组
织成一个李安来夜访我。想来想去，干脆写一封有个想象的... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 33 各位领导，各位来宾，各位长辈，各位老师，大家上午好！我先自我介绍一下，我的名
字叫彭鑫。彭，就是彭德怀的彭，鑫，就是三个金的鑫。我是北京中药大学博士毕业，
博士毕业之后我去中国中医科学院，从事中医理论和中医临床的研究工作。我学习中国
传统文化五年到现在。我感觉中国传统文化以及古圣先贤的教诲无论对于我们的内心还
是我们的身体，都是非常有价值的。那么下面呢，我就跟大家汇报。我讲座的题目是：
伤身、败德、折寿的根源。现在社会上非常流行一个话题，那就是养生。所谓养生呢就
是指，让自己的身心保持一种健康状态。那么反过来看我们现今社会呢，随着国力的增
强，人们物质生活的丰富，与之相反的呢，却是人们的健康素质下降。中风、糖尿病、
癌症，诸多疑难杂症的罹患率逐年上升。古人有一句话叫做，「行有不得，反求诸己」
。作为一名中医师，我们身上担的责任就是两个，第一个是治疗疾病，第二个是养生保
健。那么人民的健康出了问题，我们责无旁贷。作为一名中医师，在这里我向大家道歉
。是我们做的不好。刚才我讲到，现在的人们生活，物质生活虽然提高了，但是身体却
呈现一种衰败的状态。表现出来的种种疾病，很多医院都无法解决。病痛... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 34 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: StephenKing (金博士), 信区: Military
标 题: 《内部参考》一九六零年第三零三二期:“吃人肉”案件十七起。其中甘肃十一起，宁夏、贵州各三起。
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 9 21:42:35 2015, 美东)
共产党官方新华社主编的《内部参考》一九六零年第三零三二期报导：据甘肃宁夏回族
自治区和贵州等地十一个县市的统计，今年以来，发现“吃人肉”案件十七起。其中甘
肃十一起，宁夏、贵州各三起。在这十七起案件中。惨遭杀害的有十五人（内小孩十三
人），掘吃尸体十六具。从作案的二十二人的身份来看，地富反坏分子十一人，反动道
徒二人，中农二人，贫农三人，小商一人，家庭妇女三人。
他们为什么吃人肉？据初步了解，原因错综复杂。有的是发生在落后的少数民族地区，
历史上曾经有过“吃人肉”的野蛮恶习，如宁夏吴忠公社丁明礼、丁秀英夫妇，竟将自
己的七岁女儿杀了吃肉。在审讯中，丁秀英供认：以前在娘家就吃过人肉，早知“人肉
香”。还有的迷信吃人肉“可以治病”，“长生不老”。特别值得注意的是：有些地富
... 阅读全帖 |
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x*****3
发帖数: 89 | 35 西游记完整贯穿了中国人文化根流的整个生态系统，所以跟着西游记走是没错的，能让
你游历一个完整的文明系统.....
第二十七回 尸魔三戏唐三藏 圣僧恨逐美猴王
（1） 喜忧掺半 （2） 三藏又出事儿了 （3） 探戈一曲 《总差一步(Por Una Cabeza
)》 （4） 层层逼近 步步惊心 （5） 白总是个生意精 （6） 暗妖的踪迹 （7） 软善
很无品 （8） 三打白骨精 （9） 草草收场
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（1）喜忧掺半
前面聊的还是比完整的，也算有点细。主要是从多个层面、分层的方式，去分析看待一
个人的同一件事、同一段话语。人说话的时候、做事的时候，往往都有目的，不管是有
意识的、还是无意识的。但是不光是有目的，目的还有可以不唯一，而且更不是单一层
面的。就算是一个唯一的目的，他也在很多个层面都有体现。如果这个一个目的，是每
个层面都对应的话，那这个目的就是纯粹的目的，是一个理所当然存在的生灵。如果这
个一个目的，每当往深入一层去追究，却发现到了另外的层面换成了另外一个目的，再
往下，又变成了另外一个，最深处的那个才是真正的目的... 阅读全帖 |
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S*******T
发帖数: 5156 | 36 “太师回府了！”
随着压低了声音的传唤由大门一直传到内院。所有人都动了起来。贴身使女忙不迭的整
理着蔡京惯用的卧榻，几个宫熏再仔细的察看一下，确认没有半点烟气。室温也是将将
合适。
红泥小炉上温着的提神补齐的饮子赶紧加了把火，将沸位沸之际就端了下来。放在暖套
当中候着。
几个惯于为蔡京代步的娇俏使女忙迎到门口。等着搀扶这位老公相入内。今日当值的侍
妾领着这队伍，查点着衣包。蔡京回府，就要换下朝服，换上家常的衣服。既要暖和还
得轻便，总要让这八十多岁的老人觉得舒适才是。
阖府富贵，都寄托在这个八十余岁的老人身上，谁都指望他能长命百岁。让这薰灼气象
，长久的维系下去。
蔡攸这个时侯就候在内书房当中，自家爹爹侍妾已经到院中出迎。做儿子的就不好出去
了。放在平日蔡攸很有些才子的放达气概，不将这些礼数放在眼里。不过最近他在老爹
面前可是老实许多，谨言慎行，不愿意被挑出半点毛病出来。
不过这位曾经也居东府的小蔡相公，却没有半点曾为大臣的雍容气度。在内书房中负手
乱转，怎么也停不下来。
这也难怪他，此时此刻，在汴梁中，不知道有多少人在等着东府传出来的圣人旨意！
蔡攸要到其他地方，自然不必等着父亲下值... 阅读全帖 |
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b****l
发帖数: 95 | 37 发信人: Isaiah (SKIASONARANHR), 信区: SF
标 题: 三体【3-X】（5）
发信站: 水木社区 (Mon Dec 6 01:16:16 2010), 站内
云天明“醒来”之后，发现自己在一个克隆过的身躯里，肺癌自然早就消失了，身体比
在地球上更加健康强壮。他并没有见到任何三体人。实际上他从头到尾都没有见过三体
人。大概是三体人不希望自己在地球人眼中丑陋恐怖的形象成为二者间交流的障碍。云
天明只是发现自己孤身一人，置身在一个似曾相识的花园里，这里有许多他所熟悉的公
元世纪景物，显然是三体人根据地球文化复制的，而整体的结构好似三体人飞船的一个
部分，却已经被改造成适合他生活的环境。大部分交流都通过看不见的声音系统和可以
在任何地方出现的虚拟窗口实现。实际上由于在其脑部安装了输入模块，三体人完全有
能力直接在云天明的“心里”说话，只是一般不会这么做。
云天明对三体人的要求并不意外。他在地球上时，就已经设想到了这些可能的情境。三
体人许诺让云天明成为地球人类总督，并且送给他三体元首陛下最高顾问的头衔，至于
其他地球人所能想到的好处更是不计其数。这些对云天明并没有... 阅读全帖 |
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b****l
发帖数: 95 | 38 发信人: Isaiah (SKIASONARANHR), 信区: SF
标 题: 三体【3-X】（6）
发信站: 水木社区 (Mon Dec 6 21:16:43 2010), 站内
艾AA越听越糊涂，既然三体人绞尽脑汁也无法役使云天明的心灵，那么云天明又怎么会
被他们利用和向他们屈服呢？
“AA，你觉得一个伟大的谎言能够成功的关键在哪里？”云天明忽然问道。
“是……能自圆其说吧？不，应该是能抓住对方的心理？”艾AA想了一会，犹豫地说。
“不，其实是真诚，无与伦比的真诚……”云天明长叹了一声。
威慑纪元初年，在三体人和云天明的精神战争时期，也正是三体社会面临重大危机的时
代。威慑关系的建立使得远征地球的事业化为泡影，三体世界蒙受了巨大的挫败，而地
球文化的影响和云计算的初步应用，更使得传统的三体社会形态摇摇欲坠。这样一来，
变革的火种在三体行星和舰队上都播散开来。而一次突如其来的乱纪元所引起的社会混
乱，终于造成了一场轰轰烈烈的三体革命。在行星上，旧的元首和贵族被推翻了，战略
反攻的计划被放弃，新政府倾向于和地球保持和平，以换取在太阳系的外行星上有个栖
身之地。他们也通过智子接管了... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 39 从长长的睡眠中醒来，章北海一看时间，居然睡了十五个小时，这可能是他除了长达两
个世纪的冬眠外睡得最长的一觉了。此时，他有一种新生的感觉，仔细审视自己的内心
后，
他发现了这种感觉的来源。
他现在是一个人了。
以前，即使独自悬浮在无际的太空中，他也没有一人独处的感觉，父亲的眼睛在冥冥之
中看着他，这种目光每时每刻都存在，像白昼的太阳和夜里的星光，已成为他的世界的
一部
分，而现在父亲的目光消失了。
该出去了。章北海对自己说，同时整理了一下军装，他是在失重中睡眠的，衣服和头发
丝毫没乱。最后看了一眼自己已经待了一个多月的这间球形舱室后，章北海打开舱门，
飘了
出去，他已经准备好平静地面对狂怒的人群，面对无数谴责和鄙夷的目光，面对最后的
审判……面对自己不知道还有多长的余生，作为一名已经尽责的军人，不管将遇到什么
，这余
生肯定是平静的。
廊道中空无一人。
章北海慢慢前行，两边的舱室一间间向后移去，它们都大开着门。所有的舱室看起来都
是一模一样的球形空间，舱壁是雪白的，像没有瞳仁的眼球。环境很洁净，没有看到一
个打
开的信息窗口，舰上的信息系统可能已经被重新启动并初始化了。
章北海想起了自己... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 40 危机纪年第208 年，三体舰队距太阳系2.07 光年
在一个冷雨霏霏的秋天的下午，新生活五区的居民代表会议做出了一个决定：将罗辑驱
逐出小区，理由是他影响了该区居民的正常生活。在雪地工程期间，罗辑常常外出参加
会议，
但大部分时间还是在小区里度过的，他就在自己的居所中同雪地工程的各个机构保持联
系。
罗辑恢复面壁者身份后，新生活五区就处于戒严之中，居民的生活和工作都受到影响。
后来，
随着罗辑地位的衰落，对小区的戒严也渐渐松懈下来，但情况更糟：不时有城里来的人
群聚
集在罗辑所住的楼下，对他起哄嘲骂，还向他的窗子扔石块，而新闻媒体对这景象也很
感兴
趣，往往来的记者和抗议者一样多。但罗辑被驱逐的真正原因，还是冬眠者们心中对他
彻底
的失望。
会议结束时已是傍晚，居委会主任去罗辑的住处向他通报会议决定。她按了好几次门铃
后，自己推开了虚掩着的门，屋里混合着酒气、烟味和汗味的空气令她窒息。她看到，
屋里
的墙壁都被改造成城市里的信息墙。到处都可以点击出信息界面。纷乱的画面布满了所
有的
墙壁，这些画面上大部分显示着复杂的数据和曲线，一幅最大的画面则显示着一颗悬浮
在太
空中的球体，这就是已... 阅读全帖 |
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w*********r
发帖数: 2192 | 41 ◎以四个愿祝福自己
慈心观的第一个阶段──对自己修慈悲，要用四个愿来祝福自己：
愿我没有怨仇（aham avero homi）
愿我没有瞋恚（abyApajjo homi）
愿我没有痛苦（anIgho homi）
愿我遍满快乐（sukhI attAnam pariharAmi）
对自己身体每一部分散发慈悲，感到放松、轻安。若身体不舒服、有病痛的地方，如肩
膀硬、膝盖痛，就在那部位停留较长的时间，用智慧观察它们，将慈悲、缓和、接纳与
包容送给它们，渐渐地也就能放松，达到全身彻底地放松、轻安。
放松后特别要注意脊椎是否挺直，脊椎直，心自然会有警觉，心有警觉才能专注业处，
持续用功，出离烦恼；如心无警觉，便使不上力，容易昏沉。要感到威仪很稳定，呼吸
是顺定的呼吸，是深的呼吸。顺定的呼吸和不顺定的呼吸不一样，要分别清楚，了解它
们不同样的感觉。修慈心观或其它法门同样要学这个道理，然后自然能够运用身体的轻
安来修心的轻安，心的轻安是定的条件。
要彻底地放松身体，注意身体是否很稳定，我们能感受到骨头的硬、肌肉的软，肌肉是
挂在骨头上。在这情况下觉得脊椎直，表面大肌肉放松，腰骨、头与肩膀自然地提起... 阅读全帖 |
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p*******r
发帖数: 4048 | 42 十二缘起，包括在四谛之中
正确
但明白十二缘起，有很多种可能的初衷和修行道路，不一定局限四圣谛这一种。
理而觉悟。声闻乘直接听闻佛陀教说，思惟修证苦集灭道四圣谛而觉悟。缘觉乘和声闻
乘合称为「二乘」，加上大乘佛教的菩萨乘，总称为「三乘佛教」。
经的记载，缘觉所思惟修证的十二缘起，包括在四谛之中，而后世不解，以为有修十二
缘起的缘觉与四圣谛的声闻乘，为佛教发展与大乘化后所产生的错误。
证苦集灭道四圣谛。 |
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t******g
发帖数: 17520 | 43 我曾经发过禅修从放松开始的帖子
如果从那篇联系到这篇， 刻意地自我放松
和各种随念的功效是一样的， 那就是不让自己受到干扰
善寻就是让一些没有那么多过患的思维取代一些对入定有很大阻碍的思维
比方说工作很忙（会牵扯太多太多思维， 就象漩涡一样把心扯入其中），
那么如果”公司被一把火烧了，或者自己辞职了“这种想法能够有效阻断思维的繁殖发
酵， 那就是有益的。
但这样是比较被动的
主动的是知道这些都是情绪， 情绪不是”自己“的， 不是自己想要的， 是来了去的
， 用这种心理层面去对待， 可以是妄念减少
不管主动被动， 虽然是重要的初期的功课， 但这些都不是目的， 这些只是在
磨刀， 目的是培养觉知的觉知。而这种觉知的觉知就是杀贼的大杀器 |
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t******g
发帖数: 17520 | 44 我曾经发过禅修从放松开始的帖子
如果从那篇联系到这篇， 刻意地自我放松
和各种随念的功效是一样的， 那就是不让自己受到干扰
善寻就是让一些没有那么多过患的思维取代一些对入定有很大阻碍的思维
比方说工作很忙（会牵扯太多太多思维， 就象漩涡一样把心扯入其中），
那么如果”公司被一把火烧了，或者自己辞职了“这种想法能够有效阻断思维的繁殖发
酵， 那就是有益的。
但这样是比较被动的
主动的是知道这些都是情绪， 情绪不是”自己“的， 不是自己想要的， 是来了去的
， 用这种心理层面去对待， 可以是妄念减少
不管主动被动， 虽然是重要的初期的功课， 但这些都不是目的， 这些只是在
磨刀， 目的是培养觉知的觉知。而这种觉知的觉知就是杀贼的大杀器 |
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发帖数: 1 | 45 继续接著上次的内容，为各位讲说初禅。上次说到，初禅的发起有五支功德，觉、
观、离生、喜、乐，喜和乐是说初禅发起的时候，是有境界受的！是因为色界的五阴在
这一个欲界的五阴身中发起来，色界的五阴微细，欲界的五阴粗糙，两者相合，所以当
两种身在同一个身中发起的时候，彼此会互相接触摩擦，因此会生出乐受，心喜就与身
乐同时的发起；然后会出现十六种乐触变化的现象，这是过去所没有体验过的上地境界
，所以（知见不足的）行者此时会心生大惊怖。十六触生触曰初禅，从这，我们也可以
知道，禅定的证得是有顺序的，从初禅、二禅、三禅、四禅，每一个禅定是以前一个禅
定作基础而发起；所以如果有人说：“我是先证得四禅，再回来修初禅与二禅。”当知
此人其实误会了禅定（根本就没有禅定的实证）。
初果断我见，二果薄贪瞋，都还不算是声闻法中真正的圣人，只能叫作预入圣流的
预流果；因为初果与二果人的欲爱未断，还没有能力解脱于欲界，仍然会往返人间；要
从证得三果之后，才算是真正的圣人。三果人好像是一支射出去的箭，它直接射向于解
脱，不会再回头了，因此三果人叫作不还果，这就是佛在《杂阿含经》中所说的：“离
贪欲、心解... 阅读全帖 |
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t****g
发帖数: 174 | 46 上周日我参加了在本地(Redstone Arsenal, AL) 举行的奥林匹克距离三项全能 (
Rocketman Triathlon 2011)。先说一下成绩把：游泳1500米：43分钟，自行车 40公里
：1：25分钟， 跑步10公里：59分钟。总用时：3小时7分种。35-39年级组：19/27，
总名次 292/442。
每个人的出发点不同，所以具体的成绩没有太大意义。但是过程对其他人可能有点借鉴
。先说一下本人情况，大学的时候至少有两年每天跑10圈/4000米，也算有点点基础。
但那是十几年前的事了。过去十来年几乎从来没做过任何有氧运动。从09年开始每个礼
拜去两三次体育馆，主要是力量训练为主。效果不是特别明显，肌肉没见涨，体重倒是
掉了个三四磅重。去年还查出高胆固醇，决定2011年的锻炼以有氧为主。拖拖拉拉，到
了四月份底也没有付诸行动。所以就报名参加了一个本地的10k 给自己一点激励机制。
比赛是5/30，自己的风格一向是不到最后一分钟不行动。直到离比赛还有三个礼拜，每
周才开始跑几迈。比赛的时候一看黑压压的上千人也兴奋起来，最后成绩 56 分钟，三
千多人当中650多名... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 47 http://news.inewsweek.cn/detail-907.html
来源：中国新闻周刊 作者/杨敏2014-09-15 14:15:36版权声明
1983年下半年，中央决定，用最快的速度建立省部级后备干部名单，胡耀邦形象地称之
为“第三梯队名单”。多年后，“第三梯队”名单开花结果。第十七、十八届政治局常
委，除两位之外，皆在名单之中。
本文首发刊载于9月4日发售的《中国新闻周刊》总第675期
1980年的最后一天，电力工业部部长刘澜波把副部长李鹏找到家里，告诉他将推荐
他接替部长。但两个月后，刘澜波告诉李鹏，部里有老同志联名写信给中央，反映了一
些意见，不赞成他当部长。最终，由于刘澜波大力向胡耀邦推荐，李鹏于1981年2月正
式升任部长，时年52岁。
其时，正值文革结束后，平反的老干部复归岗位，干部队伍老化，知识结构陈旧。
当年，国家机关、党群、企事业各级领导干部81万人，其中大专文化程度只占6%，72%
以上是初中以下文化程度。
干部制度改革，成为当务之急。
1980年8月，在中央政治局扩大会议上，邓小平提出干部要“年轻化、知识化、专
业化”，提拔使用要“制度化”。
1... 阅读全帖 |
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发帖数: 39120 | 48 美媒称，现年39岁的王女士来自上海。她在丈夫的手机上看到表明其与手下一名员工有染的短信时，感到悲痛欲绝。“那时候我整晚整晚睡不着觉，一直哭，”她说。“心里特别难受。”她决定采取行动，但用的是出人意料的方法。她没跟丈夫对峙，而是到网上搜索“小三劝退师”。
据美国《纽约时报》网站8月1日报道，小三劝退师专门致力于终结已婚男性与其婚外情人之间的情事。他们通常受雇于怒恨满腔的正室夫人，会教导她们如何保住自己的婚姻，并将小三劝退。
小三劝退服务蓬勃发展
这类服务诞生的背景是：经济在过去几十年里变得更加市场化，古板的价值体系出现了崩塌。由于出轨的机会越来越多，诱惑也越来越大——不少有钱人或官员都以包养年轻女性来彰显自己的地位——与外遇作斗争的新生意得到了蓬勃发展。
王女士在中文搜索引擎上搜索了一番，决定雇用上海一家提供小三劝退服务的机构。“我其实也是抱着将信将疑的态度，就在网上不停看他们的案例，”她说。“但我那时候也实在是没有其他办法了，就想说要不试试吧。”
报道称，这家机构最终帮忙结束了她丈夫的婚外情，她说，用的办法是说服第三者前往另一座城市从事薪水更高的工作。“我一点都不在乎那女的现在怎么样，... 阅读全帖 |
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发帖数: 3402 | 49 61、是谁打了李文普一枪？
“大红旗”被8341部队阻拦后，叶群说，8341部队对首长不忠，冲！“大红旗”没有停
，反而加速冲过去了。这时响了四枪，也有说响了三枪，也有说响了五枪。
李文普打了一枪，车里的林立果也打了一枪，这没有争议。中队长萧奇明到底打了几枪
，还不清楚。
我们就认为是两枪吧。萧奇明的那两枪没有争议，弹着点在“大红旗”司机杨振刚一侧
的玻璃窗上。而李文普的“一枪”和林立果的“一枪”打向了谁？
“大红旗”又没有飞上天，弹着点很容易找到。林立果的一枪打在车门把上，只有李文
普的一枪没有弹洞，只有弹壳。
李文普、林立果、萧奇明的手枪不一定是一个型号。就是同一型号，从位置上也很容易
判断。可是林彪一案经过十年，两拨人审理，却根本就没有审理“大红旗”的枪案！
谁先打的枪？李文普？林立果？还是萧奇明？为什么不调查？查这个案子也要“宜粗不
宜细”吗？
“大红旗”从8341部队的拦车处又窜出约200米，突然一个急刹车，姜作寿远远地看见
车里跳出来一个人，站在车门边。有目击者听见李文普喊了一声，怎么个事嘛？几乎同
时，“当”一声枪响。几秒钟后，又响了一枪。
李文普回忆：听林彪说要去伊尔库... 阅读全帖 |
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