t*a
发帖数: 18880 | 1 接球比较好的2个点一个是下落时候，一个是刚弹起时候，难接的是上升期的球，你提
到的情况就是上升期，且有变化。尽量调整避免这个时候接球，突然弹起常见就是用身
体block球了，如果来得及用手套去接，那不算太突然吧？没有很明白你的"反过来，用
手套去attack球，也收到一定的效果。"... |
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lg
发帖数: 2062 | 2 就说08 年对凯子的比赛吧：
LBJ得分篮板助攻都比KB多，（助攻几乎是2倍） 得分/FGA也比KOBE高，而且率队打到7场，我觉
得那一年对凯子，上升期LBJ > 巅峰的KOBE.
而且LBJ明显在系列赛里是越打越好！而且KB的rp几乎都是靠刷分得来的，LBJ靠全面得来的，即使
这样，KB的得分都少于LBJ。就是这样，都能吹。估计是看了一圈数据，终于看见了一项比KB低的！
太好笑了！
那天有空，整理整理LBJ，KB 面对面，我估计上升期的LBJ数据胜率都全面超过巅峰期的KB。 |
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KV
发帖数: 5728 | 3 本质是水平的提高，以前鸡肝钓鲶鱼的时代，一片和谐，poof属于公认的牛人，在鱼版
一言九鼎，06年老鲨鱼有问题都发帖子问poof，版上众人大多都是半瓶子醋，彼此都知
道水平不行但乐于探讨，所以气氛算是非常和谐时期。
06~10年时期，是鱼版的事业上升期，逐步有一些新id加入，那时候，发一条32英寸的
striper都能够炫耀一阵，淡水12英寸的crappie，20+英寸的大嘴，18+英寸的小嘴，
walleye等等，三姨大坝，密西西比河，梦涛客，密西根，西岸的某些湖，德州等等，
都是很多人版上id秀奥夫和梦寐以求的地方。这个时期版上众多id的水平开始大涨，自
我感觉都是直逼pro级别，这个时期，也确实是水平猛增，几乎所有的钓鱼技巧，版上
都讨论过。到10年后期，深海jigging和popping的讨论也在版上开始，基本涵盖了所有
的钓鱼技术技巧（除了马林）。
实事求是地说，版上id的水平的前进是巨大的，涌现出一大批技术高超分子，当技术爆
发起来以后，内心深处的骄傲和自豪也逐步体现在对技术的探讨中，此时已经没有哪位
能够一言九鼎了，百花争艳的本质就是每朵花都很艳。
威力有一点看的是准确的... 阅读全帖 |
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j******u
发帖数: 41683 | 4 慢慢看。。。
本质是水平的提高，以前鸡肝钓鲶鱼的时代，一片和谐，poof属于公认的牛人，在鱼版
一言九鼎，06年老鲨鱼有问题都发帖子问poof，版上众人大多都是半瓶子醋，彼此都知
道水平不行但乐于探讨，所以气氛算是非常和谐时期。
06~10年时期，是鱼版的事业上升期，逐步有一些新id加入，那时候，发一条32英寸的
striper都能够炫耀一阵，淡水12英寸的crappie，20+英寸的大嘴，18+英寸的小嘴，
walleye等等，三姨大坝，密西西比河，梦涛客，密西根，西岸的某些湖，德州等等，
都是很多人版上id秀奥夫和梦寐以求的地方。这个时期版上众多id的水平开始大涨，自
我感觉都是直逼pro级别，这个时期，也确实是水平猛增，几乎所有的钓鱼技巧，版上
都讨论过。到10年后期，深海jigging和popping的讨论也在版上开始，基本涵盖了所有
的钓鱼技术技巧（除了马林）。
实事求是地说，版上id的水平的前进是巨大的，涌现出一大批技术高超分子，当技术爆
发起来以后，内心深处的骄傲和自豪也逐步体现在对技术的探讨中，此时已经没有哪位
能够一言九鼎了，百花争艳的本质就是每朵花都很艳。
威力有... 阅读全帖 |
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I***a
发帖数: 13467 | 5 好贴，慢慢看。
本质是水平的提高，以前鸡肝钓鲶鱼的时代，一片和谐，poof属于公认的牛人，在鱼版
一言九鼎，06年老鲨鱼有问题都发帖子问poof，版上众人大多都是半瓶子醋，彼此都知
道水平不行但乐于探讨，所以气氛算是非常和谐时期。
06~10年时期，是鱼版的事业上升期，逐步有一些新id加入，那时候，发一条32英寸的
striper都能够炫耀一阵，淡水12英寸的crappie，20+英寸的大嘴，18+英寸的小嘴，
walleye等等，三姨大坝，密西西比河，梦涛客，密西根，西岸的某些湖，德州等等，
都是很多人版上id秀奥夫和梦寐以求的地方。这个时期版上众多id的水平开始大涨，自
我感觉都是直逼pro级别，这个时期，也确实是水平猛增，几乎所有的钓鱼技巧，版上
都讨论过。到10年后期，深海jigging和popping的讨论也在版上开始，基本涵盖了所有
的钓鱼技术技巧（除了马林）。
实事求是地说，版上id的水平的前进是巨大的，涌现出一大批技术高超分子，当技术爆
发起来以后，内心深处的骄傲和自豪也逐步体现在对技术的探讨中，此时已经没有哪位
能够一言九鼎了，百花争艳的本质就是每朵花都很艳。
威力... 阅读全帖 |
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c******n
发帖数: 7263 | 6 给大家整点东西看，下面是绿湾今年的free agent名单，绿湾从其他队抢人不太活跃，
所以大多数cap space估计还是花在本队的fa上面了。
欢迎各位包饭参与讨论，你希望谁留下，大概啥价位，谁走人。
由于人数众多，cap space有限，很多人不可避免要走人，也欢迎其他各位土豪看货。
unrestricted FA：
Johnny Jolly, DE
Seneca Wallace, QB
Greg Van Roten, G
Kahlil Bell, RB
Matt Flynn, QB
James Starks, RB
John Kuhn, FB
James Jones, WR
Jermichael Finley, TE
Andrew Quarless, TE
Marshall Newhouse, OL
Evan Dietrich-Smith, OL
Mike Neal, DE
C.J. Wilson, DE
Johnny Jolly, DT
Ryan Pickett, DT
B.J. Raji, DT
Rob Francois, LB
Sam Shields, CB
Restri... 阅读全帖 |
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e**********2
发帖数: 46 | 7 看到yiii写信问如何改进，这里写几点重要的，大家看了都有好处。
1. yiii水平和风格的，也就是“散人们”。脚底下动起来，别一板撩完了就完了，正
手位得习惯跑。自己如果也是这么想，但就是落实不了，也好办。叫个球友，或者请个
教练，喂多球，1）反手位练习推挡/侧身交替，2）陪练送两点，一反手一正手，自己
反手推挡后扑正手，练习摆速。这两样都要多球，5分钟或者10分钟内要记板数。累是
累点，但通过这种搞法逼着自己重心前移，压上去，习惯于在上升和高点期击球，习惯
于侧身和向正手位的快速移动，习惯于连续和还原。意识怎么建立？可以通过习惯来建
立。专业运动员最开始的那几年就是这样练出来的嘛。不要动不动就退台，弧圈功力不
够的情况下拉上两板也是软塌塌的不中用的屁球，一拍就死，这样找乐子可以，正经练
球和比赛可不行。不要退台。不退台，上升期/高点推，能推出劲来，又快。不退台，
上升期/高点好盖打/带弧圈。能不退台就不要退台，你会发现脚下利索了，意识好了，
对球路更熟了，一切都快起来了。以后水平高了再退台。
2. 1700以上或者1800以上，有相当基本功的。多打比赛，见识各种各样的怪板子，怪
胶 |
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a*****e
发帖数: 619 | 8 大家好才是真的好，有意者一起学习吧。
橫拍進攻型打法之我見(轉貼至蔡振華)
歐洲運動員經過多年的摸索，把旋轉和速度有機地結合在一起，形成自己的風格和
特點。他們的技術特點是：正手弧圈球旋轉強、速度快，而且連續拉沖範圍大，拉出的
弧圈球力度大，不易防守；正、反手能進攻，都能拉出高品質的弧圈球，特別是反手拉
球速度明顯加快，威脅很大，因此，在發球搶攻的使用上，比較喜歡採用發近網上旋和
不轉球，迫使對方不能擺短，用輕挑回接，然後用正、反手快撕挑過來的球；相持能力
強，攻防轉換的速度快，反拉弧圈球的意識強，既使你在進攻，只要力量、落點、旋轉
稍有減弱，馬上和你形成對拉或反拉，也可由被動轉為相持或主動。但是他們正反手進
攻的落點變化不大，基本上是兩條斜線為主，側身有一板直線；正手拉沖下旋底線長球
較差，前沖少，高吊多，容易被對方反沖。
我國橫拍打法，從第40屆世乒賽以前處於陪練地位走到現在以橫拍打法為主、承擔
主力任務，經過了比較漫長的道路，在過去的十多屆世乒賽上能夠承擔主力任務的橫拍
不是削球，就是怪板和生膠，其中的削球和怪板成績最為突出。但隨著乒乓球規則的修
改，必須使用兩面不同顏色的膠皮，... 阅读全帖 |
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M*******0
发帖数: 1502 | 9 网上找了一篇文章，看起来不错：
首先，与长胶比赛前的心态很重要，打不好长胶的人通常有三种心态：
1。心存畏惧。：一个人和长胶比赛，由于一开始不知道对方是长胶，所以打得很
不错，可 是当听到旁边人说：“他对付长胶还不错”之后，知道对手是长胶，马上就
手软腿软，整个不会打了，很快速败。这种例子在现实比赛中是经常遇到的。所以这种
人首先要战胜的是自己，只有对自己有信心，才能战胜对手。
2。心里急燥：有些人与长胶比赛时，一反常态。不管对方回球质量如何，而是一
味发力蛮 打，没有节奏变化，常常是对方还没有发挥，就全让他打丢了。这类人应该
首先保持冷静的头脑，认真记住对方回球变化规律，处理来球，尽量果断。
3。看不起长胶：有不少人认为使用长胶是歪门邪道，虽打不过，但也不屑与之对
阵。久而 久之对付长胶的水平一点也没提高。这是很错误的思想。就象吃发球一样，
你不能怨对方，他之所以能骗到你，说明你判断有问题，况且现在仍有部分 长胶被允
许使用，如果你在重要比赛中遇到水平不高却将你打败的长胶选手 怎么办？所以到头
来吃亏的还是自己。所以要尊重对方的打法，而且当你能 战胜... 阅读全帖 |
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h******r
发帖数: 1578 | 10 如何对付长胶
首先，与长胶比赛前的心态很重要，打不好长胶的人通常有三种心态：
1、心存畏惧：一个人和长胶比赛，由于一开始不知道对方是长胶，所以打得很不
错，可 是当听到旁边人说：“他对付长胶还不错”之后，知道对手是长胶，马上就
手软腿软，整个不会打了，很快速败。这种例子在现实比赛中是经常遇到的。所以这种
人首先要战胜的是自己，只有对自己有信心，才能战胜对手。
2、心里急燥：有些人与长胶比赛时，一反常态。不管对方回球质量如何，而是一
味发力蛮 打，没有节奏变化，常常是对方还没有发挥，就全让他打丢了。这类人应该
首先保持冷静的头脑，认真记住对方回球变化规律，处理来球，尽量果断。
3、看不起长胶：有不少人认为使用长胶是歪门邪道，虽打不过，但也不屑与之对
阵。久而 久之对付长胶的水平一点也没提高。这是很错误的思想。就象吃发球一样，
你不能怨对方，他之所以能骗到你，说明你判断有问题，况且现在仍有部分 长胶被允
许使用，如果你在重要比赛中遇到水平不高却将你打败的长胶选手 怎么办？所以到头
来吃亏的还是自己。所以要尊重对方的打法，而且当你能 战胜高水平的... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 11 回归正题，找了一篇：
http://www.idongmi.com/yundong/20130105/9656.shtml
乒乓球横拍正手摆短技术
导读：摆短技术是乒乓球接发球技术中的常用技术，该技术在实战中可以有效的破坏对
方的发抢战术，接下来我们将一起探讨一下横拍正手摆短的技术要点。
摆短是快搓短球的一种方法。它最大的特点是出手快、突然性强，能有效的限制对手的
拉、攻上手。为了提高摆短球的质量要注意以下几点。
首先是击球的时间和触球部位。摆短球的技术动作与搓球动作类似，不同之处在于击球
时期不一样，搓球的击球点主要在来球最高点而摆短一般选择来球上升期，因为上升期
的球旋转相对于其他时期的球要弱，此时可以使得吃转降低到最低，更能摆出有质量的
短球。触球部位根据来球性质选择不同部位，若下旋较强主要是触球的下部偏中，下旋
偏弱触球中下部，若为不转触球中部，若为上旋触球中上部。 其次是判断来球性质调
整拍面倾斜角度。判断好来球的性质直接发球至关重要的一节，他直接影响到你要将球
拍倾斜角度的调整，若为下旋需将球拍放平些，若为不转或上旋需要将球拍立起一些。
摆短的目的在于短，想让求变短就必须有... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 12 又一篇:
http://www.sports.cn/ppworld/zx/jsjl/2010-12-04/2106910.html
[原创]教你一招——轻松摆短
2010-12-04 15:33:00 乒乓世界
当今，在世界顶级高手的对垒中，摆短似乎成了最有效的控制对方抢先上手的灵丹
妙药，接发球时使用频率之高，相信大家有目共睹。然而，没有经过专门训练的业余球
友们是否也能摆出高质量的短球呢？答案是肯定的。最近，自己通过学习专家的摆短要
点结合学习“避转”原理的体会实践，摸索出一套轻易就能摆出高质量短球的方法。特
发贴与大家共享。
张晓篷教练在他的文章中曾指出：摆短是快搓短球的一种方法。它最大的特点是出
手快、突然性强，能有效的限制对手的拉、攻上手。再用摆短接发球的时，有三点要特
别注意：其一是在上升期接触球的中下部，多以借力回击为主，以体现速度；其摆短二
是手臂离身体要近一些，离得远，就很难控制这种精细的技术，影响准确性和质量；其
三是手臂不要过早伸入台内，这样不能形成较合理的节奏感，难以体现摆短出手快的特
点。初学者要下功夫，反复体会以上三点，才可能把摆短练好。
乒乓球高级教练戴临... 阅读全帖 |
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B******g
发帖数: 471 | 13 乒乓球比赛,比的是技术，也是战术。我观察到很多朋友对技术很痴迷，但是还没有体
会到战术的重要性。这些朋友往往会输掉很多应该拿下的比赛，让在一边观看的我很替
他们着急。
以我的体会，乒乓球的战术要点，有二：一是要以我为主，二是要对症下药。
以我为主，指的是积极寻求主动。能主动上手就上手，如果被控制住了不能发大招，也
要努力给对方制造难度，通过落点、旋转等变化，把比赛节奏掌握在自己的手中。很多
球友打球，总是摆出一副被动挨打的样子来，只要把球回过网、不出台就很满足了。这
样打球，遇到对球性不熟悉的对手，会显得老神在在、不动如山、一副“任你如何挣扎
，总逃不过我的掌握”的高人风范，但一遇到球性相若的对手，就不免被动挨打、疲于
奔命，最后失误或被拍死。
在乒乓球比赛中，要时刻掌握当下的局面：是在谁的路子上打球？对手擅长的球路，还
是自己占主动？是在拚速度，还是在拚旋转？如果比赛是在对方的路子上，如何摆脱，
换到自己的球路上？
但以我为主，也不能只凭自己的喜好和熟悉的路子打球；比赛还得对症下药。我观察，
有很多球友，当他们的主要得分手段并不能打死对方，反而会被挡回来给自己的下一板
制造难度时，他... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 14 ［再转精华区旧贴，以增加剑宗的进攻意识，让剑宗的剑更加锋利！］
还有一篇"直拍反胶打法（蔡振华）"可在同一精华区找到：
http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/sports.faq/Pingpong/textbook/othe
下文转自《乒乓世界》1999年07期
横拍进攻型打法之我见
蔡振华
欧洲运动员经过多年的摸索，把旋转和速度有机地结合在一起，形成自己的风格和
特点。他们的技术特点是：正手弧圈球旋转强、速度快，而且连续拉冲范围大，拉出的
弧圈球力度大，不易防守；正、反手能进攻，都能拉出高质量的弧圈球，特别是反手拉
球速度明显加快，威胁很大，因此，在发球抢攻的使用上，比较喜欢采用发近网上旋和
不转球，迫使对方不能摆短，用轻挑回接，然后用正、反手快撕挑过来的球；相持能力
强，攻防转换的速度快，反拉弧圈球的意识强，既使你在进攻，只要力量、落点、旋转
稍有减弱，马上和你形成对拉或反拉，也可由被动转为相持或主动。但是他们正反手进
攻的落点变化不大，基本上是两条斜线为主，侧身有一板直线；正手拉冲下旋底线长球
较差，前冲少，高吊多，容易被对方反冲。
我国横拍... 阅读全帖 |
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B******g
发帖数: 471 | 15 压是说击球的那一面朝下
亮是说击球的那一面立起来，朝前，
躺是说击球的那一面朝上。
都是相对而言。也要根据旋转调整。但是对付同一个球，打上升期的时候，板子相对更
朝地面；高点期打，比上升期打，板子要竖起来一些。拉下降期的时候，球板相对更朝
天一些。
上桌子一试就知道了。 |
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f*1
发帖数: 837 | 16 [翻旧贴]
http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/sports.faq/Pingpong/textbook/zphd
直拍横打如何练习(吴敬平)
直拍横打,也就是直拍反面技术主要分成三大类：发球、上旋球和下旋球。上旋球包括
：平挡球、快撕球、拉球、弹击球、反拉弧圈球、贴球。下旋球包括：拉高吊弧圈球、
前冲弧圈球、抢拉半出台球、抢拉对方晃撇到反手位的球、全台反面抢拉弧圈球。
一、平挡球的训练
平挡球是反面技术整个上旋球训练的基础，在此基础上再进行更高一级技术的
分化训练。动作的定型好坏和掌握的熟练程度直接关系到更高一级技术的学习速度。因
此，在平挡球的训练中一定要强调动作固定，反复训练，熟练掌握。急于求成反而会走
很多弯路，欲速则不达。
训练的要领主要是调整板形。食指稍微放松，带住球板，拇指用力向下压，使
板形前倾。站位和推挡球的站位一样，但重心稍靠右脚，接触球时用腰控制手臂，转腰
带动手臂自然前迎击球，借对方来球的力量把球回击过去。击球时间是在球跳起的最高
点，击球部位是接触球的中上部。当你已经把平挡球掌握很熟练后，就... 阅读全帖 |
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B******g
发帖数: 471 | 17 从事乒乓球运动的很多专业人士，经常提到“速度”这个词儿。但他们所说的速度其实
是一个相当含混的概念，包含很多内容。其中两项主要的是
1。乒乓球运动速度
2。击球间隙
第一项，球自己的速度，主要取决于双方的发力。只要发力顺畅，球都不会慢。
第二项取决于球手的反应速度和击球时机。手脚麻利的，赶在上升期击，比在下降期击
球，一来一回球少飞了很多距离，当然减少了对手应变的时间。
第一项和第二项有时候是矛盾的。如果抢上升期抢的太凶，发力的空间就受限制，球本
身的速度也就快不了。所以我们要在两者之间寻找平衡，让球回去的最快。
应用：
例一：不少职业运动员发球时，把抛球手的胳膊都伸在台内，只漏出手腕以下在球台外
。（除了速度外，另一个好处是，角度可以拉的更开）
例二：推挡这项技术发力受限制，但用来回击本身速度奇快的来球，因为击球间隙非常
小，所以也有很大的威力。对于速度偏慢的来球，推挡就不大够用了。
例三：对付回球速度奇快的对手，主动后退几步可以极大地抵消他们的优点。 |
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B******g
发帖数: 471 | 18 关于搓您说的完全对，得稍稍往上抬一下。我就是这么接的。
他发球很低，而且出台很多。我们的场地非常狭窄，等不到下降期。我只能在高点甚至
上升期把板子立起来（甚至稍微朝上）半拉半抹地送过去，效果不好，都是挨拍。
上升期有办法拉出纯正的高调吗？ |
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a****u
发帖数: 851 | 19 上升期应该拉不出高调，至少我不会。但看过有拉上升期下旋的，不是冲，是有点半拉
半带，借着球的上升速度顺带把球拉直线正手位，球速不是很快，但落点好借不上力，
不好防回去，有种4两拨千斤的感觉。这种处理手法在老式打法里常见，女球员用的较
多。 |
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h********2
发帖数: 1028 | 20 稳定的击败同级对手，和冲击高手，这两种思路是不一样的。
我把你的描述翻译一下：
搓不过别人，拉不死别人。
所以高手想赢你，无非搓一搓，挡一挡，基本上就赢定了。
由于你过人的体力和斗志，跑来跑去的拉，磨死同级对手问题不大，涨50，100分应该
都有可能。但再往上呢，人家可能不会给你喂球玩，看你能拉多少板。直板对手加力推
，横板对手反带，你的武功就被废了。
作为直板单面打法，要想涨更多的分数，正手的威胁就是突破口。围绕着这一板正手，
你可以练习
1. 发球－发球抢攻；
2. 搓转不转－出机会球抢攻；
3. 反手起下旋－转正手结束战斗；
注解：
如果反手能起下旋，则暂时没有练步伐的必要。
如果不练直板反拉，你的站位就必须很偏，然后必须练习各种步伐。
一切一切的前提，都是一板有威胁的正手。
那么，在动作步伐都很烂的情况下，怎样才能有一板有威胁的正手呢？
（如果动作正确，正手是不可能烂的，没有讨论的必要了）
先看一部教学片吧。
可以多看几遍，数一数他们正手得分的情况。
为什么说这是教学片，因为他们指出了正手得分的两条康庄大道：
一个是冲上升期。球还没落台，身体已经开始动作；球刚跳起来，就一板呼过... 阅读全帖 |
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m****g
发帖数: 2185 | 21 卡卡今年伤病状态本来就不是上升期, 而且助攻也够可以得了.
鲁尼和C罗赛前都是上升期, 鲁尼干脆就是小巅峰了吧. |
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p*******y
发帖数: 1064 | 22 有多少传说中的年轻天才，又有多少寄予厚望的大牌球星-米兰15年转会全记录(1-15)
写在前面的话:
1.每赛季的转出和转入名单，一般来说，只收录在赛季里在AC米兰有过出场经历的球员
，包含一部分在一线队有过号码的青年队队员，即使如此，我也无法保证100%正确。如
果有人指出错误或补充不足，非常感谢。
2.为什么是15年，不是20年，或者整个贝卢斯科尼时代。一是自1996年开始，博斯曼法
案正式实行，这为整个欧洲足坛带来翻天覆地的变化；二是自1996年开始，贝卢斯科尼
退出一线，俱乐部转会多为加利亚尼等经理负责，很难想象贝卢斯科尼把握转会市场时
，罗纳尔多会去国际米兰；三是年代太久，资料找起来比较麻烦。
3.每个球员背后都有很多故事，限于精力与篇幅，对于球员的介绍，一般只介绍其职业
生涯过程。大牌球星，大家耳熟能详的，寥寥几笔带过。
4.2010-2011赛季的转会刚过一年，因此基本略过。
5.每赛季的转出和转入名单中，涉及到外租球员，和外租回归的球员，实在是太繁琐，
估计除了米兰俱乐部经理，没人能搞的清楚。这些情况我在第一次出现该球员姓名时都
尽量做了说明。
6.对于球员和转会的评点... 阅读全帖 |
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r*****y
发帖数: 53800 | 23 我给你简单科普一下卡马乔的执教经历。你客观的说说算不算一无是处？
执教经历
卡马乔的执教生涯起步于91-92赛季的巴列卡诺，当年他率队成功从乙级冲上甲级，次
年保级成功，并且球队的防守韧性十足，球风彪悍却又坦坦荡荡（据说是那年的公平竞
赛奖），卡马乔从此算是开始在教练席上崭露头角。
93-94赛季他被之前一年降级的西班牙人挖走，他带队在乙级早早拉开差距确定升级。
94-95赛季他带队杀到西甲第六，95-96赛季更进一步杀到西甲第四，创造了25年内西班
牙人的联赛最好成绩。已经很难找到当时西班牙人的比赛录像了，我看过的也仅有94-
95主场5-0大胜瓦伦西亚和95-96赛季客场2-1击败皇马两场。从这两场看，当时卡马乔
治下的西班牙人打着一个类似02巴西的343阵容：门将是92西班牙奥运会冠军的主力门
将托尼，配合默契后防三老：波切蒂诺-梅斯特里-克里斯托波尔（前西班牙国脚），两
个机动能力很强的边后卫或者说边前卫，双后腰一人拖后防守一人负责出球，前场三人
自由攻击。在卡马乔的打造下，西班牙人的防守非常稳固，后防线相互之间的补位和呼
应极好，经常能形成局部的人数优势进而围抢拦截打反击。
... 阅读全帖 |
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s*******t
发帖数: 148 | 24 奥运刚过短短一年时间，而且她还处于上升期的年龄，成绩下降那么多，我很不情愿地
但不得不怀疑她奥运时是靠吃药的。成绩短时间上升很多的人不少，像富兰克林和莱德
基，她们都是一直处于上升期 (和叶一样，因为年轻)，但没有骤然下降。我很难过，
但是抛开民族自豪感，理智地讲，叶诗汶奥运时吃药的可能性很大。手段比较高明，一
时查不出来。 |
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l*b
发帖数: 8 | 25 反手高球的应对，实在是应该根据情况。如果你能打好上升期的球，
就能利用好反手高球的力道，给对方以很大威胁。如果你不得不退后打下降期，
就会离底线太远，给对手上网以可乘之机。当然，用削球或挑高应对，也是一策，
但给对手的威胁也大为减小。
前日观看了Miami大学的一号男单的双反，给了我很大启发。 他步伐精准，随挥充分，
几乎每个球都打在上升期，很好的利用了对方球的力道，一击之下，
确有排山倒海之势。很希望自己有一天也能打出这样好的反手。 |
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i***d
发帖数: 1077 | 26 结合自己的经验说几句。
关于击球点，不管正反手都没有刻板的要求，需要根局情况变化。总的来说最高点击球
最主动，因为过网空间最大，对于过腰的球可以平击，角度选择也大。通常，或者大部
分朋友包括我自己会选择球稍微下落的时候，击球更实，更利于摩擦。对于腰以上的击
球点难度也要大一些，所以等球落下一点大更舒服。不过见过几个高手在高点击球的手
感很好，威力也是比下落期大很多。西方式是需要下降期以增加摩擦。我是东方是式。
打上升期是战术选择，加快回球频率，其效果更甚于提高击球速度。不过上升期很难掌
握，需要对球点，也就是对方来球的力量旋转角度，有很好的判断，同时要有很好的手
感，对拍型的控制调整，手腕的力量要求都很高。初学者最好不要专门练这个，随着水
平提高，会渐渐有感觉。
不管哪个动作，全身关节都不应该有僵直的地方。僵直了就失去了灵活性，尤其是膝盖
和肘。应该是有一点自然弯曲。不过对于力量不够的初学者，绷直肘关节可以增强一些
力量，可以先这样打，等力量涨上来再改。
发球虽然不追求绝对的最高点，但总体来说最高点击球还是原则。尤其是对于和我一样
身材不高的朋友。高点击球可以带来的更大的过网空间，从而 |
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w********u
发帖数: 1865 | 27 打上升期不是一个好主意，如果你不是习惯打上升期，因为那不是你击球的节奏。往后
退一步，给自己多点时间，在舒服的高度击球。
想想被上旋球完全压制了，应该先减少失误。 |
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R*****d
发帖数: 615 | 28 别这么说，呵呵。
我在现场看pro练球，特别是在热身的时候，也让球落得很低，楼主可能只是在试机子
加热身。
打上升期要求对球有很好的控制，从楼主的奔的录像和网球故事看出，他绝对是可以做
到的。
我现在是追求打上升期，但是比赛中如果太累或者失误太多的时候，也会退回来，在球
的下落过程中刷winshield wiper。 |
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d******n
发帖数: 12850 | 29 那个是打上升期，而且还是上升期的前半段，timing很难把握，而且随挥也不一样
，学那个脚下容易偷懒。
觉得现在还没必要练那个，现在退后打下降期挺好的，也能锻炼footwork，先把现
在的动作做好固定住，然后再慢慢提高，不用急。
重心
感觉
。我 |
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b**k
发帖数: 11850 | 30 非常好，真的才打了6个月啊？动作比我们队里不少打了几十年的老大妈好多了lol
其他各位高手都讲得差不多了，我就补充两点：
1。腰腹、背部、小臂力量要加强，这样你打起正手来无论借力还是发力就不会那么吃
力了。这些可以通过打网球来逐步build up，也可以通过一定的weight training来达
到。都不需要非常大的力量，但需要一个基础
2。击球的timing还不够靠前，现在已经不错了，但可以看出来欲判潜意识中还是慢了
一点，如果对方来球稍快就会吃劲而无法保证甜点击球。至于你问的击上升期球，最好
不要着急，先把下降期的落点和timing找好再找上升期的，循序渐进 |
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R*****n
发帖数: 610 | 31 昨天比赛完, 和4.5的队长谈起来. 他说最近比赛老输. 后来有个有经验的球友对他说,
他站的太前了. 只在底线后一个脚的距离. 他建议在一般的RALLY中后退一步.
队长试了一下. 感觉的确好很多. 和队里头号5.0对拉居然第一次不分上下.
球友的经验如下:
4.0及以下的对手. 球一般不会特别稳定的上旋和深入.
4.5以上的对手球路就不样. 底线球既深又带有强列上旋. 这样如果站位太靠前靠近底
线 (Aggressive区). 想硬打上升期失误会多. 而且回球质量高很不容易. 毕竟我们不
是PRO.
退后一大步. 就是Neutral区. 对方的球再强也会减慢下降. 最重要的是你有充分时间
去跑位引拍挥拍. 回高质量的球机会大很多. 对方并不容易有短球的机会把你拉开...
再后面就是DEFENSE区...
开始我还将信将疑, 不是说要打上升期吗? 不是说要靠近底线才有时间攻击短球吗? 但
后来想想满有道理. 当你的技术和球感还没有很顺畅的时候. 需要保守一些. 我反手一
直是弱点. 如果对方的球很快很重,不是被打死失误就回的很短. 就是因为站位太前.
根本没有时间准备.
当然这样... 阅读全帖 |
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a*****3
发帖数: 10373 | 32 单反难发力是因为球弹得高了．但球弹得高双反一样很难压住球，当然这两者还是有点
区别，双反成功率有可能高点，我认为不象外界渲染得那么大而已．双反要拍topsin就
要拍上升期，单反要防topspin其实也是一样要打上升期．所以也是没什么区别．
其实就是，双反多一点控制,单反多一点变化而已． |
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a*i
发帖数: 1652 | 33 彭帅那场还有个小插曲。当时张德培是彭帅的教练，所以他也坐在场边。有个华裔小伙
看到了，站起来激动地大喊“MICHAEL CHANG”三声。可惜彭帅成绩不太好，不久他们
分开了。
08年李娜因伤缺席迈阿密，我就仔细看了郑洁和彭帅。看到郑洁正在练习接发球，基本
上是迎上去打上升期。张宇发过来的球还是挺快的，郑洁往往能接发制胜。比赛中也是
固守底线，移动很好，靠打上升期取主动。但发球是最大软肋，尤其二发，在和
PETROVA第二轮比赛中表现尤为明显。佩娃号称金花克星，我在现场看得也直摇头，打
出很多让人绝望的WINNER。意外的是，后来佩娃伤退了。彭帅还是和上次一样平庸，移
动太慢，惧怕上网。对手毛瑞斯莫已经走下坡路了，防守中很多高球，彭帅还是不能把
握机会，犹豫着不敢上网。彭帅拿到一个赛点，我这时犯了大错。当时彭帅正手一个大
角度，眼看着一个致胜球要赢了，我不禁大叫“YES”，不料被毛瑞斯莫救回来，救了
这个赛点。观众侧首，我只能低头找地缝。要不是我干扰，彭帅可能会果断上网，而不
是等待对方救球。彭帅最终输了，我也内疚很久。感觉郑彭俩和李娜在实力上还是有差
距，李娜的攻击性使她更能主宰比赛... 阅读全帖 |
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d******x
发帖数: 11837 | 34 不能这么说。小德以前也是被豆子扁啊。按理说萨芬可以说是豆子的天生克星。好像也
被扁过吧。或者阿光。这些都是打上升期的高手双反变线，直线都没问题。消费的打法
说到底也是打上升期。。。
问题是消费根本没法相持。没有这个底气怎么都没法打。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 35 不用多少训练，偶2.5的时候正手打上升期pickup就很熟练了。
现在3.0，已经可以正手用各种怪动作打上升期了，比如拍头朝下、击球点在
身体侧后方。 |
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z**i
发帖数: 5276 | 36 昨天跟一个同学去打球,他回来的球大都是那种速度比较慢,弹的比较高的,落点由于他
控制的不好,
忽左忽右,忽深忽浅.一般浅的我就等弹一次下降的时候冲到半场发力争取把他打死(不
等球落地的太难掌握timing了,容易失误).落点深的就很难打,退后的话,给对方充足的
recover的时间不说,我也离底线太远了,回过去的球也攻击力有限.尝试了打上升期,
timing好的时候就不错,经常直接就把他打死了,或者又让他疲于奔命的勉强回一个,下
拍也差不多打死了.timing不好的时候,很容易出界.
想问问大家,对付这种情况,通常应该怎么办呢?包括这一拍的策略和下一拍的.我理解的
,是不是高手都应该打上升期继续积累优势,随时准备上网结束这一分? |
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z*********n
发帖数: 94654 | 37 btw，你的二，如果是高质量月亮球，貌似的确不好回
至少我经常被高质量月亮球杀死，上升期不容易啊，呵呵
一旦错过上升期退到后网跳起来也接不到
有机会找人专门练练月亮球
低级别比赛对手经常用月亮球的，呵呵
尤其老头，特会用这招
想打3.0以下比赛这招必须学会破解。。。 |
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z**i
发帖数: 5276 | 38 我网前技术不行.挡倒是能挡到,你让我回个角度,落点俱佳的,我还真是困难.
记得有一次跑去跟一群中年男人打双打,被郁闷到死.用的全是我不熟悉的技术,
发球,网前.对手由于身体条件有限,打的那叫ws,但是就是不失误.好久才有个
机会让我正手发力打一把泄泻火.
说远了,回到开始的问题.我说的情况并不是简单的上网能解决的.我的对手由于不
稳定,你看着他好像要发力打个你预判的位置,结果球出来发现落点是随机的,
而且速度慢,高高弹起,经常把我搞的很郁闷.浅的话,还能冲到半场去继续给他
施压,深的话就很头疼,不知道该怎么处理.我总想着这球我已经占优势了,不能
主动回到均势啊.所以后退等下落似乎不是个明智的选择,这等于给对方充分的时间
回位.打上升期的话我技术又不过关,失误率挺高的.
我主要想问的是,是否打上升期是正确的选择.如果是的话,我就继续贯彻下去了,多
练的话自然会有提高,暂时的失误率高点没关系的,只要在正确的道路上就行了.
呵呵
volley |
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z**i
发帖数: 5276 | 39 我觉得有些人放小球也不是故意的,就是打ci了,然后还经常打ci.像我们这种水平的,
假动作不可能那么逼真.不过这种球目前来看我还不是很恐惧,至少我们这种低手等级的
球,我还是能跑到的.说到上网,我是挺不喜欢上的,除非刚打了一个半场球,顺势上去.
我老觉得自己高度不够,覆盖面积小,还容易被过顶.
以前总看你们讨论pusher的问题,我就一直有这么个意识,如果对方push的话,我应该
尽量缩短对方的时间,让对方达不到目的,所以才想着要打上升期.我不知道对于大部分
业余的高手来说,碰到落点深,还高高弹起的球都是怎么处理的.我假设人家职业选手都
能轻松的打上升期继续压制对手. |
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z*********n
发帖数: 94654 | 40 这是对付月亮球打上升期
都退到底线后边了
来球就是月亮球
你要是会了就不怕了哈
世界第一都要练如何对付，为啥涅
真觉得ws就上升期抽回去！
做不到就没资格bs!
lol |
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h*******s
发帖数: 8454 | 41 反正就那么几招呗，slice回去，上升期抽回去，高点抽回去，下降期抽回去，推回去
，lob回去之类的
我选上升期抽回去
自杀性攻击 |
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w******n
发帖数: 13172 | 42 办法多了去了，网球战术有很多种，想想去年澳网克妈怎么用月亮球搞死李娜的。不过
前提是你总得有一项技术比对方强，不然换什么战术也是你先被搞死。看上去你的对手
是小德类型的稳健+调动型。那你就别让他站在底线中间舒舒服服的调动你。可能的战
术：
1.所有球都lob到底线附近。看上去很无聊，不过对手要么退出底线后2米打下降，要么
打底线overhead，要么抢上升期。至少这些不是他的最强技术
2.自己多上网，发上，接发球也上，时上时不上。。。破坏他节奏
3.试试调他上网，看他向前跑动能力和网前技术
4.如果这些都不行，你就只有抢打上升期了。你后退2米击球是比较差的选择，因为这
样就是对方最想要的结果：他可以舒舒服服的调动你了，而你对他的威胁几乎为0，因
为你离网太远了，很难打出高速度的球。而你的体力消耗会比对方高1倍以上。除非你
是跑不死型。。。
deuce
punch |
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s***e
发帖数: 7166 | 43 这个很简单，双反手自由度小，最舒服的位置就是上升期。你什么时候见过业余的单反
上升期打着跟玩似的？我只见过一个前ATP100的教练有这个能力。——因为选择多了，
所以就没那么容易了。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 44 那场正好是熄灯前最后一场，结束后我和那哥们一起走出场地聊天
他说他接发从来都站那，don't care对方是猛球还是软球
毕竟大家打的都是3.5以下比赛，也没谁能发出惊天动地一发
我觉得这种人就是上升期手感超强
必须得更强的发球才能轰回去。
熊小姐以前接我发球也经常站很近，但是我现在的一发已经能把他轰回底线了
可对于这种超强上升期手感的人一点办法都没有 |
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g*****y
发帖数: 7271 | 45 中央球场，Rodick的发球都不见到是上升期触的网。上次谁贴的Vodasco
在一般场地的发球，那倒是上升期触的网。 |
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d****r
发帖数: 1499 | 46 单反处理浅球比较好，同样的球要是双反的话得到位更早，蹲得更低。双反处理上升期
，top spin的球明显比单反容易。单反打上升期的球得更提前到位。 |
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w******n
发帖数: 13172 | 47 还是要尽量避免打上升期，实在避免不了，或者非常有把握时才打上升期。这个主要靠
预判和footwork。有一个footwork是专门后退打球的 |
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a****n
发帖数: 4734 | 48 我不这么看。关键是击球的质量，阿加西打上升期是最牛的，但他也打不过老桑和费费
。水平高低不是单单一个上升期就决定的。 |
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k****3
发帖数: 2770 | 49 其实也不能算上升期，不过大多数球的击球点在球弹起的最高点或快到最高点，我的握
拍最适合在高位击球，相对于那些在球刚弹起就击球的上升期打法还是不一样。 |
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g*****y
发帖数: 7271 | 50 主要问题是发力打上升期失误会很多，对手已经有不少打上升期失误的球。
打下降期，就得退得很靠后，如果也能回得很深的话就陷入拉锯战，
如果回不深的话，多半会被drop死。 |
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