g*****A
发帖数: 14950 | 1
泡脚最补肾 时间有讲究
几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究
中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、
器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作
用。绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到
的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。
为何晚上9点泡脚最护肾？
之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身
体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧
张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和
充分的调节，人也会因此感到舒适。
“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，
再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节
。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
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a***a
发帖数: 40617 | 2 运气好对上焦了可以，但是基本上对不上
你别想nex5了，这是给钱多烧得慌的玩家把玩的 |
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w*******w
发帖数: 2051 | 3 根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间
，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。
至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。通常一个人睡两个钟头就够，为
什么有人要睡七、八个钟头？那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要
那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡
两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。
就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且
你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田（肾上）的力量融合，所谓「水
火既济」，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。
所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着
也要训练自己睡着。过了正子时大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟糕。
更严重的，到了天快亮，四、五点钟，五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这时
如果一睡，一天都会昏头。
所以想从事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到
了卯时（7：00）想... 阅读全帖 |
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F*********k
发帖数: 11739 | 4 奔个tiger barb和gourami/giant danio的照片吧，鱼游得太快，很难对上焦。。。
后面的plant现在换成假的了，onion被吃光了，根都啃了，water lily又发了几个新叶
子，等大点再照 |
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G****a
发帖数: 10208 | 5 【 以下文字转载自 Sex 讨论区 】
发信人: rove11 (狄丹奇钟爱的黄瓜), 信区: Sex
标 题: D7000初步感受，几张试照 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 18 14:15:33 2010, 美东)
发信人: laonuo (laonuo), 信区: Military
标 题: D7000初步感受，几张试照 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 18 13:44:19 2010, 美东)
发信人: cdmiles88 (cdmiles88), 信区: PhotoGear
标 题: D7000初步感受，几张试照
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 17 22:44:54 2010, 美东)
中午去百思买long beach买了D7000,这家店很守规矩一定要今天早上才卖。
回来的路上突然意识到这个相机是我这个从未工作过的在读了19年的学生买过的第三贵
的东西，第一贵的是我正开着的01年GTI，第二贵的是给媳妇的戒指，第三贵的就是这
个D7000套机了。
我短时间的用过D300s，我觉得D7000唯一比不上... 阅读全帖 |
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p*******n
发帖数: 4824 | 6 【 以下文字转载自 PhotoForum 讨论区 】
发信人: lillblues (★新版【光影剪辑】开版了，诚招板斧中★), 信区: PhotoForum
标 题: Re: Cape May野生动物
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 8 11:44:59 2011, 美东)
俺来跟帖几张cape may的
这张没聚上焦，很痛心 |
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l******g
发帖数: 2076 | 7 对焦很重要。瞬间没对上焦，就悲剧了。我给你发信啦。可以交流下~~~ |
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h*******6
发帖数: 3228 | 8 你小子怎么和Max一样不长记性。 我没吃上焦稀饭呀。 |
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A*h
发帖数: 7925 | 10 所以中国婚介市场的广告都是硬件硬件硬件，软件都属于再说不迟的简直是可有可无的。
其实，就好象林妹妹不会看上焦大一样，所谓门当户对，差不多就得了。问题就是，很
多人硬件思想占了上风。看看那些家庭大坑，哭诉如何瞎了眼找了这么个人，问她们你
们早干嘛来着，当年为啥看上这个人，说，上进什么什么的。反正这些坑在忆当初的时
候，统统都有上进这个词。我也不知道这上进是怎么定义的。有的人解释说，你看，他
那么穷沟沟里好容易考进名牌学校，努力学习，很上进，发展得如何如何如何，这人多
么有责任感有上进心呀--原谅我又用了上进这个词，因为她们太爱上进了。我听着，感
觉像老板招聘员工，不像是找对象，因为说不出来其他什么让她们心仪的特点了。那些
安于现状，喜欢老婆孩子热炕头顶多小富即安的，都是不上进的在社会上要吃亏的，嗯
，他们没前途。 |
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p*******h
发帖数: 433 | 12 中秋快乐!
附图:
560mm*1.6 手动对焦
手持 没有想到对上焦了 |
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W***u
发帖数: 789 | 13 为蔷薇科植物山杏Prunues armeniaca L. var. ansu Maxim．西伯利亚杏P.sibirica L
苦杏仁
东北杏 P. mandshurica （Maxim.）Koehne或杏 P. armeniaca L.的成熟种子。主产
我国东北、内蒙古、华北、西北、新疆及长江流域。夏季采收成熟果实，除去果肉及核
壳，晾干，生用或炒用。
【药性】苦，微温。有小毒。归肺、大肠经。
【功效】止咳平喘，润肠通便。
【应用】
1．咳嗽气喘。本品主入肺经，味苦降泄，肃降兼宣发肺气而能止咳平喘，为治
咳喘之要药，随证配伍可治多种咳喘病证。如风寒咳喘，胸闷气逆，配麻黄、甘草，以
散风寒宣肺平喘，如三拗汤（《伤寒论》）；若风热咳嗽，发热汗出，配桑叶、菊花，
以散风热宣肺止咳，如桑菊饮（《温病条辨》）；若燥热咳嗽，痰少难咯，配桑叶、贝
母、沙参，以清肺润燥止咳，如桑杏汤（《温病条辨》）、清燥救肺汤（《医门法律》
）；肺热咳喘，配石膏等以清肺泄热宣肺平喘，如麻杏石甘汤（《伤寒论》）。
2．肠燥便秘。本品质润多脂，味苦而下... 阅读全帖 |
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x****9
发帖数: 73 | 14 你讲的理论很正确，书上很多都是这么说的。但是摄影又不是套公式，换一种角度换一
种感觉嘛。不然什么人拍出来都一样，多无聊啊。
还有仰角拍花，这么近的距离，没有大广角和微距，很难对上焦，你说不是吗？ |
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m********e
发帖数: 4403 | 15 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: treexlx (阿树 AKA：Panda Hater), 信区: Food
标 题: 怎样做手擀面【内有视频】
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 22 18:15:09 2012, 美东)
前两天发臊子面的做法，结果有好几个网友问我到底怎么擀面。于是专门拍了个视频，
技术细节我已经在视频里写明了，不过这个技术关键还是要自己练，就像站在岸上学不
会游泳一样。面那样叠起来切是为了方便切完之后可以直接从中间的分界线提起来，抖
散。
自己手擀的面比买的挂面味道好多了，口感有嚼劲，同时还可以很滑爽。做起来也不麻
烦，我准备臊子的时候就让面包机和面，臊子炒好之后灶上就架上一锅水准备煮面，这
时候刚好面也和好了，我擀面的功夫水烧开。今天因为拍视频所以看了一下，这一团面
从开擀到切完花了6分钟。我家吃臊子面的话一定是自己擀面的，挂面最多就早餐吃。
俺娃很爱吃面，中式西式的都爱吃。早饭她都要求吃面。
视频拍的我自己不太满意，镜头景深太浅了，而且需要手动对焦，相机上的小屏幕没法
看特别清楚到底对上焦没有，所以有点模糊。不过总体还好，毕竟... 阅读全帖 |
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p*****o
发帖数: 1010 | 16 要红亮最好加一道上焦糖色的过程。就是烧油的时候，加一勺糖(花椒大料可以稍后加
入)，等油热，糖起大泡时，下经过葱姜酱油抓好的五花肉，翻炒上色。然后继续你描
述的后续操作。另外佐料里建议增加少量的草果，丁香，桂皮和陈皮。这样味道更加浓
郁。
红烧肉可以做成很好的药膳。
比如，想补肾补血的可以加一片熟地黄。想美发的加几片首乌。想美容的加花胶山
药银耳。想清肝的加点灵芝。想活血的加一块田七。这些东西都不影响红烧肉的味
道，有的还能让它更醇美。 |
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G**********e
发帖数: 11693 | 17 非诚勿扰 山寨的狂欢
时下国内最为流行的电视节目当属《非诚勿扰》，其掀起的轰动效应和时代潮流实在不用过多罗列。
开播近百期，我也从首期起就尽量将直播跟下来。和父母一起看节目的回忆着实难得，两代人、三种
性格，就人生道路和婚姻选择的话题，总能展开无尽的讨论。最后的结果有可能是不了了之，但谁不
希望能借助一个轻松的平台，和长辈进行最真诚的交流呢？这些交流不再限于平时的吃吃穿穿、工作
学习，而更是基于年代和经历沉淀出的人生态度。
即使远渡重洋，还会及时搜索最新视频，一睹为快。起初的心理是新奇这样的节目形式和直接快速、
短兵交接式的思维碰撞，经过之后的整改，更看重男嘉宾的各种经历，或者传统、或者古怪，在1小时
内产生的效应足够自己进行长期的回味思考，也许这就是它和普通娱乐节目的区别吧。
在海外远离父母，又多少受些当地人的排斥，在独自承受困难、宣泄压力时，不免需要异性朋友的关
心和支持。特别是男性同胞们（特别是博士在读者），最后落单的概率极高。年龄一把、收入勉强，
加以背后负担的高龄退休父母，很少当代的女性会为了这些风险极高“潜力股”堵上自己的一生。
借此形势，和11月11号过节后大家求刺激、求... 阅读全帖 |
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B*****g
发帖数: 34098 | 18 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: treexlx (阿树 AKA：Panda Hater), 信区: Food
标 题: 怎样做手擀面【内有视频】
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 22 18:15:09 2012, 美东)
前两天发臊子面的做法，结果有好几个网友问我到底怎么擀面。于是专门拍了个视频，
技术细节我已经在视频里写明了，不过这个技术关键还是要自己练，就像站在岸上学不
会游泳一样。面那样叠起来切是为了方便切完之后可以直接从中间的分界线提起来，抖
散。
自己手擀的面比买的挂面味道好多了，口感有嚼劲，同时还可以很滑爽。做起来也不麻
烦，我准备臊子的时候就让面包机和面，臊子炒好之后灶上就架上一锅水准备煮面，这
时候刚好面也和好了，我擀面的功夫水烧开。今天因为拍视频所以看了一下，这一团面
从开擀到切完花了6分钟。我家吃臊子面的话一定是自己擀面的，挂面最多就早餐吃。
俺娃很爱吃面，中式西式的都爱吃。早饭她都要求吃面。
视频拍的我自己不太满意，镜头景深太浅了，而且需要手动对焦，相机上的小屏幕没法
看特别清楚到底对上焦没有，所以有点模糊。不过总体还好，毕竟... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 48 | 19 位于1728 West 2nd Ave. 上的Patisserie Lebeau，虽是一间毫不显眼的小面包坊，但终
日客流不断。该店出售比利时的传统小吃瓦夫饼（waffle），开业于1995年，以点心师傅
家族的名字命名。
瓦夫饼是比利时除了啤酒、巧克力外的另一驰名天下的美食。在比利时，瓦夫饼是传统早
点，也是小吃点心，有Liege 和 Brussels 两种截然不同口味。
Liege瓦夫饼（Gaufre de Liege）－
有原味、黑白巧克力、苹果肉桂、核桃、橘色等口味。用料考究，许多原料，如珍珠糖
(pearl sugar) 等均空运自原产地比利时。
Brussels瓦夫饼－
蓬松的Brussels瓦夫饼，有多种配品或浇料，如鲜奶油、草莓碎片、牛奶蛋糊，或浇上焦
糖或枫糖浆供买客选择。
该店还独创包馅瓦夫饼（Filled Waffle），馅有多种变化，香甜的米布丁、苹果、柠檬
、杏桃、蓝莓，咸的有火腿起司、波菜起司。
Patisserie Lebeau地址：1728 West 2nd Ave. (近Burrard街口)
营业时间: 上午7:30 至下午4点。休周日及周一。 |
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b********0
发帖数: 853 | 23 焦研峰这么出名！！！看大连的球不听焦研峰的解说听没意思的！
马丁马丁，天降神兵，冲锋陷阵，虎跃龙行！
猛如饿虎扑食，外似电掣风驰，谁敢紧缰推马，唯我詹郎姆斯！ |
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W****i
发帖数: 1314 | 24 现在的手机太烂了，
想要晚上去kayak fishing的时候用。有闪光，能在半米到一米的距离内对上焦，方便
链接电脑，最好不用另买存储卡。
多谢多谢！
最近花钱稍微凶猛。。不知道100以内能否搞定啊。。 |
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W****i
发帖数: 1314 | 25 现在的手机太烂了，
想要晚上去kayak fishing的时候用。有闪光，能在半米到一米的距离内对上焦，方便
链接电脑，最好不用另买存储卡。
多谢多谢！
最近花钱稍微凶猛。。不知道100以内能否搞定啊。。 |
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b*****e
发帖数: 5133 | 26 我的机子太沉，LD不愿意用，偶尔兴致来了会拍上几张，但拿在手里不会超过一分钟。
再说还要改设置，因为我自己设定对焦和快门是分开的，也一直设在连拍上的。不改到
LD手上，一按就起码三张而且是没有对上焦的，呵呵。也有卡片机，手机相机，不过还
是要会拍，到此一游的照片没什么意思的。 |
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p***e
发帖数: 29053 | 27 【 以下文字转载自 PhotoGear 讨论区 】
发信人: arsilverfox (Alli), 信区: PhotoGear
标 题: 今天第一次去打枪，新增射相机video和照片～～～XD
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 8 20:16:54 2012, 美东)
好重Orz
根本玩不了多久。。。。。ToT
可是outdoor range好high啊～～～～～
大家的枪都好奇怪好fancy～=0=
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝feb 7更新＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
某开蛋糕店的摄影师自带相机想要拍几张正面(带弹壳的)的自拍照：
拍出来的成果：
貌似木有对上焦～？XD
不过有弹壳！！！！
这张有两个弹壳有木有！ |
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h*********n
发帖数: 11319 | 28 我轻度近视，又不戴眼镜。50码看靶子还能对上焦，100码外压根就啥也看不清了
所以像我就没动过啥free float, 高倍镜子和不锈钢枪管的念头 |
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A******e
发帖数: 3373 | 29 你那个完全没有对焦。
就算是对上焦了，滑雪啊，亲！穿得像北极熊啊，有木有！还带着大gogle啊，亲！ |
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M*********s
发帖数: 1086 | 31 现在我们偷懒了，擦干就好， 不抹油， 也行， 反正总会有点油在上面。 关键是别用
洗涤液， 再就是擦干。
我的这口Lodge铸铁锅用了七，八年了，超喜欢。煎鸡块,salmon,西兰花什么的，很容
易上焦色， 有烧烤风味。
锅好 |
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J********i
发帖数: 50662 | 32 为啥鲜艳的颜色，傻瓜机聚不上焦
比如黄色，浅紫色，粉色 啥的 |
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m********s
发帖数: 55301 | 33 谁看过张斌解说的NBA总决赛？
抛开人品不说，Y业务水平还是非常高地。
当年每周四直播四个小时的足球之夜真的是球迷的节日，听到片头曲都异常激动。那时
张斌，刘甲B和黄健翔也算是热血青年。制作的一系列假球黑哨节目的影响力都赶上焦
点访谈了。只可惜被上边盯........ |
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p*5
发帖数: 16204 | 34 恩这个必须要游
第二张有点诡异。所有景深都对上焦了。 |
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p*5
发帖数: 16204 | 35 颁奖台上焦刘洋热泪盈眶有木有！
最美的焦刘洋。 |
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g*g
发帖数: 6908 | 36 先赞一个奔
这视频质量不理想啊，没上次清楚，一直没对上焦？小印就是上次那个吧，第一个tb我
以为你是对面的白衣，还在想动作变化很大啊。后来换人才知道不是
你压制对手反手做得很不错啊，执行很坚决，落点控制得不错，自己失误也少
我先转个双黄小包子，抛砖引玉，等其它版友和版务上大的:) |
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R***a
发帖数: 41892 | 39 第一啥叫p&s近拍会晃？手抖？这个单反完全一样，只要你放大率一样。
除非你卡片机没防抖。
第二啥叫p&s近拍会虚？没对上焦？请按卡片机微距开关。
单反套头要论微距显然还不如卡片机呢。除非你单买微距头，否则近拍只可能更虚 |
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g******n
发帖数: 53185 | 40 让海带丝和LA的一个玩玉大拿都上过手，俩人都说是清中期的东西。给我老娘买的，我也算孝
子了。相机不好，聚不上焦，凑合看，5楼有更清楚的照片
尺寸：5.6×4×0.6cm
祝大家中秋合家欢乐！ |
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c********o
发帖数: 5484 | 41 呵呵，谢谢mm，我其实就是随便真人一下，这样大家能看到上身的效果，很多照片拍的
也不好，感觉都
没对上焦，有点模糊呢，大家就凑合着看，能看个大概就好了，呵呵：P |
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b*******u
发帖数: 257 | 44 家附近有个非常美丽的花园，一年四季都花开不断，今儿去照了些照片
可惜我不会用相机，很多都照虚了，挑几张对上焦的发上来~ |
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r****o
发帖数: 3918 | 45 还没算上大脚架呢。。
说起来，巨好笑，当年去北密看红叶
看到一个鹰，俺们举着傻瓜就追上去了。。
单反的同学好悲催，扛着个三脚架，等对上焦，，鸟都不见了
不过，俺们有了单反之后，，
也看不上傻瓜的画质了。。囧。。 |
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p*****e
发帖数: 537 | 47 叶子边上焦了，感觉是太阳晒太多了。只有叶脉绿，好像又有些缺铁。
hoho，我没啥经验，说错了LZ莫怪哈。 |
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l****z
发帖数: 11519 | 48 恩，很不适应。 我好容易对上焦了，发现人家流行虚焦/跑焦。。。 LOL |
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