x****5
发帖数: 1564 | 1 昨天上第三次课，重点练下杆，用7铁和开球木。
教练问我上两次课后有什么疑惑，我说主要是偏左情况多，draw,hook比较常见，打中
甜点的比率反而比以前大降。
教练让我打了几杆，除了上杆反C还没完全改掉，主要问题是下杆身体的移动还不到位
，造成触球时杆面不能回到方正，有些close，而且左胯向前移动时脑袋也向目标方向
移动。教练说他不介意脑袋有轻微前移，但我的移动有点多。
教练还说我的球偏左还因为我的左腕在触球时习惯反转，可能是以前弱握杆时养成的习
惯。
花了些时间继续改正上杆位置，然后练下杆，先用七铁，后半堂课用开球木。还用了他
们俱乐部里的模拟机，因为天气实在寒冷，没法打开门向室外击球。
在模拟机上我的7铁打150到160码，开球在230到270码，可能也不太准。
教练还试图教我通过挥杆轨迹来打左右曲球，我还打不好。和我以前了解的不太一样，
教练没有改变球位或站位，也没有改变杆面，单纯通过挥杆轨迹内到外或外到内来打曲
球。 |
|
l*********3
发帖数: 28 | 2 我感觉如果上杆好的时候，右脚，右膝下杆是不用发力的，都是一个归位的过程。上杆
最后被带动的部分下杆就最先归位。 |
|
a***x
发帖数: 398 | 3 我以前写过老詹的挥杆分析， 讲过他为啥下杆右膝盖，右脚跟会过早抬起。主要是他
在身体柔韧性不够的情况下，前倾过多， backswing的时候胯转动过多，左膝盖前推过
多造成的，老陕和教练比较的文中有图片。试试减小整个挥杆中腿的活动。上杆对于左
膝盖的口诀是： " When you feel it moved, it moved too much. ", 左膝盖一定会
被左胯转动被动拉动的，但感觉上要做到它一动，backswing就需要停止，再过就得不
偿失了。
VPN终于架好了， 终于在国内也可以和各位球友交流了， 高兴！ 祝各位happy
holiday season！ |
|
l*********3
发帖数: 28 | 4 是的，我曾试过右膝向左膝主动靠，好的时候很好，但不稳定。
现在于我相对稳定的时序是上杆臂->肩->胯->膝，下杆反过来，膝->胯->肩->臂。最后
被拉动的部位最先归位。 |
|
j******e
发帖数: 1424 | 5 camera到手， 昨天鼓起勇气分析自己的swing---吐了一地就不贴上来恶心大家了。
注：以下分析是在击球效果很好的情况下，也就是说对我个人而言这是比较好的swing.
最主要问题是下杆右脚抬起太早, 理论上我知道keep右脚on ground as long as
possible. 右膝盖roll into左膝盖。左hip需要pullback， 或者叫clear left hip。
可是感觉自己做不到。 请教各位有什么体会见解。 |
|
T****r
发帖数: 9 | 6 轻杆·小轮· 大striper
小狼这半年时常和我提轻杆小轮，我老现在才算领略到了其中的奥妙。
昨晚八点过，天早已黑。我俩手提Cabelas 6英尺小剑赶到河口，月光中潮水在脚下哗
哗的流，大约上涨2 feet左右的高度，正是鱼儿们去海里赶集归来的时刻; 不时可以看
到水面上striper 顺着潮流在欢快的蹦来蹦去，好像在向我们挑衅的样子。于是我俩便
二话不说，摒住呼吸，直奔主题，甩杆开战。这次主要是用Paddle tailed 的sand-eel
lure，含3/4 oz大小的鸡哥，这种塑料饵如果迎着潮水中高速收线的话会在水下1
feet左右摆来摆去，特别适合目前这种top water的局面。第一次用小狼的轻杆，拿在
手里就像握着一尾鸡毛，im7的材质弹性好而且硬，30磅的线带着饵甩就像子弹一样飞
出去，飞了良久才听到落水的声音, 怎一个赞字了得。静等片刻，提杆收线, 杆尖轻而
柔,拉起来一点没有滞后感, Quantum的小轮转起来一点杂音都没有,非常smooth、顺手
、协调。 才收了不到两下,杆尖猛地一沉, 轮线呼呼着响, 赶快set hook！还好，鱼饵
被拖着紧紧不放！我于是... 阅读全帖 |
|
W****i
发帖数: 1314 | 7 各位果然严谨，小弟我佩服！看来在鱼版这样影响因子很高的大版发文章，果然需要努
力提高自己的学术水准才行！
小弟帖子讨论的前提是new england inshore fishing，kayak或者小船。用7尺杆。要
求能非常自信的搞定10-20lb的stiper/bluefish，偶尔有30-50lb的striper，也可以通
过技巧，耐心和一点运气慢慢制服。如果上天赏条50lb+那就看天意了。
我帖子里“轻杆，重杆”指的是杆子的lb rating，“软硬”指的是在同样的杆头
受力情况下，杆尾握住不动，杆头移动的距离。当然对于同样的材料和设计，两者是正
相关的，而且也和杆子的重量正相关。但是正如crazybass所说，如果比较不同的材料
和设计，就有相对lb rating不很高，重量也很轻，但是仍然比较硬的杆子。
对于各种鱼竿的钓鱼用途，我的理解是这样的：
同意威力的说法，同样长度下硬杆更容易控制鱼。因为左右控制方向更给力。深海钓大
鱼的时候用短杆，因为杠杆比例小，同样的手劲能给线上更大的拉力。
也同意xyxz的说法，同样杆长，线上同样拉力下，杆子的软硬的确影响手上的力。但是
，杆子越... 阅读全帖 |
|
y**********7
发帖数: 769 | 8 能准确击球的关键是SETUP时的头部位置和IMAPACT时的头部位置相同。也就是上杆时头
移动了，下杆时能回到原位就可以了。 TIGER上杆时头向下动，下杆时头向上动。 曾
遇到一个韩国人，HANDICAP是5，5号杆的落地距离是200码，他是上杆时头向右上方动
，下杆时头向左下动。 也有些人是击球前头部根本就不动，如Retief Goosen等一大批
职业球员。 |
|
d******s
发帖数: 674 | 9 多谢麻雀跟亮仔的分析
今天下午去range试了下大家的建议，做了三个方面的改进
shoulder turn跟hip turn的先后
下挥杆的时候上身横移
上杆的时候hip turn太多
原帖中的video里面shoulder turn看起来是先于hip turn，但是实际上是hip turn带动
的。可能是由于下杆的时候上身横移太多看起来就是肩膀先动。
今天又录了一个挥杆，减少了上身横移和上杆的hip turn，中铁终于又回到以前的直线
或者小draw的轨迹了。但是长铁还是稍有slice。大家再给看看问题出在哪儿？
http://youtu.be/f9qlQ-i9pGs
(还是得在youtube设置改到0.25速度看慢动作)
自己觉得是hip turn太多，上杆顶点得时候杆身在swing plan上面太多。 对比了下
tiger得swing，杆身完全在左臂得延长线上，还是得改动作。。。要疯了。 |
|
x****5
发帖数: 1564 | 10 一个理由是下杆是下半身启动，上半身有个滞后
另一个原因是有时间把身体摆在正确的上杆顶点位置，身体抻开。
还有就是如果身体没有保持好平衡，上杆到顶是会感觉停不住，必须赶快下杆才不至于
踉跄失衡，所以这也是平衡的测试点。
另外如果上杆主要是用手抡的话会感觉到顶时撞上什么东西，马上弹回促成手抡下杆，
所以也就很少有停顿。我以前那种靠扭腰手抡的打法就是这种撞上-＞反弹的感觉。 |
|
b*******2
发帖数: 412 | 11 重心左右移动有点多，尤其是DOWNSWING的时候，上身向左“栽”的太多了，这样有两
个问题：
（1）下杆平面会很陡，而且是OVER THE TOP,基本就是SLICE，或者手快的时候，杆面
回过来，就是PULL
（2）这样容易EARLY RELEASE，身体重心向左移动很多，不EARLY RELEASE的话，杆面
打不到球，或者HIT THIN，这样潜意识里，就会提前RELEASE，来帮助杆面击到球。
刻意追求LAG，容易追求HIT DOWN & COMPRESS的感觉，这样久了，身体整个重心，包括
头部，在下杆的时候容易左倾，这样会带来上面两个问题，也就是你现在烦恼的。
可以先暂时不管LAG，保重下杆时重心转移到左边，但头部或上身保持中心，这样会
SHALLOW OUT很多。
LAG不是刻意制造出来的，是个自然结果
上挑 |
|
x****5
发帖数: 1564 | 12 上周教练被寒冷天气冻感冒了，停了一次课，昨天才上了第四次课。
这两周打了6、7次模拟机，感觉动作越来越顺畅了，别扭的感觉越来越少。前天打到后
来感觉非常好，方向也比较直了，所以昨天上课还是比较期待给教练展示一下成果的。
上课开始教练问我最近练的感觉，我很高兴地汇报了自己的进展。教练让我用七铁打了
几杆，虽然击球比较扎实，但一看录像，还是有上杆过度和平衡不稳的问题。自己也感
觉没有前一天顺畅，找不好节奏，挥杆比较急。教练花了些时间帮助改正错误，然后冒
着寒冷，打开后门，让我向range击球，他想看看方向有没有问题。
虽然有heater，又加了件外套，还是觉得冷飕飕的，估计教练就是这么冻病的，哈哈
开始几个球都左歪得厉害，教练指出主要是下杆身体没有转过来，造成杆面触球时是关
闭状态。我注意一下节奏，下杆时确保左胯启动，身体尽快转向目标，球就打得比较直
了，教练还比较满意。
然后打了几杆开球木，用了一个taylormade burner，打得不错，比较直，得到了表扬。
后面的重点是pitching和chipping,未完待续 |
|
w******8
发帖数: 977 | 13 我以前是先送再转，但只要有送的动作杆面就容易open，容易push或slice，只能靠手
close杆面，一控制不好就会hook.现在我是转臀，感觉杆面更容易square,也不会牺牲
距离。以前我是打draw和hook,现在倾向fade，落地滚动少了，因此牺牲了些距离，但
carry的距离差不多。另外我以前还有个很不好的习惯就是下杆时有时会送左肩膀，几
乎必然导致push or slice. |
|
a***x
发帖数: 398 | 14 这个和swing的平面有关。如果上杆是用肩转动带动胯转，就比较容易做到这点。如果
是胯主动转动，或者肩胯同时转动，都会造成上杆平面过平，下杆补偿造成outside-in。
留意一下左手大拇指的指向，Leadbetter说的很明白，上杆就是要体会，左手拇指画了
个圆弧线，从站位时指向地面的球到backswing顶部指向目标。如果你碰到墙，说明胯
转快了，左手拇指指向身后了。 |
|
w******8
发帖数: 977 | 15 我是因为不稳定才要改的，你既然没问题当然不用改了。对我来说，以前的swing要靠
手控制杆面，经常hook,现在只要手臂贴近身体并在impact时保持手在身体前（原来我
经常会送左肩膀来保证手lead club,导致手在impact时太靠前，就会slice or push)不
用有意识的用手控制杆面，感觉好多了。现在我下杆的想法就是“右手不要太使劲”，
因为只要我有意识的右手使劲，比如想打远点，就很容易hook.不过这说明我的swing有
问题，因为Ben Hogan好像说过他想有两个右手以便能使更大的劲儿。 |
|
x****5
发帖数: 1564 | 16 有点小激动，还以为一辈子也不会看见7的，没想到不经意间就发生了。简单记录一下
过程，就当作纪念了，各位也就当听我吹吹牛吧。
1，390码下坡4杆洞，照例在没热身的情况下，会打2到3个发球，挑一个最好的当作正
式开始。这一杆下坡打完还剩不到120码，这样算起来下坡打了270码！pw 小上坡标上
，两推保帕。(pic1)
2。382码4杆洞，开球后剩155码左右，开球大概230码，7铁打到果岭前，切大了，两推
加1。
3.180多码3杆洞，炮台果岭，用4混打到果岭左侧，一切一推。
4。近490码大上坡5杆洞，开球后剩230多码，开球接近250码。大上坡3混打到50码，再
标上两推。(pic 2 and 3)
5。下坡166码3杆洞，8铁打到果岭前缘，一切一推。(pic4)
6。539码5杆洞开球打到右边草。因为左边有水，故意瞄右边，稍大了。三混打到120码
处，pw 标上可惜三推。
7。333码4杆洞，上坡炮台果岭，开球偏右，剩140码上坡，7铁打到左边草，一切到6尺
处，可惜保帕推没进。
8。421码右曲上坡果岭，开球又偏右，剩170码，算起来开球250码，实际上因为有点右
狗腿，实际距... 阅读全帖 |
|
l**********e
发帖数: 459 | 17 今天去逛了一下，确实挺漂亮的，细节做的很好， 不过最大的感受就是人多。第二就
是发现男厕所需要排长队，而女士那边不用。
9点半到的，进去后发现tiger正好到9洞的果岭，之后他结束热身了。后悔没有早起两
小时，结果只有近距离的看了一眼。tiger心情似乎不错，走回clubhouse的时候和观众
说了几句。
之后开始从第一洞跟Matsuyama，毕竟也是亚洲来的。发现很多日本来的观众和记者也
在跟着。我也比较喜欢他起杆和下杆之间有个小小的停顿。挺壮的小伙子，球道比较高。
后9洞我跟的是adam scott，同组的还有Els Ernie, Oosthuizen,Schwartzel三个来自
南非的选手。scott 和 ernie的人气很旺。 scott状态不错，每次driver都比另外三个
要远，而且落点好。 scott这次还是拿了自己的长推杆。看好scott至少前两天的成绩
会不错。
18洞看下来之后，就跑去经典par3 16洞那边找了球台的位置坐下。人气比较旺的管球
点，可以同时看到15洞的果岭。另外所有选手都会在这里打水飘飘球，作为即兴表演。
期间下了快30分钟的雷阵雨，之后雨后天晴... 阅读全帖 |
|
l*s
发帖数: 7 | 18 "左胯向前移动时脑袋也向目标方向移动" - 咱们这个年纪的人都有这个问题，身体柔
韧性差，做不到上半身不动，下半身动。解决方法是把swing（特别是back swing）慢
下来，特别是在top of swing要停一下，尽量做到下半身先动。
“教练还说我的球偏左还因为我的左腕在触球时习惯反转，可能是以前弱握杆时养成的习
惯”- grip轻一些，impact时让杆头带动手。咱们不是pro，不用追求用手去控制杆面
open close。 |
|
w******8
发帖数: 977 | 19 我认为他说的不适合one-plane swing。one-plane swing要做到这一点只有一种可能，
就是腰弯的很低，这样shoulder turn plane就会很陡。如果是比较upright的站姿就不
可能做到不碰墙。我想他可能是想让大家体会更陡的上杆，这样的好处是下杆容易drop
，容易打出in-side-out的swing.一个例子就是Jim Furyk.不过那是2 plane swing, 如
果你是one-plane swing的话就没必要练这个。 |
|
M****r
发帖数: 146 | 20 鉴于不少人对急水钓法比较感兴趣，而站内邮件不能加attachment，现把我的剪辑文件
张贴于此。纯粹借花献佛，保留评论的出处和ID，表示对原作者的尊重：
Dam Tail Water Swift Current Fishing Summary
Thor
鱼的种类
夏天炎热的天气，白天啥鱼都少，我钓出水口比较多，鱼相对集中一些，总的来说：
white bass, drum喜欢急水乱流（出水口水刚出来，能够勉强下杆那部分）
crappie喜欢缓水乱流（回水部分），
walleye喜欢急水稳流（出水口下部，水流急但平稳的部分）
flathead喜欢埋伏在有乱流的大石头边（出水口中上部）
channel cat喜欢在急水稳流里（出水口下部）
ＬＭＢ出水口比较少，偶尔也有，在水流较缓的下游
ＳＭＢ偶们这儿没有，我还没钓到过，没经验，
Thor
我以前都是用轻jig，最多重到1/4oz，这样一般遇到到急水我都没办法，而且我以前想
，那么急的水鱼也呆不住吧，
昨天抱着试一试的想法，我改变了钓法，用了3way，加3inch grub，红色、PUMPKIN色
，黄色，都管用. 在闸口出来不远的急水中钓 |
|
j******e
发帖数: 1424 | 21 我问了一下我的教练， 他的解释是我的shoulder turn先于我的weight transfer， 所
以必须要用右脚趾头蹬地来把weight push to my left。 基本意思就是顺序反了。让
我减小上杆幅度先体会weight transfer。 |
|
b*******2
发帖数: 412 | 22 呵呵，据说电影明星WILL SMITH有次去找个名教练，教练就给他支的这个招，让他每天
练习2个小时，别的不练，三个月后再来见他。WILl回去后在自己豪宅后院修了个三杆
洞，真的每天练习2个小时，百天后来直接7字头了。真实性有待考证。 |
|
t***u
发帖数: 2057 | 23 听你这么一说，我觉得自己以前重心转移挺好，最近好像偏向减少移动，后果是稳定增
加距离减少。不过现在都不练球到快封杆的地步了，只好看你们进步，哈哈。 |
|
j******e
发帖数: 1424 | 24 我也疑惑是不是只有 2 plane swing才能不碰墙。因为我用这个drill的话下杆必须要
一个很刻意的change plane的动作
drop |
|
c*****n
发帖数: 601 | 25 来自主题: _BayAreaFishing版 - 应该带杆的 Park的海边经常是 Marine Protected Area/Marine Reserve, 最好搞清楚再下杆。 |
|
q**z
发帖数: 98 | 26 上次LD来，找了个湖但两天都钓不上鱼来。幸亏我连哄带蒙糊弄过去，LD表示下次要再
钓的话一定要找个有鱼的湖。
这不今天就又找了个湖，早上八点到，弄好下杆。结果没几分钟杆子上铃铛就响个不停
，赶紧拉上来。
感觉像某种bass，不过太小，所以拍完照就放回去了。
然后立马把照片给LD发过去。。。
之后还有一两次感觉肯定有鱼咬钩，不过拉上来却什么都没有。
感觉早晨鱼比较活跃，之后太阳起来了，就又一整天什么动静都没有了。。。 |
|
f*******e
发帖数: 8974 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
mayo (千万别笑) 于 (Tue Dec 27 10:43:01 2011, 美东) 提到:
1) 苏厚民其人
去年秋天，我孤身一人去了亚马逊河钓鱼，回来以后，一直像丢了魂一样。回忆起
在亚马逊河的日日夜夜，时常激动得夜不能寐，想到在我手下逃脱的那几条大鱼，现在
还悠哉悠哉的在亚马逊河里四处游逛，就怨恨老天爷不肯开恩让我将它们绳之以法，所
以我打定主意，今年的假期一定要再回亚马逊去寻梦，所有的准备工作，从夏天开始我
就着手进行了。就在我一心一意等待出发的时候，一个突如其来的电话改变了我的计划。
电话是我在洛杉矶的表哥苏厚民打来的，一拿起电话就听他在嚷嚷:"震宇啊，巴西
不要去了啦，去罗马尼亚多瑙河三角洲，我陪你一起去!"我当下就很奇怪，去年准备去
亚马逊之前，就通报过他了，也曾邀他一同前往，搞了半天却不了了之，今天不知道他
哪根筋搭错了，怎么变得那么起劲?
这个苏厚民是我的表哥，我姑妈的大儿子，48年他当空军的父母随国民党军队撤走
台湾，51年他出生在台北，大我两个月。17岁... 阅读全帖 |
|
h******e
发帖数: 209 | 28 时间:2015年8月6日
Author:CatFrog
08年来Lincoln,在此度过了几年美好的钓鱼时光,也拖了不少人下水。 恋恋不舍,还是
要离开NE了,把我所知的钓鱼技巧和经验奉献给林肯的兄弟姐妹们,也给自己记录当年的
美好记忆,祝 大家都能渔乐。
鱼情概况
Lincoln周围湖泊众多,半小时车程内有五湖最为出名:Twin Lakes, Branch Oak Lake,
Pawnee, Stagecoach和 Wagon Train。 美国的淡水鱼多属海洋性鱼类,性情凶猛,喜动
不喜静。因此,国内来的钓友要注意了,与国内的静坐 浮漂钓法不同,在美国钓鱼得用小
鱼(minnow),或塑料假饵,慢慢拖着走,折腾出点动静来,美国笨鱼察觉到了就会主 动出
击,追咬不止。
钓鱼须知
美国钓鱼,切记要知法守法,否则几条小鱼罚款高达几百刀哦。
第一步,读钓鱼手册. 手册里有详细的钓鱼规则,鱼警据此开罚单。手册前半部分教你认
鱼,后半部分介绍NE州各个public湖里有什 么鱼以及尺寸和数量限制。私人湖是非请勿
入的。规则分NE州的普适规则和各个湖的特定规则,都得遵守,别 看漏了。常用规则如
... 阅读全帖 |
|
h******e
发帖数: 209 | 29 【 以下文字转载自 Nebraska 讨论区 】
发信人: hithorse (hithorse), 信区: Nebraska
标 题: 林肯钓鱼回忆
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 8 00:47:49 2015, 美东)
时间:2015年8月6日
Author:CatFrog
08年来Lincoln,在此度过了几年美好的钓鱼时光,也拖了不少人下水。 恋恋不舍,还是
要离开NE了,把我所知的钓鱼技巧和经验奉献给林肯的兄弟姐妹们,也给自己记录当年的
美好记忆,祝 大家都能渔乐。
鱼情概况
Lincoln周围湖泊众多,半小时车程内有五湖最为出名:Twin Lakes, Branch Oak Lake,
Pawnee, Stagecoach和 Wagon Train。 美国的淡水鱼多属海洋性鱼类,性情凶猛,喜动
不喜静。因此,国内来的钓友要注意了,与国内的静坐 浮漂钓法不同,在美国钓鱼得用小
鱼(minnow),或塑料假饵,慢慢拖着走,折腾出点动静来,美国笨鱼察觉到了就会主 动出
击,追咬不止。
钓鱼须知
美国钓鱼,切记要知法守法,否则几条小鱼罚款高达几百刀哦。
第一步... 阅读全帖 |
|
t*******y
发帖数: 10477 | 30 小嘴疯狂
话说两周前，到鲈谷转了一趟，纪念一下发现鲈谷鲈谷两周年兼开始钓鱼两周年。结果
被一条大鱼咬钩三次，又跑了三次。头一次是第一下甩大肥虫就咬钩，可Jig因已多次
磨损过而没Set 好Hook，让它跑了。第二回，大鱼凶猛地从水下冲出来攻击Popper，可
没钩住。这也是我第一次见到Popper in Action，好刺激！第三回，临走了再上Popper
试一把，大鱼又在另一片水域汹涌冲出，狂吞Popper。这回钩牢了，可是以往上
Crankbait的6lb 线经不起着大鱼的冲力。我一般钓鲈鱼都是硬拉回后来，从不溜鱼，
所以Drag 上的很紧，Crankbait上了鱼也一样，可对付这条鱼，这就远远不行了。结果
可想而知：只一回，大鱼拉断了线，带着我的Popper跑了。一两分钟后，还见到它在附
近蹦跶出来试图甩掉挂在口上的Popper。这条鱼，该是我在鲈谷积见到的最大鱼体，从
几次遭遇激情里看到，它的Size该有18“+，3-4 lb。在鲈谷这样的水域里，我钓了两
年还是头一次遇到这么大的。 这样的Trophy Fish 被我三擒三纵，不禁好生遗憾！虽
明知鲈谷这么大，再碰上它的机会很... 阅读全帖 |
|
t******e
发帖数: 2009 | 31 高尔夫科普101，高尔夫挥杆什么参数最重要？答案就是挥杆速度/杆头速度，就是杆头
打到球的那一瞬间杆头的速度。所以一般的杆身厂商在推出每一款产品的时候，除了标
记杆身的硬度之外，还要标记这样的硬度适合什么样的挥杆速度。这样的做法无形中又
成了一个误导人的地方。挥杆速度是一个重要的参数，但绝对不是唯一的参数，2个拥
有一样挥杆速度的人，很有可能需要的是不同硬度的杆身。
让我们来看一下整个挥杆的过程，先起杆，转身，在杆子举到最高的时候，把全身的力
量都集中在杆子上，然后杆子落下，速度越来越快，力量越来越大，击打到球的时候，
所有的力量都爆发出来。。。。停！事实是这样的么？根本不是！事实上没有人可以一
边下杆，一边增加力量，甚至没有人可以保持一样的力量，下杆的同时，速度虽然越来
越快，但是力量却是越来越小，而区别就在这里了。
一个物体的运动速度是由初始速度，加速度，和运动时间来决定的。运动时间很大程度
上取决于上杆的幅度，而加速度则取决于初始的力量和维持这个力量直到释放的能力。
很多时候这两者是并不相容的。一个上杆幅度小，但是力量大，手腕释放晚，挥杆迅速
的人可能和一个上杆幅度大，力量小，讲... 阅读全帖 |
|
y******n
发帖数: 1077 | 32 新浪体育讯 北京时间11月19日消息 今天下午16点，广州亚运会女子九球决赛在亚运城
综合馆准时打响，昨天经历一场生死大战惊险赢得半决赛的中国名将潘晓婷与中华台北
选手周婕妤争夺冠军。结果经过2小时20分钟的激烈争夺，潘晓婷以7比5战胜了周婕妤，
首夺亚运会女子九球比赛冠军。
经过争夺开球权的比拼，第一局比赛潘晓婷率先登台。潘晓婷发力的一杆开球下了
5号球，随后她又顺利将1号球打入袋中，不过由于未能叫到贴库的2号球，潘晓婷思考许
久之后决定选择防守。双方僵持了多个回合，潘晓婷一杆的防守已经非常到位，但是周
婕妤使出扎杆化解了难题并且反做了潘晓婷一杆“吊球”。潘晓婷给周婕妤留了下机会
，然而周婕妤在处理6号球的时候出现失误，潘晓婷借势清台获胜。
第二局开始后潘晓婷做了一杆绝佳的防守，2号球贴在7号球与库边中间，母球在球
台的另一端，与目标2号球中间隔着5号与7号球，对于周婕妤来说这简直是一道大大的难
题，周婕妤无奈之下选择了故意犯规。短暂防守对抗之后，潘晓婷打出超级翻袋收下2号
球，全场掌声雷动。继续攻入3号球和4号球之后，潘晓婷尝试用橙色的5号球传下9号球
，可惜准心稍差未能命中。然而... 阅读全帖 |
|
z**********e
发帖数: 22064 | 33 中国军网2017-05-26 08:03
资料图：XY7.62mm狙击步枪
看了参数人家说他们在吹牛，打了他们的枪后大家都想吹牛
在第八届中国国际警用装备博览会上，雄鹰集团生产的XY7.62mm狙击步枪颇受关注。这
款枪的简介中有这么一组技术参数：
有效射程：800米
射击精度：≤0.8角分（100米-300米）
≤1.0角分（300米-800米）
射击寿命：≥10000发
有业内人士看到这组参数后说：雄鹰集团在吹牛！
业内人士的看法也有一定的“道理”：在国际上有个共识，一杆狙击步枪射击寿命达到
6000发、射击精度在1角分以内，就称得上是一流的好枪。一个生产猎枪的小企业，技
术参数超过国际水平，不是吹牛是在做甚？
雄鹰集团没有和人家去理论，他们知道最有说服力的，不是话语，而是枪打出的战绩！
前不久，枪厂来了一位将军，在试打XY7.62mm狙击步枪时，居然有3发子弹打在同一个
弹孔里。走下靶场，这位将军连声赞叹：一个民企枪厂，能生产出这么好的狙击步枪，
真没想到！如果我跟别人说，3发子弹打在同一个弹孔里，人家肯定会说我在吹牛。
当选过“武警十大忠诚卫士”的亓开，曾代表武警部队出国参加狙... 阅读全帖 |
|
a***x
发帖数: 398 | 34 哥们， 建议你看一下Jim Mclean的Slot理论，有详细解释。我个人体会。1， 上杆平
面不能太平（比如matt kuchar，关天朗),上杆立腕保证握把指向地上的球，或稍稍向
里。2，下杆启动，左胯先开始，向左后方转动，左肩留一下，不要随着转，下杆平面
就会自然变shallow。其实就是下杆from ground up的结果。 下杆起始这一阶段，肩，
手臂，手腕啥都不做，完全被动，Hogan称之为 gravity pull。 感觉上就好像车子突
然启动，咱身体跟不上，会先顿一下然后加速前冲。顿那一下的时候,就是滞后。相对
应的就是下杆开始时，肩，手，杆子的状态。
完全被动不好体会，前几年有个教练想出了个主动的方法来做这个事，就是右肘的
re-attach。即下杆初始快速让右肘靠近右侧肋骨，也能把右肩滞后，很有效。 都
是为了“肩”滞后效应，稳定的打出距离。
有个要特别注意的地方， 倒杆到shallow 平面是胯启动的结果，千万不要用手腕主
动放倒，手腕一tilt，杆面就闭合了，下杆就会出一堆补偿动作，不稳定。共勉！ |
|
x****5
发帖数: 1564 | 35 第二次贴了挥杆录像，发现上杆问题还很严重，下杆问题更大，自己尝试改正，反而觉
得都不会打了，打着打着只好放弃，还是回到老路上。
痛定思痛，终于下决心找教练上课。
昨天上了第一次课，着重改正了握杆和上杆。原来自己的握杆三年来都是错的！这个事
实打击到我了，本以为最基本的握杆和站位应该不是问题，结果看了我挥了几杆，教练
第一个改正的就是握杆。握杆强了很多，手在左腿位置，球前，球杆是前倾的。
第二个问题是重心还是有点偏前，教练让我重心后移，这个问题我也知道，但总觉得那
样更有力量感。
第三个问题是上杆位置，教练给我摆好上杆到顶的位置，然后下杆。
第一次课感觉收获不小，改变后的握杆感觉挺奇怪，好像拧着，但配合这样的握杆，上
杆左臂不容易打弯，也减少了上杆过度身体反C的情况。下杆也容易compress了。
今天准备去模拟机上实践一下。有点担心这么强的握杆会太多hook。 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 36 小男孩楠楠就是触摸这根信号杆触电的。
触电后的楠楠还在昏迷中。
肇事信号杆开关箱被胶带“封死”。
摸了一下人行道红绿灯信号杆 泰兴12岁男孩触电昏迷
21日晚9点20分，泰兴市12岁男孩楠楠在表姐的陪同下上街，在经过该市鼓楼中路与长征路交叉路口时，楠楠的手触到了人行道红绿灯信号杆，瞬间被击倒在地，出现抽搐、口吐白沫、大小便失禁等症状。到昨天为止，楠楠仍在泰兴市人民医院重症监护室内抢救，只有呼吸和心跳，人处于无意识状态，医院已经下达了病危通知书。
表姐回忆
他连说三声“触电了”，倒地抽搐
当时陪同楠楠上街的表姐名叫郭胜男，是一名大三学生。回想起那天和表弟一起上街的情景，她仍惊魂未定。郭胜男说，当晚9点多，她和表弟楠楠一起上街，走到鼓楼中路与长征路交叉口等红绿灯时，因附近有人卖衣服，她稍作停留，接着转身去追楠楠。这时楠楠急急地拉着她的手说：“姐姐，我摸了红绿灯信号杆，触电了。”
郭胜男开始没有在意，但很快发现楠楠在抽搐。这时，楠楠又说了两声：“我触电了。”说完，往回迈了一步，一副站不稳的样子。她上前扶住楠楠，楠楠却瘫软了下来，倒在地上开始抽搐。刚开始时是剧烈的抽搐，几分钟后抽搐频率变慢，只... 阅读全帖 |
|
y**********7
发帖数: 769 | 37 2018 Toshiba Classic 观后感
上周, 在Newport Beach Country Club现场看了三天(3月8日, 10日, 和11日)的
Toshiba Classic比赛. 这是PGA Tour Champions的赛事. 有些见闻和感想与大家分享.
3月8日是Pro-Am round. 通常是一个职业球员和四个业余球手分在一组比赛. 我跟着
Tom Watson组看他们打了后九洞, 又看了上届冠军Jay Hass组打了四个洞. 总的感觉
是竞争的氛围不浓. 业余球手的水平不是很高, 好的能打80多杆, 差得要打90多杆.
我问了一下工作人员这些业余球手要具备什么条件才可以参加比赛. 得到的答复是只要
交钱就可以了. 两天的比赛一个人要交$8K, 也就是$4K打一场球. 我的一位有经验的
朋友告诉我, 有些参赛的球手不是自己花钱打球, 而是有公司花钱请他打球. 看来, 中
国美国都一样, 官员和VIP总是可以免费享用一些娱乐好处.
由于比赛不激烈, 所以没什么人看. 八次大满贯冠军得主Tom Watson也只有四个人看.
而Jay Hass就只有我和... 阅读全帖 |
|
d******n
发帖数: 3836 | 38 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: dirtyman (得体男，用爱发电), 信区: LeisureTime
标 题: 也曾打死镇关西
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 22 00:02:18 2016, 美东)
也曾打死镇关西
那一日，我正在市上卖膏药。使了几路棍棒，便有人围了来看，也有两个叫好的。忽听
人丛中一人叫道：师父，多日不见！收住棒看时，却是华阴县史家庄的史大郎史进，从
小爱使枪弄棒，我曾教他开的手。我问：贤弟缘何到了这里？史进旁边做军官打扮一条
大汉道：既是史大郎的师父，也和俺去吃三杯。这个人我认得，是个经略府的提辖，叫
做鲁达，人都说好拳脚。我道：“待小子卖了膏药，讨了回钱，一同和提辖去。”鲁达
道：“谁奈烦等你！去便同去！”我道：“小人的衣饭，无计奈何。提辖先行，小人便
寻将来。──贤弟，你和提辖先行一步。”鲁达却焦躁，把那看的人一推一交，骂道：
“这厮们夹著屁眼撒开！不去的洒家便打！”众人一哄都走了。我敢怒而不敢言，只得
陪笑，当下收拾了行头药囊，寄顿了枪棒。三个人来到家酒楼上坐下。
我们三个酒至数杯，正说些闲话，较量些... 阅读全帖 |
|
d******n
发帖数: 3836 | 39 也曾打死镇关西
那一日，我正在市上卖膏药。使了几路棍棒，便有人围了来看，也有两个叫好的。忽听
人丛中一人叫道：师父，多日不见！收住棒看时，却是华阴县史家庄的史大郎史进，从
小爱使枪弄棒，我曾教他开的手。我问：贤弟缘何到了这里？史进旁边做军官打扮一条
大汉道：既是史大郎的师父，也和俺去吃三杯。这个人我认得，是个经略府的提辖，叫
做鲁达，人都说好拳脚。我道：“待小子卖了膏药，讨了回钱，一同和提辖去。”鲁达
道：“谁奈烦等你！去便同去！”我道：“小人的衣饭，无计奈何。提辖先行，小人便
寻将来。──贤弟，你和提辖先行一步。”鲁达却焦躁，把那看的人一推一交，骂道：
“这厮们夹著屁眼撒开！不去的洒家便打！”众人一哄都走了。我敢怒而不敢言，只得
陪笑，当下收拾了行头药囊，寄顿了枪棒。三个人来到家酒楼上坐下。
我们三个酒至数杯，正说些闲话，较量些枪法，只听得隔壁阁子里有人哽哽咽咽啼哭。
鲁达焦躁，唤酒保去叫。不多时，只见两个人到来∶前面一个十八九岁的妇人，背后一
个五六十岁的老儿，手里拿串拍板，都来到面前。看那妇人，虽无十分的容貌，也有些
动人的颜色，拭著泪眼，向前来，深深的道了三个万福。那老儿也都相... 阅读全帖 |
|
c********t
发帖数: 5226 | 40 上周五的早晨，一个难得的好天气，温度低于90华氏度， 几乎无风。
这是今年的第一次淡水钓，匆忙地买了一打儿minnow，就赶去某某大湖的钓鱼台。
天已渐亮，湖面很平静， 翻着些细碎的水花。轻撒几网，捕得一些shad，选取小而肥
的留下两打儿。趁还没来人，先占好有利位置。看一下表6：30am，正要下杆儿，听到
有对话的声音，原来是一对美国父子俩。
这两人一上来，就马上下杆，立即就上了一条，可惜不是keeper，release掉。我一看
就来了精神， 挂上shad就开钓了。
接着就是鱼疯狂地咬钩，眼看着杆抖线走，提杆摘鱼，上饵. 一个小时左右上了不下40
多条，这波鱼总算过去了。用微微酸软的手抹了一下额头的汗水，清点一下，才只有4
条keeper。
再看那父子俩也得了2条keeper。 接着，我开始用minnow，又上了一条keeper。这时我
才注意到，那个美国男孩，开始向我的钓点有意无意地靠拢，并下了两个杆子。一长一
短。 那个长杆离我的杆很近。 咱也曾经是孩子，俺心里这样想，没说啥，继续钓鱼。
突然，男孩的长杆有鱼了，他马上去set，却不料短杆一下子掉到水里了。
水很深12~13尺的... 阅读全帖 |
|
c********t
发帖数: 5226 | 41 【 以下文字转载自 Fishing 讨论区 】
发信人: childheart (金童心), 信区: Fishing
标 题: 今年第一次钓crappie
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 28 11:46:24 2012, 美东)
上周五的早晨，一个难得的好天气，温度低于90华氏度， 几乎无风。
这是今年的第一次淡水钓，匆忙地买了一打儿minnow，就赶去某某大湖的钓鱼台。
天已渐亮，湖面很平静， 翻着些细碎的水花。轻撒几网，捕得一些shad，选取小而肥
的留下两打儿。趁还没来人，先占好有利位置。看一下表6：30am，正要下杆儿，听到
有对话的声音，原来是一对美国父子俩。
这两人一上来，就马上下杆，立即就上了一条，可惜不是keeper，release掉。我一看
就来了精神， 挂上shad就开钓了。
接着就是鱼疯狂地咬钩，眼看着杆抖线走，提杆摘鱼，上饵. 一个小时左右上了不下40
多条，这波鱼总算过去了。用微微酸软的手抹了一下额头的汗水，清点一下，才只有4
条keeper。
再看那父子俩也得了2条keeper。 接着，我开始用minnow，又上了一条keeper。这时我... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 42 隐身接敌
荒凉的沙漠之中，空军基地寂寂无声，没有任何采取行动的迹象。对于基地里那帮
昏昏欲国的直升机驾驶员来说，周围看上去是那么的安全。
他们错了！我正在接近他们。我驾驶的是一架 F-117A 型隐形战斗机，机上有标准
装备——一对重两千磅激光制导的，“灵巧”（smart）炸弹。对方的防空雷达看不见
我，但我却可以看见他们。对方的空军基地清晰地出现在仪表板正中央的绿色显示器上
。实际上，我早就看见这个基地了，因为飞机上的红外线传感器能自动搜寻飞行方向前
20 英里之内的目标。
现在，为了使扫描范围更集中一些，能够更加清楚地看见对方的直升机，我按下了
左边节流阀上的一个按钮。啊！甚至那些直升机静止不动的旋翼也看得清清楚楚。当飞
机按照预先设置好的路线自动飞向目标时，我研究了一下当前的形势，开始决定下一步
的行动。
如果按下节流阀上的第二个按钮，一个用于瞄准的十字交叉线就会出现在屏幕上。
这个十字线的位置可以通过一根纵杆来控制，就像玩游戏时用的游戏杆一样。按下第三
个按钮，一束激光就会朝十字线对准的方位射去。这束激光人眼是看不见的，对人体也
没有危害。但是它对于“灵巧”（smart）炸弹的... 阅读全帖 |
|
KV
发帖数: 5728 | 43 烧渔具不叫烧，钓鱼爱好者的事，咋能叫烧？呵呵。
说说俺的渔具的认识，从小钓鱼，来美国之前，在国内按照轴承数多少区分轮子等级，
记得当时狼王最多是8颗轴承。。。八年前来美国，春天里，去沃尔玛置办好了海钓渔
具，最贵的轮子大约四十几美元，去海边站岩。半年之后，在海边harbor环顾四周，再
看来来往往的游艇，叹口气，封杆了，在美国钓鱼没劲。
06年的春天里，买买提鱼版，bass发帖bso船钓的鱼，看看地点，应该是在附近，站内
短信pm了一下，要求加入，pm回信后，打了电话，发现两家开车只有2分钟的车程，于
是跟bass第一次上船，才发现，美国原来有可以买票上船钓鱼的所谓party boat。那年
钓了不少的scup，国内认为好鱼的海鲋，还有不少black sea bass/flounder/fluke等
。06夏季bass回国，我就不钓了，船钓一个人也没劲。
秋季时候，bass回来了，推荐penn的轮子，强烈推荐113，我当时和船长想法一样，也
是喜欢大的，去店里的时候，越过113，越过114，直接上了115L，高高兴兴带上了lynn
那边的party boat钓cod，深秋季节，bass... 阅读全帖 |
|
a****n
发帖数: 13 | 44 谢谢提醒。大概要交学费了。很喜欢这杆，十条鱼里八条是它上的。
小河非野外人迹罕至之地。矿泉水瓶之类的不能用啊，让旁边的大老黑看见了会被笑话
的。
小河倒不宽，也不太深。浅的河段，有时也能看到底。看见过老墨下水捞过太阳伞。最
近水量大点，丢杆的地段，看不见底。主要是看不见杆在哪，下水瞎扑腾比较惊世骇俗
。而且水也不是那种山间小溪般的清澈，干净。很犹豫。
说起来，这是第三回了。
第一回是一年前，池塘里，一条猫鱼把杆拖下了水。幸亏同行的老手，甩了两杆就勾住
鱼线把杆和鱼都拉到了岸边。
第二回就两周前，就在这条小河，跑开说话的会儿，杆被鲤鱼拽下了水，还好，鲤鱼拖
着杆往岸边的几块石头底下窜，杆为石头所阻，鱼断线逃之。
这一回，还是错过了鱼还在钩上，线还没断的时机，不然应该可以像第一回那样，拿回
杆，拽回鱼。
特想知道，杆就在丢杆点还是被鱼拖走了老远？入厕回来，发现杆不见了，看到那贼鱼
在丢杆点转悠挣扎了几个来回，像是绕圈圈。是不是凭此可以推断，杆就在那附近？有
点刻舟求剑的意思。 |
|
a*********r
发帖数: 165 | 45 周六IL开始钓stocked trout。周五晚上和本版一个活跃id一起买了stamp和
powerbait，向一个新手一样（本来也是）居然兴奋得1：30才上床，迷迷糊糊睡了一会
，周六一大早6点就出发了,带了两根杆，一个上4lb线，一个上6lb线，钩分别是4号和6
号。
先到离家比较近的一个地方钓，一个小池塘，感觉水脏兮兮的，环境很差，先就想
为什么要在这破地方放鱼啊。现在早上真冷啊，尤其是不上鱼的时候：），钓到9点，
看见周围的人一共也就上了两条，还都不大。水边的水草太多，一条鱼没上，损失了两
个钓组，半瓶饵。
眼看形势不妙，同行高手打了个电话，问了问其他钓点的情况，据说已经开始上
鱼了，果断决定：转场！！！！
事实证明，这一决定高瞻远瞩，是英明的，果断的，睿智的，富有成效的，影响
深远的，在关键时候挽救了我们的stocked trout fishig 行动，挽救了IL的fishing
game（再次买饵，增加了税收），挽救了我的钓鱼前程………………………………，还
有很多感想，大家都很忙，就下次再说。
到了新钓点，乖乖，people ... 阅读全帖 |
|
x****5
发帖数: 1564 | 46 那天打球觉得比以前有了不少进步，回想一下最近从站位，握杆和挥杆，和以前比有一
些不同，应该就是进步的地方了，总结一下：
1。握杆：以前握杆只知道强弱的握法对距离和球路有影响，为了增加距离所以有阵子
比较强地握杆，距离虽增加，但容易左曲，方向不好掌握，攻果岭虽然标上比例长了，
但离球洞比较远，很少有抓鸟的机会。而且左臂扭转，胳膊疼。现在把重点改了，强弱
不是特意去握，而是以左手背和右手掌一定要面对目标线，强弱握杆的不同是由于球位
不同而造成的。譬如发球木，握杆强是因为球位靠前，手在球后而自然形成的。挖起杆
握杆弱是因为球位靠后，手在球前自然形成的。这样改变以后左臂就不疼了。这是对直
线球而言，如果是打曲线球就是另外的问题了。
另外感觉“握杆如握尺”，我现在有时用一个格尺练握杆，就是把格尺立着握在手里，
尺子正好握在左手末三指和右手中指无名指形成的槽里，而且左三指形成的槽和右两指
形成的槽正好要形成连续的直线。左拇指在尺子右边，右拇指在左边。握杆时体会握尺
时的感觉，如果这个感觉不清楚就不挥杆，重新握杆，直到满意为止。
这样改变以后感觉方向比较准确了，杆子在手中更灵活快速。
2。挥杆。主要... 阅读全帖 |
|
a*****8
发帖数: 7 | 47 挥杆的快乐
大凡给人诱惑的东西常常有害，像毒品的诱惑；情色的诱惑。高尔夫被称为碌色的诱惑
，在于她的无害。阳光 + 空气 + 绿色大地-等于高尔夫球，有那种球比得上她？仁者
乐山，智者乐水。我虽然不是圣人，但也爱山乐水。高尔夫球场往往有山有水，风景如
画，环境宜人。当我们驾驶着高尔夫车在球场上飞奔时，耳边像是响起了汪峰的歌。
我想要怒放的生命
就象飞翔在辽阔天空
就象穿行在无边的旷野
拥有挣脱一切的力量
那绝对是一种要飞的感觉。当你从车上下来，头顶蓝天白云，脚踏萋萋芳草。在这天地
之间，你去体会挥杆的快乐,那是什么样的心境？你知道吗，打高尔夫不仅可以减肥，
还特养腰，能提高"性"福指数。你要不信，可以打几场试试。最重要的是，她是运动和
心灵结合的艺术，不仅需要知识和技巧，也需要心灵感应，她的最大的挑战便来源于自
我的超越，从而支撑着一个人不断的向前；不断追求，永无止境。
我们球队的故事，要从这首打油诗开始。
年年开新车
杆杆上果岭
夜夜做新郎
“车是男人的小老婆”北美的人都这么说。能“年年开新车”的人不多，但我们球队里
到真的有一个。我们叫他达哥。他原是研究数论的，来美经过漫长的爬升，... 阅读全帖 |
|
x****5
发帖数: 1564 | 48 好球场，养眼。我特意去这个球场的网页上浏览了一番。
赞捉鸟，其实一场球有一些亮点就挺好的了，业余球手最大的问题就是不稳定。如果绝
大多数杆能打出自己的水平，成绩就会很好看了，可惜每周只能打一次的球手往往绝大
多数杆打不出自己的水平，成绩起伏大就再正常不过了。
我感觉要想提高稳定性，需要做这样几件事：一是要充分热身，半个小时range,再10分
钟练练短切和推杆，注意找节奏而不用太在意练习时击球的距离；二是要每次击球前要
试挥2到3次；三是不能心急，集中精神把每一杆都当作今天来打的唯一一杆，握杆站位
要舒服，上杆缓下杆徐收杆稳，四是在体力不够的情况下开车打成绩会好很多，我最近
成绩比较好的时候都是开车打的。另外就是不要嫌麻烦，要保持杆面和球的干净，咱没
有球童就只能自己不厌其烦了。还有就是要利用range finder或者GPS,确保距离准确。
球不见得用贵的，但要用比较新基本无划痕的。推杆前要把线路上杂物清理干净。另外
球鞋要舒服，我冬天图便宜买了双降价鞋，磨脚，影响打球，最近又买了双adizero，
舒服多了。
所以说，提高成绩不见得是通过提高水平得到的，这些非技术性的小事对成绩影响... 阅读全帖 |
|
b*******d
发帖数: 34 | 49 今天打了场很窝囊的球，但悟出打高尔夫球要淡定。
今天我们球队的周例赛来了6个队员，我和Bill在第二组打蓝梯。我第一洞开球右曲进
长草，宣布不可打后罚一杆抛球，离洞150码用7铁上了果岭，两推加一，当是觉得很幸
运，it could have been worse。
接下来的第二和第三洞都是标准上然后两推保帕。第四的三杆洞尽管第一杆有点hook球
落在果岭的左边裙带上，但很漂亮地把球切到洞口保帕。连续三洞帕，当时有点飘飘然
了。
今天铁杆表现很好，归功于最近体会到铁杆下杆时要有从内向外往球上拍下去的感觉，
这样球方向正，而且经常球会在末端有点升起，有助于在果岭上停球。
第五洞是最难的四杆洞，炮台双层果岭。今天是红旗，在下层左边。我的第一杆有点高
，只打了190码，离果岭还有210码。第二杆难得打了个不错的三号木，球落在果岭前下
方约十码处。我用52度挖起杆切球时特意往旗杆右边瞄。球冲上果岭后从斜坡上左拐弯
缓缓滚向洞口，最后停在洞下方一码处。我当时喜形于色，得意地向Bill说，“just
as planned”。结果上前一推，没进！
从此恶运连连。第六洞第二杆把球打到蓝旗后方约三码的果... 阅读全帖 |
|
x****5
发帖数: 1564 | 50 冬天打室内高尔夫其实是练球的好机会，最近感觉有一些进步。总结一下：
1，左臂打弯的问题
上杆时左臂尽量保持伸直，这是一个基本原则，但以前老做不好，原以为是自己柔韧性
差造成的，现在发现更根本的原因是胳膊比上身快，上身转动不够造成的。解决办法是
缓慢上杆，保持左臂和上身的同步，在右腿用力保持右膝角度的情况下后转右胯，保证
上身的转体。这样上身就不会阻挡左臂，左臂也就不用打弯了。
2，握杆的问题
现在的注意要点是左手末三指握杆，好像单手就可以把球打向目标一样，右手只以3、4
指辅助。
3，站位
发现以前站位离球远了，其实应该近一些，感觉双臂靠着身体才对，在挥杆过程中双臂
一直有贴着身体的感觉。
4，节奏
上杆缓慢很重要。一是有时间有把握把动作做好，二是不浪费力气，好积聚能量在下挥
击球时释放，三是有利于放松，因为上杆快往往是胳膊用力的表现。每当我击球效果不
好的时候，第一个需要检讨的地方就是上杆是否过快。往往把上杆放慢就会打得好一些
。下杆要果断快速，如果为了求稳，下杆过于谨慎，往往造成重心转移不够而打厚。
注意了这些问题后，球打得稳定了，方向也好多了 |
|
