c*********d
发帖数: 9770 | 1 ·阎 淮·
（上接zk1505c）
三、云贵保省委 回京反文革
1、“敢死纵队”大战云贵
66年9月初，我和同系的徐沙等9位干部子女，打着“清华大学红卫兵南下敢死纵队
”的旗号，赴云贵保卫其省委。选择那里的原因是，我的铁哥们徐沙的父亲（原二野干
部）解放初曾在那里任省领导。
我们到达云南后，立即与省委书记阎红彦上将、昆明军区司令秦基伟中将取得联系
。云南支持省委的群众拟成立全省的红卫兵司令部，反击北京和当地造反派的“反动行
径”，阎和秦请我们协助筹备。九月中旬，在昆明人民广场召开数万红卫兵参加的“红
司”成立暨保卫省委誓师大会，党政军要员讲话支持。宣读“红司”宣言的是省公安厅
长之女王海燕。我在大会上介绍了“八一八”在天安门上毛主席接见我们清华红卫兵50
人的盛况，以及《人民日报》支持我们“八二四”壮举等清华红卫兵“过五关斩六将”
的战绩。会后保守势力大振，省委和军区在保守派红卫兵的支持下，基本控制了形势。
我们“敢死队”首战告捷，随即转战省委告急的贵州。
贵州有两个特殊情况。一是，省委书记贾启允65年4月刚上任一年多。陶铸指示：
“贵州省委是四清后的新省委，大方向是正确的。”中央信任... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 2 对于孕妇们来说，情人节老公们的爱戴必不可少，不过孕后如何恢复身材更是人生第一要事。
《新快报》报道，李嘉欣41岁做妈妈，怀孕期间，她的状态很好，没有出现水肿的情况，成为最美丽的孕妇。外传李嘉欣除了有婆婆的名贵补品补身外，还有外籍营养师跟进她的饮食，她依照“肥胎不肥人”的怀孕营养餐单进食，临盆在即，手脚仍纤瘦。
2月8日，李嘉欣诞下6磅多的健康儿子Jayden Max，在产后两天她便在微博上载了素颜的美丽照片，明艳照人，令人羡慕。她成为美丽妈妈的原因，她在怀孕期间的“肥胎不肥人”餐单，惹得不少准妈妈也搜索该餐单，希望作参考。
不过2月12日李嘉欣在微博上提出忠告，说大家不要相信坊间所谓的李嘉欣“肥胎不肥人”怀孕餐单，指没有根据的。要是弄坏了自己与下一代的身体，是一辈子的遗憾。她表示稍为适应生孩子后的生活后，她会公开自己的餐单，跟大家分享。李嘉欣的粉丝也赞 “好”，成为妈妈后的她更体贴，并照顾其他妈妈的福利。
陈慧琳做瑜伽瘦身
其实圈中除了李嘉欣这个靓靓产妇外，不少女艺人无论在生BB之前或之后，都可保持极苗条的身形。其中最厉害的，可说是再度怀双胞胎的陈慧琳，她在生完第一胎“虾饺仔”刘升后，... 阅读全帖 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 3 飞机上的那些破玩意并没吃好，还不如我在南宁吃的7元免费加饭加汤的二荤二素的快
餐。
然而一堆餐具繁琐复杂，桌子小得只能放下一本书，吃一小餐饭却有十几件餐具和包装
材料，放都没地方放，如此啰嗦增加成本，不如给我一碗泡面并把几十美元伙食费退给
我。
还有用瓷碗和不锈钢刀叉勺表示高档的，我直皱眉，因我当过洗碗工，知道那上面有残
留的疱疹病毒。
还有认为木牙签高档的，不给竹牙签，或者连牙签都没有，真的不懂。
我多年走南闯北，各种垃圾饮食都咽的下，仍对飞机餐不满，选择余地太少-＂鸡米饭
还是牛肉面？＂，做饲料死鸡肉居然从来不放姜。
还有几次被迫吃生三文鱼，我鼓足勇气咽下去了，但空乘凭什么假定我爱吃？
还有空乘的英语我也听不懂：＂叽里呱？叉叉叉？＂我只好回答：＂好吧，随便给点吧
。＂
飞机餐具太啰嗦，如同给我一把一分硬币让我去数。
虽然我看不上飞机饮食，但均贫富的意识还很强，空姐偶尔给别人食物却故意或不故意
地不给我，也是令我恼火的，虽然我不爱吃，但既然给别人发了饮料，坚果，橙子，餐
盘，那么也应该给我，即使借口我正在打瞌睡不给，也不行。
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M********8
发帖数: 3837 | 4 来自主题: NextGeneration版 - 月子餐 我在弯曲找过月子餐，没有一家是有机的，美国的肉类激素抗生素一大堆，全部在肝脏
里面集聚，比吃普通的肉类还可怕。
我完全没有按照月子餐，就照普通营养师开出来的均衡饮食餐单，多吃新鲜蔬菜水果海
鲜，恢复得很快，下奶也多，比我吃月子餐的表姐恢复得快很多。 |
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s**********r
发帖数: 11 | 5 给怀孕1周准妈妈的参考餐单：
早餐：干稀搭配。牛奶、粥、汤，配着点心、面包、三文治等吃，鸡蛋、蔬菜等也
要吃。如果早餐不习惯喝牛奶，可以尝试豆干等豆制品。
加餐：准妈妈可以选择酸奶、奶酪配苹果。如果早餐喝牛奶会肠胃不舒服，可以这
个时候喝，最好喝前先吃两片饼干，促进营养吸收。
中餐：要吃好，不要选择外面的快餐(包括西式快餐)。如果不得已要吃，也记得帮
自己点一份青菜，过于油腻的菜先泡过白开水后再吃;碳酸饮料尽量避免喝，可用果汁
或矿泉水代替。
加餐：准妈妈可以带一些坚果、豆制品、水果和饼干在身边，以备下午肚子饿时加
餐。
晚餐：确保营养，可以适量少吃一些主食，以降低摄入的热量。但是肉和蔬菜都要
吃。
怀孕1周准妈妈可以吃什么补血？
准妈妈现在正值经期，在加餐时可以选择葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃等
有补血作用的水果。也可以尝试做以下这款甜品：
花生红枣蜜（“早生贵子”蜜）
红枣、花生用温水浸泡后，用小火加水煮熟，再加一些蜂蜜调匀。准妈妈可以每天
带一些作为加餐喝。常常吃这样的食物，能有效防治贫血，让准妈妈的脸色红润起来。
怀孕2周餐单及食谱精选推荐
合理的早餐营养结构中三大产热营... 阅读全帖 |
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h****n
发帖数: 2250 | 6 乘车贡献一把。
自己做月子必备神器：
1，订2－4周月子餐。
我订了2周。恢复挺快，产奶挺快。但是不好吃，所以第三周就自己炖鸡汤喝了。
2，电子高压锅、电子慢炖锅、电饭煲、冰柜、洗衣机。
电子高压锅，用的是版上讨论的instantpot。炖猪蹄汤、鸡汤啥的，30分钟就好。
电子慢炖锅／带蒸锅功能的，用的是costco卖的一款电饭煲／慢炖／蒸锅三合一的锅，
30刀左右。炖各种粥。
电饭煲，不说了，常规用。
冰柜，用来储存鸡、猪蹄啥的，一次买好多，少出门。
洗衣机，让它来洗衣烘干，咱不不沾水。
咱2娃。第一个娃，我妈帮我做的月子，三个人忙的紧，娃很闹，奶水也不够。第二个
娃，我们俩自己做月子，订月子餐，大宝白天上daycare，洗碗之类沾水的活都是老公
做。结果，做到第二周，我恢复得很好，二宝也很好带，我能得到充足的睡眠，白天老
公闲得慌，于是第三周我就把老公踢回公司了。
二宝为啥好带，我的体会。
1，足月、健康、大宝宝。
2，因为老大要求关注多，二宝哭起来，经常要错后几分钟才能响应，结果成了间接的
sleep training了。二宝因此吃了睡，睡了吃，醒了也自己玩，不恼人，也不缠抱。所... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 7 今晚就是平安夜，传统上是全家人团聚共进圣诞晚餐的重要节日，其重要性绝不下于华
人的农历除夕的团圆饭，许多华裔家庭入乡隨俗，也会在家准备一顿丰盛圣诞大餐，但
出外庆祝的比例亦很高，有西餐厅业者说，今年平安夜的订位已有8成满，市道胜于去
年。
传统加拿大人的圣诞餐主要以火鸡为主，华裔家庭的圣诞餐较多元化，掺杂了西餐、中
餐，甚至数个家庭一起聚餐，每家庭带一份家乡拿手好菜，让圣诞大餐更具特色，也好
像厨艺比赛。
晓高餐厅的负责人Benny说，该餐厅今晚的订位已有8成满，订位情况比去年好，可能是
房地產价格上涨，工作好找，本省各行业经济都好，此外，新移民大多喜欢外出享受圣
诞餐，相信是令订位较佳的原因。
Benny说，华裔顾客欢迎的圣诞大餐，不外乎是火鸡、牛排、龙虾等为主菜，全套的圣
诞大餐其实比起在五星级酒店便宜，只需要28元至35元，圣诞大餐使用的食物材料，比
平时要讲究，所以价格会与平日的晚餐有所分別。
加州餐厅的Kenny说，今年圣诞大餐订位情况不错，但也有不少顾客会临时决定前来，
他估计今晚若有顾客未订位即前来，有可能要等上15至20分钟，所以，他建议顾客若要
安排全家人共进圣诞晚餐 |
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z***t
发帖数: 10817 | 8 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: repeating1 (共产党不倒， 中国不会好), 信区: Military
标 题: 退休女工14次吃霸王餐 称“职业就是白吃白喝”
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 21 18:41:50 2016, 美东)
京华时报讯（记者张淑玲）因为吃“霸王餐”，今年53岁的河南汝州退休女工张彩文此
前曾被行政拘留13次。这一次，她又在朝阳石佛营东里一国际酒店消费掉8000余元而拒
绝结账，被指犯诈骗罪。昨日上午，朝阳法院开庭审理该案，张彩文在庭上辩称，其职
业便是“白吃白喝”。
据了解，张彩文初中文化，是河南汝州一酒厂退休工人，2013年退休后来到北京。自
2014年5月到此次案发前，张彩文在京已经14次被行政拘留，其中13次是因为吃霸王餐
，1次是因为打出租车不给钱。张彩文的这些消费金额大多集中在两三千元，均未到诈
骗罪5000元的起刑点。
案情显示，今年4月6日16时许，张彩文来到位于朝阳石佛营东里一国际酒店洗浴部。当
晚她开了一间房，还叫了搓澡、修脚、牛奶SPA等服务，并在酒店用餐。张彩文点了该
酒店最贵的一... 阅读全帖 |
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c****s
发帖数: 1281 | 9 【 以下文字转载自 TheStrait 讨论区 】
发信人: cdnews (cdnews), 信区: TheStrait
标 题: 陸妻連下毒餐 怨夫怎還不死
关键字: '大陸' '台灣'
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 17 11:33:42 2009, 美东)
http://udn.com/NEWS/SOCIETY/SOC1/4966977.shtml
陸妻連下毒餐 怨夫怎還不死
嫁到新竹縣的大陸籍文姓女子，兩度在早餐裡下毒，沈姓丈夫險些喪命，家屬暗中調查
，在倉庫找到劇毒農藥；警方昨天上門逮人，文女臉色發白，點頭認罪。
沈姓男子兩次吃下陸妻做的毒早餐後送醫急救，但從沒懷疑是妻子下毒手，還以為是下
田噴除草劑不小心吸入，導致肝中毒。昨晚得知妻子想置他於死地，先是錯愕，繼而掩
面哽咽。
鄰居說，文女姿色不錯，喜歡打扮，婚後曾在外面交男友；沈姓男子的父母死後留下一
些土地，猜測陸妻覬覦財產，狠心毒害親夫。
卅六歲文姓女子老家在大陸海南省，十二年前嫁到新竹縣，和丈夫相差十三歲，育有一
子一女。
警方調查，今年三月十六日文女第一次下毒，在三明治摻入「加保扶」農藥，沈姓男 |
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c***s
发帖数: 70028 | 10 刚刚生下第二个儿子的张柏芝在众星拱月下相当幸福。前日记者从香港同行处了解到，张柏芝为了这第二个孩子下了很大一番工夫，并且香港媒体拿到了张柏芝从怀孕之初到坐月子的餐单。据这位同行称，张柏芝因为曾经两度流产，再次怀孕格外小心，孩子7个月时已经足不出户，还到处搜罗坊间安胎食疗方法。
谢家对张柏芝呵护备至
在Lucas出世之后，张柏芝2008年受过两次小产折磨，这次能再怀孕，她不容有失。为了确保腹中宝宝健康成长，柏芝坦言有独门秘方。据香港同行透露，张柏芝曾经向她透露过自己怀孕前后的调理心得：“以前自己身体很弱，所以怀孕前，已经每天吃含有叶酸成分的维他命丸来调理身体。到怀孕时再吃 Omega3(一种鱼油)防止感染念珠菌。”而在产前3个月，张柏芝都闭关在家，足不出户，所有照顾Lucas的重任全交由同母异父的姐姐戴碧芝负责，另外更要求佣人隔日消毒家中家具和杂物，防止细菌感染。
张柏芝在接受这位同行采访时表示，产后最佳的修身法就是哺乳，她除了在饮食方面多摄取蛋白质外，婆婆拉姑为她炮制的坐月子餐单中，有专门增强母亲奶水的木瓜鱼汤，拉姑指定用营养较丰富的青色木瓜。日前拉姑还向媒体称：“产后最重要的就是多喝 |
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c***s
发帖数: 70028 | 11 浙江省永康市一些学生家长持续向有关部门反映学校的午餐饭菜质量差，最终揭开了当地一起涉案人数达33人的腐败窝案的黑幕，其中包括27名现任校长和4名曾任校长，还牵出了永康市教育局前局长。
“孩子所在学校的饭菜质量很差，孩子天天说饿，吃不下去！”
“我儿子正在长身体的年龄，学校的饭菜就不能合理改善吗？”
“为什么饭菜质量没上去，钱却越交越多？物价也不是这么个涨法啊！”
在浙江省永康市，一些学生家长对学校的饭菜意见颇多。
但他们不知道的是，在饭菜的供应环节，供应商早已经与学校校长达成了一致：校长收回扣，并不管供应商向学校供应了什么菜。
永康学校食堂遍存潜规则
舒华东利用职务之便，受贿73万余元，被法院一审判处有期徒刑14年。判决后，舒华东没有上诉。
这是今年8月初浙江省永康市检察院向《法治周末》记者透露的消息。在舒华东案背后，是一起涉案人员达33人的教育系统腐败窝案。目前，已有11名校长被判刑。
这样一起大规模的贪污窝案是如何发生的呢？其中又存在哪些体制漏洞？
舒华东，永康市解放小学原校长。
在学校里，校长一职包揽人事权、财务权、招生权，很多事情都是校长一个人说了算，小到食堂里的饭菜，大到教师... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 12 开始点餐
把瓷片放入米饭里
捂着喉咙呕吐
店老板带“影帝”去医院
东南网-海峡导报11月17日讯（记者 黄敏江/文 沈威/图）用餐过程中，他突然大口吐血，让旁人目瞪口呆，彻底“征服”了餐饮店上下。
凭惟妙惟肖的演技，他不但吃了顿霸王餐，而且还从商家那边骗得一笔1500元的营养费。
13日中午11点50分，嘉禾路天虹商场对面的一家餐饮店，陆续有客人来用餐。这时，一位30岁左右的男子来到店里，他腋下夹个公文包，点了一道牛腩煲、一份空心菜、一碗米饭和一瓶小青岛啤酒。
第一招 碎片入碗
店里当时共有5桌客人，男子独坐一桌。12点左右，菜都上齐了，酒喝完后，他开始吃饭菜。
12:02，男子通过一个细微的动作，实施了“碰瓷”的第一步。
监控显示，他右手拿筷子，左手放在右手下方，迅速伸向桌上的公文包，拿了个东西，偷偷放进碗里，继续若无其事地吃饭。
店家介绍，男子拿的这个小东西，其实是碗的碎片，小指指甲片大小。
第二招 当场吐血
12:06，米饭快吃光了，男子突然非常难受，不停咳嗽起来，没一会，他朝地板狂吐，动静很大。
不料，男子竟然还吐血，连续向地板喷了好几口，这可让店员慌了神。
男子抽了几张纸巾擦... 阅读全帖 |
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s******y
发帖数: 28562 | 13 基本上是在推卸责任。
国内的，香港的，韩国的，和日本的飞机餐都很好吃，但是美国的就特别难吃！
吃完第一口的感觉就是——简直要哭了！但是，不管你信不信，飞机餐难吃可不是厨师
的错。研究表明，飞机上的食物难吃的真正原因是乘客的味蕾在作怪。
为此解释称：“处在35000英尺的高度中时，人们最先失去的就是味觉。”
条，与地面上比起来都是索然无味。在高海拔环境中，乘客对咸和甜的味觉会下降约30
%。如果你在海平面气压条件下吃航空食品，你可能会为厨师手艺的大幅提升感到惊讶。
不同气压环境下测试人们对各种食物的味觉。Mickels说：“这项测试表明，在干燥的
密闭环境中，人们的味蕾就会变得麻木，很像感冒时吃东西的感觉。”
味精的鲜味——毒害飞机上食物味道的罪魁祸首。
嘎吱嘎吱地咀嚼感却增加。 |
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v**e
发帖数: 8422 | 14 当然了，出国的就要另当别论了....
互联网盛行：外卖送餐渐渐逼死方便面、火腿肠
2017-08-18 14:02:37 [ 中关村在线 转载 ] 作者：Feng
如今国内消费市场正在全面升级，各行各业的老传统、老习惯都在慢慢被革新，这
也是没有办法的事情，毕竟大家对生活的品质要求越来越高。
从之前的统计数据看，方便面正在被越来越多的国人抛弃，当然作为方便面的好伴
侣，火腿肠的命运也同样悲惨，试问下你都多久没吃那种普普通通的火腿肠了呢？
本周，双汇给出的财报显示，自家的营收利润双降，原因很简单，双汇的火腿肠卖
不动了，而消费者对这类加工类肉制品兴趣越来越低。
其实除了双汇，金锣等传统火腿肠也出现同样的状况，大家日常的饮食在慢慢向高
品质看齐，即使出行这种场合下，也同样不愿意将就对付。
对于这样的情况，业界分析人士表示，除了消费升级，用户更爱自己外，互联网外
卖服务，也着实起到了加速火腿肠方便面这种老传统食物的离去，而之前不少高铁站还
开启了外卖送餐服务。
当然了，出国的就要另当别论了.... |
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发帖数: 1 | 15 美国移民及海关执法局经过八个月埋伏搜证，在肯塔基州逮捕中餐业主汤飞洲，并据以
查出中餐馆藏匿、运送和雇用大批无证非法移民。类似执法可能影响全国，全美上万家
中餐馆长期低薪、低利润，常见雇无证客的现象，现在雪上加霜。
站在华裔同胞立场，他们的处境让人同情。坦白说，大家平日能吃到价廉物美的中餐，
所有中餐业者包括雇主、厨师、员工都有功劳苦劳。但不可讳言，中餐业有太多潜规则
，如今面临特朗普政府扫荡，何以为继，过去上有政策，下有对策的方法是否还走得通？
中餐在海外发展上百年，地位和形象不如日餐、韩餐，甚至被泰餐等东亚美食超越。除
了中餐馆彼此低价恶性竞争，经营理念和从业人员素质，也占重要因素。
因为价格便宜，所以无法负担高人事成本。雇用最低薪无证移民，时薪仅2、3美元，服
务员要靠小费维生。肯塔基州查获的中餐馆，员工时薪仅2.13美元再加小费，每天工作
10至12小时，每周只休一天；小费收入好或餐馆业主需要再节约成本，就把时薪取消，
等于无薪打工，和血汗餐馆无异。
ICE埋伏突袭中餐馆，近几个月来在全美很常见。像肯塔基州这样执法，加州也出现过
。南加州中餐馆有多少无证客？向来是个谜。业者在法... 阅读全帖 |
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p*******j
发帖数: 1613 | 16 最近做舒芙蕾蛋糕卷，剩了蛋清，怎么办呢，突然发现了伊莲的蛋清吐司的方子，真是
我需要的呀。不过小璐把方子按自己的需要稍加改动，并且由于上周刚消灭完一个大吐
司，就出现了现在的蛋清蜜豆小餐包。这款小面包的口感和味道并没有因为没有蛋黄而
影响，松软拉丝，很好吃。蜜豆小餐包真是百吃不厌呐！
不多说，献上方子，感兴趣或像我一样有剩余蛋清的孩纸就做下试试吧！
King Arthur bread flour：187.5 g
白砂糖：22g
盐：2g
蛋清：75g
牛奶：37.5
快速干酵母：2.5g
黄油：17.5g
蜜豆若干
1. 先把面包粉和白砂糖及盐混合好，倒入快速干酵母，再加入牛奶混合均匀。
2. 用厨师机揉至扩展阶段
3. 加入黄油，揉至均匀，可以不用到扩展阶段
4. 室温发酵至2.5倍大
5. 面板上撒干面粉，将面团移至面板上排气
6. 分割面团为6等份, 滚圆，盖上保鲜膜松驰15分钟
7. 将每个面团压扁，包入蜜豆，收口捏紧朝下
8. 排入烤盘中，二次发酵40分钟
9. 涮蛋液，撒上芝麻，190度 （375F）中层烤14分钟。也可以不刷蛋液，刷少许水撒
芝麻即可。
小璐突发奇想又做了... 阅读全帖 |
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m*********t
发帖数: 398 | 17 老三快要来报到了，下周三预产期，下周二我的ob要去honeymoon, 所以上来求发动一
下！ 希望能这周能有动静。前两个宝儿都是预产期提前3天生的，各种状况不断，希望
这个老三能顺利一些～
家里还有老大和老二，就我们夫妻两个，没有老人来帮忙，有个通勤的阿姨希望关键时
刻能靠得上。千万不要半夜发动啊，要是能早上去医院是最理想的！！！穷妈，没包子
，等生了上来贡献各种最新经验。
另外问问月子餐，我前两个月子基本都没有坐，一身的病痛，指着老三的月子养一养。
有朋友的朋友推荐中医的月子餐，包送各种汤水什么的，有版上的妈妈定过这样的服务
吗？月子里吃这些中药（生化汤，养肝汤）什么的到底可以吗？效果如果？
多谢啊～ |
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G***Y
发帖数: 9698 | 18 罰單滿天飛市庫去年增7.9億
2012-04-26
本報記者榮筱箐紐約報道：小生意經營不易，而趕上市府財政吃緊時就更加雪上加
霜。公益維護官白思豪辦公室昨（25日）發布的一份報告發現，市府為了增加財政收入
，對小生意大開罰單，使小生意者成了經濟緊縮的替罪羊，報告並提出五點改進建議，
希望為小生意者減輕負擔。
白思豪辦公室開設有小生意投訴熱線，報告通過熱線接到的投訴以及與數百家小生
意進行面談，發現很多小生意受到的罰單理由牽強，而小生意為打掉罰單進行投訴的程
序又紛繁複雜，與此同時，市府的財庫卻因為這些罰單而得到大筆收入。
報告發現，2002年，市府靠罰款得來的財政收入有4億6700萬，而2011年，這一數
字上升到了7億9300萬，漲幅接近一倍。2011年的罰單中大部份是金融局開出的，佔76%
，該局開出的罰單總額從2002年的4億元增長到2011年的6億2500萬。其他市府部門也不
甘其後，樓宇局的罰單總額從2002年的770萬增長到去年的2530萬。消費事務局從430萬
增長到1060萬，衛生局從1000萬增長到4560萬，環保局從4490萬增長到8710萬。
這些罰單，有些是建立... 阅读全帖 |
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z*l
发帖数: 763 | 19 作者: xyz (反美) 看板: WHU
标题: 偶参加了罢餐谈判
时间: Mon Jun 14 20:39:48 1999
今天中午，枫园食堂发生了罢餐事件。学生们贴出了抗议书，并征集签名。吾居武大
多年，
从梅园到枫园，饱受倒悬之苦，夸张一点说，苦大仇深的那种。偶签完名后，与一帮同
志敲打饭盆示威。
偶是在红旗下成长的，受党教育多年，绝非刁民一个。偶也相信学校千真万确是想
搞好食堂，也不
是不明白在这种社会大环境下，有些问题就是江总书记也只能徒呼奈何。我只是实在忍
受不了食堂恶劣
的伙食，只是希望能够稍有改善。偶每月工资仅180块大洋，偶的年龄亦早已超过应由父
母抚养的范围，
但是饿肚子的滋味可不好受哇。
后来偶参加了会谈，学校来了膳食处，伙食科，校团委以及枫园食堂的几位负责人。
会谈气氛不
错，校方承认学生的要求是合理的，但方式欠妥。校方承诺近期拿出具体措施并张榜公
布。当时提出的
几个办法有：
1）建立切实有效的监督机制，制作一个意见箱，钥匙由膳食处而非食堂掌握。
2）食堂和学生定期或不定期交流。
3）卤菜公布价格，在出售时必须用衡器称量。
4）食堂师傅必须挂牌服务，态度恶劣者 |
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m*******r
发帖数: 7495 | 20 沿着罗浮宫广场前的大道西行，我们要走的路线就是著名的Axe historique，也叫
triumphal way。路旁的小憩处引起了我的注意。既有长凳，为何又多出散落的座椅？
这算巴黎寸土寸金的地段了，看来也并非每个角落都收拾得服贴。如果要在城市规划美
观整洁上较真，全世界怕都要败给咱帝都和魔都了--如果天朝有心做show的话。
从罗浮宫直通香榭丽舍大道的道路两旁，布满修葺整齐的挺拔的horse-chestnut trees
。此外在巴黎也没有少看到梧桐树成荫的风景，加上最近在欧洲各国所见，才明白原来
天朝诸多外邦元素中，来自欧洲的影响远比来自美国的深入得多。
来到香榭丽舍大道我想做的第一件事就是–买鞋！抽风登了双高跟鞋矫情巴黎游，在看
到Adidas店的瞬间，我的意志力灰飞烟灭鸟~~ 后来得知这是世界上最大的阿迪达斯
store，看在这份上，跑鞋不打折我也忍了！
插播杯具：第一天日薄西山，相机居然没电了！香榭丽舍大道和凯旋门都只收纳在手机
的camera中。请自行google它们的玉照，lz我只贴一下晚饭，各位权当餐作秀色吧。顺
便说一下，瑞士真是惨绝人寰地贵啊，我们在Champs... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 21 “拇指姑娘”
重病母亲
诞下"拇指姑娘"
胎龄刚满28 周， 体重仅800克， 产妇曾在多家医院碰壁，终由暨大一附院收治
暨南大学附属第一医院的新生儿监护室里，静静地躺着一个仅800 克重的女婴。刚来到这个世界不到百个小时的她， 只有成年人两个巴掌大小，胳膊和腿只有成人手指粗细，有如童话里的“拇指姑娘”。
羊城晚报记者看到躺在温箱里的她，周身粉红，小手握起来还不及一枚一元硬币大；她的四周围满了维生设备， 胸前贴着各种监护装置的探头，连呼吸都需要呼吸机维持着。
“我们给她取名叫‘贺安平’，希望她能平平安安长大，平平安安一生。”拇指姑娘的父亲、42岁的湖南人贺文先说。
胎龄28 周超轻儿降生
小安平睡得安静恬然，谁也看不出，她刚刚从鬼门关里走了一遭。从某种程度上说，这个不幸的孩子是如此的幸运。
孩子的母亲韦孟情是重度妊娠高血压综合征患者，同时合并有肾功能不全。10 月15日， 韦孟情在已完全没有办法承受孩子在体内继续成长的情况下， 紧急转院至暨大一附院，在众多医务人员的努力下，才让这个胎龄刚满28 周的婴儿来到人世。
因为母亲严重高血压， 在母体内就已经宫内缺氧的小安平，刚出生时浑身青紫，... 阅读全帖 |
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m*********2
发帖数: 748 | 22 看到了斑竹的置顶声明，但似乎这里最近还有不少有关法轮功的文章，所以冒昧一贴，
在此仅请斑竹谅解，这帖意在劝善救人，谢谢
更多真相， 请到真相之光俱乐部
http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc2/everybodydeservestruth_0.htm
【明慧网二零一四年一月二十四日】（接上文）
四、二零一三年，北京各区县洗脑班罪恶突变猖獗
劳教所解体后，中共妄图用洗脑班、黑监狱等形式延续、替代劳教迫害，解体前，劳教
所的恶警们曾威胁法轮功学员：“不转化”的我们外面见，洗脑班见。
1、二零一三年北京法轮功学员被强制洗脑人数
二零一三年，由明慧网报道出来的至少有二十四名北京法轮功学员被绑架到洗脑班强制
洗脑迫害。这还不包括六至八月劳教所解体后从北京两个劳教所（北京新安劳教所、北
京天堂河女子劳教所）被直接劫持到各区洗脑班的人数。
表5： 二零一三年北京各地区法轮功学员被强制洗脑人数
法轮功学员被强制洗脑人数
东城区 4人
西城区 2人
朝阳区 4人
海淀区 1人
丰台区 5人
石景山区 2人
房山区 ... 阅读全帖 |
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Z****9
发帖数: 639 | 23 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: wavelets (猫大爷), 信区: Stock
标 题: 圣地亚哥中秋团圆饭酒楼爆满，陈薇薇包下著名饭店最贵一桌(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 12 17:40:28 2011, 美东)
如果没有提前订位，今晚想要外出用餐恐怕不易。墙街记者从圣地亚哥市内的各大食肆
酒楼了解到，中秋节当晚九成以上的餐位已经预售一空，而昨晚的各大酒楼也是场场爆
满。今年的团圆饭价格也因肉蛋菜等食材价格飙升而上涨，最贵的一款“天价”中秋节
套餐，已经被著名女股神陈薇薇（cww）包下。
老字号酒楼抢订一空，在SD的各个饭庄，中秋节假期三天的订餐名单已经写得密密麻麻
。客服接线的工作人员在酒楼告诉新快报记者，包房早已被预定一空，就连大厅里的座
位也预订了八成以上。SD酒家各个分店的情况也是如此。记者看到仍不断有市民打电话
来想预订餐位，但得到的回复只有“已经订满”。
团圆饭价较去年涨一成
记者了解到，今年以来，肉、菜、蛋等食材价格均有所上涨，中秋节的餐费也普遍水涨
船高。SD多家酒楼食肆表示，包房的最低消费较去年上涨10%- 1... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 24 蔡少芬自5月11日诞下爱女楚儿后，便专心在坐月子，不过调理大半个月后，她的状态似乎已迅速回勇，昨日还首次带着爱女上街，两夫妇为女儿可说设想周到，以一个婴儿篮放在后座，而楚儿腰间则有一条安全带，相当细心；蔡少芬还将女儿首次上街图上传到微博，并说：“昨日第一次带小楚儿去游车河！全程……睡。”
蔡少芬爱女楚儿
其实自女儿出世后，蔡少芬十分乐于跟大家分享女儿生活点滴，更有好友特别为楚儿开设名为“楚儿乐园”微博，方便亲戚好友火速知道楚儿的最新消息。
蔡少芬在微博曝光了月子餐汤水照，自嘲变“大碗”，爱女ZOE肥嘟嘟的小手隐现。蔡少芬自言，为了女儿一天最少五大碗的汤水，尽显温柔母爱。
蔡少芬自曝月子餐汤水照
刚刚荣升妈妈不久的蔡少芬在微博曝光了月子餐汤水照，自嘲变“大碗”，爱女ZOE肥嘟嘟的小手隐现。蔡少芬自言，为了女儿一天最少五大碗的汤水，尽显温柔母爱。
蔡少芬自嘲变“大碗”
蔡少芬全家福
蔡少芬爱女
蔡少芬爱女 |
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c***s
发帖数: 70028 | 25 “拇指姑娘”
暨南大学附属第一医院的新生儿监护室里，静静地躺着一个仅800克重的女婴。刚来到这个世界不到百个小时的她， 只有成年人两个巴掌大小，胳膊和腿只有成人手指粗细，有如童话里的“拇指姑娘”。
羊城晚报记者看到躺在温箱里的她，周身粉红，小手握起来还不及一枚一元硬币大；她的四周围满了维生设备， 胸前贴着各种监护装置的探头，连呼吸都需要呼吸机维持着。
“我们给她取名叫‘贺安平’，希望她能平平安安长大，平平安安一生。”拇指姑娘的父亲、42岁的湖南人贺文先说。
胎龄28周 超轻儿降生
小安平睡得安静恬然，谁也看不出，她刚刚从鬼门关里走了一遭。从某种程度上说，这个不幸的孩子是如此的幸运。
孩子的母亲韦孟情是重度妊娠高血压综合征患者，同时合并有肾功能不全。10 月15日， 韦孟情在已完全没有办法承受孩子在体内继续成长的情况下， 紧急转院至暨大一附院，在众多医务人员的努力下，才让这个胎龄刚满28 周的婴儿来到人世。
因为母亲严重高血压， 在母体内就已经宫内缺氧的小安平，刚出生时浑身青紫，没有呼吸，小得可怜，阿普加评分仅1 分（该评分为新生儿出生后的评分标准， 健康足月儿评分多为满分———10 分... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 26 最近几天，一则“空姐发微博称飞机餐难吃遭解雇”的消息成为网友们关注的热点。不少网友认为处罚太重，真正应该反思的是公司自己，更有网友表示，以后吐槽得专门申请一个小号，避免老板给自己“穿小鞋”。连日来，记者调查发现，其实在重庆白领中，不少人都有自己的微博“小号”，专门用来吐槽。重庆丽达律师事务所律师段勤认为，员工微博吐槽公司，只要实事求是，不涉及商业秘密，并不涉嫌违法，但员工如对公司有抱怨，建议直接向上层反映，而不是通过网络将其公之于众，以免损害公司形象。
微博吐槽飞机餐难吃
空姐遭辞退
“东西少，又难吃，光改餐具有什么用？”今年2月份，只因在微博上抱怨了一句，英文名为Yvonne的中国籍空姐竟被某航空公司解雇。据媒体曝光称，这位空姐曾向公司高层发邮件申辩，提出自己的微博只有219个粉丝，也不是实名认证，内容既无评论也没转发，并无实质影响，她得到的答复则是“这是业内行规”。
虽然此事发生时间较早，但被媒体爆出后，依然吸引了公众的关注。“飞机餐确实很难吃，人家只不过说了大实话”、“不去改变饭，反而开除人，这是让人当哑巴啊”不少网友对空姐的遭遇鸣不平，认为航空公司的处罚太重。
不过也有网友表示... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 27 正常应剩的餐具
女子顺走餐具后
网友“肚-皮”：武汉滴老嫂子又为国争光了，香港飞武汉的KA854飞机上滴杯子盘子碗全部以迅雷不及掩耳盗铃之势全部塞进了包里。
【记者追访】昨日，记者联系上了发帖的网友黄先生，他说自己是武汉一家旅行社的领队，9月24日晚间他带着旅行团从香港飞回武汉，选择的是香港港龙航空有限公司的航班。坐飞机前，他专门提醒团员：飞机上的塑料餐具质地较好，外观也比较漂亮，但是用了后不要拿走。
“我坐在飞机最后一排的右侧，靠近过道的位子。我的斜前方就是那个嫂子，听口音是武汉人，她应该是另一个旅行团的游客。”小黄说。
因为相距较近，在飞机发餐后小黄就开始观察这位大嫂。“她吃完之后，把湿纸巾拿出来，迅速将一个小托盘、装沙拉的碟子和茶杯擦干净，装进了她的包里。”小黄说。
看到这样一幕，小黄身边两位香港人直摇头，小黄也觉得挺难为情，于是拍下了被“风卷残云”后的餐盘。
“她可能也觉得这样做不对，多次回头看我，因为她发现我一直在盯着。”小黄说，他拍完照片后，大嫂将邻座的一个茶杯拿到自己的餐盘里放着，以免显得自己的餐盘太空。等空姐过来收盘时，竟未发现餐具丢失，事情就这样过去了。
昨日中午，记... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 28 很多时候你一个小小的行为就能为别人生活带来巨大的改变。
美国加州8岁的小女孩Ella就是这样。
还是在九月初的时候，Ella的爸爸Eddie带着她去一家餐厅吃饭。
就在餐厅外面的长椅上，坐着一个无家可归的老人，老人身边有一个鼓鼓的大包装着他的行李，然而他却没有钱，也没有食物。
来来去去的人那么多，却没有人注意到这个老人，分给他一点关心。
Ella透过餐厅的玻璃窗看到了他。
她想到的是，自己在这里吃饭，那这个老人有没有吃过饭呢？
看他的样子，大概是没有吧。
Ella端起自己的盘子问爸爸：“我能把这个送给他吗？”
在爸爸Eddie的鼓励下，Ella跳下自己的椅子，把这盘饭送给了老人，希望他能填饱自己的肚子，给他送上一点温暖。
她把食物送到了老人的手上，然后回到餐厅，关怀地看着老人用餐。
爸爸Eddie对女儿的善心引以为豪，他记录下了这一刻。
Ella的善举也是立马就感染了无数网友，这条新闻也是被人们争相转发……
而这个小小的善举给老人带来的却并不只有一顿温饱，更重要的是，她还帮这个无家可归的老人找到了亲人。
原来，这个62岁的老爷子David Salkowski是一名退伍老兵，他患有创伤后... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 29 老婆孙莉在香港生产后完后在坐月子，黄磊结束了话剧和电影宣传后，也一直留在香港陪着老婆，有黄小厨在，可能高级月子中心里的月子餐都黯然失色了吧，重点是有黄磊满满的爱呀。5月22日，黄磊在微博晒出一碗自己做的面，看上去很美味，也很营养，看得网友口水都流出来了。
黄磊晒自己给孙莉做的月子餐，里面有鸡翅，有青菜，有鸡蛋，虽然清淡，但很营养。一碗简单的鸡汤面就把网友看得口水直流，好想尝一下黄小厨的厨艺。
没想到的是，黄磊竟然一言不合就飙车，给孙莉做月子餐，还顺便开了个黄腔，配了三个字“我下面”，让人想入非非。
黄磊开车，网友喊话黄老师你变了，可不可以加个“的”字，说“我下的面”，就好多啦。还有网友顺着黄磊的话，调侃道：“黄老师下面只有一个蛋啊”、“想吃黄老师下面的请点赞”。
简直污到没眼看。
而在5月22日晚间，孙莉晒出黄磊做针线活，并模拟女儿的口吻附文，称“爸爸你在干嘛？”随后，黄磊转发孙莉的微博，称“针线活儿我不能丢啊。”
果然是一言不合就秀恩爱啊。 |
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d**********i
发帖数: 2036 | 30 （小说）中国"十三钗"在纽约----第一钗Linda （下）
作者：纽约海明律师 于 2012-1-21 00:14 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村
通用分类：热点杂谈|已有 2886 次阅读|16 条评论
“云雨”过后，琳达直截了当地提出来，“你要帮助我付学费”！还未等我回答，琳达
又说，“今天你要给我一千美金”。
“为什么？”
我纳闷了，也许我太老掉牙，跟不上时代了。好在一千美金相较于3万美金的学费，还
是一千块便宜多了。两害相衡取其轻。我不从也不行了。
拿了一千美元之后，琳达心情显然大为好转。开始对我讲她的家教多么好，有多严。自
小父母逼她学小提琴，她已经到达中国9级了。她最拿手的是曲目是“梁祝。”有一次
，她在学校练琴，竟然引得一大群人在屋外旁听。之后一位美国老头子敲门进来，对她
说，琴音太美了，都不敢进来打断她，直到她拉完为止。在美国纽约，她有亲戚，叔父
和婶婶。他们也不许她乱交朋友，规定要在晚上6点钟之前回家。说着说着，琳达的手
机响了，是她婶婶催促她快点回家了。琳达编了个遇见老同学的故事应付了一下。但是
，我还是在6点半之前把琳达送回家了。在离家还有5条街的地方... 阅读全帖 |
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w*********r
发帖数: 42116 | 31 话说，很多时候你一个小小的行为就能为别人生活带来巨大的改变。
美国加州这个8岁的小女孩Ella就是这样。
还是在九月初的时候，Ella的爸爸Eddie带着她去一家餐厅吃饭。
就在这家餐厅外面的长椅上，坐着一个无家可归的老人，老人身边有一个鼓鼓的大包装
着他的行李，然而他却没有钱，也没有食物。
来来去去的人那么多，却没有人注意到这个老人，分给他一点关心。
Ella透过餐厅的玻璃窗看到了他..
她想到的是，自己在这里吃饭，那这个老人有没有吃过饭呢？看他的样子，大概是没有
吧。
Ella端起自己的盘子问爸爸：“我能把这个送给他吗？”
在爸爸Eddie的鼓励下，Ella跳下自己的椅子，把这盘饭送给了老人，希望他能填饱自
己的肚子，给他送上一点温暖。
她把食物送到了老人的手上
然后回到餐厅..关怀地看着老人用餐...
爸爸Eddie对女儿的善心引以为豪，他记录下了这一刻。
Ella的善举也是立马就感染了无数网友
这条新闻也是被人们争相转发……
而这个小小的善举给老人带来的...却并不只有一顿温饱...
更重要的是，她还帮这个无家可归的老人找到了亲人......
原来，这个62岁的老爷子David... 阅读全帖 |
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r********1
发帖数: 7345 | 32 京华时报讯（记者张淑玲）因为吃“霸王餐”，今年53岁的河南汝州退休女工张彩文此
前曾被行政拘留13次。这一次，她又在朝阳石佛营东里一国际酒店消费掉8000余元而拒
绝结账，被指犯诈骗罪。昨日上午，朝阳法院开庭审理该案，张彩文在庭上辩称，其职
业便是“白吃白喝”。
据了解，张彩文初中文化，是河南汝州一酒厂退休工人，2013年退休后来到北京。自
2014年5月到此次案发前，张彩文在京已经14次被行政拘留，其中13次是因为吃霸王餐
，1次是因为打出租车不给钱。张彩文的这些消费金额大多集中在两三千元，均未到诈
骗罪5000元的起刑点。
案情显示，今年4月6日16时许，张彩文来到位于朝阳石佛营东里一国际酒店洗浴部。当
晚她开了一间房，还叫了搓澡、修脚、牛奶SPA等服务，并在酒店用餐。张彩文点了该
酒店最贵的一瓶长城桑干特别珍藏红酒，价格为3152元。直到次日晚上8点，她共消费
8107.6元。
酒店工作人员让张彩文结账，她一直推托“明天再说”。后在工作人员的再三要求下，
她说自己没钱，酒店工作人员于是报警。当天也正是张彩文的生日。
面对指控，张彩文不认罪，驳称她不是诈骗，而是正常消费。她辩称，当... 阅读全帖 |
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T*********s
发帖数: 20444 | 33 河南人，OK
京华时报讯（记者张淑玲）因为吃“霸王餐”，今年53岁的河南汝州退休女工张彩文此
前曾被行政拘留13次。这一次，她又在朝阳石佛营东里一国际酒店消费掉8000余元而拒
绝结账，被指犯诈骗罪。昨日上午，朝阳法院开庭审理该案，张彩文在庭上辩称，其职
业便是“白吃白喝”。
据了解，张彩文初中文化，是河南汝州一酒厂退休工人，2013年退休后来到北京。自
2014年5月到此次案发前，张彩文在京已经14次被行政拘留，其中13次是因为吃霸王餐
，1次是因为打出租车不给钱。张彩文的这些消费金额大多集中在两三千元，均未到诈
骗罪5000元的起刑点。
案情显示，今年4月6日16时许，张彩文来到位于朝阳石佛营东里一国际酒店洗浴部。当
晚她开了一间房，还叫了搓澡、修脚、牛奶SPA等服务，并在酒店用餐。张彩文点了该
酒店最贵的一瓶长城桑干特别珍藏红酒，价格为3152元。直到次日晚上8点，她共消费
8107.6元。
酒店工作人员让张彩文结账，她一直推托“明天再说”。后在工作人员的再三要求下，
她说自己没钱，酒店工作人员于是报警。当天也正是张彩文的生日。
面对指控，张彩文不认罪，驳称她不是诈骗，而是正常... 阅读全帖 |
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d****n
发帖数: 10034 | 34 我们都知道，很多人在生活中经常会去选择吃快餐，现在快餐也是开到全国各地，大家
都能够看到，其中最著名的大概就是肯德基跟麦当劳了，大家也都知道，肯德基里的食
物非常的好吃，很多人都喜欢吃，包括有的时候大家等不及的时候也会选择去肯德基去
吃东西，但是我们却可以看到，肯德基的价格并不是非常的便宜，有的时候一家人去点
个饭都要几百块钱包括它的价格也非常高，几个人花了大价钱其实也吃不饱，但是实际
上不知道大家是否知道，凡事都是有小窍门的，我们就知道有这样的一个小窍门，只要
你的点餐的时候说这样的一句话，给的量就会非常的多，想必很多人都想知道，那么今
天我们就来说一下。
首先我们可以看到，有很多人曾经都在肯德基里去打过工，并且做过兼职而做兼职，业
余时间一长就是几年左右，所以我们就可以看到有同行其实透露过，如果你点餐的时候
上去跟服务员说的话，其实你拿的量会比别人多很多，不知道大家是否有没有遇过，而
今天我们就来跟大家说一下，那么到底是哪些？亦或者是点餐时，到底要说哪些方式才
能够让你的食物越来越多呢？
首先我们可以看到第一种，其实大家基本都会去肯德基去选择点原味鸡以及鸡翅这一块
，但是事实上我们... 阅读全帖 |
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a*****8
发帖数: 334 | 35 我叫余秋云，女，今年50岁，是武汉冶炼厂职工。原本拥有一个幸福美满的家庭，可是
，却因我的愚昧无知换来了和丈夫阴阳两隔。
因长期体弱多病，患有胆管结石，为了加强身体，每天下班后，都会到附近的公园散步
、学跳舞，加强体质。1997年3月，在公园散步时，认识了一位汪婆婆，和我闲聊了半
天，当我说到身体一直不好时，她跟我说：“现在有一种功可以治疗百病，不需要吃药
、不需要打针，还能强身健体”，还给我一本小册子，让我回家看，就这样我接触到了
“法轮功”。
自从接触“法轮功”后，我便和汪婆婆及几位功友开始习练，交流。由于练功后感觉身
体有所改善，更加相信“法轮功”，相信“师父”的功力，把除工作以外的时间都用来
学法、练功上，不接触“法轮功”以外的任何书籍，电视，报纸。
1999年，国家宣传取缔“法轮功”，我感到不解，在“师父”一篇篇经文的鼓动下，要
我们出去“讲事实”、“讲真相”，我害怕自己掉层次，怕失去“圆满”的机会，我瞒
着家人辞掉工作，和汪婆婆及几位功友一起到北京天安门打横幅，喊口号，被遣送回家
。父母得知我辞去工作，跑到北京闹事，气得住近了医院，老公和女儿极力劝我，不要
让我再去闹事了，... 阅读全帖 |
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h******o
发帖数: 807 | 36 老婆生日，她居然不需要礼物，奇怪～？？？（原来3周前已经买了某牌子的钱包给她
了，我都居然不记得了。）她说，只需要我做一顿饭给她吃。好！那我就下厨！菜单如
下：
1. 香煎三文鱼。
（就是买块三文鱼，洗干净，抹干净水，放盐去腌制1小时。然后放足够的油下锅把它
两面都煎一下，煎到金黄色就可以了）
2. 松子+玉米+木耳+豆芽。
(先把松仁过油，然后炒玉米，接着炒豆芽，然后放入木耳，最后放松仁，炒熟了就可
以了)
3. 姜葱龙虾。
（因为我们到多伦多吃过那里的“双龙虾”餐，对他们的姜葱龙虾念念不忘，所以我就
试下做啊。龙虾买回来后放尿，洗干净，切件。接着龙虾过热油，一下就好了，捞起备
用。然后，在热油下放入姜和葱头去爆香，炒一下。香味都出来后，放龙虾，放点盐和
酱油，炒熟了，上菜。）
4. 白灼龙虾。
（去年去波士顿，到了那边那个著名的market，吃过他们的白灼龙虾，还是念念不忘。
水烧开后，放点盐，姜，葱进去锅里。然后把洗净的龙虾扔进去，盖上盖子煮，我煮了
15分钟。）
老婆点评：
1. 香煎三文鱼 - 味道不够咸。
2. 松子+玉米+木耳+豆芽 - 豆芽的味道把松子的香味盖。
3. ... 阅读全帖 |
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b*******e
发帖数: 554 | 37 【大饼开餐】午餐 - 肉丝银芽炒河丶雪菜肉丝清汤米线
肉丝银芽炒河做法:
1. 烧热水，把买回来的炒河过一回热水，捞起沥乾备用。
2. 猪肉洗净，擦乾，切肉丝，调味，放冰箱腌一会。
3. 把芽菜头尾拔掉，洗乾净，捞起，沥乾水（水要完全吸乾啊～芽菜太容易出水了，
本来是可以先飞水再沥乾，但做午餐不想花这个时间，就用了吹风机直接了当）
4. 热锅下油，肉丝炒至七成熟。
5. 另起锅，倒油，把河粉松开，下锅炒，糖丶少许蚝油调味，放老抽上色（颜色深浅
按自人喜好）。
6. 加入肉丝，炒几下，最後加芽菜、萝卜丝，再炒几下。
7. 热腾腾上碟，赶快开吃。
PS. 费城地区那里有卖新鲜炒河啊？ 不想再吃超市买的＞＜ 知道的mm，请分享，
先谢了。
以下是我的午餐，超清淡的说。。。这天的猪骨萝卜汤，煲到半途便被我拿了几勺去做
米线汤底。
1. 雪菜提早用盐水泡，自行试味，冲洗，吸乾水，切粒。
2. 烧水，煮米线，十分钟後，试吃，自行判断熟的程度，快熟便捞起，过冷河，放汤
碗里。
3. 锅烧红後下一两滴油炒香雪菜（不加油也行），盛起备用。
4. 另起锅，炒肉丝，再加雪菜同炒。
5. 汤煮热，... 阅读全帖 |
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g*****1
发帖数: 998 | 38 我外婆糖尿病，我妈血糖不好，现在控制饮食+运动，控制的很好
我怀孕40周了，之前孕中期1小时血糖顺利通过(就是去前1小时不吃东西，去后喝糖水
，一小时后侧的)，值不知道。可能之后就没注意，淀粉类的吃多了吧。
今天用我妈的血糖仪测了下，早8点餐前有7.1(相当于这边说的127.8)，餐后2小时却变
成5.7(102.6)
不知道是不是不正常啊？ |
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l*****n
发帖数: 5018 | 39 根据几份月子餐整理的，大家随便看看吧，不一定都是最好的。取材都是常见的，中药
系列不好买，我基本都删了。
忌吃下列食品
大麦芽,辣椒、桂皮、大蒜、花椒、丁香、芥末、烈酒、香烟、咖啡、浓茶等刺激性食
品；忌吃各种冰镇冷饮、苦瓜、香蕉、西瓜、生黄瓜、生菜瓜、田螺、螺蛳、柿子、柿
饼、梅子、螃蟹等性寒大凉食品。
西红柿，竹笋，南瓜等凉性食物，枸杞，味噌汤，腌萝卜，辣白菜，酸梅，醋，柠檬，
葡萄柚，绿茶，韭菜
注意事项
鲫鱼不宜与鸡同食
汤品请瞥去油再饮用
豆类, 奶制品, 花菜, 卷心菜食用同时请观察宝宝排气状况, 有异常请停用。
第一周-排水排血排毒
注意
每天两种汤，一种粥
食物列表
蔬菜
菠菜，胡萝卜，山药，南瓜，黑木耳，莲藕，各色青椒，玉米，白菜，海带
其他可食蔬菜，但需要记录产气情况：卷心菜，花菜，西兰花，扁豆，四季豆，黄豆。
水果
以桃子为主
辅：葡萄，菠萝，龙眼，木瓜，苹果（少吃）。
不能吃：西瓜，香瓜等瓜类，草莓，桔子，芒果，橙子和梨。
主食
紫米，薏米，红豆，小米，黑米，红慥米，五谷米。
多吃薏米红豆饭（红豆，薏米用水浸泡过夜，用电饭煲煮饭）和五谷饭。
肉蛋副食
猪肝，鸡肝... 阅读全帖 |
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p*********r
发帖数: 99 | 40 米酒水，又称月子米酒，顾名思义，就是米酒经过高温蒸发，将其酒精成分蒸发掉，剩
下的米酒液。因其独特的营养价值而广泛用于产妇坐月子时期。特别是近年来台湾月子
餐文化在内地的流行，米酒水更是被更加普遍的提及和关注。
编辑本段米酒水的作用
1， 月子米酒水富含氨基酸，维生素等天然养分，能满足产妇组织修复和母乳合成的
需要； 2， 富含酵素，能提高神经和肌肉组织的兴奋性，预防产后忧郁； 3， 行
气活血，能促进血液循环，增强新陈代谢，抵御寒邪入侵，预防产后肥胖； 4， 温
和热补，改善体质； 这些特点都是产妇上佳的营养品所应该具备的。所以要想产后
内外兼修，光彩照人，塑造身材，月子米酒可是必不可少的！
网上搜到的。听起来用米酒水好象比只用水好一些
http://zhidao.baidu.com/question/217653477.html?fr=qrl&cid=148&
编辑本段米酒水原料及制法
原料
米酒水的原料为米酒。米酒，酒酿又名醪糟，古人叫“醴”。是南方常见的传统地方
风味小吃。主要原料是江米，所以也叫江米酒。酒酿在北方一般称它为“米酒”或“甜
酒”。月子餐所... 阅读全帖 |
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L*******7
发帖数: 14902 | 41 我和老公两人坐的月子，当初也想订这家的月子餐，后来还是舍不得钱作罢
现在月子坐完了，越发得觉得订月子餐不值得
就吃平常吃的饭菜就行（当然平时就吃的比较健康均衡的话），我平时吃饭就喝汤的，
所以也没觉得月子里要特意做汤。催奶不用特意在月子里，月子里通奶更重要，所以喝
清淡些的汤比较好
还有，我个人不太喜欢药膳，月子餐里都放的号称给产妇大补的，这也是我没订餐的原
因之一
或者鸡蛋就行了，有的前两三星期盐都不能放。谁知道呢，我也没做过月子，我妈做月
子的时候条件挺差的，也没怎么做好，现在有这个条件的话，就当给自己买个心安好了。 |
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i*******i
发帖数: 89 | 42 姐妹们需要准备月子餐食谱吗？或订月子餐？
分享下吧，我越来越慌呢，哎
觉得自己好没出息，很害怕生娃养娃，太不容易了
还没生就有点抑郁了 |
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w******s
发帖数: 16209 | 43 如果没有提前订位，今晚想要外出用餐恐怕不易。墙街记者从圣地亚哥市内的各大食肆
酒楼了解到，中秋节当晚九成以上的餐位已经预售一空，而昨晚的各大酒楼也是场场爆
满。今年的团圆饭价格也因肉蛋菜等食材价格飙升而上涨，最贵的一款“天价”中秋节
套餐，已经被著名女股神陈薇薇（cww）包下。
老字号酒楼抢订一空，在SD的各个饭庄，中秋节假期三天的订餐名单已经写得密密麻麻
。客服接线的工作人员在酒楼告诉新快报记者，包房早已被预定一空，就连大厅里的座
位也预订了八成以上。SD酒家各个分店的情况也是如此。记者看到仍不断有市民打电话
来想预订餐位，但得到的回复只有“已经订满”。
团圆饭价较去年涨一成
记者了解到，今年以来，肉、菜、蛋等食材价格均有所上涨，中秋节的餐费也普遍水涨
船高。SD多家酒楼食肆表示，包房的最低消费较去年上涨10%- 15% 左右。虽然大厅普
遍没有最低消费限制，但由于各种菜式的价格较去年也上涨了10%左右，因此顾客的消
费水准也可能上涨。SD各个酒店有关负责人表示今年所有套餐全线涨价10%左右。
股神慷慨解囊
据悉著名股神陈薇薇因为在周一股市斩获高额盈利，在世界最著名的饭店包下最知名的... 阅读全帖 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 44 Jamie Oliver來港開餐廳
主打廉價意菜 模式照搬英分店
【明報專訊】炙手可熱的英國烹飪節目《大城小廚》主持人傑米．奧利弗（Jamie
Oliver），將在香港開辦旗下亞洲區首家意大利餐廳，最快於明年第二季為飽受金融海
嘯困擾的本港「為食男女」提供廉價意大利菜。屆時老饗們最低只需付出100元，便可
一嘗名廚設計的蘑菇意大利粉，以及附送的一杯飲料。
現年34歲的Oliver有閱讀困難症，16歲便放棄升學，1999年開始成為著名電視烹飪節目
主持人，更獲英女王頒發不列顛帝國員佐勳章（MBE）。Oliver擅長使用有機食材烹調
美味菜式，他的節目《大城小廚》在香港深受中產一族歡迎。
料百元可嘗意粉加飲品
據外電報道，Oliver將伙同Tranic Ltd公司開拓香港市場。該公司發言人昨接受本報訪
問時確認，正計劃與Oliver的餐廳組成新公司，並謂香港分店會「照搬」英國的模式
，「菜單和裝修會跟英國總店相近，提供價錢相宜、大眾都可以品嘗的美味食物」。
近年外國星級名廚Alain Ducasse和Joel Robuchon相繼來港開店，但人均消費動輒千元
，在金融海嘯下並非人人「食得起 |
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s******x
发帖数: 15232 | 45 发信人: smallfox (smallfox), 信区: LosAngeles
标 题: Re: 母亲于国航意外身亡, 求同机知情者协助
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 4 21:31:47 2012, 美东)
错，不懂的人起来走走可能死得更快
飞机遇到湍流的时候连训练有素的空姐都会撞成植物人
更别说没有经验的老人了
所以坐飞机不懂的旅客一定不能随便解开安全带，更不能随便起来走走
http://www.mitbbs.com/bbsann2/life.faq/Reunion/temp/M.123768847
发信人: athenajz (★Athena★), 信区: Reunion
标 题: [合集] 父母探亲航空事故紧急求助，寻找知情人，请版主置顶。
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 21 22:21:18 2009), 站内
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antenna1 (antenna) 于 (Sat Mar 14 21:02:52 2009) 提到:
我的父母3月5日乘坐UA850时从... 阅读全帖 |
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x*******g
发帖数: 3602 | 46 继续上次留下的两个西班牙餐, receipt都不找不到了. 再不写出来就真的该都忘了.
Tapas de Espana
(201) 453-1690
North Bergen
7909 Bergenline Ave
North Bergen, NJ 07047
www.tapasnj.com
Pintxo y Tapas (Formerly Tapas de Espana II)
47 N Dean St
Englewood, NJ 07631
(201) 569-9999
这两个地方都在北jersey, 建议周末去. 有足够的时间且不会堵车. 两个都是吃Tapas
的地方, 当然也有正餐可以点. 不过很多时候我觉得tapas比正餐要好吃, 要更有特点.
Tapas de Espana 和Pintxo y Tapas都需要街趴. 最好准备好零钱投币. 倆家都供应免
费汤和面包. 这个好像是西班牙餐的特点, 几乎每家都这样. 当然也少不了点sangria
, 两家的都还不错. 下面的价格都有是很久没有更新的了, 真实价格每个要贵个$2-4不
等.
两个地方的食物比较相近. 先来说在两个... 阅读全帖 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 47 通用肥雞餐 息關廠糾紛
裁員最高補償12萬 2008年7月29日
【明報專訊】加拿大汽車工人工會(Canadian Auto Workers)周一宣布﹐它和美國通用
汽車公司(GM)達成協議﹐解決奧沙華(Oshawa)貨車裝配廠關廠糾紛。在協議下﹐員工最
多可獲12萬元補償﹐另加價值3.5萬元的汽車代金券。
不少員工和工會代表認為﹐在目前情況下﹐這是最好的選擇。
通用汽車公司6月3日宣布﹐它在明年關閉奧沙華貨車廠﹐裁減大約2,600名員工。工人
和工會面對關廠計劃﹐都有很大反應。
汽車工人工會第222分會主席巴克利(Chris Buckley)周一評論新協議﹕「我們在非常糟
糕的局面下﹐取得最好結果。」
新協議2011年終止﹐超過3,500人符合資格﹐可領離職補償金。它幫助年長員工下崗﹐
達到30年工齡的可得退休福利。有30年工齡的熟練技工可領12萬元﹐生產線工人可得10
萬元。
在工廠工作不滿3年的工人﹐可獲3.75萬元補償﹐熟練技工可得4.5萬元﹐外加6個月的
福利﹐但不包括牙醫補貼。此外﹐離職員工都有3.5萬元的汽車代金券。
工會指出﹐協議允許奧沙華明年保留Impala組裝線第三 |
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c****w
发帖数: 570 | 48 我觉得mm的问题不仅仅是能不能吃代餐，而是如果不吃代餐，吃其他东西的话，会不会
克制不住多吃下去。
mm为了避免上面那个问题选择了留在学校吃代餐，可我觉得人对食物是有个厌倦性的，
吃到腻，换成其他食物的时候，那就重新面临上述那个问题。
所以我觉得更该讨论的是，如何合理分配食物，导致吃得少吃得好的同时，保证这个“
好”不单是营养价值上的，还有心理满足的方面，从而避免欲望压抑过多，某天一下爆
发导致的暴食。
饿~ |
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f****t
发帖数: 1770 | 49 一共减了3.2磅。这是大多数人的平均值，虽然效果不惊艳，我也很开心了。除了第一
天喝黑咖啡有点不适应以外，没有什么反应。大小号正常，小号比平时多。也没有很饿
的感觉，晚餐量很多，吃得很饱，但也不觉难受。CHEESE一定要买LOW-FAT ＣＯＴＴ
ＡＧＥ ＣＨＥＥＳＥ， 黑咖啡一定要喝。我这两点都没做好，吃了一大顿超大热
量的ＣＨＥＥＳＥ，咖啡在后两天也没喝够量，只喝了一杯。
除了体重，我想最大的收获是，在对这个减肥餐的讨论中，让自己对健康饮食有了一点
概念。不是多吃蔬菜水果那么简单的。另外，让自己对减肥更有信心。毕竟，天天体重
不降，又不知在哪里改进，是一件很沮丧的事。
剩下的是如何继续减重。这个餐单说，不管有没有效果，三天一定要停。恢复四天或五
天正常饮食后，可以再试，然后不停循环，直到减到健康体重。餐单的东西可以变，只
要CAROLIES，差不多就行了。
下周会去外地培训，准备充分利用ＨＯＴＥＬ的ＧＹＭ运动，饮食继续注意。会每天回
来写日记。 |
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p**s
发帖数: 788 | 50 出了面包房，看到有轨电车2号环线，坐上去绕着旧城兜了一圈。一圈下来得耗掉45分
钟，不值。
下车点离圣萨瓦教堂还有点距离。先到集市看看。贝尔格莱德是座没有游客的都市，基
本上每一个角落都能体现到当地居民的日常生活。
圣萨瓦大教堂在Slavija广场。这个东正教堂号称世界十大教堂之一，比索非亚的东正
教堂大。1935年始建，1999年才算将外部建好。里面要装修好，估计还得要个十年八年
的。
接下来的目的地是白宫(Beli Dvor)。叫出租车时问了几个司机，居然都不知道在那里
。终于碰到个英文好的，打电话到总部才搞清楚是到Topčider山上的皇宫院落。
到了一铁门前，我愣愣地想进去，马上给个大兵挡住。书上不是说这里是旅游点吗? 是
，但得预约跟团。这地方估计平时没人来，难怪那些出租车司机没有一点头绪。
下面去哪儿? 明知今天周一铁托墓不开放，还是决定去碰碰运气。我对士兵嚷嚷着”剃
头，剃头”，士兵听明白了，说就5公里，走到游击队足球场左拐绕过去就到了。(贝尔
格莱德两大足球俱乐部红星和游击队都在这区，两球场距离不到1公里)。走过去就免了
，还是打的吧。我跟司机说去”剃头”。路... 阅读全帖 |
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