d*i
发帖数: 9453 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
fourpigs (花生一家亲) 于 (Mon Jan 28 16:40:56 2008) 提到:
我发现只要我锻炼了消耗了一定量的卡路里，就一定要多吃差不多卡路里的东西。今天
试着想忍过去不吃，结果难受得不行，还是吃了。
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flan (主攻精华区) 于 (Mon Jan 28 16:42:38 2008) 提到:
吃的多，运动的多。 至少比以前身体壮。
在美国这个地方，别的不怕，就怕生病， 身体壮是好事！
我发现只要我锻炼了消耗了一定量的卡路里，就一定要多吃差不多卡路里的东西。今天
试着想忍过去不吃，结果难受得不行，还是吃了。
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fourpigs (花生一家亲) 于 (Mon Jan 28 16:46:26 2008) 提到:
是。我身体很壮，极少生病。
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n***1
发帖数: 1719 | 3 仔裤子是有一点难买，以前瘦的时候是30的。屁股腿粗了才好些穿31/34的。但多数31
人家不会做34的。前几天7for all man kind,买了一条32/34的。不系皮带挂不住。皮
带还得束的很紧，真难看。。 |
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s******n
发帖数: 379 | 4 你应该再把维度练大点，先build muscle
然后cut fat
这个时期要大量的cardio，同时weight不能停（但是强度和rep可以适当减少），蛋白
质继续补充，cut碳水化合物，做到减脂不减肌。
版上以前有个牛人就是这个方法，cut fat阶段最苦最难。 |
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l*x
发帖数: 14021 | 6 那年也就巨人能来兰堡灭绿湾。我就求神拜佛不要巨人来。偏偏就是巨人来了。
巨人对牛仔最后那场常规赛。牛仔只要拿一档就赢巨人，拿冠军出线。肉末传给wide
open的austin，只要传到了，接住了，就赢了。结果肉末贪心，往前传了点，想让奥斯
丁接球后可以往前跑。结果没接住，牛仔胖球，巨人逆转。
肉末传球，奥斯丁转身没接住。这个play一直印在我脑海里。那一刻，我居然就看到绿
湾完鸟。我他妈恨呀，骂呀这个倒霉的肉末。绿湾天不怕地不怕，就怕这个巨人的防线
。命呀。我也看透了。 |
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b*****n
发帖数: 2333 | 8 我一纯看热闹的。。 无所谓倒戈不倒戈。。
有一句话怎么说来着？
看热闹不怕事大 |
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I*D
发帖数: 40035 | 10 我这个假期10天， 天天最少5罐儿啤酒，整整一周没运动，估计得长几磅。今天才开始
跑步， 有点儿累。下星期上班就有规律了，不怕！ |
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b****l
发帖数: 23606 | 11 圈子很小，圈子很小
不怕你笑话，我老实说我那天为啥会拍这个帖子吧。前几天刚看见上海一位先生
我和飞龙都有点不以为然的先生，开培训班，7天培训，招14个人，每人1500块
钱。我个人看法就是有点太那啥了，急于敛财有点不择手段了。这对于武术推广
影响应该很不好。
然后前天看见你转的帖子，提到什么开班，立刻就气不打一处来。刚好文中技术
见解有出入，就借题发挥想拍拍。因为我不常去西西和，也不太了解他们的活动。
结果今天刚才跟飞龙了解了一下，情况不是我想的这样。小兄弟有闯劲想做一些
工作非常好，我跟飞龙在天本来也有一些推广计划和想法，准备等我毕业回国之
后做一些事情。现在龙魂兄弟开始做这件事，我们都很高兴。
嗯，sorry了，也跟你吵了一小场
觉
真
的
有
小
们
止 |
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Y******e
发帖数: 20256 | 15 你肯定忘了RR的bowl game战绩了。他也不太怕SEC。和是不是Pro style没什么关系，
俺们就是不怕SEC。
没碰
就希 |
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z****t
发帖数: 1090 | 16 great question! 难不成练习的时候defense team就经常被菜。 btw, 不知道
教练是不是脑子坏了，就想着一味地提高passing. 一幅即使输球也无所谓的架势。
也不会充分利用Martinez的mobility, 他throw又不行，但还偏偏要他throw，加上
receivers也不行，所以今年就悲剧了。 |
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r******z
发帖数: 225 | 17 呵呵，那晚上睡觉就不怕饿了渴了的，多好。呵呵，开玩笑了，把盖子拧紧就好了，这
个比装睡袋容易。 |
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Q**J
发帖数: 23283 | 19 唉， 文青你连汉语都退化了， 我帮你解释一下吧
就是说， 和跳跳打， worst case也就是五局三输末， 最差也是和你这个2000分的成
绩相当
所以没啥大不了的， 说明可能输了也有注水2000
吃球吃的实在不行， 就直接投降，不做反抗， 这样0：11， 最多吃跳跳6个发球，
不会破老干部8个记录。。。
很难理解吗？
直接打5盘，大不了就是5个3:0, 逼近2000league分的大母体的成绩 |
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l*******y
发帖数: 3987 | 20 据说成人学球１８００是道坎，偶还是先上了１８００再说吧，很难啊。。。。。。。
。。 |
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b********n
发帖数: 5997 | 21 横板全台正手？这太难了吧？长胶的打法就是左右调动。让对手回球失误。有时反手角
度极大。需要跑到台子侧面去接球。用正手没法搞。话说咋天那长胶老哥忌惮俺的正手
，有一阵只搞俺反手。俺就是不失误。忍不住了又送俺正手，大都被俺一板搞死。哈哈。 |
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t*****r
发帖数: 324 | 22 对于身体素质好的人，的确是可以超过MAF的
而且我要能和瓦哥那样跑100mile，怎么练都不怕了，直接上AM 18周了。。。
像上 |
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m*****i
发帖数: 2325 | 24 你错了，跑步怕热不怕冷。天气冷了体力上没那么容易累。 如果你有思想上的障碍那
我没办法，你得自己去克服。 |
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U******u
发帖数: 246 | 25 小时候一天训练下来，还得在30几度下跑八公里，然后就不怕热了。 |
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b*****r
发帖数: 1074 | 29 实则虚之，虚则实之。
再说德国不怕伤病，当年打欧洲杯的时候连三个替补都凑不齐的日子也是有的。 |
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e*******n
发帖数: 4912 | 31 记者 徐毅
本报讯 奥运会预选赛失利，主教练李霄鹏火线辞职，新帅人选悬而未决……近日
，一篇《人祸摧花》的文章，将中国女足和已经卸任的李霄鹏再度推上了风口浪尖。
在这篇《体坛周报》前女足跟队记者张卫发表在《足球周刊》杂志上的文章中，李
霄鹏被指责为女足无缘伦敦奥运会的罪魁祸首，并披露了一颗榴莲赶走领队、队员不陪
酒就离队，甚至靠陪睡来换取全勤奖等诸多内幕……猛料一经抖出，郝海东(微博)、李
金羽(微博)等足球圈内人士纷纷声援李霄鹏，指责张卫编造事实——“你不能，也没资
格对他进行污辱以及在人格上进行诋毁”；韩端(微博)、徐媛(微博)等队员昨天也发微
博站队表示支持——“鹏哥，彪悍的人生不需要解释，不解释的人生，才是真正强大的
人生。
李霄鹏在圈内形象一直正面，让他在这场风波中暂时赢得了较高的支持率。昨天，
拍板刊发《人祸摧花》的《足球周刊》总编辑刘晶捷和作者张卫也很有话说。
文章内容是不是真的？
“白纸黑字印在那里，就没什么好怕的”
稿件的真实性是现在外界质疑的焦点，刘晶捷坦言：“稿子刊登前几天，我就考虑
是否会招来官司，所以我对文章里的每一句话都进行了斟酌。张卫是一位资深的记者，
现... 阅读全帖 |
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d********f
发帖数: 43471 | 32 你们这些人不信，我早就讲了鲁能就是tmd一个流氓团伙，多黑的事情我都相信，少克
难那年怎么拿的冠军？这事情没人敢查，原因就是鲁能现在的老板是姓曾的，谁也不敢动 |
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e********3
发帖数: 18578 | 33 职业球队也一样呀，进攻看天赋，防守看态度，防守要旨就是不怕慢，只怕站。 |
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b*******8
发帖数: 37364 | 34 按道理说是这样的。如果中国不崛起，亚洲足球很难达到真正的世界一流水平。但是中
国足球崛起，猴年马月的事情。
其实紧盯世界最先进水平的打法，本身就是一种误区。韩国围棋崛起，走的是暴力路线
，跟日本围棋完全不同。落后足球的崛起并赶超世界一流水平，最重要的是走适合自己
的路子，学习先进足球当然是对的，但并不代表那是唯一打法。其实中国足球如果这些
年坚持高快猛并发扬光大，不敢说现在多牛，但至少每次进世界杯的概率很大。今天学
这个，明天学那个，自己先乱了阵脚。 |
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s**********9
发帖数: 1108 | 35 这届的话，我觉得大力是被黑了，从分组到比赛场地到裁判，看看现在各队的实力，大
力虽然不济，出线和8强的本来应该是可以的；当然，薏米观点，旁人也许觉得偏颇
以后的话，u21刚拿了个亚军，再看吧。夺冠难（24年夺冠一次，下次还得2030年呢。
。），一旦出1，2个小妖，重回四强还是有指望的。维拉蒂我觉得挺不错的，中场就指
望他了 |
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h**z
发帖数: 9751 | 36 比所在小组的分组哪个更难，比其他3只即可。
我原话没有说大力纸面实力比德国强，他自己跳出来说“你还敢比？”，是不是有毛病？ |
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h**z
发帖数: 9751 | 37 这2界差不多，上一届甚至略难，但之前的有利的趋势是有，你德米不承认罢了 |
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t********r
发帖数: 492 | 39 真逗。看来天津真跟北京有仇，什么都要拽上，担当一次就这么难吗？
恨就是所有这些的源头。踢球一样，看球也一样。
北京的事还是那句话，不解释，因为不会听。也确实有便宜，但地方永远比中央更乱。
中国球迷deserve中国足球，北京也deserve这个恨，但这有意思吗？don't be a hater
, and try to relax. |
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d*********g
发帖数: 1213 | 40 我看回放，他的犯规动作很别扭，有的像表演，虽说中国球员的球技不行，不过也不会
那样不合理地出脚，应该是故意冲人去的。但是说他要废了孔卡，倒没那么严重。至于
上面授意，那也未必。可能小伙出于个人想法，试图以一己之力拯救天津队，或是受个
别人撺掇，确实和年轻有关。另外，天津的张大樵评论说，不是故意的，有点护犊子了
，估计他在天津人面前也不敢说是有意的。 在中国，一个影响公正的一个因素是地方
保护主义，当“自己人”犯了错的时候，你会不会说这是错的，有时候比承认自己错了
还要难。 |
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e*********6
发帖数: 3453 | 41 哪个国家队或者俱乐部不怕紧逼？估计也就巴萨吧。弗格森时代的曼联比赛看了那么多
，后卫不照样失误。只不过曼联的后卫失误了，弗格森顶着，没有那么多球迷叽叽歪歪
。要是曼联球迷都像国足球迷要求那么高，维迪奇和费迪南德早就被开除多少遍了 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 42 我不怕滑雪怕roller coaster， lol |
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S***e
发帖数: 4426 | 43 hand~
我开始滑雪也怕，但是只是心理上的怕。
因为不知道自己能不能控制，所以一觉得速度快了就主动摔。
后来能控制了，就不怕也不摔了。
roller coaster是生理上的难受，吃不消。 |
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w******n
发帖数: 13172 | 44 偶开始滑雪一点也不怕，因为知道初学摔了也没事。后来2个小时学完初级道后，去了
高级道就被摔怕了。 |
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S***e
发帖数: 4426 | 45 我是绿道摔的最多。大概头几次总共摔过几百个吧，而且都是同一姿势。。。
第一次滑雪就是tahoe，一条当时觉得无比长的绿道，基本就是摔下来的。。。
但是之后会滑了再上蓝道黑道都没怎么摔过，即使摔也不怕了，因为早就在
绿道练会了摔功。其实会摔的话，陡点儿的坡上摔的更轻。
那种看着象悬崖的双黑道没敢上过，估计以后也不敢上的。。。 |
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b**k
发帖数: 11850 | 46 你比我还胆小啊
我要是跨过初学这一关就什么都不怕了，lol |
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z*********n
发帖数: 94654 | 47 我现在最不怕的就是底线型选手了，前提是能跟我打的底线型选手，一般变化少，如果
较暴力还能借力
最怕的其实是运动战，各种战术综合使用的，drop shot, lob, volley,变幻节奏，月
亮球，综合使用，这种最可怕
也感叹网球之“博大精深”，哈哈
很多rally型选手只有较强的底线一个技术，基本上一点不可怕
当然底线强到比我高0.75以上的我估计只有屁滚尿流的份了 |
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