M****u
发帖数: 17708 | 1 现国母是专业组三等奖最后一名
赵小妾名落孙山
---------------------------------------
业余组
一等奖：刘君侠（满族）
二等奖：王世慧 叶茵
三等奖：王跃珍 薛艺 盛明霞
特别奖：陈谦纯 陈玉莲
专业组
一等奖：刘捷
二等奖：关牧村（滿族） 范竞马
三等奖：殷秀梅 郑莉 彭丽媛
特别奖：鲁帆 |
|
z****e
发帖数: 54598 | 2 你们都只看到妹子，其实我很喜欢妹子们选的场景，普遍干净整洁
给人一种很舒服的感觉，虽然妹子有些五短身材
但是整体环境把这个整个给提升上去了
比起鬼子妹那些热舞，我觉得这几个视频整体效果更好
在业余组里面算是top了，接近专业组 |
|
f******t
发帖数: 19544 | 3 不搞金牌战略，着重大众体育了。全运会搞业余组，普及马拉松等等。不一定是习大的
功劳就是了。十年前就该这么搞了。 |
|
l**k
发帖数: 45267 | 4 业余组肯定是阿三领先，专业水平的不一定，我国杂技团可不少 |
|
B**W
发帖数: 2273 | 5 恩，以前某国际著名兵乓球运动员访问学校，跟大学里乒乓球俱乐部的主席（是个博士
生，也是业余组的冠军）表演，人家离台子有5，6米远，放个高球，球速非常慢，主席
乐呵呵地在那个拿足了架势等着，结果球一触台，马上变线，硬是从主席身体右侧到了
左侧，主席伦了个空，场边上哄堂大笑。 |
|
|
|
t**********h
发帖数: 2273 | 8 我的偶像
业余组：二爷，gate
专业组：grass |
|
b*******r
发帖数: 6655 | 9 钢琴考级就是个笑话，根本没有一个相对客观的标准，中国国内就有好几个不同系统，
音协和音乐学院，还有什么国家级、省市级，业余组成人组，不过共同特点是机械化，
能够完成几个反复操练的曲目即可，很多连乐理都都不考，就是个打字员考试，考出10
级的可能完全是个音乐盲，完全不会视奏，
钢琴十级是个啥水平，就像足球能颠球1000次的水平差不多，跟足球一样，中国的所谓
钢琴教育，就是这样一代又一代的荒唐下去， |
|
l******t
发帖数: 843 | 10 刚刚看到父母版有这个活力7月的征文，上来冒一泡。
儿子5岁半，从10个月大开始混幼儿园。2岁半开始滑冰，3岁半开始轮滑，4岁半开始上
足球和游泳课。
（1）游泳
其实游泳应该不算户外活动，因为儿子从去年夏天开始，一直是在我们小镇的一个俱乐
部上游泳课（我们两口子都不会自由泳），是室内的，从level 1到现在的level 4，基
本淹不死了。仅有两次户外，还都是穿着救生衣，一次是我们在加勒比海坐游轮时的浮
潜，还有一次是我们玩儿canoe时翻船了，他还是被两个叔叔救到岸边的，其他在河滩
、海滩上的玩水什么的更算不上了。
上个视频吧，儿子跟别的小朋友一起瞎跳水，肚子拍红了。
（2）足球
我自己是老一辈球迷，高中时在北京工体跟其他球迷一起砸过水瓶子、骂过国足，大学
时还在校队里混过1年。儿子从6月份参加了本小镇的Micro Soccer的summer camp，都
是5-6岁的孩子，每周一次训练、一次3对3的比赛。上个月他在黄队，显得还挺牛的；
这个月重新编队，儿子分入绿队，他的队友和对手都比黄队时强了不少。我们平时也带
他在足球场练习一些基本动作，他的意识比刚学的时候好了很多，但控球技术... 阅读全帖 |
|
p****p
发帖数: 2052 | 11 艾，当过家教的LEN跟你说吧
其实还是找辅导SAT，AP，以及学校课程的更多
象小提琴钢琴这种，其实大把真正中央音乐学院毕业了过来当F2，或者还在交钱上学的
。绝对不会找我们这种主业依旧是理工农医，就是一路学小提琴钢琴拿个10级得点
STATE业余组奖的人来教
别说人家不会招，如果我们自己孩子学，都绝对不会自己教的。
所谓音乐家教也就是跟BABY SITTER差不多，陪连琴，看孩子，比一般BABYSITTER搞一
些。
比如我教人学校生物，是40刀一小时，因为我会拉小提琴，打包价就是教俩小时生物，
陪一小时炼琴，100刀。
如果能教SAT，自己又在这边SAT考超高，比如满分的，我知道有拿到90刀一小时的同学。
我LG刚来美国时候，继续学琴的老师都是从前在国内音乐学院的教授，在这边也小有名
气了，当年也就是40刀，现在100刀/小时就拿下了。100刀找这样的老师，one month也
就4次，谁会花60刀找二把刀呢。既然要学就要找好的老师。二把刀也就是MUSIC
BABYSITTER，不是MUSIC TEACHER价格。 |
|
x****u
发帖数: 44466 | 12 每天弹5小时以下的都算业余演奏水平。
在体育方面也是这样，打乒乓球的就算是国家队出身，几年不练也难免输给业余组冠军。 |
|
t*******r
发帖数: 22634 | 13 纯理论探讨, 我觉得小学初中, 或者业余组, 如果只为了出成绩, 一定程度的时海战术
总是管用的吧。。。高中以上的专业组不一定行, 因为不一定能搞到比别人多显著比例
的时间资源。。。 |
|
j******0
发帖数: 461 | 14 这里分享一个弹琴男生的故事吧.
他是Van Cliburn piano competition 业余组第一名，
后来去Harvard University, graduated with B.A., Cum Laude.
Medical Degree is from Johns Hopkins University, 现在是医生。
他一直坚持练琴，同时也没有放弃自己的医学。
为了能让穷人看得起病，他组织义演，自己上台弹琴，
同时也邀请当地的音乐家们一起演出，一晚上就筹
得善款超过一万多美金。
估计这样的人不多，但我很佩服他敬业的精神和对病人的爱心。
人家的太太也是学音乐的，他们夫妻一起演出室内乐。
很多会弹钢琴和其他乐器的医生和律师，还有博士在 Boston专门组织了Longwood
Symphony Orchestra乐团，为社会各界演奏，同时为病人筹款。这里是他们的名单，各
位自己看。
http://www.longwoodsymphony.org/theorchestra/musicians.html |
|
l*****r
发帖数: 2122 | 15 小孩的game本来就是玩个热闹，你说的这个估计也肯定是recreational组的，没有那么
serious.
不同家长参加这种业余组的目的不一样，有的是为了以后去高级组打基础的，也有些完
全打酱油的，只是为了让娃去跑跑跳跳，碰不碰到球人也许根本无所谓。
AAU俱乐部会serious很多，在哪儿估计你不会看到这个爸爸这样的家长。 |
|
A***u
发帖数: 3714 | 16 太槽羔了，不了解什么是马拉松，还将人生比作马拉松。。这不笑话吗？
马拉松至少都有上千人参加，所有运动员跑出起跑线至少都花半小时，难道最后一个入
场的就输半小时？都是自动计时，身上带芯片。起跑线有sensor...
马拉松分为职业组和业余组，出发coral 都不一样。。。
我可以自豪地把人生比作马拉松，因为自己跑过，知道别人在说啥。对于业余选手，是
否能在6小时之内到达finish line, 主要取决于赛前训练，还有最后6迈个人的坚持，
个人身体素质。。团队互相精神鼓励。。
把人生比作马拉松，意思是，这是个漫长的过程，是否到达终点一开始难预料，最后最
困难的时候要坚持，不能放弃，还有赛前要好好准备
，谈起跑线的先后，太可笑了。中间还有上厕所时间呐。。。 |
|
d******e
发帖数: 2265 | 17 你不要搞笑：
这个哥们最好成绩
获得第75届施坦威国际青少年钢琴比赛香港赛区业余组D组第二名。
比朗朗李云迪差远了。其他的就不评论了 |
|
t******l
发帖数: 10908 | 18 我想你这边可能有个 sampling bias，也就是为了竞赛之类的，或多或少都训练了。所
以你提到了 “习惯” 因子的干扰。
如果是业余酱油组，就可能没有很强的 “习惯” 因子。但是业余组的问题，是根本做
不到 AMC 10 100+，所以也无从讨论。
：是有一些孩子心算不行只能笔算，但这些孩子心算不行，大多是数学水平问题，不是 |
|
d*s
发帖数: 3016 | 19
华。
呵呵，再次看到关于娶日本老婆的帖子后勾起俺的回忆。
于是又上网搜索了一下。
发现我原来的那个mm现在已经开始跑全程马拉松了。
最新的成绩是第一（业余组），3小时20多分钟。
太牛了！我骑自行车也没这么快。
想当年我和她一起去北京。爬景山的时候，那么个山包，中间还非要休息2次。
女人啊...... |
|
m******r
发帖数: 9604 | 20 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: manyhuar (许多花儿), 信区: Running
标 题: 一稿多投，很不给力的2010年亚利桑那铁人三项比赛报告（长，慎入）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 24 17:40:15 2010, 美东)
汇报一下成绩先：
总时间/游泳/T1/骑车/T2/跑步分别是16:37:54, 1:43:53, 12:19, 7:37:20, 8:11, 6:
56:14
总名次是2172/2361，分龄组（M30-34）的名次是229/238。
感谢国家！下面是冗长枯燥的报告。
这次比赛是小弟参加的第一次铁人距离三项赛。目标只有一个，就是在各个关门时间之
内完成该阶段的赛程，最终完成比赛。我在07年参加过一次标准距离和一次半铁人距离
的三项赛；今年9月报了一个标准距离作热身，后来因为场地原因被取消了。尽管参赛
经验有限，可是经过近一年的准备，我对完赛还是很有信心的。
在11月初最后的几次长训练之后，比赛前一周我把量降了下来，强度保持适中。每天早
睡早起，赛前两天狂吃米面储蓄体能。比赛在星期天举行。星期四我去报到，... 阅读全帖 |
|
i*****e
发帖数: 6614 | 21 这个我觉得还是需要体力的，像我这种经常锻炼的划一程胳膊就酸了，要是进决赛可能
要划3次，最后基本要边划边喊。。虽然是业余组，比人家慢太多也不好看哈 |
|
h********g
发帖数: 187 | 22 CM有纯业余组吗？我可以参加吗？能借我个拍吗？你们平时在哪儿打球？
我是认真的。 |
|
D***e
发帖数: 48486 | 23 【 以下文字转载自 Pingpong 讨论区 】
发信人: HokieMan (伙计们), 信区: Pingpong
标 题: 求亲友团投个票--有包子
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 23 22:45:40 2012, 美东)
俺娘参加中央电视台书画频道的迎新春书画展，已入选（业余组）。认为她画的不错的话，请友情支持投下票：
http://www.shtv.net.cn/nvote/View.aspx?id=599
每天每个IP可以投2次！！欢迎大家每天上来鼠标连着按2次！多谢！
巧的是，还有个亲戚参加书法，也中了（专业组）：
http://www.shtv.net.cn/nvote/View.aspx?id=711
喜欢的话也请友情支持下。
有时间的请转发给你的朋友圈子。谢！！
投过的来RE一下，都有包子！发完为止。
[包子已很快就不够发了，不过还是感谢各位每天上来友情支持下，对两幅作品各投两票。好像作品分类分组（书法和书画，专业业余儿童），每项进入前92名就有个啥鼓励奖，所以稍微刷刷估计就进去了，也好让俺娘高兴高兴。] |
|
|
|
b**********m
发帖数: 266 | 26 岂敢、岂敢！
额也就是站在大象身上的小老鼠，巧乌龟身上的赖蟋蟀。。。
(小小声透露一下。。。昨儿刚进曼哈顿开了会，找了两组织/协会/运动机构帮忙小范
围、最业余组里、宣传宣传。。。太正式的还不敢让人叫，怕专业选手阵容一来，把咱
娘家姐妹们冲没鸟。。。) |
|
s******o
发帖数: 2233 | 27 没关心得奖情况，那个老爷爷可能是冠军吧。。。
不过专业组的比业余组的整体水品要高一些 |
|
w***5
发帖数: 8282 | 28 欢迎你来西城。看来你是个Ballroom Dancer，忍不住插一句。
Seattle的Ballroom、Latin的整体水平比Boston差些，但高手还是不少的。
Latin的高手有Yegor-Ekaterina，黑池职业组的前36名
Smooth的高手有Olga Foraponova，前美国职业组冠军
业余组有Simone-Kora(TEN DANCE高手)
华人高手有10多年前北舞国标系的第一节毕业生，只是最近隐退了。
COACH的访问也很多，大牌教练常来访问，应该够你受用的。 |
|
D***e
发帖数: 48486 | 29 【 以下文字转载自 Pingpong 讨论区 】
发信人: HokieMan (伙计们), 信区: Pingpong
标 题: 求亲友团投个票--有包子
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 23 22:45:40 2012, 美东)
俺娘参加中央电视台书画频道的迎新春书画展，已入选（业余组）。认为她画的不错的话，请友情支持投下票：
http://www.shtv.net.cn/nvote/View.aspx?id=599
每天每个IP可以投2次！！欢迎大家每天上来鼠标连着按2次！多谢！
巧的是，还有个亲戚参加书法，也中了（专业组）：
http://www.shtv.net.cn/nvote/View.aspx?id=711
喜欢的话也请友情支持下。
有时间的请转发给你的朋友圈子。谢！！
投过的来RE一下，都有包子！发完为止。
[包子已很快就不够发了，不过还是感谢各位每天上来友情支持下，对两幅作品各投两票。好像作品分类分组（书法和书画，专业业余儿童），每项进入前92名就有个啥鼓励奖，所以稍微刷刷估计就进去了，也好让俺娘高兴高兴。] |
|
N*********n
发帖数: 518 | 30 瓜瓜，你有时间的话，可以加入Austin Cooler，
http://www.facebook.com/group.php?gid=16104239305
他们常年在town lake训练。
去年龙舟赛专业和业余组分开了，要不然有cooler和heat这两个组织（3个队，cooler
两个，heat一个，其实heat还有一个水平更高的队，不过那个队一般不会到austin来）
的存在，别的队根本无法拿到名次。cooler现在有2个队，50多位龙舟爱好者，他们9月
去了三番比赛，前不久又刚去了休斯敦，好像都是拿了第二名。
明年的龙舟，sheriff部门的力量会大幅度加强，因为他们已经开始着手自己购买龙舟
，然后像cooler一样，常年训练，另外，dell也有意要跟cooler一起进行常年训练。
因为每一年的龙舟赛都是在4月的最后一个礼拜六，所以通常，每一个队都从在3月初的
周某开始训练，一般也就训练个7，8次，然后就正式比赛了。很多队在训练的时候，人
还到不齐。长城中文学校是最不给力的队了，关键是那个学校的board member一年一换
，每一年都有副校长组织，有的副校长认真，会打电话... 阅读全帖 |
|
G*******9
发帖数: 4371 | 31 问题是车版的版主没有给我机会澄清。我关于这个问题的帖子很快就被他删掉了。
后来有人说最可能的原因是，他们认为如果是广告性质的话，应该付费给站方。我觉得
这个可能是最真实的原因。
但是说广告情况就比较复杂了。Victoronly刚开始的时候发帖子，就是因为兴奋觉得好玩，也有感激我的意思，而且有读者发包子。后来发现，真的可能和这里的网友建立双赢的关系。后来有人猜测像是托。可是这是很不公平的，因为她说的都是事实而已。
我想过在MIT做广告。但是现在条件还不成熟。因为不知道这里的市场究竟有多大。我本人做这个是业余组做。站方的广
告费真的是太高了，千美元起步价，我觉得等我做成几个很明显的成功的案子以后，规模
扩大了，才能承受这么高的广告费，双方能够互利互惠。现在这种情况，只能打游击了
，多注意DC附近。 |
|
l**********e
发帖数: 382 | 32 Great great!!
xiyuopen这次也太强了，什么coach都来了。应该分成专业和业余组了。 |
|
x**r
发帖数: 2377 | 33 haha,终于把你老“请”出来了，什么根本不一个组别阿，本来说的就是体大业余组阿，
怎么就不是一个组别了？
你不是号称要人肉我吗？有这能耐还求我搁啥名字啊？
我老说的事还用的着你验证吗？ |
|
x**r
发帖数: 2377 | 34 我是说不管北大水平高低，北大没有这个编制阿，要是有的话，那个世界冠军，林立文
还会选交大当教练吗？再说轮业余组的男单整体水平，北大在北京高校里面不低的。 |
|
x**r
发帖数: 2377 | 35 本来这个周日是北京高校赛，原来说要去冒充北大学生去打免费球的，后来说在北
体大打，好远，就放弃了计划。正好雷雷，也就是我说的10年全国研究生赛业余男单第
三了，要准备十佳歌手，也放弃了比赛，所以就近在北大打了2场球，第一场2：0赢的
，第二场2：1赢，还是每次跟他打都特费劲，因为他很能跑，再次回到了每次力压他一
点点的状态，刚回来的时候还输他。后来去年高校赛16强花花来了，也打了两场都是2
：0赢了，欣喜这次扭伤恢复得这么快，而且有头一天10个小时的睡眠，看来状态就是
不一样啊！
接下来的目标就是我心中的北大第一男单猫猫了，这次高校赛，虽然他第3轮被淘
汰，不过是被冠军淘汰呢！据说今年的业余组比赛水平也不高，除了冠亚军比别人高一
大截，冠军是清华的，进大学前原来在四川省队练的，还有什么香港青年队的。猫猫就
说他签运不好，最后的3/4名，他以前的比赛都赢过的。
签运最好的马宝，去年8进4被冠军淘汰，虽然贵为今年1号种子，原来我还说他第
二轮有可能被淘汰，因为我爸一个朋友的外孙，高中也是桂林专业训练过的，还参加过
全国比赛，高185，没想到马宝倒是过关了，却倒在... 阅读全帖 |
|
x**r
发帖数: 2377 | 36 哈哈，我是回去前跟Anna Tang差不多阿，现在当然比那个时候强了。
看你年纪也不小了，你先老实正面回答你比lj，wld如何，反正15年前他们应该算清
华业余里面不错的了，估计你也是那个年龄段的，这样我好有一个参照物，确定北大业
余第一集团是否比清华业余的差，反正猫猫跟我说这次高校赛业余组男单第4他在比赛
中胜过，冯宝也在比赛中胜过第3名。 |
|
x**r
发帖数: 2377 | 37 现在都独生子女吧，可是你能掌控的东西自信一点也没错，比如那个女文科状元，进北
大的时候15岁，号称天才美少女，其实一点都不美，喜欢打羽毛球，进校就宣称要练得
像钢丝姐一样强，可是她有钢丝姐那个身体素质吗？钢丝姐在北大都是打男单的，就北
京高校业余组女单冠军，明显比其他人高几个档次阿。 |
|
x**r
发帖数: 2377 | 38 呵呵，业余组的了，反正我见他的时候已经就和现在差不多了，而且10年的第三雷雷不
也是比我还差一点，他那个打法一般业余的还真是吃不消，对二次启动要求比较高吧。
不过我不相信以他当年的水平能拿到全国研究生赛的冠军，这个几乎是不太可能。现在
不知道……
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 7.20 - iPad Lite |
|
i*****3
发帖数: 59 | 39 这个业余男一号是谁啊？其实，我觉得要这么说一号，二号，最好能说出来，他是哪一
年什么比赛拿的冠军或者亚军？最近一次或者最好成绩？因为每年这些都有变动吧。我
朋友里就有拿09年北京大学生比赛业余组（应该是甲组吧，非校队的那种，记不清了）
的男单业余，你们可以挑一下。 |
|
f*****i
发帖数: 717 | 40 斑竹的水平，在我见过的中国女生业余组里，排前两名。斑竹要是F组的话，95%玩羽毛
球的女生是Z组的。 |
|
s*********d
发帖数: 94 | 41 我是男生，水平在业余组里算中等偏上。
想找一个水平和我差不多的男生，共同学习羽毛球，每个人的费用是$20/hour. |
|
f*****i
发帖数: 717 | 42 刚刚到华盛顿不久。上周认识的两位球友，一个受伤，一个有亲人探访，都不打了。有
没有人接纳兄弟？
我的水平：专业的我打不过，和几位国内校队业余组的人打过，水平相当。 |
|
b***k
发帖数: 2673 | 43 呵呵，无意引起校际争吵哈。
但是我听小安说thu从09年开始连续出过几个少年高手，近几年一直在全国
大学生比赛中（业余组）大包大揽，光那个krm一个人就连续3年男单第一，
对门的完全不是对手啊。
这些故事跟你以前在版上放的卫星也是差别太大，我是醉了。 |
|
x**r
发帖数: 2377 | 44 哈哈，你丫真是在你妈屁眼里呆久了，眼都被屎糊住了，你不是说没人夸我打得好，都
有人夸我老“业余一流”，更指正若干说我老不行的，奔过视频，根本不如我老！睁大
你的狗眼看看，我老早说了你丫就是妒忌，断腿老母猪生的狗崽子，基因差得只敢躲在
键盘后面打字，而不是打球！:)
哈哈，我老的战绩可是罄竹难书，北京高校赛业余组亚军，季军，四强，八强，十六强
我老都是一扫而过，还用得着参加什么比赛？而且大多数业余比赛是给你丫这种身材发
福得像母猪，只能打双打准备的，天羽说了7级水平可以得地区前几，可没说不得地区
前几就不是7级水平，呵呵，回家好好学习一下逻辑，呵呵，得从数数补起，忘了你个
老母猪家族的，数都还数不清楚！ |
|
a********l
发帖数: 39524 | 45 big mac曾经进如果us open的第几轮来着的，可能是业余组。 |
|
e*****r
发帖数: 3967 | 46 我们也很想呀，就是需要南加也有baybear这样甘于奉献的领头人。要搞好一个业余组
织，不容易呀。 |
|
c********6
发帖数: 3483 | 47 我们的第一棒31岁，10年前巅峰成绩11秒，跳高国家一级运动员，估计名字我们这儿很
多人都知道，跟扣篮有关的，99年的业余组冠军 |
|
m******r
发帖数: 9604 | 48 汇报一下成绩先：
总时间/游泳/T1/骑车/T2/跑步分别是16:37:54, 1:43:53, 12:19, 7:37:20, 8:11, 6:
56:14
总名次是2172/2361，分龄组（M30-34）的名次是229/238。
感谢国家！下面是冗长枯燥的报告。
这次比赛是小弟参加的第一次铁人距离三项赛。目标只有一个，就是在各个关门时间之
内完成该阶段的赛程，最终完成比赛。我在07年参加过一次标准距离和一次半铁人距离
的三项赛；今年9月报了一个标准距离作热身，后来因为场地原因被取消了。尽管参赛
经验有限，可是经过近一年的准备，我对完赛还是很有信心的。
在11月初最后的几次长训练之后，比赛前一周我把量降了下来，强度保持适中。每天早
睡早起，赛前两天狂吃米面储蓄体能。比赛在星期天举行。星期四我去报到，领号码布
/计时芯片/各项的装备和补给袋子；星期六我去铁人村寄存自行车和自行车/跑步两项
的装备袋子。这次比赛规定业余选手的自行车头盔和锁鞋不能事先装在车上，所以都装
进了袋子里。以前有位老铁人对我说过，在铁人村里头待的时间越短越好，因为众多身
材爆好的铁人和各式各样先进的器材都会让你过... 阅读全帖 |
|
y**a
发帖数: 2546 | 49 很给力，很有鼓动性
汇报一下成绩先：
总时间/游泳/T1/骑车/T2/跑步分别是16:37:54, 1:43:53, 12:19, 7:37:20, 8:11, 6:
56:14
总名次是2172/2361，分龄组（M30-34）的名次是229/238。
感谢国家！下面是冗长枯燥的报告。
这次比赛是小弟参加的第一次铁人距离三项赛。目标只有一个，就是在各个关门时间之
内完成该阶段的赛程，最终完成比赛。我在07年参加过一次标准距离和一次半铁人距离
的三项赛；今年9月报了一个标准距离作热身，后来因为场地原因被取消了。尽管参赛
经验有限，可是经过近一年的准备，我对完赛还是很有信心的。
在11月初最后的几次长训练之后，比赛前一周我把量降了下来，强度保持适中。每天早
睡早起，赛前两天狂吃米面储蓄体能。比赛在星期天举行。星期四我去报到，领号码布
/计时芯片/各项的装备和补给袋子；星期六我去铁人村寄存自行车和自行车/跑步两项
的装备袋子。这次比赛规定业余选手的自行车头盔和锁鞋不能事先装在车上，所以都装
进了袋子里。以前有位老铁人对我说过，在铁人村里头待的时间越短越好，因为众多身
材爆好的铁人和各式各... 阅读全帖 |
|
m*****n
发帖数: 3644 | 50 键盘党猜想，也没有试验，大家姑且看着吧。
一直有这么个说法，骑车踏频90，跑步步频90左右，是最有效率的。如果不够，是习惯
，可以练出来。还看到一些正经文献，说让一些pro，控制同样的输出功率，同样的时
间，高踏频的时候，或者乳酸积累更低，或者骑行距离更长。。。。
高踏频高步频，这个是没有问题的。但是对于我们业余组，是否要高到90才是最好的，
我持怀疑态度。
毕竟，对于业余者，两条腿本身的重量，还有高频时克服两条腿本身的惯性所消耗的能
量，非常大。相反，那些做对比试验的都是pro，两条腿本身的死重对于他们不算啥。
极端一点
假设pro们蹬一圈，10%是带动腿本身，90%是带动车，
假设业余蹬一圈，90%是带动腿本身，10%带动车。
那骑行同样多的距离，那几乎可以说，对于业余者，步频越高，效率越低。
要是让pro们每条腿上绑5磅的沙袋，死重比例增加，再测的话，最优频率肯定比原来低。
结论：体力好的，频率往90靠最优；体力差的新手，适当提高就行了。
灌完水去跑10mile去，跑回来再看留言。省得被人鄙视，说我光说不锻炼 lol |
|
