N****7
发帖数: 5261 | 1 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: yokoyoko (纽扣), 信区: loseweight
标 题: [活动] 话都说了，只能奔鸟。。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 4 11:22:22 2012, 美东)
混包子啦，新biniki没到啊，奔个旧的凑数啦，第一次粘附件啊，不知道行不行啊。。。
我是超级龟速型。。。
起始体重：167cm,125lb
现在：7月4号， 119lb，离目标还很遥远，大腿是重灾区。。。我的小破相机还是比较
给力的，加上光线模糊，照片上腿看起来还细点。。。梨形身材真悲催，木有皮尺，尺
寸没量。。。。
比较满意的地方是胳膊，对比了一下去年四月穿同样bikini的照片，胳膊还是有很大区
别的，不比不知道，一比吓一跳~~~~
在减肥版混了快一年了，看到筒子们都纷纷地瘦了下来，我还是属于只动嘴不动腿的，
经常被自己又馋又懒的劣根性打败，就感到异常羞愧。。。总体说来，最大的收获是吃
得少了。。。。或者有意识地吃得少了，要是按我以前在学校的吃法，这一年我估计得
再长个10磅神马的 ，有段时间我一直不得其解，为什么到... 阅读全帖 |
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d**********i
发帖数: 365 | 2 【 以下文字转载自 ItalkBadminton 俱乐部 】
发信人: deifieduandi (神), 信区: ItalkBadminton
标 题: 奔个男双对混双
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 13 13:17:53 2013, 美东)
既然各位高手都奔了，小弟也来传一个一月初的打的，供大家娱乐。
首先感谢freewei的录制和后期编辑，辛苦了！特别是画面稳定，一点儿也不抖，我不
说他是用手拿着iphone拍的，估计你们还以为是放架子上拍的。
再说比赛本身，我跟一哥们儿打对面一专业+一小女生，对方的防守，那个给我们很大
压力，越是想把球打刁钻，打好，越是失误，最后好像输了两三分。
一开始我们6-10落后，后来调整了战术，更多进攻两个边，比分堪堪追上来了，结果我
网前一个得分机会给打失误了，又落后两分，之后双方互有得分。对方两次压边线的球
，而我们到最后也有刚出边线的球，运气是一部分，心态占的比例更大。所谓欲速则不
达，心态还是太着急，下次要更稳健，打比赛，越到最后，越是要看谁失误少，谁控制
得好。 |
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J*****o
发帖数: 1129 | 3 就两分，当然是高亮奔。我比较喜欢高亮奔。这两分是当天来回最多的两个。前一分是第
一个set，后一分是第二个set。 |
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b***u
发帖数: 12010 | 4 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: owenhehe (owen), 信区: loseweight
标 题: 新人来奔张效果图
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 24 21:30:24 2012, 美东)
两张照片相隔挺远的，简单说说，胖的那张是今年四月份拍的。后来六月份有回国一次
，在那张照片的基础上又至少胖了5公斤. 回来的时候，朋友的原话是胖得不成样子了。
后面那张稍微瘦点的是两周前拍的，这几天生活有点动荡，吃得比较多，比那张瘦的照
片又胖了些。
。我是八月初开始减肥的，那个时候我在这里发过一个节食减肥的帖子，回复的人挺多
的。
我的体质非常特别，今天不吃饭，明天就掉肉，今天吃巧克力明天就使劲长膘。所以这
几年体重变化挺大的。
整个减肥过程我没有称过一次体重，现在也不知道自己多重。我一般是早上起床后掐自
己的肚子来评判前一天的减肥效果。或者晚上照镜子看看脸有没有变瘦，身上脂肪有没
有变少。同理，判断肌肉增长的办法也是自摸，天天摸习惯了能感觉到区别。
我有跑步，隔天一次，一次5迈45分钟的样子。不跑步的天，就做做俯卧撑，举举哑铃
，一个动... 阅读全帖 |
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e***t
发帖数: 687 | 5 圣诞节是洋人节，于我是无所谓的：吃饭睡觉多些而已。买买提无甚大坑，爱瘦版提高
了我们的品味----无奔不看。但相比于在爱瘦版等奔，偶更执着于在星版等，皆因一ID
所说的 对“内外兼修”的追求吧。斗胆列一列偶最想看的星版ID的奔，即使不能以偿
，有愿也是不错的。
第一个，nanodog(上海狗狗)，就是星版老大啦。他刚来星版时是闪奔过的，只一侧面
：浓眉，挺鼻和一个无头半身像：看得过去的胸肌。如果说是刷哥那偶是yy,但型儿还
是有的。此后随着星班史的延伸，老大的寡言幽默，自嘲中透出的情趣令我深深懊恼当
初没乘他奔性正浓时多要几张。想象中至少还有双睿智的眼睛金屋藏娇呢。
第二个是shox(冷风景)，绝对的星版偶像派啦。笔触端庄细腻，每次他那三只蝴蝶的头
像飞到星版，就会引起大地回春般的震动。。。他在名作<记忆中的烟山春事（之五）—
—星夜春思>中写道：“我反过身，把她揽进怀里。出浴后的雨涵面容清丽，带着欢好后
的倦怠，乖顺的埋在我的臂弯之中。“洗好了？怎么穿的这么少？”我掠开她额前的湿
发，吻了吻她的眉心。。。。”
这应该是怎样的一个与尘世隔绝的翩翩少年。期望他的一奔以息我们想像的翅膀。
... 阅读全帖 |
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K*a
发帖数: 13041 | 6 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: zhubaba (zhubaba), 信区: Joke
标 题: 奔个洪水照,马路上的水两米深 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 28 10:34:03 2011, 美东)
发信人: sophiaduan (云幻), 信区: NewJersey
标 题: 奔个洪水照,马路上的水两米深
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 28 10:01:38 2011, 美东)
目前就打算跟保险公司做斗争了！ |
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s**********e
发帖数: 96 | 7 要海归了,整理这两三年美国的照片
看到跟闺蜜的好多照片,挺有感想的,一下结束这里的生活
刚巧就看到YY的闺蜜照,弄得偶也想凑热闹奔下
我都是IBM电脑拍的,背景颜色全是黄绿色,就忽略一下,别介意
不知道回国后,在看到这些照片,什么感受
就奔个我个人喜欢的两人对着电脑眼的亲密照吧...........
两人当时无聊,拍完后就马上手机发给BF看,BF酸酸的笑我们有.....倾向....
闺蜜喜欢小麦色,TAN TAN TAN
我呢,还是喜欢白色,白 白 白
可惜电脑眼看不出我们的不同风格
听说闺蜜时间久了,两人都会有点像,而且经期都会变得差不多时间...... |
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G*********o
发帖数: 49669 | 8 太黄了！
要海归了,整理这两三年美国的照片
看到跟闺蜜的好多照片,挺有感想的,一下结束这里的生活
刚巧就看到YY的闺蜜照,弄得偶也想凑热闹奔下
我都是IBM电脑拍的,背景颜色全是黄绿色,就忽略一下,别介意
不知道回国后,在看到这些照片,什么感受
就奔个我个人喜欢的两人对着电脑眼的亲密照吧...........
两人当时无聊,拍完后就马上手机发给BF看,BF酸酸的笑我们有.....倾向....
闺蜜喜欢小麦色,TAN TAN TAN
我呢,还是喜欢白色,白 白 白
可惜电脑眼看不出我们的不同风格
听说闺蜜时间久了,两人都会有点像,而且经期都会变得差不多时间...... |
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G****o
发帖数: 309 | 9 首次奔自己大头，谢谢各位mm，千万千万照顾别上首页。否则我就再也不来花生版玩了。
今天看一mm说剪短发犹豫不决，所以大胆一奔，以示短发女生的超级自信心。前两天被
一个土人说像男人，我一肚子火，来这里发泄一下下！
先说说自己的短发史吧。
小学四年级时表妹来我家住，妈妈说没时间为两个女孩梳辫子，于是让表妹剪短发。当
然，我也就陪同表妹一同剪去了长发，之后我就一直以短发示人。曾经被拦在女厕所外
，被艺校老师当男生，那老师还反复向我确认我的性别。我承认，我眉毛浓，的确很像
男孩子。但我不觉得那有啥不好看。
最短是大二时的板刷头，不过我不是班级女生中最短的。当时我们班一女生剃了光头，
全校闻名。青春年少嘛，不做点疯狂的事情，怎么对得起青春年华。
大三开始，我也随大流，留起了长发。留过长直发，也有很长一段时间的大波浪。朋友
们都说我长发更好看，可我还是放不下短发情节。去年夏天，一狠心，把有史以来最长
的大波浪给咔咔剪了。
我很满意自己现在的短发，不喜欢千篇一律的造型。打算经常变，短两年、长两年，那
多有趣啊。
再罗列几个我喜欢的短发女明星们
Audrey Tautou, 可爱的Amelie
Car... 阅读全帖 |
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n****1
发帖数: 1762 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
GIANTPANDA (巨熊猫) 于 (Tue Feb 11 00:18:30 2014, 美东) 提到:
为了吸引眼球我也标题党一次，这些是我兰花里的一部分，和大家分享
☆─────────────────────────────────────☆
lonelycloud (神马都是浮云) 于 (Tue Feb 11 00:22:29 2014, 美东) 提到:
熊猫大美女来了，hug， hug。。。。。
mua，mua。。。。。。
☆─────────────────────────────────────☆
xing2012 (秋实) 于 (Tue Feb 11 00:26:14 2014, 美东) 提到:
哇，一出场就惊艳，这些好品种，见都没见过。继续啊，大熊猫美女
还有问题请教你，也有热腾腾的包子等着你，，，
☆─────────────────────────────────────☆
lonelycloud (神马都是浮云) 于 (Tue Feb 11 0... 阅读全帖 |
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l***a
发帖数: 12410 | 11 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: actuary616 (gougou), 信区: Fitness
标 题: 奔两张
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 26 14:42:22 2011, 美东)
好久没来本版了。奔两张。现在小区健身房训练，重量最大只能到300磅，不过瘾。
身高：187厘米
体重：240磅
卧推：
135*10
225*10
300*6
275*8
225*10
185*10
135*15
深蹲：
135*15
225*10
300*10
275*10
225*10
185*10
135*15 |
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s*****e
发帖数: 21415 | 12 【 以下文字转载自 NewJersey 讨论区 】
发信人: sophiaduan (云幻), 信区: NewJersey
标 题: Re: 奔个洪水照,马路上的水两米深
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 28 10:18:45 2011, 美东)
再奔两张 |
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h*********u
发帖数: 10868 | 13 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: dusky (社会群体沟通能力低下), 信区: NextGeneration
标 题: 带娃回国第一帖。。有奔才有人气，我娃的艺术照
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 6 21:26:37 2012, 美东)
带娃回国，别的先不说，带娃去照艺术照是必须的。
娃爹本来不支持的，他自己算是个摄影爱好者，给娃拍了不少照片，也有很多满意的作
品。不过我还是不能免俗的一定要带娃去照一套。
上照片之前，请允许我先唐一哈。
在选工作室的时候没有做太多工作，选了一家全国连锁口碑较好，价钱适中的，叫做小
鬼当佳。虽然还没看到成品，到目前我还是很满意的。
先说说价格，我选的低档1680人刀，4套衣服，80张照片刻盘，其中30张入册。一大一小
两个相册，三张大照片，两张宝宝卡。价钱完全可以接受，当时他们推荐2860的，多一
套衣服，多20张照片，多10张入册，更大的区别还是摄影师是资深的。不过我小农没选
这个，哈哈。主要觉得衣服多了娃也不一定能坚持那么久，摄影师估计差别还挺大的，
等娃下次回国大了再试试高级的好了。总体... 阅读全帖 |
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s*****x
发帖数: 3679 | 14 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: coke02 (coke), 信区: Stock
标 题: 奔两张halloween的照片(恶魔和猫女) (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 3 15:17:31 2009, 美东)
发信人: michelle1217 (michelle), 信区: Fashion
标 题: 奔两张halloween的照片(恶魔和猫女)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 2 20:20:06 2009, 美东)
My Devilish Halloween.... |
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a**********l
发帖数: 268 | 15 【 以下文字转载自 Sex 讨论区 】
发信人: wukongsong (流浪猫~~海阔天空), 信区: Sex
标 题: 奔，最后两张
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 22 22:27:18 2010, 美东)
总有人说我的照片拉长过，压扁过，加工过
本来奔照片就是图个热闹，
总被这么说挺没劲，
最后发两张，以正视听，以后不玩了。
大家爱怎么说怎么说 |
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a**********l
发帖数: 268 | 16 【 以下文字转载自 Sex 讨论区 】
发信人: wukongsong (流浪猫~~海阔天空), 信区: Sex
标 题: 奔，最后两张
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 22 22:27:18 2010, 美东)
总有人说我的照片拉长过，压扁过，加工过
本来奔照片就是图个热闹，
总被这么说挺没劲，
最后发两张，以正视听，以后不玩了。
大家爱怎么说怎么说 |
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c*******o
发帖数: 27734 | 17 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: repeating (randomly), 信区: Joke
标 题: Re: 我确实是胖了 奔两张 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 15 23:53:42 2010, 美东)
发信人: zhanglulu (lulu), 信区: Sex2
标 题: Re: 我确实是胖了 奔两张
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 15 23:09:33 2010, 美东)
来了 凑合看吧 背景被我涂白了 |
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s********0
发帖数: 3644 | 18 【 以下文字转载自 Sex 讨论区 】
发信人: taitu (为情所困), 信区: Sex
标 题: 无聊来奔两张（怎么减去肚子上的肥肉） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 27 03:43:04 2011, 美东)
发信人: emilie123 (朵朵), 信区: Fitness
标 题: 无聊来奔两张（怎么减去肚子上的肥肉）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 27 02:31:33 2011, 美东)
吃得很多，但是可能心情不佳，总也不胖。平时会做一些简单的健身操锻炼背部，臀部
，腿部的线条。不敢运动量太大，怕变得粗壮。不过虽然瘦，肚子上还是有肥肉，一直
不知道怎么减掉？跑步会不会变得更瘦？不想再瘦了，只想减肚子上的脂肪。 |
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w******o
发帖数: 1006 | 19 【 以下文字转载自 Pics 讨论区 】
发信人: whitetoo (小白兔), 信区: Pics
标 题: Re: 奔两张昨天的
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 20 19:48:37 2009, 美东)
发信人: Vesper8 (天使在人间), 信区: NewYork
标 题: Re: 奔两张昨天的
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 15 23:22:16 2009, 美东) |
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H*******e
发帖数: 945 | 20 【 以下文字转载自 Sex 讨论区 】
发信人: taitu (为情所困), 信区: Sex
标 题: 无聊来奔两张（怎么减去肚子上的肥肉） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 27 03:43:04 2011, 美东)
发信人: emilie123 (朵朵), 信区: Fitness
标 题: 无聊来奔两张（怎么减去肚子上的肥肉）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 27 02:31:33 2011, 美东)
吃得很多，但是可能心情不佳，总也不胖。平时会做一些简单的健身操锻炼背部，臀部
，腿部的线条。不敢运动量太大，怕变得粗壮。不过虽然瘦，肚子上还是有肥肉，一直
不知道怎么减掉？跑步会不会变得更瘦？不想再瘦了，只想减肚子上的脂肪。 |
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l**h
发帖数: 8270 | 21 【 以下文字转载自 Prose 讨论区 】
发信人: faintcat (眺望远方～), 信区: Prose
标 题: 奔向死亡或者奔向生命
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 28 21:39:31 2011, 美东)
两个星期以前，我得知报名北马成功，和一个好朋友说起这件事儿，他就向我推荐了村上春树的《what I talk about when I talk about running》。我在办公室里就把网上找到的PDF读完了，后来又仔细读了其中几次村上跑马拉松的过程，其中在马拉松跑的那次狼狈无比的马拉松让我心情极其好。
五十多岁的村上用他中老年男子絮絮叨叨的语调让我想起我在27岁生日后不断想起的选择题，我下面应该奔向死亡或者奔向生命？
我是高中的时候读到村上春树的《挪威的森林》的，那时候正喜欢着摇滚乐，理所当然也喜欢上喜欢摇滚乐的村上。后来，男朋友的第一任女友据说有忧郁症割腕了，他觉得她就像直子一样。我却极其不甘心做他的绿子。十几岁的时候，觉得像绿子活到那样生机勃勃和琐碎简直是对我的羞辱。而我们都喜欢的kirt cobain 27岁死了，我喜欢的兰波19岁就不写诗... 阅读全帖 |
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l*****u
发帖数: 63 | 23 一觉醒来漫山遍野的申请贴，吓了一跳。
俺的看法如下，仅供参考。
审批严格点，在推荐人的基础上加硬性条件：1) 版上闪奔过，2) 自报道起常驻本版三
个月，注意，是常驻。
上两条中2)比较重要，不是说我来报个道奔个照片就马上行的，这事太容易了，我马上
披件马甲找张同学的照片一奔就能通过。
根据以上两条，SpikeWM/bukeneng/redwing都符合条件，可作为潜在发展对象。
硬性条件的好处是免得推荐人难作，别人和你聊了两三天就请求你推荐，你这是推荐好
呢还是不推荐好。 |
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l*********r
发帖数: 1652 | 24 夜半。月残。云淡。无风。
蝉噪。
平静的夜，不平静的人。
“奔了？”一个低沉的声音。
“奔了。”另一个声音低低的回答。
“奔了，奔了。。。”黑暗里响起一片嘈杂而兴奋的窃窃私语，回荡在买卖提里。。。
过眼云烟坐在黑暗里，时刻准备着一奔。在买卖提上，他，有个西北老狼的绰号。而西
北狼有的，就是耐心。
小羊被老狼盯的有些发慌。买卖提裸本榜上，小羊排行并不高，但是小羊有个最大的秘
密，她，快。
二人对峙着，水一漂漂的灌，罐水的手却都在抖。等待，是一个奔者最大的敌人。
一阵水声传来，两人的嘴角上都挂上了一丝奇怪的微笑。
买卖提的拐角上施施然走来一个人。
干练。
朴素。
却有一股大侠之风。
风吹过，那个人突然笑了，身形一闪，奔了！
雪叔！
黑暗里同时响起几个低低 的惊呼。
谁！
老狼喝到！
有个人影一闪而过！
老狼身行闪动，箭一般追了上去。
突然，那个人影光芒大盛，奔了。
一股香气传来。老狼的冷汗已经流下，难道这就是小刘？香帅小刘？
就在这时，小羊闪奔了！
明艳不可方物。
老狼大喝一声，也奔了。
高手间的对决，往往只有一瞬间。所以老狼很不甘心。
所以他对莲花说：兄弟，这买卖提裸本榜上，你一定要把。 |
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b****i
发帖数: 11322 | 25 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: thatgirl (狗尾草-超级无敌F2), 信区: NextGeneration
标 题: 奔两张
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 2 22:17:15 2007)
转眼就满月了。奔两张满月照。 |
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s****n
发帖数: 8912 | 26 今年夏天的毕业季，“裸奔”、“裸骑”不断映入眼帘。先有陕西师范大学毕业生在校
裸奔“坦露真理”，紧接着湖南农大6名毕业生在校园内“霸气裸奔”……全国各地多
所知名学校大学生的“裸奔门”可谓此起彼伏，接连不断。有人支持敬仰，大赞裸奔是
行为艺术，更多年轻网友还认为，这一“奔”唤醒了大家被压抑的激情，“一个裸奔时
代到来了！”却也有人拍砖勐批，现在大学生究竟怎么了？难道就只能一“裸”以铭记
大学吗？大学生的公共道德哪去了？
【现象】大学生裸奔引来围观和尖叫
6月14日晚，湖南农业大学东方科技学院6名毕业生在校园内“霸气裸奔”，图片迅速上
传网络，引起一片哗然。据知情人士透露，在湖南农大“裸奔门”发生后的两天内，农
大学子又分别上演了两次“裸奔”。与第一次在夜深人静的无人小径“裸奔”不同之处
在于，后来两次是在学生公寓内，引发了热闹的围观和尖叫，甚至招来警察维护治安。
记者就此事采访湖南农大校方领导，校方却不愿意做出正面回应。
其实，高校毕业生“裸奔”事件，并非起于今年。2008年7月，清华大学两名美术学院
毕业生为庆祝毕业，在操场裸奔，边跑边大声喊“毕业了”。事后，“裸奔”照在网络
疯狂流... 阅读全帖 |
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l*******g
发帖数: 28502 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
kaylaxu (人生如戏) 于 (Fri May 6 23:02:07 2011, 美东) 提到:
现在么
排队
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isis1414 (扛着樱桃盾牌做人) 于 (Fri May 6 23:04:22 2011, 美东) 提到:
哇
☆─────────────────────────────────────☆
isis1414 (扛着樱桃盾牌做人) 于 (Fri May 6 23:06:51 2011, 美东) 提到:
放了41秒？
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kaylaxu (人生如戏) 于 (Fri May 6 23:07:14 2011, 美东) 提到:
我还想说。。看不清 然后就没了
☆─────────────────────────────────────☆
kaylaxu (人生如戏) 于 (Fri May... 阅读全帖 |
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E*V
发帖数: 17544 | 28 发信人: wayofflying (小破熊), 信区: Military
标 题: 嫦娥二号奔向深空 或可再飞一年半以上
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 15 10:13:44 2011, 美东)
嫦娥二号奔向深空 或可再飞一年半以上
2011年06月10日08:39 来源：人民网-科技频道 手机看新闻
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嫦娥二号深空探测试验示意图 人民图片
人民网北京6月9日电（记者马丽 赵竹青）6月9日下午，我国第二颗月球探测卫星
“嫦娥二号”飞离月球，踏上奔往更遥远深空的征程。它将去往何方？某航天专家日前
向记者介绍了嫦娥二号的后续任务，并透露，嫦娥二号将飞往150万公里以远的深空进
行进一步的科学试验和探测。
嫦娥二号结局已定 将飞往距地球150万公里以远的深空
该专家说，嫦娥二号卫星达到半年设计寿命以后，经论证，继续开展了一系列拓展
试验，分三项内容：第一项是补全月球南北两极的图像，第二项是利用490牛发动机再
次降轨至近月点15公里轨道高度，对虹湾地区，也就是嫦娥三号探测器预选的着陆区，
进行高分辨率成像。“这两项试验都已全部完... 阅读全帖 |
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p********3
发帖数: 5750 | 29 其实四月十四号就两岁了， 因为懒没来奔。回顾奔几个特写。 有的以前奔过的。 祝
小P生日快乐，未来平安健康。 |
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l*******8
发帖数: 1416 | 30 【 以下文字转载自 Pics 讨论区 】
发信人: lolita888 (小白), 信区: Pics
标 题: 新人奔胳膊！
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 19 23:30:54 2009, 美东)
发信人: grossmax (zoo keeper), 信区: Fitness
标 题: 新人奔胳膊！
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 19 21:58:56 2009, 美东)
之前没有养成连续锻炼的习惯，但几年来也因为种种原因也总会隔三差五地运动一下。
6月开始决定频繁去gym，就想tone一下肌肉线条
坚持不懈地在本版潜水，让我获得了坚持不懈去gym的动力！
今天kickboxing回来心情大好。为答谢本版，特此奔！
目前一周做一次Bootcamp之类的力量训练，跑两次5km，做两次瑜伽，再来一次
kickboxing，深知跟你们这些serious的bodybuilder不能比。本人165cm，爱吃肉。锻
炼之前109磅，锻炼俩月来，体重增加了5磅左右。不过我这肌肉体积也就在肉眼可以辨
识的临界范围而已。。。不许打击我啊
要包子。 |
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k******u
发帖数: 3416 | 31 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: kaymiliu (小觅), 信区: Food
标 题: 奔一奔昨天party的菜式们~【小觅的美食日记】
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 20 13:28:40 2011, 美东)
图一：
从上到下依次是——
毛血旺、烤鸭、卷烤鸭的荷叶饼、
就烤鸭的甜面酱葱丝黄瓜丝、
花生拌芹菜、
脆皮炸鲜奶、水煮牛肉、烤鸡肉串、
烤鸭及其配件们again（这次烤了两只鸭子）
葱油面
图二：
蛋黄沙拉土司盏、
蓝莓夹心饼
图三：
四喜汤圆中的两喜~~~
一会儿另开帖子再上详细的方子~哈哈
另：烤鸭的做法想考古的筒子们可以参看下我之前的帖子：
http://www.mitbbs.com/article_t/Food/31491765.html |
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b**********0
发帖数: 1447 | 32 这个我和我老婆分析过， 是假的， 肯定不是一个人
本人离线而错过该奔照片的偶数页，我也会遵守诺言，会在下一个偶数页多奔一张，错
过两次，多奔两张，以此类推。尽管这是解决问题的办法，但是我还是希望大家不要真
的恶意灌水和顶贴，非常谢谢。 |
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h********n
发帖数: 5148 | 33 大家圣诞快乐.我又先奔了.
今年订了些贴冰箱的小日历,每一页有些买卖房的小贴士.现在还有一些,想发给网上的
朋友.如果大家有想要的,请RE此贴.只有50份.
然后把你的姓名和地址发到我的邮箱: m******[email protected], 我会在这两天把日历寄给
你.你所有的信息都会保密.
如果此帖回复超过十页,我也奔两张生活照,不再奔职业照了哈.... |
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z**c
发帖数: 57 | 34 re!
Thanks!
大家圣诞快乐.我又先奔了.
今年订了些贴冰箱的小日历,每一页有些买卖房的小贴士.现在还有一些,想发给网上的
朋友.如果大家有想要的,请RE此贴.只有50份.
然后把你的姓名和地址发到我的邮箱: m******[email protected], 我会在这两天把日历寄给
你.你所有的信息都会保密.
如果此帖回复超过十页,我也奔两张生活照,不再奔职业照了哈.... |
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f******y
发帖数: 5744 | 35 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: frankley (肥二楞~), 信区: NextGeneration
标 题: 咋没人奔全家照？带头带头.一家三口逛木田MALL~~~
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 5 18:14:14 2009, 美东)
村里今天天气真是好. LP闷的发慌，一定要出门去转转. 于是带小家伙到木田mall走了
一圈. 人太多，买了两东西速度出来了. 呵呵...
带个头, 不仅要奔可耐的宝宝，还要偶尔奔奔背后幸福和辛苦(痛并快乐着?)的爸爸妈
妈啊.
小牛牛今天特别乖, 从头到尾一直睡，一直睡，回家之后检查尿片, 彻底服了她啊，一
号的swaddler全黄了。居然这也能耐得住！！(当然，这个照片就免啦)
今天没有人帮忙拍照。奔个两周去公寓旁边公园散步的全家福(偶们的第一个全家福照
啊). |
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w********g
发帖数: 314 | 36 我也不算版上新人了，现在到美国上学了所以正式报到一下。到美国一周多了，之前在
国内上传照片不方便，所以答应到了美国报道一次奔几张照片。就传两张我状态比较好
的时候照的两张略带健美艺术照风格的照片吧(今年健美比赛前一天去摄影棚照的，当
时为了留下自己状态最好的瞬间），不过没有ps过。
到了美国一周多了，最近走路比较多，去趟超市买东西来回路上的时间就30-40分钟了
，加上天气又热，体重跌到只有76kg了，最近开始恢复训练，不过力量也随着体重掉了
不少。
饮食上如果不在外面吃垃圾食品的话，其实还是可以控制得比较好的：脱脂牛奶，全麦
面包，水煮蔬菜，麦片，brown rice，鸡蛋，鸡胸肉做起来都还比较方便，甚至比国内
吃得更健康。不过有的时候和同学一块出去吃的话就稍微随便一点了。
我住的宿舍楼的地下二层就有一个不错的健身房，而且每个人都给一把钥匙，24小时开
的，里面两间房间，一间有氧一间无氧，有氧有三台跑步机，两台椭圆机，三台单车；
无氧的话有一个可调节成上斜的卧推架，史密斯架，三张可以调节的凳子，剩下主要是
一些器械，还有一套哑铃。那儿人很少，我去的几次基本上就我一个人，主要缺点就是
... 阅读全帖 |
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G******s
发帖数: 1530 | 37 A-
本人离线而错过该奔照片的偶数页，我也会遵守诺言，会在下一个偶数页多奔一张，错
过两次，多奔两张，以此类推。尽管这是解决问题的办法，但是我还是希望大家不要真
的恶意灌水和顶贴，非常谢 |
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H******n
发帖数: 4072 | 38 passionpeng怎么还没替我奔？乘着奔的东风，我就奔两场。片中主角都已经亮相过，
反对的话我就拿下来。感谢 passionpeng 制作。多提宝贵意见。我的反手搓球咋那么
难看呢？
还有我用了vhttp怎么不能把录像嵌入？ |
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K****D
发帖数: 30533 | 39 【 以下文字转载自 TennisOnly 俱乐部 】
发信人: KennyD (|-==-|), 信区: TennisOnly
标 题: 奔拉奔啦
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 7 04:34:04 2011, 美东)
5 games against Hard Hitting Baseliner. 为了保护对手的identity, 把对手
在近侧的局都删掉了。
今天对手发挥不正常，平时偶拼命pusher仍然会tiebreaker输掉，今天第一盘还没开始
push就6:3赢了。第2盘也就稍微pusher了两局，6:4.
对手双误无数，而且一个都没有ace偶。UE也n多，感觉他今天也就发挥在weak 3.0
级别。相反偶今年总共就发过两个ace, 居然录像里就有一个。
偶全场把球打出fense 3次，录像里有两次。到底怎么接发球？
也不知道偶今年进步了没有，反正看着跟去年动作一样丑陋。
http://www.youtube.com/watch?v=EHNHlI_vFD4 |
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w**w
发帖数: 5391 | 40 ☆─────────────────────────────────────☆
thirtystand (Either fold or raise) 于 (Sat Oct 27 22:08:47 2012, 美东) 提到:
Updated video:
星期天上午又去练了一会儿发球， 小臂和手腕有些酸痛， 用不上劲。
大家给提提意见， 我好改。
********************************
Original post:
距离上次奔两周， 中间没有怎么练习， 跟好月一样冥想的时间居多（其实是懒），
今天出门路过球场， 就去练了两下。
第二次奔后， 感谢小猪， 感谢好月， 感谢老三， fedehen （给出了一个很好的挥空
拍的video!）， 还有其他提出宝贵意见的同学， 觉得自己的最大发球问题是动作是断
的， 于是针对性的纠正这个动作。
今天练习的时候， 适当延长了抛球后右手球拍指天的动作， 然后有一个从头上往肩后
甩的动作（fedehen的video）， 结果整个动作一下流畅了。 球速有了本质的提高。
当时急着出门， 练了10分钟就走了。 回来后， 马上... 阅读全帖 |
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b*********s
发帖数: 5382 | 41 奔两次就习惯了
我刚开始奔的时候，照片也这么点点小
后来换６００了，也很快就习惯了
大的照片感觉更好，小了看不清反倒觉得看来看去都差不多 |
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c***l
发帖数: 13273 | 42 劝大家不要奔闺蜜了。
两闺蜜都比两楼主不好看
如果你们的闺蜜事先没同意，看了作何感想？
小s奔她姐姐喝醉酒的丑照，大s还气坏了呢
有本事就奔闺蜜比你们漂亮的
嗯 |
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s**********e
发帖数: 96 | 43 如果点评我,我没意见,点评我闺蜜,我就很不舒服.要说两句
本来只是分享,也征得闺蜜同意,两人决定奔的,只不过是用我的帐号发布.
如果你喜欢点评,一定要把你自己跟你朋友比较谁好看,谁不好看
那你可以奔出照片,让大家帮你评分
为什么要比较呢,我很不喜欢别人比较姐妹啊,闺蜜啊,
其实,都说了,各有风格
再说,你怎么知道,奔前大家没问闺蜜呢?
而且奔照片,本来在我眼里,闺蜜就是美的,你非要比较评分,可能是你自己的思维
既然是闺蜜,肯定会互相尊重而且不会去比较谁好看谁不好看
因为在一起久了,大家在彼此眼里都是美的,都会欣赏对方的
内心美,看东西也是美的 |
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i*****n
发帖数: 406 | 44 wow~
本人离线而错过该奔照片的偶数页，我也会遵守诺言，会在下一个偶数页多奔一张，错
过两次，多奔两张，以此类推。尽管这是解决问题的办法，但是我还是希望大家不要真
的恶意灌水和顶贴，非常谢 |
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l**********y
发帖数: 794 | 45 而且美女lz很有创意啊，一张张发，吊足大家的胃口。。。
本人离线而错过该奔照片的偶数页，我也会遵守诺言，会在下一个偶数页多奔一张，错
过两次，多奔两张，以此类推。尽管这是解决问题的办法，但是我还是希望大家不要真
的恶意灌水和顶贴，非常谢谢。 |
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v*********n
发帖数: 1 | 46 ding
本人离线而错过该奔照片的偶数页，我也会遵守诺言，会在下一个偶数页多奔一张，错
过两次，多奔两张，以此类推。尽管这是解决问题的办法，但是我还是希望大家不要真
的恶意灌水和顶贴，非常谢谢。 |
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n*****s
发帖数: 10232 | 47 mm很闷骚啊。发帖说话感觉蛮青涩，自拍照看起来都很奔放。对照起来有些困难呢
本人离线而错过该奔照片的偶数页，我也会遵守诺言，会在下一个偶数页多奔一张，错
过两次，多奔两张，以此类推。尽管这是解决问题的办法，但是我还是希望大家不要真
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a**1
发帖数: 338 | 48 26!!!!
本人离线而错过该奔照片的偶数页，我也会遵守诺言，会在下一个偶数页多奔一张，错
过两次，多奔两张，以此类推。尽管这是解决问题的办法，但是我还是希望大家不要真
的恶意灌水和顶贴，非常谢谢。 |
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