g***y
发帖数: 235 | 1 同求。
我是两肋之间，很固定的地方会痛，和进食没啥关系，但是如果节食，腹痛就会减轻。 |
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r*********n
发帖数: 4553 | 3 A.太阳神阿波罗
阿波罗是主管艺术、医药、预言的神。阿波罗容貌秀丽，俊朗不凡，是众女神倾慕
的对象，始终未婚，但身边从不缺少爱人，不过因为丘比特的戏弄，他终还是没法赢得
达芙妮的芳心。
你也像阿波罗一样，个性率直坦荡，说话直来直去，从不喜欢拐弯抹角，也讨厌别
人那种含糊不清的态度。你很生性高傲，能让你欣赏结为莫逆的人很少，所以，你认定
的朋友对你有非凡的意义。而且一旦需要，你绝对可以毫不犹豫地为他们赴汤蹈火，两
肋插刀。你的行动力很强，不过，你的性子太急躁，易冲动，记得要注意一下噢，要不
有可能被你搞出大乱子的。 |
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b**********0
发帖数: 1447 | 4 发信人: wowowowo (Battling bagaholic), 信区: Hubei
标 题: 我亲爱的女友~~你真的蛮是那个事zz
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 6 16:52:58 2010, 美东)
我亲爱的女友~~你真的蛮是那个事！！！！！
你我年纪都不小了，虚岁你都快28了，我也快30鸟。我真的找不到你那里来地勒好的心
理素质，时时刻刻把自己还当做花一般的年纪，丫头我想说的是90后都20了喂，你一天
到饿的做的些莫斯黄粱美梦撒，把自己当城堡里的公主等到骑马的王子来接你？整天跟
老子要感觉啊，这啊那啊滴。动不动还喜欢发个小脾气，你已经不小了是个成年人了小
姑娘们奏的事情你真的不需要留恋了。
而且你滴个心态真的是无比的让人觉得无敌，说要我给你初恋的感觉，要让我给你
一种能为你去死的感觉，OM泪滴嘎嘎。姐姐，老子真是信了你的邪?还初恋？你跟我都
是男人女人堆里出来的，好多女人在我的怀里入睡，你也在无数男人身上高潮。你要我
跟你谈初恋，我真TMD一把鼻涕比一把泪活结。我也不是什么封建主义，只要两个人在
一起过的好就行了，你那有那多事情列？都不... 阅读全帖 |
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m*********o
发帖数: 7545 | 5 1.心里美，人必须得更美。
2.朋友有难必须帮，哪怕两肋插羊肉串儿钳子。
3.坚决不玩感情，谁要是勾引我，就跟谁丫的死磕。
4.狠狠的赚钱，拿着绿花花钞票去孝顺爹娘。
介个能再骗一次活动奖励不？ |
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m*****i
发帖数: 1222 | 6 历史将记住今天
信源：解滨博客｜
有人曾根据历史数据统计过近代人类社会的每一天在历史上的意义。 有些日子毫无特
色，平淡无奇；有些日子辉煌壮丽，惊心动魄。 那么，在以后的史书上将如何描述今
天这个日子呢？ 今天没有爆发世界大战，没有某个奢华的奥运会开幕，没有哪位王子
举办世纪婚礼，甚至没有某国领导人或某个社会活动家被暗杀。但今天确实是人类历史
上既辉煌又悲壮，既令人震撼又令人叹息，既让世人振奋又让千万人流泪的一天。 这
一天本来是很平常的。 一年又一年，诺贝尔和平奖有些老生常谈，人们见多了。但今
天全世界却不同寻常地聚焦在奥斯陆市政厅那个庄严的会堂，那个多少个历史伟人曾经
在那里获奖的地方。 十三亿中国人本来是应该目睹那庄严的一刻的，因为今天的获奖
人来自中国，居住在那块土古老的地上。但十三亿中国人被剥夺了这个见证历史的权利
。 历史可以被暂时隐瞒，却不可被抹煞。 许多年后，人们在评价今天时都会说：公元
2010年12月10日，诺贝尔和平奖颁奖仪式上，得奖人缺席，因为他还身陷牢狱。这样的
事情在历史上仅发生过几次。但象今天这样连获奖人家属都被当局关起来，以阻止其代
表获奖人领奖，这是历... 阅读全帖 |
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L*****e
发帖数: 8347 | 7 小学时代的架大多是单挑，因为一张玻璃糖纸类似的纠纷难以呼吁起众兄弟一起为你两
肋插刀。而中学时代的架就越来越多地呈现出群架的特点。这也是我前面说过中学时代
的架常常是说着说着就打不起来了的原因。
中学的时候，纠纷发生时，常常不会当即动手，往往是各自撂下句：你等着！然后分头
回去拉赞助，邀帮手，准备武器。等人邀了乌泱泱一大帮了，里面不想真打人就越多，
而且两边互相认识的人也越多，最后再一聊为啥打啊？都忘了。
我真正参与的群架不多，但有一场确是痛快淋漓，让我记忆深刻。初三那年，我们班上
去重庆市里头春游，在快中饭的时候，我们在街上找馆子吃饭，饭馆还没找到，前头发
生纷乱了。赶到前面一看，原来是有四五个小痞子拦着我们班的班花和另一个女同学在
调戏。
那个时候的我们，还是很有集体主义的观念的。出门在外，男同学看待班上的女同学，
就像一个男人看待自己的女人一样。自己的女人遭调戏了，那还了得！是可忍孰不可忍
！？也不知是谁喊了声“打！”我们近20个狼崽子就扑上去了。。。 |
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a********k
发帖数: 11445 | 8 故事本身确实离谱，一堆兄弟全围着一个女人转，有率真款，深情款，冷酷款，阳光款
，哪有那么美的事啊！还有两肋插到的异性知己，不关风月，只为真情，可能吗？
不过感情戏处理的很细腻，深入人心。我觉得八爷把对若兮的感情表现得很到位，尤其
分手后落寞的眼神！八爷太可怜了！ |
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F******7
发帖数: 4765 | 10 呵呵，新版副
今天起得有点晚
薄云绕窗疑变天
缘是版副新上任
再看欢喜笑连连
原是自家兄弟连
为救老弟堵枪眼
那日吴某俱乐部
插刀两肋不更颜
你说世事咋这难
保皇身份堪万年
缘是朝廷小团体
换个在野比登天
这件事情告诉我
人品问题莫等闲
比方某士和某甜
年年换届年年关
04-02-2013 |
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l**i
发帖数: 8245 | 11 哈哈 肋眼你表嫉妒 赶紧去把wyr那条小狗借过来 |
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l**i
发帖数: 8245 | 12 肋眼是个好同志啊 下次中央提拔干部 一定优先考虑 |
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e******u
发帖数: 6296 | 13 因为LD总是以鼓励为主，所以我一般这么判断菜到底做的如何
LD吃一碗饭，不好吃
两碗饭，还行
三碗饭，好吃
四碗饭，很好吃 |
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e******u
发帖数: 6296 | 14 哈哈哈，前两句很正太装可爱，后一句很大叔巨靠谱 |
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g*******a
发帖数: 6484 | 15 学士上面是硕士，硕士上面是博士，博士上面是博士后，那博士后上面呢？如果你够勇
敢再读两年你就是勇士，再读5年是壮士，再读7年是烈士，那烈士后面呢？教育部会推
出圣斗士，读满2年是青铜的，5年是白银的，7年是黄金的. 毕业后在读的女孩可以考
出一个雅典娜！！！女孩读书不谊多，对男孩来讲，大专女孩是小龙女，本科女孩是赵
敏，研究生是黄蓉，博士是李莫愁，博士后是灭绝师太，硕博连读更可怕，是东方不败
...... 男孩读书不要太多，在女孩心中，大专男孩是韦小宝，本科男孩是段誉，研究
士生是陈家骆，博士后是欧阳锋，硕博连读就是岳不群
妹子要加油啊。 |
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e******u
发帖数: 6296 | 16 生抽比老抽咸，我是两种酱油都放了一些，咸度差不多就够了
而且吃太咸不好，水钠储留会导致高血压，健康还是要注意的啊 |
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w***s
发帖数: 7132 | 17 小心职场中“三圣母”派真小人、伪君子
2009-11-26 22:11:48 来自: 喵咪的(如果你不幸福，没人会可怜你)
越看宫心计越看不下去，三圣母这种人如果是你的闺蜜，那你就是世界上最惨的人，因为你的三圣母闺蜜会以替天行道的名义若无其事的背叛你、出卖你、抢走你所有的一切、踩踏着你上位，然后还会说你是自作自受。所以我说，金铃最大的悲哀，在于居然把一个虚伪的小人当做了可以掏心掏肺的姐妹来看待，而她却把她的真心当成垃圾来践踏。归根结底，还是金铃太天真了，三圣母才是心机最深不可测的人。
三圣母除了每天端盘子说她做了什么什么钗之外，她实际上做过什么？剧情的设计，她只要对人说句好话，所有人都夸赞她、喜爱她，她就送了颗糖莲子，皇帝就记了十几年，有可能吗？其实她的完美遭遇才是最大的黑色幽默。事实是，金铃才是一个活生生有血有肉有真感情的人。她有理想，有想法（做尚宫而已），却要背上不安本分的罪名。她也曾经为了朋友奋不顾身。且不说她试针那段，就拿当初三圣母偷拿凤凰泣血钗来看差点把郑太妃害死那段，多不负责任啊。当时冲出来维护三圣母的，是谁？弄不好金铃小命就没了。可是，金铃冒着生命危险为朋友两肋插 |
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g*****y
发帖数: 1891 | 18 【 以下文字转载自 Hubei 讨论区 】
发信人: wowowowo (Battling bagaholic), 信区: Hubei
标 题: 我亲爱的女友~~你真的蛮是那个事zz
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 6 16:52:58 2010, 美东)
我亲爱的女友~~你真的蛮是那个事！！！！！
你我年纪都不小了，虚岁你都快28了，我也快30鸟。我真的找不到你那里来地勒好的心
理素质，时时刻刻把自己还当做花一般的年纪，丫头我想说的是90后都20了喂，你一天
到饿的做的些莫斯黄粱美梦撒，把自己当城堡里的公主等到骑马的王子来接你？整天跟
老子要感觉啊，这啊那啊滴。动不动还喜欢发个小脾气，你已经不小了是个成年人了小
姑娘们奏的事情你真的不需要留恋了。
而且你滴个心态真的是无比的让人觉得无敌，说要我给你初恋的感觉，要让我给你
一种能为你去死的感觉，OM泪滴嘎嘎。姐姐，老子真是信了你的邪?还初恋？你跟我都
是男人女人堆里出来的，好多女人在我的怀里入睡，你也在无数男人身上高潮。你要我
跟你谈初恋，我真TMD一把鼻涕比一把泪活结。我也不是什么封建主义，只要两个人... 阅读全帖 |
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D*****1
发帖数: 809 | 19 看你的回帖， 我总感觉你是在讽刺，挖苦小熊的。 但别人怎么会以为你是为她两肋擦
刀？ 难道是我理解错了？ |
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r*********r
发帖数: 1892 | 20 话说我和hoppi被tch/leon虐完,这时候,细雨第一巾帼cuteniu领着一大帅歌(以前没有
见过的黄衣极速猛男)过来了,同时healer也跑过来了.大家相互握手后就准备开打.
我相信cuteniu的眼光,我想估计这个是大猛男.我和healer是第一次配. 一打起来,果然
该猛男扣杀凛冽,步伐飞快,网前高远也非常到位,几乎没有漏洞.所以刚开始比分交替上
升了5,6分.
但是,healer显然比我熟悉那个猛男,开始狂捅cuteniu的身后两肋或猛男大远角,空档一
出现就扑斜线.我知道了对方的实力后也就开始大打出手了,对美女/野兽组合也就不怜
香惜月了,高远拉大远角,扣杀猛扣空档了,美女/野兽组合在healer和我的乱棍,猛棍下
终于被打得疲于奔命了,最后好象美女/野兽组合得了大概11,12分落败了.
搞我这把,我的汗也把我的长裤粘得很难受了,正好有人说deltafox救星来了,赶快奔过
去,看deltafox/pixixi正和lao liu/pangpangzeng在绣花,等他们绣花完,跟老英雄Liu
和pixixi美女握过手后,赶紧跟着deltafox拿救命的运动裤叉了,还行,就 |
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o*********n
发帖数: 706 | 21 对方放小球，我接球时总想打到对方中场两肋的位置，对方前后站位的话，比较难接。
但是如果力量过小，对方容易扑杀，如果力量过大，直接就到对方后场了，对方可以反
抽回来，有没有好的使力方法，可以较快的速度，到对方中场两侧的位置呢？ |
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g*****g
发帖数: 34805 | 22 很牛呀，俺当年学球，教练算是省队现役级别。打双打就是一发球就被搞，
看手法完全不知道要他打哪里，这还是客气没使劲扑，只是玩两个前角和两肋。
着眼于现在的，以前的事迹就不说了。
一哥们前天晚上到的，今天想打球，让中午能不能去一个地方打球。早听说这哥们要来
了，是我们里根总统的队友，由于家庭原因，不想在国内待了，来美国和他妈妈团聚。
我说那当然好了。朋友说还
时。虽说他还没有完全到过时差，但意识，动作，线路不愧是国家现役二队的，我看不
输前年的 哈利姆。
微弱些。他和印度哥们一边，我和我朋友搭档。由于时间紧，打了三场， 先比分 19-
21， 17-21， 14-21 落败。而且冬天太干，我新开封的一桶 黑航空，打完。
不是比赛。第一局我们其实还一直领先到18分，他们才赶上。有很多球都打了很多回合
，还是很精彩的。遗憾的是，这么精彩露脸的事，居然没录下来。亏呀。但是，文字
bso，更赤裸裸，反正谁也不br />
高一点，他轻松就把你搞死了，回球线路很刁钻，主要变线到你空档。这点上业余的差
别很大。头三拍都给你解决了，很是郁闷。
算快的，也被吊死不少。我朋友被吊死更多。
于单打，这是最大的... 阅读全帖 |
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g*****g
发帖数: 34805 | 23 我觉得很大程度上取决于注意力集中和站位靠前，业余双打效果最好还是
扑底线，对方因为很难充分发力可以在前场和中场找到下一拍扑杀的机会。
混双我则更多打网前和两肋，只要逼迫对方起球就算成功了。 |
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l**m
发帖数: 2675 | 24 我一般接发都是尽量轻推两肋或者快推两个底角 对方一般都需要够着挑起来 如果对方
发球质量超好 我就只能放网 尽量靠边 然后上前一步 等着扑对方的回放或者厉害点的
勾对角 当然还是偶尔被高手的贴网超远落点勾对角给勾死
发球我一般只发内角短球 偶尔偷袭后场 |
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l**m
发帖数: 2675 | 25 除非你能保证球速非常快 在发力发球的情况下球也不飞高 否则 对方肯定是从容的下
蹲平抽 上来就是白刃战
我对抗一个退役的美国80年代初国家队队员时候成功发了一个 对方愣没接过来 给我高
兴的 后来又发 全部被对方抽死在两肋部的边线上 连滚带爬也根本够不着 |
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i*********r
发帖数: 5101 | 26 melo是不会说话罢了。其实我对melo人一直没啥意见，丫挺为朋友两肋的那种。 |
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i*********r
发帖数: 5101 | 27 melo说啥了，我就记得他对签j.r.并没表示热烈欢迎，挺不够哥们的。
j.r.也不是奔他去的，人泽西人想回家。
j.r.还和小林等hang out，还参加了小林的 ESPY的颁奖。丫就是干一些无脑的事说无
脑的话，但是肯为哥们两肋叉刀的人。
丫但凡有点处事的头脑，怎么也该搞个6－8m／year的合同。 |
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v******a
发帖数: 45075 | 28 1．炮二平五马8进7 2．马二进三车9平8 3．车一平二马2进3 4．兵七进一卒7进1
5．车二进六炮8平9 6．车二平三炮9退1① 7．马八进七士4进5 8．马七进六②炮9平
7
9．车三平四马7进8③ （图21）
注：①至此形成中炮过河车对屏风马平炮兑车的基本阵势。红车避免以免局势简化
而失去先手，黑退炮准备平7逐车，徐图反击，黑方这种阵势具有棉里藏针、后发制人的
特点，是对抗中炮过河车的有效战术。
②红方跃马盘河，意在配合过河车发动中路攻势，并伺机进窥黑方右翼。红方这种布
局格调，讲究子力的协调与连贯，多为稳健型棋手采用。
③黑方迅即跃马，形成冲兵逐车的威胁，是对攻性较强的老式应着。
如（图21）形势，红方主要有两种走法：（甲）马六进四；（乙）车四退三。现分述
如下：
（甲）马六进四
10．马六进四
红方跃马过河，对黑方冲兵反击置之不理，这是一种在战略上以我为主的强硬打法。
10．…………卒7进1 11．车四平三
黑方冲兵逐车以牙还牙，当仁不让。红方平车提炮取强攻之势，如改走车四平二，则
车8进3，马四进二，炮7进5，炮八平七，象3进5，车九平八，炮2进4，互缠之势。
11．…… |
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c*****y
发帖数: 5747 | 29 我靠
俺木有看过啊
原来兄弟就是刀神
惭愧惭愧
兄弟原谅啊
俺忙起来就是发个帖就走
一直没看到
同时感谢俺兄弟MAYO
啥叫义气
为兄弟两肋插刀
意思是有事没事都得给兄弟两肋插上几刀！ |
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d*i
发帖数: 9453 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
usfish (usfish) 于 (Wed Jul 16 02:25:37 2008) 提到:
外侧还是有一点形状了，内测还是一马平川，偶见排骨。。。
平时练习主要是哑铃卧推为主，怀疑刺激不到内测。。。
小弟谢谢了！
☆─────────────────────────────────────☆
acool (sinbad) 于 (Wed Jul 16 15:25:43 2008) 提到:
内侧确实难练。偶知道的有几种动作：
1。 杠铃窄握卧推：即卧推时，缩小双手握杠的距离
2。 哑铃挤胸：动作要求高，不太好描述。简单说就是，在阔胸的动作上加以改进，双
手握哑铃从两肋下方向胸正上方挤压
3。 上身前倾45度，双臂略弯，从两侧上方开始，拉重量，向胸正下方靠拢。（要用到
健身房已有的器械，不知道叫什么，两侧有重物，通过上方滑轮，由绳子联系。。。:-
p)
☆─────────────────────────────────────☆
JohnGalt (WhoIsJohnGalt) |
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s****i
发帖数: 446 | 31 最近恢复锻炼,30-40分钟cardio,1小时weight lifting.可是跑步到15分钟(6.5迈/小时
的速度)左右时两侧肋骨内部就开始疼(不是骨头疼,也不是肌肉疼),停下来走一会就有
好转,不知道是什么缘故.跑前1小时会喝大约500毫升水,难道是水喝得太多了?还是别的
什么原因呢? |
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s****i
发帖数: 446 | 32 另外我一般在开始锻炼前都会做大约10分钟的伸展和热身.所以应该不是因为热身不够
导致的. |
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T*U
发帖数: 22634 | 33 极限
开始跑慢点，熬过极限，第二个极限来前，你就是跑不死了。 |
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g**********s
发帖数: 856 | 35 同意楼上，是side stitch
应该是运动强度>你能承受的强度、胸肺肌肉紧张跟不上etc etc
建议充分热身，如jumping jacks, 快走/慢跑10分钟等再增速 |
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d*i
发帖数: 9453 | 37 应该是岔气了，刚开始恢复锻炼时非常普遍的现象，
坚持跑，慢慢就会好 |
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R*******a
发帖数: 2463 | 39 brandon spikes 药检没过被suspend了
packer跑攻猛攻两肋，中短距离传中路，搞定无数码。 pats替补的MLB跟不存在一样
这个样子下面pats的比赛要全输 |
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O*******r
发帖数: 753 | 40 参军，当过警察，现在是靶场教练，TX州政府指定CHL教官。和no country for old man里面的
老警察很像，只不过今天没有带牛仔帽，而是帅气的一头银发。
让学员找dominant eye, 直接让学员瞄准后排的另一个教官的脑袋或者nose。其他教官
付之一笑。那个被用来当靶子的，是个比较年轻的，自始至终没说过话，脸上露出些许尴尬和无奈。
还让一个学员用枪对着另一个学员的钱包瞄准（但是我心想，靠，这和枪版的八荣八耻简直是大相径
庭啊)。
老头子还教育大家，打人就要往要害打：头部和胸口中间的区域。不要打两肋，没什么杀伤力。女人
防身，不要用小威力手枪。举了一个例子：一个女的曾被威胁，结果用小手枪打到歹徒的脑门，子弹
威力小，进了头皮，打不穿骨头，就在头皮下面游走，停在了后脑勺的头皮下面。还有一个女的，好
像有次出事了，但是她原来只有一把枪，还锁在车里的glove box,至始至终没有机会access那把
枪。事后吸取教训，她索性搞了三把，一把别在身上，一把放在钱包里，一把放在汽车的工具箱。所
以，double action和把枪锁起来，或者子弹不load,在紧急时刻，反而因... 阅读全帖 |
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G****s
发帖数: 3523 | 41 这个“训练一两个月就能和同体重的选手有一拼”是不是说明都很业余阿？
抗打击的能力好像不是一两个月能训练出来的，
比如两肋，下巴 |
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a******1
发帖数: 1519 | 42 供参考。
前面那个网友说武术的护头不够，我以前也略提过。我觉得相对而言是有道理的。一些
人可能会不同意的。武术的护头当然有，比如心意的虎抱头。但是从意识和动作准备上
都相对不够。原因是多方面的。
1.拳击、散打和泰拳的格斗式就是很好的头部防御。这个姿势是基本的，随时都应恢复
这个基本式。大多武术的基本式欠缺这一点。如心意的轻步站或熊出洞的双手是在胸腹
部位。那个少林和尚与跆拳道冠军的对打是胳膊伸出在胸部以控制距离。
2.现代搏击为了保护头部，甚至不惜耸肩埋头。而武术讲究沉肩坠肘，好多拳招的运动
轨迹只是在头肩以下。这对健身是有利的，而现代搏击是以此为代价的。
3.传统武术讲求多方位低中高攻击。俗话说“上打咽喉下打阴，左右两肋打中心”。这
样就分散了对头部的集中保护。虽然传统武术讲求攻防合一，但这个防不是特殊针对头
部的，还有裆部和胸部等。
打击头部是现代搏击的主要攻击点。为什么？因为可以KO。即使护头如此重视，被KO的
又何其多！
http://www.youtube.com/watch?v=VX43085i_eo |
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a******1
发帖数: 1519 | 43 什么是打架？打架怎么打？用什么打？打对方哪里？那个部位要打？那个部分不打? 这
就是徒手格斗的身体武器问题（body weapon)。
从用什么打说起。废话，当然大家都知道用手脚打，即上、下肢打架，这也是最常用的
部位。所以大家都苦练胳膊和腿作为进攻武器。其次也会用到身打，即躯干打，除去四
肢外的都是躯干。这身打当然是近身的打斗。近身虽然更危险，但打到了也更有效。四
肢是捎节，躯干是根节。既然最常用的是四肢打击对方，整劲就是利用了根节之力发至
捎节而增强力度。同样，因为是四肢打击对方，所以四肢也应该是最不怕打对方或者被
对方打的。所以，胳膊和腿是进攻武器，也是防守武器。防守自己的什么部位？当然是
防守除四肢以外的躯干。打击什么，当然打击目标是对方的躯干，而非以四肢为主。
简而言之，常见的打架就是用胳膊和腿作为进攻武器和防守武器来保护自己的躯干，同
时击打对方的躯干。这就是武术击打系（泰拳、踢拳等）的一般模式，尽管身打也可作
为次要的近距离的进攻武器。为什么打对方躯干？1.因为躯干上有要害部位，如头，脖
子，两肋，胸口和裆部等， 即要害攻击。2.另外，即使打不到对方要害，也可撼动对
方根... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 44 什么是打架？打架怎么打？用什么打？打对方哪里？那个部位要打？那个部分不打? 这
就是徒手格斗的身体武器问题（body weapon)。
从用什么打说起。废话，当然大家都知道用手脚打，即上、下肢打架，这也是最常用的
部位。所以大家都苦练胳膊和腿作为进攻武器。其次也会用到身打，即躯干打，除去四
肢外的都是躯干。这身打当然是近身的打斗。近身虽然更危险，但打到了也更有效。四
肢是捎节，躯干是根节。既然最常用的是四肢打击对方，整劲就是利用了根节之力发至
捎节而增强力度。同样，因为是四肢打击对方，所以四肢也应该是最不怕打对方或者被
对方打的。所以，胳膊和腿是进攻武器，也是防守武器。防守自己的什么部位？当然是
防守除四肢以外的躯干。打击什么，当然打击目标是对方的躯干，而非以四肢为主。
简而言之，常见的打架就是用胳膊和腿作为进攻武器和防守武器来保护自己的躯干，同
时击打对方的躯干。这就是武术击打系（泰拳、踢拳等）的一般模式，尽管身打也可作
为次要的近距离的进攻武器。为什么打对方躯干？1.因为躯干上有要害部位，如头，脖
子，两肋，胸口和裆部等， 即要害攻击。2.另外，即使打不到对方要害，也可撼动对
方根... 阅读全帖 |
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w****3
发帖数: 678 | 45 要搞清楚这个问题，首先要搞清楚什么是内功，什么是内气。有没有内气呢？肯定是有
，这个基调要定下来。但内气不是人们想象的可以凭意念在体内乱窜，经过一定规律的
穴道后能产生什么奇特的效果，谱云：“凡人不溺于色欲，不丧肾精，保养有方，则元
气自充，。。。然究不能将丹田之气力发之为绝技也。欲发之为绝技必自练始，练之之
法一在于聚，一在于运。。。。充于腹，盈于脏，凝于两肋，冲于脑顶，更兼素日所练
之身体异常廉干，手足异常活动，应敌之来而架势即变，应架势之变而气力随之即到。
”说的挺清楚了，内气是从丹田开始生发，随着丹田的饱满而胀满全身，绝对不是在经
脉中运行的线状能量。可解释为元气，运用之时充盈全身有奇效，可以不依赖肌肉而抗
击打，可随手发拳而拳劲与全力出拳无异，较之肌肉力有其特点但不神奇，动物如狮虎
都精通这种发力方法，只是人们见惯了肌肉发力而对丹田发力比较陌生而已。
练法分为聚和运，聚就是养元气，对身体有好处，虽不治病但可强身，其法如站桩，逆
反呼吸等，多说一句，逆反呼吸表面上看是吸气收腹其实不然，呼吸自有地方去，若按
表象练习必然有害；而运的方法，就是放松，可参看狮虎捕食，均是肚腹饱满，四... 阅读全帖 |
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t***u
发帖数: 20182 | 46 难，进攻有短肋，大家开始希望走Dobbs和Dormady双体系了。 |
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l*b
发帖数: 5305 | 47 看来我老的信用还不错嘛。才起了个头，版主就给马克上了，这儿也有朋友说要为我两
肋插刀。看来即使四九人赢不了，也得接着往下写了。 |
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l*b
发帖数: 5305 | 48 看来我老的信用还不错嘛。才起了个头，版主就给马克上了，这儿也有朋友说要为我两
肋插刀。看来即使四九人赢不了，也得接着往下写了。 |
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m*****n
发帖数: 3644 | 49 帽子，brooks的夏天的运动帽，白色，有黑色条装饰，醒目。上面全是网眼，轻薄，透
气，散热。全化纤材料。帽舌下面是黑色，说是防反光。感觉0度上下跑正好，能挡点
风。天气暖和也没问题，毕竟本就是为夏天设计的。冬天其实更冷就不出去了，毕竟还
有露在外面的部位，受不了。15元左右
衣服，saloman的跑步夹克，屎绿色，也算醒目。有一定弹力，正面防风，背部中央大
面积网眼，腋下网眼，透气。肩膀有摩擦点，如果背包可以防滑耐磨一点。袖子加长带
大拇指孔。ligudiation时，70多买的，用了8折gf卡，算下来不到60
http://www.runningwarehouse.com/descpageMRA-SMXAYEC.html
T：靶子店的长袖C9，大路货。但其实我感觉很不错。前面密实，背后和两肋全部网眼
，透气。材料快干。天气暖和点就只穿这个了。颜色也算醒目，安全。16元左右。
长内裤：watson's的滑雪内裤。这估计是个杂牌，就是超市角落看见降价买的，很紧身
，很薄，快干。10元。
外裤：还是靶子店C9，快干，轻薄，有一点点白色反光条。两边有大约60cm的透气带，
是很细密的网眼。... 阅读全帖 |
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C*****U
发帖数: 3512 | 50 切尔西有个三角很厉害，大巴，安内尔卡，加上马骝；别忘了后面还有一个支点：兰怕
德。今天安内尔卡和兰怕德发挥不算出色，下场就未知。
所以默力鸟必定要钳制两肋两翼。如果麦孔压上，后卫不出漏的话，车子的左翼差不多
就废了，安内尔卡就极可能向中间靠，换位到右翼，这里也恰恰是国米的软肋。
综上所述，国米的中后场偏左的地方，需要一个强人拖后，攻可以补麦孔，守可以防安
内尔卡，这个人应该就是坎比。
盯兰怕德的那个人，斯坦最合适，又可以时不时打一脚远射。 |
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