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全部话题 - 话题: 两麦
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f*****y
发帖数: 1997
1
一直听说VA的警察抓超速严格,今天总算见识到了,
我从夏洛特沿77往北刚进VA,就看到不到1 麦的距离内在高速路中的草丛里面躲着两警
车。
这条路我不是很熟悉,但是以前也跑过几次,从来没有见过这样的情形,不知道是不是
要到JULY 4了警察要完成任务。
过了州界差不多20-30 麦以后,我看了一下手机,一走神速度到 75上下,我觉得没事
因为印象里77的限速大多地方是70
然后就悲剧了,被第三辆警车 pull over
警察和我说的第一句话是: 不要紧你开的不快, 开了78,这里的限速是65,但是我
understand 你是follow前面的traffic
单子不算贵,不到140刀,只要交钱就可以不用上法庭
我有俩问题:
1) 这种情况值的上法庭去争取一下么? 我车里有车载摄像头,警察说我开的不快,
只是follow traffic这话我也录了,不知道这样的录音是否合法,能不能上法庭用?法
庭是当地local的,不知道会不会向着警察
2) 如果我不想留下记录扣point, 有什么办法? 可以上网上驾校?
y****n
发帖数: 3697
2
来自主题: ChinaStock版 - 两毛基金,四大恶人!
积弱难返的熊市,令基金的神秘光环快速褪去,专家理财的优势或因报团取暖,或因跟
风杀跌也饱受市场质疑。昨天,自称草根专家的McCain(麦凯恩)发布博文指出,经其潜
心研究,终于发现了潜伏于基金界的"四大恶人"。
麦文标题为"基金界惊现'四大恶人'",所指"恶人"其实共有5只基金:瑞福进取 、
光大量化核心 、东吴动力及中邮系旗下的核心优选和核心成长基金,并分别冠以"恶贯
满盈"、"无恶不作"、"凶神恶煞"、"穷凶极恶"的别号。麦认为,瑞福进取独特的杠杆
原理设计,导致其屡次涨跌幅超过10%,目前净值已被玩到2毛多钱,其伤敌一千,自损
八百的招数,将恶人绝技发挥到了登峰造极的地步,是当之无愧的恶人谷带头大哥。
去年的明星基金光大量化核心,今年已风光不再,净值损失极大,应排恶人谷老二
位置。麦认为,该基金的独门秘籍为:仓位保持85%~95%,一般控制在90%的持仓条款。
在这种仓位要求下,与其花重金聘请基金经理被动挨打,不如雇些下岗工和农民工,一
起喝茶聊天,笑看净值下跌;东吴动力则因美女经理受累基金估值规则修改,9月17日净
值疯跌12.59%,上榜第三大"恶人";中邮旗下的核心优选和核
B*******y
发帖数: 766
3
来自主题: Arizona版 - 斯麦鲁,你是不是耐上了cc0000???
这次序乱了阿,斯麦鲁是耐上cc0000,我可没耐上.这么着吧,你来面试斯麦鲁,我去菲尼
克斯面试cc0000,两不耽误.
f*****y
发帖数: 1997
4
来自主题: Virginia版 - 在VA被抓,超速13麦值得上庭么?
一直听说VA的警察抓超速严格,今天总算见识到了,
我从夏洛特沿77往北刚进VA,就看到不到1 麦的距离内在高速路中的草丛里面躲着两警
车。
这条路我不是很熟悉,但是以前也跑过几次,从来没有见过这样的情形,不知道是不是
要到JULY 4了警察要完成任务。
过了州界差不多20-30 麦以后,我看了一下手机,一走神速度到 75上下,我觉得没事
因为印象里77的限速大多地方是70
然后就悲剧了,被第三辆警车 pull over
警察和我说的第一句话是: 不要紧你开的不快, 开了78,这里的限速是65,但是我
understand 你是follow前面的traffic
单子不算贵,不到140刀,只要交钱就可以不用上法庭
我有俩问题:
1) 这种情况值的上法庭去争取一下么? 我车里有车载摄像头,警察说我开的不快,
只是follow traffic这话我也录了,不知道这样的录音是否合法,能不能上法庭用?法
庭是当地local的,不知道会不会向着警察
2) 如果我不想留下记录扣point, 有什么办法? 可以上网上驾校?BTW, 我的驾照不
是VA的。
B*G
发帖数: 13438
5
他身体合格的时候,命中率其实不错,四成以上,场上也挺积极的,火箭队那时候缺人
,印象中踢麦经常又当爹又当妈,仗着身体好抢篮板篮下强打。关键还是心气最高的时
候没闯过小牛和爵士,那两次但凡有一次过去了,踢麦说不定身体不会这么快垮下来。
他天赋摆在那里,自己还是有追求的。
N*****m
发帖数: 42603
6
来自主题: Basketball版 - 姚麦组合还是强过摩登组合
姚麦的supporting cast太差了
姚麦当年除了两基石,要有这个阵容,进总决赛真不是问题
b*********a
发帖数: 1145
7
来自主题: Fitness版 - 跑了两周
鄙视我吧,我今天跑5麦,这样的天气,我一个月才long run了一次,本来计划18麦,
结果12麦就打住了,这样下去如何是好啊。。。
G*********s
发帖数: 6786
8
来自主题: NCAA版 - 麦叔为啥不换QB
Disclaimer: 如有巧合,纯属猜测
1. 麦叔重情义,找QB的时候许了人家的比赛时间,必须兑现诺言。可信指数:2
2. Jennings心里素质太差,训练时狂刷数据,比赛时晕鸡,属于训练型球员。
可信指数:5
3. 麦叔比较固执,加上被铁堡大帝蹂躏了几年,坚决认为双重威胁两毛五更合用。
更深层次的原因是我虎进攻线人太差,对上强队根本护不住口袋。可信指数:4
4. 实在找不到合适的,随便拉个来凑数。可信指数:1
5. 有奸情。可信指数:0.5
k**e
发帖数: 2728
9
晴天沿海滩走13麦,大概要带多少水
准备从住处步行到13麦外的campground,可能途径处没有淡水。两升水大概还不够吧?
是不是得考虑买个bladder装到
backpack顶上去多带点水?就camp一夜。campground那里应该有水的,过几天去实地勘
察一下。。。想把背包装到大
概20-25磅重的样子。最好20磅了。上次30磅爬山,还是蛮重的。。。不过很多东西都
得慢慢置办,才能真正作到
ultralight backpacking。。。
l*********n
发帖数: 831
10
就分两组,一组4麦给新手,一组给成手10麦
没有中间组.
我中文表达难道很有问题??
l*********n
发帖数: 831
11
来自主题: Running版 - 10月9日26麦龟速
今天跑了马拉松全程,完成时间5小时4分钟。
跑步从早上5点开始,分两段半程马拉松跑。头个半程比较轻松,第二个半程的头一半
还好,20麦过后腿开始酸但是还能坚持,23麦开始累,最后三麦完全硬撑下来的。
最后领跑给了一个奖牌以示完成。实在没什么感想可发,自己也就这个水平了。
第一个半程:2小时29分
第二个半程:2小时34分
m*******e
发帖数: 6358
12
据《罗马体育报》报道称,国际米兰正在准备求购阿贾克斯的荷兰国脚范德维尔。
由于麦孔很可能会转会到皇家马德里,因此国米正在积极寻找一位可以替代他的右后卫
。蓝黑军团的主教练贝尼特斯就将范德维尔看成是麦孔的完美替代品。
现年22岁的范德维尔是阿贾克斯青训系统的产品,到目前为止他一共代表阿贾克斯有过
76次荷甲出场,并且打入8球。他也正在代表荷兰队征战2010年南非世界杯。
范德维尔本赛季的优异表现也受到了好几家豪门俱乐部的关注,国米也将面临来自拜仁
慕尼黑、曼城、阿森纳、尤文图斯、巴塞罗那和皇家马德里的竞争。
除了范德维尔之外,国米一直密切关注的巴勒莫后卫克亚尔和前锋卡瓦尼的转会也出现
了转机。巴勒莫主席赞帕里尼公开表示他认为这二人将在今年夏天离开俱乐部。
在被问到国米是否曾经报价克亚尔时,赞帕里尼说:“我不知道。我知道在跟两家曼彻
斯特球队、托特纳姆和沃尔夫斯堡在谈判。国米没有给我打电话,因此我不知道他们是
否有兴趣。我知道有强烈攻势存在。在我眼里,当具体的报价来了时,球员就应该离队
了。一些非常重要的报价递交了过来,我们将讨论讨论,然后我会叫来这名球员的。我
必须找一个替代品。克亚尔的
W***o
发帖数: 6519
13
来自主题: Travel版 - 开1400多麦的长途策略
最近可能要开1400麦的长途,自己一个人,赶路赶时间;
打算分两天开,第一天开12-13个小时,大概800-900麦;
半路上找motel(? 这个咋提前预约呢, 如果不确定在哪停车过夜)
第二天再开剩余的,大概7-8个小时,
这样开是不是太累了? 以前倒是自己一个人也连续开过12个小时长途,但是那时候年
轻,28
岁,
现在30出头儿了,不知道是否还能吃得消,大家有啥建议不?
s******r
发帖数: 2876
14
来自主题: Travel版 - 开1400多麦的长途策略
motel不太需要提前订,路边随便找,不会爆满的。

最近可能要开1400麦的长途,自己一个人,赶路赶时间;
打算分两天开,第一天开12-13个小时,大概800-900麦;
半路上找motel(? 这个咋提前预约呢, 如果不确定在哪停车过夜)
第二天再开剩余的,大概7-8个小时,
这样开是不是太累了? 以前倒是自己一个人也连续开过12个小时长途,但是那时候年
轻,28
岁,
现在30出头儿了,不知道是否还能吃得消,大家有啥建议不?
W***o
发帖数: 6519
15
来自主题: Travel版 - 开1400多麦的长途策略
最近可能要开1400麦的长途,自己一个人,赶路赶时间;
打算分两天开,第一天开12-13个小时,大概800-900麦;
半路上找motel(? 这个咋提前预约呢, 如果不确定在哪停车过夜)
第二天再开剩余的,大概7-8个小时,
这样开是不是太累了? 以前倒是自己一个人也连续开过12个小时长途,但是那时候年
轻,28
岁,
现在30出头儿了,不知道是否还能吃得消,大家有啥建议不?
s******r
发帖数: 2876
16
来自主题: Travel版 - 开1400多麦的长途策略
motel不太需要提前订,路边随便找,不会爆满的。

最近可能要开1400麦的长途,自己一个人,赶路赶时间;
打算分两天开,第一天开12-13个小时,大概800-900麦;
半路上找motel(? 这个咋提前预约呢, 如果不确定在哪停车过夜)
第二天再开剩余的,大概7-8个小时,
这样开是不是太累了? 以前倒是自己一个人也连续开过12个小时长途,但是那时候年
轻,28
岁,
现在30出头儿了,不知道是否还能吃得消,大家有啥建议不?
wh
发帖数: 141625
17
这人是图瓦人吗?有两种写的是khoomei呼麦,其他五种算呼麦吗?的确有多音吗?我
听了半天还是只听到振动的单音。
l****y
发帖数: 5952
18
太高兴了,原来那个我最喜欢的就是我用着的麦啊

像长了刺似的 有点刺耳。个人觉得声音比较”闷“的童鞋可以考虑,但比较“尖”的
千万不要选这只
“的一只。但用外接音箱听效果是最好的,中低频在这八只里是最饱满的。个人觉得适
合男生和女中音。但高频不够明亮,不一定能突出女高音。
虽然都不是最突出的,是一只“万金油“麦
,用(7)和不用(6)差别蛮大的,所以做了两次测试。我喜欢用“Focus” 的(No.7
),高频很明亮但又不至于像 8号那样过亮。不足的是低频比较欠缺,个人觉得更适合
女高音。
赶上削价就买了。直到十一月才配上 saffire 声卡,效果才显示出来, 按天天的评价:
e******0
发帖数: 2149
19
UPDATE一下:
其实昨天录时也用AT202O录了一版,想想把两版放在一起对比下,也挺有意思的。不过
BLUE的那版是大学的一个同学帮做的后期,伴奏都帮整成了立体的,混的效果比我自己
做的好。AT2020的这般我就直接套用了平时的参数。大家帮看看不同麦是不是有不同效
果哈。多谢味精歌的版本!
王若琳的歌一直断断续续的听着,这首是她的Let's Start From Here专辑里的中文歌
,其实是另外一首 lost in paradise的中文版。专辑里10首歌有3首是她自己创作,不
过这首不是。她的声音一直感觉像老录音机里传出来的却有点小清新的混搭,风格很突
出。
这首歌起伏不大,但旋律还挺好听的,希望大家听了好心情! 还有,求拍!!
PS.这首是换了新麦的第一首。以前用AT2020 USB的,现在的是Blue sparks + saffire
usb 6的声卡。 据说AT系列中音好,BLUE 这个是高音好,可惜这首歌没啥高音,也体
会不出来。
Blue Sparks版本:
1.洒了味精的
2.同学的
AT2020版本:
有你的快樂
詞曲:Peter Sven Kvint/Vinc... 阅读全帖
e******0
发帖数: 2149
20
UPDATE一下:
其实昨天录时也用AT202O录了一版,想想把两版放在一起对比下,也挺有意思的。不过
BLUE的那版是大学的一个同学帮做的后期,伴奏都帮整成了立体的,混的效果比我自己
做的好。AT2020的这般我就直接套用了平时的参数。大家帮看看不同麦是不是有不同效
果哈。多谢味精歌的版本!
王若琳的歌一直断断续续的听着,这首是她的Let's Start From Here专辑里的中文歌
,其实是另外一首 lost in paradise的中文版。专辑里10首歌有3首是她自己创作,不
过这首不是。她的声音一直感觉像老录音机里传出来的却有点小清新的混搭,风格很突
出。
这首歌起伏不大,但旋律还挺好听的,希望大家听了好心情! 还有,求拍!!
PS.这首是换了新麦的第一首。以前用AT2020 USB的,现在的是Blue sparks + saffire
usb 6的声卡。 据说AT系列中音好,BLUE 这个是高音好,可惜这首歌没啥高音,也体
会不出来。
Blue Sparks版本:
1.洒了味精的
2.同学的
AT2020版本:
有你的快樂
詞曲:Peter Sven Kvint/Vinc... 阅读全帖
p******a
发帖数: 22
21
经过不懈努力,播布客专用视频播放器麦宝第二版即将发布。本版的最重大的改变是支
持在线点播! 播布客所有视频一览无余! 再也不需要汇总贴了,再也不需要辛辛苦苦
地搜集了各位老师的视频了。谁用谁知道!"
由于支持网络点播,技术复杂度提高一个数量级,软件可能会有很多问题。所有从本周
开始,公测一个星期,所有视频,包括播布客内部教学视频,包括袁宝华的Oracle 11g
新特性,黑弓老师的Weblogic内部培训,老顽童的MySQL培训,播布客网店中销售的视
频都可以无限制观看! 注意:时间仅仅只有一周时间,机不可失,失不再来!
麦宝第二版下载地址: http://www.boobooke.com/download/MBoo2.zip
如何使用,两张图就说明问题了:
l*******r
发帖数: 39279
22
来自主题: _Hope版 - 麦麦麦
我每天都在啊
这两天在看连续剧
c***s
发帖数: 70028
23
在香港影坛,有四个人演出的道长形象是最为出色的。
可说在灵异片,僵尸片流行的黄金年代,他们就是票房的保证,投资人的最爱。
今天让我来为大家一一分说一下,毕竟现在的90后,00后朋友们可能对这些并不了解。
怀念逝去的僵尸片岁月,亦是怀念我们的青春。
1.陈友
陈友,本名陈志涛,1952年10月1日出生在广东新会。中国香港影视演员、导演,温拿乐队鼓手。
值得一提的是周星驰主演的《无敌辛运星》就是陈友导演的,并且出演了其中马桶超人一角。
书归正传,陈友所饰演的道长幽默搞笑,擅长以肢体动作逗乐观众,并且陈友与其他几位香港娱乐圈中的“道长”亦有多次合作。
《僵尸先生》不但是林正英打响名气之作,对陈友而言亦是如此,凭借此片中出色的客串演出,让人民记住了除了九叔,还有他的师弟“四目道长”。
趁热打铁,在接下来的《僵尸叔叔》中陈友就扶正成为了主角,同时还贡献了不少的动作戏份。
在2013年麦浚龙导演的怀旧之作《僵尸》中饰演隐世道长阿有,怀念逝去的港产僵尸片岁月。
近年来,因为纯港片势微,也基本处于无戏可拍的状态,希望有朝一日,四眼道长再次雄起!
2.钟发
1953年12月2日出生于香港,祖籍广东省普宁... 阅读全帖
b*****d
发帖数: 61690
24
中新网10月21日电 据外电报道,美国底特律当地时间20日晚发生一起枪击事件,造
成2名妇女丧生,1名男性犯罪嫌疑人已遭拘留。
枪击事件发生在底特律一个高级社区。65岁的犯罪嫌疑人与女友发生争吵后分手。
男子随后回到自己居住的高级公寓,拿起步枪,寻找他认为导致与女友分手的两名邻居。
警方女发言人麦诺尔(Kelly Miner)说,男子先是枪杀了前女友的一名54岁朋友,
当时她正坐在公寓楼外的长椅上。男子随后进入公寓楼,枪杀了第二名65岁的妇女。
麦诺尔说,犯罪嫌疑人试图逃离公寓楼时被捕。该公寓楼约有80户人家。
u***t
发帖数: 5899
25
来自主题: Military版 - 清真麦乐鸡
麦当劳在美国密歇根州的两家门店向当地阿拉伯裔穆斯林提供清真麦乐鸡和清真三明治
两种清真食品,结果被起诉其杀鸡时未依照伊斯兰宗教仪式,不符合伊斯兰沙里亚法。
法院以虚假广告罪判麦当劳赔偿70万美元。麦当劳表示将在全美所有门店停止提供清真
食品。当地穆斯林组织对麦当劳这一决定表示失望.
a*****2
发帖数: 2585
26
一个装备这么差的军队, 也只有傻逼才会出兵去打仗。
而且韩战的统计数据从各方面都证明, 志愿军的战斗力比 北韩军队差远了。
韩战 打死美军最多的一战 是北韩军队打的, Pusan Perimeter 消灭 美军 3,603,
比中国军队厉害多了。
===========================================================
发信人: AQ14 (魁猪), 信区: Military
标 题: Re: 美国在朝鲜和越南两场战争中误判了什么?
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 8 18:40:51 2016, 美东)
傻逼你稍微读点历史再喷!
美国当年判定中国不会出兵是基于中国装备太差,没有空军。 而当年没有空优的情况
下基本都是被灭的下场, 包括单兵或同数情况下战力最强的德国陆军都顶不住有空中
优势的进攻。 杜鲁门特意屈尊飞了8000公里到关岛见麦喀阿色就是要弄清楚麦对中国
实力的判断。 苍狂的麦克阿瑟说: 如果中国参战,那么人类历史上最大的屠杀就要开
始了。所以杜鲁门才同意联军越过38线。 二次战役后美联社记者问麦克阿瑟记得两个... 阅读全帖
k******n
发帖数: 3154
27
两年前costco 换的4个米其林轮胎,上个月高速爆胎一个,去costco换了同轴的两个轮
胎,爆掉的那个给了大部分credit, 没爆的那个自费换的
今天去换油,发现剩下的那两个轮胎也只剩3/32了,基本也就3-5个月寿命了,请问我
这种情况去找costco换能要些credit吗?
基本情况是一年开15000麦,每5个月换油rotate轮胎,没想到现在米其林的质量这么差
,刚开了3万麦就不行了,好像还不如我以前用的good year之类的杂牌寿命长啊
t*********u
发帖数: 26311
28
【 以下文字转载自 FleaMarket 讨论区 】
发信人: heixie2001 (天一怕啥), 信区: FleaMarket
标 题: 10月海归,紧急出售爱车两辆
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 1 20:43:35 2010, 美东)
2000年 TOYOTA SOLARA,双门运动型
11万麦
$5999
没有车祸记录
珍珠白色
Featured Equipment
Air Conditioning
Air Bag
AM/FM Radio
Automatic Transmission
Cruise Control
Front Wheel Drive
Power Brakes
ower Door Locks
Power Steering
Power Windows
Tilt Steering Wheel
车体基本完好,只是右前轮上边有点凹陷,是前一段时间倒车碰到了车库的柱子。绝对
不影响车子
任何部件。
里边的东西该RENEW的都做过了。
我老婆是实际上第二个车主,前任车主3年前卖给我们,每三千麦保养一次,里程基本
上都是高速路
程。
第二辆,
2000年
t*********u
发帖数: 26311
29
超级大神医啊
轻轻松松 几 k到手了

【 以下文字转载自 FleaMarket 讨论区 】
发信人: heixie2001 (天一怕啥), 信区: FleaMarket
标 题: 10月海归,紧急出售爱车两辆
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 1 20:43:35 2010, 美东)
2000年 TOYOTA SOLARA,双门运动型
11万麦
$5999
没有车祸记录
珍珠白色
Featured Equipment
Air Conditioning
Air Bag
AM/FM Radio
Automatic Transmission
Cruise Control
Front Wheel Drive
Power Brakes
ower Door Locks
Power Steering
Power Windows
Tilt Steering Wheel
车体基本完好,只是右前轮上边有点凹陷,是前一段时间倒车碰到了车库的柱子。绝对
不影响车子
任何部件。
里边的东西该RENEW的都做过了。
我老婆是实际上第二个车主,前任车主3年前卖给我们,每三千麦保养一次,里程基本
n****a
发帖数: 782
30
前天看到Discover上有一笔1300多刀的charge
打给客服,说是在离家30麦的一家Granite Marble store刷卡消费的
可是卡明明一直在我钱包里,不知道怎么刷的
昨天顺便检查钱包里另一张Chase Freedom, 通常用来买菜用的
惊讶的发现从8月底开始,每天都有一笔加油站的消费,都是$120左右
近30天来一共刷掉了$3500左右
打给客服,说是在离家60麦开外的几家油站(Chevron, Exxon, Shell, etc)刷卡的
赶快检查钱包里其他几张卡,貌似尚未中招。
网上盗用卡号还好理解,这两张卡明明一直在我钱包里
怎么能够physically刷卡呢?
难道骗子能够复制信用卡?
大家说说
z****l
发帖数: 5282
31
☆─────────────────────────────────────☆
natura (那图拉) 于 (Tue Sep 20 15:51:25 2011, 美东) 提到:
前天看到Discover上有一笔1300多刀的charge
打给客服,说是在离家30麦的一家Granite Marble store刷卡消费的
可是卡明明一直在我钱包里,不知道怎么刷的
昨天顺便检查钱包里另一张Chase Freedom, 通常用来买菜用的
惊讶的发现从8月底开始,每天都有一笔加油站的消费,都是$120左右
近30天来一共刷掉了$3500左右
打给客服,说是在离家60麦开外的几家油站(Chevron, Exxon, Shell, etc)刷卡的
赶快检查钱包里其他几张卡,貌似尚未中招。
网上盗用卡号还好理解,这两张卡明明一直在我钱包里
怎么能够physically刷卡呢?
难道骗子能够复制信用卡?
大家说说
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canhelp2007 (Tomorrow) 于 (Tue Sep 20 15:55:36... 阅读全帖
I***N
发帖数: 30
32
来自主题: Immigration版 - 麦类相关的两篇审稿:
两篇文章都是麦类相关的:
1. 种子组成对盐胁迫的响应。
2. 灌溉条件下,对不同基因型品质的影响。
请站内邮件联系,注明姓名,专业,邮箱。谢谢!
n*******2
发帖数: 10103
33
来自主题: NCAA版 - 我的麦叔啊麦叔
UGA总能招到好四分卫,你本近两年也不错。貌似我象,LSU近几年的两毛半一个比一个屎
l*********n
发帖数: 831
34
借贴我也问个问题,有人听说膝盖是跟终生的嘛,因为膝盖受伤而永远不能跑步了?
我上周只不过跑步机跑了两麦,回家后膝盖疼。之前两天室外6麦之后没什么情况。
到现在膝盖一直疼,没有缓解症状。我查了一些资料,说膝盖的伤害是不可逆的,很难
恢复,目前也没有特别治疗方法。
这可能算是我以前训练不足就去比赛的报应吧。总之心情很糟。大概剩下的能做的运动
就剩游泳了。
y**********u
发帖数: 6366
35
来自主题: Running版 - tempo run heartrate
我觉得前两麦不准,如果你前两麦就控制到150,按照我的身体条件跑tempo,感觉是过
高了

一样
不怎
受伤
稳定
。如
逐步
验室
肯定
t******e
发帖数: 74
36
其实我以前有伤,膝盖,老毛病了,也是因此才从中学以后就没咋跑步了。
在训练的时候我也加了瑜珈练习柔韧和力量练习CORE,七月到九月大概一周各一次,十
月大概间周一次,再之后就时间不够没练了,感觉还是有帮助的。
其实小伤之类还是有的,比如跑长时间(两小时以上)脚踝会有点疼,比如20麦最后一
两麦冲刺特意降低重心拉大步伐之后第二天腰后面会有点酸,但是休息一两个晚上也就
恢复了。
我老公就是9月底受伤了到上周刚恢复呢,上周末一起跑了个10K没啥问题。
我自己还是蛮小心的,因为了解跑不了的痛苦,所以尽量提前避免。
l**********y
发帖数: 671
37
8两句这个新麦:DDD
首先绝对是被天籁童鞋们推波助蓝才不淡定料滴~~~~
话说这两年一到感恩节,三妈(咳咳,奏是苏珊。米勒那个星座神婆了)就开始说,哎
呀呀水星这段时间逆行,从11/24到12/n日你都表乱买东西,不然是要后悔滴。。。搞
得俺很郁闷很郁闷~~~~今年按耐了好久,把三妈的话读了好几遍,发现她今年说的是“
不要买200块以上的贵重电子产品等等”,所以我下的单,每一单都木有过200,应该8
会后悔了8。。。:P
其实我多半是被蓝花花的那个漂亮盒子和晶莹剃透头滴话筒设计吸引了,买的时候心情
不像在买话筒,倒像买个手镯啦项链什么的,咔咔。。。想起那个买椟还珠的故事,发
现我很可能奏是那种人,一盒难求,珠宝神马滴都是浮云。。。
到了深夜才把话筒架支好,然后,然后,我竟然没法把话筒正着装在话筒架上阿有木有
!折腾好久终于决定倒挂着装了。。。正要向大家请教怎么正过来呢,发现原来倒着才
是潮流,。。。我就歪打正着的潮了一把。。。然后试音,新话筒是蓝色的,我发现实
物到了后我还是喜欢蓝色,因为我喜欢的歌大多是有点blue的,对着个灿烂的桔红色话
筒录忧伤的歌感觉会怪滴阿。。。
然后呢,就... 阅读全帖
e******0
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38
ID:
Echo8610
歌名:
我很忙
翻唱说明:
上两周买了人生第一个麦,根据置顶的精华帖选的,Audio Technica AT2020USB。收到
后激动了好一会,
可后面因为太多事情就搁置下来了。这两天把Adobe Audition安好后,就想着有时间就
赶快录一首。歌曲选
了A LIN 的我很忙。是很喜欢的歌,但录完后发现完全杯具了,再次证明A LIN是多么
的强大……我唱的高音部
分可以完全忽略了,我自己都有点听不下去了,还有不晓得为什么伴奏音时大时小的,
唱的声音也是。录完后,
什么都没调(其实是不会调)就直接发上来了。自己听都觉得难为情。感冒了,所以鼻
音也很重。大家就将就下
吧,也尽量拍。
歌曲链接:
曲作者:
施佳阳
词作者:
邬裕康
原唱:
A Lin
歌词:
不需要假期 我没地方可去
不需要狂欢 人群只是空虚
多数的关心 只是嘴上说说而已
真正懂我的人 是自己
我的眼睛 一作梦就看到你
一闭上就想哭泣
笑容忽然间变成奢侈品
我的生活 充满了和你有关的记忆
每每靠近 满城风雨
就让我忙得疯掉 忙得累倒
连哭的时间都没有最好
就让我忙得忘掉 你的怀抱
它曾带给我的... 阅读全帖
e******0
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39
ID:
Echo8610
歌名:
我很忙
翻唱说明:
上两周买了人生第一个麦,根据置顶的精华帖选的,Audio Technica AT2020USB。收到
后激动了好一会,
可后面因为太多事情就搁置下来了。这两天把Adobe Audition安好后,就想着有时间就
赶快录一首。歌曲选
了A LIN 的我很忙。是很喜欢的歌,但录完后发现完全杯具了,再次证明A LIN是多么
的强大……我唱的高音部
分可以完全忽略了,我自己都有点听不下去了,还有不晓得为什么伴奏音时大时小的,
唱的声音也是。录完后,
什么都没调(其实是不会调)就直接发上来了。自己听都觉得难为情。感冒了,所以鼻
音也很重。大家就将就下
吧,也尽量拍。
歌曲链接:
曲作者:
施佳阳
词作者:
邬裕康
原唱:
A Lin
歌词:
不需要假期 我没地方可去
不需要狂欢 人群只是空虚
多数的关心 只是嘴上说说而已
真正懂我的人 是自己
我的眼睛 一作梦就看到你
一闭上就想哭泣
笑容忽然间变成奢侈品
我的生活 充满了和你有关的记忆
每每靠近 满城风雨
就让我忙得疯掉 忙得累倒
连哭的时间都没有最好
就让我忙得忘掉 你的怀抱
它曾带给我的... 阅读全帖
t*********u
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40
【 以下文字转载自 FleaMarket 讨论区 】
发信人: heixie2001 (天一怕啥), 信区: FleaMarket
标 题: 10月海归,紧急出售爱车两辆
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 1 20:43:35 2010, 美东)
2000年 TOYOTA SOLARA,双门运动型
11万麦
$5999
没有车祸记录
珍珠白色
Featured Equipment
Air Conditioning
Air Bag
AM/FM Radio
Automatic Transmission
Cruise Control
Front Wheel Drive
Power Brakes
ower Door Locks
Power Steering
Power Windows
Tilt Steering Wheel
车体基本完好,只是右前轮上边有点凹陷,是前一段时间倒车碰到了车库的柱子。绝对
不影响车子
任何部件。
里边的东西该RENEW的都做过了。
我老婆是实际上第二个车主,前任车主3年前卖给我们,每三千麦保养一次,里程基本
上都是高速路
程。
第二辆,
2000年
L*****k
发帖数: 13042
41
来自主题: Xibei版 - 刚跑了一个半马
虽然不如血书那么风光,好歹里面也有个马字,呵呵。
平时基本上在跑步机上,室外的地面不太习惯。11麦
不到itbs发作,走了快两麦,被无数大妈超越。
快到终点时又开始跑,作完成任务状。
跑完后气不喘,心在跳。连吃两顿大餐。荤素搭配,
优质优量。
小奔一个庆祝一下。
l**1
发帖数: 1875
42
makejian是个精神病患者,当年他跟加州猫一起支持习拉里两年,然后在一晚上改变
支持麦肯恩,简直是精神不正常的怪物。从民主党到共和党,只需要一晚上。
N**D
发帖数: 2885
43
老大正好问个正时带的问题,手册上说9万麦或9年更换正时带,俺的车9年4.5万麦的话
,要换么?主要还是看里程吧 ?
M******8
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44
【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Math1978 (数学), 信区: Military
标 题: 从李庄案反思中国法律改革的两种价值观
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 8 14:03:50 2012, 美东)
http://www.21ccom.net/articles/zgyj/fzyj/article_2011041833818.
刘思达
发布时间: 2011-04-18 19:04
公元1980年11月20日至1981年1月25日,在北京进行了一场中国现代史上最引人注
目的刑事审判——对“林彪、江青反革命集团案”的审判。在这场历时两个月的审判过
程中,十名刚刚恢复执业资格的中国律师被指定为涉案的文革主犯进行辩护。这次后来
被参与者称为“特别辩护”的刑事辩护,是中华人民共和国历史上律师这一职业第一次
出现在全国数亿民众的共同视野里,而他们所服务的对象,则是在十年浩劫中罪大恶极
的“四人帮”。近三十年后,公元2009年12月12日至2010年2月9日,在重庆也进行了一
场在全国范围内引起广泛关注的刑事审判,而在这场同样历时两个月的审判中... 阅读全帖
d*********g
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45
吴若愚 文革广西大屠杀
文革广西大屠杀
吴若愚 ( 广西 )
(一) 大屠杀背景
1967年4月19日,广西区党委书记处书记伍晋南发表“四• 一九”声明的大字报
后,广西各群众组织大联合后分裂为两大派:“联指”(南宁联指,柳州联指,柳州铁
路局钢联指,桂林联指和“4• 22”(南宁4,22,柳州造反大军,柳州铁路局工
机联,桂林老多)。
“联指”是支韦(韦国清,广西区党委书记,广州军区第一政委)打伍 (晋南)贺(希明)
霍(泛)傅(雨田)谢(王岗)袁(家柯)的保皇派。“4• 22”则是支伍反韦的造反派。
“4• 22”主要是由青年学生,市民,工人,下层知识分子及少数干部组成,成
份较复杂,知识层面较高,以往遭际不平也较多,对官僚阶层和现实社会的不公,更具
反抗精神。  “联指”则与新旧政权有不可分割的联系,他们之中大多是既得利益者
,或者名义上是统治者的依靠对象,因此更倾向于维护既往的政权和秩序。“联指”拥
有现实当权者以及军队和几乎整个县乡政权及组织的支持。
随著解放军“支左”介入实行军管,支持联指“坐大”。1967年秋冬,“联指”开... 阅读全帖
M******8
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46
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刘思达
发布时间: 2011-04-18 19:04
公元1980年11月20日至1981年1月25日,在北京进行了一场中国现代史上最引人注
目的刑事审判——对“林彪、江青反革命集团案”的审判。在这场历时两个月的审判过
程中,十名刚刚恢复执业资格的中国律师被指定为涉案的文革主犯进行辩护。这次后来
被参与者称为“特别辩护”的刑事辩护,是中华人民共和国历史上律师这一职业第一次
出现在全国数亿民众的共同视野里,而他们所服务的对象,则是在十年浩劫中罪大恶极
的“四人帮”。近三十年后,公元2009年12月12日至2010年2月9日,在重庆也进行了一
场在全国范围内引起广泛关注的刑事审判,而在这场同样历时两个月的审判中,被告人
却是一名刑事辩护律师。这位律师叫李庄,曾经是北京康达律师事务所的合伙人,而如
今,他已经永久性地失去了律师资格,并在重庆某监狱的铁窗里度过了一年的时光。
笔者在此将李庄审判与“四人帮”审判相提并论,并非哗众取宠,而是在喧嚣一时
的李庄案已经尘埃落定... 阅读全帖
g********d
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47
☆─────────────────────────────────────☆
coolwulf (coolwulf) 于 (Sun Sep 15 18:35:01 2013, 美东) 提到:
详细说说使用感受:
1)首先是真的省油,前提是你住house,有方便充电的garage,最好是安装240V 的
garage 电源,这样可以方便的在4小时以内把电充满。尤其是像办公室门口就有
公司免费给安装的充电桩的,简直就是太方便了。现在开车就和用手机一样,停下来,
花上5秒钟插上电,等车自动响亮的叫一声,通知你正在充电就可以了。
2) 高科技因素很多,不说车子的dashboard 很fancy,有很多信息,而且 GM 提供了
iOS 的 App, 可以在任何时候查看车子的充电情况。比如回到家里可以在沙发上查看车
子是否充满了电。而且 Volt 也可以设置是立刻充电还是等到后半夜电费便宜的时候再
充电的设定,非常人性化。
3) 关于仅使用电的行程,2013 版本的说明是 37 英里 (跟你的驾驶习惯有关,我基本
上可以达到 45 Mile),我平时上下班包括弯出去买买
东西,都在40... 阅读全帖
s**********n
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48
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发信人: Math1978 (数学), 信区: Military
标 题: 从李庄案反思中国法律改革的两种价值观
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 8 14:03:50 2012, 美东)
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公元1980年11月20日至1981年1月25日,在北京进行了一场中国现代史上最引人注
目的刑事审判——对“林彪、江青反革命集团案”的审判。在这场历时两个月的审判过
程中,十名刚刚恢复执业资格的中国律师被指定为涉案的文革主犯进行辩护。这次后来
被参与者称为“特别辩护”的刑事辩护,是中华人民共和国历史上律师这一职业第一次
出现在全国数亿民众的共同视野里,而他们所服务的对象,则是在十年浩劫中罪大恶极
的“四人帮”。近三十年后,公元2009年12月12日至2010年2月9日,在重庆也进行了一
场在全国范围内引起广泛关注的刑事审判,而在这场同样历时两个月的审判中... 阅读全帖
s**********n
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发信人: Math1978 (数学), 信区: Military
标 题: 从李庄案反思中国法律改革的两种价值观
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 8 14:03:50 2012, 美东)
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公元1980年11月20日至1981年1月25日,在北京进行了一场中国现代史上最引人注
目的刑事审判——对“林彪、江青反革命集团案”的审判。在这场历时两个月的审判过
程中,十名刚刚恢复执业资格的中国律师被指定为涉案的文革主犯进行辩护。这次后来
被参与者称为“特别辩护”的刑事辩护,是中华人民共和国历史上律师这一职业第一次
出现在全国数亿民众的共同视野里,而他们所服务的对象,则是在十年浩劫中罪大恶极
的“四人帮”。近三十年后,公元2009年12月12日至2010年2月9日,在重庆也进行了一
场在全国范围内引起广泛关注的刑事审判,而在这场同样历时两个月的审判中... 阅读全帖
c***s
发帖数: 70028
50
两人之所以有炒作的价值,全有赖于湖南卫视将很多资源都投放在他们身上,他们是湖南卫视正在力捧的新生代主持人。
杜海涛和沈梦辰的恋情绯闻传得沸沸扬扬
昨日,两个湖南卫视的新生代主持人携手登上了微博话题的热搜榜——杜海涛和沈梦辰被曝热恋中!一时间,两人的微博被翻了个遍,穿同款睡衣、沈梦辰与杜妈妈的互动等旧料都被挖了出来。当然,最有力的证据还是网友拍到两人牵手同游韩国的照片。
不过,对于娱乐圈被曝光的各种“在一起”,网友已经学会多一个心眼。看似除了同事关系以外就没有其他关系的两个人,怎么突然就在一起了呢?原来,这两位“力争上游”的主持人,近期都有新作推出。难道,两人“抱团取暖”并不是因为爱情,而是为了宣传新作?沈梦辰在微博称:“我只想做个安静的美女子。”疑似回应恋情。
这段恋情是怎么上热搜榜的?
曝光过程很专业,疑似团队所为
其实,杜海涛与沈梦辰的恋情早在去年就已经被微博公号”芒果妈妈“曝光,但并没有引起太大的反响。那么,这次两人的绯闻得以登上热搜榜,是如何做到的呢?从整个过程来看,这则恋情曝光得很“专业”。
首先,微博认证为“芒果台女汉子”的公号分别贴出了杜海涛和沈梦辰的单人照,并写道:“祝... 阅读全帖
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