m******u
发帖数: 360 | 1 呵呵， 一起做呀， 我现在每次去walmart买菜，都要去卖布那里晃一晃，看看有没有
那种1，2元的布头卖
今天买了四块布头，一共才花了3块多，很漂亮哦，两块是呢子的。 |
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c*********k
发帖数: 586 | 2 运动款如果在1万以内首推劳力士的EXPLORER或者再加点钱钢款迪通拿。如果是正装表
建议看看百达菲力的5159，玫瑰金，巴黎钉，皮带，手动上链。表径大概36非常适合手
腕不粗的亚洲人。非常经典的款式。 |
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c*********k
发帖数: 586 | 3 运动款如果在1万以内首推劳力士的EXPLORER或者再加点钱钢款迪通拿。如果是正装表
建议看看百达菲力的5159，玫瑰金，巴黎钉，皮带，手动上链。表径大概36非常适合手
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j******3
发帖数: 18319 | 4 有什么可考虑的。便宜也是cash outflow啊。今年买的明年就扔。还不如买个大牌用
他个10年20年的。 |
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j*******a
发帖数: 5283 | 5 我给妈妈买了个 Coach madison gathered leather 小腕包，她放个手机放点零钱正好。 |
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g****8
发帖数: 142 | 6 穿帮二：王志文逛手机店，偌大卖场就一营业员
严守一夜会伍月，于文娟从砖头那里听说严关机了，于打过去，真的关机了。于文娟怀
疑就去外面买了一张卡，然后用新卡给伍月打电话，伍月没接并且关机。于文娟一气之
下将手机给摔了。严守一在费墨的提示下，买了个新手机送给于文娟。
严守一去到手机店后，在偌大的语音王UKING专柜前，就一位营业员，服务严守一那么
一位顾客，也太假了点，一眼就穿了。 |
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s******s
发帖数: 13035 | 7 买张飞机票去挪威，大闹诺贝尔颁奖会场，最好再给关个十天八天的 |
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s*****r
发帖数: 43070 | 8 李先生应该高兴才对，至少媳妇还有奶，不用买奶粉了 |
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M******a
发帖数: 6723 | 9 鸡冻不已啊！！
六大因素！中美开战一个月美国一定投降！
2016-08-28出鞘军事 微信号 cqjs123
功能介绍
打造军事原创内容，掌握最新军事资讯.和大家互动交流!
美帝国主义是纸老虎。世界上最不禁打的就是美国佬。
请转告美国政府的奥黑鬼，你别再想出国际政治风头了。奥黑鬼！你也不想想，美国自
南北战争以来，只有两百多年的历史，说的简单一点就是，地球上出现美国这个词只有
两百多年，按中国人的话说，就是美国在中国的眼里连毛都没长全。你知道中国上下有
五千多年的历史了。奥黑鬼，你拿什么资本和中国人玩啊，就凭你有几千枚核弹？十几
个航母战斗群？按照美国人的逻辑，中国在地球上早就不存在了。八国联军攻入紫禁城
的时候，美国人不也来了吗，用洋枪洋炮对付土刀、木棍、留着长辫子、赤脚烂衫“东
亚病夫”的中国人，中国灭亡了吗？八国联军敢在中国待下去吗？最后不是也连滚带爬
地离开了中国，这是为什么？奥黑鬼！你永远也搞不懂......。
美国是一个乌合之众移民的国家，连祖宗是谁都搞不清楚，凡这样的国家是短命的。美
国存在两百多年来，靠什么生存与发展直至成为世界霸权流氓国家的？美国是靠打砸抢... 阅读全帖 |
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P*****n
发帖数: 127 | 11 我爸妈帮我坐的月子。我自己是有点待不住，不过基本上除了喂娃、晚上带娃（和LG一
起），也没做其它的事情，可是月子里也就开始手腕痛了。我一个朋友，比我大好几岁
，高龄产妇，比我晚生一天，嫁的是外国人，不坐月子，生完不到一个星期就出门买菜
，父母是快满月的时候才来了一小段时间，从来没有手腕疼过。
这是命吧，或者是基因。呵呵。 |
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Q*T
发帖数: 56 | 12 谢谢美妈了，再确定一下，那如果胳膊打弯或腿腕处有汗发红的话，也是涂尿布膏就可
以么？一般什么牌子的尿布膏比较好啊 |
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j****n
发帖数: 526 | 13 到药店买一个护大拇指的东西，套在手上。做事情的时候那个地方就用不上劲儿了。坚
持带上几个月，会好的，这个地方好得比较慢，要有耐心，但是肯定可以好的。我当时
在中国，去看过医生，医生也说这个很常见，能够复原。别担心。 |
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s****h
发帖数: 717 | 14 我没有怎么严重，也是硬抗过来的，在压马家买了两个运动护腕，有点用，起码限制了
活动范围，就不痛了 |
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a********n
发帖数: 844 | 15 我从怀孕后期就疼，半夜起床上厕所都成问题。生完一两个月也是疼，在walgreen买了
两个护腕，睡觉的时候待，抱娃的时候带，不知不觉就好了。不带的时候，记得手用力
的时候，手掌和手臂要成一条直线，不要弯着手腕使劲。 |
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u******d
发帖数: 421 | 16 非常感谢！
我已经买了lz推荐的护腕，希望有用。 |
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a*****h
发帖数: 398 | 17 我买了个护手腕，挺好用的，现在基本都好了，只是偶尔抱孩子的时候还是戴上。 |
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m*********1
发帖数: 307 | 18 娃已经三个月了，一个月左右的时候明显感觉是手腕腱鞘炎，看了医生买了护腕，医生
建议我带一个星期，但是因为娃都是我在带，没有办法时刻带着护腕，而且我带了护腕
两三天，没有什么好转，到现在我的手腕一直时好时坏。家务基本上不能做，白天如果
做点家务，到晚上起来时抱娃都成问题了。
想问问大家都是怎么好起来的？目前家里做饭还有妈妈帮忙，很快她要回去了，又带娃
又做饭我怕我的手要费掉了。周末老公帮忙带娃还是很给力，但是不能他天天在家，所
以往往我的手好一点过两天又严重了。
另外，我还有一个症状不像是腱鞘炎，睡醒时（不管白天或者晚上），手指伸不开，好
像被什么东西扯住了，我感觉也是筋出了问题，好像变短了，要等个十分钟左右才能完
全恢复到正常，想问问有没有mm也和我一样。本来只有一个手指，现在两只手的中间三
个手指都是这样。醒来时跟鹰抓一样了，有点怕呀！ |
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g******t
发帖数: 18158 | 19 你这是典型的无知者无畏。你去就近找把小提琴拉一个音符，不用你按弦（那会更
难），只拉空弦(E，A，D或者G之一)，要求从弓根到弓尖，弓身始终与琴弦垂直，与
Bridge平行，拉一根弦不碰到另一根弦，弓子到Bridge的距离始终不变，没有平行的滑
动，弓身没有扭动。你做不到。不但你现在做不到，你练半年后仍然做不到。练半年以
后你一拉空弦，练过的就知道你基本功练的怎么样，有没有碰到混饭的蹩脚老师
为什么？自由度太大，可以出问题的环节太多。这个看似简单的动作要求肩关键，肘关
节，腕关节，指关节的协同配合，角度力量各有讲究，弓根，弓尖，中弓的动作要领不
同，要熟练掌握而且能无缝转换。要声音好听就更难了，要求力量来自肩背，要求用胳
膊的自重发音，不能抬胳膊，不能压手腕，不能有多余的力量。Easy to say 啊，有
天分再苦练两年也许能达到拉空弦老师挑不出毛病的水平
SUZUKI小提琴教学法只所以很流行，因为这种方法大大降低初学者的难度。四五岁的孩
子开始连弓都拿不牢。成人的持弓要求拇指在弓杆上，与中指肚隔着弓杆形成一个圆环
。初学的孩子几乎没有人做到，没有那个协调性和力量保证弓不会掉下去，S... 阅读全帖 |
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S********t
发帖数: 18987 | 22 不如评选出本版最能吃的六人组,一起去吃,
最后留下腕尔,就说是空间来的,以后尊重一点. |
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R******t
发帖数: 166 | 23 做了一些research，决定每天喝点粥和汤。
粥有：大枣莲子小米粥（小米最大的功效就是可以治疗消化不良），香菇粥，土豆粥
，南瓜大枣粥，羊肉粥，花蟹粥，
鸭肉粥。争取每天早上能喝腕小米粥。
汤有：西红柿蛋汤，白萝卜汤，冬瓜汤，瓠子汤，紫菜蛋汤，萝卜羊肉汤，胡椒猪肚汤
蔬菜有利于消化的有：白菜，南瓜，豆芽,白萝卜
水果有利于消化的有：菠萝，
还有清晨起来空腹和杯温水，可以排除体内垃圾。
做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子
。这个动作可以有效的帮助排
气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃
人们正确的进餐顺序应为： 汤→蔬菜→饭→肉→半小时后再食用水果。
少吃：卷心菜、芹菜、韭菜、菠菜和豆类（大豆、豌豆、豇豆和扁豆等），苹果、桃子
、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地
瓜、马铃薯等的薯类食物
我只会这些粥和汤，各位能教教我其他的好招吗？ |
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e****f
发帖数: 3393 | 24 国内有很多拍子标价很低，但都是一些假拍或者仿拍，这个要小心。美国一般都是真拍
。真拍价格差别不是很大。YY的拍子一般说明最高磅数都低于28磅。一些拍子比如索牌
标明磅数可以到30磅。
不过话说回来，大部分业余的拍子拉到28磅足以。一般28磅以上都是专业人士才可以很
好的驾驭的。磅数太高，伤腕伤肘。 |
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x****g
发帖数: 6597 | 26 自杀和有枪没有关系，没有枪一样可以自杀。服毒上吊割腕跳楼跳水卧轨...
如果数据是因为走火而误伤自杀率非常惊人，还说的过去。 |
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p**f
发帖数: 2610 | 27 是有关系的，我在我儿子的学区当义工，他们学校去年有个小孩子自杀。学校搞了一个
关于青少年自杀的讲座。 我去听了一下，大概是这样： 用枪的自杀成功率最高，基
本上没几个活下来的，割腕的成功率最低，基本上就没几个死成的。所以用枪自杀的比
例是最高的。因为first attempt 如果没有成功，很多就接受治疗了，生存的概率就大
多了。 |
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j**********t
发帖数: 3480 | 28 我的表述不太准确，我一般在跑完才“stretch”，跑前就是一般的准备活动，以前体
育课上老师会让做的那种，伸伸腿，弯弯腰，松松腕关节。。。是不是这样的也要cut
back？
5-10min warm up在我这里可能不太适用，原因是我跑得一直很慢，整个速度大概就是
别人的warm up速度吧。。。我一般会快走2min for warm up。因为这个原因，我跑步
的动静也不大。。。不过我一直戴着耳机跑，也不是很清楚就对了。。。我的大腿还是
参与了的，不过具体是怎样算大腿肌肉控制，我也不清楚。。。
现在比较普遍的说法是，跑步前不要搞太多的准备活动，
因为身体比较冷，关节等部位都比较硬，准备活动反而容易导致不适。
开始跑的时候，慢跑5-10分钟是最好的warm up，其它都不需要，
尤其stretch，跑步前千万不要作。
膝盖疼，可能跑步姿势有问题，
比如每次落脚不会用大腿肌肉控制（或者干脆大腿肌肉太弱），膝关节受冲击太厉害。
或者步频不好等等。你跑步动静大不大？如果步伐很大声，可能就不太对。
护膝估计治标不治本，还是要从根本上解决问题。 |
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l*******z
发帖数: 4276 | 29 我没有这么多未必，还要去买，多麻烦，要不直接真到白银的来？反正你也不是第一次
了。200个？ |
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l*******z
发帖数: 4276 | 30 而且维加斯的赔率反应说狮子6%的机会进碗，你信不？
估计是没什么人买，故意提高了让赌徒上的。
按照你那10% A game理论，1赔十非常合适。 |
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R*****s
发帖数: 2223 | 31 那不是应该盼着狮子赢吗？或者你觉得狮子会输，为啥买狮子啊？祥叔，你要真为狮子
好，就要积攒正能量，比如发人品包子之类的。上次感恩节你发了包子后，狮子不是按
着GB搞嘛。你老这样，就算哪天洗袜子真走了，后面还会来洗鞋子，洗帽子，洗内裤。 |
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w*********r
发帖数: 1250 | 33 我的感觉来说，弹簧枪上真正对精度影响最大的应该是“前冲”力。
那支大弹簧推动皮腕向前撞击气缸前壁产生前冲力加上同时对枪身造成的震动，相对弹
丸出膛后
的“后座”力对精度的影响来说大得多。.
至于多重的弹丸能让枪有后座，当然是越重越有啦，不过感觉不会太明显。 |
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c*******l
发帖数: 7820 | 34 我就练一手，不知道效果和对错。
就是右手在拔出枪以后，在往上往前伸的过程中左手在适当地方“扶”一下滑套，然后
才转腕握枪。就这一扶，将不上膛枪上膛。
成？ |
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M*4
发帖数: 2937 | 35 看这个描述，你打g17的问题基本就是弱腕了。:)
夹。 |
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h*s
发帖数: 131 | 36 来自主题: MartialArts版 - 请教：买剑 剑要亲身试过才行，否则会伤腕。网上的剑打多是聋子的耳朵，
当艺术品挂着还行，但重心不好，容易练出毛病。 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 37 开刃的刀？好危险。
没事就劈，划，利用弧形刃劈中带挂，回拉。 如左腿在前，左劈到左胯，右劈到右膝
外。注意距离。
如果刀头够重，可以练劈到头部高度略抖提腕，瞬间刀头下斫。
手腕注意固定，下劈注意刀头始终朝前上，千万不能像练短棍一样刀头随意指。不然会
划到自己。 |
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b********r
发帖数: 7725 | 38 10年前我在国内时有一把，是仿冷钢的
这种刀不适合于劈砍，只适合割
前部的弯曲容易坠腕，格斗时很不好控制
而且刀背外突，根本无法用于格挡
低碳钢硬度不够，就算野外生存也容易卷刃
好一点的钢材，又会引起重量不平衡的问题
这种刀没有逆刃，连刺都不好用
只适合于吓人 |
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A***e
发帖数: 502 | 39 前面说过，除了健身减压，跑步这项运动最符合我脾气的原因就是能掌握时间。
《装备》
崇尚实用和简约，从头到脚不喜欢挂带一点多余的东西：比如带耳机听音乐呀、带墨镜
和遮阳帽啊、比如腰包啊，跑表啊，统统减免。
长跑的话，装备还是有一点用的，要吸汗、透气，最好没有下坠感，跑鞋最重要，本来
长跑到中间偏后的阶段，腿就跟灌了水银一样重，装备不合适的话，跟绑了沙袋一样。
因为大多数时间在跑步机上练，对速度和节奏，消耗的卡路里大概知道。户外跑不一定
能跑得出跑步机上的速度，跟当时的身体情况、天气和其它因素都有关系，当然也有比
跑步机上跑得快的时候。
我比较在意擦汗的东西。长跑的话，差不多10分钟就有出汗的问题，如果练2.4公里，
擦汗的问题不是问题，因为等出汗时，也跑完了，顺延到了恢复期。要是5公里以上，
还是得买腕套一类的东西。路旁的供水点，我也会用来洗手上的汗。
《Commitment》
承诺的意思，但承诺一个赛事？讲出来好像怪怪的。说报名参加比赛？虽然不错，但没
能形容出身心和情绪慢慢提到备战的那层意思，总之，这个英文词最恰如其分。报名登
记只是一个手续，不是我要说的。
承诺了参赛，平素的练习就 |
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C*******O
发帖数: 21 | 40 一般用东方式握拍打不出旋转很强的上旋来
要用西方式比较好
还要用上腰劲，腕劲，全身放松。
感觉引拍的时候用绕圈引拍比较容易打出旋转来。
呵呵，个人感觉。见笑见笑。 |
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a******n
发帖数: 5925 | 41 以前击球比较平，不知道什么时候开始转动手腕的时候 咳咳的响，但是从来不痛
所以就戴护腕保护一下，后来又买了sport tape缠一下
昨天参加一个培训班，老师教的是top spin的打法，触完球以后，刷牌子的时候，怎么
觉得手腕的活动动得比平击大得多阿。
打道一半的时候手腕痛，把tape撕了，稍好点，但是到现在还有点痛， 有点像拧了那
样， 但是又可以自由活动。
是不是动作不对啊？还是胶布缠得太紧？ |
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b******n
发帖数: 4559 | 42 据说有瑜伽，经常练对身体也很有益处的
还有就是wii有没有羽毛球、乒乓球这些？
中国人打惯了这种用腕关节的球类运动
换成打网球特别不习惯
动作要领总是不对
好在wii似乎也不是很追究这些细节
好像随便挥挥手，球也一样能过界 |
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M****e
发帖数: 231 | 43 wii很少有游戏是真的需要动的。比如网球，只要动动手腕就行了。如果想运动的话，
kinect是真的需要手舞足蹈上窜下跳的。 |
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m******u
发帖数: 360 | 44 呵呵， 谢谢cc~~~， 不过你知道是为什么吗？ 因为我手边现在只有这些布呀， 新买
的布头，昨天才洗， 还没有舍得用呢。
：） |
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N**D
发帖数: 2885 | 45 不值得，不经典又不够trendy,不如钱省下来买更好的。 |
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s*****e
发帖数: 21415 | 49 对了，这支笔用毛笔的拿法非常费力呀，如果贴腕手很不舒服，如果悬腕笔又太短了 |
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s*****e
发帖数: 21415 | 50 哦。。。 一起那从来没写过小楷，贴腕就是有些不习惯。。 |
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