r****x
发帖数: 1250 | 1 直拍处理下旋时横打是个利器，但一定要有后面的第二板，横打也好，加力推也好，正
手拉也好。马林就用了横打起球再加力推，赫赫。 |
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M*******0
发帖数: 1502 | 2 读了又读大家的贴子，受益匪浅。
好，缩小一下讨论范围，就针对一种情况较一较真。
直板横拉起下旋之后，被横板搞回来压住了你的反手，怎么办？
1. 我横打斜线，讨不到便宜吧？
2. 我横打直线，貌似是一个SOLUTION，但容易失误。不过如果只有这华山一条路，练
一练也应该没什么问题。
3. 我推斜线，还不如横打呢，横板立马就能控制全局。
4. 我推横板中路靠正手位的死穴，步伐好一点的就要侧身正手冲你了。推中路下旋？
线路短容易出台。
5. 我推直线，不足以搞死对手，横板可以正手冲你。
6. 我直板换横板与之拼横板技术，等于我在第二板就放弃了直板，还不如以后打横板
得了。
7. 我侧身正手冲，这么打能坚持几个回合啊？
看比赛，马琳的横拉、横打没有讨到任何便宜，丢了不少分。
除非是反手有点冒高的球，用横打或横拉才能出一些效果。马琳的球路绝对不适合用横
打、横拉与横板相持或对攻。马琳完全是赢在经验与“气”上，其战术思想不是把对手
打服，而是尽量抑制横板发挥出威力。感觉马琳赢的很无奈、很绝望、很气宗、赢得很
没有明天的样子。而马龙也输得很不服气！我的飞机大炮怎么打不过小米加步枪啊？
要想赢球还就... 阅读全帖 |
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S*********r
发帖数: 4729 | 3 可惜了，唉。
被分到第六桌。mark johnson居然都到第七桌了，练跟我打的份都没有。
我们这桌一号是wayne 1900那个，二号是raymon一个1875左右的，正反手拉球貌似很猛
，三号是美女削球手（呵呵，又碰上我了。。），我是4号，5号是个promote上来1680
左右的印度小女孩拍球手。
一开始没热身，其实也不用热，今天都热了一下午了。就对wayne，以前打过他，他以
前是正交的时候，非常难打，印象中好像打过两次都输了，该了反胶就不怕他了。果然
3：1轻松拿下。
接着对raymon，他好像在场外看我打wayne，看得很紧张。其实他正手实力在我之上。
一开始就跟我说，你这个发球好像有遮挡啊，我跟他解释，球在下落过程中有遮挡没关
系，只要最后球怕碰球瞬间对方能看到就是没遮挡。我说我跟裁判confirm过好几次了
，他还跑去跟wayne confirm，事实证明我说的没错。果然，一开始就被我2:1领先，第
4局到9:9的时候，我突然没有了求胜的欲望，又或者是自信心暴涨，心说输了就打第5
局呗。结果果然输了，然后第5局拍丢了两个球，最后败北。
打完这两场，基本是我体力透支了。今... 阅读全帖 |
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S*********r
发帖数: 4729 | 4 嗯，防守用反手挡那一下还不错，球立马没力量了，又瞥回了正手，结果再拉第二板
就拉不动了。
我就是体力下降后发现这样打不行，就不敢拉了。。。 |
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v***v
发帖数: 5504 | 5 虽然。。。但是。。。语法你都忘了？？？
“虽然是女的”，表示这是一个本来该加分的条件，俺喜欢还来不及呢，还敢歧视？重
点在“但是”啊。
要是人家像板二板三儿那么牛，估计就轮不到俺打了:-） |
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w***z
发帖数: 771 | 6 感觉你的水平没打出来，可能节奏跟你不适合，很多时候主要吃在发球上
一个可能是正手引拍挥臂太大，来不及准备第二板
另一个是球在你球拍的停留时间太短，摩擦不够，尤其是接发球，失误率高，
适当的减慢来回速度，加长球的球拍滞留时间，先把球加旋转的兜起来，不一定非得前
冲，
呵呵， 不过我这纯粹是纸上谈兵，不见得有用 |
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y***g
发帖数: 5167 | 7 上星期离歌狂涨近160分，俨然一暴发户。在一片猜疑声之中，今天我又征战了。
今天分在第二组，5个人。 我经历了从大喜到大悲的过程。开始表现不俗，连克1700-
的YJCS，1943的紫衣大侠，和1925校友XG。当时感觉好极了。只剩一场对1500+的教会
朋友CL，以前是绝对赢多输少，感觉没悬念吧。正在盘算能不能上1900 的时候，结果
杯具了，1：3输了。幸好还是小组第一，下次可能升到第一组回回小帅。
第一场3：2逆反YJCS，从1：2落后打回来。他最近进步大大地，号称1800杀手。连续拉
球的能力超强。记得在酱油杯时，他完全没第二板。问题是接发球吃亏了
第二场3：1胜1943紫衣大侠，他打球的风格跟我相似。相持时很少失误，两边护球范围
大。缺点是攻击力不足，得分手段不强。另外拉球失误偏多点
第三场3：2胜XG, 我的一场难忘的经典战役。每局都很接近，非常激烈。尤其在决胜局
，1：5落后交换场地，他开始有点保守，送了两个正手。我豁出去了，都打死了，一下
状态就出来了，结果用正手连赢了好多分（7分以上），有几个是超级球，结果11：9拿
下了，打完球，人也瘫了，太刺激了
第四场1：3输1... 阅读全帖 |
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W**T
发帖数: 18996 | 8 CC? 我的招数你都用不上.
他什么都抢, 可惜你没有一种发球可以让人不敢抢. 强下,强上他都不敢抢, 会直接失
误. 另外, 他横拉发力始终是一样, 这样一般难以撑超过三板.
他的第一板球不是那么容易反拉, 因为旋转的缘故, 掉的快, 第一板我一般档回去, 然
后退半步反拉他第二板. 问题是你自己横向跑动并不好, 站住了, 你的球拉的很暴, 稍
拐一点的球, 你那一步总移不过去. 所以, 中远台你未必能占到CC的便宜. |
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j*g
发帖数: 820 | 9 八进四的比赛紧接着就开始了。
第一轮三场单打同时进行。
1。Boeing公司冠军（CC）vs 复旦一号。
2。女单
3。XG vs 复旦二号CP
结果是我队三场全胜。但实际上除女单优势较大外，两场男单都很惊险。
CP平时以推挡为主。今天却改打发球抢攻，一上来就打了我一个9：3。没想到竟被我逆
转。其中我是既滚网又擦边。接着双方各下一局后，第四局又打到Deuce。几番争夺，
我又来了个滚网，幸运获胜。
CC和复一打满五局。复旦一号防守出色，挡爆冲球手上有隐蔽的减力一抖的动作。回球
偏短，偏正手，并带不易察觉的侧上旋。攻方侧身攻时需要大幅度移动打第二板，很容
易失误。关键时刻CC不手软，决胜局Deuce时继续猛攻获胜。
我队老大还未出马。复旦大势已去, 但后面依然拼得很凶。
第四场是双打。No－Spin XG vs CP 复一。复旦一号二号配合默契。防守好。发球都能
不出台，接发都不惧No－Spin的强旋转，抹到我的反手，待我回球无力后猛攻。双方酣
战至第五局。我队9：5领先时我抢拉发球结果连拉丢了两个。接着我队以10：7领先但
对方又顽强的救了三个局点。10：10Deuce。No－Spi... 阅读全帖 |
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g****d
发帖数: 238 | 12 和平时一个经常练球的人（1900分左右）打球时，他反手发到我反手位的右侧上下旋长
球我始终接不好，一是有时难以判断是侧上还是侧下，搓接要不下网要不出台很难摆短
就是回过去也就被第二板拉起来只好硬头皮对拉；偶尔他发同样的短球到正手位，挑打
很易失误，搓接也容易出台；请问对付这样的球有啥办法？如何增强对侧上或侧下的判
读？感觉自己搓接这样的球不得要领，虽然板型已控制向右偏斜，向右前下用力或有时
板平行于球台向前发力搓效果均不理想（自己是双面反胶－天极3和SRIVER－EL结合横
打，对方日式直板单面反胶） |
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y**s
发帖数: 2751 | 13 飞猪的发球是强项， 还有接发球撮的比较转。 弱点也够多。 首先反手不稳定，感觉
球落在某个固定点才能发力打上。 正手一板还比较稳定， 不过没有连续性， 减力挡
住一板后他很少能连续拉第二板， 瞬间从虐人变成被虐。感觉上这一板看上去比较唬
人， 档起来好像没那么难， 而且他拉直线比较多， 正好在直板反手推档比较舒服的
位置。 达姆提拉过来的球磨擦比较多， 档起来比较容易飞。 飞猪前冲的多。 没看鄙
视怎么打得， 不过我估计也是能防住他的拉球， 然后拍死他的放高球。
另外进攻不是很积极。 给中路的出台侧旋他也会选择推档而不是侧身拉， 以前用这个
拉他推过来的球得手很多次。 反手基本以加转撮球为主。 移动速度也比较慢， 习惯
退台放高球。 当然我们也不能要求猪能跑多快， 哪怕他背上插着鸡翅膀。 |
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l******l
发帖数: 2679 | 14 输了一局后，大概给临场教练训斥了几句，许忻又认真了。
这第四第五局，许忻对朱世赫简直是疾风扫落叶，势不可挡。很少看到
以坚韧顽强死不认输的韩国人也会给打得垂头丧气，无可奈何，无名失误
巨多的场面，朱很快以悬殊比分丢掉了最后两局。
除了陈玘外，中国其他队员都可以从许忻那里学学如何打削球。
马龙对付上旋球厉害，但对削球没有许忻和陈玘那样一板定音的暴力。
张继科更是要好好学学。当然，陈玘和许忻恰好是左手也不是偶然的。
左手撇拉的角度非常大，正好是朱稍微薄弱的正手，所以效果很好。但
许忻陈祁冲球时都是抡圆胳膊击球的，动作大但力量也大，缺点是上旋球
对抗时恢复较慢，所以许忻一般在中远台发力，以空间换时间。而陈玘中远台
对拉较弱，主要寄希望在第一二板就击杀对手。所以陈玘的球不稳定，成绩
也差一些。但对付削球，反而因祸得福，因来球较慢，两人都有足够的
时间连续发力暴冲。
其他人对付朱世赫的正手反拉时，大部分都用封堵，而许忻则不同，许忻基本
不用台前封堵，而是退台反拉，因为远台对拉恰好是许忻的看家本领。所以
朱的反拉基本都不能等分。
球打到这个程度，朱守不住，攻不成，就根本没法打了。上星期把张继科以
... 阅读全帖 |
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z******8
发帖数: 282 | 15 不好意思，这么晚才回。更新过后我一直都找不到这个贴。费了点功夫才搜出来。
先说发球：您自己发球尽量发到对方正手，重下旋/上旋/不转都可以发，取决于对手接
发球的能力。 （切记）不要发短球到反手，正如您自己所说，很有可能被对方一个加
力，推到不知道哪个大角度去了。 一定要发反手的话，可以发长球尽量到底线（下旋
或是不转随意）迫使对方和你打长球。（这样你有机会发挥弧圈球优势，接下来的拉弧
圈球球尽量到边线/底线）我不建议第一板拉球到对方的反手。因为挡回来一般会变成
很重的下旋。不难想象您可能有遇到过这样的球。所以第一板拉正手您能有更大的机会
拉第二板，因为您说对方不倒板。
接长胶发球： 长胶发球一般不会太旋转（除非是个中高手）对方自己很清楚这一点，
一般不使用，所以看到这样的机会不要犹豫。 如果你一犹豫，一过渡，正好给了对方
使用长胶的机会。 （切记）这样的机会下，不要犹豫。
技战术上： 尽量简化打法，越是复杂的旋转，被对方挡回来越是难预判。拉球的角度/
位置尽量刁钻。 一旦有机会力求速决。
我当时也有想到连续拉球对您会有点困难。 不知道您高调弧圈球和前冲弧圈球命中率
如何。（不论前冲/高... 阅读全帖 |
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z******8
发帖数: 282 | 16 不好意思，这么晚才回。更新过后我一直都找不到这个贴。费了点功夫才搜出来。
先说发球：您自己发球尽量发到对方正手，重下旋/上旋/不转都可以发，取决于对手接
发球的能力。 （切记）不要发短球到反手，正如您自己所说，很有可能被对方一个加
力，推到不知道哪个大角度去了。 一定要发反手的话，可以发长球尽量到底线（下旋
或是不转随意）迫使对方和你打长球。（这样你有机会发挥弧圈球优势，接下来的拉弧
圈球球尽量到边线/底线）我不建议第一板拉球到对方的反手。因为挡回来一般会变成
很重的下旋。不难想象您可能有遇到过这样的球。所以第一板拉正手您能有更大的机会
拉第二板，因为您说对方不倒板。
接长胶发球： 长胶发球一般不会太旋转（除非是个中高手）对方自己很清楚这一点，
一般不使用，所以看到这样的机会不要犹豫。 如果你一犹豫，一过渡，正好给了对方
使用长胶的机会。 （切记）这样的机会下，不要犹豫。
技战术上： 尽量简化打法，越是复杂的旋转，被对方挡回来越是难预判。拉球的角度/
位置尽量刁钻。 一旦有机会力求速决。
我当时也有想到连续拉球对您会有点困难。 不知道您高调弧圈球和前冲弧圈球命中率
如何。（不论前冲/高... 阅读全帖 |
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w***z
发帖数: 771 | 17 都说器材不决问老pen, 我也见佛烧香, 到老pen这里取取经.
现在想换一个板子, 我用的是stiga classic offensive,这个板基本上一直跟着我,差不
多有十几年了. 我的打法,直拍,两面弧圈,中台, 这个板的优点是弧圈可以拉得很转,缺
点是第二板很难kill,也就是drive有问题.
试过Yasaka Malin Extra Offsensive, 防守增强, 但拉球一点都不转, 感觉象打到泡木
.根本没法打,
也试个Nittaku的nittaku adelie和renanos, 7层那种, 防守极大改善, 这两个拍子的
球接触停留世间很长,很容易挡回去对方的高速或者高旋弧圈, 但缺点同样是拉球不转,
或者说拉球不够劲.
以上比较基于同样的rubber配置(天极或者狂飙),现在考虑再三,还是想先换一个stiga
的,毕竟打了这么多年了, 对stiga有感情,呵呵, 不
知哪一款比较合适? 100多一点就可以了. |
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w***z
发帖数: 771 | 18 hehe,这可能也是为什么试了不少好板,还是觉得自己的破板好用,
不过我哪板子,旋转强是强,但第二板很难绝杀,非得弧圈用到底,一场下来,打得太累,
呵呵
刚才我直接用nano找的,难怪一无所获. 基本上就准备在你提供的list里选一款了
另外,Ludeack Fleet没有的话,Ludeack Power C 是不是也差不多? |
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w***z
发帖数: 771 | 19 都说器材不决问老pen, 我也见佛烧香, 到老pen这里取取经.
现在想换一个板子, 我用的是stiga classic offensive,这个板基本上一直跟着我,差不
多有十几年了. 我的打法,直拍,两面弧圈,中台, 这个板的优点是弧圈可以拉得很转,缺
点是第二板很难kill,也就是drive有问题.
试过Yasaka Malin Extra Offsensive, 防守增强, 但拉球一点都不转, 感觉象打到泡木
.根本没法打,
也试个Nittaku的nittaku adelie和renanos, 7层那种, 防守极大改善, 这两个拍子的
球接触停留世间很长,很容易挡回去对方的高速或者高旋弧圈, 但缺点同样是拉球不转,
或者说拉球不够劲.
以上比较基于同样的rubber配置(天极或者狂飙),现在考虑再三,还是想先换一个stiga
的,毕竟打了这么多年了, 对stiga有感情,呵呵, 不
知哪一款比较合适? 100多一点就可以了. |
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w***z
发帖数: 771 | 20 hehe,这可能也是为什么试了不少好板,还是觉得自己的破板好用,
不过我哪板子,旋转强是强,但第二板很难绝杀,非得弧圈用到底,一场下来,打得太累,
呵呵
刚才我直接用nano找的,难怪一无所获. 基本上就准备在你提供的list里选一款了
另外,Ludeack Fleet没有的话,Ludeack Power C 是不是也差不多? |
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U*******1
发帖数: 1565 | 21 What is 乒乓球发球 勾手 serve ?
乒乓球逆向发球技术要领
作者：佚名 文章来源：网络 点击数：650 更新时间：2009-10-27 9:35:32 | 【字体
：小 大】
反向磨擦发球，是近几年世界上比较新的一种发球技术，其技术要求比较高，可实战运
用的效果也同样比较高。所以，必须多训练，熟知其要领，才能真正掌握这一发球技术
。
经过多年的琢磨和练习,我总结了十种逆向反转发球：
1、前搓内勾式(格林卡)
2、前搓外摆式(波尔)
3、右侧内转式(王浩)
4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)
5、后外前搓式(施拉格)
6、右外高砍式(高难)
7、左右急奔式(高难)
8、翻转抖动式(自创高难)
9、晃动外搓式(郝帅)
10、背面逆旋式(马林)
为提高球友们的发球技术，特编写以下之要领，仅供参考。
一、站位。在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之
一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。
二、姿势。身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋
转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延... 阅读全帖 |
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U*******1
发帖数: 1565 | 22 乒乓球逆向发球技术要领
作者：佚名 文章来源：网络 点击数：650 更新时间：2009-10-27 9:35:32 | 【字体
：小 大】
反向磨擦发球，是近几年世界上比较新的一种发球技术，其技术要求比较高，可实战运
用的效果也同样比较高。所以，必须多训练，熟知其要领，才能真正掌握这一发球技术
。
经过多年的琢磨和练习,我总结了十种逆向反转发球：
1、前搓内勾式(格林卡)
2、前搓外摆式(波尔)
3、右侧内转式(王浩)
4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)
5、后外前搓式(施拉格)
6、右外高砍式(高难)
7、左右急奔式(高难)
8、翻转抖动式(自创高难)
9、晃动外搓式(郝帅)
10、背面逆旋式(马林)
为提高球友们的发球技术，特编写以下之要领，仅供参考。
一、站位。在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之
一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。
二、姿势。身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋
转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延长线与击球点形成的三角
），向内（扣在胸前）向外（... 阅读全帖 |
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W**T
发帖数: 18996 | 23 这个， 你的进攻完全是摆设啊， 第一版貌似凶狠， 被call防回来后， 你一般就直接
往网下， 场外拍。
你第二板这么差， 还不如送给call打呢。 |
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Q**J
发帖数: 23283 | 24 我第二板冲反手好像冲出去好多， 平时这个侧身拉白练了。 |
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W**T
发帖数: 18996 | 25 这个， 你的进攻完全是摆设啊， 第一版貌似凶狠， 被call防回来后， 你一般就直接
往网下， 场外拍。
你第二板这么差， 还不如送给call打呢。 |
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Q**J
发帖数: 23283 | 26 我第二板冲反手好像冲出去好多， 平时这个侧身拉白练了。 |
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l******l
发帖数: 2679 | 27 他那个是接发球抢拉，倒是加了点摩擦，所以力量并不大，但问题是他的身形巨大，动作
架子也大，击球的落点方向都一样，球还没上台，对手已经知道球的路线了，当然容易
防守了。正由于他的架子太大，一旦防过来，他第二板的衔接就跟不上，所以不合算。
他在对搓中的起板还是很猛的，能一板定音。 |
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S*********r
发帖数: 4729 | 28 我被打到有够惨，惨到估计连福源甲是男是女都分不清。
差距实在太大，史书正手拉球转，反手更转，正手我有几次还能勉强对拉上一板（史书，我用“对拉”这个词您不会介意
吧？），第二板史书过来的球就太转了，我根本来不及做动作啊，来不及啊。
还吃了他很多正手位的短不转，短侧旋。最拿手的发球史书也吃了不少，本来我有一套
战术正要实施到一半，被史书一句评语“你以为你自己是马琳啊”噎得我杀气全无啊，
杀气全无啊。
痛定思痛，下定决心，以后不上2000分之前下次再也不跟他打了。下星期找大母蹄和五
毒开苞消消火。 |
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h********2
发帖数: 1028 | 29 你的正手动作舒展能发力, 很多人练了很久都没这个效果.
进攻型选手肯定防不住你这个球.
练第二板连续拉需要的魔法点数就太多啦, 这些魔法点数不如加在发球上.
比如我, 每打20个小时才能攒一个魔法点, 我都会加在第一板的质量上. |
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A*****1
发帖数: 1029 | 30 只练第一板的最大恶果不是对手防回来没有第二板
而是第一板的命中率就高不了。因为追求第一板就发力，对到位，timing, 手感的要求
都很高。命中率不可能高的了，尤其是对方控制的还很好的情况下。如果有连续能力，
那么不需要每个球都发力，会更放松。不仅命中率高，可能有时候球的质量也会更搞 |
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P****S
发帖数: 2457 | 31 所言甚是。现在我打球时给自己不断暗示的一句话就是“第二板再要Y的命！” |
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h********2
发帖数: 1028 | 32 你的正手动作舒展能发力, 很多人练了很久都没这个效果.
进攻型选手肯定防不住你这个球.
练第二板连续拉需要的魔法点数就太多啦, 这些魔法点数不如加在发球上.
比如我, 每打20个小时才能攒一个魔法点, 我都会加在第一板的质量上. |
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A*****1
发帖数: 1029 | 33 只练第一板的最大恶果不是对手防回来没有第二板
而是第一板的命中率就高不了。因为追求第一板就发力，对到位，timing, 手感的要求
都很高。命中率不可能高的了，尤其是对方控制的还很好的情况下。如果有连续能力，
那么不需要每个球都发力，会更放松。不仅命中率高，可能有时候球的质量也会更搞 |
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P****S
发帖数: 2457 | 34 所言甚是。现在我打球时给自己不断暗示的一句话就是“第二板再要Y的命！” |
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P****S
发帖数: 2457 | 35 没错。教练就一直在跟我说同一句话：“你发7成力就可以出来别人发10成力的效果，
为什么第一板要这么狠？ 第一板先挂起来，第二板再发力加打落点就要对方的命了”
，他一直让我“忍，慢下来”。可能是性格使然，我看见一个自认是机会的球，就忍不
住要上去发力冲之。我自己感觉，除了前面陈酒提到的physical training (which I
am currently doing), 我还应该加入一个禅修班或者yoga啥的，让自己的性子真正的
“慢下来”。坊间流行语是“无耻者无敌”，而佛则曰“无我者无敌”，佛的大智，才
是我等追求的境界。
少。 |
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J********9
发帖数: 36508 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
bitworse (绣衣直指使者) 于 (Sun Sep 5 18:40:40 2010, 美东) 提到:
刚刚录了一场，有包子得话就奔了。
水平太差，欢迎大家提缺点和改进方法，多谢。
☆─────────────────────────────────────☆
Drake (Dr.Ake) 于 (Sun Sep 5 19:34:28 2010, 美东) 提到:
有专门基金奖励
☆─────────────────────────────────────☆
peachheart (红衫会之红小桃) 于 (Sun Sep 5 20:15:29 2010, 美东) 提到:
，我再赞助5个包子：）
☆─────────────────────────────────────☆
junkywind (飘扬的垃圾) 于 (Sun Sep 5 20:42:32 2010, 美东) 提到:
干嘛不奔你跟那2200+的
哪个是你?
☆───────────────────... 阅读全帖 |
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b****g
发帖数: 7311 | 37 第二板人家防回来，如果速度快时，我感觉就有点紧张。感觉来不及放松。 |
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j*g
发帖数: 820 | 38 反手能高质量的弹打两到三板，基本没什么失误。我一般第二板就被拍死了。
血的教训啊，宁肯自己打不上，也不能让木梯先打起来。 |
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j*g
发帖数: 820 | 39 飞猪现在确实生猛，连续拉，反拉，一个接一个。以前防住他第一板，第二板他经常就
变成放高球了。现在是一板比一板狠啊。铁撮其实用得不多，因为反手也抢得很凶，球
也够暴。ttlover在旁边连说受启发。今天和飞猪抡开了对攻了五局，最后一局他反手
命中率下降才险胜。 |
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f*1
发帖数: 837 | 40 From:
http://www.yoger.com.cn/info-11701.html
击 球 有 理 ---------（国家队乒乓教练李晓东谈击球的五个环节）
乒乓球击球的五个环节之前言
击球的五个环节：判断、击球位置、乒乓球击球时间、击球距离和调节球。这个内容我
的师傅岑淮光以前讲过，《乒乓世界》也发表过，但这么多年我还是有一些新的体会。
我和他讲的题目一样，但讲的东西不完全一样。这是一些打乒乓球的基础性道理，希望
能够对选手潜力开发、加强理论知识有所帮助，我希望大家不要完全凭感性打球，而是
用“理”来打球。
“判断不好，踩着凳子也压不下去”
乒乓球击球的五个环节一——判断
乒乓球击球判断的生理机制是，当我们把对方打球时出手的方向、球的旋转以及球的位
置判断清楚，这一系列判断的信号就会通过眼睛传导到大脑，如果大脑得到很清晰的信
号，就会发出指令到你的四肢。信号越强，指令越清晰。
专业选手乒乓球击球通过条件反射做出的判断比较多，这些判断转化到动作上相对准确
，也容易放松。如果判断转化到动作上相对准确，也容易放松。如果判断的信号模糊，
指令也不清楚，就容易产生紧张、僵硬。所以大家... 阅读全帖 |
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y***g
发帖数: 5167 | 41 教练应该是对的，但这个别听他的。因为你是我见到的野路子选手正手上手和连续最好
的。
我借力连续压对方正手，大部分人必须退台后再拉，否则来不及，这样我也可以比较有
时间防第二板。只有你可以在近台连续拉，而且更爆（有借力成分），所以你的连续性
不用担心。不过你的力量确实不是很大，估计与用腰相关，也明白为什么你很少退台拉球 |
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W**T
发帖数: 18996 | 42 我靠， 10：7领先都能被我拍飞了。
我现在连借口都没有了， 输M女子3：0， 外朋，一流，西瓜这些也就算了， 居然神码
马甲，奈特， 靠都输了。
我靠， 垃圾那神码东西， 吃了一个星期不赢球啊。
不过， 我真心觉得外朋打不过我， 只是， 我现在正手，反手没有连续，没有质量，
出了机会球，还打不死。 我过去的第一板稳，第二板凶， 可以正反手连打三四板全不
见了。
试了一下一流的拍子， 第一板还行， 后面也不给力， 我要找老盆好好探讨一下， 需
要换兵器了。 |
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s***n
发帖数: 704 | 43 1, 步伐很重要. 不能站死.
2, 起手拉的好一定要配合上步伐打第二板,......直到打死.
3, 要做好第一板不发全力但抢到主动.做好持久战的思想准备.
4, 正手快攻球拍45度,练习时,两轻一重. 轻以小臂为主.重也是小臂发力.
5, 反手快攻球拍也是45度.轻以小臂为主.重也是小臂发力.
6, 正手拉前冲和高叼要根据发球来调整,以成功率为第一.
7, 反手拉从脚,腰,肩,手腕,大小臂都要发力. 从高叼,慢拉到快,前冲进行训练.
8, 体力很重要,要加强耐力,爆发力训练.
=
给个包子吧 |
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c**l
发帖数: 9003 | 44 对，旋转很强。得分还是要正手打出来才行。
小田的正手质量也很高，而且第二板的质量不下降。 |
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l*b
发帖数: 5305 | 45 实在地说，你最近进步不少。第一板成功率高了不少，第二板有时也能打上。
你急需要解决的问题是发球，失误率太高了。我看你一局在发球上就丢好几分，即使发
出来，也不是多有威力，不值得。发球最容易练的。
games |
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l*b
发帖数: 5305 | 46 实在地说，你最近进步不少。第一板成功率高了不少，第二板有时也能打上。
你急需要解决的问题是发球，失误率太高了。我看你一局在发球上就丢好几分，即使发
出来，也不是多有威力，不值得。发球最容易练的。
games |
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y***g
发帖数: 5167 | 47 你今天确实打得不错，发球和连续都比以前强不少
我两个10：8领先被翻盘比较可惜，我的防守没有完全打开，没蹦起来，找不到节奏，
所以防不住第二板。你今天状态这么好，我继续挑战你，居然就缩了？
后来打小田，明显好多了，经常防3板以上，加上他体力透支比较多，我相持稍上风些
，继续保持小田克星。
今天小田战绩是：赢Shield，马甲，老干部，板凳 （打春风了吗，估计有漏的）。输
我和波音 |
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j*******d
发帖数: 8834 | 48 史书都是N紧一松，发球紧，接发球紧，第一板紧，第二板渐松，第三板更松，到第四
板直接冲对手飞去。。。。
这样弄几次就算张继科也不敢防你3板以上 |
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j*******d
发帖数: 8834 | 49 不练球就是被人欺负啊，这么多年从没赢过史书一次的趁史书手生也要上来挑战，以前
是反手长胶，正手还是剑宗功夫，现在居然正手也改正胶了。
史书要和他赌100刀，他想了半天没敢赌，结果上来第一局就打了史书个11：5啊，有木
有。。。。。11：5.。。。史书被他的正胶拍得满场捡球啊，反手拧过去的球全被他拍
死了。
好在史书意志坚强啊，口念剑宗神功口诀，第一板轻拉住长胶，第二板爆冲，如此这般
3：1再次证明剑宗功夫才是纯爷们功夫，其中有一局邪教2100的才得1分有莫有！
另：祝贺气宗老大卖耳撕洞被打回原形狂降2200之下。
另另：排此帖包子的都是想做史书的姨太太。 |
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W**T
发帖数: 18996 | 50 嗯， 你的确有进步， 我没想到你居然能防住我的强转暴力球， 没有准备第二板。 |
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