r*******u
发帖数: 8732 | 1 冷春多雨 卑詩生果減產 2008年6月16日
(溫哥華十五日加新社電)今年春季較過去平均的溫度為低，亦較多雨，這除了影響人們
的露營和到沙灘享受陽光的計劃外，也影響本省一些莊稼的收成。
6月應是充滿陽光的月分，可是今年較寒冷及多雨的天氣持續，比過去平常為長。
卑詩果農協會稱，農民早在4月時便已擔心，因為本省著名的種植地區奧肯那根錄得的
氣溫較正常為低。在這天氣下，櫻桃、梨子和杏子等生果收割較平常為遲，部分農民今
年的收成量減少了。
卑詩果農協會又稱，消費者也許留意到部分水果的價格有一些不同，特別是櫻桃。 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 2 加商推新減肥電子遊戲 終極目標走完中國長城 2008年6月20日
(多倫多19日加新社電)滿地可1間電子遊戲公司計劃推出減肥遊戲﹐幫助玩家計算每日
的運動量及飲食狀況﹐定下健身里程碑﹐中國長城是其中一個﹐遊戲的目標是養成健康
的生活習慣。
滿地可的育碧公司(Ubisoft)公開介紹《我的瘦身教練》(My Weight Loss Coach)遊戲
﹐對應任天堂(Nintendo)的DS遊戲機﹐讓玩家可以記錄自己的健身過程﹐從而改變自己
的生活方式﹐養成良好的生活習慣。
這種電子遊戲是單人遊戲﹐用戶可輸入自己的個人資料﹐包括年齡、體重﹐並根據自己
的狀況定下運動目標。
然後﹐用戶可輸入自己每天飲食狀況﹐及肢體運動等。每天﹐人們都可設立1個目標﹐
即走了多少步﹐或是克服多少次困難﹐例如將車子泊在較平常更遠地方﹐多走幾步。
育碧公司遊戲設計師格雷弗萊恩(Simon Graveline)說﹐他們的目標是設計1款既有趣又
有啟發性的遊戲﹐主要構思是積少成多﹐水滴石穿。
格雷弗萊恩周四在滿地可市中心的健身室內舉行遊戲介紹會﹐他說﹐遊戲有計算步行次
數的儀器﹐所有活動都換算成距離﹐用戶可以記錄自己的進 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 3 張國榮52歲冥壽 Fans寵愛不減
星光大道唱生日歌 開派對「潮拜」 文章日期：2008年9月13日
廣 告
【明報專訊】昨日是張國榮52歲冥壽，雖然張國榮已離世5年，但他的朋友與Fans對「
哥哥」的愛惜絲毫沒減。他的前經理人陳淑芬召集了哥哥生前好友張學友、張智霖、草
蜢等在重慶舉行《Miss You Much Leslie繼續寵愛音樂會》，與4萬觀眾聚首為哥哥慶
祝生日，再重溫他的經典歌曲。香港歌迷昨日也有連串的活動跟哥哥慶祝生日。逾百人
深夜12時在尖沙嘴星光大道時跟哥哥一起迎接52冥壽，至晚上又舉行生日派對，哥哥從
不會寂寞。
張國榮52歲冥壽的活動前晚開始，逾百名歌迷包括香港Fans外，還有專程由北京、新加
坡、日本與韓國來港的Fans聚集在尖沙嘴星光大道。他們在張國榮的星前擺放了生日蛋
糕、月餅、花與各式小禮物。接近12時他們便圍在一起倒數，在12時一刻，他們向哥哥
說生日快樂並唱了中、英文的生日歌。
放大及觀看全部圖片(9張)
接百人大合唱《共同渡過》與《月亮代表我的心》，這個特別的慶祝活動吸引了不少
遊客圍觀。有歌迷稱這是歌迷間自發性活動，自2003年哥哥逝世後，他們便 |
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T**i
发帖数: 203 | 4 謝謝你的回復。。。
我最近查了一些資料，也是看到爭論低碳水和低脂肪，哪個更能減脂肪。我以前主要是
高蛋白，低脂肪，碳水限制不多，但這樣的吃法，感覺餓得很快，所以每隔兩三個小時
就會補充下碳水和蛋白質，感覺腹部脂肪起來得很快。。。
現在限制了碳水，也同時堅持低脂肪，腹部脂肪明顯減少了，但是有時會感到特別想吃
油膩的食物，不然就會覺得沒力氣。。。所以打算堅持低碳水的同時，適當放寬脂肪的
攝入。。。 |
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b*********a
发帖数: 1145 | 5 香港一個女孩﹐參加減肥真人秀節目﹐三個月減88磅。開始體重280磅。三個月時間﹐
每天運動8小時﹐走路20公里﹐跑路10公里﹐吃1200卡。
這樣居然都能活下來﹐ 不得不服 |
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a***y
发帖数: 129 | 6 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: artsy (藝術從業者), 信区: NewYork
标 题: 找Elmhurst 減肥搭檔
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 2 20:20:30 2010, 美东)
近一年明顯感覺青春後期新陳代謝減慢，體重不斷上升，平時都是家裡跑步機上跑個40
分鐘，可是老堅持不下來。
想找一位／或幾位住在Elmhurst附近的同樣想鍛鍊的女生一起互相幫助。本人女。
基本上有空的時間都是晚上，所以多極個人也比較安全。
鍛鍊形式，內容不限，跑步，羽毛球，籃球，健身舞蹈，游泳，瑜珈....甚麼都可以，
也不一定每天都有，時間自由。
另外我打算過幾天去學belly dance,每週一次，價格很便宜，有興趣的都可以站內我。 |
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b*******x
发帖数: 2469 | 8 摩羯座－成功是瘦身操
摩羯座的人骨頭雖然比較粗大，身上倒是沒有什麼贅肉。但是有時很容易因為吃太
多，然後再來絕食。這樣一脹一縮，胃腸很容易就搞壞了。還好，摩羯座的人耐力十足
，對於單調、需要持續力的瘦身操也都能每天照著做，從不間斷。所以基本上來說，摩
羯座的人會減肥成功是一件預料中的事。
摩羯座健康減肥大作戰
你的特性
崇尚節儉，經濟狀況會漸入佳境。由於摩羯座對工作狂熱，對於工作相當地投入，常常
將工作當成生命的一部份。
適合你的健康之道
生性節儉，有工作狂傾向，甚至會因公忘私的摩羯座，在體型上大多以嬌小玲瓏的體型
為多，在壓力之下，身體健康狀況消化系統並非很好，因此，建議在美容瘦身上，不妨
以有益身心健康的方向來調整，固定的生活作息及充足的睡眠是養顏美容的第一課，若
能在一週內抽出二、三天作游泳運動，對於人的精神有很好的促進作用，每天晚上睡覺
前三小時不可再進食，固定一杯檸檬汁可補充維他命C，既自然又健康。
在每天上班途中，若時間許可，不妨讓自己悠閒散步半小時，一來整裝以待地面對一天
的開始，再者也使自己全身細胞做好調適功能，「多運動多健康」的原則不可忘。 |
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L*****d
发帖数: 5093 | 9 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: LionGod (hedge), 信区: Military
标 题: 【哈佛研究】一個月射精至少21次 患前列腺癌風險大減
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 6 14:48:09 2017, 美东)
美國哈佛大學一項橫跨18年、涉及逾3萬人的研究顯示，男士每月射精至少21次可大幅
減低患前列腺癌的風險。
研究人員在1992年向31,925名年齡介乎20至29、40至49歲的男士派發問卷，了解他們的
射精頻密程度，無論是經自慰或性行為的射精都計算在內，並追蹤他們直到2010年為止
。研究期間3,839位男士確郧傲邢侔br />
研究人員發現，相比每月射精4至7次的男士，
每月射精至少21次的男士患前列腺癌的風險低得多。研究人員表示：「我們發現相比起
報告射精較少的男士，射精較多的男士後來確郧傲邢侔┑目赡苄暂^低。」
不過研究並無解兩者之間的原因，但哈佛大學過往有研究顯示，射精有助清除致癌物質
的腺體，並或有助紓緩引致癌症的炎症。研究結果刊登於《歐洲泌尿》期刊 |
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L*****d
发帖数: 5093 | 10 Eric Mok
至少21次，壽命大減，自然患前列腺癌風險也大減啦！
讚 · 回覆 · 7 · 6小時 |
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l****j
发帖数: 60 | 11 公立大學學費 漲6.3％ 獎學金續減 中低收入家庭負擔重
【本報綜合紐約廿四日電訊報導】大學理事會(College Board)24日公布年度「大學費
用趨勢」(Trends in College Pricing)報告指出，2006─07學年四年制公立大學的學
雜費上漲344元，即6.3%，達平均5836元，是連續第三年小幅度上漲，但上漲比率仍遠
高於通貨膨脹率，大學生財務補助中的獎學金部分也連續第四年下降，使中低收入家庭
感到壓力。
報告指出，全國通貨膨脹率為3.82%，經調整後，公立大學學雜費僅上漲2.4%，是六年
來最低幅度。但公立大學公布的學雜費過去五年來上漲了35%。由於大部分的學生可獲
得財務補助，一個大學生在接受各種來源的獎學金後，實際的費用為2700元，仍比去年
增加8%。私立四年制大學學雜費上漲5.9%，平均達2萬2218元，接受財務補助後，費用
為1萬3200元。
美國大學生中幾乎有一半人就讀的兩年制公立學院，學雜費只上漲4.1%，實際費用為
2272元。主要原因是加州減少學費，逾五分之一的兩年制公立學院學生都在加州就讀。
四年制州立大學學雜費上漲使家長和學生感到困 |
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s**********t
发帖数: 2401 | 12 韓国?慶州で１５日に開かれた日中外相会談で、岡田克也外相は「核保有５カ国の中で
、中国だけが核兵器を増やしている」と指摘し、中国側に核兵器を削減するか、少な
くとも現在の保有水準を維持するよう求めた。中国の楊潔チー（ヤン?チエチー、チー
は竹かんむりに褫のつくり）外相は「国家安全保障上、必要最低限のレベルの保有に
とどまる」と主張した。
日本外務省によると、中曽根弘文外相（当時）が昨年４月の政策演説で中国の核政
策について取り上げたことがあるが、閣僚級の会談で中国側に具体的に要求するのは
今回が「おそらく初めて」という。 |
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m*********w
发帖数: 6004 | 13 【 以下文字转载自 Japan 讨论区 】
发信人: milkswallow (希望我的存在，也曾经缤纷你的生活), 信区: Japan
标 题: ^^b 減重2公斤的照片 [不喜勿入]
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 9 09:04:40 2010, 美东)
啦啦啦 |
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e*u
发帖数: 10016 | 14 http://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%A6%8F%E5%B2%9B50%E6%AD%BB%E5%A
道德問題
進入高危險區的人員包括年輕人及外包的人力派遣，其中兩名腳採高輻射積水的員工剛
好就是年輕的承包商員工。[5]年輕人不應進入高危險區的原因是同樣是暴露在較高的
輻射，老年人可能減少的壽命及生活品質會遠少於年輕人；而派遣人力及承包商員工可
能缺乏專業知識，會受到更高的傷害。
遭輻傷3人年齡僅25-35歲 公司說犧牲很值得
媒體報導，東電在清晨4時30分左右召開記者會，表示3人配戴的輻射警報器確實有響，
但他們以為是誤報，因此繼續工作。警報器設定是測到20毫西弗輻射量就會響。3人工
作現場前天的輻射量很低，因此昨天工作才開始不久警報器就響起，3人認為「怎麼可
能這麼快就開始響」，應該是誤報，導致他們在高劑量輻射中繼續工作。
福島壯士是派遣員工
投入日本福島核一廠的搶救人員，被全世界媒體封為「福島五十壯士」，事實上，這
些被世人歌頌的英雄，有許多人並非東電員工，而是東電的小包商，24日遭輻射污染的
3名配電工人就是當地包商的派遣員工。受傷的3名死士年齡介... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 16 【佔領金鐘】金鐘留守人數減少市民高呼「撐耐啲」
18,876
建立時間: 0930 09:27
有市民自製標語，呼籲大家繼續留守。 (潘柏林攝)
經過一夜通宵，今早中環至金鐘留守人數回落至數千人，有人多次在金鐘站外高呼「留
耐啲」、「撐多陣」，亦有人自製標語打氣，現場氣氛平靜。
裝修工人戚先生已留守政總兩日，他指除了凌晨旺角有人駕車撞向示威者，在灣仔警總
亦有人用紅油塗鴉，留守示威者自發清洗，期間有警員上前查問，示威者回答「如果係
我做就唔會幫你洗！」他指面對眾多突發情況，市民更要冷靜應對和處理。
他稱前日去洗手間時遇到警察，傾談間他勸告警察要做男子漢，選擇正確的事。他認為
警察並非「冇得揀」，面對鎮壓和平示威者，可以請假或辭職。他強調裝修工人亦可以
按工程難度、價錢選擇做或不做。 |
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D**s
发帖数: 6361 | 17 单边裁军还被骂威胁和平
[在 gc01 (gc01) 的大作中提到：]
：習近平宣布裁軍30萬 立委：威脅亞太不減反增
：字體列印轉寄|plurkshare
：........... |
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g**1
发帖数: 10330 | 18 三月後陸客銳減？沒關係～網友神解：觀光廣告這樣打！
2016-01-22 16:14:25
是說從去年年底就有在傳說中國人不來觀光啦、台灣觀光業一片愁雲慘霧啊、造成台灣
經濟嚴重打擊啊巴拉巴拉巴拉…當然會出現很多聲音說膩看看膩，就是怎樣怎樣所以陸
客不來啦，國內一片慘綠，現在好啦膩看看要怎麼辦啊啦啦啦啦此類云云。
但是大家也不要太難過啦，反正關關難過關關過啊～而且馬上就有人提出了相應措施～
網友rone0416表示：「中國客不來了，太好了啊～現在相關單位可以開始宣傳了，可以
針對港客、日客、韓客、台客等非中國客來進行各種大力宣傳。」
他提出了「台灣觀光宣傳影片2016版（草稿）」，連分鏡跟畫面都想好惹，整個很威。
因為不幸本筆手殘腦包不棒棒，不會拍影片上面也不會給錢拍，所以就只能來個圖文支
援一下～
以下是本筆圖片支援+網友rone0416的文字=台灣觀光宣傳2016版（草稿）示意：
1.乾淨的捷咴谔ū毙旭偅熊噧扔幸幻踔亲拥娜耍雌饋砟樕缓茫熊囃Ｏ乱淮
蜷_門就廁所衝。
圖片來源／聯合報系
分享
2.鏡頭由大安森林公園鳥瞰而下，有一人正在遛狗，狗大便之後，那人清掃乾淨。
圖片來源／聯合報... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 20 奈國要求我遷代表處 外交部：嚴正抗議與譴責
分享分享留言列印
A-A+
2017-01-12 10:56聯合報 記者徐偉真╱即時報導
奈及利亞要求我駐奈經貿辦事處遷移。圖為大陸外交部長王毅與奈國總統。 美聯社
奈及利亞要求我駐奈經貿辦事處遷移。圖為大陸外交部長王毅與奈國總統。 美聯社
大陸外交部長王毅表示，幾天前，奈及利亞要求台灣駐奈代表處「摘牌更名，遷出首都
，削權減人」，並禁止奈國政府官員和機構與台灣發生任何官方往來。
外交部今天表示，奈及利亞政府配合中國大陸在奈國舉行記者會，宣稱奈及利亞基於「
一個中國」不再承認台灣是一個國家並終止與我外交關係，企圖混淆國際視聽，外交部
對於奈國政府的無理行徑表達嚴正抗議與譴責。
至於奈及利亞要求我駐奈經貿辦事處遷移，外交部表示，基於我國與奈國簽有設處備忘
錄且奈國在台北也設有商務辦事處，基於平等互惠原則，外交部呼籲奈及利亞和我保留
協商空間。 |
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p***n
发帖数: 17190 | 21 GR=P*D*R
Gross resource = population * (desire/population) * (resource/desire)
四個項 三鰻一鍋 三位一體 三宅一生 三從四德
都是三加上一等於四
中美政治經濟學
P 人口都在降低 也只能降低
人生中比生人有趣的事多多的
D 每個人的慾念 慾望 欲求 慾
是有限的
宅男都懂的
那就只能考慮R 項
美國的科技發明 可以降低R
那麼就可以取代R沒有被降低的生產力
對 列寧國
也就是說 美國可以用發明的能力
搶走沒有降低R 的生產力的國家或地區的市場
減法經濟學中 誰能夠降低R 誰就能夠
在一直降低的GR 的狀態下 搶走別人的市場
而列寧國 連google wiki 都不讓查
縱有十三億個 柯潔
也是打不過三億個可以查 google wiki 的紅脖子
台灣五段的博士能寫出alpha go
也是在美國
不是在列寧國啊....
這邊順便解釋一下三宅一生
在家宅
出外唸書宅
念完工作宅
三宅 就這麼過了一生
共勉之 |
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L*****d
发帖数: 5093 | 22 美國哈佛大學一項橫跨18年、涉及逾3萬人的研究顯示，男士每月射精至少21次可大幅
減低患前列腺癌的風險。
研究人員在1992年向31,925名年齡介乎20至29、40至49歲的男士派發問卷，了解他們的
射精頻密程度，無論是經自慰或性行為的射精都計算在內，並追蹤他們直到2010年為止
。研究期間3,839位男士確郧傲邢侔�
研究人員發現，相比每月射精4至7次的男士，
每月射精至少21次的男士患前列腺癌的風險低得多。研究人員表示：「我們發現相比起
報告射精較少的男士，射精較多的男士後來確診前列腺癌的可能性較低。」
不過研究並無解兩者之間的原因，但哈佛大學過往有研究顯示，射精有助清除致癌物質
的腺體，並或有助紓緩引致癌症的炎症。研究結果刊登於《歐洲泌尿》期刊 |
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p***n
发帖数: 17190 | 23 等開戰了就沒人看了
減法經濟學公式之前發表過了
總資源需求= 資源/需求 乘上 需求/人 乘上 人口數
兩個矩陣 一個向量
上次給啥名我忘了
就稱之為 資求人 好了
人口數為啥會下跌?
隨著技術增長
人們的娛樂越來越多
生小孩的過程帶來的娛樂越來越少
老婆再怎麼找找不到初音未來
要三維的?
我看著架上的亞斯那的模型
在想說要不要拿下來免得老大拿著當成他要找的女朋友的範本
那麼生孫子的機會應該會降低
隨著邪惡島國的二維及三維的影音與模型甚至機械人化越來越多
真人好像越來越沒有吸引力
所以人口數這一項
在網路發達的國家
越來越少 |
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p***n
发帖数: 17190 | 24 根據四匹減法經濟學
宅男是中國崛起一大障礙
四白國應該訂定法律
所有宅男到了40歲如果沒有婚生小孩
就由國家指派一個小孩給他養
詳細推導等我有空再寫 |
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p***n
发帖数: 17190 | 25 減法經濟學的研發方向
1. 省電2. 多產電 3.集電 4少產熱 5. 集冷
與上面相反的方向
可以不做 |
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p***n
发帖数: 17190 | 26 之前去上海吃瘦肉精豬肉減肥 現在還會變成非洲豬瘟帶原者
帝區之豬何辜
還沒變成非洲豬瘟帶原者的小孩
應該還有吧
救救孩子們.... |
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p***n
发帖数: 17190 | 27 就是那個鼻子總覺得塞著 擤不出來
睡不著 睡著了又醒過來咳嗽的
用個USB 小電風扇
後面貼張空氣濾網
最好是某牌的
回家就開
自己睡得著
老婆的鼾聲也會減小 |
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发帖数: 1 | 28 几大运营商2020年1月到2月期间手机用戶減少1900万，有的统计是2000万。
这反应的是啥问题？？？
当然不可能死那么多人。。这反应的是失业问题。。
很多返乡的人放弃了原先在打工城市的手机号。。 |
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M****J
发帖数: 2908 | 29 福特汽車稱外資汽車製造商在美國支付的時薪大約為48美元 (道瓊斯 3月11日)
福特汽車稱UAW同意將包括福利在內的時薪減至55美元 (道瓊斯 3月11日) |
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c****6
发帖数: 1550 | 30 〔記者范正祥／台北報導〕據官方內部統計，今年國際媒體有關台灣爭取參與聯合國體
系的報導僅二
十九篇，另有兩篇投書，創歷史新低！
對照前年民進黨政府推動台灣入聯，同期國際媒體有關台灣入聯報導，多達二千二百七
十七篇，今昔
台灣國際發聲空間，可謂天差地別。
官員分析，今年國際媒體有關台灣爭取參與聯合國體系的報導數量顯著減少，主因是政
府根本沒有委
託友邦提案。
台灣自一九七一年退出聯合國之後，聯合國議題被執政當局刻意迴避漠視；直到一九八
○年代末期、九
○年代初期，台灣民主運動者大聲疾呼，積極倡導台灣一定要加入聯合國，政府才在一
九九三年開始推
動參與聯合國。
據了解，自一九九三年開始，國際媒體有關台灣爭取參與聯合國的相關報導數量，每年
平均約有一百
六十多篇。
前年民進黨政府宣布推動以台灣名義加入聯合國之後，創下高峰，僅是當年九月上旬，
國際媒體的相
關報導，包括外電、新聞報導、評論、社論、專文、投書，就有九百多篇，是往年同期
的五倍，到了
九月底，累計至二千二百餘篇。
第六十四屆聯大已於十五日在紐約聯合國總部開議，往年九月不僅是台灣爭取參與聯合
國的活動旺
季，也是國際媒體普遍重視台灣 |
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m*********w
发帖数: 6004 | 31 【 以下文字转载自 Japan 讨论区 】
发信人: milkswallow (希望我的存在，也曾经缤纷你的生活), 信区: Japan
标 题: ^^b 減重2公斤的照片 [不喜勿入]
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 9 09:04:40 2010, 美东)
啦啦啦 |
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a*********a
发帖数: 448 | 32 請問養貓的同學，最近哪裏有減價的貓糧~？我家的喵基本上什麽貓糧都吃~ |
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b**a
发帖数: 62 | 33 看到版上有人說1040裡把5000 treaty填在21裡算負數
但是1040nr裡有一個22行 claim treaty，這行又不算在總的裡面 我是不是直接在第8
行裡減下去就行了？
但是這樣就跟w2上的數字不一樣了 可以麼？
第一次報稅 多謝大家 |
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y**e
发帖数: 30 | 34 想再問mm一下，如果申請費用減免失敗，不用重新交485申請的話，那怎樣補交那筆錢
呢？
謝謝！ |
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n***s
发帖数: 897 | 35 不同意这点 ...来美国就有国际观 ? 头壳坏去, 多数老美才没国际观......
再说上买买提也就能体验台美人的生活......哩供對不對ㄚ?
但是甯耀南也認為，出國留學的好處不僅只有學好英文，還能深入瞭解當地的文化與
拓展國際觀，這是待在台灣所看不到的。
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攻讀學位，考托福不再是唯一選項！考托福人數從過去動輒五、六萬人，大幅下滑到兩
萬多人，專家認為，主要是國內研究所的增加和有其他的出國管道，不再限於美國；此
外，英文驗證考試，讓民眾不需要出國經驗就能證明英文能力。
「2013年第三屆ETS托福獎學金」舉行頒獎典禮，十四名得主托福都考出高分即將
出國留學，甚至有人同時錄取美國十一所大學，有的沒有出國經驗，只靠學校跟網路資
源。
然而隨著過去台灣每年約有五、六萬人考托福，不過近年來卻大幅下滑到兩萬多人
，美國教育測驗服務社台灣區策略法務長甯耀南分析，主要是因為國內研究所的增加和
有其他的出國管道。「當然很多原因，一個台灣研究所多，出國的人減少，第二個現在
托福的難度增加，大家也可以選擇別的比較容易的考試。」
甯耀南表示，近年來，因為政府大力推廣英文驗證... 阅读全帖 |
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B****a
发帖数: 1932 | 37 【 以下文字转载自 pets 讨论区 】
发信人: Belina (el super estrella Cookie !!), 信区: pets
标 题: 怎樣幫狗狗減肥阿？
关键字: :D
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 21 18:40:14 2010, 美东)
我的Cookie11個月就已經9磅了
大家都說他胖
maltese 最大會大到幾磅阿 ？？ |
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w******a
发帖数: 396 | 38 應該和人減肥道理差不多吧
是不是吃得太好了
我家以前的狗連饅頭都吃，真不胖 |
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a***y
发帖数: 129 | 39 近一年明顯感覺青春後期新陳代謝減慢，體重不斷上升，平時都是家裡跑步機上跑個40
分鐘，可是老堅持不下來。
想找一位／或幾位住在Elmhurst附近的同樣想鍛鍊的女生一起互相幫助。本人女。
基本上有空的時間都是晚上，所以多極個人也比較安全。
鍛鍊形式，內容不限，跑步，羽毛球，籃球，健身舞蹈，游泳，瑜珈....甚麼都可以，
也不一定每天都有，時間自由。
另外我打算過幾天去學belly dance,每週一次，價格很便宜，有興趣的都可以站內我。
補充一下，belly dance在Jamaica.所以基本E車沿線的都可以考慮 |
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m*********w
发帖数: 6004 | 41 【 以下文字转载自 Japan 讨论区 】
发信人: milkswallow (希望我的存在，也曾经缤纷你的生活), 信区: Japan
标 题: ^^b 減重2公斤的照片 [不喜勿入]
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 9 09:04:40 2010, 美东)
啦啦啦 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 43 購物過關要計數 知多 減麻煩
加拿大邊境服務局太平洋公路區營運主管斯托納(Holly Stoner)說，有關市民帶進加境
的食品雜貨(grocery)規定非常複雜，市民需要在南下購物先查清楚哪些農產品有數量
限制。
有華裔民眾向本報表示，到華盛頓州買回熟蝦50磅，擔心官員會查，所以不敢告知，但
其實，到美國買海鮮並無限制，反倒是帶回的乳製品、火雞等，有數量上限制。
海鮮無限肉有限
斯托納說，只要是美國地區生產的蔬果肉品等雜貨，均免合併銷售稅，不過，一些零食
如汽水、糖果、薯片、雪糕及巧克力，以及清潔劑、紙張、廁紙、寵物食品都需要付合
併銷售稅。
至於能夠帶進加境的肉類及乳製品，則有數量的限制(附表)。以火雞為例，全隻火雞只
能帶進一隻；其他肉類及肉製品，例如牛肉及雞肉的上限是10公斤、豬肉則為20公斤。
在水果及蔬菜的入口方面，數量以「個人能使用的數量」(personal quantities)為限
，但就未註明是多少重量。
要注意的是從1月至5月底，蘋果、杏、油桃(Nectarines)、桲(Quince，一種
果實)、梅、桃、藍莓、車厘子(櫻桃)、山... 阅读全帖 |
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T**i
发帖数: 203 | 47 現在一方面希望通過增肌，讓背部肌肉變大，
一方面又希望通過減脂，讓6快腹肌出來，
等下去超市看下GI低的食物。。。 |
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T**i
发帖数: 203 | 49 最近開始把增肌方式由dirty bulk（快速增肌）轉換到了clean bulk（精细增肌），明
顯的視覺效果就是肌肉在bulk起來的同時，線條比以前好看了，而且腹部出現了6塊腹
肌的雛形。
以前dirty bulk的時候，採用的是“高蛋白，高碳水化，高脂肪”的飲食方案，巧克力
，薯片，油炸食物，冰淇淋什麼的都隨便吃，睡前還會補充脂肪和碳水化物含量高的蛋
糕和牛奶，健身只進行器械訓練，結果是體重很快就增長上來了，肌肉增加了，脂肪也
增加了，有段時間視覺效果是，胸肌很大，肚子和胸肌一樣大，個別時候還能比胸肌更
大（汗）。。。
然後開始覺得這樣的bulk方法不行，在Ryan1的提示下，開始轉換到clean bulk，主要
是：
・保持“高蛋白質，適度碳水化物，低脂肪”的飲食方案
・有飢餓感的話，會適度補充低脂肪的飲食，保證不餓到（不餓肚子，當在餓肚
子的時候，身體機制會自動啟動保護作用，使用肌肉的能量供應身體，所以你肚子餓，
瘦的是肌肉，不是脂肪。要減脂肪一定要吃足基礎代謝率，身體才不會啟動保護作用，
才會開始去燃脂而不是燃肉），如果睡覺前有飢餓感的話，會適當補... 阅读全帖 |
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