P****D
发帖数: 11146 | 1 因为现在不是立竿见影长痘了，所以很难归纳出规律来。
鸡肉我大部分时间吃鸡腿，也有时鸡胸。只吃瘦肉——我从小就宁死不吃鸡皮，不吃肥
肉，也不吃筋和软骨。 |
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P****D
发帖数: 11146 | 2 婚前：绝对是吃肉的问题。吃肉马上长，不吃不长。
婚后：吃肉后有时长痘有时不长，不吃一定不长。
所以我只能得出结论问题是在肉……但具体是吃了哪种动物哪个部位哪种烹调法会长，现在比较难归纳了。 |
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D****o
发帖数: 12808 | 3 是不是有人跟你说长痘是因为吃肉所以你就不吃肉了？ |
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g********d
发帖数: 119 | 4 我觉得mm先调理身体比较好吧。现在的肉类确实问题不少，但是一吃就长痘还是说明身
体有点问题吧我觉得…… |
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P****D
发帖数: 11146 | 5 确实长痘是身体本身机能有问题的表现。但是怎么调理啊？？？ |
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P****D
发帖数: 11146 | 6 我对食物的的要求：
1) 做法简单
2) 烹饪省时
3) 有营养（指人体需要的微量元素啊之类）
4) 能够满足吃饭的男女双方女增肌男减脂的要求
5) 原料便宜易得（这条是optional，花点钱就花点钱吧，健康重要）。
我是可以通过吃蛋白粉，不吃肉菜来补充蛋白质。那如果我吃了蛋白粉之后能省下“做
肉菜”的时间和麻烦也行。但实际上我还是得给ld做肉菜因为他也需要蛋白质，那我自
己不吃这肉菜而吃蛋白粉岂不是白白增加一个“吃蛋白粉”的步骤？这样不是很麻烦吗
？如果我能找到一种神奇的肉，让我吃了既不长痘又得到足够的蛋白，让ld也得到足够
的蛋白，这样是最省事的。 |
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w******0
发帖数: 4472 | 7 mm啊，我觉得你掉进某个小洞里跳不出来了。
对于你的训练强度和目标，你吃饭那点儿蛋白质足够了。现在大家都不缺蛋白质。
如果你要做健美小姐，可能你得补点儿蛋白质。 俺说明白了没？
你这一口，那一口，随便就是50 G/PROTEIN /DAY。 很容易啊！
我对食物的的要求：
1) 做法简单
2) 烹饪省时
3) 有营养（指人体需要的微量元素啊之类）
4) 能够满足吃饭的男女双方女增肌男减脂的要求
5) 原料便宜易得（这条是optional，花点钱就花点钱吧，健康重要）。
我是可以通过吃蛋白粉，不吃肉菜来补充蛋白质。那如果我吃了蛋白粉之后能省下“做
肉菜”的时间和麻烦也行。但实际上我还是得给ld做肉菜因为他也需要蛋白质，那我自
己不吃这肉菜而吃蛋白粉岂不是白白增加一个“吃蛋白粉”的步骤？这样不是很麻烦吗
？如果我能找到一种神奇的肉，让我吃了既不长痘又得到足够的蛋白，让ld也得到足够
的蛋白，这样是最省事的。 |
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N*******i
发帖数: 538 | 9 我以前本科下铺的女生也是长痘。她每天晚上在脸上捣鼓各种药，我的鼻粘膜都被迫用
药。。。很久很久 |
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I*D
发帖数: 40035 | 10 不过，根据我对你的观察，你长痘儿的原因可能不是吃肉吃多了，是吃少了，哈哈！ |
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i*******n
发帖数: 70 | 12 而且现在以前的痘印都变重了，怎么办，主要我总抠它 |
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c*********y
发帖数: 1461 | 13 茶树油主要是杀菌的作用，所以对于开放性的发炎的痘痘有效
隐藏型的痘痘一般是内因的。。。。
我脸上一颗隐藏了2年的痘前几天终于因为我老摸它然后也许也有lamer小样的功劳，终
于催出来了，挤干净后终于摸起来平了，当然也很伤皮，赶紧天天用lamer，但愿传说
中的修复功能真的存在，第三天和第四天分别蜕了1层皮，现在还在恢复中，要是真能
恢复好，我就来发帖给它正名 |
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f*********e
发帖数: 1144 | 15 这个太有用了，我发现现在痘印完全没有消的趋势，估计年级大了，代谢慢了。隔天就
按mm这个方法试试！
这个双氧水，能直接用到皮肤么？是什么grade的双氧水？实验室自己配？嗬嗬 |
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y**l
发帖数: 398 | 17 非常推荐philosophy的on a clear day的洁面
去年爆痘的时候，用了2周，几乎都消下去了
当时是朋友推荐的，她也说超级好
后来推荐给几个同事，都说对痘痘很管用。不过洗完好像有点干，要是干皮MM可能不太
合适 |
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R**********5
发帖数: 715 | 19 这天气一天热过一天呀，冬天总算是过去了，鼓掌~~~~~~
这两天在琢磨给护肤品换季啦，所以，来请教MM们，有什么值得推荐的适合夏天用的清
爽不治痘的护肤品么，特别是乳液类的哈？（大于25岁用，价格不要太贵滴，基础款就
行） |
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s******f
发帖数: 3984 | 20 本人24岁。皮肤典型混合油，外油内干。油皮除了平时泛油光以外还容易长痘痘，去年
的时候真是惨不忍睹，还现在还留下几个可见的痘印。不过这几个月以来的护肤，现在
脸上变的非常光滑，偶尔有几个痘痘但是不影响观瞻，皮肤也很白亮。
我来美国2年多，还是试过蛮多种护肤品的，有好的有坏的。而且我用的品牌大多是很
容易买到的，所以来分享一下。声明：我也不算护肤达人，只是给不知道该用什么品牌
的学生mm做个参考～
洗面奶：Origins 的 Checks and Balances。用过Origins的很多产品，这是少数适合
我的产品之一。而且我到美国以来用过的最最棒的洗面奶。洗的很干净，不绷。
爽肤水：Kiehl's的金盏花水。就是感觉很好。但是Kiehls的其他的护肤品据说很油。
精华：EL的ANR。这个没有什么可说的，晚上一定用，皮肤看起来很健康。
保湿1：倩碧的黄油（gel）。倩碧我唯一能用的就是黄油和水磁场。但是水磁场性价不
算很高，仅用他们保湿对于我来说也不够。倩碧其他的产品那真是糟透了，传说倩碧3
步曲是我用过的最最糟糕的产品，洗面奶干的要命，水一股酒精味，就是黄油保湿打底
还行（考虑到它还 |
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s********r
发帖数: 348 | 21 脸上最进每天冒一颗痘兜,嘴巴边上都红了一大片, 这两天period要来,最一天就冒了3
个,好sad阿~~
大家帮我看看出什么问题了,着急~~~~ 没脸出门了.那个bbcream是不是冒牌的阿?
本人超级超级大油皮 |
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s********y
发帖数: 443 | 22 这里有人用过bio-oil吗？可以去痘斑吗？谢谢！ |
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s********r
发帖数: 348 | 24 foundation老是长痘,脸上模起来里头有颗粒,这种感觉挺可怕的..
大家怎么像的? 本人准备放弃foundation了.. |
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k********a
发帖数: 7225 | 25 最开始用liquid foundation，然后用BB cream，再然后用bare mineral。觉得liquid
foundation用起来麻烦，就不用了。
今天早上心血来潮，又用了liquid foundation。用刷子刷的，很方便，很薄很均匀。感觉真的很不一样，皮
肤看着比用bb cream和bare mineral好多了。
我用的是clinique的superfit。其他都不错，就是觉得coverage不够。皮肤比较白，脸
上有一些比较浅的痘印，下巴上有个正在变干的黑色痘痘。。。郁闷，哪款liquid
foundation可以把这些盖掉。谢谢啦：） |
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l********t
发帖数: 223 | 26 相宜本草的去痘面膜我用过两支，那中药的气味和绿泥的质地感觉挺好的，对痘痘似乎
有镇定的效果。不过这次回国去超市，只看到它什么四倍蚕丝系列，以前见过的其他系
列都没看到，难道没得卖了吗？ |
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M*********t
发帖数: 250 | 27 脸上经常长痘，有的还要发炎，皮肤比较油，比较黑，肤质不好。 不知道这种状况的
皮肤能用什么牌子
的粉底呢。。。以前都没怎么化过妆。。。有经验的jms介绍一下吧。。。还有用什么
颜色的粉底呢。。
。感觉我什么都不知道。。。
谢谢！！！！！ |
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m****a
发帖数: 427 | 29 已经不长了，痘印跟着也有好几年了。
远看还好，近看就杯具了。
有没有什么产品能除印子的？当然不要动手术呵呵。推荐一款吧。谢谢啦！ |
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y**s
发帖数: 6809 | 30 用hydroquinone或者替代物或者vc或者AHA或者retinol?
已经不长了，痘印跟着也有好几年了。
远看还好，近看就杯具了。
有没有什么产品能除印子的？当然不要动手术呵呵。推荐一款吧。谢谢啦！ |
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g*********n
发帖数: 441 | 32 我吃海鲜也长痘，但是狂爱吃，我不喝牛奶了，喝豆奶。另外美丽日记面貌不错，推荐
一个，兰芝的不够湿润。 |
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t****t
发帖数: 208 | 33 这两个面膜再哪里能买到啊？美国有卖吗？英文名叫什么？
我也是用绿泥觉得太刺激。皮肤又混合，又敏感。长痘。
谢谢分享！ |
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z***6
发帖数: 47 | 34 请推荐适合油性而且容易出痘皮肤的保湿护肤品,谢谢! |
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g**e
发帖数: 111 | 35 自己顶一下。难道这里没有袪痘成功的案例？
因为搬家从一个基本天天太阳的城市到了一个基本天天下雨的城市，发现痘痘不怎么出
了。心里想着趁热打铁把以前留下的疤痕消淡点。jms有什么好的
消疤产品推荐吗？先谢啦！ |
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n*******9
发帖数: 204 | 36 现在刚用clarisonic Mia 洗脸，然后用aveeno clear complextion daily
moisturizer一周 痘印很明显在消 |
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d****r
发帖数: 993 | 37 这个我也好想知道阿。原来听说搽些熏衣草精油可以去痘印，但感觉也没啥用。这个
clarisonic Mia是啥产品阿， 一般百货店有卖吗？还是要去专卖店呢？ |
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v*******e
发帖数: 3714 | 38 太巧了，我也是最近才搬家，从一个超级太阳城搬到一个潮湿被虫子困扰的城市。。。
。豆子的效果还没看出来。
你搬家多久了停豆子的？
BTW 我最近在试anr看痘印有用没有。刚开始啦还不知道。:) |
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p****i
发帖数: 926 | 39 我一个朋友，去美容院作美容才把痘痕去掉的，每二周去一次，去了大概半年。貌似那
些自己涂涂抹抹的产品都没有用的。 |
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s*********h
发帖数: 2008 | 40 最近脸上出了痘疤，好恐怖。据说果酸换肤蛮有效果的，有没有MM做过，share一下经
验及价格吧？给包子奖励。谢谢~~~ |
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a*****e
发帖数: 1717 | 42 很详细，多谢了！你是说La mer那个350的concentrate用了长痘么，我很草那个。
SkinCeuticals 有两个绿瓶的gel， phyto+和phyto correction，我先试试phyto+吧，
phyto correction你试过么，价位稍低点，颜色瓶子都跟phyto+差不多。
本来想先去看看皮肤科医生的，估计别抱太大希望对吧？
mer
IPS |
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a*****e
发帖数: 1717 | 43 以前google激光治痘印的时候搜到过空军总医院，还有人说他们家自己配的面霜如何好
来着，可惜回国不方便。
SkinCeuticals有人说phyto+和B5 左旋c 和某个霜配起来用效果好？
B5 左旋c 和那个霜不知道具体指哪个？google到的产品太多了，分不清。 |
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y**s
发帖数: 6809 | 44 杜克那几个王牌产品，一个是hydrating b5 gel,保湿巨好
一个AOX系列的不同浓度vc精华，包括终极抗氧化大王CE ferulic和phloretin CF，好
是好，问题是定价太高了，年轻肌肤用多浪费啊.就是obagi我都觉得定价高，不如用粉
末状的vc产品，还稳定。
以前google激光治痘印的时候搜到过空军总医院，还有人说他们家自己配的面霜如何好
来着，可惜回国不方便。
SkinCeuticals有人说phyto+和B5 左旋c 和某个霜配起来用效果好？
B5 左旋c 和那个霜不知道具体指哪个？google到的产品太多了，分不清。 |
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p*****e
发帖数: 16417 | 45 对我管用的，但一定要提前一周就开始喝，等发痘了再喝就没用了 |
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l*******n
发帖数: 217 | 46 嗯 确实是的，有人用bb cream就很好，我用就长痘
tee tree oil一开始还有效，用用就没效了，估计是有抗体了 ||
现在用proactiv, 貌似挺有效。不知道一段时间后会怎样~
多谢MM分享经验~ |
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s******c
发帖数: 932 | 47 看见大家都不在为Sephora讨论，我这个菜鸟级别的就来咨询下了
前面也看见折扣了 奈何就是不知道买什么
来了这里发现天天做家务手已经开始老了，求个护手霜吧
还有痘印，痘痘没多少，都是原来的痕迹……LD看的也说怎么这印子下不去呢？
有没有推荐呀？
还有粉底，我比较黑，在国内一般比常用色深一级，所以不知道来这里用什么好呢
不同于别的痘痘肌肤，我肌肤偏干，而且好像还吃妆，不知道是化的方法不对还是用的
很少，过一段时间就没看出来前面擦粉了，感觉我还是黑黑的麽……所以求推荐
谢谢各位MM
前面看有MM推荐娇兰的金钻？还是什么，可以替代粉底的，我已经准备下一单了
但是还是需要添点必要的，毕竟难得折扣貌似
多谢多谢！！！
主要是自从知道LD一个感觉很淳朴的同学平时都是眼线睫毛膏化齐全了才出门的所以倍受
打击
决定开始化妆！ |
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p*******b
发帖数: 163 | 48 脸上有很多比较深的痘疤，突然觉得难以忍受，想问问达人们有没有什么可以推荐的化
妆品，比如好用的粉底阿或者遮瑕膏之类的，如果不是很贵就更好了。非常感谢。 |
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d**********2
发帖数: 553 | 49 我最近额头也长了很多痘， 以前不长
我也觉得和心情有很大关系，
research 不顺利 压力大 就长了 这次来势很猛。。
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s****n
发帖数: 539 | 50 听说女人一旦找到非常enjoy的sex partner就再也不长痘了，如果这个partner能成为
老公、那效果就更长久了。 |
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