y**b
发帖数: 10166 | 1 整个周末都练球啊，精神可嘉，悟性确实很高，从挑球的几个体会就
看的出来。其实要说挑球，还真是个优雅的动作。
打高球左右腿交叉或不交叉都是可以的，前者用在打出攻击性比较强
的高球时，后者用在过渡性或者身位不够充分的时候。前者难一些，
攻击性强，值得多练。
引拍还是从上面拉好，能促成充分提前引拍的好习惯，尤其是对喜欢
跳打、杀球的。
吊球要从长计议，最好是高球让教练差不多满意了的时候。高球打好
了，吊球其实也练好了一半。 |
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s**********n
发帖数: 868 | 2 我觉得吧，不要总是疑神疑鬼地整天以为别人就挖苦空心思地算计我们老姚。
从球队角度来讲，毋庸置疑他们要做两手打算：
1）如果姚明能恢复第一中锋水准，如何在未来几年内最大化球队战斗力冲击分区决赛
甚至总冠军，这个需要招来即可用的好球员，尽可能补强阵容保持板凳深度，要舍得花
钱；
2）如果姚明倒了，如何重建，这需要找一个年轻的姚明的接班人，需要注重选秀权，
适当省钱避免奢侈税，避免给大龄球员大额合同和长合同。
火箭显然两者有所兼顾，而且在我看来，目前的做法压倒性地注重于1，目前他们都超
过奢侈线$9M了，难道是打算在姚明走后11年用Miller+Scola+Ariza+Martin+Brooks夺
冠？目前的情况很明显，如果姚明再受伤，或者姚明恢复得好却不肯续约火箭，火箭就
是冤大头。本来如果不签Miller不签Scola，他们明年夏天扔掉就老姚就有一个max还多
的cap space可用，就算搞不定Anthony也对球队从长计议很有好处。
如果火箭夏天和76人和森林狼的交易成功，送走一些重要球员换来4号签拿下前途无量
的Demarcus Cousins，那样我才会觉得是侧重于2，着手准备p |
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c*******s
发帖数: 5839 | 3 兄弟我记得人家用的是50 lb的线，木有这个坠子甩不远
换东西的话要全套换，包括想法，这个得从长计议
现在我看能上鱼就挺好 |
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P*******e
发帖数: 39399 | 5 还是有点读不懂
qb没有 防守一坨 选了个olb
这是选面上最好的球员还是从长计议啊 |
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m*********0
发帖数: 36 | 6 RG3是个彻头彻尾的BUST。现在已经很明显了。媒体都说他2012第一个赛季打得很好。
其实仔细看看。他的2012赛季其实很一般。前9场比赛3胜6负，不得不连赢以后的7场比
赛才勉强10and6进入playoff。其实那7场连胜中的2场硬仗是表弟赢下来的。香辣汗的
战术发挥了很大作用，再加上一点点运气。主要是RG3从draft开始就被媒体捧得太高了
，有一点出彩就会被媒体放大10倍，有了问题媒体要么替他找各种理由要么装聋作哑。
再看他的第二个赛季，惨不忍睹。现在的第三个赛季，更加的惨不忍睹。RG3最大的问
题是没有QB的脑子。不能快速正确判断场上形势作出最佳出球决定。简言之RG3就不是
QB的料。红皮要是有魄力的话现在就应该尽快把RG3 trade掉，马上止损。现在先用表
弟，明年再从长计议，或培养表弟或再draft一个QB。表弟其实技术和意识都很出色。
最大的问题心理。如能克服，应该是个很优秀的QB。 |
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z******n
发帖数: 1223 | 7 拿不到外卡就好好筹划offseason嘛，如果本身就比那两区的冠军强，选秀顺位又比他
们靠前，不也是挺好的补强机会吗。每年冠军只有一个，但球队建设是要从长计议的。 |
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j***n
发帖数: 3786 | 8 1. HK 45 x 1 挂在右腿上
2. HK 45C x 1 放在车上
3. HK 416 10.5" x 1 主要近距离武器
4. SCAR 17S 20" x 1 辅助远距离武器
5. 手枪.45ACP 10发弹夹 x 6
6. 步枪5.56mm 30发弹夹 x 9
7. 步枪7.62mm 20发弹夹 x 6
8. Eagle Industries CIRAS战术背心 + 3级软防弹层 + 4级防弹陶瓷板
9. Ops-Core防弹头盔一个
10. 车上后备5.56mm 2000发
11. 车上后备7.62mm 1000发
12. 车上后备.45ACP 1000发
13. 饮用水20加仑
14. 备用汽油40加仑
15. 军用干粮MRE，30天份
16. Surefire电筒两只和电池3打
17. 本地地图 （GPS难说变得不可靠）
18. 急救包一个，常备药品
开后备的Jeep Wrangler,介于在大乱的状况下离开洛杉矶有困难，我准备拉着xs7, freeflight和SemperFortis先武装占领一个costco。然后再从长计议~~~ |
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s*********1
发帖数: 1005 | 9 原来大学的时候上过射击课，就是奥运会的那种气步枪气手枪的项目，当时我们用的枪
是pre charged那种，要装个小气瓶的~ 具体神马牌子的也不记得了，不过打着特别过
瘾。特别怀念举着枪的时候心无杂念的那种感觉。
到美帝来还在找有没有这种气枪运动的俱乐部什么的，每个星期去打一把也挺惬意的。
后来逛了逛枪版和彩蛋版，发现有才的童鞋们自己买了把枪，再自己做一个pallet
tray，就在家开练了。所以我也开始琢磨着要不要自己动手了~
稍微学习了一下之前的帖子，新手入门好像 crosman 2100c 口碑特别好，性价比高。
想在这继续问问大家，是不是预算100刀以内的也就能拿这枪开练了。每打一枪还要
pump 5下，会不会，pump多了，端枪都端不太稳了？ （我记得以前练习气步枪气手枪
的时候，都是努力让身体和心情尽可能的平静，这猛地pump5下是不是都相当于“剧烈
”运动好几回了）
不知道版上有没有类似经验的前辈们~ 具体怎么操作，比如是买一个还不错的枪一直打
下去，还是先买个crosman 2100c 玩具枪，再慢慢升级从长计议之类的~
欢迎大家拍砖指教 ：） |
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P*****J
发帖数: 1745 | 10 好好，那我就放心了。等过了年再从长计议。
56 |
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v******d
发帖数: 1939 | 11 去芬兰瑞士出差。。。。德州之事须从长计议。。。。 |
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P*****J
发帖数: 1745 | 12 哈哈，真有意思！要不是怕给枪版引来不必要的注意力，我就给转到学术版去了。
女侠不要急，买枪这个事得从长计议。你住哪里，看看附近又没有组织，带你们一下。
多蹭几把枪打打心里就有数了。没有组织的话建议去上个课，然后把附近靶场的枪都租
一遍，该买啥就知道了。 |
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P*******s
发帖数: 465 | 13 来自主题: GunsAndGears版 - 麻省寻枪友 从长计议的话，还是加入私人俱乐部的好：
1.由于初始程序的“繁复”，那些不是很认真，只想爽一把的人不会有耐心去搞；
2.俱乐部都有很健全的安全机制，玩枪的话，安全第一，大多数俱乐部会把不安全分子
直接开除。
3.其它活动...... |
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d*i
发帖数: 9453 | 14 160cm，120lbs，要减10lbs一年我觉得不够，一个月能减1lbs就算可以了。
你一个礼拜体重没减，围度也没变化很正常。
人家能减个十来磅的，体重基数比你高得多。
而你这个身高体重，根本不在肥胖区，要说身材不好，那需要塑形，
这个不是几个月就能搞好的，需要长期努力。
一个礼拜没动静就哭成这样，我觉得你心理太脆弱了，
同时把减肥这个事情搞得太严重了。
你要是没有坚持的心理准备，那吃什么药也没有用。
至于抽脂，有很多问题，并不象mm想的这么简单，有钱就抽了。
所以我觉得mm应该调整一下你的期待值，从长计议，另外不要整天盯着体重。
运动太辛苦说明你身体素质还没到那个程度，那就先把强度调低；
太饿了说明你吃太少，身体缺少能量，新陈代谢低，你的体脂是掉不下去的；
单纯作有氧对你这种已经不属于肥胖范畴的情况也是不够的，要有肌肉训练。
减肥和塑形，都不是短期可以成功的，大家都要边练边学，不断调整。
凡是短期减下来的，都容易迅速反弹，甚至胖得更多。
mm还是好好锻炼，好好生活，把眼光放长远一些，
未来的日子还长着呢好着呢，你的锻炼和坚持，从长远角度是一定会有回报的，
不要为一时的不顺利太难过。... 阅读全帖 |
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m***x
发帖数: 788 | 15 我说，mm，买个大点的裙子呗。这大喜的日子，自己别跟自己过不去。减肥那事儿，咱
从长计议行不
法。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 16 各位武友，综合各位热心朋友的意见，桂进华拟先主持推手培训班，后面再从长计议。
推手培训班的形式综合了大家的意见，见下面：
桂进华，初习练洪传陈式太极拳，后拜陈小旺大师为师，习练太极拳近20载，功夫精纯
，曾先后三次夺得中国最高水平的太极推手比赛冠军。后在参加央视武林大会的太极拳
比赛时，完胜身高体重远超自己的对手（也是名家之后，体重比桂进华重70斤），被央
视称为体现了太极拳“以小胜大”的经典之战。
目前桂进华在国内开办了五家太极拳武馆，培养了吴彰基（韩国人）、韦俊等一批在中
国最高水平推手赛中取得冠亚军等好成绩的太极好手。
去年11月，桂进华来湾区和湾区的太极拳爱好者进行了交流，他精湛的武艺获得了一致
的好评，被湾区拳友赞为“太极国手”。这次他应邀来湾区主持传授太极推手技艺，对
湾区所有的太极拳爱好者开放，欢迎太极拳爱好者前来学习交流。
本次推手培训班为期一个月，自4月28号起，到5月26号结束。
传授内容包括：实战太极基本桩功，定步推手四法精要，活步推手经典招法与精要。全
部授课内容分20课时讲授，滚动授课。考虑到湾区的习练者多为业余爱好者，时间多为
工作家庭所圜，故采取次数卡形式... 阅读全帖 |
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w********r
发帖数: 4193 | 17 足球比较难搞，切忌心急，结果象小胖妞一样。要有耐心和平常心，从长计议。 |
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S*******r
发帖数: 11017 | 18 最近鳄鱼有点触低反弹的意思，但遗憾的是似乎这种反弹跟鳄鱼首发QB JOHN BRANTLEY
没啥关系。主流球迷观点是，TREY BURTON或者JORDAN REED才是引领鳄鱼扭转胜的关键
。BRANTLEY的球风打法实在没法适合鳄鱼。
我记得赛季前展望本赛季的时候，MEYER说过鳄鱼进攻将会为BRANTLEY做变动；而球迷
们认为，鳄鱼2010赛季的BRANTLEY将如同2004赛季UTAH的ALEX SMITH般。
赛季已经过去大半了，BRANTLEY不但没有成为ALEX SMITH，反而快把自己的首发位置给
弄丢了。
我特意回去找了UTAH2004赛季的视频来看，看看SMITH当年是怎么打的。此君身子骨也
不厚实，并非像TEBOW般能冲锋陷阵；也并非如同Denard Robinson般飞快，但是确实在
MWC里是个跑动威胁，平均看下来每次RUSH4-5码总是有的。这点就是BRANTLEY在SEC没
法具备的。虽然他和SMITH的身形差不多，但是显然SEC的防守队员天赋素质更佳了。很
难想象BRANTLEY能在SEC的LB/DE中如同SMITH般飘逸地奔跑，鳄鱼OC Addaz... 阅读全帖 |
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f*******u
发帖数: 2018 | 19 你们的猴急已经给你们造成了几年的痛苦，比如雇佣rr这样的
如果在bowl以后解决，也算仁至义尽，在别人眼里michigan这个program还是很讲情面
的，不让人伤心，还有就是根本没有任何的效益。就算现在就fire了rr，人jh利马上任
，他能赢今天的比赛吗？还不如打bowl以后
这种事情从长计议，不要在猴急了，这样才是对michigan好的 |
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f**********n
发帖数: 10757 | 20 哈哈哈，你确定Meyer的心脏足够能应付Alabama了吗？要从长计议啊 |
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c*****e
发帖数: 2043 | 21 放一起说了。
1. 谢谢有些网友对我的关心
一些人邮件里很热情地咨询我的rating，给我预估的rating太高了，我到不了2100，更
到不了2200，我现在没有rating, 如果大致评估的话，现在的我，不会超过500.
这一个星期，我进球馆三次了，
第一次进去之前，我潜意识里自己的rating是0，当我和一个女士打完以后，（我不可
能击败那位气宗老者和发多球的男士），我唯一敢得出结论的就是自己最多也就200分
的样子；
第二次进球馆，买了拍儿，配了正面胶皮，正如我昨天所言，反面胶皮原定也是配
hurricane3的，但我考虑再三，还是觉得等恢复到了一定程度，足够确认了自己的力度
能到什么极限了，再配也不迟，暂时裸体。第二次我在球馆里打爆了的那位姑娘，我估
计我的rating差不多300分的样子。
第三次进球馆，受那个小男孩的干扰，心境很差，训练计划受阻，只好转移了训练重心
，意外地恢复了反手拉的几套动作，打那个男士，他算是有一定经验的对手，我自认我
的rating最多不会超过500.
以后我能打的怎么样，这没人能预知。平时开玩笑，吹牛归吹牛，现在是说正经事的时
候。如果叫我今天跟... 阅读全帖 |
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I*****n
发帖数: 823 | 23 我想各家的情况不一样，最主要的影响因素是工作和孩子。
我家没孩子，我俩带着LD她妈一块过。LD不喜欢任何体育健身，母女俩都不会烧菜做饭
，我是家里唯一大厨+购菜员。
我基本朝九晚五的工作，下午6点到家，从准备到菜上桌到吃完，在7-7点半之间。荤菜
都是周末做大份，够吃大半周的，蔬菜买够一周的塞冰箱，每天做新鲜的。这样可以节
省准备晚餐的时间。
现在每周跑4天，一晚/or二早（8 miles），三晚（8 miles），周四晚去gym练力量和
treadmill（5 miles），周六long run（16 miles）。周日下午gym一小时练力量，不
跑。
晚上10点左右开跑，在家附近兜圈子，11点左右结束，洗澡睡觉。早上是6点开跑，7点
20结束，洗澡早餐，8点左右出门。
周六去公园8点开跑，10点半结束，回家路上去超市买菜，到家准备中饭，吃完泡壶茶
，歇会，就该出门去grocery 或costco采购。再回来就到准备晚饭时间了。
周日除了1小时Gym，打扫卫生粗重活是跑不掉的…
每天7小时睡眠，好像有点不够^_^
个人感受：
1 时间都是挤出来的（这不是我的原创）
2 尽量一大早或很... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 24 欠大家一个UTMB的报告，一直懒得写，也不知道该怎么写，只知道肯定是要写的.
看了狼哥的七年之痒，决定就意识流吧，想到哪，写到哪儿，从最开始跑ultra
开始，涵盖我没写的western states 100, Hardrock 100, UTMB报告.
大家有啥问题随时问，我尽可能的回答，知无不言. 也算是从一个普通人的视角，
让大家接触一下ultra吧.
1 一切的开始
Ultra我一直觉得是非人类玩儿的，最开始听说Ultra这东西是好像鸵鸟提过东部
两个跑100K和100迈的非人类. 我对非人类这词有点敏感，连鸵鸟都说是非人类，
那一定是不同凡响. 当然，那时候我还在着迷于马拉松，觉得马拉松就是我的终点，
一步都不会多跑.
10年10月首马BQ以后（当然后来BQ标准涨了，实际上还没Q），11年上半年跑
San Diego Rock and Roll, 准备的无穷充分，结果跑的痛苦不堪，当然
最后还是PR了，而且这回确实的BQ了，这回见到北加过来的Cives和如花，也是
俺人生唯一一次有机会在神仙如花之前先到了终点，：）
BQ之后本来的目标是NYC Marathon, 当时还挺自信... 阅读全帖 |
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s****g
发帖数: 183 | 25 首马就目标高昂，是不是push自己太猛了。降低点要求，从长计议，把ITBS这个洪水猛
兽赶走再说。 |
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g**8
发帖数: 4951 | 26 顶上来再发点议论。。。
现在日本对丹麦2比0领先，看来似乎日本也确定出线进入16强了。
贴一遍我以前评论日本足球的贴：
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
1996年的时候，日本人川渊三郎成为了日本足协的主席，他当时提出了一个日本足球的
百年规划。乍一听这种所谓的几年规划，多半会给人一种浮躁的感觉，就如同我们永远
的牢骚。
但是，这个川渊却一点不浮躁，他不但看清了日本足球当时的现状，问题，更卖力地试
图找出解决的办法，并且试图从长计议，滴水穿石。
多了我也不知道更多细节，只举几个例子。比如，他当时认识到日本的国球是棒球，社
会，企业，中小学生们都对棒球更加狂热，这样一来，日本的足球后备人才 POOL其实
很小，于是乎他提出了很多措施，试图增加日本的足球人口，比如在几百个小学普及足
球教育，开始J－LEAGUE联赛，申办世界杯等等等等，他也送日本小孩去巴西留学，他
也引进外国教头比如特鲁西埃还有济科，等等等等，总之，他的每一步都很算计，犹如
下棋，步了子，至少期望能够长气和势，而如果能收关，随时都会争取，这是一个非常
正常智商的反映。几年里面，他也做到了百年计划里的几个初步目标，比 |
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a********7
发帖数: 5325 | 27 英格兰的问题在中场，你换任何一个顶级正印中锋都打不出来。
鲁尼的个人能力和身体是绝对没问题的。
倒是曼联，没了鲁尼，就靠纳尼一个人？冠军可以从长计议休养生息几年，当务之急是
怎么不被曼城虐。 |
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s**c
发帖数: 34339 | 28 11大豪门上周联赛每队一则小笑话
曼联：
连续两轮戴帽后鲁尼状态大勇，训练中吉格斯找到鲁尼、、、
王老吉：“嗨，伙计，干得不错，下场打切尔西再进三个我就把伊莫金电话号码给
你”
鲁小胖：“不跟你说了，我得努力训练了，说话算数啊！”
曼城：
对阵维冈的比赛正在进行中，替补席上，特维斯看到巴洛特利正在用IPad玩实况
2011，于是凑过去。
特维斯：“唉，你怎么那么笨啊！会不会玩？你看我们都0-5落后AC米兰了。”
巴洛特利白了他一眼，淡定的说：“哥用的是AC米兰”
阿森纳：
在1-0战胜斯旺西后，教授找到了打进制胜球的阿尔沙文。
教授：“伙计，谢谢你，晚上我请你吃饭啊！”
沙皇：“不要吃饭，你赶紧把让我收买对方门将的100万给我，我晚上给人家送过
去”
利物浦：
0-1负于斯托克后，苏亚雷斯心想：怎么会输呢？问旁边的雷纳：“我们多久没在
这赢过球了？”
雷纳：“不清楚，你去问杰队吧，他在队里时间长”
于是龅牙苏跑去问杰队
杰拉德：“嗯、、、？？？咱们去问问教练吧... 阅读全帖 |
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Z*****i
发帖数: 1888 | 29 人在“落水”之际，往往会不由自主地伸出双手拼命去抓那根看似存在的“救命稻草”
。这是“求生”的本能，不管有用没用，先抓一根再说。人况且如此，对于长时间在低
谷中徘徊的中国足球来说，“稻草”的珍贵程度可想而知。
在启动校园足球两年后，中国足协最近连续向海外派出“留学生”——先是48名球
员在葡萄牙登陆，随后又将有20人在法国“抢滩”。培养后备力量的系列举措之一在短
时间内相继落实，中国足协的良苦用心可见一斑。
培养后备力量并不是朝夕之功，就算有心拔苗，也未见得能助长，所以做这个事情
得有耐心，需要从长计议。只不过，在谋划这项大计前，决策者要对其未来的发展方向
有一个初步的科学预期，如果任其自由发挥，那么该决策是否理性，不言而喻。
中国足协近期以不同的形式先后向海外派出“留学生”的举动固然值得肯定，但由
此也反映出，我们此前并没有成熟的、可供借鉴的后备力量海外培养模式，只能是再次
摸着石头过河——运气好，可以过去；运气不好，还得回来。
1993年，中国足协曾推出“健力宝模式”，将一批精挑细选的少年送往巴西。4年
之后，当人们对这些“精英”寄予厚望时，他们并没有带给中国足球真正的希望。此后
... 阅读全帖 |
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S*******r
发帖数: 11017 | 30 惊闻我城居然客场2：1力克大鲁能，诚惶诚恐。
看了一下比赛经过，发现这场比赛我城侥幸取胜，RP爆发：
1.门将姜波9次扑出大鲁能中外名将的射门，无愧于我城球迷赠予的“熊”诨号。
2.下半场超出一球，有手球+越位嫌疑。气的滕卡特干脆不来赛后新闻发布会，羞的冈
田君以“我们也被有争议判罚伤害过”带过。
3.大鲁能青春风暴正劲，前场两个边锋刘彬彬和王彤，全场冲杀地我城的中棒后卫线狼
狈不堪。去看新浪的高光，在We Are Young的音乐伴奏下，到处都是鲁能小将们左冲右
突、我城后卫狼跄防守的场景。
4.大鲁能中场核心安塔尔受伤缺阵，替补周海滨又被我城外援踩伤脚趾。
不过冈田监督到底是开窍了，这场球从赛前战术布置上就放弃了之前东施效颦的伪巴萨
技术流，学习了本版大鲁能首席代表Z大师的“快糙猛”战术精髓，刻意放弃了控球，
从而给前场的巴西反击二人组留出了偷鸡摸狗的空间，而事实上两个进球都是如此造成
的，冈田监督表示：本场比赛我城球员坚决地贯彻了教练员的战术意图。
而那厢鲁能主帅则彻底把青春风暴演绎到底，一线队对决尽遣93国青组出战，不惜1-2
败北；而把韩鹏、王永铂、刘金东这样的非年轻球员保留... 阅读全帖 |
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h*****e
发帖数: 1330 | 31 从长计议吧，看看10月份老小野狼能不能聚聚，怎么说这个队都风雨20年了，在NYC一
天，我就操一天这份闲心，无论老小野狼都不希望这个队伍真的散了 |
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n******g
发帖数: 17225 | 32 http://sports.sina.com.cn/china/j/2017-05-25/doc-ifyfqqyh8262336.shtml
记者程善报道 重磅新政由足协发布，但众所周知，其力推者是体育总局。
英超赛季结束，关于权健和切尔西前锋科斯塔的绯闻不断，西班牙媒体甚至称，权
健将斥资6.7亿元人民币购买科斯塔，也有英媒称科斯塔转会费达7500万英镑的转会费
，周薪65万镑，这桩转会案的细节已经全部谈妥，只剩各方签约。如果确实，这将创下
中超引援的新高。不过权健5月23日发布公告，称近半年，权健从未与科斯塔团队进行
过接触或者谈判，不参与任何形式不良竞争，杜绝因此产生的溢价行为。这是权健继5
月4日之后第二次就引进科斯塔一事辟谣。但是这次权健的用词非常耐人寻味，称“不
参与任何形式不良竞争，杜绝因此产生的溢价行为。”其表白明显是有所针对。事实上
，据了解，在体育总局酝酿抑制引进高价外援新政之际，权健欲顶风而上高价引进科斯
塔或其他外援的传闻也被总局看在眼里，因此，总局派人作了进一步的了解，也与权健
俱乐部作了沟通。有消息人士称，种种迹象表明，权健高价引援科斯塔一事其实是被总
局... 阅读全帖 |
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F*K
发帖数: 608 | 33 拿刀
肢解假牛跟切菜一样
我看真牛还是选折战略，从长计议的好 |
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a******n
发帖数: 226 | 36 支持留任，甜甜交际广泛，黑白通吃；黑岛文韬武略，德艺双馨：老三旭日东升，行情
看涨
这一届版务的人员组合，无论是老中青搭配，文武搭配，还是地理板块的充分代表性，
目前都很难找到更合适的人选。
版块流量的问题，可以从长计议，我认为宁缺勿滥，发帖言之有物，有建设性，要有开
百年老店的理念。
强烈支持留任。 |
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M*2
发帖数: 85 | 37 应该搞个君子协定， 赢第一盘者为胜。 现在的确伤感情。
打3个小时，只能休息12个小时，支持退赛，从长计议。 拿下Davis杯再说。 |
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s****7
发帖数: 2507 | 38 作者：ID冷饭
一天十块钱，一百张照片，一千个字，俺的路上生活
把中国大陆版图分成三个计划走：
1、外圈－边疆游（东南、西南、西北、东北、华东）
2、内圈－内地游（浙江、江西、福建北部、广西北部、贵州、四川、甘肃、陕西
、山西、河北、
河南、安徽）
3、溯长江及其部分支流－长江游（到金沙江为止）
欢迎讨论
QQ：284330226
Email：2*******[email protected]
外圈已经完成,内圈还要从长计议
路程:5万公里
用时:20个月
行程如下:
广东省
2.19 深圳出发到东莞
2.20-21在广州
2.22到花都炭步
2.23到南海西樵山
2.24到番禺万倾沙
2.25到珠海
2.26到新会崖门
2.27到开平百合
2.28到阳江城西
2.29到阳西
3.1到茂港
3.2到湛江
3.3到高桥
广西
3.4到北海
3.5到合浦
3.6到防城港
3.7到防城区那良镇里火村
3.8到宁明县峒棉乡
3.9到凭祥市友谊关镇
3.10到宁明县亭亮乡
3.11到扶绥
3.12到南宁
3.13到杨美古村
3.14到大新
3.15到靖西县化峒镇
3.16到田东
3.17到百色市阳圩乡六堤
云南
... 阅读全帖 |
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M******n
发帖数: 43051 | 39 去了爱尔兰，表示完全没有博物馆看
申根是个需要从长计议的东东…… |
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a******n
发帖数: 11246 | 40 那你ba卡刷一下不就好了，刷一块给1.25点。
要从长计议嘛，aa miles换中美premier class还是很划算的。 |
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s****g
发帖数: 296 | 41 18.多一事不如少一事的务实主义者
虽然他们会呛声摆高姿态，看起来勇往直前，但是再仔细一点观察他们，固定宫人
做事情其实很谨慎，做决定也不会太冲动。
金牛座任何决定都很保守，即便他已经拥有不错的本钱，可以自立门户、开店，或
靠才华闯荡江湖多赚点钱，但他们依然犹豫不决、按兵不动，因为计划是要谨慎执行，
容不得半点差错。此时最好有一场“动荡的变局”打开契机，否则，一份不好不坏酬劳
又中上的工作，就足以把顾虑多多的他卡在那边动弹不得。倘若决定投入，他也绝不浪
费时间，要就好好经营，慢慢扩大，稳稳赚钱，好让自己生活越过越好。
狮子座的人谈起创业来high归 high，如果没有靠山，high也只是个假象罢了，做
生意是要从长计议的，他得评估风险有多少。最好要有金主，他才不要独资，太孤单了
；而且要有人管事，他只想当头头，但决不想累死，作风其实保守到不行。若非带队不
可，也是小本经营开始，成功后就可以复制成功经验，一个一个地加上去，胆子才跟着
变大。不过年轻时的狮子比较冲动，常常一头热就陷入美梦而投入，好比幻想煮咖啡的
场景，便一头热想开咖啡馆，或朋友一怂恿说好听话，就义无反顾参与，惨败一次才知 |
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C*******g
发帖数: 9288 | 42 别着急
感情的事情慢慢来
从长计议
我现在觉得自己是个彻头彻尾的傻瓜....
一个人这么玩完了我，我还要跟人家说我爱你..... |
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n******a
发帖数: 45 | 43 牡羊 § 月亮逆 太阳逆
牡羊座的朋友，本周需要少担心一点；太多的担忧让你把自己头顶上的太阳罩上了乌云
。你对不够好、不够多、不够如
何如何的恐惧，让你忽略了去看正面的事情和能量。这是和自己的竞争，只要不输给担
心害怕，你就能胜出。
金牛 § 剑公主正 钱六逆
本周金牛座的朋友，有许多点子在脑中打转，但目前不一定是付诸实行的好时机，也有
可能你的想法不够实际或一厢情
愿，需要对眼前情势做出客观评估。从事创意相关产业的朋友灵感满满，但在工作的选
择上要多加注意。有航空旅行的
可能。
双子 § 魔术师逆 钱七逆
双子座的朋友本周，需要对收成前的等待，多一些耐心。你或许刚刚著手某件事情不久
，或刚展开一趟探索的旅程；不
要急著看到成果，如果觉得情况停滞不前，试著思考：什么是有用的、什么是不必须的
；采取新方法，而不是转身走
开。
巨蟹 § 剑五逆 钱后正
巨蟹座的朋友，本周在采取行动前，最好能深思熟虑。如果与人发生争执或者有意见僵
持不下的情况，建议能退一步重
新思考，将会发现不同的观点。无须意气用事，善加发挥你敏锐的眼光、务实的态度，
和耐心可靠的作风就可以了
狮子 § 星星正 杯七逆
经... 阅读全帖 |
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t***y
发帖数: 182 | 45 狮子座 ---- 登高峰前景无限，自己是最大劲敌
2011年狮子的运势是上升的，尽管他们觉得自身受限，不愉快，但还是能突破重重困难
，端出作品证明自己，想到自己挨了多少苦才创造这个场面，狮子想到都不禁骄傲了起
来。
2012年狮子们在职场上仍保有持续发光的筹码，老板、长官仍会持续相挺，只要你在‘
适当位置做适当的事’不再一味任性，跟人家硬碰硬，在收敛中，脑子还是有机会把事
做好，让名声变高，召来更大支持。
*回顾2011年* 稳步向上、突破困难登高一阶
回顾2011年，虽然狮子自我感受还是会有一些遗憾、受限、不愉快，但相信连狮子本身
都不能否认，自己的运势是上升的。毕竟，2011年整体是狮子‘充分感受到被看重’、
终于登上一阶、端出作品证明自己，突破重重困难，且得到了明显的成绩。困难适时凸
显了狮子有‘良好的掌控力’，能在重重设限的状况下，依然‘秉持良知’、达到亮眼
结果，这些无疑让狮子自己都骄傲了起来，一面自怜，一面觉得自己很棒，因为他知道
自己是挨了怎样的苦与限制来到这个地方，别人觉得自己运势很旺，那是不知道自己花
了多少心思创造，又是多努力负荷才有这个场面，一点都不侥幸。
升官、... 阅读全帖 |
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r****1
发帖数: 4301 | 46 12星座人性攻略-唐立淇：part1 基本宫：牡羊、巨蟹、天平、摩羯
基本宫
1.看似常人却异于常人
基本宫的人真的是一群怪胎，外表看起来是这样的正常，也是很有为的青年，
但许多人都不知道，基本宫的内在与外表的差距可说是相当大，只是有原则但不会把原
则摊在桌上吓人，看起来好相处，深入后发现一点也不是这样。这也是让人在接近基本
宫后最感困惑之处吧？以下就列举他们几样异常来讨论讨论。
◆异常低调
基本宫的人常给人一种“乖乖牌”的印象，因为他们很低调，不到关键时刻不
容易看到他们的特殊反应，既不特别张扬，也未必喜欢跳出来当主角，不像固定宫那么
固执难沟通，也不像变动宫那样柔软随时改变。
正由于基本宫一开始都会表现得很中庸，很正常，也不扰人，所以更容易被忽
略，他们其实“比谁都有个性”，心中自有一把尺，时间到了你就会知道。好像看不到
钢骨的大楼，外观很一般，但真的拿钻子去钻，就会“喀”的一声吃到排头，再也钻不
进去。而且忘了带安全帽的请小心不要被砖头砸到，鞋太软的也要小心别踩到钉子以免
破伤风。越进入他们性格的深处，越有隐约碰壁的挫败感，常不知何处触犯他们，导致
基本宫的人不爽，自己也很受伤。... 阅读全帖 |
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r****1
发帖数: 4301 | 47 天蝎 ，金牛，水瓶，狮子
1.恍神大王、封闭自我
固定宫的人常常是“恍神大王”，总是“活在自己的世界里”，尤其不在意的“琐
事”更是不专心，忘东忘西、找不到停好的车、人到了却忘记来干嘛等等，这类夸张的
事屡见不鲜。尤其是忘情地想着某件事时，外界的一切便被排除在外，显然他没放在心
上，因为……不重要。
“活在自己的世界”这个特质，常使他们与外界难以沟通。很多人觉得金牛座是听
不懂人话的，尤其当执拗时，使人有撞到墙壁的无力感；狮子座则老站在自己的自尊上
无法步下台阶；天蝎座会执意用他的方法，即使你已经说“请不要”；水瓶座的人也常
让人有外星人的感觉，如果他不愿进入你的逻辑，根本就神游太虚。
也许固定宫的难以沟通，让很多人觉得很挫败，秉持“人不犯我、我不犯人”，他
心安理得地认为“是你自己要闯入，又没人叫你进来”……而紧闭门扉，是入侵者太没
礼貌了。
水瓶座似乎是个例外，朋友很多也很乐在其中，但是，对水瓶座来说朋友是生命中
“占大多数、却非最重要”的存在，是“看破红尘”就可隐居深山的孤僻一族，因为水
瓶座的“专注力”有限，只会把焦点放在能“把话说到他心里”的人身上，唯有对方很
了解他，才可能... 阅读全帖 |
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L**********y
发帖数: 2525 | 48 哈哈，今天收到的老笑话，把和列宁有关的都搬过来：
1。川剧样板戏《列宁在十月》
川剧锣鼓起。
（列宁上）：汤一钵钵，菜一钵钵，汤一钵钵，菜一钵钵，菜汤汤！
（亮相）
列宁：我，弗拉基米尔――（帮腔）：伊里奇啊――就是列宁呀。
我，弗拉基米尔伊里奇，大家都喊我是列宁。
苏维埃的主席不好当，
沙皇的势力呈凶狂，
革命的武装起波浪。
布哈林最近对我有意见，
那托络斯基想把我啊，来丢翻。
（帮腔）：丢不翻啊！
（列宁夫人克鲁普斯卡娅上）：
克鲁普斯卡娅：
托络斯基起了打猫儿心肠，
他的腰杆上别了一把左轮枪。
夫君为革命腹背受敌，
怕只怕，十月的炮火啊还没有打响，
夫君他就被那暗箭来射伤。
（帮腔）：暗箭难防啊，何况还有左轮枪！
克鲁斯卡娅：相公！
列宁：娘子！
克鲁斯卡娅：听说列相公有难，夫人特来探过端详啊！
列宁：斯卡娅娘子，没得事没得事。革命关头，哪里还顾得上儿女情长。赶快回去！
克鲁斯卡娅：相公，万万当心！
列宁：快走快走！我马上还要和斯大林同志商量革命大计。
克鲁斯卡娅：好，相公！万万当心啊！相公！
列宁：娘子！
（帮腔）：生离死别啊，革命夫妻不好当啊！
（克鲁斯卡娅下）
（斯大林上）... 阅读全帖 |
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