z**********8
发帖数: 2049 | 1 我参加过类似的比赛，有开心的经历， 也有烦心的比赛。临时凑合的队伍，要发挥最
佳，有几个依赖条件：
1。 队长的 领导能力，临时聚集的球队，一定要有个队长，队长一定要“懂事”和“
管事”，怎么打这个比赛，要有预案，要有这个本事，去说服队员，而且是在短时间。
相当具有挑战，国人愿意跳出来当队长的不多，但是一旦这个队有个懂事管事的队长，
这个比赛就成了一半了，到不一定是输赢。
2。 队长的 观察能力，队员的强项，弱项，要在一局球中 基本摸准，能力上应该是不
难的，就菜下饭，扬长避短，才能大家都high，不做不切实际的教条打法，也尽量把弱
点藏起来。
3。队员和队长的沟通配合程度，队员当中，无外乎一下几类，“大牌”－一定要伺候
好，“自以为是”的 －－ 一定要控制好，特点突出的－－ 一定要“扬长”，“避短
”，中规中矩的－ 比较省心。 沟通当中，首先尊重队长的安排打法，队员要有耐心，
如果队长考虑不周，队员必须提出来，队长要多费心思，调整，说明。互相产生心理抗
拒，这个队就完了。沟通不顺畅，双方都有责任。 |
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c********p
发帖数: 322 | 2 混合赛就算了，太欺负人，一个发球好点的只要瞄准女性周围死角，基本可以一次球权
拿下半局 |
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m**x
发帖数: 1084 | 3 还有人以打球结仇哪？
好像还是头回听说，是不是老一辈阶级斗争的弦绷得太紧？ |
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n**u
发帖数: 768 | 4 you had good technique. 但以一般身体条件身体素质打进FUTURE正赛实在不易。 如
果你天赋很好，打上升期也许可能性更大一些。 打底线上旋要一米八五才划算。发球
就不提了。 即便CIRCUIT也不太可能有小于105迈的一发。张德培18岁拿法网，从那之
后哪里还有男子冠军小于1。80 的。 更何况现在的拍子线可以有更大的力量，旋转和
稳定。没有很好的身体条件身体素质，这个理想实在不容易。 看看强Div. 1的单打都
是很有天赋的选手，JUNIOR地区前几名的 （很多还是欧洲来的），身体条件身体素质
都非常好，都没几个能打出来。 当然他们拿积分是没问题的。 我的意思是说优秀的半
职业选手实在是太多。
FUTRUES |
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U******u
发帖数: 5829 | 5 其实，我还是要表扬申教练有时还是说直话和诚实的：上次就主动承认“第一次没认真
打，并道歉”，和这次主动承认“不经过大脑”。
诚实为人之本。
不象这版的某些人攻击俺“舔高手”，同时就干着自己似乎不屑得事，而且，以地区为
帮派地胡扯多年。。。。。。
我相信您得中文水平应该能理解我所说的。而且，时间久了，你也就习惯被人馩论甚至
啃和攻击了。。。。。。呵呵
FUTRUES |
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a******s
发帖数: 2145 | 6 打好乒乓球 目录：1——10
（第１集）：《打好乒乓球》第01集.rm
１、概述（回顾历史，介绍本套光盘等）。
２、直、横拍握拍法。
３、球感练习(12:35)：1向地面拍乒乓球 2原地托球及移动中托球（绕着球台走） 3掂
球（体会高低轻重
在手上的感觉） 4台上推球
４、乒乓小知识(16:38)：球拍介绍、乒乓球介绍。
比赛用球有白色黄色两种，以前直径为38毫米，2000年10月以后改为40毫米，重量
2.7克，其弹跳性
能在标准用台上30厘米高自由落体，弹跳高度大约23厘米
５、球性练习(17:08)：抛球 1低抛（球放在非持拍手掌心内，手不要过于蜷着） 2高
抛（手稍稍向下沈一
下，但不低于台面，发力时要猛）。抛球的目的是为了发好球，抛球时手掌要在乒乓球
台面之上，端线以外，
抛球高度必须超过16厘米，抛球要尽量垂直。低抛时发力要柔，高抛时发力要猛。
（第２集）：《打好乒乓球》第02集.rm (20:05)
１、球感练习——推、拨、攻。
(1)对推练习(20：40)：直板反手推球要注意食指稍微加点力，拇指略放松，在球
反弹的上升期，也就是
还没有弹跳到最高点时推... 阅读全帖 |
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w**w
发帖数: 5391 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
dpg (肖浪--君子不党) 于 (Tue Oct 30 14:06:44 2012, 美东) 提到:
大家有钱的捧个大钱场，没钱的捧个小钱场，
就请不要直率和委婉地说胖，我目前正在减肥，这个形象奔出，损失惨重，估计求接见
没希望了。
我自己意识到：
1 发球双误，下去苦练2发
2 底线位置感差，recover总是落位在底线内，很多来球以为出界，最后一瞬间发现界
内的有好几个。以后一定随时注意，底线后半米。
3 网前短球预判差，经常赶不到，赶到了也晚了，而且也处理不好。还不知道怎么办。
4 slice不够深，方向控制也差，几个球被直接打死
5 反手drive有时候会忘记屈膝，不过这个基本一个失误下次就会提醒自己，不过一段
时间后又忘记。健身，把腿部肌肉加强，发球机打反手练习形成肌肉记忆。
剩下的大家尽管提，技术战术都可以，个人形象的就免了。
http://www.youtube.com/watch?v=NDemgRU1YT4
☆───────────────────────────────────... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 8
乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身
体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。因此，不管是正手还是反手击球都必须符合
这个原理，从这个意义上讲，正手拉球动作的基本原理就是一种力的传递。
吴指导阐述要点：
（一）正手拉球的基本要点
（二）正手拉球的结构、方法与技巧
（三）正手拉球的注意事项
（一）正手拉球的基本要点
基本站位：
两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球时，身
体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，在转腰的过程中，用腰控制大臂，右肩稍
底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前倾（拇指用力压住球板，食指稍微放松，
中指顶住球板），板型前倾的角度因来球的旋转不同而调整。
击球原理：
击球的时候，以右手为例，首先是腿上发力，向左蹬腿，身体重心从右脚向左脚转
换，交换重心，身体前迎，身体前迎的方向要和击球的方向一致。然后是腰上发力，用
腰带动大臂转动，把力传递到前臂，在击球一瞬间，收缩前臂用力击球。从力学的原理
讲，正手拉球前，小臂和大臂之间的角度越小越好，这是加大半径，半径越大，初速度
就越大，在击球瞬间突然收缩... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 9 http://www.ipingpang.com/bbs/454094.html
[转贴]突破正手攻球的基本动作的三大关卡
這文章我在別處發表過, 覺得這邊的學球氣氛非常濃, 我也轉貼於此, 希望對大家有所
幫助.
球友们理解理论之后，真正需要的，其实是学习“最直接、有效的练习的方法”。这个
方法必须是简单明了，还要有层次的划分，让球友只要照着方法循序练习，就能按部就
班一次就练对。
这半年来我从指导球友们的经验得知，就算我站在他们面前不断地讲解、示范，效
果仍然有限。事实上我已经试过了非常多的方法，一直在实验、苦思，想找出答案。就
像科学家一样，实验再实验。这也是我为何看到網友云中客先生的文章后，会有这么多
的感触。(有興趣我可以轉貼)
到了今天，我已经很有把握，在一两小时内，就能引导球友做出正确的近台正手攻
球的基本动作——程度再差、动作再怪，也难不倒我了！呵呵……接下来我会把几个练
习的方法跟大家分享。
职业球友的练习，是从脚、腰开始才是手，而业余的，却行不通。试了很多次，难
度太高，学习时间较长。我最后实验出的方法，会是从手开始，再来是腰，最后才是脚
.
过了这三关的朋友 可以... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 10 2017-07-22博合堂 微信号 weibohetang
功能介绍
如果你看不清当下，就读读历史，因为历史上曾经发生过。如果你看不懂历史，请看看
当下，因为历史正在重演。
中国乒坛上第一次让球，说来真黑，是“三个上海人让给一个北京人”！
事情发生在1961年，第三十六届世乒赛在北京举行。进入男子单打前四名的，清一色是
中国的大将：庄则栋，李富荣，张燮林，徐寅生。
照理，前四名全是中国人，金牌已经“铁定”属于中国，至于谁是世界冠军，让他们按
照程序比赛就行了。
就在半决赛即将举行的前一天晚上十一时，在北京的华侨饭店，一个重要的会议正在进
行，中国组委会的成员全体出席，主持会议的是体委主任贺龙。
庄则栋
会议一开始，贺龙语出惊人：“这一次的男单，谁来当冠军？”按照贺龙的意思，冠军
要在这个会议上产生！
一点也不错，贺龙说：“我们叫谁当，谁就当了。”
于是，组委会的委员们、教练们就“谁来当冠军”展开协商。
最后，贺龙一锤定音。据当时出席会议的上海队教练回忆，贺龙提议：“是不是让庄则
栋当冠军？”贺龙的理由是：“让小庄当冠军有两个理由，一是他在团体赛当中立了功
，二是他代表首都（庄则栋虽是江... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 11 从“对方反手拧拉过来的球是下旋球”谈台内“多元化拧拉技术”
熊志超
本文是原文，经首届中国乒乓球运动发展学术报告会专家组评审已被会议录用，录用论
文将被收录进由世界学术出版社出版的《首届中国乒乓球运动发展学术报告会》论文集。
摘 要：反手拧技术最让人记忆深刻的是原国家队教练曾传强指导在向国家乒乓球女二
队运动员介绍“对方拉过来的球是下旋球”，常常令对手难以适应。当时很多人对这句
话难以理解，笔者经过深思并且尝试很多方法去研究，可幸最终有所触悟：对方运动员
“拧拉”出“违反常规”的下旋球其实就是常规的搓下旋来球→下旋回球，不可能是
上旋球。在此基础上笔者总结出其它种类的拧拉技术（多元化拧拉技术）。
关 键 词：乒乓球；旋转轴；科贝尔式香蕉球；王皓式拧拉；对方拧拉过来的球是下旋
球；直板正手背面台内拧拉
引言
反手拧拉技术是上世纪90年代初捷克的运动员科贝尔最先在大赛中使用，马琳、庄志渊
、郭跃等人也用得比较早，基本上沿袭了科贝尔式的加转“香蕉球”，主要立足于把下
旋球变成上旋球。在科贝尔的基础上，目前已经发展成为多元化的拧拉技术。例如：王
皓的前冲式台内拧拉把原来的控制球变成对攻球，然后... 阅读全帖 |
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H****3
发帖数: 621 | 12 重温经典：吴敬平教练谈正手拉球
正手拉球的基本要点 基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体
稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球时，身体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，
在转腰的过程中，用腰控制大臂，右肩稍底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前
倾（拇指用力压住球板，食指稍微放松，中指顶住球板），板型前倾的角度因来球的旋
转不同而调整。
击球原理：击球的时候，以右手为例，首先是腿上发力，向左蹬腿，身体重心
从右脚向左脚转换，交换重心，身体前迎，身体前迎的方向要和击球的方向一致。然后
是腰上发力，用腰带动大臂转动，把力传递到前臂，在击球一瞬间，收缩前臂用力击球
。从力学的原理讲，正手拉球前，小臂和大臂之间的角度越大越好，这是加大半径，半
径越大，初速度就越大，在击球瞬间突然收缩前臂，使半径变小而获得加速度，使速度
加快，力量加大。击球时，小臂和大臂之间角度的变化要根据来球和击球的需要进行变
化。很多运动员在进行正手拉球时往往只注意了收前臂而忽略了转腰，用腰来控制手臂
的发力，或者是注意了用腰的发力来带动手臂而忽略了收前臂，前臂和大臂之间的角... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 13 衔接与转换 李晓东
对于衔接的概念，我个人的理解，就是一板球与下一板球之间的关系，它可能
是同性球的连接，也可能是不同球的连接。衔接包含的范围比较大，节奏有衔接，力量
也有衔接，头一板我方发力打得很重，第二板对方回球很快，如果我仍然倾尽全力去打
，球的组合可能就不太合理，不如用一板中等力量，只要出手集中，回球的效果也很好
，衔接也很成功，或者头一板重，再用轻力量拉一板加转的球，也叫衔接。
转换的概念其实与衔接有相通之处，只不过衔接更宏观，而转换，我个人理解
就是两项不同技术的连续运用，其范畴存在一定局限性。但从内容来说，转换的难度要
高于衔接，比如大家说得最多的是攻防转换，从字面上看是先攻后防，但人们更多追求
的其实是先防后攻，这两者都不简单，甚至先攻后防更具挑战性，因为已经“发动”了
以后由进攻转成防守，两者的意识有别——进攻发力多，防守借力多；进攻时人的重心
靠前，而防守时重心靠后；进攻时引拍的幅度相对较大，防守时幅度较小；进攻时容易
出手集中，防守时容易“抬... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 14 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zhonghangyue (中行说), 信区: Military
标 题: 可耻！揭秘中国乒乓球队那些不堪入目的让球史
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 22 12:48:05 2017, 美东)
2017-07-22博合堂 微信号 weibohetang
功能介绍
如果你看不清当下，就读读历史，因为历史上曾经发生过。如果你看不懂历史，请看看
当下，因为历史正在重演。
中国乒坛上第一次让球，说来真黑，是“三个上海人让给一个北京人”！
事情发生在1961年，第三十六届世乒赛在北京举行。进入男子单打前四名的，清一色是
中国的大将：庄则栋，李富荣，张燮林，徐寅生。
照理，前四名全是中国人，金牌已经“铁定”属于中国，至于谁是世界冠军，让他们按
照程序比赛就行了。
就在半决赛即将举行的前一天晚上十一时，在北京的华侨饭店，一个重要的会议正在进
行，中国组委会的成员全体出席，主持会议的是体委主任贺龙。
庄则栋
会议一开始，贺龙语出惊人：“这一次的男单，谁来当冠军？”按照贺龙的意思，冠军
要在这个会议上产生！
一点也不错，贺龙... 阅读全帖 |
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r*********r
发帖数: 1892 | 15 他讲述中国羽史的一部分,不管你喜欢与否:
1998年，陈刚是一度世界排名第三的羽毛球国手，中国羽坛叱咤风云的四大天王之一。
2000年11月，他失去了参加奥运会的资格，“选择”了退役。2011年，他成为韩国羽毛
球女单总教练。在退役10年后，他迂回地为中国羽毛球队培养了成池铉、裴延珠这样的
劲敌。
他的机遇和命运曾被一个崇拜胜利漠视失败的体制所编码、改写，甚至抹去。在他
7年的国手生涯，他曾完全服从组织对排名和人选的“计划”——在一个将体育和战争
等同视之的系统里，规则被技术化对待，名誉被物质化兑换，使得“让球”成为个人被
裹挟其中的寻常选择。在这样的设计下，个人则是集体增加百分之一胜算概率的手段。
他曾对被集体强化的价值深信不疑，又在自己的命运被草率左右之后，对之抱以有距离
的批判。他成了体制的叛逃者，又注定与其价值有隐蔽而矛盾重重的联系。
1
陈刚第一次觉得体育的不公平，是在1991年，他15岁。国少队在福州进行选拔集训
。 1976-1977年龄组的比赛中，他位列第六。他满以为自己会被国少队选中、离... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 16 ［主要转给初学者看的。
拉球动作不过关者也可参考，因为拉球可看做攻球的延伸。
先过攻球关，会让你学拉球有事半功倍之效。］
http://m.blog.sina.com.cn/s/blog_4d36a41901000bgv.html
[转贴]正手攻球动作的原理
2007-07-31 15:46:46A-A+
正手近台攻球是很多技术动作的基础，这是许多专家和资深球迷的共识：即使是世界
级的选手在比赛之前也要先对练一会儿，借以热身、熟悉球性、适应节奏、找到击球的
感觉等等。
正手近台攻球的技术动作大体是这样的（以右手为例）：近台站位，上身前倾，左
脚在前，右脚在后，两脚间距约与肩同宽。当来球落台时，转腰引拍，拍形稍前倾，在
来球上升期击球，击球点在身体右前方约30度，击球后重心从右脚转向左脚，小臂收缩
自然挥至面前略偏左。
自己从学会这动作就是这样练的，也没有想过为什么。
有一次在一个球馆给一个小孩喂球，基本都送在他的正手，弧线大体与球网同高。
但见这小孩的手先在台外往下一放，在球的下降期，肩膀和大臂往上兜，然后抬肘向前
下方压，动作稍快稍用点力，这球就出界、... 阅读全帖 |
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a**e
发帖数: 8800 | 17 跟体制无关。就是赌球的事。这么实力悬殊而且外人看肯定要拿下的比赛，要是不爆冷
门，庄家连裤子都得配出去。
有人被枪指着头，有人被砍倒在街头，有人被绑架，甚至有人被活埋，这样的事情不是
香港黑帮电影的桥段，而是从2003年末代甲A开始，中国足坛时常出现的耸人听闻的由
涉赌引发的暴力伤害事件。所有暴力行动只有一个目的，就是胁迫球员或教练配合，完
成盘口要求的比分。
中国职业球员中，很多人因此进入了“演艺圈”，成了一名演员。对自己的演技有
信心的“演员”，当然可以在完成角色的同时，自己也有针对性地下注，可一旦演砸，
后果就会相当严重。在中超元年，国家队的一位队长就因为在预定角色中演砸了，让赛
果脱离了盘口，被庄家绑架。
香港电影圈的影帝影后们如果听说这些故事，一定同病相怜，刘德华也曾被枪指着
头去拍戏，刘嘉玲更是被绑架后拍下了裸照，最终只能就范，据说两人当年一同被黑帮
胁迫到荷兰拍摄了电影《轰天龙虎会》，该片因为充斥着暴力镜头，居然被很多人认为
是香港所有黑帮电影中最出色的一部。
“大家或许会好奇，那是什么年头?让我告诉大家，那正是香港电影界最好的时刻
，也是最坏的时刻!连黑社会都来赶这趟浑... 阅读全帖 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 18 https://bbs.hupu.com/19969894.html
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[翻译团]历史向：雏鸟初展翅，绿军终翻身
由 boomchacha 发表在虎扑篮球·凯尔特人区 https://bbs.hupu.com/celtics
超级新秀伯德在1979年空降波士顿，将战绩从29胜升至61胜，不仅复兴了凯尔特人王朝
，还挽救举步维艰的联盟于危难之时。
1978年，凯尔特人用六号签摘下拉里-伯德。那时候他还是个名不见经传的大三学生，
就读与印第安纳州立大学。
虽然当时并没有引起多大反响，但后来人们却认为此举是拯救凯尔特人，甚至整个联盟
的一步棋。
因为伯德原本要在1978年毕业，所以即使还有第五年大学要读，他依然可以提前参加选
秀[译注]1。伯德最早在1974年底在印第安纳大学读书，但却在大学篮球联赛还未开始
时便退学了。在印第安纳州立大学扎根前，伯德还曾在位于印第安纳州南部的
Northwood Institute短暂就读。
印第安纳步行者手握1978年的状元签，对伯德表现出浓厚的兴趣。步行者的教... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 19 几乎所有业余选手，都在为改进接发球而费尽心机。其实，接发球的好坏很大程度上取
决于搓球的好坏。初学者练球，往往都是从正手攻球开始，然后直拍反手推挡、横拍反
手快拨，年轻球迷甚至快攻练习的过程很短，很快就过渡到拉球的阶段。许多人练球到
“痴迷”的程度，看电视转播、技术录像，读技术文章、专家指导，再悉心观察身边“
高手”如何打球……问题在于，即使是这样的投入，与专业训练相比，也不够系统化。
比如说，大多数人都喜欢练板爆冲，看上去既潇洒，打起来又过瘾，然而，在实战接发
球中，这种爆冲的机率其实远远低于搓球。
笔者将乒乓球中制造旋转的技术分为三大类：发球，完全可以自己掌控；拉球，毋须多
言；搓球，包括削球，因为削球其实是搓球的放大。自从日本发明弧圈球以来，这种强
烈的上旋球技术突飞猛进，占据了绝对的主导地位，所以大家都把它作为主要手段来使
用。但大家往往重视了上旋球，忽视了下旋球。这里所说的下旋球，指的是搓球的环节
。对发球环节中的下旋，大家都不会忽略，因为太重要了。但是对于搓球，我们往往忽
略了它的重要性。即使到今天，即使是在顶尖水平的较量中，许多回合仍然是从下旋、
从搓球打起的，而在业余选... 阅读全帖 |
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m****s
发帖数: 18160 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
ChenSheng (升哥) 于 (Sat Aug 7 20:44:37 2010, 美东) 提到:
[英文版名]：FieldHockey
[中文版名]：曲棍球
[所属讨论区]：体育健身
[申请理由]：富有娱乐性和观赏性的体育运动，中国曲棍球队战绩
出色，中国女子曲棍球队世界排名第三。曲棍球是夏季
奥运会正式比赛项目，中国女子曲棍球队荣获北京奥运
... 阅读全帖 |
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h******r
发帖数: 1578 | 21 http://zhidao.baidu.com/question/105577877.html
下蹲侧砍发球，包括正、反侧砍发球。这种发球，是一种比较复杂的发球方式。由
于技术性复杂，所以在实战中迷惑性也很大。要真正学会侧砍式发球，必须把握住以下
八个要素：
一、身体站位。侧砍发球，下蹲时要以虚步（武术中的一种姿势）为主，正砍发球
用左虚步；反砍发球用右虚步。（1）站位前后。站位与案面端线的距离,要以球板下砍
不碰到端线为宜。（2）站位左右。不论正、反侧砍发球，站实的一只腿要与案面中线
大约对齐，以便于接下一板球。（3）站位高低。下蹲的高低，要使眼睛、球网上端、
球台端线形成一条直线。
二、握板姿势。（1）右（左）手上举置右（左）肩的锁骨上方，拍子横放，拍头
要与右（左）腮贴近。（2）用虎口托住拍柄，再用大母指、小母指锁住球拍，其余三
个手指离开拍柄。下砍前整个手、臂要全放松，千万不要握紧，否则会影响发力。
三、板面角度。（1）发侧上旋球时，拍面直立，角度大约在90度左右。身体与球
台的端线的夹角大约在40―50度左右。（2）发侧下旋球时，拍面后倾70―80度，身体
与球台的端线的夹角... 阅读全帖 |
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L**L
发帖数: 1802 | 22 1、收前臂与手腕
在正手拉球时一定要注意在充分发挥大臂挥动速度的基础上再加上收前臂与挥手腕的力
量，前臂的收臂方向和手腕的内收方向一定要与挥拍路线相同，以防止力量分散。但要
注意一点，收前臂一定要用腰来控制；身体的高度用腿来控制，不可将重心高低起伏太
大，应根据来球旋转强弱，适度调整身体重心的起降幅度，换言之，强烈下旋需要一些
腿部的蹬地力量，以加强挥拍力量。
2、转腰
乒乓球是圆周运动，击球时手是用腰来控制的，球拍的后引不是用手或用臂往后引拍，
而是用转腰来完成，用腰固定大臂，转腰的速度要远远快于挥手。击球前的挥臂是先转
腰而不是先挥手。
3、击球时机与击球点：
击球时机：是指球与球拍相撞时球所处的位置（可分为上升前期、中期、后期、高点期
、下降前期、中期、后期）；随着世界乒乓球技术的发展，击球时机是越来越早，当然
，如果在脚步和力量及位置不太到位的情况下，应当选取合适的击球时机为宜。
击球点有二个：一个是击球时，也就是球拍与球相撞时，该点与身体的位置关系；一般
情况下，击球点应该在离身体一个手臂远且在身体的右前方，原因是这个位置便于身体
发出最大的力量。另一个是球拍与球撞击时，相接... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 23 (1)横向吃球。横板反手一定要横向吃球，这个横向吃球是指在触球瞬间，拍面要有横
向运动的意思，使得来球在没有脱板之前要向着拍头的方向运动。这一点最为关键。在
引拍时，拍头向左，稍稍向下，拍面面向正前方，或稍向左，垂直稍前倾（如果手感不
好的话，你的拍面就不要太前倾了）。当你感觉到球已经运动到拍头的时候（这个过程
很短很短，你要有意识的去感觉它），再去发力攻球或拉球。
(2)横向发力。发力是从左（下）到右（上）。这个过程关键是肘部。假如你击球
时在原地不动，肘部不能有向前运动的距离，肘部可以原地保持稳定，也可以向右运动
，就是不能向前送肘。
(3)手腕的运动方式。手腕的运动方式决定回去的旋转性质：手腕没有右向前上方
翻转，而是直接摔出去，回去的球是右侧（上）旋的；拉球时手腕向右前上方翻转，回
去的球是左侧（上）旋或上旋的。
在这三点中，横向吃球是最为关键的，这个“使得来球在没有脱板之前要向着拍头
方向运动”的感觉，需要你在击球中去用心体会；其次是横向发力，切忌肘部向前送。
弧圈球的差别
一 内弧：假设触球时拍型垂直于台面，在摩擦球体的过程中，拍型逐渐转为前倾的（
... 阅读全帖 |
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I*******t
发帖数: 1196 | 24 贴一篇04年老刀的文章, 偶当时开始深度喜欢网球,读了之后很是佩服感动.北美老中练
球, 有高富帅体育科班出身的, 也有摸爬滚打土法修炼的, 高不过4.5high, 低不了4.
0low, 两者相比, 反而后者付出更多,得来不易吧.
ZZ 我在美国学打网球的酸甜苦辣
力刀
网球，曾被号称“贵族的运动”。没说的，那一定是在“旧社会”，只有贵族、富裕大
户人家才玩得起的运动了。可咱在国内时到大学毕业也没机会摸过网球拍上过网球场啊
。偌大的省城也就省体育馆有一片网球场是给省队训练的。只有周末才对外。可这对外
也就是有身分的人物们，如国家“公仆”官员们、大学教授和大牌儿医生们才有资格去
玩的。医学院一帮大教授们嫌每周打一次不过瘾，到校办闹腾才在学院开了个土场地，
能平日里也准“贵族”一把。俺毕业留校当了外科医生，才有幸不时去与主任、大教授
们玩一回，当过几次“替补贵族”。真正学和尽兴享受打网球的乐趣，还是“洋插队”
到美国以后。
百分之一BONUS交了网球入... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 25 吴敬平：《乒乓世界》编辑部给我转来一些读者来信和网上很多直板反胶打法球迷的提
问，他们主要是想了解直板反胶正手拉球的基本原理和训练方法，特别是很想学习马林
的正手爆冲。很多球迷对正手拉球进行了技术探讨，发表了各自的见解，并且提出了很
多问题，有些问题提得十分专业。我看了以后十分感动，对此，我觉得自己有义务把这
些年在训练马林和王皓过程中的一些体会和球迷朋友们进行交流。由于我们训练的角度
不同，对正手拉球的理解也不一定相同，训练的方法手段也不可能一样。因此，我只能
从我的角度把我训练的体会和朋友们交流，仅供参考。
乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身
体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。因此，不管是正手还是反手击球都必须符合
这个原理，从这个意义上讲，正手拉球动作的基本原理就是一种力的传递。
正手拉球的基本要点
基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球
时，身体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，在转腰的过程中，用腰控制大臂，
右肩稍底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前倾（拇指用力压住球板，食指稍微
放松... 阅读全帖 |
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h*******a
发帖数: 1753 | 26 距离2014年新材料正式使用仅剩一年的时间，但困扰国内外乒乓器材厂商的，不是新材
料球的技术难关，而是一扇难以打开的“专利门”。
2013年5月13日，巴黎世乒赛推开了帷幕。赛场上，来自世界各国的乒乓球运动员为了
登顶世界乒坛的巅峰你争我夺。
开赛6天后，国际乒联器材委员会（ITTF下属的EQC）与世界乒乓球器材制造商联合会（
FIT）召开联合会议，公布非赛璐璐新材料乒乓球的制 造标准。并宣布：从2014年7月
开始，国际乒联将在国际比赛中使用新材料球。在两年过渡期之后，诞生了120年的赛
璐璐比赛用球将成为历史。
正当大众在议论，新材料球的使用将给未来的乒乓球比赛带来怎样革命性的改变时。作
为FIT的各位成员却在担忧，2014年7月，全世界的乒乓运动员和这项运动的爱好者可能
无球可打。
这份担忧并非来源于新材料球的研发出了状况，相反，经过多家乒乓器材商的研发攻关
，新材料球在质量上已经有了很大的提升，完全可以轻松取代赛璐 璐乒乓球。然而，
现在他们所面临却是有人捷足先登，将非赛璐璐乒乓球在欧盟、美国、日本、德国等多
个国家申请了相关专利并已获得通过。高昂的专利费用和其 合法性都将给生... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 27 【 以下文字转载自 Complain 讨论区 】
发信人: hsh (三胡), 信区: Complain
标 题: [合集] 【bssd】我学的是60年代的乒乓球技术 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 29 22:24:43 2011, 美东)
发信人: Drake (六脉神剑), 信区: Pingpong
标 题: [合集] 【bssd】我学的是60年代的乒乓球技术
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 28 23:43:53 2011, 美东)
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caspiee (caspiee) 于 (Sun Aug 28 14:01:11 2011, 美东) 提到:
我只跟我爸爸一人学的乒乓球，跟我妈学的排球，跟我爸学的游泳，跟我哥学的羽毛球。
我爸是大学乒乓球校队队员，我没看过任何理论书，完全是照着他的指导进行每一步动
作。他是从手指握拍开始教起的，这就是为何前几天晚上提到了手指怎么握都是有说道
的，我技术分析过一些名ID的打法和姿势。总之，我现在说的每句话，都不是我... 阅读全帖 |
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p******u
发帖数: 705 | 28
现在我与俱乐部中1800左右的打，基本都能占上风一些。但这位老兄与我球路有点相克
，我以旋转变化加推挡就可以赢了，打法多是后发制人。估计我与他交手记录中他能赢
的把握为2成。反胶打法，左手选手。正手稍弱，拉球有力度，但旋转不够，相持比较
好。他与其他光板，正胶打成绩较好。
2000分的为直板反胶，反手长胶，与他交手的胜率大概为30%。他以攻球为主，反手按
套路绕乱对方，或者削球。球速度较快，以推挡对付弧圈，与弧圈对手交手效果比较好
。我以拉中路发球和拉搓球加转到他正手为主，弧线短，一板过的几率高，昨天拉中路
侧下发球，和中路搓过来的球，几乎就没有失手。我失误多为跑动拉右手大角的长胶球
。照现在这种打法，估计我的胜率会渐渐上升。
1800的弧圈用红黑和Mark V, 与他交手以前我输得较多，在1800中是不好打的一位，他
胜2000的对手的几率也不小。最近两月我的胜率也许有65%左右，主要是他体力好，稳
定性高，一般不主动进攻。现在我拉球机会把握得比较好一些，稳定性也较高，只要球
拉高了，对方放长、高球也容易死，因为我是用大力侧砍或者侧切攻高球的，对方比较
难把球回过来。与削球手打的确... 阅读全帖 |
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D***e
发帖数: 48486 | 29 ☆─────────────────────────────────────☆
caspiee (caspiee) 于 (Sun Aug 28 14:01:11 2011, 美东) 提到:
我只跟我爸爸一人学的乒乓球，跟我妈学的排球，跟我爸学的游泳，跟我哥学的羽毛球。
我爸是大学乒乓球校队队员，我没看过任何理论书，完全是照着他的指导进行每一步动
作。他是从手指握拍开始教起的，这就是为何前几天晚上提到了手指怎么握都是有说道
的，我技术分析过一些名ID的打法和姿势。总之，我现在说的每句话，都不是我最近看
书看来的（我还没看过一本书，也没请过一个教练），20年前也能说出这番话，我现在
就在吃老底儿。
如果你们坚信看一个月的乒乓书，就能说出这些东西，那就随你了，咱不勉强。
已经有不止一个ID指出我是传统快攻了。60年代的技术主流就是正手快攻和反手防守，
经久不衰，同时我爸爸对我增加了旋球的培训。所以我用的其实是60年代的技术。但这
不是重点，我要说的是：
1。60年代的技术，依然在今天的球馆里，还能治住我打过的那几个人，说明一个真理
：万变不离其宗，基本功永远都是最管用的。
2.很多... 阅读全帖 |
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c****1
发帖数: 5654 | 30 （转贴）长胶王－李志明
2005年11月，李志明从远隔重洋的美国飞回广州参加由广东省乒协培训中心承办的多尼
克杯乒乓球赛，在分组循环和淘汰赛中越过一道道艰难险阻，终于摘下50岁组桂冠。最
令场上他的Fans精神振奋的是，这位“自摸”出身的业余选手在冠军争夺战中苦战4局
以3：1击败的不是一般业余选手，而是毕业于体育学院乒乓球班、目前仍在大学教乒乓
球的一位老师。战前李志明从未与这位老师交过手，也知道他的球艺高超，正反手攻势
十分凌厉，拉弧圈球更是其绝招，杀伤力极大。赛前李志明和叶满林指导一起制定比赛
方案，为如何对付弧圈球作了充分的准备。整场比赛李志明斗志高昂，极度兴奋，每赢
一分喊声震动整个大厅，同时施展其“闸”和“插”的长胶特有的怪招，令对方频频失
误，无法发挥其看家本领—弧圈球的威力。赛后这位教育行家十分大度地称赞李的斗志
顽强，并说李的喊声虽然有人不以为然，但确实能激发人的斗志，加强求胜的欲望，有
利于技战术的充分发挥。夺冠后的李志明，获得了与专程来广州作宣传的国际乒坛大满
贯得主瓦尔德内尔对垒的机会。结果他以7：3击败老瓦。李志明何许人也？胆敢与国际
乒坛常青树老瓦对撼？缘何... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 31 顶肘与抬肘，是一对纠缠不清的概念。常听教练批评小队员说：你拉球时抬肘了，快放
下来，抬肘了还怎么发力？但波尔、格林卡在其教学片中，又明确地指出，反手拉球时
要注意顶肘。这样看来，顶肘是一个帮助发力的正确动作；而抬肘是一个阻碍发力的错
误动作。仅从字面意思看两者非常相似，那它们之间究竟有什么区别呢？
我们先来看顶肘：
因为反手拉球有两种不同的发力方式：一种是转腰式（以格林卡为代表），一种是
“收腹-挺出”式（以马龙为代表），我们分开来看。
格林卡式顶肘：
马龙式顶肘：
我们看到，两者的区别在于身体的转动幅度，格林卡转腰更往左，而马龙则是收腹
含胸；但就顶肘的动作而言，都是相同的，大臂往前方放出，小臂后收，将肘向前顶出
，肘尖指向前方(指向来球方向)。
不如我们来实际操作一下，看看如何做到顶肘。
第一步、小臂与地面保持水平，贴住腹部，注意胳膊肘要夹紧（胳膊肘紧挨身体）。
第二步、保持胳膊肘夹紧，大臂沿一直线往前抬起。
第三步、小臂往后收回，使肘向前顶出，肘尖指向前方。
保持上一步的姿势，如果在此基础上向左沉肩转腰，就成为格林卡式顶肘：
如果不... 阅读全帖 |
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h*h
发帖数: 27852 | 32 【 以下文字转载自 Pingpong 讨论区 】
发信人: Drake (六脉神剑), 信区: Pingpong
标 题: [合集] 【bssd】我学的是60年代的乒乓球技术
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 28 23:43:53 2011, 美东)
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caspiee (caspiee) 于 (Sun Aug 28 14:01:11 2011, 美东) 提到:
我只跟我爸爸一人学的乒乓球，跟我妈学的排球，跟我爸学的游泳，跟我哥学的羽毛球。
我爸是大学乒乓球校队队员，我没看过任何理论书，完全是照着他的指导进行每一步动
作。他是从手指握拍开始教起的，这就是为何前几天晚上提到了手指怎么握都是有说道
的，我技术分析过一些名ID的打法和姿势。总之，我现在说的每句话，都不是我最近看
书看来的（我还没看过一本书，也没请过一个教练），20年前也能说出这番话，我现在
就在吃老底儿。
如果你们坚信看一个月的乒乓书，就能说出这些东西，那就随你了，咱不勉强。
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z**********e
发帖数: 22064 | 33 http://cj.sina.com.cn/article/detail/6089336776/144880
2017年01月11日22:00:09 ipo观察
来源：第一财经资讯（ID：yicainews）综合环球老虎财经证券时报网等
一家叫ST慧球的妖孽A股公司彻底疯了，上交所也快泪奔了，新华社今天也发文严厉批
评！ST慧球是唯一一家因为信批混乱而被ST的上市公司，它最近的1001项“奇葩”议案
，让人大跌眼镜。
9日晚间，ST慧球发布公告道歉认错，同时，公司5名董事会成员及2名监事集体提出辞
职。今天，新华社也控制不住了，痛批ST慧球：上市公司不是某个人或某个利益集团的
“储钱柜”，无论事态进展如何，ST慧球都应该把话说清楚。
1月3日，ST慧球向证监会提交了多达1001项股东大会议案。更让人无法理解的是，其中
很多议案，更像是一个得了失心疯的人的胡作非为，不仅有些鸡毛蒜皮，前后逻辑更有
完全不符，与常理更是相悖的议案，比如：
“关于公司建立全员恋爱审批制度”
“关于将双休日改为周五、周六的议案”
“关于第一大股东每年捐赠上市公司不少于100亿元现金的议案”
“关于向第一大... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 34 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zhonghangyue (中行说), 信区: Military
标 题: 上交所晕了新华社怒了！ST慧球装疯卖傻究竟求什么？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 12 09:08:40 2017, 美东)
http://cj.sina.com.cn/article/detail/6089336776/144880
2017年01月11日22:00:09 ipo观察
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一家叫ST慧球的妖孽A股公司彻底疯了，上交所也快泪奔了，新华社今天也发文严厉批
评！ST慧球是唯一一家因为信批混乱而被ST的上市公司，它最近的1001项“奇葩”议案
，让人大跌眼镜。
9日晚间，ST慧球发布公告道歉认错，同时，公司5名董事会成员及2名监事集体提出辞
职。今天，新华社也控制不住了，痛批ST慧球：上市公司不是某个人或某个利益集团的
“储钱柜”，无论事态进展如何，ST慧球都应该把话说清楚。
1月3日，ST慧球向证监会提交了多达1001项股东大会议案。更让人无法... 阅读全帖 |
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y******i
发帖数: 2584 | 35 球霸？谁是球霸？ 7亮59回复
匿名真相 01-11 15:41
《谁搞走了高洪波？》，这是2012年12月20日出版的《足球报》内幕报道。2012年12月
17日，贵州人和官方宣布主教练高洪波辞职。带领球队夺得联赛第四拿到亚冠资格，同
时还获得足协杯亚军的教练，为何主动辞职？广州的《足球报》以《谁搞走了高洪波？
》为题，第一时间揭露内幕，点名指出是孙继海将高洪波逼退。这一消息在中国足球圈
引起了轩然大波。而就在孙继海不久前升任球员兼助教后，已经有不少人对此提出质疑
，认为俱乐部老板早就做好了一手准备。
孙继海取代高洪波？
只是孙继海自从英国回归之后，不论效力重庆、西安还是贵州，家一直都安在北京，只
要稍有节假休息，他都会飞回北京。临近职业生涯末期，转为兼职助理教练，司空见惯
。孙继海助教之事，其实已经跨年，高洪波辞职后，孙继海也并没有升任主教练。执行
教练是和高洪波一样来自北京，却和高洪波关系并不密切的宫磊。
高洪波辞职到底因为什么原因？孙继海逼退了他？如果贵州存在球霸，谁是球霸？
《足球报》的文章说，孙继海与人和的大老板戴永革关系密切，二人就好似铁哥们儿一
般。据所有报道贵州人和... 阅读全帖 |
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y******i
发帖数: 2584 | 36 球霸？谁是球霸？ 7亮59回复
匿名真相 01-11 15:41
《谁搞走了高洪波？》，这是2012年12月20日出版的《足球报》内幕报道。2012年12月
17日，贵州人和官方宣布主教练高洪波辞职。带领球队夺得联赛第四拿到亚冠资格，同
时还获得足协杯亚军的教练，为何主动辞职？广州的《足球报》以《谁搞走了高洪波？
》为题，第一时间揭露内幕，点名指出是孙继海将高洪波逼退。这一消息在中国足球圈
引起了轩然大波。而就在孙继海不久前升任球员兼助教后，已经有不少人对此提出质疑
，认为俱乐部老板早就做好了一手准备。
孙继海取代高洪波？
只是孙继海自从英国回归之后，不论效力重庆、西安还是贵州，家一直都安在北京，只
要稍有节假休息，他都会飞回北京。临近职业生涯末期，转为兼职助理教练，司空见惯
。孙继海助教之事，其实已经跨年，高洪波辞职后，孙继海也并没有升任主教练。执行
教练是和高洪波一样来自北京，却和高洪波关系并不密切的宫磊。
高洪波辞职到底因为什么原因？孙继海逼退了他？如果贵州存在球霸，谁是球霸？
《足球报》的文章说，孙继海与人和的大老板戴永革关系密切，二人就好似铁哥们儿一
般。据所有报道贵州人和... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 37 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zhonghangyue (中行说), 信区: Military
标 题: 上交所晕了新华社怒了！ST慧球装疯卖傻究竟求什么？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 12 09:08:40 2017, 美东)
http://cj.sina.com.cn/article/detail/6089336776/144880
2017年01月11日22:00:09 ipo观察
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一家叫ST慧球的妖孽A股公司彻底疯了，上交所也快泪奔了，新华社今天也发文严厉批
评！ST慧球是唯一一家因为信批混乱而被ST的上市公司，它最近的1001项“奇葩”议案
，让人大跌眼镜。
9日晚间，ST慧球发布公告道歉认错，同时，公司5名董事会成员及2名监事集体提出辞
职。今天，新华社也控制不住了，痛批ST慧球：上市公司不是某个人或某个利益集团的
“储钱柜”，无论事态进展如何，ST慧球都应该把话说清楚。
1月3日，ST慧球向证监会提交了多达1001项股东大会议案。更让人无法... 阅读全帖 |
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B****2
发帖数: 8892 | 38 我自己通过古狗，为初学者写的一点总结、概括的东东，供有心学看球的爱好者参考。
比赛场地
美式橄榄球是在一块长360英尺（即120码，109.73米）宽160英尺（即53.33码，48
.8米）的长方形场地上进行，场地多为草坪或人造草坪，形状如下图所示。图中四列短
线为一码线（One Yard Hash Marks），每两线之间的距离为1码，用于帮助裁判和队员
判断队员或橄榄球所在的位置，与之相应的横向长线为五码线（Five Yard Line）和10
码线（Ten Yard Line），其间距离为5码，其作用与一码线相同；场地中两边的数字以
50码处中场线划分，50码之前的数字为距离自己防守底线的距离，中场之后的数字为到
达对方底线得分线所需的距离；场地两段0码线为得分线（Goal Line），之外的10码区
为达阵区（End Zone），对方队员带球入区或在区内得球，均为达阵得分；沿球场长度
方向两边的线段叫边线（Sideline），边线和得分线交接处放有界标（Pylon）。橄榄
球的球门（Goalpost）为6.1米高，7.2米宽起点离地3.05米，设在达阵区后两条端线的
... 阅读全帖 |
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T*******f
发帖数: 566 | 39 亚心网讯(记者 黄兴)7月25日，乌鲁木齐市第五小学足球队以7∶0横扫韩国釜山U13足
球队，成功卫冕当天结束的2013年中国潍坊国际青少年足球邀请赛。这也是乌鲁木齐市
第五小学继上周四在全国校园足球冠军杯赛夺冠之后，又获得的一项冠军。值得一提的
是，在本届邀请赛的第二场中，他们还以2∶1战胜日本大阪U13足球队。一周内，这支
新疆的娃娃足球队连克日韩。
央视新闻
央视新闻：【新疆小学队 7比0 大胜韩国釜山U13】2013年中国潍坊第四届“希望杯”
国际青少年足球邀请赛，新疆乌鲁木齐第五小学足球队以7:0大胜韩国釜山U13足球队，
并以7战全胜进43球失3球的战绩实现三连冠。去年全国青少年校园足球冠军杯赛中，他
们同样以优异表现赢得冠军。足球小将，你们就是未来的希望！@CCTV5
2013-07-25 20:05 来自新浪微博 转发(2587) | 收藏 | 评论(1154)
据了解，中国潍坊国际青少年足球邀请赛至今已举办4届，这是目前世界上最具影
响力的十大青少年足球邀请赛之一，也是中国U13年龄段11人制比赛中水平最高的一项
赛事。本届比赛赛制为单循环，除了汇集国内13岁以下的高... 阅读全帖 |
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l******d
发帖数: 5255 | 40 46.
发信人: leftmind (左脑), 信区: Tennis
标 题: 用左脑思考一下：joker vs. nadal
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 12 21:29:01 2011, 美东)
nadal连输6个决赛，根本原因是与joker技术上的差距。
1.反手
Nadal的技术风格，和李娜比较相像：都是正手大力，旋转强（李娜以前仗着右臂天生
大力，平击多，属于mindless ball basher类型，但是为了提高命中率，后来上旋加的
越来越多；结果赢了法网后，只会加上旋；这次温网对lisicki，就是上旋球太多，关
键时刻球速慢打不出winner，要是多打些平击，早拿下了）；反手solid，很稳定，有一
定的穿透力，但是变化少，需要打大角度cross court的时候变线能力差；外加发球算稳
定，但是威胁不是太大。
joker的反手，有典型的转腰（伤病！），外加一个送肩的动作，所以可以突然（靠猛
然转体实现）变线打出角度极大斜线，并且稳定性极强。说来比较有趣，男选手技术样
样比网球女选手强，唯独这个双反打crosscourt，反倒往往动作僵硬，角度小... 阅读全帖 |
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l******d
发帖数: 5255 | 41 47.
发信人: leftmind (左脑), 信区: Tennis
标 题: 用左脑思考一下：joker vs. nadal
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 12 21:29:01 2011, 美东)
nadal连输6个决赛，根本原因是与joker技术上的差距。
1.反手
Nadal的技术风格，和李娜比较相像：都是正手大力，旋转强（李娜以前仗着右臂天生
大力，平击多，属于mindless ball basher类型，但是为了提高命中率，后来上旋加的
越来越多；结果赢了法网后，只会加上旋；这次温网对lisicki，就是上旋球太多，关
键时刻球速慢打不出winner，要是多打些平击，早拿下了）；反手solid，很稳定，有一
定的穿透力，但是变化少，需要打大角度cross court的时候变线能力差；外加发球算稳
定，但是威胁不是太大。
joker的反手，有典型的转腰（伤病！），外加一个送肩的动作，所以可以突然（靠猛
然转体实现）变线打出角度极大斜线，并且稳定性极强。说来比较有趣，男选手技术样
样比网球女选手强，唯独这个双反打crosscourt，反倒往往动作僵硬，角度小... 阅读全帖 |
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r*********e
发帖数: 29495 | 42 北京时间11月22日，2009年世界女子九球锦标赛在沈阳进入到最后一天的争夺，在刚刚
结束的冠军争夺战中，中国选手刘莎莎以9-5逆转头号种子、英国老将科尔首次问鼎世锦
赛冠军，后者屈居亚军。
本次比赛，年仅16岁的中国小丫刘莎莎以黑马的身份杀出重围，尽管是首次参赛，
但这位选手的心理素质非常出色，半决赛中，她以9-8爆冷险胜 “九球天后”潘晓婷，
可以说是一战成名。她在决赛的对手科尔是一名40岁的老将，曾在今年6月的中国公开赛
中获得亚军，半决赛科尔经过十七局苦战力克中国选手付小芳杀入决赛。此役两人狭路
相逢，刘莎莎将力拼对手争取佳绩。
首局比赛，率先开球的刘莎莎在解球时出现严重失误，尽管她及时弥补做出精彩的
防守，但大赛经验更胜一筹的科尔在打中1号球后顺利清台，从而以 1-0先声夺人。第二
局比赛科尔乘胜追击，在一颗1号球传9号球打进后，将领先优势扩大至2-0。第三局比赛
，刘莎莎展开强势反击，在打进9号球后清台，将总比分改写为1-2。
第四局比赛，刘莎莎开球后母球不幸进袋，科尔趁机一杆清台，从而以3-1继续领跑
。随后的第五局，科尔牢牢控制住场上的节奏，没有给刘莎莎任何上手的 |
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S*********r
发帖数: 4729 | 43 最近跟教练学了几次球，更正一些技术，得到了一点体会，不敢私藏，特此分享。
最主要需要加强是正手拉球，即如何做到稳定以及以腰带手。
尤其是这个以腰带手，纸面上说了无数遍，对空做动作好像也没问题，但是真正
打起球来能做到真得很难很难，尤其在实战中。
我思考了一下，这到底是为什么呢？因为这里有个违背人本能意识的问题。
正常人的看到球过来，尤其是离身体远的时候，第一反应就是要把手先伸过去够着球，
然后再打球，以为拍子毕竟拿在手上。但是这样一来，就造成了先动手，再转腰，手带
动身体，不但拉球没有力量（没有用到腰），而且拉完球以后身体容易失去重心。
此时，教练说了一句话非常重要，就是在来球的时候，＃＃转腰把击球空间让出来＃＃
，然后再击球，这样自然而然能做到以腰带手。实际试了一下，发现还真管用。所以，
以腰带手，就变成了转腰把击球空间让出来。
不过这个毕竟是个违背本能的反应，所以还是要靠多练才能把这个习惯巩固下来，使之
转化为本能反应。目前阶段，我还做不到，现在先试土法，主要是加点心理暗示：想象
你是用自己的腰右侧来迎接球，而不是用手来迎接球，盯住球，球一来，你的腰得把位
置让来，一旦有了空间就能... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 44 横拍反手拉球要点：
１、左右吃住球为先，而后上下吃住球，然后才能发力而不失
解析：
１〉左右吃住球
指触球时挥拍角首先不能让球向拍后滑也不能将球压向右
（我是右手横拍，两面狂飙３套胶，正４０，反３９，stiga OC OL )
发力原因：通常反手发力往往感到有时发力前半段
角度很好而后半段发力很糟，或反之，
其实原因就是左右用力的角度调节经验
差，而正手由于打得多，所以击球准些。
２〉上下吃住球
指向上发力时触球点在拍的重心微上，以不出台为原则；
球离开拍触球点在拍的重心微下，以不下网为原则。
２、横向触球，腕横向内屈，前臂与大臂夹角相对固定，先移动脚步
。。。。 。。
用身体的晃动及手臂的横向切迎去迎球，可参考普里莫拉次的
。。 。。。。
动作。
３、水平手臂迎前触球，而后在向右转腰的同时重心前移，然后手腕
。。。。。。。。 。。。。。。
最后按要点１加速发力。
。。
４、以上要点你只能稳定地向上拉高调弧圈球，适应于台内低球及
下降期拉球，如果来球稍高或者干脆是高球，又或是上旋球，
你该做的就不是拉高调，而是前冲，这时一定要把握来... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 45 1995年43届世乒赛时，就有人提出：中国队的要求是“积极主动、特长突出、无明显漏
洞”，没有特点的打法会被认为难成大气，但是孔令辉力量平平、旋转一般、杀伤力也
不太突出，只是速度还可以。今天回顾起来，孔令辉之所以能成功，从技术角度看就是
由于板与板之间的衔接速度快。用速度辅以旋转作为主要衔接手段并能得分，孔令辉应
该是最早的，走在了反胶选手的前列。 又如谭瑞午，作为男选手，他的身高仅有1.6m
左右，体重仅90斤。尽管他比较灵活，但毕竟照顾范围有限，当时在二队里实力并不算
强，但是看中了他比较聪明、胆量比较大，于是选上了一队。我带他的九个月，最重要
的就是强化了衔接，考虑到他的特点，为他设计了以速度变化为主的打法——“轻机枪
”：加快衔接的速度，增加衔接的爆发力，要求他接完发球之后进入相持时，或搓球之
后台内挑打时，每次的第一板球都要注重突然性，击球时间比最高点稍早。在最高点击
球，对力量比较大的人而言效果还可以，但在选手状态最好的时候，你会发现，主动进
攻中（机会球除外），以及快速相持中、控制与反控制中，最佳击球时间都是比最高点
稍早，即上升晚期。我就是力争在这个点上，充分挖掘谭瑞... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 46 又一篇:
http://www.sports.cn/ppworld/zx/jsjl/2010-12-04/2106910.html
[原创]教你一招——轻松摆短
2010-12-04 15:33:00 乒乓世界
当今，在世界顶级高手的对垒中，摆短似乎成了最有效的控制对方抢先上手的灵丹
妙药，接发球时使用频率之高，相信大家有目共睹。然而，没有经过专门训练的业余球
友们是否也能摆出高质量的短球呢？答案是肯定的。最近，自己通过学习专家的摆短要
点结合学习“避转”原理的体会实践，摸索出一套轻易就能摆出高质量短球的方法。特
发贴与大家共享。
张晓篷教练在他的文章中曾指出：摆短是快搓短球的一种方法。它最大的特点是出
手快、突然性强，能有效的限制对手的拉、攻上手。再用摆短接发球的时，有三点要特
别注意：其一是在上升期接触球的中下部，多以借力回击为主，以体现速度；其摆短二
是手臂离身体要近一些，离得远，就很难控制这种精细的技术，影响准确性和质量；其
三是手臂不要过早伸入台内，这样不能形成较合理的节奏感，难以体现摆短出手快的特
点。初学者要下功夫，反复体会以上三点，才可能把摆短练好。
乒乓球高级教练戴临... 阅读全帖 |
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r*****y
发帖数: 53800 | 47 新浪体育讯 在巴西世界杯预选赛的首次亮相中，中国国家队就展示了他们反败为胜的
能力，不过在许多球迷看来，主场让老挝队先进两球却无法让人接受。当然，对于中国
足球来说这不算冷门，在国际足坛上这也不算拉风。
面对弱旅，中国队丢球是常事，在中国足球最辉煌的时段，米卢的球队也曾让弱队
攻破过球门。2001年4月，中国队在主场西安就让马尔代夫攻破过球门，最终中国队以
10-1的大比分取胜，一个月后中国的球门又被柬埔寨队攻破，中国队在主场广州也以3-
1的比分取胜。
让弱队进球不算什么大事，中国队还无数次输给弱队。1990年北京亚运会上，中国
队在四分之一决赛中被泰国队爆冷，中国队0-1输掉比赛后无缘四强。1993年施拉普纳
带领的中国队在伊尔比德以0-1的比分输给了也门队，这场比赛直接导致中国队在世界
杯预选赛小组赛阶段就被淘汰。
爆冷也好，丢球也好，但是像本场比赛这样让弱队打进两球的事，在中国队的战史
中也不常见。1982年新德里亚运会上，在小组赛中，中国队以两个1-0分别击败了马来
西亚队和孟加拉国队，第三场小组赛2-2战平东道主印度队，虽然在这场比赛中也被对
手两次攻破球门，但是这对于当时... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 48 中国女排在奥运会八强赛中以2比3不敌日本女排遗憾出局。
奥运议院
中国代表团在伦敦奥运会创下了海外作战的历史最佳战绩。在一片鲜花、欢呼声和掌声中，三大球却独自落寞。此次伦敦奥运会，男、女足，男排连去伦敦的机会都没有。男篮5战皆墨，最终排名第十二，平了历史最差纪录。女篮和女排这两个曾经创下辉煌的项目，都是小组出线后首轮便被淘汰。
中国三大球早早回家
大球类的集体项目，一直都有着比较高的关注度。像女排甚至一直是中国体育的一个LOGO，男篮也一直是奥运会中国男子大球的代表。在本届伦敦奥运会中国拿到这么多金牌的背景下，大球项目的落寞对于体育迷来说实在是一个很大的遗憾。
杨敏：在三大球项目中，中国队获得的入场券本来就不多，除了男篮和女篮，就剩下中国女排了。中国女排这次无缘四强，确实是一个巨大的遗憾，毕竟机会曾经摆在面前，离胜利就差那么一点点，如今却四年血汗付诸东流。中国女排被分在“死亡之组”，同组有夺冠大热门美国女排、卫冕冠军巴西女排，还有欧洲劲旅塞尔维亚女排、土耳其女排以及亚洲老对手韩国女排，以中国女排的实力，要突围谈何容易。在开赴伦敦前的三个月，绝对主力王一梅又意外受伤了，这让原本就青黄不接... 阅读全帖 |
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f**********r
发帖数: 18251 | 49 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Regina (猫宝宝), 信区: Military
标 题: 闾丘露薇要求解放军公开军事禁区以消除美国怀疑
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 28 09:24:51 2013, 美东)
闾丘露薇要求解放军公开军事禁区以消除美国怀疑
标签: 闾丘露薇 仇视解放军 西奴成为出卖中国利益的内奸 顶[0] 分享到 发表评论(0
) 编辑词条
参见核心关联词条：闾丘露薇,仇视解放军,西奴成为出卖中国利益的内奸
闾丘露薇要求解放军公开军事禁区以消除美国怀疑
2013-2-21 19:49| 发布者: fzr| 查看: 1841| 评论: 4|原作者: 高健爷
摘要: 2013年2月，美国发布消息称位于上海的某栋建筑为解放军网络黑客部队，并称
美国在过去的数年间多次遭到来自解放军黑客部队的网络 ...
2013年2月，美国发布消息称位于上海的某栋建筑为解放军网络黑客部队，并称美国在
过去的数年间多次遭到来自解放军黑客部队的网络攻击。此消息一出，国内媒体纷纷涌
动。
著名记者闾丘露薇立刻前往美国方面公布的中国军方黑客部队的基... 阅读全帖 |
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f**********r
发帖数: 18251 | 50 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Regina (猫宝宝), 信区: Military
标 题: 闾丘露薇要求解放军公开军事禁区以消除美国怀疑
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 28 09:24:51 2013, 美东)
闾丘露薇要求解放军公开军事禁区以消除美国怀疑
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参见核心关联词条：闾丘露薇,仇视解放军,西奴成为出卖中国利益的内奸
闾丘露薇要求解放军公开军事禁区以消除美国怀疑
2013-2-21 19:49| 发布者: fzr| 查看: 1841| 评论: 4|原作者: 高健爷
摘要: 2013年2月，美国发布消息称位于上海的某栋建筑为解放军网络黑客部队，并称
美国在过去的数年间多次遭到来自解放军黑客部队的网络 ...
2013年2月，美国发布消息称位于上海的某栋建筑为解放军网络黑客部队，并称美国在
过去的数年间多次遭到来自解放军黑客部队的网络攻击。此消息一出，国内媒体纷纷涌
动。
著名记者闾丘露薇立刻前往美国方面公布的中国军方黑客部队的基... 阅读全帖 |
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