i***s
发帖数: 39120 | 1 张建斌 南京中医药大学第二临床医学院副院长、中国针灸学会临床分会理事、中国针灸学会文献专业委员会委员、中国针灸学会教育委员会委员
5月23日，甘肃省卫生厅官网挂出“甘肃省医务人员练真气 40余人打通任督二脉”的消息，引发了一系列争议。
5月23日，甘肃省卫生厅官网挂出“甘肃省医务人员练真气 40余人打通任督二脉”的消息，引发了一系列争议。
5月25日，甘肃省卫生厅厅长刘维忠再次通过微博，表达支持真气运行学在甘肃全省推广的决心，称愿意牺牲自己的政治前途，“换来”甘肃中医的发展和患者受益。
任督二脉究竟在人体中有什么作用？究竟“打通任督二脉”一说如何而来，对人体健康又会产生什么影响？昨天，记者采访了我国研究督脉26年的针灸科专家，南京中医药大学第二临床医学院副院长张建斌。
人体存在“任督二脉”吗
甘肃卫生厅的通稿称：“经过9天的培训，学员们……感受了真气在任督二脉中运行的经过，体验了中医博大精深的神奇，证明了经络学说的存在，对中医产生了信心。”
那么人体存不存在“任督二脉”？张建斌说，任脉和督脉都是古代医者对人体一定认识的表述。在两千多年前的春秋战国时期，任脉和督脉的理论就建立了。在《黄帝... 阅读全帖 |
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m*********r
发帖数: 136 | 2 带状疱疹是春季最易流行的一种病毒感染性皮肤病，由水痘－带状疱疹病毒感染后，潜
伏在体内再发，造成沿神经支配的皮肤区出现带状排列的成簇疱疹，伴随神经痛。老年
人和患有慢性消耗性疾病的人容易感染带状疱疹，而且一旦染上病情更为严重。民间把
这种病称作“串腰龙”，文献上叫“缠腰火丹”，这是因为侵犯胸腰部位的带状疱疹占
本病发病率的60％以上。实际上，这种病还可侵犯头、面、耳及上下肢等部位。由于这
种病毒有亲神经的特点，发病总是沿神经走向，呈条带状，故称“带状疱疹”。
中医认为带状疱疹是因为肝胆火盛及脾湿郁久，外感毒邪而发。现代医学已经知道这种
病毒是由呼吸道感染侵入体内，潜伏到脊神经后根神经节或其它发病部位的神经细胞中
。这种病毒平时可以不发病，但由于老年人及久病体虚的人，全身抵抗力下降，再遇到
身体劳累、感冒等诱因，则易发此病。发病机制：病毒感染后无免疫力或低免疫力的人
群（多数是儿童）可发生原发感染，即发生水痘。或病毒隐性感染，经血行传播到皮肤
感觉神经末梢，经神经通路到脊髓神经后根或三叉神经，然后传播到颅神经感觉神经节
的神经元，当机体免疫力下降时（例如：创伤、感冒、癌症、免疫系统疾病等... 阅读全帖 |
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Q****g
发帖数: 957 | 3 按：看了这位专家对任督二脉的论述，我一下子明白了现在中医衰败的原因，我觉得
此人不是研究了督脉26年，而是认为督脉就是脊柱，然后把这个认识重复了26年而已。
一个中医连经络都如此认识，把半夜醒这种问题辨为早醒症称做睡眠障碍来治疗，
真是让人无语，只觉得这位老先生作为中医挺可悲的。
怪不得天津的一位享受国家津贴老中医“专家”把病人
手小抖，最后治成不由自主的手划大圈，估计就是先把病命名为“手抖症”来治疗。
这可能也算一种新型“辨症治疗”，我猜病人手划大圈后，该专家可能就把病命名
为“划圈症”然后再进行治疗，再治成别的症就再命名一个“xx症”，继续治疗，
可能要治到“心跳呼吸停止症”，“辨症治疗“才会停止。
5月23日，甘肃省卫生厅官网挂出“甘肃省医务人员练真气 40余人打通任督二脉”的消
息，引发了一系列争议。
5月25日，甘肃省卫生厅厅长刘维忠再次通过微博，表达支持真气运行学在甘肃全
省推广的决心，称愿意牺牲自己的政治前途，“换来”甘肃中医的发展和患者受益。
任督二脉究竟在人体中有什么作用？究竟“打通任督二脉”一说如何而来，对人体
健康又会产生什么影响？昨天，记者采访了... 阅读全帖 |
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L******w
发帖数: 5407 | 4 这文科姐姐原来还是个王婆。
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曲黎敏这本《把健康彻底说清楚》继承了她作品的风格，同时在内容上，更加的通俗和
口语化。更加上新颖的漫画、样式和内容的丰富与时尚。
内容摘编
1.为什么现代人性功能越来越差？
现在的人，真正的纵欲的人并不多，但现在的人性功能却越来越差。同时这个时代
生育率也越来越低了，为什么呢？一方面身体出问题了，一方面不想生育了。
过性生活耗散肾精叫做明耗肾精。凡是用脑过度，成天焦虑的人叫暗耗肾精，大家
想一想，暗耗厉害还是明耗厉害。一定是暗耗，举个例子啊，跑步不能跑一天，但你坐
能坐一天。坐相当于暗耗，你跑步有劲了就跑，没劲了就歇着。这就跟过性生活一样的
，你不可能天天在那做爱，所以那个就叫明耗，没劲了自然就不做了，也知道歇着，也
知道自保。但暗耗不一样，从早晨起来就开始想女人的，想到晚上还睡不著觉，这就叫
暗耗，想事可以想一天啊。所以大家一定要清楚，并不是说，一说耗肾精，好象就是过
性生活，根本不是那样的。人如果思虑过度，想事想得太深也会耗散肾精。
2. 男人得胃病，先应当先反思
男人有胃病，原因有两条，要么受上司的气，要... 阅读全帖 |
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r****y
发帖数: 26819 | 6 第五章 前阴 男性病与女性病(2)
作者：曲黎敏
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2、女性病
一般来说，女性病主要跟任脉有关。在跟任脉密切相关的同时，还有一条经脉左右
着女性的身体，这就是带脉。带脉对女性来说十分重要，它位于我们平时系腰带的地方
。我们人体真的是非常奇妙，十二经脉几乎都是竖着的，基本都是从头到脚这么一个自
上往下的形状，惟独独有一条横的、环绕形的就是带脉，它就像腰带一样缠着我们。
带脉是约束、控制、调控经脉宽松的，它就像牛皮筋一样，是来约束诸脉的，对所
有的经脉都有一个约束。
当带脉松懈的时候，人就可能约束不住整个经脉，所以从形体上来讲，人就可能会
出现大肚子，比如腹若垂囊这些象，这都跟带脉有关。
我们在按摩的时候，应该多按摩带脉，经常抻拉带脉对身体很有好处。
带脉和任脉是女性得病的两个根源。女人得病一般都可以从这两条脉之间找到联系
。
如果女人任脉有问题的话，一般会产生子宫肌瘤、月经病等，因为任脉是主血的。
如果是出现赤白带下等问题，基本上都跟带脉有关，这是带脉的约束力下降所致。
女性病大多表现在月经和乳房上，在乳房那一章我们讲了关于乳腺的一些疾病，在
这一部分，我们主要谈一下表现在月经上的病 |
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f***o
发帖数: 883 | 7 5月23日，甘肃省卫生厅官网挂出“甘肃省医务人员练真气 40余人打通任督二脉”的
消息，引发了一系列争议。
5月25日，甘肃省卫生厅厅长刘维忠
刘维忠听众：1640069人
+收听已收听最新消息 2012年5月29日 06:56甘肃有230万孩子吃营养早餐，食品安全的
压力很大。昨天下午省委常委、副省长咸辉主持召开食品安全委员会会议，要求各有关
部门做好食品安全保障、开展专项整治、强化监督、风险监测、应急处理和宣传。卫生
厅将开展食物中毒救治培训。质检、药监提出研究供餐模式，面包鸡蛋牛奶是否适合、
适应农村孩子。更多再次通过微博，表达支持真气运行学在甘肃全省推广的决心，称愿
意牺牲自己的政治前途，换来甘肃中医的发展和患者受益。
郭靖回来了？乔峰回来了？张无忌也回来了？
当武侠小说中打通任督二脉的神奇经历，走到现实之中时，自然引起了无数人的关
注。
记者发现，打通任督二脉的话题中，涉及到了很多中医和武术的理论，比如人体奇
经八脉，习武追求的小周天、大周天的境界，进而让人联想到金庸小说中高深奇异的武
功绝学。
只是让不少公众迷惑的是：人体中到底有没有任督二脉？任督二脉在哪里？打通任
督二脉... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 8 5月23日，甘肃省卫生厅官网挂出“甘肃省医务人员练真气 40余人打通任督二脉”的消息，引发了一系列争议。
5月25日，甘肃省卫生厅厅长刘维忠再次通过微博，表达支持真气运行学在甘肃全省推广的决心，称愿意牺牲自己的政治前途，换来甘肃中医的发展和患者受益。
郭靖回来了？乔峰回来了？张无忌也回来了？
当武侠小说中打通任督二脉的神奇经历，走到现实之中时，自然引起了无数人的关注。
记者发现，打通任督二脉的话题中，涉及到了很多中医和武术的理论，比如人体奇经八脉，习武追求的小周天、大周天的境界，进而让人联想到金庸小说中高深奇异的武功绝学。
只是让不少公众迷惑的是：人体中到底有没有任督二脉？任督二脉在哪里？打通任督二脉有什么作用？到底怎么打通？
昨日，记者从不同的学者和专业人士那里，得到了各种说法和观点，他们基本认为：任督二脉的确存在，但任督二脉本来就是通的，“打通”任督二脉后，并不能产生影视剧和小说中那种百病不侵和力大无穷的神奇效果。
浙江大学医学部主任、中国科学院院士段树民也向记者表达了观点：“我中医学得不深，但是对‘打通任督二脉后脑中出现开水声’，有疑问。从神经科学的角度说，这可能是人受到了某种心... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 9 科普一下哈
任督二脉是人体的经络主脉，任脉主血，督脉主气，任督二脉分别对十二正经脉中的手
足六阳经脉和六阴经脉起着十分重要的作用，因为，只有当十二正经脉气血通畅充盈时
，其才会流于任督二脉，与此同时，当任督二脉气血通畅，才会很好的循环作用于十二
正经脉，因此便有了任督二脉通则百脉皆通的说法。任脉作为阴脉，具有妊养的作用，
也就是说，打通任脉能够促进和调节人体激素的分泌，促进人的性功能，并对于治疗阴
部疾病和口腔咽炎等疾病有很好的效果，除此之外，打通任脉还有延缓衰老的作用;督
脉作为阳脉，有补肾益脾，强肾益精的作用，打通督脉后，对于有阳痿，早泄等疾病的
人会明显感觉到性功能的提高，同时，对于治疗腰部疾病也有很好的效果。总的来说，
打通任督二脉对人是益处多多的。
有什么方法能帮助我们打通任督二脉呢?想要打通任督二脉，并不是不可达到，难于登
天的，其实，只要通过相关的练习，是都能做到打通任督二脉的，练习内功是最基础的
方法，以平坐式为主，联系方法与瑜伽较为相似，同时要注意调整呼吸，平心静气，并
保持心无杂念，在练习过程中还可以通过针灸的方式来帮助梳理经脉，使经脉通畅。 |
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a******1
发帖数: 1519 | 11 不完全代表本人意见，你且一看，欢迎发言。
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太极拳是内功拳的一种，又是意拳，拳谚云“内功拳首在练意”。随着练拳时间的延长
和技术水平的提高，有人便会提出什么是太极拳的意识、什么叫用意不用力、怎样加强
意识练习、怎样才能用意等等一些有关太极拳的意识问题。这是值得我们研究和探讨的。
意识问题是太极拳的首要问题，所有太极拳理论无不强调以意领先以及意识的存在重要
性。
第一，什么是太极拳的意识
意识就是人的头脑对于客观物质世界的反映，是感觉、思维等各种心理过程的总和。那
么，什么是太极拳中的意识呢?顾名思义，就是在练拳时头脑中没有任何思想杂念，即
在未动之前，用感觉思维的心理过程，想动作的要领、方法及动作运行的轨迹。前一动
作开始后，随着运动而思考下一动作的开始、发展和结束。这样周期性地进行下去，直
至练拳停止。这就是《十三势行功心解》中说的‘‘先在心，后在身”。太极拳要求用
意不用力，就是用意识蓄养精神来引导动作，但切忌把意识贯注于呼吸或劲力上。如果
把意识作为呼吸的途径，想呼就呼，想吸就... 阅读全帖 |
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r*******c
发帖数: 1060 | 12 详见：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4f17ab6601000bdq.html
现在再说说我的坐功。刚刚遇见老师时，便按著老师的教导，学习打坐，腿也盘不起束
，那是一种近乎散坐的打坐。可是坐的第二天，刚一上座，突然间觉得有一个从尾闾那
儿往上冲，就好像蒸汽机一样的强烈，仿佛有一个类似圆柱的帮浦，往上直冲，这一下
可真把我吓坏了。我想：“糟了—这个大概就是所谓走火入魔了吧？”於是，赶紧下座
，跑去告诉老师。
老师说：“没想到你这麽一把岁数了，又结过婚，生过孩子的人，还能一打坐，就
碰上这种事，真是可惜，我应该先告诉你的，你把这机会失掉了，下次若有这种情形发
生，不要慌，再继续坐下去，看看还会发生什麽事情。”
很可惜，从那次以後，就再也没有发生过那种现象了
第一次打七
这一年，是一九六四年。南老师准备在阴历大年初二，举办“打七”。
听到这个消息之後，我排除了很多的困难，预备离开美国赶回台北。当时，我的女
儿哭丧若睑说：“妈妈—.要不是您是我的妈妈，我真要说您简直是疯了，那有在大年
除夕，把儿女孙女扔下不管，自己走了？若是回到菲律宾跟爸爸去过年，还说得过去，
... 阅读全帖 |
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L*D
发帖数: 3966 | 13 http://www.dharma.com.tw/X1Chinese/D32Health/H514Magic8p.htm
奇经八脉
脉有奇常，十二经脉者常也，何谓之奇？奇者不拘於常，谓之奇也。盖人之气血常行於
十二经脉，经脉满溢，流入他经，别道而行，故名奇经。
奇经有八，八脉总歌诀：
正经经外是奇经，
八脉分司各有名，
任脉衽前督於後，
衝起会阴肾同行。
阳蹻跟外膀胱别，
阴起跟前随少阴，
阳维维络诸阳脉，
阴维维络在诸阴。
带脉围腰如束带，
不由常度号奇经。
(一)冲脉： 十二阴阳经之海起源於会阴穴，阴阳相贯，故任与督脉必相交，下交於会
阴之间，上则交於唇之上下也。
(二)督脉： 手足叁阳脉之海
(叁)任脉： 手足叁阴脉之海
(四)阳维： 主一身之表，起於诸阳之会。
(五)阴维： 主一身之里，起於诸阴之会。
(六)阳蹻： 主一身足左右之阳。
(七)阴蹻： 主一身足左右之阴。
(八)带脉： 总束十二经及其他奇经七脉。
明代《医经小学》中奇经八脉歌云：
督脉：督脉起自下极俞，并於脊里上风府，过脑额鼻入断交，为阳脉海都纲要。
任脉：任脉起於中极底，上腹循咽承浆里，阴脉之海衽所谓。
衝脉：衝 |
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发帖数: 1254 | 15 甘肃卫生厅网站荐文：名中医魏清琳解析“任督二脉”
来源：甘肃省卫生厅网站 作者：魏清琳
最近，部分媒体对省卫生厅网站发布的“甘肃省医务人员真气运行学骨干培训
班”有关消息给予了高度关注，特别是由于长期以来中医科普宣传滞后，许多媒体和受
众把“任督二脉”与武侠小说联系起来，混淆了概念，产生了歧义。为了宣传普及中医
养生知识，今天中国甘肃网刊发了甘肃省名中医、甘肃中医学院附属医院针灸优势病种
科主任、主任医师魏清琳撰写的《关于任督二脉》一文，现予以链接，以帮助大家解疑
释惑，增进对有关问题的了解。
关于任督二脉
任督二脉是中医经络学说中奇经八脉的重要组成部分，中医经典《黄帝内经》、《
难经》中均有著述，《素问骨空论》述：“任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里
，上关元，至咽喉，上颐，循面，入目。”《难经二十八难》述：“督脉者，起于下极
之输，并于脊里，上至风府，入属于脑。”以上理论均沿用至今，指导着中医针灸学的
临床实践。
督脉：督，有总督、督管、统率之意。督脉循行为：起于小腹内，下出会阴部，向
后，向上行于脊柱的内部，上达... 阅读全帖 |
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x********n
发帖数: 398 | 16 《九阴真经》古早己有之，不过是借金庸老先生的笔才名扬天下，朋友们仔细看
完后其中原因自明。
鉴于此功威力无穷，现公布此神功意在探讨研究，希望朋友们不要贸然练习；若
您悟性非凡，不小心练成此功，请多做善事，勿为恶一方，否则本人不为您所造成的缺
失承担任何赔偿责任，再则因果循环，善恶终有报，请斟酌之……下面是《九阴真经》
原文
金庸小说中第一个学会九阴真经的周伯通
天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深
，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽明
斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣。假若天机迅发，妙识
玄通，成谋虽属乎生知，标格亦资于治训，未尝有行不由送，出不由产者亦。然刻意研
精，探微索隐，或识契真要，则目牛无全，故动则有成，犹鬼神幽赞，而命世奇杰，时
时间出焉。
五藏六府之精气，皆上注于目而为之精。精之案为眼，骨之精为瞳子，筋之精为
黑眼，血之精力络，其案气之精为白眼，肌肉之精为约束，裹撷筋骨血气之精而与脉并
为系，上属于脑，后出于项中。故邪中于项，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 17 总论
译曰，佛祖大意，谓登正果者，其初基有二:一曰清虚，一曰脱换。能清虚则无障
，能脱换则无碍。无碍无障，始可入定出定矣。知乎此，则进道有其基矣。所云清虚者
，洗髓是也;脱换者，易筋是也。
其洗髓之说，谓人之生感于情欲，一落有形之身，而脏腑肢骸悉为滓秽所染，必洗
涤净尽，无一毫之瑕障，方可步超凡八圣之门，不由此则进道无基。所言洗髓者，欲清
其内;易筋者，欲坚其外。如果能内清静、外坚固，登寿①域在反掌之间耳，何患无成?
且云易筋者，谓人身之筋骨由胎而受之，有筋弛者、筋挛者、筋靡者、筋弱者、筋
缩者、筋壮者，筋舒者、筋劲者、筋和者，种种不一，悉由胎。如筋弛则病、筋挛则瘦
，筋靡则痿，筋弱则懈，筋缩则亡，筋壮则强，筋舒则长，筋劲则刚，筋和则康。若其
人内无清虚而有障，外无坚固而有碍，岂许入道哉?故入道莫先于易筋以坚其体，壮内
以助其外。否则，道亦难期。
其所言易筋者，易之为言大矣哉。易者，乃阴阳之道也。勇即变化之易也。易之变
化，虽存乎阴阳，而阴阳之变化，实存乎人。弄壶中之日月，搏掌上之阴阳。
故二竖系之在人，无不可易。所以为虚、为实者易之，为刚、为柔者易之，为静、
为动者易之。高下者易其升... 阅读全帖 |
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发帖数: 1339 | 18 三阴交穴 ，十总穴之一。所谓“妇科三阴交”，顾名思义此穴对于妇症甚有疗效，举
凡经期不顺，白带，月经过 三阴交多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治
疗； 又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可
健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。
在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。
编辑本段穴道经属
足太阴脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。击中后，下肢麻木，失灵，伤丹田气。
编辑本段功能主治
脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂
，难产，产后血晕，恶露不行，遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗尿，膝脚
痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等 针灸该穴主治遗精
、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。
因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。 女人常揉三阴交 终身不变老
常揉三阴交，终身不变老 如果你的父母给你存了一笔几千万的财产，你却不知道用
。还每天到处借钱，过得穷困潦倒，那是多么可惜的事情呀？ 爱美是女人的天性
，如今日子越过越好，保养的方法也... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 19 1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
3、.鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好
4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
9、睡前三小时不要吃东西. 会胖
10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.
等疾病
11、刚出炉的面包 不宜马上食用
12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
13、天天喝水 八大杯
14、每天十杯水. 膀胱癌不会来
15、白天多喝水. 晚上少喝水
16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛
17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲
睡
18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量
19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,... 阅读全帖 |
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发帖数: 412 | 20 远远见到美夕的身影，少林方丈正经和尚、武当派掌门淡定道人和塞北颜家家主颜
射颜老英雄等人就一起杀气腾腾地涌上前来。正经和尚带头发难道：“阿弥陀佛，东方
大侠贵为盟主，怎可去救我方的死敌呢？这不是里通外国又是什么？”
淡定道人道： “各位，盟主之位是否该由爱国英雄担任？请东方大侠辞去盟主之
位，并听候新盟主发落！”
颜老英雄道：“侠之大者，为国为民。一个叛国女子，如何能称之为‘大侠’？没
的玷污了‘大侠’的称谓。呸！”
美夕虽然生性霸道，容不得他人的批评，而且她也不惧众人的围攻，但此时既感理
屈，也感歉意非常，只得冷冷地道：“抓渔民和盗书都是奉命行事，罪不在焦山口。”
峨眉派掌门玉箫师太和立山寨掌门立山圣母也率领弟子们匆忙跟了过来。虽然她们
也认为不该救焦山口，但二人与美夕情同姐妹，自然帮她说话。玉箫师太打圆场道：“
刚才西海龙王对阵焦山口，龙王获胜。胜负已分，大师又何必赶尽杀绝呢？”
立山圣母也道：“大敌当前，还请各位英雄以大局为重，切勿内讧。”
权为民和鲁猪脚率领丐帮弟子们站到美夕身后，虽然没说一句话，但对美夕的支持
之意再明显不过。
那边中土武林和倭寇的十番比武仍在继续，这边中土武... 阅读全帖 |
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发帖数: 412 | 21 远远见到美夕的身影，少林方丈正经和尚、武当派掌门淡定道人和塞北颜家家主颜
射颜老英雄等人就一起杀气腾腾地涌上前来。正经和尚带头发难道：“阿弥陀佛，东方
大侠贵为盟主，怎可去救我方的死敌呢？这不是里通外国又是什么？”
淡定道人道： “各位，盟主之位是否该由爱国英雄担任？请东方大侠辞去盟主之
位，并听候新盟主发落！”
颜老英雄道：“侠之大者，为国为民。一个叛国女子，如何能称之为‘大侠’？没
的玷污了‘大侠’的称谓。呸！”
美夕虽然生性霸道，容不得他人的批评，而且她也不惧众人的围攻，但此时既感理
屈，也感歉意非常，只得冷冷地道：“抓渔民和盗书都是奉命行事，罪不在焦山口。”
峨眉派掌门玉箫师太和立山寨掌门立山圣母也率领弟子们匆忙跟了过来。虽然她们
也认为不该救焦山口，但二人与美夕情同姐妹，自然帮她说话。玉箫师太打圆场道：“
刚才西海龙王对阵焦山口，龙王获胜。胜负已分，大师又何必赶尽杀绝呢？”
立山圣母也道：“大敌当前，还请各位英雄以大局为重，切勿内讧。”
权为民和鲁猪脚率领丐帮弟子们站到美夕身后，虽然没说一句话，但对美夕的支持
之意再明显不过。
那边中土武林和倭寇的十番比武仍在继续，这边中土武... 阅读全帖 |
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发帖数: 191 | 22 在网上常常看到一些人谈起佛法来滔滔不绝，满篇的专有名词，一般人看了，除了一头
雾水外，基本上搞不明白其人在说些什么。岂止是外人看不明白，就是那些谈佛法的人
本身也不知道自己在说些什么，他们只是在堆砌佛学名词而已，有些干脆只是大段的复
制、摘抄，没有一点自己的东西，有的也是些基于臆想的猜测而已。
其实，佛法不是用来研究的，那是佛学，不是学佛。佛法是用来指导人实实在在的做的
，叫“修证”，也就是要求修炼人按照佛法的指导老老实实的去做、去行，最后证得佛
法的真实不虚而得以成就自己。
空谈修炼而不去实修是没有任何意义的，这和站在岸上高谈阔论自己如何游泳有什么区
别呢？有些人谈起佛理来口若悬河滔滔不绝，但是自己却从没按照佛法的要求去做过，
连基本的五戒都持不了，佛教说的贪嗔痴三毒一样也不少，心中的恶念一点也没减，这
样的人充其量只是在搞学问，在贩卖知识而已，佛法在这些人的眼里实际上和物理化学
甚至mks主义没有什么本质上的区别。
真正的佛法不仅仅是知道点名词概念，实际上这些对于修炼来讲什么也不算！充其量也
就是个引人入门的工具而已。佛法倡导的是切切实实的去行，去做。实实在在的放弃自
己心中的一切... 阅读全帖 |
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r****y
发帖数: 26819 | 23 第三章 乳房 女人为什么长乳房
作者：曲黎敏
一、女人为什么长乳房
1、乳房循行经脉
前面我们讲过冲脉，冲脉起于会阴，然后分出一个叉沿着中线的任脉顺着两边往上
走。女人由于气不足、血足，所以冲脉散于胸中，于是长乳房。
中医认为，气为血之帅，是气带着血往上走。从经脉上讲，任脉主血，任脉通了，
冲脉再一冲，就能够使人的气血充足。在女子的青春发育期，如果血气充足就会开始发
育乳房，并有月经来潮。
肝经也跟乳房相关。肝经跟任、督、冲三条经脉与子宫、乳腺都相通，所以肝经又
主藏血。
胃经也与乳房相关。
阳明胃经起于迎香穴，
它从迎香穴走下来以后，正好走乳房的正中线。所以，女人生完孩子后的哺育要特
别依靠胃气的充足。当妈妈的只有能吃，才有奶水。奶水实际上是由血变现出来的。孩
子出生以后，需要得到非常有营养并十分好消化的的物质，血就是这种物质，血变现成
奶水后可供于喂养孩子。
乳房的里侧走足少阴肾经，肾经主精血，所以这里少血多气。
乳房的外侧走足太阴脾经，脾主肌肉，所以这里多气少血。外侧还走足少阳胆经，
胆经从缺盆走下腋，循胸过季胁。
乳房的外侧偏上走心包经和肺经，心包经循胸出胁，下腋三寸。
2、乳 |
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l****t
发帖数: 49 | 25 上古天真论篇第七讲
主讲：徐文兵 主持：梁 冬
播出时间：2009-01-17 23：00—24：00
经文：四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮，五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕，六
七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白，七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通。
梁冬：是的，重新发现中医太美。重新发现《黄帝内经》的智慧。欢迎大家收听今
天的国学堂，我是梁冬，而对面的仍然是厚朴中医学堂堂主徐文兵老师。
徐文兵：梁冬好！听众朋友们大家好！
梁冬：好，徐老师好！在上一周的时候呢我们讲到了这个女性的每七年的一个生理
周期变化，讲到了一七、二七和三七。第一个七岁的时候呢，女生到七岁，是虚岁哦，
包括了你在肚子里的这个大半年的话呢，基本上是六岁多，啊，那肾气就盛了。齿更发
长，就是说这个小女生呢牙齿就换了，然后呢头发呢由黄毛丫头变成了黑毛丫头。二七
天癸至，任脉通，太冲脉盛。说的是呢这个天癸呢就是类似于像雌性激素这样的东西呢
来了，然后呢任脉通也了，太冲脉也通了，所以呢女生呢就能够在体育课的时候不用跑
步了，叫"月事以下"，而 |
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F*I
发帖数: 2896 | 26 温经汤证探讨
缘起：这篇内容是我在听小艾老师讲冲脉后再看经方时的片段感悟，后来有一位王同学
问我她治疗效果较好的一个病例看起来即有柴胡汤证也有温经汤证，要如何辨别。我费
好大劲组织语言想把我的想法说清楚，因而写成这样。写完之后自己发现不知道这样的
理解是不是牵强或臆测。
温经汤从最初学习起我就不理解它，看过所有的解释也无法满意接受。直接有了如下的
理解，但我确实不知道这样的理解是否正确或是否有显然的硬伤。发在这这里希望得到
大家的指正。
感谢这两位了不起的小中医，没有她们的讲解与提问我会仍然在不理解温经汤主治与方
意的困惑中。
问曰：妇人年五十所，病下利数十日不止，暮即发热，少腹里急，腹满，手掌烦热，唇
口干燥，何也？师曰：此病属带下。何以故？曾经半产，瘀血在少腹不去，何以知之？
其证唇口干燥，故知之。当以温经汤主之。
温经汤方
吴茱萸三两 当归二两 芎二两 芍药二两 人参二两 桂枝二两 阿胶二两 生姜
二两 牡丹皮二两（去心） 甘草二两 半夏半斤（应是半升） 麦门冬一升（去心）
右十二味，以水一斗，煮取三升，分温三服，亦主妇人少腹寒，久不受胎，兼取崩中去
血，或... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 27 5月23日，甘肃省卫生厅网站上一条“41名医务人员9天打通任督二脉”的消息不胫而走，省卫生厅厅长刘维忠在新浪微博和腾讯微博转发此消息后，在网上引起关注，质疑者有之，讥讽者有之，刘维忠在之后的微博里笑言：“打通任督二脉，只是让气血更加通畅，身体更健康而已，并不是什么武功绝学。”为进一步了解真相，5月24日，本报记者约访了几位新闻当事人，一探“打通任督二脉”的玄机。
严苛培训9天41人打通“任督二脉”
中医药学是我国宝贵文化遗产。近几年随着中医药及适宜技术在临床上的广泛应用，省卫生厅重视西医学习中医的工作，广泛开办了省、市、州多层次的“中医学习经典，西医学习中医”培训班。而西医在学习中医过程中，会遇到包括思想观念、思维方式等许多方面的困难，传统中医与西医都有各自的优势，又有不足，如何相互理解、相互融合，创造出共同的语言，是重要的课题。
基于这种考量，5月12日，卫生厅组织47名医务人员学习真气运行法，学员中有中医、西医和藏医，从职称分布上看也囊括了主治医师、副主任医师、主任医师，当中不乏博士生导师。主办方希望通过他们的真实体验加深对中医的理解。
为了让学员们心无旁骛地感受培训这门特殊的中医... 阅读全帖 |
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z**********z
发帖数: 201 | 28 东方文化中的红色崇拜起源于月经信仰
——黄守愚追根溯源论中国文化之一
在中国、印度、尼泊尔、东南亚，人们对红色的偏爱已经超出了国界，成为最能代表这
些地区的文化与精神的象征符号，具有“东方文化”的普遍性。在中国民俗文化中，红
色是正义的，吉祥的，喜庆的，譬如新婚用红嫁衣、红盖头、红蜡烛、戴红花。传统节
日与仪式也红色相连，譬如除夕、春节、元宵、端午和重阳等，过年贴红对联，放红鞭
炮，发红包，挂红布，挂红灯笼，等等。在传统风俗习惯与禁忌中，红色是最时常使用
的色彩，修建房屋上梁时要挂红，门店开张要挂红，赔礼道歉也要挂红，等等。红色还
能辟邪，民间流行佩戴红色饰物或穿着红色衣服以趋吉避凶，消灾免祸。
我认为，这些地区的红色崇拜起源于月经信仰，是一种生殖崇拜。生殖崇拜曾是遍及世
界的一种文化信仰，黑格尔认为重视生殖是东方文化的重要特征。他说：“东方所强调
和崇敬的往往是自然界普遍的生命力，不是思想意识的精神性和威力，而是生殖方面的
创造力。”黑格尔是一个看懂了东方文化的西方学者。
古老的先民很早发现了月经周期与月亮圆缺变化周期的相似关系，二者周期一般28天左
右，故《黄帝内经》称月经“三旬一... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 30 许多颈椎病患者，都使用过颈椎牵引器。但牵引器有其缺点和局限：
1. 疗效有限,仅适于轻症患者。
2. 患有严重的心肺疾病、脑血管病及患有中、重度脊髓型颈椎病的人不宜使用。
3. 患有颈椎脱位、颈椎结核、肿瘤、高热的人不宜使用。
4. 颈面部、咽喉部和全身急性炎症患者慎用。
5. 急性期禁止做牵引,防止局部炎症,水肿加重。
6. 牵引期活动受限。
在最坏的情况下，如果错误地进行颈椎牵引，甚至有造成瘫痪的可能（参考链接）
中医的说法是“人体有大药”，确实不假，就算是“颈椎牵引器“都自带了一个，而且
绿色、无副作用、绝对安全 - 那就是很多中国武术、打坐和气功门派中都有的”头顶
如悬“。
大家都熟悉的太极拳，就要求”顶头悬“（也叫虚灵顶劲），这个恐怕不少人知道。如
在《太极十三势总决》中就说：”满身轻利顶头悬"。
那练功为什么要”头顶如悬“呢？
有人说是为了让脊柱正直，进而放松督脉，这就太片面了。诚然“总督一身阳脉”的督
脉重要，但绝不是气功的全部。
首先，”头顶如悬“拉伸了督脉和任脉，督脉“总督一身阳脉”，任脉调节调节阴经气
血；
其次，”头顶如悬“使得整个的躯干都处于放松的状态，那么手三... 阅读全帖 |
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l*********s
发帖数: 2261 | 31 《黄帝内经》说“女子七岁 肾气盛 齿更发长 二七天癸至 任脉通 太冲脉盛 月事
以时下 故有
子 三七肾气平均 故真牙生而长极 四七筋骨坚 发长极 身体盛状 五七阳明脉衰 面
始焦 发始
堕 六七三阳脉衰于上 面皆焦 发始白 七七任脉虚 太冲脉少 天癸竭”，还说“丈
夫八岁 肾气
实 发长齿更 二八肾气盛 天癸至 阴阳和 故能有子 三八 肾气平均 筋骨强劲 故真
牙生而长极
四八 筋骨隆盛 肌肉满状 五八 肾气衰 发堕齿槁 六八 阳气衰竭于上 面焦 发鬓颁
白 七八 肝
气衰竭于上筋不能动 天癸竭 精少 肾藏竭 形体皆极 八八则齿发去”
所以对应的男女生理年龄应当是：
男32女28；
男40女35；
男48女42；
男56女49；
etc.
话说我看我的同龄男人，大多都已经老渣渣的不能看了。唉！
由。 |
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d***s
发帖数: 7683 | 32 28岁之后现实残酷. 请欣赏文章:
人类健康受男8女7周期影响 女性28岁状态最佳 [复制链接]
花有花开周期，月有月圆周期，人的生命则有成长周期。在中医里，“男八女七”讲
的就是这个。 北京中医药大学主任医师、中华中医药学会内经专业委员会副主任委
员烟建华教授告诉《生命时报》记者，“男八女七”的说法源于《黄帝内经》，即男性
的成长周期是8，也就是每8年有一次生长变化；女性的生命周期数是7，每7年体现一次
大变化。人们可以根据不同年龄的身体变化，调节营养、养生、保健，让身体按照自然
规律，更好地生长变化。
女性28岁身体最好，35岁开始衰老。根据《黄帝内经》上的记载，7岁、14岁、21
岁、28岁、35岁、42岁、49岁、56岁、63岁是女性生长变化的几大周期年龄。具体而言
，女性一七时，开始肾气旺盛，更换牙齿，头发生长加快；二七时，任脉通，太冲脉盛
，开始有月经，能怀孕生育；三七时，肾气平衡、平稳了，发育基本完成了；四七时，
筋骨最强健，头发长到极点，身体达到顶峰；五七时，面容开始憔悴，头发开始掉落；
六七时，三阳脉开始衰落，面色枯槁，头发白了；七七时，任脉虚，太冲脉衰少，进入
... 阅读全帖 |
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N*********n
发帖数: 360 | 33 下面是黄帝内经上的理论.
女子每7岁一个阶段
七岁，肾气盛，齿更发长。
二七，而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。
三七，肾气平均，故真牙生而长极。
四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。
五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。
六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。
七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
丈夫则八岁一个阶段
八岁, 肾气实，发长齿更。
二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。
三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。
四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。
五八，肾气衰，发堕齿藁。
六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。
七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。
八八，则齿发去。
最经又有报道说华人女子平均绝经期;北方女人在47岁,南方女人则在46岁.如果你已经
超过了这个时间则说明你还保养得不错呢. |
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j******n
发帖数: 21641 | 34 中医觉得没有什么人是健康的
女子七岁。肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有
子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳
明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太
冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八
，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真
牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭
于上，面焦，发鬓颁白；七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极
；八八，则齿发去。肾者主水，受五藏六府之精而藏之，故五藏盛，乃能写。今五藏皆
衰，筋骨解堕，天癸尽矣。故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。
要不断调理
因1 |
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z******7
发帖数: 59 | 35 五、女性更年期，阴阳失调在搞怪
月经紊乱、失眠、烦躁易怒、健忘、精神抑郁、胸闷、咽喉异物感（皮肤瘙痒，好象有
蚂蚁在爬）……
这位具有以上症状的女性50岁了，被诊断为更年期综合征。吃舒必利、佳静安定、倍他
乐克等药两年多了，现在还是很烦躁，也吃了一些治疗焦虑症的药，但效果不理想。
其实更年期是女性的一个生理过程。到了50岁左右，女性的卵巢功能减退，月经逐渐停
止来潮，进入更年期了。常见的症状有月经紊乱、烘热汗出、心悸失眠、烦躁易怒、头
晕健忘、精神抑郁、情志异常、胸闷叹息、咽喉异物感、浮肿、大便稀溏、皮肤瘙痒等
，也有人说有那种蚂蚁爬行感。
《内经》里说：“女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，
月事以时下，故有子……七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无
子也。”《内经》的中医理论认为女性十四岁时，肾气旺盛，冲脉中气血充足，这时就
有了月经，可以生育了。到了七七四十九岁左右时人体阴阳失调，肾气虚弱，太冲脉中
气血衰少了，就会绝经，此时的肝肾都处于失调的状态，就进入了更年期。
由于女性的特殊社会地位，加上女性情感丰富、细腻敏感，生活中女性的情绪很 |
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m**d
发帖数: 21441 | 36 狄云给血刀老祖扼住喉头，肺中积聚着的一股浊气数度上冲，要从口鼻中呼
了出来，但喉头的要道被阻，这股浊气冲到喉头，又回了下去。一股浊气在体内左冲右
突，始终找不到出路。若是换作常人，那便渐渐昏迷，终于窒息身亡，但他偏偏无法昏
迷，只感全身难受困苦已达极点，心中只叫：“我快要死了，我快要死了！”
突然之间，他只觉胸腹间剧烈刺痛，体内这股气越胀越大，越来越热，犹如满
镬蒸气没有出口，直要裂腹而爆，蓦地里前阴后阴之间的“会阴穴”上似乎被热气穿破
了一个小孔，登时觉得有丝丝热气从“会阴穴”通到脊椎末端的“长强穴”去。人身“
会阴”“长强”两穴相距不过数寸，但“会阴”属于任脉，“长强”却是督脉，两脉的
内息决不相通。他体内的内息加上无法宣泄的一股巨大浊气，交迸撞激，竟在危急中自
行强冲猛攻，替他打通了任脉和督脉的大难关。 |
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y**********7
发帖数: 769 | 37 "中医和理论中“七”的说法是不是真的合理呢？"
我想中医理论中的这个"七"的说法对于女子至今应具有普遍性. 请看下面"黄帝内经"的
有关论述.
黄帝内经素问卷第一
<上古天真论篇第一>
"帝曰：人年老而无子者，材力尽邪？将天数然也？岐伯曰：女子七岁，肾气盛，齿更
发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均，故真
牙生而长极；四七筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七
三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形
坏而无子也。"
可见女子的生理特点确与"七"有关. 当然凡事没有绝对的. 由于个人的身体状况不同,
生理变化的推迟或提前都是有可能的. 男子的生理特点与"七"的关系似乎没什么理论文
献记载. 是我"想当然"耳. 见笑了. 不过,男子的生理特点与"八"有关系. 这在黄帝内
经中也有记载.
"丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子
；三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八筋骨隆盛，肌肉满壮；五八肾气衰
，发堕齿槁；六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；七八肝气衰，... 阅读全帖 |
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t*********d
发帖数: 3398 | 38 小靳从梦里惊醒过来时，篝火已经小了很多，洞里真的寒冷刺骨。他吓了一跳，心想可
别把阿清冻着了，刚要起来给火里添点柴，突然一顿——阿清的手不知什么时候从盖着
的衣服里伸了出来，就放在自己脑袋旁。
小靳浑身一激灵，拉着她的手，叫道：“阿清，是你吗？你醒了的，是不是？”
但无论他怎么叫，阿清仍一动不动地沉睡。小靳握着她的手靠在自己脸上，道：“你放
心，慢慢睡吧。妈的，我不会让你死的。”起来重新烧起篝火。
正烧着，圆定和道曾又进来了。小靳知道以圆定的功力，要替阿清赔补元气实在勉强，
平生第一次合十行礼，诚挚地道：“劳烦大师了。”
圆定忙道：“没什么，没什么。”道曾看了小靳一眼，微微一笑，道：“小钰在外面山
上，你去看看她罢。”
小靳钻出洞，才发现已经是黎明时分，天开始蒙蒙亮了。这是一天中最冷的时候，他听
见不远处羯人们聚集的地方，不停有咳嗽声、跺脚声，以及小儿哭泣声传来。可是一句
埋怨咒骂的话都没有。这些羯人从大屠杀中幸存下来，对上天的安排早已麻木。天要让
他们到哪里，那便去吧，没什么了不得的。小靳走上两步，站在一块突出的岩石上，看
着下面茫茫雪地里那些相互依偎着的人，忽地感慨万分，有些明白为... 阅读全帖 |
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a****1
发帖数: 654 | 39 前言：因肉戏中断，读者未免不爽，故而写够两章后一起发出，以方便读者。
希望看到大家的回复。
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第二十七回
苏绣胡思乱想间走回厢房，尚未进门，便听到众女议论：「真没想到那俊哥
儿竟这般怪异眼光！苏绣画的那么丑，却偏偏选她！」另一个侍女插嘴道：「这
才是她的狡猾之处！故意做出与众不同，好让那公子选她。」另一个年长些的女
子道：「若是喜欢与众不同，恐怕苏绣笼络不住他呢！」旁人好奇，纷纷问她缘
由，只听她吃吃笑道：「少年人多喜欢新鲜刺激，苏绣还是个黄花闺女，哪里懂
得那些风流韵事。今天晚上破瓜，说不定更痛得夹手夹脚，没有半点趣味，若她
再不开窍，只怕没几日便要被冷落了。」
众女笑道：「便是如此。且让这小丫头得意，过几日略施手段，定叫那风流
公子移情别恋！」苏绣心中听得满腔怒火，咳嗽一声，推门直入。众女见她进来
，一时有些尴尬，又知她有读心之能，唯恐被她窥去隐私，顿时一哄而散，避而
远之。
苏绣向来被人孤立惯了，丝毫不以为意，琼鼻中冷哼一声，自行回屋。她本
来还有些忌惮去找云炫，听到众人议论之后，反而将她战意点燃。少女一边收拾... 阅读全帖 |
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m***e
发帖数: 48 | 40 首发梦幻泡影吧吧
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感谢船兄
【第一章】—治军
【第二章】—屠龙
【第三章】——初阵
【第四章】——旖旎
【第五章】——剑宗传承
第一章】—治军
「嗡嗡嗡-」
到处是飞舞的毒虫，厚密的虫云遮住人的眼睛，整座蛊池早已成为虫的世界。
和前一座蛊池相比，这里的蛊池变了很多，一眼望去，到处都是大大小小的
空桶杂乱地堆着，成为天然的虫穴。
正是这些虫穴成为所有虫子的庇护所，所以虫子的数量急剧增加，而数量一
多，争斗自然变得越发激烈，也更加残酷。
优胜劣汰，现在整座蛊池几乎全是毒蜂、毒蚁、毒蝗之类群居型的虫子，也
有独来独往的虫子，都异常强悍，而且大多属于蜘蛛、毒蚕这种会吐丝结网的类
型，牠们全都躲在某个阴暗而狭小的角落里，守住一个很小的缺口，等待猎物落
入陷阱。
这是个充满争斗和杀戮的世界，适者生存的道理在这里演绎得淋漓尽致。
在蛊池一角，一颗金灿灿的圆球内，谢小玉盘腿而坐，此时他的意识附着在
那些蛊虫上，感受着牠们为了生存而进行的挣扎与杀戮，身体四周凝聚着一层浓... 阅读全帖 |
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l*****k
发帖数: 1059 | 41 【第一章】—治军
【第二章】—屠龙
【第三章】——初阵
【第四章】——旖旎
【第五章】——剑宗传承
第一章】—治军
「嗡嗡嗡-」
到处是飞舞的毒虫，厚密的虫云遮住人的眼睛，整座蛊池早已成为虫的世界。
和前一座蛊池相比，这里的蛊池变了很多，一眼望去，到处都是大大小小的
空桶杂乱地堆着，成为天然的虫穴。
正是这些虫穴成为所有虫子的庇护所，所以虫子的数量急剧增加，而数量一
多，争斗自然变得越发激烈，也更加残酷。
优胜劣汰，现在整座蛊池几乎全是毒蜂、毒蚁、毒蝗之类群居型的虫子，也
有独来独往的虫子，都异常强悍，而且大多属于蜘蛛、毒蚕这种会吐丝结网的类
型，牠们全都躲在某个阴暗而狭小的角落里，守住一个很小的缺口，等待猎物落
入陷阱。
这是个充满争斗和杀戮的世界，适者生存的道理在这里演绎得淋漓尽致。
在蛊池一角，一颗金灿灿的圆球内，谢小玉盘腿而坐，此时他的意识附着在
那些蛊虫上，感受着牠们为了生存而进行的挣扎与杀戮，身体四周凝聚着一层浓
郁的杀气。
这是谢小玉的选择。
虽然身为剑修，但谢小玉已经放弃往剑道方面发展，他选择的是杀道，修练
的是杀人术，既然修练杀人术，肯定要有一身杀气，更要有对杀戮的感... 阅读全帖 |
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E*******r
发帖数: 2723 | 42 吕祖就是八仙过海传说中的吕洞宾，在道教史上，吕祖被尊为全真派“北五祖”之一，
他的传人是位列“北五祖”之末的王重阳，王重阳因武侠小说而如雷贯耳，他有七个徒
弟，号称全真七子，七子中丘处机名声最显赫，他是后世流传最广的道家龙门派的创始
人。金庸也是道家弟子，我记得上大学后第一次去图书馆，共借了四本书，其中一本是
金庸著的《气功入门》，书中传授的是道家的基本功，金庸在小说中对内功的描写中规
中矩，可知金庸有不凡的内功知识。
我上中学时开始练武功，一方面是因为看武侠小说着迷；另一方面是命柱中有华盖，天
生喜欢神秘事物。我练过铁布衫和红砂手这等旁门功夫，后来专心修习道家经典，竟然
无师自通，内功有成，体内真气鼓荡，心意一起，指尖趾端即有感应，练武事半功倍，
内功之于我，有脱胎换骨之效。如果把修练内功比作在黑暗中行船，《吕祖百字碑》就
是指航的灯塔，然而现有的注释或是语焉不详，或是晦涩难懂，有违吕祖点化世人的初
衷，我试着用直白的语言来解释，还望得道仙人一笑置之。
头四句二十个字是“养气忘言守，降心为不为。动静知宗祖，无事更寻谁？”，解释是
：聚气过程中不能张嘴说话，心里不能想事，意念要虚空，当... 阅读全帖 |
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i******m
发帖数: 779 | 43 第三节 按摩心包经
功法：
（图三：心包经位置图）
说明：
如图，在心包经的穴位进行按摩，在图中所标示的位置附近寻找穴位，找到了穴位，稍
用力压就会感到明显的痛感就对了。每天在每个穴位按摩2-3分钟。
除了心包经之外，应再按摩任脉的膻中穴（两乳之间）和膀胱经的昆仑穴（外侧脚踝后
方腱前凹陷处），其中昆仑穴的按摩应在按摩心包经之前实施，这样比较容易将心包积
液排出。
膻中穴◎ 特性：对应七轮中的「心轮」。属于奇经八脉中的「任脉」，任、督二脉是
人体的两大高速公路，所以它的交流道机能不同于一般的十字路口。所谓「气会膻中」
，脑是髓之海，膻中是气之海，本穴属于八会穴之一，所以效用非常广泛。
◎ 位置：腹中线与两乳头联机之交点，女性取第四肋间隙之中间取穴。
◎ 作用：心情郁闷，胸中有闷气无法发泄，本穴具宁心神，开胸除闷，降气平胃等作
用，此外，对呼吸系统及神经衰弱具特殊效果。
◎ 刺激方式：用大拇指指腹以上下方向稍用力揉压，每次约五秒，休息三秒，共约五
回，可自己体会斟酌加减时间或次数。
穴名取法功能主治备注
天池乳头外1寸，当第四肋间隙中宽胸理气，止痛消肿胸闷、心烦、咳嗽、气喘、胸痛
、瘰苈 |
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r****y
发帖数: 26819 | 44 第五章 前阴 男性、女性生殖养护法
作者：曲黎敏
三、男性、女性生殖养护法
1、提肛术
如何进行生殖功能的养护呢？有一个很好的锻炼方法——提肛术，又叫回春术，这
个我们在前面提到过，这里做一个比较详细的介绍。
人为什么一定要提肛呢？因为肛门附近有三条经脉：督脉、任脉和冲脉。这三条对
人体来说非常重要的经脉都起于会阴，它们分别主管着气、血和性。督脉主管人的一身
之气，任脉主管人的一身之血，冲脉主管人的一身之性。而气、血、性是人活在这个世
上的最关键的东西，是人的根。这三条经脉决定着人的生老病死，故对我们来说非常重
要。因此，也可以这样说，人就活在这三条经脉和会阴上的。既然这三条经脉如此重要
，掌握着人的根本，所以通过提肛术，就可以达到养护生殖功能的目的。
老天在生人之前，一定要把人的根保护得很好。举个例子，人在打架时常会有个下
意识的动作，就是护脸和护头，人活在世上就好这面子，不能让脸和头受伤害，所以会
去护脸、护头，但没有一个去护裆的。老天在生人之前，就已经把裆部这个关键部位用
两条结实无比的腿给保护起来了，所以人不用再去护裆了，老天帮你护了。
人的百会穴和会阴穴是人体的一条中轴线，无 |
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y**********7
发帖数: 769 | 45 睡眠不好, 主要是身体中的阴阳不平衡. 是阳多阴少. 滋阴平阳就是使阴多一些, 使阳
少一些, 以使身体中的阴阳平衡.
顺便提一句, 我母亲以前也有难入睡和易醒的问题. 她说中里巴人介绍的推腹法对她的
睡眠帮助很大. 她现在很容易入睡且睡得很香. 我想推腹法应该对睡眠有帮助. 原因是
腹部是任脉经过的地方. 任脉受纳于足三阴经的脉气，称之为“诸阴之海”. 推腹法
应对滋阴有帮助. |
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L*D
发帖数: 3966 | 46 你说的大概是同身寸。以前看中里巴人的文章也提过，但没找到出处，我自己总结一下
。除了同身寸，还有腹寸。腹部不能用同身寸。前胸和后背要根据肋骨和脊椎骨取穴。
【手指同身寸】是指依据患者本人手指为尺寸折量标准来量取腧穴的定位方法，又称“
指寸法”。用于四肢部取穴和胸腹背部的经与经之间“横向”度量取穴。
凡学找穴，一定要先学会任脉各穴的找法，然后其它经的穴位很多都是以任脉为标准旁
开几寸。督脉则以脊椎骨来量。背部其它经的穴位也是以督脉为标准旁开几寸来量。这
里的“旁开”几寸是用同身寸来量的。
主要有四种方法:
中指同身寸: 是以患者的中指中节屈曲时（拇、中指屈曲成环形），中指中节内侧两端
纹头之间作为一寸。
拇指同身寸：即以患者拇指的指间关节的宽度为一寸。
三指同身寸: 是令患者将食指、中指、和无名指并拢,以食指和无名指靠近指根的第一
节关节之间的距离，三指横量作为二寸。
横指同身寸，也叫“一夫法”: 是令患者将食指、中指、无名指和小指并拢,以食指和
小指指根的掌骨的关节之间的距离，四指横量作为三寸。
【腹寸】分上腹寸和下腹寸。都是要平躺取穴，特别是腹间有赘肉的人，否则穴位就跟
着肉跑啦。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 47 喉咙是任脉经过的地方，列缺主任脉。可以针列缺。
你的朋友住哪个州，还是推荐他看中医比较好。 |
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