s*****t
发帖数: 292 | 1 这种西医不能而传统医学能的事情多了去了，没什么稀奇的。
我大学的时候患慢性肠炎，西医让我喝庆大霉素（记不清名字了）。喝了两个星期，连
仅剩的胃口都快喝没有了，而主要症状不减。查资料知道，西医对慢性肠炎没有办法，
很多人几十年闹肚子。后来，我弃西医不用，站桩一个月搞定，并且多年不再犯。
我的一个练太极的师兄前几年曾经帮警察转化很多flg学员。他们觉得flg好，就在于练习flg后
，身体好了很多，许多病都没有了。我师兄对他们说，这个根本不奇怪，只要静下来，
身体自己就会恢复。对flg学员讲解并演示太极拳的站桩和原理之后，flg学员就不对flg那么迷信了。
正如黄帝内经所说：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？ |
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a**********9
发帖数: 348 | 2 地域歧视！
世界各地的医学发展都经过了传统医学阶段，即以动植物药为主。 |
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x****u
发帖数: 44466 | 3 少吃中药，多做心理安慰，至少没有毒。风湿被认为是自身免疫性疾病，很不好治，但
是也不该胡乱使用传统医学。 |
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n****w
发帖数: 424 | 4 由于我们都是中国人，有责任把祖国的传统医学发扬光大。由于本版资金充裕，特鼓励
各位网友发表与中医有关的原创文章。言之有物者必M并奖励包子。
版主：新英格兰的雪 |
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d***o
发帖数: 3770 | 5 自然疗法：不一样的养身之道
西方主流医学通常是采取最直接而快速的方式来抑制或消除症状，而自然疗法是强调不
干预身体自然运作的方式，培养身、心、灵的自愈能力来改善状况。诸如芳香疗法、色
彩疗法、草本疗法、呼吸疗法或食疗等。此外，很多传统医学也被认为是自然医学的范
畴。
哈佛医学院1997年的调查显示，有接近50％的美国人在生病时已不再迷信药物，而是寻
求能启动自己身体自愈能力与增强免疫系统的方法。例如美国马里兰医学中心的休克创
伤中心提供灵气疗法(Reiki therapy)来治疗病人，他们便主张使用肉眼看不见的能量
场来治疗。
自然疗法的理念，可藉由国际自然疗法研究网所强调的一句话清楚传达：“万物之间自
有一定的脉动、定律，有生必有灭，有克必有治，环环相扣。”有了这些研究的证实，
自然疗法与安慰剂效应就像人精神上的强心剂一般，有效的减轻了疼痛，那么我们平日
若能维持心情愉快、积极乐观、以苦为乐，或许也能像安慰剂一样，舒缓精神压力从而
让身体更健康。
有别于西方主流医学，自然疗法强调身、心、灵健康平衡的概念，唯有身、心、灵平衡
时才能感到舒适自在，改善生命品质。
http://www. |
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p****y
发帖数: 23737 | 6 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 健康快乐小tips：每天开怀大笑一刻钟 ：）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 15 22:18:27 2010, 美东)
http://news.xinhuanet.com/health/2008-03/14/content_7786357.htm
大笑后更有创造力 每天大笑一刻钟能强身
1998年，美国心理学家史蒂夫·威尔逊去印度取经，回国后创办了“世界欢笑旅行”
(World Laughter Tour)组织，倡导人们把大笑训练当成每天的必修课。
在今年的年会上，作者见到了威尔逊，也亲身体会了他的大笑训练。一连数日，我与
心理学同行们早晨7点15分集合，在威尔逊的带领下，开始大笑练习。大家围成一个
圆圈，先由威尔逊带领我们做几个大笑的基本动作，然后会有同行相继登场，或讲一
段趣事，或做个滑稽的动作，带领众人一起大笑。这样的训练一般会持续45分钟，其
目的就是“为笑而笑”。
幽默治疗协会指出，即使没有遇到可笑的事，每天... 阅读全帖 |
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y***h
发帖数: 14 | 7 首先,你应该高兴的一点是你的身体在自己恢复!虽然恢复的过程很痛苦,总比坠入地狱
要好吧. 你现在需要忍耐和勇气.
你可以通过有营养的饮食和训练自己适当的放松(比如静坐)加速恢复过程.如果你认为
还有毒在你体内,你可以咨询印度传统医学Ayurveda帮你排毒.个人认为中药和针灸也会
帮你加速恢复.
Bless! |
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c*u
发帖数: 916 | 8 这种情况下最重要的事情是淡定，
首先切莫被什么这个"案例“，那个”名师“给忽悠。不要随便听信这种”传闻“，那
个”秘方“。不厚道的说一句，楼上几个回复有些类似这种，比如一个是卖什么高粱糖
蜜的，另外一个是什么名医的。虽然我也没有他们就是这种的证据。但是要知道现代医
学是建立在科学原理，统计方法上的。而传统医学总是吹得神乎其神，但是一旦上大规
模临床试验，没有几个能行的。个别的案例根本不能说明任何问题，癌症要是这么容易
治疗还要数以万计的研究人员做什么。忠言逆耳利于行，切记，切记。
其次美国的治疗水平不比中国的大医院强多少，没有关系在任何地方病人都是肉鸡，你
表姐的家境如果不是非常富裕，不推荐到美国求医。如果的确很有钱，你可以到US
News Report查排名，或者直接google。这些医院都有专门的对外国人的一套程序，有
专门的办公室，我曾经为一个老乡咨询过，谈完后感觉，没有大量资金是不行的。你可
以直接打电话给你附近的医院要求appointment，或者walk-in那个办公室咨询。基本上
他们先要你的那边的病历，然后会给个plan和estimate，他们也不会故意骗人，但是
人不... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 9 传统医学是神奇的，最玄妙的在于对于脏腑、先天后天的调养。中医讲究以肾为本，所
以，一切养生的不传之秘根本在于对肾的调养，今天就跟小编一起了解一下老中医推荐
的十个补肾方法吧。
一、护好自己的双脚
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。
因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地
方长期行走。
另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以
按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
二、大便要畅通
大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导
致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。
大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，
用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。
三、饮水养肾
水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。
因此，定时饮水是很重要的养肾方法。
四、有尿不要忍
膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕
，将小便排干净。否则，积存的小便... 阅读全帖 |
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s*******2
发帖数: 1182 | 10 3 情绪与疾病
伟大的传统医学曾告诫我们： 怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。当然
这是指过渡的喜怒悲愁，是一种out of control 的结果。从西医的角度来讲，人体之
所以能成为一个有机的整体，是因为在神经体液的微妙调解下，能够协调的工作。过渡
的喜怒哀愁，破坏了这个balance，就会出现我们常说的身体亚健康状态，乃至疾病。
如何调整我们的情绪？首先要对生活有一个积极的态度。对任何人和事，尽量要
积极乐观向上，克服羡慕嫉妒恨心理，少一些negative, aggressive 的心态。其次
，多表扬别人，social 一些。朋友多了，有人倾诉，也有利于心态的调整。而且，积
极的人生态度，也会让你在人生的低谷，灾祸临头时不至于崩溃，少了一些精神疾病的
发生。
所以，无论现实生活中，还是在网络上，都要养成一个良好的对自己，对别人的态度，
有效地调整自己的情绪。经常地贬损，打击，谩骂别人，而且养成了习惯，是非常危险
的。因为习惯决定了你的性格，性格影响你的健康。 |
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D**s
发帖数: 6361 | 11 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Daos (刀丝斋), 信区: Military
标 题: 西媒：澳专家证实中草药灭癌功效 但原理未知
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 11 12:43:21 2016, 美东)
9月11日报道 西班牙《阿贝赛报》网站9月9日报道称，澳大利亚阿德莱德大 学的一个
研究团队证实，中国传统中草药具有杀死癌细胞的强大功效。这种中成药已在 中国获
得批准，用于治疗各种癌症，通常用于辅助西药化疗。 让研究人员感到惊讶的是，尽
管已验证了这种药物的功效，但对其抗癌原理还一无所知。 发表在《肿瘤学目标》杂
志上的上述研究是第一次尝试对中国传统医药的分子作用进行 综合性地描述，而不是
对每种成分的分子作用进行单独研究。 研究负责人戴维·阿德尔森指出：“大部分中
药的使用是基于中国人千百年来的传统经 验。有很多证据都证明中药在一些疾病的治
疗过程中确实有疗效，但我们并不了解这些 药物治疗疾病的具体药理学机制。”
阿德尔森说：“如果我们拆分中国传统医学药方中的成分，会发现单个成分并不会起到
好的疗效。各种成分的组合才能显效，而且... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 12 现在，在许多人的心目中，离开了母体的胎盘是一种既神奇又难得的物品。27日，在江
西吉安，江西高速交警在樟吉高速吉安南收费站执勤时，查获一辆河南牌照的面包车，
车内发现用泡沫箱装载的200多只人体胎盘。据卫生部明文规定，胎盘不可买卖，连运
输都是违法的。不过，这多不能阻挡人们对胎盘的好奇，有人说它是高级滋补品，能治
百病；也有人认为胎盘不卫生而且来自母体，绝对不能吃。人体胎盘能吃吗? 吃胎盘的
好处和副作用?一起来分析下吧。
首先，我们来分析一下胎盘的营养价值和构成。
胎盘的构造：
从构造来讲，胎盘是胚胎和母体组织的结合体。它由羊膜、叶状绒毛膜和底蜕膜构成。
1、羊膜
构成胎盘的胎儿部分，是胎盘的最内层。它的厚度只有0.02--0.5毫米，它又由上皮细
胞层、致密层、基底膜、纤维母细胞和海绵层共5层更细更薄的膜组成。
2、叶状绒毛膜
构成胎盘的胎儿部分，是胎盘的主要部分，胎盘的主要结构是绒毛。它经历3个发展阶
段而成，即一级绒毛，二级绒毛，三级绒毛。大约在受精后3周，当绒毛内的血管形成
时，建立起胎儿的胎盘循环系统。胎儿正是靠着胎盘的血液循环从妈妈流经胎盘的血中
获取生长所需的营养物质的... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 13 我在网上批中医，就是为了警醒我的朋友柳市。时间快一年了，柳市没认真看我的文章
，还在那里搞中医自信。他说中医不是巫术，是技术科学。我答复他：“毉，簡化為医
。说明中医一直是巫，是巫术。”中国人吹嘘祖传秘方中医，其实就是臭豆腐。臭豆腐
也吹祖传秘方，有人吃了就死亡或病危的，可是，还是有人去吃。柳市有祖传药酒，天
天喝，连出差到外地也喝，其兄肯定也喝药酒，那是他的家传。结果，他的兄长要靠按
装心脏支架才能保命。这就说明药酒（包括生姜，全球公认的医疗价值有限，可参看张
功耀的文集。网上传生姜的功效都是不靠谱的）是高血压心脏病的罪因。然而柳市先生
不接受我批评。我经常拜访一位中医，他搞针灸推拿理疗，每天喝酒喝药酒，结果，56
岁因肝癌去世。悲乎。
仅以“毉”字含“巫”，就说中医是巫术，很多人不相信。看看距今1千多年前的唐朝
的韩愈的《师说》，该文曾进入了中学课本。他在《师说》中说：“巫医乐师百工之人
，不耻相师……巫医乐师百工之人，君子不齿”。
古诗文网在该文后注释如下 ：巫医：古代用祝祷、占卜等迷信方法或兼用药物医治疾
病为业的人，连称为巫医。《逸周书·大聚》有关于“巫医”的记载。《论语·季... 阅读全帖 |
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r***s
发帖数: 166 | 14 夏季该怎样养心?夏季天气炎热，不少人时不时都会有胸闷的感觉，特别对于心脏功能
欠佳和老年人来说，夏天会更“难熬”。其实夏季正是养心的时候，中国传统医学认为
在夏季时心阳最为旺盛。你知道夏季要如何养心吗?
夏季养心，注意这些小细节
1.爱发火宜静心
立夏后，人们易感到烦躁不安，好发脾气，而且机体的免疫功能也较为低下。特别是老
年人，由发火生气引起心肌缺血、心律失常、血压升高的情况易增加，甚至因此而发生
猝死。这是因为中医有“心主神明”的说法，认为人的精神活动是由心来主管的。心火
一旺，就容易精神亢奋，心烦易怒，故而夏日养生重在养心。人们常说，心静自然凉。
可多做安静的事情，如绘画、书法、听音乐、下棋、种花、钓鱼等。总之，夏季“戒躁
戒怒”，切忌大喜大悲，要保持精神安静、心情舒畅，笑口常开。
2.饮食清淡宜食酸
夏季人们往往胃口不佳，食之无味，建议大家多吃酸味食物，比如山楂、西红柿、橙子
等。这是因为中医认为“心主夏，心若缓，急食酸以收之”。酸味食物有增强消化功能
和滋养肝脏的作用。少吃苦味食物并不代表任何苦味食物都不能吃，例如苦瓜、莲子等
食物有清心火的作用，很适合在夏季食用。
此外，多... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 15 保健品销售总是与中老年人上当受骗联系在一起。经常有媒体报道，某地有老人将生活
费大多用来购买“保健品”，以致子女不得不为他补贴更多的费用。家里塞满了各种各
样的“保健品”，根本不可能吃完，而且其中多数被证明完全无用。
人们在谴责保健品销售商缺乏商业道德之余，不免要嘲笑老年人愚昧无知，轻信谎言，
迷信养生，等等。但事实上，为“保健品”所困扰，并非单是老年人。年轻人，乃至青
少年，也未能逃脱。
日前，中国青年报社会调查中心问卷调查显示，有半数以上的年轻人经常服用保健品，
其中不乏所谓“90后”的青少年。可见，在理解和处理身体健康的问题上，青少年跟中
老年并无本质差别。如果说要有什么差别的话，那只在于他们服用所谓“保健品”的名
称和功能上有所不同而已。
一般而言，中老年所服用的常常是称之为“滋补品”的东西，而年轻人所服用的则才是
所谓的“保健品”。这种代际差异可以将服药人群区分为“滋补派”和“保健派”。
“滋补品”与“保健品”当然有所不同。前者建立在传统医学的观念基础之上，认为人
的身体在某种情况下（因年龄、性别、时令和健康状况的不同）可能会有所亏空，需要
及时地予以“滋补”，方可保持身体状... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 16 咱传统医学说，大多长在水里的，阴影里的东西，都“寒” :P
xixi.... |
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s********o
发帖数: 861 | 17 医学不分东西。世界上只有一种现代医学，就是世界上大多数医院施行的那种。就像生
物学、化学、物理没有东西一样。
此前还有大量传统医学，数百上千种，其中中医是其中超长寿的。 |
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s*****t
发帖数: 1661 | 18 我跟一个搞奶牛的教授说过这些育儿书的一些关于母乳产量的观点。被人家耻笑了。
人说这个说法根本就不符合泌乳生理学。人还说，人和牛的生理学基础是一致的，而且
这个牛其实研究的比人透，因为人不能拿来做实验的。
所以结论是这些育儿书关于人的这些说法，在他们专家看来就是扯淡，也就是美国民科
+传统医学范畴的东西。 |
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c*******e
发帖数: 9475 | 19 看到过一篇文章讲这个，抄过来：
黄连是民间常用于治疗新生儿黄疸的传统药物。有不少新生婴儿出现黄疸时，家里的老
辈便喂黄连水给婴儿服。
黄连除了含小檗碱（黄连素）外，还含黄连碱、甲基黄连碱、掌叶防己碱、巴马亭和
药根碱。黄连有广谱抗菌作用，可治疗细菌性痢疾、伤寒、脓肿、中耳炎、湿疹等等。
若黄疸因感染引起，那么，黄连有助于控制病情。黄连所含的生物碱可以舒张血管，所
含的其他生物碱如甲基黄连碱、掌叶防己碱等，可以对子宫和肠道平滑肌产生兴奋性作
用，促使或增加肠道蠕动，把胎粪排出，这也许是服用黄连排胎毒的原理。黄连素消除
黄疸的主要作用是利胆，它促进胆汁分泌，稀释胆汁。
然而，黄连素会与胆红素竞争体内的蛋白质，把已与体内蛋白质紧紧结合的胆红素置
换（移置），使胆红素游离于体内，流入脑部与脑核细胞结合，引起脑核黄，造成无可
补救（不可逆）的破坏。侥幸生还的婴儿，会留下聋哑、学习障碍、智力发育缓慢，以
及大脑瘫痪、痉挛、动作失调如手足徐动等严重后遗症。所以不宜以黄连治疗新生儿黄
疸。
更值得注意的是，若是给6磷酸葡萄糖脱氢酶（G6PD酶）缺乏症婴儿服用黄连，它所
含的小檗碱或黄连素会... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 20 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: furtherland (furtherland), 信区: Parenting
标 题: 中国人不爱打流感疫苗，后果多严重
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 31 19:27:24 2018, 美东)
差不多一个世纪前，准确地说是99年前，时任北京大学文科学长的陈独秀在《<新青年>
罪案之答辩书》中首先提出了“赛因斯(Science)先生”，从此“赛先生”就成为“科
学”的代名词，指代科学方法以及科学精神。
掐指一算，“赛先生”在中国已经传播、普及了99年，不过，迄今为止，他在中国仍然
还很年轻。
为什么这么说？因为大多数人们对“科学”仍然一知半解，不以为然；对“科学精神”
仍然充满缪见，敬而远之。例如，对“感冒”的看法，就迄今仍然距离科学远矣。
从现代科学医学的角度，“感冒”是一种由感冒病毒引起的上呼吸道感染症状，普通感
冒病毒感染引起的上呼吸道症状就是通常的普通感冒，流感病毒感染的具有极强传染性
的急性上呼吸道症状就是俗称的“流感”。当然，从严格意义上，感冒和流感是两种不
同的疾病，前者无须特别的治疗，... 阅读全帖 |
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w********t
发帖数: 18315 | 21 大致看了一下，取点我方观点，呵呵
消渴症是中国传统医学的病名，是指以多饮、多尿、多食及消瘦、疲乏、尿甜为主要特
征的综合症状
（1）糖尿病的定位应是血糖而非尿糖；
（2）在胰岛而不在肾；
（3）是摄入碳水化合物不足发病的而不是过多。实际上，有的时候尿糖增多正表
明身体血糖升高的缓解，而不是加重。1999年剑桥大学Hales教授公开的调查结果被全
世界所重视：在美国，亚洲人西方生活化后Ⅱ型糖尿病发病率迅速升高，欧洲人的发病
率则没有明显变化。 Hales教授的证据表明，生活方式（主要是饮食结构）改变造成了
Ⅱ型糖尿病的爆发。谷物保护曲线的发现更证实了这一点。
现在高碳水化合物已经成为糖尿病人新的饮食指导标准。
中日友好医院中医糖尿病科主任仝小林在接受本报记者采访时表示，以消渴症来命名糖
尿病，不尽准确，对治疗也没有太大的意义。
仝小林教授解释说，有一些病的症状也是“因渴而消” ，比如甲亢、尿崩症等。
因此，消渴症并不能特指糖尿病。唐朝医家甄立言把消渴症称为“消渴病”，其主要依
据是“尿甜”，也就是现在说的“尿糖”。但临床上很少会观察尿是否甜，而且，这对
治疗也没有多大意义。更为重... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 23 今年4月，中国“拍打拉筋大师”萧宏慈以过失杀人罪在英国被捕，并被引渡至澳大利
亚。据澳大利亚媒体今年10月报道，澳大利亚当地法院拒绝了萧宏慈的保释申请。而在
中国国内，由萧宏慈一手打造的拍打疗法产业链仍在运行，其弟子团队操作的自然养生
网络营和线下营定期举办，在淘宝、京东、微店等平台开设的多家网店对外销售价格不
一的拍打疗法器械。
也就是说，这次媒体报道之后，政府职能部门和监管部门似乎仍未闻风而动，倒是“拍
打拉筋”营销团队感到了压力，“主动”暂停了其网络课程。某些职能部门、监管部门
长期以来消极被动、民不告官不举、多一事不如少一事的态度，在这起事件中仍然暴露
无遗。
萧宏慈打造“拍打拉筋”疗法产业链，声称“吃药有毒，有副作用，拍打拉筋通过打通
经络，激发人体固有的自愈力，自己进行调理”，对各种疾病都有效，只要坚持拍打拉
筋，一切药物都可以停止。萧宏慈沿袭了胡万林、李一、王林、张悟本等“大师”“神
医”的套路，一是明里暗里宣称自己能够“包治百病”，二是百般贬低、恶意诋毁现代
医学和传统医学及其诊疗行为，要求患者不吃任何药物。后一点尤其“要命”，因为这
直接干预、阻止了患者的正常就医服药... 阅读全帖 |
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c*****y
发帖数: 173 | 24 来源：北京青年报
当地时间23日，国家主席习近平在西雅图的威斯汀酒店与中美企业家举行圆桌会谈时，
夫人彭丽媛正在位于西雅图市区北面的福瑞德•哈金森研究中心参观。在比尔&#
8226;盖茨夫妇的陪同下，她了解了中美在癌症和艾滋病等致命传染疾病方面的前沿研
究。
赞赏中美卫生合作发展
人民日报全媒体平台报道称，彭丽媛抵达时，受到研究中心主任吉利兰、盖茨基金会联
席主席比尔•盖茨夫妇、美国驻华大使博卡斯夫人韩斯的热情欢迎。
在研究中心主楼大厅展区，彭丽媛详细了解中心情况，并同2004年诺贝尔生物医学奖得
主琳达•巴克互致问候。随后，彭丽媛同中美科研专家进行交流。
彭丽媛说，我担任世界卫生组织结核病和艾滋病防治亲善大使的工作经历，使我更加感
到加强卫生国际合作的重要性。近年来，中美两国卫生合作蓬勃发展，特别是去年西非
埃博拉疫情暴发后，两国密切配合，共同帮助西非国家救助病患和抗击疫情。研究中心
和盖茨基金会长期致力于推进中美卫生合作，我对此表示赞赏。
对戒烟新方法感兴趣
“全球有10亿人抽烟，但只有4%能靠自己戒烟成功，我们要改变这种状况。”工作人员
现场向... 阅读全帖 |
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x********i
发帖数: 423 | 25 2014-01-07 国际在线 武医养生刘合斌 ??????[纠错][字体大小] 大 中 小 [打
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健康过腊八节之天气提示：腊八节，天气晴冷，健康养生正当时
1月11日是农历十二月初八，也是传统的腊八节，“三九四九冰上走”，一年之中
的最冷时节到了。今日的郑州，虽然是晴间多云的天气，却有西北风3到4级。最低温度
：零下6℃到零下5℃；最高温度也只有5℃到6℃。
天气提示：10日晚至11日为雨雪主要时段，此次过程较1月初的低温雨雪冰冻强度
稍偏弱。刚入“三九”(9日)，南方北方便统一降起温来，天色青灰，寒意浸肌，大雪
正在酝酿。
农历腊八，昆明将迎来雨夹雪天气！经过昨天一天的阴冷天气，很多市民开始期待
着下雪，然而省气象专家表示，昆明地区出现积雪的可能性不大。“雨中飘着雪，落到
地上很快就会化掉，积不起来。”
腊八节与饮食健康
中医认为，寒为阴邪，是冬季的主气，易伤人体阳气，俗话说“三九补一冬，来年
无病痛”，而喝粥宜养胃养生。
不同人群喝腊八粥很有讲究。比如对糖尿病病人，腊八粥应以燕麦、荞麦为首选。
对老年人则可多放点大豆。对中青年人，腊八粥中不妨多放... 阅读全帖 |
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x********i
发帖数: 423 | 26 2014-01-07 国际在线 武医养生刘合斌 ??????[纠错][字体大小] 大 中 小 [打
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健康过腊八节之天气提示：腊八节，天气晴冷，健康养生正当时
1月11日是农历十二月初八，也是传统的腊八节，“三九四九冰上走”，一年之中
的最冷时节到了。今日的郑州，虽然是晴间多云的天气，却有西北风3到4级。最低温度
：零下6℃到零下5℃；最高温度也只有5℃到6℃。
天气提示：10日晚至11日为雨雪主要时段，此次过程较1月初的低温雨雪冰冻强度
稍偏弱。刚入“三九”(9日)，南方北方便统一降起温来，天色青灰，寒意浸肌，大雪
正在酝酿。
农历腊八，昆明将迎来雨夹雪天气！经过昨天一天的阴冷天气，很多市民开始期待
着下雪，然而省气象专家表示，昆明地区出现积雪的可能性不大。“雨中飘着雪，落到
地上很快就会化掉，积不起来。”
腊八节与饮食健康
中医认为，寒为阴邪，是冬季的主气，易伤人体阳气，俗话说“三九补一冬，来年
无病痛”，而喝粥宜养胃养生。
不同人群喝腊八粥很有讲究。比如对糖尿病病人，腊八粥应以燕麦、荞麦为首选。
对老年人则可多放点大豆。对中青年人，腊八粥中不妨多放... 阅读全帖 |
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f**z
发帖数: 186 | 27 晚上吃姜真的如同吃砒霜吗？
生姜
“早上吃姜补药汤汤，晚上吃姜同吃砒霜”。这句话在民间广为流传，然而到底是
不是这样呢？
指导医师
四川省人民医院中医科
主治医师代晓琴
针灸推拿学硕士，擅长运用针药并用治疗肥胖、失眠、颈肩腰腿痛、突聋、耳鸣、
月经不调、功能性便秘以及功能性消化不良等杂症，同时擅用火针配合中药内服外用治
疗痤疮、神经性皮炎、湿疹等皮肤疾病。
我们先来看看在美味佳肴中经常出现的生姜到底有什么功效。
传统医学中关于生姜的文献记载
历代中医药专著对生姜功效的总结也不少，如《名医别录》中提到生姜：味辛，微
温。具有发散风寒、温中止呕、温肺止咳的的功效。
又如《药性赋》：味辛，性温，无毒。升也，阳也。
其用有四：制半夏有解毒之功，佐大枣有厚肠之说，温经散表邪之风，益气止胃翻
之哕。
总结出生姜有解半夏之毒、温经散寒、止吐、止咳等功效。
现代药理学研究显示生姜可谓益处多多
作为世界广泛应用的主要香辛保健类蔬菜，也是食品加工生产的重要原料。
生姜中含有多种活性物质，具有较多的营养价值及药理作用：
抗氧化、延缓衰老
生姜中所含的姜辣素和生姜黄酮类化合物均具有很强的抗氧化... 阅读全帖 |
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l****z
发帖数: 29846 | 28 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: hsh (三胡), 信区: ChineseMed
标 题: 马兜铃酸在国内造成的肾病问题可能非常严重 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 16 20:13:01 2014, 美东)
发信人: wep (买不到鸡蛋了！), 信区: Military
标 题: 马兜铃酸在国内造成的肾病问题可能非常严重
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 14 23:25:53 2014, 美东)
今天给家里打电话，说到3个熟人年纪轻轻就出现严重肾病。我想到中药马兜铃酸的事
，问了一下结果这几个人都有长期吃中药的历史。突然觉得，马兜铃酸导致的肾病在国
内可能非常严重，这里提醒大家都给亲戚朋友都科普一下，否则后果太严重。虽然马兜
铃已经被禁，但是我可以想象国内的中医房的管理绝对没有那么严格，含有马兜铃酸的
药材肯定还在继续使用。
下面这篇文章可以用来普及知识：
http://discovery.163.com/12/0522/07/823GGP6800014N6R.html
上世纪50年代起，一种奇怪肾病在全... 阅读全帖 |
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g*****A
发帖数: 14950 | 29
泡脚最补肾 时间有讲究
几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究
中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、
器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作
用。绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到
的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。
为何晚上9点泡脚最护肾？
之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身
体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧
张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和
充分的调节，人也会因此感到舒适。
“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，
再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节
。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
... 阅读全帖 |
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a***a
发帖数: 40617 | 30 祖国传统医学威武。。。转来给中医黑看看
favorite
them |
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w*******r
发帖数: 4910 | 32 http://www.chinacity.net/8168/8705/8708/248323.htm
冬至进补的三个原则
专家们推荐说，冬至进补的食物应该恪守三种功能：
一要有保温功能，即多吃能增加热能供给，富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物
，包括肉类、蛋类、鱼类及豆制品等。
二要有御寒功能，医学研究表明，人怕冷与其体内缺乏矿物质有关。因此，应注意
补充矿物质。中国人一般以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”。只要不偏
食，就可以保证人体对钾、铁、钠等矿物质的需求。
特别怕冷的人可多补充一些边根带皮的蔬菜。专家认为，这类蔬生长在土壤里，其
根部和皮壳中含有大量的矿物质及营养素。
三要有防燥功能，冬季气候干燥，人们常有鼻干、舌燥、皮肤干裂等症状，补充维
生素B2和维生素C十分必要。维生素B2多存于动物的肝、蛋、乳中；维生素C主要存在于
新鲜蔬菜和水果中。
冬至进补有讲究
“今年冬令进补，明年三春打虎”，这一谚语流传已久。又是一年冬至，工作之余
的人们不要忘了给自己的身体补一补。当然，为了提高进补质量，您有必要了解一下进
补的时间、方法等常识。
冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一... 阅读全帖 |
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e******e
发帖数: 10121 | 34 根据祖国传统医学养生：
春宜食绿，走肝经
夏宜食红，走心经
秋宜食白，走肺经
冬宜食黑，走肾经 |
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c******r
发帖数: 3778 | 35 这说明：
1. 老中医也懂解剖学！左腿右腿能够准确扎出动静脉血呢
2. 丫敢给人放动脉血，还是胆子比较大的。洞洞扎大了就成谋杀了
3. 但是这分明不是老中医，而是古代老西医。放血是典型的西方传统医学。中国传统
医学。。。中医只补血，从来不给人放血的。
4. 因此这家伙是个挂羊头卖狗肉的老西医。。。
5. 身体变差了。。。多半是心疼钱疼的？。。。俺又ws了。。。 |
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G****a
发帖数: 10208 | 36 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 处女与＂非处女＂的差别 不止是一层膜
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 24 18:37:28 2012, 美东)
http://www.tianya.cn/publicforum/content/oldgirl/1/57827.shtml
由于男人的精液进入体内后，会被阴 道吸收，然后在体内不断循环 。男人的雄性
激素与她体内的雌性激素产生类似化学的反应。这种反应所产生的新物质会使女人的身
体内部产生微妙的变化，变化之后会固定不变。
这就是人们通常所说的受到了爱情的滋润，所以女人会对使她变化的第一个
男人终生不忘。如果两人生活得久的话，女人的相貌会渐渐地像她所爱之人，因此有夫
妻相之说。但是男人在生理上变为非处男之后，身体内外找不到变化了迹象，科学家也
感到不解。
二、女人生的孩子十有七八要像她的第一个男人
女人和她老公生的孩子，在血缘上，孩子确实是老公所生，但相貌却更像女
人的第一男人
(这里第一个指第一个发生性关系的男... 阅读全帖 |
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p**********u
发帖数: 15479 | 37 与她热情合影的人中，还包括卷入多次舆论风波的杨澜和胖得没了样子的倪萍。在她今
年以一种匪夷所思地形式走红之后，杨澜不得不在微博上发声明否认与她相识。甚至杨
澜老公吴征，也在微博停更三年之后忽然冒泡，否认与她相识。
杨澜和吴征都否认是她的幕后推手。
但是她显然也没有将推手的希望寄托在像杨澜和吴征这样的人身上。她不停地在各种节
目里走穴时，她的朋友也在以几何级数的速度增长，虽然多数也许都是一面之缘。
02、
早在2005年的12月，她这样一个普通人家孩子，忽然拿出了70万与人合伙开了一家传媒
公司，并自任总经理。这家公司名称巧妙地嵌进了她的名字：北京君太慧嘉文化传媒有
限公司。这是她后来走上一系列媒体运作之路的开始。外界对这笔出资的来源并不清楚
。游人说，以她的家境来看，她家并不像一个拿得出70万在北京开公司的样子。当然也
许是老张家过分低调吧。
她早期参加的一系列活动，大多反响平平，名头大多不响。到了2009年，她初次与外交
部主管的“中国国际问题研究基金会”接上了头，从此一发不可收拾。掌舵这个组织的
主要是一位外交部退休的张姓高官。
跟着这个组织，她开启了真正的奇幻漂流生涯，漂向柬埔寨... 阅读全帖 |
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b******o
发帖数: 5644 | 38 本来我还是挺敬仰祖国传统医学的。老婆过敏都是扎针的。但是我的经历让我有点不太
舒服。我有椎间盘突出，导致坐骨神经痛。慕名去求医，说五六次就好，完了效果不太
明显，说一般七八次吧，然后说，大多是人一个疗程，十二次。然后说再来一个疗程吧
。我咋觉得如果我有这个毅力去健身房，效果可能也差不多，一个月的费用也就扎一次
针的。要不买个新床垫什么的。 |
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p*******n
发帖数: 4824 | 39 不一定的：
鹿科动物梅花鹿或马鹿的肉。是高极野味，食用为肉类之极品，肉质细嫩、味道美、瘦
肉多、结缔组织少，营养价值比牛、羊、猪肉都高得多，可烹制多种菜肴。
鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素，且易于被人体消化吸
收。抗癌，防治心血管疾病，降低胆固醇之特效，纯绿色食品。
加工方式与牛羊类同，药用可润五脏、调血肪。治虚劳赢疲，产后无乳。内服食、前汤
或熬、外用捣敷。是补虚劳羸瘦、壮阳益精的佳品。
营养价值
鹿肉性温和，有补脾益气，温肾壮阳的功效。对于新婚夫妇和肾气日衰的老人而言，鹿
肉是很好的补益食品，经常手脚冰凉的人也很适宜。鹿肉高蛋白、低脂肪、低胆固醇的
特点，对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。还有补脾和胃，养肝补血
，壮阳益精之功效。可用于治疗虚劳羸瘦、产后无乳。
适用人群
一般人都能食用。
1、新婚夫妇、肾气日衰的老人、手脚冰凉、肾阳虚者、头昏耳鸣、腰脊疼痛、阳痿、
羸弱虚瘦、血脉不活、容颜欠佳的患者更适合。
2、有外伤或有感染发热以及阳盛上火之人不宜食用。
3、鹿肉也同牛羊肉一样属于红肉之列，多食、久食对预防胃肠疾病不利。
用法用量
鹿肉可干... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 40 微波炉烹调的食物吃了会致癌？
昨天这则微博引发热转，食品专家认为微波烹调是安全的，但部分食物加热超过120℃
会产生致癌物
谷岳飞
“当你吃微波食品时，身体会暗中产生一定的变化。这些食物容易导致癌症，荷
尔蒙失调，淋巴和消化系统紊乱，血液和免疫力异常，情绪低落，永久性脑损伤，甚至
还有心脏病。”昨日，一则介绍“微波炉危害”的微博被不少网友转发，并迅即引起全
国网友们的关注。
南京农业大学和中国农业大学权威专家接受扬子晚报记者采访时表示：所谓微波加
热食品有毒说，是对微波烹调不了解所致，日常生活中微波烹调是安全的。但是，如果
加热超过120℃的确会产生致癌物。
扬子晚报记者 谷岳飞
微博热转
吃了微波食品可能会致癌！
昨日，腾讯微博网友“美丽在线”发了一条重要的“保健信息”：介绍了吃微波食
品的几大坏处。记者随后在各大微博上搜索发现，类似有关微波食品有毒说已经被全国
各地的网友们大量转发，并多半好心地转给了亲友和同事们，建议为身体健康考虑，停
用微波炉。
记者搜查发现，类似微博的观点多半来自一篇名为“微波炉的危害：食用微波食品
必须记住三件事”的文章，因为经过不断复制转发，这篇文章的出处... 阅读全帖 |
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h*******6
发帖数: 3228 | 41 楼上洗脚的据说有用电击一项的说是来自于韩国传统医学。上次经过时没敢试。 |
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h*******6
发帖数: 3228 | 42 本周日（10月21日）波特兰下午1:30－4:30 精油刮痧治疗癌症专家廖医生分享她使用
精油刮痧治疗癌症的传奇故事，请大家领阅和见证精油的神奇吧！
波特兰： 1：30pm －4：30pm
HQ Five Centerpointe Suite 402 Centerpointe Dr.
Lake Oswego OR 97035
机会难得，请大力邀请关注癌症防治的朋友家人，欢迎各位朋友前来了解一个天然有效
无毒副作用的天然抗癌武器!
－－－－－－－－－－－－
廖医生简历：
几代中医世家，精油刮痧祖传，癌症治疗创新，妙手回春人赞。 中国足部反射协会专
家，澳门自然疗法医学会会长，世界传统医学讲师，世界中医协会针灸师，美国洛杉矶
中医研究员按摩师证书。 |
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h*******6
发帖数: 3228 | 43 鸡油菌（chantarelle）
鸡油菌为真菌植物门真菌鸡油菌cantharelluscibariusfr. 的子实体。子实体肉质，喇
叭形，杏黄色至蛋黄色，菌盖宽3—9 厘米，最出扁平，后下凹。菌肉蛋黄色，味美。
鸡油菌含有丰富的胡萝卜素、维生素c 、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分。性味甘、寒
。具有清目、利肺、益肠胃的功效。常食此菌可预防视力下降、眼炎、皮肤干燥等病。
鸡油菌是世界著名的四大名菌之一，有时也叫杏菌或杏黄菌。
鸡油菌营养价值极高，含有丰富的胡萝卜素、维生素C、蛋白质、钙、磷、铁等营养成
分。性味甘、寒，具有清目、利肺、益肠胃的功效。中国传统医学对鸡油菌有诸多评价
。据资料记载，鸡油菌性寒味甘，有利肺明目、补益肠胃、清热利尿、益气宽中之效，
经常食用可治疗维生素A缺乏所引起的皮肤粗糙、干燥症、夜盲症、视力失常、眼炎等
疾病。
详见： http://baike.baidu.com/view/124306.htm
牛肝菌 （Boletus edulis）
1.牛肝菌富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质；2.牛肝菌是珍稀菌
类，香味独特、营养丰富，有防病治病、强身... 阅读全帖 |
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k****p
发帖数: 35 | 44 Congratulations!!
ZT: 龙蛇之争－中医是如何在美国登陆的
美国第一个中医法于1973年4月20日在内华达州诞生，该法案从正式在州立法院提出到
州长签字生效，仅仅用了5周时间，堪称神速，但其幕后准备过程却充满传奇和戏剧色
彩。 因为美国医学会的标志是蛇，所以当时美国媒体将争取中医合法化的过程称为“
中医龙和西医蛇”的“龙蛇大战”，而且是“美国医学史上最奇特的、一面倒的权力之
争”。令人难以相信的是，内华达公众和立法人一面倒支持的是当时在西方几乎无人知
晓的中医。
35年过去了，美国第一个中医法产生的细节已鲜为人知，但当时的立法经验对今天少数
族裔和团体在美国争取合法权益仍有重要启示。1973年4月23日，《时代》杂志发表了
《针灸在内华达》一文，介绍了内华达州州长刚刚签署生效的中医法。文章说，一个星
期前，内华达州通过了美国第一个法案，承认中国医学为“专业职业”，州立法委员会
几乎全票通过将针灸、中草药及其他中医疗法合法化。此法案来自州参议院448号提案
，经由参众两院通过，法案要求成立独立的州中医管理委员会，允许没有医生执照的专
业人士申请针灸、中草药和中医执照，合... 阅读全帖 |
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y******i
发帖数: 2584 | 45 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: yamazaki (月は私の心を代表している), 信区: Military
标 题: 解密胡锦涛的退休生活，研习中医金方，自学韩语，
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 14 10:34:45 2013, 美东)
多维社 2013-8-12
曾经的政治巨人胡锦涛，退休后，一下子从公众视野中销声匿迹。时至今日，鲜于
露面的胡锦涛，一切都好吗？这位昔日威风八面的铁腕人物，离开轰轰烈烈的政治舞台
后，其退休生活又是一番怎样的情景？
据内地媒体环球时报报道，今年年初退休后的前国家主席胡锦涛，过去的严厉与严
肃渐渐淡去，面相温和慈祥了不少，笑容也日趋增多。他现在的最大原则是不跟任何人
谈工作，但喜欢同普通人聊天。他每天早起后，就会研读黄帝内经，伤寒论等中医经典
，练书法、吹口琴，剪纸。兴致来时，还会与夫人一起“妇唱夫随”地来一段东北秧歌
。他的每一天平和而充实，正过着一个退休老人含饴弄孙的幸福生活。
胡锦涛在清华读书期间，就曾加入医学科学俱乐部，尤其对中国传统医学抱有浓厚
的兴趣，据披露，前几个月前... 阅读全帖 |
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f********t
发帖数: 6999 | 46 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: desesperado (desesperada), 信区: Military
标 题: 印度, 世界上第一个软实力超级大国
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 20 16:58:21 2014, 美东)
http://news.sina.com.cn/w/2014-02-19/095529507577.shtml
2014年02月19日09:55 《环球》杂志
“世界上第一个软实力超级大国”
《每个婆婆都曾经当过儿媳》抓住了阿富汗人的心，以至于在这样一个常常把家庭
问题隐藏在面纱背后的极端保守的伊斯兰国家，居然会发起对家庭问题的公众讨论。这
成为印度展现其软实力的一个极好例证。
唐璐
在印度首任总理尼赫鲁的强国梦中，有一个容易被人忽视的方面，那就是靠文化软
实力创造一个强大的印度。
或许是因为尼赫鲁早已深切认识到印度在物质方面的薄弱，所以他很重视非物质能
力的作用。这种非物质能力，其实就是美国著名政治学家约瑟夫·奈后来所说的“软实
力”。
在约瑟夫·奈看来，信息化时代，获胜的一方不一定要有强大的军力，但是必须... 阅读全帖 |
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g******l
发帖数: 111 | 48 补肾健脑之珍品：核桃
核桃，原名胡桃，为胡桃科落叶乔木核桃树的球形核果，其故乡是亚洲西部的伊朗
，汉代张骞出使西域时传入我国。以河北石门所产的“石门核桃”，其特点为纹细、皮
薄、口味香甜，出仁率在50%左右，出油率高达75%，故有“石门核桃举世珍”之美誉。
我国传统医学认为，核桃性温、味甘，无毒。入肺、肾、大肠三经。有补肾养阳、
清肺止咳、润肠通便、抗老防衰、润肤黑发、养血安神的功效。对肾虚所致的腰膝冷痛
、滑精、遗精、尿频、乏力、白发早生，肺虚所致的咳嗽、气短、畏寒以及肠燥便秘等
症状，都有很好的防治作用；并能强身壮体，益寿延年。核桃与其他补品或补药同时使
用时，有增强滋补的作用。
现代研究证明，核桃含有丰富的蛋白质、脂类、糖类、纤维素、维生素及无机盐等
六大营养要素，具有极高的营养价值。
有多种多样的吃法。可生吃、水煮、烧菜、炖汤，糖蘸、煮粥、浸酒，生吃可以防
治痰喘、咳嗽、失眠、头晕等症；加盐同煮吃可以防治肾虚腰痛、遗精、阳痿、健忘、
耳鸣、尿频等；可与多种菜肴搭配，烧出多种美味菜式，有助于开胃健脾、消食理气；
与芝麻、莲子同做糖蘸，能养血安神、补心健脑，还能防治盗汗；浸 |
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z****i
发帖数: 19707 | 49 肯定碰到的不是正经医生.藏医学是在传统医学中最先进的. |
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w*********s
发帖数: 8428 | 50 藏医学是在传统医学中最先进的.
－－－－－－－－－－－－－－－你这个太民科了吧 |
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