z**x
发帖数: 3629 | 1 http://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%97%8D%E5%B1%B1%E5%92%96%E5%95%
藍山咖啡
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牙買加藍山咖啡零售包裝
藍山咖啡（英文：Jamaican Blue Mountain Coffee），是以產于牙買加蓝山的咖啡豆
沖泡而成的咖啡，纯正的蓝山咖啡非常珍稀。
目录
1 風味
2 烘焙
3 市場
4 外部參考
風味
牙買加的藍山是西加勒比海最高的山（高2256米），頂級藍山咖啡年最高產量2400噸，
其中WALLENFORD這國有莊園是最重要也最有名的咖啡莊園，而WALLENFORD、MAVIS BANK
、SILVER HILL、MOY HALL、GOLD CUP是比較知名的品牌。
咖啡的生產與一般農產品相同，受天候的影響而有很大的變化，1969年牙買加的藍山咖
啡受颶風影響而使生產陷入困境，日本的UCC企業提供援助，... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 2 http://tech.
讀者網 > 信息時代 > 正文
又一位不差錢的土豪倒下了 才44歲
2014-08-20 20:55:02 微信
保時捷中國公共事務總監李屹先生因突發腦出血近日去世，享年才44歲。
難道真的要等到進醫院花錢如流水，才想起保健勝于治療的重要性！
若是輸了健康，贏了世界又如何
拼命工作在帶給你金錢、地位和成就感的同時，也消耗著你的健康，吞噬著你的生
活。我們期望高薪通常是為了更好地生活，可等到我們收獲了一串冷冰冰的數字以後，
卻發覺丟失的東西永遠也無法找回。等你賺完錢想起補償的時候，卻發現父母已經老了
，孩子已經長大了，自己也落得一身病痛。這樣的結果是否早已遠離了我們最初的夢想
呢?
“五一”前後，接連發生的“普華永道25歲女碩士疑過勞死”、“上海一27歲房產
中介經理猝死”等事件，讓“過勞死”又成為網絡熱門關鍵詞。現實中，大部分人也的
確像一台上了發條的機器，為了生活疲于奔命。
殊不知，當你心急火燎，趕去參加一個會議時，當你手忙腳亂，在最後一刻忙完工作總
結時，身體警報系統會一次次亮起紅燈——
—腎上腺會分泌壓力激素，使心跳加快、血壓上升，如果... 阅读全帖 |
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a**u
发帖数: 7128 | 3 第二個旁證：紅裡面詩詞這麼多， 除紅外沒有一點詩詞 ？ 我們不說出書。 50個字以
下的詩詞對聯也可以。
第二個旁證：曹活著時候無一點名氣。那是個好文雅的時代。曹水平不差。
第三個旁證：曹沒有一點墨跡留下。 經的起考究的。
第四個旁證： 書信手跡。 出生大家庭， 連點禮節上應付的東西也沒有踪跡。
第五個旁證： 曹文科水平極佳， 科舉上面沒有一點記錄。
第六個旁證：朋友極少。 曹爹還是爺， 養或結交很多名人的。 多少有個圈子， 留下
些書信什麼。
第七個旁證： 愚蠢（雨村）， 葫蘆（胡虜）僧亂判， 這些諧音，非無意之詞， 感
情色彩強烈。 曹有何目的？
都是旁證， 但胡適的旁證也弱。
作者本來就想留個謎。後人為了混個學位或名聲， 不解作者本意， 亂套一番。 |
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L******s
发帖数: 2349 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
kunkun (困困) 于 (Wed Oct 13 18:32:44 2010, 美东) 提到:
这个我以前也发过，不过零零碎碎的。这次发全一点。以后再做的话，都到这里来跟贴。
都是我自己收集的（11区）动漫歌曲。过个半年三个月的，想起来就自己做一个专辑，放mp3里听。所以都是我自己喜欢的歌，而是都是出自我自己看的动画，所以不会很全面了。收集的时候，我都尽量收集320k的了，不过有些太老了，找不到也就没办法了。
我自己起了个名字叫：Kun loves cartoon songs
然后每一集都另外自己起了个名字。放在纳米盘了。如果有不能下载的，跟我说，我传给你也行的。
歌单都是歌曲名字/歌手，乐队/动画出处
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kunkun (困困) 于 (Wed Oct 13 18:33:25 2010, 美东) 提到:
I 優しい風～
纳米盘下载：http://d.namipan.com/d/90aef78644... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 5
仙女龍4型進入量產階段，羅索托的戰事也越加緊繃，狗急跳牆的尼古拉四世再也
掩飾不住其
野心，與同盟國家的關係在破裂邊緣，而帕金頓早已盤算好利用這種緊張的狀況訂下一
連串的計中
計……
利奇為了補償105小隊成員，答應為每個人製作一部專屬戰甲，利奇把主意動到了
那部傳說中
的戰甲──「雷神」身上，為此利奇再度去了一趟「天之城」，迎接他的人是……？
第一话：士别三日
两架飞翼一前一后降落在草地上。
草地正中央一幢别墅里立刻冲出几部战甲，不过战甲里的骑士并没有表现出丝毫敌
意，因为他
们早就接到通知，有两架飞翼要降落在这里。
利奇从前面一部飞翼上下来，他看起来有些疲惫；任何人不眠不休飞行四十几个小
时，都会变
成他这样。
「原来是您，两位神工和各位大师们已经在下面了。」
负责守卫的骑士全都认得利奇，为首者立刻将利奇迎了进去。
既然知道来的人是利奇，他们当然也能够猜到后面那部飞翼里的人是罗拉莉丝，不
过没人在意
这一点。
哪怕是剑圣级的人物也不是什么地方都可以去，就以大叔来说，他的身份够高，但
是想要进入
圣殿恐怕也不容易。眼前这座地下实验室对于卡佩奇来说，地位和圣殿相... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 6 早就聽說過米哈依 肖洛霍夫，《靜靜的頓河》，《一個人的遭遇》，《被開墾的處女
地》的大名。
今天終於在網上訂了《靜靜的頓河》中文版，好像是厚厚的三卷。先看中文版看看寫的
是什麽。又訂了《日瓦戈醫生》中文版。
以後再買英文版和俄文版。
讀懂英文版沒有問題。
但是，雖然自學俄文多年，但是詞彙量還不足以讀懂俄文版原著小說。
昨天買了《安娜 卡列尼娜》中文版兩卷。翻了一下。文筆當然優美。但是這種才子佳
人恩恩怨怨情情愛愛的題材，不是很有意思。
我最感興趣的還是《福爾摩斯探案全集》和《基督山伯爵》這樣驚險和快節奏的小說。
買了中英法西葡意德俄文版。現在是英法德西版輪著看。
還打算儘快讀完《鋼鐵是怎樣煉成的》中文版。英文版和俄文版都買了。
讀外國名著，最好是先讀中文版，知道意思和詞句。然後再讀英文版或者原著文版，就
容易多了。 |
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k********k
发帖数: 5617 | 7 早就聽說過米哈依 肖洛霍夫，《靜靜的頓河》，《一個人的遭遇》，《被開墾的處女
地》的大名。
今天終於在網上訂了《靜靜的頓河》中文版，好像是厚厚的三卷。先看中文版看看寫的
是什麽。又訂了《日瓦戈醫生》中文版。
以後再買英文版和俄文版。
讀懂英文版沒有問題。
但是，雖然自學俄文多年，但是詞彙量還不足以讀懂俄文版原著小說。
昨天買了《安娜 卡列尼娜》中文版兩卷。翻了一下。文筆當然優美。但是這種才子佳
人恩恩怨怨情情愛愛的題材，不是很有意思。
我最感興趣的還是《福爾摩斯探案全集》和《基督山伯爵》這樣驚險和快節奏的小說。
買了中英法西葡意德俄文版。現在是英法德西版輪著看。
還打算儘快讀完《鋼鐵是怎樣煉成的》中文版。英文版和俄文版都買了。
讀外國名著，最好是先讀中文版，知道意思和詞句。然後再讀英文版或者原著文版，就
容易多了。 |
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w*****r
发帖数: 7106 | 8 【 以下文字转载自 Wisdom 讨论区 】
发信人: danalake (从头开始), 信区: Wisdom
标 题: 試論部派佛教時代的人類來源說(ZZ)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 26 09:44:25 2012, 美东)
p219
一、前 言
本文的寫作目的，便是希望能站在佛教本身的詮釋立場，針對有關人類的起源問題，提
供一個佛教文獻學上最早的經證或論據，藉以突顯出佛教對於這一個問題所持的宗教立
場和看法。
事實上，有關人類及世界的共同起源問題，在各個宗教的領域中都有談及，例如，中國
神話中的「盤古開天劈地說」，印度婆羅教或印度教的「梵天創造說」[1]，基督宗教
及回教的「上帝創造說」，都可以說是這一種「人類起源說」的具體說明。然而，有關
這一種人類的具體來源問題，在原始佛教時代，最初只不過是把它視作一個「十四無記
」的形上學的問題而不加討論。在佛陀入滅以後的一兩百年之間，原始佛教開始從一個
以修行為主軸的「沙門團佛教」(êr?maöa Sa×gha Buddhism)，慢慢轉化為一個
以信仰為主軸的「部派佛教」(Scholastic Bu... 阅读全帖 |
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d******e
发帖数: 4192 | 9 p219
一、前 言
本文的寫作目的，便是希望能站在佛教本身的詮釋立場，針對有關人類的起源問題，提
供一個佛教文獻學上最早的經證或論據，藉以突顯出佛教對於這一個問題所持的宗教立
場和看法。
事實上，有關人類及世界的共同起源問題，在各個宗教的領域中都有談及，例如，中國
神話中的「盤古開天劈地說」，印度婆羅教或印度教的「梵天創造說」[1]，基督宗教
及回教的「上帝創造說」，都可以說是這一種「人類起源說」的具體說明。然而，有關
這一種人類的具體來源問題，在原始佛教時代，最初只不過是把它視作一個「十四無記
」的形上學的問題而不加討論。在佛陀入滅以後的一兩百年之間，原始佛教開始從一個
以修行為主軸的「沙門團佛教」(êr?maöa Sa×gha Buddhism)，慢慢轉化為一個
以信仰為主軸的「部派佛教」(Scholastic Buddhism)。隨著「孔雀王朝」的日益壯大
，阿育王(A§oka；B.C.268—232)更正式宣佈要以佛教作為印度的國教，從而達到其政
教合一的政治目的。因此，就在這一種情況下，佛教便正式脫離了以修行團體為主軸的
生活模式，而開始往信仰化、宗教化的方向... 阅读全帖 |
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i********7
发帖数: 808 | 10 第一章 佛法的特質
第一節 佛陀之所以為佛陀
人間的佛陀
佛陀到底是修了什麼，體證了什麼而成為佛陀的？歷史上的釋迦牟尼佛，又經歷了
怎樣的修學過程？其中的關鍵內容又是什麼？從這些問題切入，開始逐步地探索，對有
意瞭解佛教核心教義的人，或者有心進一步學佛的朋友，都將會很有幫助。
釋迦牟尼佛已經入滅超過二千三百年了[1]，我們是不可能再向佛陀當面澄清這些
問題了。不過，當時曾經跟隨在釋迦牟尼佛身邊學習的學生，以及這些學生的學生，記
錄了他們的聽聞，留下了許多寶貴的資料，提供了我們相當有價值的參考。這些流傳下
來的資料，就是為數眾多的佛教經典，而其中的《阿含經》[2]，已經被證實為現存最
早的佛典，尤其值得珍惜與重視。倘若我們要對佛陀與佛法有如實地瞭解，就不能輕忽
了這一部分的資料。
在進入探究佛陀成佛前修學內容之前，有必要先確認釋迦牟尼佛，到底是傳說的神
話人物？還是歷史上真實出現過的人？這是因為「神格」與「人格」的差異，會對我們
瞭解與學習方向的把握，有所不同的緣故。如果是神，那麼人與神關係建立的這一個方
向，就必須多加考量；如果是人，那麼，以同是人類的經驗與實踐這個方向，就顯得十
分重... 阅读全帖 |
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p*****n
发帖数: 64 | 11 人间正道是沧桑。赌博彪娼没有人管，救人度人有人管。这是国内的现状。关于师父，
还是让师父自己来说吧。师父的十大愿是师父的生命。
November 6th, 2011
世事無常呀！
前日、昨日都未聽到鄰家的雞鳴報曉。
昨日下午才知曉，那只雞是專門買的“土雞”，前日周末已經成為合家聚餐的鍋中肉碗
裏羹了。真是無常迅速呀！
看來，並不是萬物生靈每天都能看到太陽。
有的人說最大的心願就是能看到明天的太陽。你不覺得這是一個奢望嗎？
太多的人無法看到明天的太陽。因為無常大鬼不期而至呀！
Osifu住的這個地方是一個風水寶地。
樓下所有的門面房一條街都是酒館飯店；
樓西北是十字路口；
樓西南還是十字路口；
樓東是農貿市場。
Osifu在這個風水寶地真是修道的絕佳道場。
十字路口每天清晨都能聽到出殯的放炮竹的聲音，告訴Osifu又有人死了。讓Osifu時時
“死字當頭”，怎敢不勇猛精進呀。
飯館酒店讓Osifu不必到荒郊野嶺一到傍晚就能看到煙鬼、酒鬼、色鬼、賭鬼和食客親
密融洽得一起享受人間美味。
目睹餓鬼道和人道的陣陣陰風、種種可怖，怎敢不精勤不息呀。
農貿市場讓Osifu不必到屍林、地獄就能看到屍... 阅读全帖 |
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r********n
发帖数: 40 | 12 问一下，去的人是不是都很老了？没有我们这一代的？
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一年一度的野餐聚會已是大陸大專院校校友會聯合會的傳統活動﹐是聯合會下屬41個校友
會的校友之間聯誼﹑交流的絕佳機會。今年的野餐聚會將于氣候宜人的九月二十日（星期
六）上午11時至下午3時在馬裡蘭州蒙哥馬利的黑山公園
（Black Hill Regional Park, 20930 Lake Ridge Dr., Boyds, MD20841）舉行。中秋節
後的週末﹐秋高氣爽﹐又逢度假的校友業已返校返城﹐正是野餐聚會的好時機。鑒于去年
有一千多人參加﹐個別亭子擁擠的現象﹐今年已租下公園的全部七個亭子。野餐仍按以往
的傳統以各校友會為單位準備食物及烤肉。其間﹐聯合會將統一組織拔河比賽﹑沙灘排球
﹑足球及羽毛球比賽。各項活動以亭子為單位或自願組隊參加﹐優勝隊將獲得獎品。此外
﹐喜歡運動的校友可以在公園裡跑步﹑登山﹑騎自行車﹔更是划船的理想去處﹔多處兒童
游樂場地將為孩子們提供野外活動的空間。歡 |
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l****i
发帖数: 37 | 13 一年一度的野餐聚會已是大陸大專院校校友會聯合會的傳統活動﹐是聯合會下屬41個校友
會的校友之間聯誼﹑交流的絕佳機會。今年的野餐聚會將于氣候宜人的九月二十日（星期
六）上午11時至下午3時在馬裡蘭州蒙哥馬利的黑山公園
（Black Hill Regional Park, 20930 Lake Ridge Dr., Boyds, MD20841）舉行。中秋節
後的週末﹐秋高氣爽﹐又逢度假的校友業已返校返城﹐正是野餐聚會的好時機。鑒于去年
有一千多人參加﹐個別亭子擁擠的現象﹐今年已租下公園的全部七個亭子。野餐仍按以往
的傳統以各校友會為單位準備食物及烤肉。其間﹐聯合會將統一組織拔河比賽﹑沙灘排球
﹑足球及羽毛球比賽。各項活動以亭子為單位或自願組隊參加﹐優勝隊將獲得獎品。此外
﹐喜歡運動的校友可以在公園裡跑步﹑登山﹑騎自行車﹔更是划船的理想去處﹔多處兒童
游樂場地將為孩子們提供野外活動的空間。歡迎校友們與我們共襄盛舉。我們也歡迎尚未
成立校友會的校友朋友選擇參加您所喜歡的校友會活動。請直接與各校友會負責人報名。
有關野餐聚會請與聯合會副會長黃河聯繫﹕（301）212－9289 heh20885 |
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k********k
发帖数: 5617 | 14 http://www.worldjournal.com/view/full_news/23968506/article-%E6
滅門案 陳閩東被控5項一級謀殺
記者黃伊奕／紐約報導
November 02, 2013 07:50 AM | 3080 次 |
布碌崙滅門五死慘案，於1日上午9時30分在布碌崙刑事法庭開庭，經過大陪審團裁決，
正式對兇嫌陳閩東提出控罪：先前提出的一項一級謀殺罪名，改為五項一級謀殺罪名，
加上之前的五項二級謀殺罪名、拘捕罪以及襲警罪。種種跡象顯示陳閩東將在監獄度過
餘生。至於是否會對其判死刑，此案主控官助理檢察官海爾（Mark Hale）表示，紐約
州自1954年就沒有再執行過死刑；判處死刑的可能性幾乎為零。
10月26日晚上，25歲的陳閩東在8大道57街一處住宅內，殺害37歲表嫂李巧珍以及其一
歲至九歲的四名子女，當晚被66分局警方逮捕。經過一夜審問，陳閩東27日過堂，當時
檢方對其提出一項一級謀殺罪名、五項二級謀殺罪名、拘捕、襲警等多項重罪。而1日
，經過大陪審團針對檢方提出的證據進行研究後，因為案情嚴重，決定加重對其提出的
控罪，將一級謀殺罪名上升為五項... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 15 http://www.worldjournal.com/view/full_news/23968506/article-%E6
滅門案 陳閩東被控5項一級謀殺
記者黃伊奕／紐約報導
November 02, 2013 07:50 AM | 3080 次 |
布碌崙滅門五死慘案，於1日上午9時30分在布碌崙刑事法庭開庭，經過大陪審團裁決，
正式對兇嫌陳閩東提出控罪：先前提出的一項一級謀殺罪名，改為五項一級謀殺罪名，
加上之前的五項二級謀殺罪名、拘捕罪以及襲警罪。種種跡象顯示陳閩東將在監獄度過
餘生。至於是否會對其判死刑，此案主控官助理檢察官海爾（Mark Hale）表示，紐約
州自1954年就沒有再執行過死刑；判處死刑的可能性幾乎為零。
10月26日晚上，25歲的陳閩東在8大道57街一處住宅內，殺害37歲表嫂李巧珍以及其一
歲至九歲的四名子女，當晚被66分局警方逮捕。經過一夜審問，陳閩東27日過堂，當時
檢方對其提出一項一級謀殺罪名、五項二級謀殺罪名、拘捕、襲警等多項重罪。而1日
，經過大陪審團針對檢方提出的證據進行研究後，因為案情嚴重，決定加重對其提出的
控罪，將一級謀殺罪名上升為五項... 阅读全帖 |
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w********g
发帖数: 1168 | 16 请站方 查处 禁封 纽约留学女 在水版 恶性广告行为。
几乎全成他的 广告世界了！！
泛滥成灾，乌烟瘴气， 充满色情文化！！！
站方 已经警告过 不能把 性版内容 转水版， 这个团队 屡次再犯！！！无视站方警告
于网友抗议！！！ -----------请严肃处理！！！！
别人的话题 都被淹没。多个马甲 自顶自唱。。。。
xiaoxiaoyi ,cfabull,gooddays,goldenboy,SBxiqi --都是纽约留学女的马甲
以下仅仅是今天 一天的 视频！！！ 请问站方 ，水版是他家的免费广告世界？？？？
行为恶劣之极！！！！！！ 必须删贴封人！！！！！
在 SBxiqi (我是SB我怕谁) 的大作中提到: 】
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http://www.mitbbs.com/article_t/WaterWorld/1421981.html
发信人: xiaoxiaoyi (融香暖玉), 信区: NextGeneration
标 题: 《時代》周刊3岁男童哺乳封面照，健康还是淫... 阅读全帖 |
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j********b
发帖数: 565 | 17 一 西南異動發生的原因
好幾年來，中國政治上有一個不祥的名詞，使我們的國家始終形成分裂的狀態，就
是所謂「西南問題」。西南問題的主動人物，誰都知道是廣東的陳濟棠和廣西的李德鄰
（宗仁）、白健生（崇禧），但是他們有一個被利用的元老，就是胡展堂（漢民）先生
，還有兩塊被利用的招牌，就是中國國民黨西南執行部和西南政務委員會。胡先生雖說
被陳、李、白所利用，作為對抗中央的工具，但究竟是老成謬袝r倒還可以壓抑西
南野心家一些過分的行為。去年（民國二十五年）五月，胡先生因腦充血逝世，陳、李
、白等認為羽翼既成，管束已去，索性一不做二不休，正式出兵北上，以期推倒中央，
竊取政權，這可以說是西南異動的近因之一。其次，這幾年來，中央一貫的方針就是精
請F結，剿匪禦侮，因之對於粵桂邊境，並不因其抗拒中央，加駐重兵；反之，並將原
駐湘贛各部隊，多數徵調北上，分任剿匪及國防上的任務。於是陳、李、白等鑒於湘贛
空虛，有機可乘，尤其希望趨衡州，出武漢，一舉動搖國民政府的根本，這可以說是西
南異動的近因之二。此外，自九一八以後，中央抱定安內攘外的主張，任勞任怨，忍辱
負重。在中央方面，雖對抗日禦侮，以至收復失... 阅读全帖 |
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r*********1
发帖数: 5741 | 18 摩羯座】
摩羯座內的冥王星，以及近期在2010年1月和2009年7月發生在巨蟹-摩羯軸線的一系列
日/月食，給你帶來了許多變動，令你不得不時刻保持著警覺。往往正當你覺得一切都
安排妥善之時，總有這樣那樣的事冒出現，需要你展現自己的適應性、靈活性以及足智
多謀。迄今為止，這種充滿潛在可能性的日子，已經過了一年，但這同樣也是充滿激情
的一個楔子。它既令人振奮，又困難重重，既刺激，又令人精疲力竭——五味雜陳集於
一體。顯然它並不會乏味，但你得學會享受些樂趣與浪漫，這恰恰是五月即將上演的戲
碼。
輕柔的5月將使過去的節奏徹底改變，你完全有權力讓愛意流淌。放下文件包，關上手
機，離開電腦，親愛的小羯羯，在這春光明媚的5月，玫瑰花瓣鋪撒在你的足下，芬芳
與美麗誘惑著你走出去。 5月具有如此這般潛力——你會享受每一刻！
當5月來臨之際，直到5月11日為止，水星在同屬土象星座的金牛座內依然處在逆行狀態
，這也是你像徵真愛的第5宮。也許某個常與你約會的特殊人兒會聯絡你，或是你想同
現任愛人探討些敏感話題，例如冒個險對你們之間的老問題，提出新的解決方案，好使
你倆關係更親密些。雖然水星逆行素來口碑不佳，但 |
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z****e
发帖数: 2361 | 19 http://bbs.hifidiy.net/viewthread.php?tid=452479&extra=page%3D1
專輯名稱：滾石三十青春音樂記事簿
歌手姓名：合輯
制作發行：滾石
資源格式：APE整軌
發行日期：2010年11月26日
專輯語言：國語/台語/粵語
專輯介紹：
屹立樂壇三十載 空前絕後超精選
滾石30青春音樂記事簿
百萬暢銷單曲連發
時代脈動完全紀錄
青春歲月陪你走過
風雨飄搖打死不退
專輯曲目：
CD1 青青校樹
01.快樂天堂/滾石群星
02.童年/張艾嘉
03.Happy Day/宇珩
04.幸福的瞬間/許紹洋
05.朋友歌/孫越、陶大偉
06.擁擠的樂園/陳升
07.它給我不同的快樂/黃品源
08.夢田/齊豫、潘越雲
09.就叫我孩子/無印良品
10.妙妙妙/徐懷鈺
11.春天花會開/任賢齊
12.得意的笑/李麗芬
13.美麗的花蝴蝶/張洪量
14.其實不想走/周華健
15.「快樂天堂」純真版/屏東泰武國小古謠傳唱隊
CD2 一期一會
01.每次都想呼喊你的名字/李恕權
02.大肚腩/阿牛
03.人生海海/五月天
04.從前/萬芳
05.笑紅塵/陳淑... 阅读全帖 |
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R*******e
发帖数: 25533 | 20 http://www.qaf.org.tw/events/2013/rock/news01.htm
廣藝愛樂管弦樂團 2013年迎春推出《瘋搖滾・硬台灣》
妝點搖滾魂 提琴天使Janet 馬甲黑紗勁裝亮相
Janet向台灣經典搖滾人物 張雨生致敬 演奏《我，期待》
提前過生日 作曲家櫻井弘二 贈Janet提琴蛋糕 預祝演出成功
當台灣搖滾碰上西方交響會有什麼火花?！廣藝愛樂管弦樂團以「創意」、「年輕」、
「新視界」三大訴求創團，是台灣第一個以代言國人創作為宗旨的樂團，每年演出多首
國內作曲家委託創作新曲，提供新生代表演舞台，以「廣藝愛樂 台灣靚樂」計畫成為
古典樂界的極限運動。廣藝愛樂交響樂團2013年3月18日於國家音樂廳迎春推出《瘋搖
滾・硬台灣》，邀請自國外成長卻和台灣母土有著不可分割情感的Janet與台灣
搖滾作曲家詹勳偉、羅大佑、張雨生、櫻井弘二等人撘檔組合，結合台灣在地文化的搖
滾魂，譜寫三十年台灣搖滾熱血故事！
Janet著馬甲黑紗 化身搖滾黑天使 提琴演奏《我，期待》
節目上總是休閒打扮或是出席活動穿著小禮服的Janet，甚少機會穿著搖滾風格... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 21 http://www.twvns.org/articles/faq/17-2008-07-31-10-09-38
為什麼有些女性，臉色蒼白，時常頭暈，精神不佳，容易疲倦? 答案可能是缺乏鐵質!
人體紅血球中的血紅素，負責攜帶氧氣到全身各個細胞，使其能夠轉換葡萄糖的能量供
人體使用。然而當鐵質不足，血紅素降低，氧氣運送不足，不但影響精神，體力，對健
康造成影響。女性體內的鐵質則會隨著生理期流失。老年人則可能因胃酸分泌不足，降
低鐵質吸收。
素食者避免鐵質缺乏的小技巧
1. 避免用餐前後飲用茶、咖啡等多酚類含量高的食物。距離用餐時間約2小時為宜。
2. 避免與鈣質補充劑同時食用。
3. 飯後食用維生素 C 高的水果如芭樂、奇異果。
4. 飲食中包含高鐵食物來源如: 紅莧菜、紫菜、莧菜、紅鳳菜、川七，花生、皇帝豆
、花生、芝麻、南瓜子、紅豆等。
5. 豆類是素食中鐵質較高的食物，然而其植酸含量也高，素食者可由泡水，催芽，發
酵等方式增加鐵質吸收率。
6. 可使用鐵鍋烹調，尤其煮酸度較高的食物如蕃茄、番茄醬等，更會幫助鐵質釋出。
7. 黑蜜糖 (black strap molasses) 含鐵... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 22 钟汉良买菜做菜的视频：
http://tw.nextmedia.com/subapple/article/art_id/33280102/IssueI
獨樂樂 鍾漢良 吃素養生開心就好
2011年 03月29日
吃素的鍾漢良只要有空偶爾會在家下廚，對煮菜興趣濃厚，他認為做任何一道菜，最重
要的是心情保持愉悅，才能煮出一手好菜。這次他將示範拿手且做法簡易的豆腐披薩、
三杯杏鮑菇、法國吐司佐新鮮水果等3道佳餚，素食愛好者不妨跟著做。
記者╱潮流組、美容組 攝影╱陳志淵
因為吃素的阿姨提議全家為住院的外公吃素祈福，加上看到病榻上的外公每天僅靠幾瓶
營養液，就能維持生命，讓鍾漢良領悟到人其實不需吃太多食物，且素食感覺很健康，
此後便持續吃素。
從開始吃素以來，秉持養生之道的鍾漢良，將葷食可聽到的菜餚，皆變化成一道道色香
味俱全的美味素食。偏好簡單方便料理的他，直言做菜只要自己開心就好，在示範3道
素菜的過程中，對任何細節包括控溫時間、醬汁調配與擺盤美觀美否，皆要求準確到位
，如頗具創意的豆腐披薩，完成之後他還說可灑上切碎的綠色蔬菜，讓顏色變好看；而
在他手寫的法國吐司菜單裡，還貼心的註記可以再... 阅读全帖 |
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g********n
发帖数: 2314 | 23 香港行政長官曾蔭權與公民黨黨魁、立法會議員余若薇就政改方案進行的電視辯論，17
日下午6點30分開始舉行。兩人在分別作簡短開場發言後，進行相互詰問或回答預先收
集的市民提問。據大公報記者錄音整理，辯論全文如下：
[淘股吧]
曾蔭權：
各位香港市民，今日的電視辯論只有一個目的，因為香港的民主發展已經到了
關鍵的時刻，我要盡全力爭取支持2012年政制方案的通過。
普選是我們大家共同的理想，為實現這個理想，第一，我已經向中央爭取了普
選的時間表，2017年我們可以普選行政長官，2020年可以普選立法會。
第二，為實現普選鋪路，我提出2012年普選方案，這一方案既符合《基本法》
和全國人大常委會的決定，也都大大提升了兩個選舉制度民主的成份。首先，幫我們增
加了行政長官選舉委員會的人數，和增加了立法會的議席的數目，提高了他們的代表性
，使更多有志從政的人士可以參政。
第三，十個新增的立法會議席裡面，一半是由地區直選產生，另外一半也都由
市民直選... 阅读全帖 |
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