s*****n
发帖数: 1636 | 1 上世纪50年代，伦敦雾霭重重酿成灾难，英国人自此痛定思痛大力整治环境，并实现产
业转型，打造生态社会。时至今日，伦敦摘掉了“雾都”的帽子，蜕变为蓝天白云的“
生态之城”，绿色产业成为英国的经济增长领域。从工业革命的先驱到生态文明的领跑
者，英国为世界其他国家的工业化、城市化进程提供了借鉴。
烟雾灾难推动环境整治
1952年12月，逆温层笼罩伦敦，连续数日寂静无风。当时伦敦冬季多使用燃煤采暖
，煤炭燃烧产生的粉尘、有毒气体和污染物在城市上空蓄积，引发了连续数日的大雾天
气。整座城市弥漫着浓烈的“臭鸡蛋”气味。人们走在街头，甚至低头看不见自己的双
脚。
许多伦敦市民感到呼吸困难、眼睛刺痛，哮喘、咳嗽等呼吸道疾病高发。从12月5
日到8日的4天里，伦敦市死亡人数达4000多人。9日之后，雾霭逐渐消散，但在此之后
两个月内，又有近8000人死于呼吸系统疾病。
在付出生命的代价后，英国人痛下决心整治环境。1956年催生了首部空气污染防治
法案《清洁空气法案》。这一法案规定城镇使用无烟燃料，推广电和天然气，冬季采取
集中供暖，发电厂和重工业设施被迁至郊外等。1974年的《控制公害法》囊括了从空气
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M*V
发帖数: 3205 | 2 人民网莫斯科10月18日电 (记者 刘旭) 据俄新社报道，美国中情局前雇员爱德华·斯
诺登在接收美国《纽约时报》采访时表示，当时他因担心遭到报复，未敢投诉在中情局
发现的滥用权力的现象，否则他早已被怀疑甚至遭到灭口。
斯诺登称，如果他对美中情局的管理制度有所抱怨，他的这些努力(指举报美国网
络监控系统)早已被扼杀，而他自己也会被怀疑甚至可能被灭口。斯诺登爆料，2008年
，当他作为中情局的技术员工在日内瓦工作时，负责电脑安全以及空调和供暖设备的维
修等，就曾因被怀疑泄露机密而遭到上司的批评。
他回忆这件事说，当时他在系统中发现了中情局员工个人档案页面的漏洞，但他的
直属上司建议他向上一级领导投诉。于是，他破解了自己的个人页面并更改了姓名。当
上级领导知道后，竟然对他进行了指责。而他之前因要求升职曾与这位领导有过争吵。
斯诺登表示，中情局充满了恐怖和虚假爱国主义的气氛，这也成为员工不敢投诉的原因。
美国中情局前雇员爱德华·斯诺登因泄密美国“棱镜”事件而遭到美国追捕。6月
23日，斯诺登乘俄航抵达莫斯科，并在莫斯科谢列梅捷沃机场滞留一个多月，最终于8
月1日获得俄罗斯提供的临时政治庇护得以... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 3 鼻腔过滤器Sanispira。 图片来自HSD公司网站
意大利HSD公司13日在罗马与北京市科委签署粉尘防护技术合作协议，向中国推广该公司生产的鼻腔过滤器Sanispira，以及粉尘防护技术。
根据协议，HSD公司将首先向北京赠送12万副鼻腔过滤器，这批产品将首先向交警、环卫工人等易受雾霾影响的一线人群发放使用，并评估应用效果。如果试用情况良好，HSD公司将以每副1元人民币的价格在北京市出售该产品。
HSD公司总裁表示，他在媒体上看到北京雾霾情况后，产生了向中国推广该公司产品的想法。
据他介绍，该公司生产的鼻腔过滤器通过了欧盟医疗用品认证和人防护设备认证，在正常情况下能够有效吸附空气中从PM2.5至PM10大小的悬浮颗粒物与粉尘，包括花粉、尘螨等。该产品近期已在意大利上市，用于防止花粉过敏。
该公司还计划以相关粉尘防护专利技术为基础，与北京市共同开发用于家庭供暖排烟系统的过滤装置、机动车尾气排放过滤装置、建筑通风和内部空气循环的粉尘过滤装置等新产品。
代表北京市科委出席签字仪式的伍建民表示，北京市引进该技术后将进行测试，再根据中国用户的特点和需求加以改进，并针对不同行业的排放特点进行相... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 4 根据长沙县人民检察院的起诉书，王茂文除了涉嫌串通投标罪，还犯有受贿罪。他的受贿事实主要集中在2002年-2009年，他担任湖南高速公路建设养护工程有限公司经理、湖南省常吉高速公路总监、湖南尚上公路桥梁建设有限公司总经理的职务之时。
他是一名桥梁专家、副处级干部，同时也是一名行走在利益边缘的有权人。他收受红包、好处费，包养情人。在求他办事、向他行贿的朋友嘴里，他被亲切地称为“茂爹”。他爱好收藏石头，习惯于在自家书房接待朋友以及收受“红包”。对于放入后备箱的大钱，他总是交给情人，而在家里接收的小钱，则习惯于交给老婆。
受贿金额：多为3-6个点好处费
2009年11月，在转包醴茶高速11标段5000万工程量的问题上，王茂文提出，“无论谁做这5000万的工程，都要收取10个点的管理费。”
10个点，即工程造价的10%，是王茂文收受好处费标准之一。在检方指控的其他几笔受贿事实中，他的受贿标准有所调整，波动幅度受工程项目的种类和他能起到的作用所影响。
根据起诉材料，有6项受贿指控，王茂文均收受了3-6个点的好处费。
（行贿金额根据嫌疑人口供或证人证言，由于材料限制无法以发票或收据金额为准。）
受贿... 阅读全帖 |
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C********g
发帖数: 9656 | 5 http://my.cnd.org/modules/wfsection/article.php?articleid=29629
这会儿的北京，早已不是打前“北京城”的原味儿了。虽然人们还揣着幽古思情串
串胡同，跑到小饭馆就着焦圈喝碗豆汁，到什刹海看鼓楼前带着哨音盘旋的鸽群，挤进
摩肩擦踵的庙会买冰糖葫芦和彩纸风车，但老北京们说，这些都得算是“后茬货”了。
的确，现如今，成片的高楼大厦，将曾经辉煌盖世几百年的皇家宫殿降低到可以俯
首鸟瞰的程度；城市的极度扩张和新区的加速建设，大大压缩了老四六城的核心功能和
辐射作用，使王府井、前门大栅栏、东四牌楼、隆福寺渐渐远离居民的心目，不再成为
人们经常乐于光顾的地方；同时浓烈的商业气息，像烈焰上紧锁的高压锅，毫不留情地
蒸腾着残余的京味民俗和地域文化。现代化的发展，急功近利地追求经济效益，不以人
们意志为转移地改变着一切，包括世人眼中的北京。
上个世纪五、六十年代的北京，还是能够称作“北京城”，那是因为老城墙和护城
河还保留得较多，老皇城的轮廓、印记还比较清晰，以平房、四合院为主的居民区几乎
完整地成片保存着，大街小巷的老格局没有大的变化，出阜成门... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 6 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Math1978 (数学), 信区: Military
标 题: 齐奥塞斯库
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 4 13:51:16 2013, 美东)
如果极权主义的悲剧不会被忘却，极权主义的喜剧也同样不会被忘却——它们是无法分
开的。——诺曼·马内阿
1789年，法国民众走上街头，将他们的国王路易十六送上了断头台，专制皇权就这样结
束了，《人权宣言》确立人权、法治、公民自由和私有财产权等现代政治原则。人类历
史上的所谓“现代”就这样拉开序幕。
在法国大革命200年之后，一场民主浪潮再次席卷世界……在罗马尼亚，民众将一个不
戴皇冠的独裁者齐奥塞斯库送上断头台。这一切都发生在短短的7天之内。这7天，或许
就是从古代到现代、从独裁到民主的距离。
从查理一世到路易十六，从墨索里尼到齐奥塞斯库，从萨达姆到卡扎菲，一个又一个暴
君走上断头台。每消灭一个独裁者，就有一个民族站立起来，走进现代，这就是人类文
明史。中国亚圣孟子曰：“贼仁者谓之贼，贼义者谓之残，残贼之人谓之一夫。闻诛一
夫纣矣，未闻弑君也。”
作为一个反抗... 阅读全帖 |
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M******a
发帖数: 6723 | 7 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Mayingba (吳鐘學), 信区: Military
标 题: 杜君立：齐奥塞斯库这句话果然一语成谶
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 29 02:26:27 2016, 美东)
http://panchinese.blogspot.com/2013/06/blog-post_1.html
图为齐奥塞斯库与夫人被枪决的前
●如果极权主义的悲剧不会被忘却，极权主义的喜剧也同样不会被忘却——它们是无法
分开的。
1789年，法国民众走上街头，将他们的国王路易十六送上了断头台，专制皇权就这样结
束了，《人权宣言》确立人权、法治、公民自由和私有财产权等现代政治原则。人类历
史上的所谓「现代」就这样拉开序幕。
在法国大革命200年之后，一场民主浪潮再次席卷世界……在罗马尼亚，民众将一个不
戴皇冠的独裁者齐奥塞斯库送上断头台。这一切都发生在短短的7天之内。这7天，或许
就是从古代到现代、从独裁到民主的距离。
从查理一世到路易十六，从墨索里尼到齐奥塞斯库，从萨达姆到卡扎菲，一个又一个暴
君走上断头台。每消灭一个独裁者，就... 阅读全帖 |
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R****a
发帖数: 6858 | 8 蒙古坐拥80多种矿产资源 或创下一个迪拜式奇迹
文章来源: 21世纪经济报道 于 2012-08-25 20:46:08 - 新闻取自各大新闻媒体，新闻
内容并不代表本网立场！
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对于内陆国家蒙古来说，这个可能在未来十年增长最快的国家正在经历变革。当这
个国家每3-4年便能实现经济总量的翻倍时，亚洲昔日的经济引擎中国与印度正在与经
济过热及增长断裂搏斗。
但第一世界的收益和第三世界的问题在这里交汇：对至少占蒙古GDP四分之一以上
的采矿业的过度依赖，已逐渐显露出其的后续效应：一方面它扫除了蒙古几十年来的衰
败，但另一方面又导致贪腐与“荷兰病”的出现。
首都乌兰巴托是上述一切的集中反映，走在街上，随处可见的施工现场，8000美元
一平米的豪华旅馆、在酒吧及咖啡馆逗留的外国矿主、传教士、投行人士以及打扮入时
的当地女人，街市中心可以买到蒙文、英文、俄文甚至中文报纸。在经济危机蔓延全球
的2012，梅塞德斯奔驰蒙古代理商居然在感叹自己卖出的机械车(Electricity cars
for MINIng)数量。
坐拥“金山”
采矿业的确在改变着蒙古国。
在... 阅读全帖 |
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z*m
发帖数: 3227 | 9 ——专访全国人大代表、太原铁路局局长杨绍清
新华网山西频道３月９日电（田强 白波）“生态环境关系人民福祉，关乎子孙后
代和民族未来。要坚持节约资源和保护环境的基本国策，着力推进绿色发展、循环发展
、低碳发展。”“要顺应人民群众对美好生活环境的期待，大力加强生态文明建设和环
境保护。”这是温家宝总理在今年的政府工作报告中讲到的。在谈到节能减排、生态文
明话题，全国人大代表、太原铁路局局长杨绍清阐述了自己的观点。
杨绍清说，和其它交通运输方式相比，铁路在土地占用、能源消耗、环境保护、运
营能力及成本等多方面具有明显的比较优势，被誉为“绿色交通工具”。
数据显示：在环保方面，旅客运输中，铁路运输每人公里二氧化碳排放量分别是航
空运输的１／６，公路运输的１／３到１／２０；货物运输中，卡车有害气体排放量高
于铁路内燃机车５０倍，而铁路电力机车更是基本不排放有害气体。
在节约土地资源方面，铁路建设的土地占用量仅为４车道高速公路的１／２，完成
单位运输量所占有的土地面积仅为公路的１／１０。
在能源安全方面，铁路、公路、航空三种运输方式，每完成单位运输量... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 10 鼻腔过滤器Sanispira。 图片来自HSD公司网站
据新华社电 意大利HSD公司13日在罗马与北京市科委签署粉尘防护技术合作协议，
向中国推广该公司生产的鼻腔过滤器Sanispira，以及粉尘防护技术。
根据协议，HSD公司将首先向北京赠送12万副鼻腔过滤器，这批产品将首先向交警
、环卫工人等易受雾霾影响的一线人群发放使用，并评估应用效果。如果试用情况良好
，HSD公司将以每副1元人民币的价格在北京市出售该产品。
HSD公司总裁表示，他在媒体上看到北京雾霾情况后，产生了向中国推广该公司产
品的想法。据他介绍，该公司生产的鼻腔过滤器通过了欧盟医疗用品认证和人防护设备
认证，在正常情况下能够有效吸附空气中从PM2.5至PM10大小的悬浮颗粒物与粉尘，包
括花粉、尘螨等。该产品近期已在意大利上市，用于防止花粉过敏。
该公司还计划以相关粉尘防护专利技术为基础，与北京市共同开发用于家庭供暖排
烟系统的过滤装置、机动车尾气排放过滤装置、建筑通风和内部空气循环的粉尘过滤装
置等新产品。
代表北京市科委出席签字仪式的伍建民表示，北京市引进该技术后将进行测试，再
根据中国用户的特点和需求加以改进，并... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 11 如果极权主义的悲剧不会被忘却，极权主义的喜剧也同样不会被忘却——它们是无法分
开的。——诺曼·马内阿
1789年，法国民众走上街头，将他们的国王路易十六送上了断头台，专制皇权就这样结
束了，《人权宣言》确立人权、法治、公民自由和私有财产权等现代政治原则。人类历
史上的所谓“现代”就这样拉开序幕。
在法国大革命200年之后，一场民主浪潮再次席卷世界……在罗马尼亚，民众将一个不
戴皇冠的独裁者齐奥塞斯库送上断头台。这一切都发生在短短的7天之内。这7天，或许
就是从古代到现代、从独裁到民主的距离。
从查理一世到路易十六，从墨索里尼到齐奥塞斯库，从萨达姆到卡扎菲，一个又一个暴
君走上断头台。每消灭一个独裁者，就有一个民族站立起来，走进现代，这就是人类文
明史。中国亚圣孟子曰：“贼仁者谓之贼，贼义者谓之残，残贼之人谓之一夫。闻诛一
夫纣矣，未闻弑君也。”
作为一个反抗法西斯极权的革命者，齐奥塞斯库曾经说过：“任何专制的暴力一旦与人
民的正义之师交战，他们必将粉身碎骨。”很多年后，他这句话果然一语成谶。
一 动物庄园
历史是吊诡的，人们反对权力，常常是因为自己没有权力。在现代历史中，许多反法西
斯... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 12 人民网莫斯科10月18日电 (记者 刘旭) 据俄新社报道，美国中情局前雇员爱德华·斯
诺登在接收美国《纽约时报》采访时表示，当时他因担心遭到报复，未敢投诉在中情局
发现的滥用权力的现象，否则他早已被怀疑甚至遭到灭口。
斯诺登称，如果他对美中情局的管理制度有所抱怨，他的这些努力(指举报美国网
络监控系统)早已被扼杀，而他自己也会被怀疑甚至可能被灭口。斯诺登爆料，2008年
，当他作为中情局的技术员工在日内瓦工作时，负责电脑安全以及空调和供暖设备的维
修等，就曾因被怀疑泄露机密而遭到上司的批评。
他回忆这件事说，当时他在系统中发现了中情局员工个人档案页面的漏洞，但他的
直属上司建议他向上一级领导投诉。于是，他破解了自己的个人页面并更改了姓名。当
上级领导知道后，竟然对他进行了指责。而他之前因要求升职曾与这位领导有过争吵。
斯诺登表示，中情局充满了恐怖和虚假爱国主义的气氛，这也成为员工不敢投诉的原因。
美国中情局前雇员爱德华·斯诺登因泄密美国“棱镜”事件而遭到美国追捕。6月
23日，斯诺登乘俄航抵达莫斯科，并在莫斯科谢列梅捷沃机场滞留一个多月，最终于8
月1日获得俄罗斯提供的临时政治庇护得以... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 13 给经济造成显著负面影响
绿皮书称，中国雾霾天气增多最主要的原因是社会石化能源消费增多造成的大气污
染物排放逐渐增加。这些污染的主要来源是热电排放、工业尤其是重化工生产、汽车尾
气、冬季供暖、居民生活(烹饪、热水)，以及地面灰尘。此外，人类活动产生的光化学
产物、局地烹饪、汽车尾气等造成的挥发性有机物转化为二次有机气溶胶，都会使雾霾
情况频繁发生。
气候变化导致的气象条件也是造成雾霾天气增多的原因，具体包括静稳天气加上高
湿、混合层薄、降水日数减少等。
雾霾天气现象会给气候、环境、健康、经济等方面造成显著的负面影响，例如引起
城市大气酸雨、光化学烟雾现象，导致大气能见度下降，阻碍空中、水面和陆面交通；
提高死亡率、使慢性病加剧、使呼吸系统及心脏系统疾病恶化，改变肺功能及结构、影
响生殖能力、改变人体的免疫结构等。 |
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V******e
发帖数: 3085 | 14 18 19世纪那时何谈供暖设施系统 别说定都 就是生活在冬季寒冷地区都是阻碍 照顾到
欧洲移民首先登陆到维吉尼亚 马里兰 宾州 纽约州以及新英格兰地区 除了华盛顿别无
选择 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 15 北京官员：习近平曾说京津太胖其他城市太瘦
2014年03月28日03:19 北京青年报 我有话说(98人参与) 收藏本文
●唐山：围绕建成东北部副中心城市，加强与京津功能分工和配套协作。
●廊坊：发挥“京津走廊”区位优势，以生态、智能、休闲、商务为发展方向，大
力发展现代服务业和战略性新兴产业以及与北京关联度高的产业。
●保定：以首都服务功能承接区为载体，发展高端装备制造、新能源、节能环保和
临空经济、现代物流等产业，承接首都部分行政事业单位、高等院校、科研院所和医疗
养老等功能疏解。
●石家庄：围绕建成京津冀城市群南部副中心城市。
环绕中国两大直辖市北京和天津的河北省26日和27日接连出台促进京津冀协同发展
的重要举措，给日渐升温的京津冀一体化话题又增添了不少热度。分析认为，这反映出
中国大力推动的京津冀协同发展国家战略，或将加快脚步。
26日出台的《河北省委、省政府关于推进新型城镇化的意见》明确，河北省将落实
京津冀协同发展国家战略，以建设京津冀城市群为载体，充分发挥保定和廊坊首都功能
疏解及首都核心区生态建设的服务作用，进一步强化石家庄、唐山在京津冀区域中的两
翼辐射带动功能，... 阅读全帖 |
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S*********4
发帖数: 5125 | 16 能源是现代化的基础和动力。能源供应和安全事关我国现代化建设全局。新世纪以来，
我国能源发展成就显著，供应能力稳步增长，能源结构不断优化，节能减排取得成效，
科技进步迈出新步伐，国际合作取得新突破，建成世界最大的能源供应体系，有效保障
了经济社会持续发展。
当前，世界政治、经济格局深刻调整，能源供求关系深刻变化。我国能源资源约束日益
加剧，生态环境问题突出，调整结构、提高能效和保障能源安全的压力进一步加大，能
源发展面临一系列新问题新挑战。同时，我国可再生能源、非常规油气和深海油气资源
开发潜力很大，能源科技创新取得新突破，能源国际合作不断深化，能源发展面临着难
得的机遇。
从现在到2020年，是我国全面建成小康社会的关键时期，是能源发展转型的重要战略机
遇期。为贯彻落实党的十八大精神，推动能源生产和消费革命，打造中国能源升级版，
必须加强全局谋划，明确今后一段时期我国能源发展的总体方略和行动纲领，推动能源
创新发展、安全发展、科学发展，特制定本行动计划。
一、总体战略
(一)指导思想。
高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观
为指导，深入贯彻党的十... 阅读全帖 |
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d********y
发帖数: 6566 | 17 人民网北京11月19日电据中国政府网消息，国务院办公厅日前下发《关于印发能源发展
战略行动计划（2014-2020年）的通知》。行动计划提出，到2020年，基本形成比较完
善的能源安全保障体系。国内一次能源生产总量达到42亿吨标准煤，能源自给能力保持
在85%左右，石油储采比提高到14-15，能源储备应急体系基本建成。
中国政府网发布的《能源发展战略行动计划（2014-2020年）》如下：
能源发展战略行动计划（2014-2020年）
能源是现代化的基础和动力。能源供应和安全事关我国现代化建设全局。新世纪以来，
我国能源发展成就显著，供应能力稳步增长，能源结构不断优化，节能减排取得成效，
科技进步迈出新步伐，国际合作取得新突破，建成世界最大的能源供应体系，有效保障
了经济社会持续发展。
当前，世界政治、经济格局深刻调整，能源供求关系深刻变化。我国能源资源约束日益
加剧，生态环境问题突出，调整结构、提高能效和保障能源安全的压力进一步加大，能
源发展面临一系列新问题新挑战。同时，我国可再生能源、非常规油气和深海油气资源
开发潜力很大，能源科技创新取得新突破，能源国际合作不断深化，能源发展面... 阅读全帖 |
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g*q
发帖数: 26623 | 18 华北（山东北京河北）由热力公司集中供暖大约是25块/平方米/季，西北不到20.小区
自己烧燃气锅炉的稍微贵一点，30左右。能到40/平方/季的，只有哈尔滨这种地方。
而且暖气费用包括了维护整个暖气系统的费用，美国这20年左右换一次炉子就得好几千
，不换的话用了20年维护费用也不少，叫一次人就得几百。 |
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M******a
发帖数: 6723 | 19 http://panchinese.blogspot.com/2013/06/blog-post_1.html
图为齐奥塞斯库与夫人被枪决的前
●如果极权主义的悲剧不会被忘却，极权主义的喜剧也同样不会被忘却——它们是无法
分开的。
1789年，法国民众走上街头，将他们的国王路易十六送上了断头台，专制皇权就这样结
束了，《人权宣言》确立人权、法治、公民自由和私有财产权等现代政治原则。人类历
史上的所谓「现代」就这样拉开序幕。
在法国大革命200年之后，一场民主浪潮再次席卷世界……在罗马尼亚，民众将一个不
戴皇冠的独裁者齐奥塞斯库送上断头台。这一切都发生在短短的7天之内。这7天，或许
就是从古代到现代、从独裁到民主的距离。
从查理一世到路易十六，从墨索里尼到齐奥塞斯库，从萨达姆到卡扎菲，一个又一个暴
君走上断头台。每消灭一个独裁者，就有一个民族站立起来，走进现代，这就是人类文
明史。中国亚圣孟子曰：「贼仁者谓之贼，贼义者谓之残，残贼之人谓之一夫。闻诛一
夫纣矣，未闻弑君也。」
作为一个反抗法西斯极权的革命者，齐奥塞斯库曾经说过：「任何专制的暴力一旦与人
民的正义之师交战，他们必将粉身碎骨。... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 20 而且有利于经济转型
首先，任何污染单位，加收雾霾税，比如钢铁厂，电厂，供暖，汽车企业，油企
这税收用来治理雾霾，比方说，发展和应用前后处理系统，雇佣更多的工人和监管人员
治理和控制污染，拨款给学校和研究单位开发治理雾霾的工具
这部分税收必然会影响到公司的效益，怎么办呢？政府先顺势淘汰一部分低效率高污染
的企业，剩下的给补贴。
补贴哪里来呢？北京去霾，房价翻番，收卖地的钱，收房产税
这样，雾霾治了，企业没损失，老百姓空气好了，房价还上去了，人民更有钱了，多好？ |
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发帖数: 1 | 21 蒋超良书记，你家省委大院一个水电工头都能肆意欺压人明！
他豢养的跟班，都成了身份数亿元武汉黑社会大佬！！！
公安败类庇护常年敲诈绑架，请问湖北公平正义在哪里？
《江城子》代民直言
引言：
《人民的名义》在大陆热播，其中的小官大贪让大陆吃瓜群众叹为观止。
然而在真实的湖北官场，如果小官只是像剧中那样贪财，百姓就千恩万谢了，尽管官不
大，但湖北小干部却十分乐于用关系网去绞杀良善，往往让人家破人亡，而他们则从权
利与社会关系的变现中，利用合法伤害权，获得带血的财富和变态的快感。
近日，武汉发出的几份求救信息，包含愤懑的向湖北省委书记蒋超良书记喊话—————
蒋书记，您知道您住的小院里一个管机关水电暖气供应的小官有什么手段吗？去问问机
关事务管理局副局长熊光宏（420106195004194XXX）吧。别看他平日面带笑容低头哈腰
，他羽翼下豢养的一个只会打架的跟班丁启明，几年时间就通过放贷要债，肥成了身价
数亿元、身负多条命案的黑社会大佬！！！对了哦，还成了大武汉的政协委员呢。
蒋书记，您作为金融专家，一定想不到，按照北京要求严厉打击高利贷黑恶势力，全省
屡禁... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 22 血饮：人民币平分石油美元份额，特朗普挑动朝核意欲何为？
当前位置：主页 > 百家争鸣 > 血饮 · 2017-12-27 · 来源：血饮 · 浏览数：1622次
字体： 大 / 中 / 小
今年以来血饮公众号持续关注中东，很多人对此迷惑不解，中东之远何需耗时耗力长期
解析？这种质疑源自对中东重要性的了解缺位。远的不说，仅今年入冬以来国内的天然
气荒，就生动形象地展示了中东之于中国的重要性。冬季供暖以后，全国多地天然气供
应紧张，很多城市的出租车都在连夜排队等候，出行打车难成为很多人的共同体验，这
时天然气供应才开始成为很多人关注的民生问题。中国国内天然气需求在1860亿立方米
左右，仅靠国内资源是远远无法满足的，必须寻求扩大外部进口，而外部进口则必然涉
及到中东。
就能源需求而言，如果中国经济不再谋求进一步发展，只是保持目前的经济规模，则现
有能源足够支撑，但若要形成对欧美日经济经济体量上的优势，那么现有的能源进口至
少要翻两番。在中国石油天然气依赖进口的局面短期内难以改变的情况下，中国就必然
要经略大中东。有些砖家总是对中国经济发展需要巨量能源的现实视而不见，主张什么
南亚减重，放... 阅读全帖 |
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f********g
发帖数: 989 | 23 头两个有家庭供暖冷气系统的话就不是大问题，第三个不太好弄，不过也不是所有人都
那么喜欢天天大晴天的吧。我有时候挺喜欢春天下小雨的天气，不管是睡懒觉还是发呆
，梨花一枝春带雨，帅呆了。
: 夏天5个月太热
: 冬天3个月太阴冷潮湿
: 冬季以及梅雨季节日照少
: 2
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发帖数: 1 | 24 彭博社：中国人均收入贫富差距极端化
2018年5月21日 20:51
美国之音
在上海的高楼大厦之间，一个男子骑着三轮车在收废品，贫富差距令人担忧
在上海的高楼大厦之间，一个男子骑着三轮车在收废品，贫富差距令人担忧
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评论 (49)
彭博社在最新的一篇报道中指出，中国不同地区的人均收入差距可相差4万6千美元，上
海和北京的人均收入几乎与瑞士等同，但其他一些地区则更接近危地马拉。
对比中国大陆31个省级地区，从东北到中原到沿海地区的各地经济实力差距巨大。彭博
社的报道说，这些差距让一些居民步入发达国家的前沿，例如驾驶最新式的电动汽车，
享受个人化的服务等。相比之下一些农村地区的包括自来水和系统供暖、供电等基础设
施仍未健全。
从人均收入来说，在上海和北京这样的高端城市，按购买力调整的人均收入去年略高于
5万3千美元，与瑞士和美国的水平相似。而在贵州、云南、甘肃这三个相对不发达的省
份，人均收入去年不到1万美元，与乌克兰、萨尔瓦多和危地马拉相当。
不过， 分析人士认为，世界上成熟经济体的发展经验表明，中国富裕和贫困地区的家
庭收入将随着时间的推移而缩小。报道援引一位分析人士的话... 阅读全帖 |
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n**********r
发帖数: 4 | 25 把落实习近平总书记重要讲话精神作为第一责任
把走好以生态优先、绿色发展为导向
的高质量发展之路作为第一要务
李杰翔
2019年08月26日11:04 来源：人民网-中国共产党新闻网
党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央始终情牵心系内蒙古发展。五年来，习
近平总书记三次亲临内蒙古考察调研和参加有关活动、连续两年参加十三届全国人大内
蒙古代表团审议并作出重要讲话，亲手为内蒙古擘画发展蓝图、定制行动纲领，关注之
切、关爱之深感动振奋着2500万草原儿女。特别是今年以来，时隔四个月，两次对内蒙
古发表重要讲话，叮嘱我们牢记党的初心使命、践行守望相助理念，努力探索以生态优
先、绿色发展为导向的高质量发展新路子，为新时代内蒙古发展指明了方向、明确了路
径。通辽市坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指引，贯通贯彻落实习近平总
书记对内蒙古重要讲话精神，进一步增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做好“两
个维护”，忠诚不渝感党恩、听党话、跟党走，制定出台《关于贯彻落实习近平总书记
重要讲话精神推动以生态优先绿色发展为导向的高质量发展的行动方案》，深化完善“
六区建设”“九链五都一市一城... 阅读全帖 |
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s**********t
发帖数: 1846 | 26 来自主题: RisingChina版 - 齐奥塞斯库 如果极权主义的悲剧不会被忘却，极权主义的喜剧也同样不会被忘却——它们是无法分
开的。——诺曼·马内阿
1789年，法国民众走上街头，将他们的国王路易十六送上了断头台，专制皇权就这样结
束了，《人权宣言》确立人权、法治、公民自由和私有财产权等现代政治原则。人类历
史上的所谓“现代”就这样拉开序幕。
在法国大革命200年之后，一场民主浪潮再次席卷世界……在罗马尼亚，民众将一个不
戴皇冠的独裁者齐奥塞斯库送上断头台。这一切都发生在短短的7天之内。这7天，或许
就是从古代到现代、从独裁到民主的距离。
从查理一世到路易十六，从墨索里尼到齐奥塞斯库，从萨达姆到卡扎菲，一个又一个暴
君走上断头台。每消灭一个独裁者，就有一个民族站立起来，走进现代，这就是人类文
明史。中国亚圣孟子曰：“贼仁者谓之贼，贼义者谓之残，残贼之人谓之一夫。闻诛一
夫纣矣，未闻弑君也。”
作为一个反抗法西斯极权的革命者，齐奥塞斯库曾经说过：“任何专制的暴力一旦与人
民的正义之师交战，他们必将粉身碎骨。”很多年后，他这句话果然一语成谶。
一 动物庄园
历史是吊诡的，人们反对权力，常常是因为自己没有权力。在现代历史中，许多反法西
斯... 阅读全帖 |
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l****z
发帖数: 29846 | 27 作者:Sven Stockrahm 翻译:chittywok2
2010-10-03 17:19:36
Patrick Moore是绿色和平的共同创建者之一。对他来说绿色和平的工作太不科学，因
此他已离开此环
境组织。现在他要在访谈中辩论核能问题。
ZEIT ONLINE: Moore先生，核工业一定很乐意知道有一位象您这样的人物站在他们一边
。您是一位说
客么？
Moore：不是。我首先是一位科学家和环境保护者。其次，我是一个活动家——我这一
生都是。我不是政治
说客，这也许和德国核能论坛(Deutsches Atomforum)的成员不一样。四年前我在
Aachen市的一次活
动上做过演讲，当时德国核能工业还担心黑暗年代又要回来了。德国的能源政策在所有
工业国家中是最无
力的，但至少现在的黑-黄联盟政府正确地决定，允许德国核电站运行更长的时间。
ZEIT ONLINE：多数德国人及反对党都反对延长核电站运行时间……
Moore：正因为这样做出这一决定才是勇敢的。我乐于看见这样担当领导角色而不是随
大流的政治家。绿
党极端不理智的政策终于走向末路，这让我极其高兴。在人们还在关注... 阅读全帖 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 28 2确实如此,而且实际上截至目前电池的生产都伴随着不可忽视的环境污染源产生
1的话,hybrid本身仍然是一个无外部能量来源的系统,除了燃油
所做的不过是更有效的使用燃油燃烧释放的能量
但plug-in hybrid和electric car的话,是可以用电网充电的
没错电网的电也需要发电厂(很大一部分是热电厂)生产
但两个不容忽视的优势:
1.现代热电厂的热机效率可以远高于车用汽油机/柴油机
如果我没记错的话,最新一代热电厂的轮机效率可以到50+%甚至更高
尤其是综合了热电厂的供暖能力之后
而相比之下车用汽油机柴油机在最经济工况也就是25/35%,而且这个工况区间很窄
我们有相当长的时间比例达不到即便是这个不高的热机效率
2.排放方面,大型热电厂本身有着更好的条件(对重量,体积,成本的更高承受能力)
让排放相对汽车引擎排放更清洁
所以即便同样是通过热机生产能量,通过电厂->plugin hybrid/electric car的渠道
也可以做到比传统的燃油->发动机渠道更环保和节能. |
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k********g
发帖数: 326 | 29 时间过的真快，布加迪威龙已经上市10年了，在国外不含选装件175万美金起，约人民币1115万左右，在中国起步价2500万人民币，很多人会想这布加迪赚大发了，其实布加迪威龙是亏钱的。从2005年到2013年一共销售了400辆，亏损超过19.2亿美元（不包括2014和2015年）什么？亏钱？卖一辆布加迪威龙大约亏损480万美金，百万美金的豪车怎么可能亏钱呢？
布加迪威龙2005年问世，从无到有搭建的全新研发平台，厂房、生产线、技术都是全新的，布加迪没问世的时候全球有哪个量产车能破400公里每小时？布加迪拿过全球最好的赛车奖，布加迪威龙Super Sport是吉尼斯公认量产车之最，超过430公里每小时，拿到吉尼斯的公认必须要测试3次数据然后平均值，8.0升W16发动机，随随便便一辆布加迪威龙都超过1000马力，每台布加迪威龙时速都超过400公里每小时，阿斯顿马丁One-77根本做不到！
发动机零件3500个左右是普通车2倍，发动机的热量可以供应给100个家庭供暖，普通车1300度刹车就失灵了，布加迪刹车系统面对1800度的高温可以正常工作，当车速达到200公里的时候，只要你踩下刹车，尾翼升起... 阅读全帖 |
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y******g
发帖数: 9 | 30 长岛超值独立屋出售（自用或投资）
88 parkway blvd, Wyandanch, NY, 11798
4 卧 / 1 全卫生间 /厨房
售价：$197,000.00
面积：6000 sq ft 平方尺
介绍：新装修长岛一家庭。 2010年5月拿到房屋局新C/O。 新建电力，供暖等系统。由
美国建筑公司建造。www.forierbuilders.com
进长岛Wyandanch火车站去曼哈顿。近超市和图书馆。
面积：6,000 sq ft. 4 卧 / 1 全卫生间 /厨房。
地税：$6,100.00。
房子有出租证。目前有固定房客已住两年。 月租$1,800.00。
联系：Henry： 347-488-7694 ; Weina：347-668-5807 |
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j****t
发帖数: 55 | 31 最近在买房，对于Radon的问题好好研究了一下。一般来讲地下室不作为living space
的房子这个不是很重要，除非测出的数值很高，因为每上升一层，数值降低一半或三分
之一。平时生活和睡觉的地方还是要保证安全的。还有一个就是大部分人买房在春夏，
这是测出的数值是最低的，冬天的时候因为室内不通风和供暖的原因，Radon有可能大
幅上升。所以地下室如果作为生活空间，尤其是有小孩子的家庭还是应给考虑冬季测量
的。
具体的Radon Inspection很简单，我就不多说了。在做Home Inspection的时候顺便要
一个就行，收费从80到150不等（麻州），用的设备也差不多，在地下室里放2-3天，送
去化验当天出结果。另外如果已经是自己的房子了，找所在州的Radon office自己作，
应该20-40块就够了。强烈建议在买房之前作，这样如果有问题可以和卖方协商
mitigation系统的安装费用。
具体Radon是什么东西，wiki一下就有了。说白了就是无色无味的气体，和土壤接触的
地方比如地下室会有。衰变后会附着在空气浮尘中，数值高会引发肺癌。这个和地理位
置有关，比如麻州就很高 |
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g****7
发帖数: 145 | 32 加了面积后价格在这附近算中等，比隔壁的未改造房均价要高15%（Zillow 估价).
里面主要的东西都换了,比如厨房,空调供暖(两套系统)都是新的,地板也重铺了. 里面
总体看起来还行.
不足的还有,车库不是attached. |
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L***4
发帖数: 57 | 33 最近有点诸事不顺的意识, 就倒倒吧在这.
本想干净一下, 冬天来之前把供暖的系统清理一下. 就叫了个LOCAL FURNACE CLEANING
SERVICE 前来清理, 他做了三项基本服务: FURNACE, COIL 和 BLOWER, 结果完成试用
的时候, 一切完全不听使唤了, 楼上的 THERMOSTAT 完全控制不了 HEATING 和
COOLING了, 那个修理工忙的也挺可怜的......
挺晚了, 让可怜的修理工回家吧. 走前,修理工说, 可能是我家 THERMOSTAT 有毛病了,
我就说, 如果是这个毛病好办, 换个新的就好了; 修理工也表示, 可以找HAVC检查一
下, 如果不是我家 THERMOSTAT的原因, 他们负责.
这是两天前的事情了.
结果今天打电话给 CLEANING SERVICE, 修理工的MANAGER 完全不认帐, 一口强调是我
家自己的毛病!
我现在正在等待HAVC来人检查, 看看怎么回事.
有没有我这么郁闷过的, 有点建议没?
哎...... |
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s*******h
发帖数: 916 | 34 我不知道他请不清楚这些线，他也没看这些线。就是说图中左上角的那个盒子在call
cooling的时候是红灯说明damper 没有打开。然后说10几年的damper要update了，都换
吧。我想也对。因为他说我们家在阁楼再装一套供暖不可能，劝我不要装，那就靠这套
系统了。
不过Angie's list 他家review 是B,不太放心啊。 |
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i****t
发帖数: 3228 | 35 帮朋友问的.
东北的老房子,但没有basement.铜水管都是在水泥下面.现在铜水管老化,出现leak,已
经第三次,每次把水泥地挖开,修了再填上.但感觉leak会越来越多,因为是整个pipe系统
估计都老化了.
现在请教什么方案能彻底的解决问题?花费大概在什么范围左右?
朋友有想1)从attic走,但考虑到供暖也是热水,每个房间至少一个甚至两三个热水片,是
不是要从dry wall 里走,那样要拆很多墙,工程很浩大.
2) 从地下走重新布管,这样新装的客厅,family room 等的laminate是不是都要重新来?
3) 从外墙地下走,但是外墙有两侧也是大片水泥,也要把水泥挖开?
请问各位有经验的大侠,这种情况怎样最优,或者有没有别的什么好的办法.花费大概是
多少?
谢谢!! |
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l******g
发帖数: 63 | 36 前两天老的暖气panel估计坏了，不能控制暖气和风扇，换了一个新的panel，按照原来
的连接方式连接了白线和红线，暖气供暖没问题，但是发现风扇不停，即使暖气停了风
扇也不停，而且经常出现设置温度65，温度达到67，西雅图现在没这么热。感觉系统是
靠风扇降温，不知道问题在哪里，求建议 |
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C*******e
发帖数: 855 | 37 改造可以，但不容易也不便宜的。因为老房子没有那套送风到各屋子的Duct系统，如果
有Craw Space还好，没有就只能加在房顶上了。所以我租的那个房子我根本就不想买，
其实Owner特别希望我买，可我太了解那个老房子的弊病了-供暖的问题，电源插座严重
不足，保暖差，窗户差。 |
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o******s
发帖数: 15 | 38 每到供暖季，加湿器就开始大显身手。不过，近日一则“加湿器使用不当引发呼吸道疾
病”的消息让很多人纠结，该如何正确使用加湿器。
望京医院皮肤科主任李广瑞指出，在科学地使用加湿器前，首先要清洁屋子。要对
房间进行彻底的清洁，清除家具、床品、地面上的灰尘。如果室内灰尘太多， 一旦使
用加湿器，房间内空气湿度增加后，附着在灰尘上的病菌在湿润的环境中就会快速繁殖
，增加房间内病菌的数量。另外，使用加湿器时一定要注意开窗通风换 气，让室内空
气得以更新。
其次，要根据室温来调整湿度。对人体来说，并不是空气湿度越高越好，一般空气
湿度超过50%或者60%，就会对人体产生危害。一般情况下，室温25℃ 时，环境相对湿
度应控制在40%-50%为宜；室温18℃时，环境相对湿度应控制在30%-40%为宜。湿度过低
，达不到加湿的效果；湿度过高会使人体呼 吸系统和黏膜产生不适。所以在使用加湿
器时，如果没有自动恒温功能，可以自己买一个湿度计，从而更好地调节空气湿度。
此外，使用加湿器最好使用纯净水，别往加湿器加自来水。自来水由于含有钙和镁
等，会导致白色粉末产生，污染房间里的空气，还可能诱发哮喘、支气管炎等疾... 阅读全帖 |
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b*********r
发帖数: 2532 | 39 http://famous2011.blog.163.com/blog/static/19279710420111031024
统筹 | 杨帆
撰文 | 本刊记者 张跃 常小琥
特约 | 谭波尔
摄影 | 小龙 视觉 | 李昊
食品安全危机之下，当人们知道有一条叫做“特供”的食物链，“特别的菜给特别的你
”，质疑和愤怒必然顺着链条直烧终端。但在这背后，解决问题才是重点。人人都希望
“特供”，草民打造“秘密田园诗”或许也是个办法，但是，当“特供”和“秘密田园
诗”都不再特殊和隐秘的时候，“民以食为天”才能真正来临。
1
特权猪和优待菜
猪和菜能有多幸福？答案远远超出想象，让我们羡慕不已。
“冬天集中供暖，夏天水帘降温，一般不对外开放，就算是员工休假外出回来后都得先
静养观察3天，确定没有感冒发烧或者其他身体异常后才能进入……”这个男子介绍的，
不是度假村或者干休所，而是猪场，这家猪场所在地，是今年“3·15”被重点披露的、
染上“瘦肉精”丑闻的漯河。据介绍，养殖场还有严格分区，包括生活区、生产区、污
水处理区、饲料储存区、兽医室配套，母猪配种时，有专门的配种间，临产前一周，母
猪还可... 阅读全帖 |
|
c****i
发帖数: 2635 | 40 生姜弄成丝，加(绍兴)黄酒，还可以加红糖，快滚的时候鸡蛋打成花加下去。
天冷才能吃的，可以暖胃驱寒祛湿，防感冒，活血。冬天的时候到江浙的小馆子里，一
般都知道这个。。。:">
可能因为江南的冬天不但冷，供暖不成系统，湿度还很大的关系。 |
|
l*****e
发帖数: 284 | 41 房子的电器和供暖制冷设施都有预期的寿命。下面是Appliance Magazine 2005年做的
居民住房电器寿命的统计。当然电器设施的寿命和使用频率和维护都有关系，不能一刀
切，但可以作为一个很好的参考。家里的设施是什么年份的，大概什么时候需要换，至
少给你个心理准备。有人说新电器的寿命有缩短的倾向。至少我自己的所闻，Samsung
和LG的某些电器买了没几年就出问题的不少。买房卖房的时候，虽然系统还在工作，要
不要换，是不是该讨价还价，这个单子也有参考价值。
Exhaust Fan 10
Compactors 6
Dishwashers 9
Disposers, Food Waste 12
Dryers, Electric 13
Dryers, Gas 13
Freezers 11
Microwave Ovens 9
Ranges, Electric 13
Ranges, Gas 15
Range/Oven Hoods 14
Refrigerators, Compact 9
Refrigerators, Standard 13
Washers 10
Water Heaters, ... 阅读全帖 |
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x********o
发帖数: 1442 | 42 取决于房子供暖是水暖还是forced air，如果是前者就需要重新走管道，就要一万以上
了；如果是后者只需要安置ac系统，五千以内。我说的仅供参考，我也不是行家，：p |
|
s**********e
发帖数: 2888 | 43 建议不要过来，麻州的教育好没有太大的意义。加州娃估计稍微不错，就可以去UC系统
的大学；如果娃很好，一样可以去私立名校。
而且生活方式完全变了。麻州天气太冷，大家都窝在家里，加州完全是另外一种生活方
式。
麻州的property tax非常高，我们的房子，和一样房价的加州房子，麻州property tax
几乎是加州两倍。冬天供暖好几千，加州完全没有这个开支。几乎任何人工都是非常贵。 |
|
N*****7
发帖数: 1899 | 44 不知道爽不爽， 但至少要费很多暖气吧。 Single family 房， 暖气费本来就高。
Sandy 的伤亡中， 许多是 树倒了砸在房子上。没有树的话， 呆在 房里安全。这里没
有过龙卷风。 12级风还不会 把房顶掀掉， Sandy在 NJ 大部分时间不到 12 级， 登
陆后迅速减弱。
担心风的话要检查 房顶 什么时候修过， 排水 系统， 门窗玻璃， 供暖， 供电 在
上次 飓风和暴风雪中的表现。 |
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h****o
发帖数: 107 | 45 super说是暖气是开了， 白天设定在55度， 晚上设定在45度， 因为室外温度不够底，
所以heat系统自己就关了。 靠， 这不是就是说根本就没供暖吗！ 这种情况应该怎么
办？人在房子里面已经手脚冰凉了。 |
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e***g
发帖数: 1696 | 46 这有啥，这么多冷却系统多不环保，应该联出来给居民供暖。 |
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e***g
发帖数: 1696 | 47 这有啥，这么多冷却系统多不环保，应该联出来给居民供暖。 |
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b*******k
发帖数: 16989 | 48 http://famous2011.blog.163.com/blog/static/19279710420111031024
统筹 | 杨帆
撰文 | 本刊记者 张跃 常小琥
特约 | 谭波尔
摄影 | 小龙 视觉 | 李昊
食品安全危机之下，当人们知道有一条叫做“特供”的食物链，“特别的菜给特别的你
”，质疑和愤怒必然顺着链条直烧终端。但在这背后，解决问题才是重点。人人都希望
“特供”，草民打造“秘密田园诗”或许也是个办法，但是，当“特供”和“秘密田园
诗”都不再特殊和隐秘的时候，“民以食为天”才能真正来临。
1
特权猪和优待菜
猪和菜能有多幸福？答案远远超出想象，让我们羡慕不已。
“冬天集中供暖，夏天水帘降温，一般不对外开放，就算是员工休假外出回来后都得先
静养观察3天，确定没有感冒发烧或者其他身体异常后才能进入……”这个男子介绍的，
不是度假村或者干休所，而是猪场，这家猪场所在地，是今年“3·15”被重点披露的、
染上“瘦肉精”丑闻的漯河。据介绍，养殖场还有严格分区，包括生活区、生产区、污
水处理区、饲料储存区、兽医室配套，母猪配种时，有专门的配种间，临产前一周，母
猪还可... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 49 现在秋冬季节已经来临，这意味着一年中寒冷天气已经开始，这时候就需要重视“补肾
防寒”，以此敛藏精气，固本扶元，一味西洋参羊肉煲山药可以炖起来啦。
主要的材料：许氏西洋参15克，羊肉1000克，山药200克，辅料：枸杞姜盐适量香菜
西洋参：补气养阴、清热生津。在这寒冷的天气中有一个特点就是干燥，尤其是在北方
四处都供暖，人体更易缺水上火，这时西洋参就能很好地起到滋养润燥的功效，输送津
液的同时滋养肾气，助力将营养输送至全身。
羊肉：羊肉具有大量易被人体吸收的铁质与维生素B12，适合有贫血烦恼的女性使用，
还能一举改善手脚冰凉的问题，中医也因此认为羊肉有造血的作用。不但如此，羊肉脂
肪融点较其他肉类都高，不易被身体吸收，也就不易成为肥胖来源，且其中丰富的肉碱
含量是牛、猪肉的3~10倍，有助体内脂肪燃烧消耗转成能量。
山药：除了祛除寒热邪外，还可以补气益气，它富含黏蛋白，淀粉酶，皂甙，游离氨基
酸，多酚氧化酶等物质，具有强壮的体质，滋肾益精的作用。其中的黏蛋白可以防止脂
肪沉积在心血管系统上。在冬季，室内和室外的温差很大，血管在低温及冷热交替的环
境下易变脆弱，多食山药有助于提高血液流速，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 50 现在秋冬季节已经来临，这意味着一年中寒冷天气已经开始，这时候就需要重视“补肾
防寒”，以此敛藏精气，固本扶元，一味西洋参羊肉煲山药可以炖起来啦。
主要的材料：许氏西洋参15克，羊肉1000克，山药200克，辅料：枸杞姜盐适量香菜
西洋参：补气养阴、清热生津。在这寒冷的天气中有一个特点就是干燥，尤其是在北方
四处都供暖，人体更易缺水上火，这时西洋参就能很好地起到滋养润燥的功效，输送津
液的同时滋养肾气，助力将营养输送至全身。
羊肉：羊肉具有大量易被人体吸收的铁质与维生素B12，适合有贫血烦恼的女性使用，
还能一举改善手脚冰凉的问题，中医也因此认为羊肉有造血的作用。不但如此，羊肉脂
肪融点较其他肉类都高，不易被身体吸收，也就不易成为肥胖来源，且其中丰富的肉碱
含量是牛、猪肉的3~10倍，有助体内脂肪燃烧消耗转成能量。
山药：除了祛除寒热邪外，还可以补气益气，它富含黏蛋白，淀粉酶，皂甙，游离氨基
酸，多酚氧化酶等物质，具有强壮的体质，滋肾益精的作用。其中的黏蛋白可以防止脂
肪沉积在心血管系统上。在冬季，室内和室外的温差很大，血管在低温及冷热交替的环
境下易变脆弱，多食山药有助于提高血液流速，... 阅读全帖 |
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