发帖数: 1 | 1 一、倒立运动
减肥宣言：每天有意识地做短时间的倒立，这会快速有效地增加脑部血流量，使身体疲
劳得以缓解和消除，而且有利于腿部脂肪的转移，预防和纠正腿部松弛的肌肉。
专家解析：倒立时引力不变，但人体各关节、各器官所承受的压力得到了减弱和消除，
对某些部位肌肉的松弛有不错的效果。这项运动适合在每天晚饭后3小时，睡前1小时进
行。倒立时间由每次几分钟到十几分钟不等，随着身体的适应程度，逐渐加长倒立时间
，但最长不宜超过半小时。初做时，会因较多血液涌入头部而感到头部及眼部有些发胀
，但反复练习之后，发胀感就会消失，取而代之的是一种清爽感。
运动减肥法-3lian图片
二、呼吸运动
减肥宣言：这是最近日本正在流行的一种非常简单的呼吸减肥法。这种减肥法可以有效
地抑制食欲，并把多余的脂肪与水分排出体外，进而达到减肥的目的。
专家解析：呼吸时由于胸部与腹部之间的横膈膜上下活动，使皮下脂肪与内脏脂肪得到
燃烧，因而对腹部有多余脂肪的人有一定减肥效果。
推荐运动：呼吸操
1、双脚分立与肩同宽，嘴巴微闭，舌抵上腭。上半身伸直，双膝稍微弯曲。双手掌心
相对，如抱一个皮球，放在胸前。意念集中于肚脐下面约5cm... 阅读全帖 |
|
|
|
t********r
发帖数: 4908 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
brooks (橙蓝) 于 (Tue Apr 20 15:29:07 2010, 美东) 提到:
一手抱着妹妹，一手拿着一杯水，叫：“Andy过来！妈妈给你做个实验！"
Andy兴冲冲跑过来问：啥实验？啥实验？！
我喂了妹妹一口水， 妹妹咕咚吞了下去。 然后我把妹妹头朝下吊着，抱着妹妹的腿和
腰， “Andy, 你看着啊”， 我对妹妹说：把刚才喝的水倒出来！一，怎么不出来呢？
我把妹妹的腿上下掂了掂，喊道：出来啊，出来啊， 水怎么倒不出来呢拍拍妹妹的
背，还是没效果，
妹妹头朝下，笑得花枝乱颤，Andy也咯咯得笑个不停。
我很疑惑地问Andy: 你说这是怎么回事，妹妹刚喝下去的水，怎么倒不出来呢？
☆─────────────────────────────────────☆
mushroom (果珍李柰 菜重芥姜) 于 (Tue Apr 20 15:30:00 2010, 美东) 提到:
太坏了，哈哈
☆─────────────────────────────────────☆
... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 5 今年春晚，杂技《空山竹语》一亮相就给了人们一个惊喜，在翠绿色背景的衬托下，杂技演员李振宇如同攀爬竹子般登上了6米高的竹子顶端，并在手掌大的平面上完成了劈横叉、倒立等高难度动作。对于李振宇和他所在的团队而言，为了这仅5分钟的表演，他们从两年前就开始了排练。
练杂技是个苦差事
春晚圆满结束后，李振宇和他的团队也松了一口气。作为代表中国杂技团表演《空山竹语》节目的演员，李振宇等三位杂技演员在一片绿色诗意的竹子背景前，用类似竹节形状的杂技道具，从最初的一米高开始，逐阶向上插入“竹节”，杂技演员李振宇一层层攀高、又在一层层新高度上完成高难度动作，最后他攀爬到6米高空，作出倒立姿势，同时竹节顺势摇摆，一幅林中竹子随风摇曳的画面就此展现在观众眼前。
对于中国杂技团而言，如此既有难度又具观赏性的节目已不是首次在春晚的舞台上表演，此前他们演出的《俏花旦》就获得了观众及专业人士的认可，而今年的《空山竹语》再次成为了春晚的一个亮点。攀爬到竹子最高端的李振宇来自河南郑州，今年只有20岁。自7岁起，李振宇便开始了杂技训练，“当时的我根本不知道什么是杂技，直到练了半年后才知道杂技是个苦差事。”
灵感来自《高空顶椅... 阅读全帖 |
|
o***s
发帖数: 42149 | 6 专家提醒，呕吐、倒立、举重物等鼓气动作，都可能因外周血无法循环回心脏，导致眼底血管破裂
喝杯汽水，也会失明？日前，打工仔小黄如常地饭后叹汽水，没想到喝太猛导致呕吐，其后出现左眼失明，只余黑影晃动的视力。广东省人民医院眼科专家确诊，小黄已患上Valsalva视网膜病变，激光治疗积血后视力恢复到0.5。
“病例看似罕见，但像呕吐、倒立、举重物等出现鼓气动作，都可能因外周血无法循环回心脏，个别人就会导致眼底血管破裂。”专家指出，酒后呕吐出现Valsalva视网膜病变的个案其实不少。
文/记者何雪华通讯员曹丹、郝黎、张丹娜
医学指导/广东省人民医院眼科主任医师张良
罕见病例：
汽水激吐，左眼失明
在东莞打工的20岁小伙小黄赶到广东省人民医院眼科时，左眼已经濒临失明状态——医生在眼前20厘米处晃指，他只能感受到黑影晃动了。小黄连声急诉“只是喝瓶汽水而已，怎么这么严重？”
原来，那天晚上吃饱饭，他像往常一样喝了一瓶汽水，一下子喝得太猛觉得胃里胀气，接着就是剧烈地呕吐，随后发现自己左眼像被黑纱蒙住了，原来清晰的世界不见了，只能看到黑影晃动。小黄到当地医院就诊，当地医院按照“左眼眼底出血”，进行输液止... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 7 日前，一组名为“农民制‘排石床’救病妻获专利”的照片在网络热传，江西鄱阳农民朱清华也因发明出可360度旋转倒立的“排石床”，成功帮助妻子排出右肾内的结石被网友称为“中国好丈夫”。昨天，朱清华接受华商报记者采访时说，发明“排石床”纯粹是“被逼出来的”。如今，妻子已经康复，他希望能有正规企业推广“排石床”，惠及更多病友。
>>自制“排石床”
花费不高 使用四五天成功排石
今年51岁的朱清华是江西省上饶市鄱阳县饶埠镇畲塘村的一位农民，全家靠种水稻为生。
1993年，朱清华的妻子患左肾结石并做了取石手术，后因恶化严重至衰竭被迫切除左肾。1997年，只剩右肾的妻子又被查出结石，且位于肾盂出口下方，靠药物很难排出。
“我老婆只剩一个肾，再做手术可能有生命危险。医生建议她倒立，看能不能帮助排石。”朱清华告诉华商报记者，医生的话给了他发明的灵感，当时妻子身体虚弱无法倒立，他就琢磨做一个帮妻子倒立的工具。
朱清华说，他只有高中文化，但懂一些农机知识，“排石床”从设计到制作大约用了一个月，成本不到千元。为了使床振动以更好地帮助排石，他打穿了房间的一堵墙，把床连接到屋外的手扶拖拉机的传动轮上，给“排石床”提... 阅读全帖 |
|
I*y
发帖数: 1024 | 8 比如这样的笑话，中国人一般看不懂：
候机大厅一个小孩卡住了
卡在座椅之间。原因是小孩想在椅子上倒立，头比较小，结果卡住了。小孩母亲在小孩
倒立前劝阻过：小心卡住，因为你头比较小。但是小孩坚持要倒立，妈就没有继续劝阻
，卡住了。现在小孩倒立在座椅之间，头卡住了，母亲不说话，小孩也不说话。周围人
们来来往往
开始登机了。母亲权衡了一下，登机了。儿子什么也没说。人来人往。
候车室一个小孩卡住了，卡在座椅把手里面。原因是小孩想躺，座椅之间有环形的扶手
躺不下，小孩就钻进去了，十岁左右比较灵活，小孩先把脚伸进去，再把头伸进另一侧
扶手空隙，结果卡住了。小孩比较冷静，面朝座椅靠背，不说话。母亲很焦急，正在和
工作人员争吵
候车室一个男的头卡住了，中年男30来岁，胖胖的，头仰着靠在椅背上睡觉，结果卡住
了，卡在两个靠背之间：咔哒一下！很清脆，好像榫卯汇合，尺寸相当合适。咔哒一下
，和椅背融为一体，团聚。男的睡的很死还没发现自己卡住了，但是周围的一些人注意
到了，大家没有说话，相视一笑：黑黑！ |
|
s****1
发帖数: 1519 | 9 我最后生得顺，一方面是第一胎已经走到了最后一步，按照OB的说法，已经为第二胎铺
平了道路，另一方面也是准备得周密。下面分别讲这几个阶段
#孕期准备
#Doula
#孕晚期准备
#自然催产法
#生产
#孕期准备
控制饮食：不刻意多吃，基本上吃8分饱，多吃蔬菜和肉，少吃淀粉
运动：每天椭圆机30分钟，出小汗
调整姿势：尽量前倾不后仰，不坐躺椅
阅读：Ina May Gaskin - Spiritual Midwifery, Ina May's Guide to
Childbirth
大宝长了30磅，生下来50%（7 lb 11 oz）。二宝因为没多吃，并锻炼，20周才开始长
体重，最后只长了13磅，大B超的时候二宝50%。宫高厘米数略小于周数，但我用wiki上
的宫高曲线（http://en.wikipedia.org/wiki/Fundal_height）来比，发现一直大于50%，所以很放心。37周B超40%，最后生下来也40%左右(7 lb 1 oz)。
关于避免枕后位，我看到了这个网站（http://spinningbabies.com/）讲胎儿背部密... 阅读全帖 |
|
n******f
发帖数: 30 | 10 披个马甲来发问~
我家女娃现在17个月，我妈妈帮我带娃，她带得很好。只是现在有个问题，我都不晓得
是不是问题？
我妈精力充沛，整天跟娃疯玩，打翻车、倒立、翻跟头……
有时候我妈在房间里就不穿内衣，有几次倒立的时候塞在裤子里的衣服就不小心掉了，
露出MM，娃就上前指或者抓。我妈就会说“哎~外婆曝光了哎，隐私都被你看到了，这
是乳房……”我在外面听了就很囧。
这样几次后，娃就很热衷于让我妈倒立，每天都要求她倒立。然后我妈一倒过来，娃就
故意扯我妈的衣服，让MM露出来。
我妈好像还很enjoy这个，每次都笑眯眯地说：“哎呀，又被你看到啦……”
我记得我小时候我妈没这么open啊……我最近几天就觉得囧得不得了。要不要跟我妈提
一下啊？我妈倒是很听我的话，就是不晓得是我太保守，敏感过头了，还是确实这样对
娃心理发育不好啊……？ |
|
r********h
发帖数: 5638 | 11 我刚才正上网，电脑有点死机了，我就按ctrl那几个什么键，然后机器还是死的，我就
硬关的机，等我再重新起机，屏幕倒过来了！！！！
整个都是倒立的，鼠标往上移实际上是往下移动，整个全都倒立了，就是所我要把屏幕
反过来看才是正的，这可傻眼了，这个怎么办？
我以为可能机器一时发傻
再关机，再起机，还是倒立的！！！
怎么办？？？
我就倒着屏幕查询解决办法，结果发现这是个很好玩的gag！！！
按ctrl+ALT+任何一个errow键，屏幕就朝着errow那个方向转，这个可以开某个人的玩
笑，说他上网上太多了，屏幕生气了，给他弄个倒立的或者朝左边或者右边的。很有意
思，不信你试试。ctrl+Alt+箭头键 ：）
Just for FUN! :) |
|
P*K
发帖数: 1067 | 12 win 7?
我刚才正上网，电脑有点死机了，我就按ctrl那几个什么键，然后机器还是死的，我就
硬关的机，等我再重新起机，屏幕倒过来了！！！！
整个都是倒立的，鼠标往上移实际上是往下移动，整个全都倒立了，就是所我要把屏幕
反过来看才是正的，这可傻眼了，这个怎么办？
我以为可能机器一时发傻
再关机，再起机，还是倒立的！！！
怎么办？？？
我就倒着屏幕查询解决办法，结果发现这是个很好玩的gag！！！
按ctrl+ALT+任何一个errow键，屏幕就朝着errow那个方向转，这个可以开某个人的玩
笑，说他上网上太多了，屏幕生气了，给他弄个倒立的或者朝左边或者右边的。很有意
思，不信你试试。ctrl+Alt+箭头键 ：）
Just for FUN! :) |
|
M*****8
发帖数: 17722 | 13
........................
你是正确的。但可以顺势利用。
做熊没什么，关键是要准备应付墙街。
也就是必须预留大笔现金，应付墙街挤空。
刺激墙街族裔的众恶奉行，调动基金高峰进货。
这样最终形成的倒立金字塔，会制造灾难性的崩盘。
所谓倒立金字塔，就是价钱越高，基金买进的量越大。
墙街必然高峰出货，进一步大量卖空给高峰进货的基金。
墙街知道，自己引导的基金必然会形成倒立金字塔的进货。
而倒立金字塔的价位结构，会造成有利自己卖空的价格崩盘。
这是出卖自己的基金顾客，但次贷垃圾不就是这样卖空给顾客么？ |
|
a********g
发帖数: 790 | 14 pole倒立！ 赞！
从来没练过倒立的，不知道多长时间才能想倒立就倒立。
mm当时是靠墙练的？ |
|
g****d
发帖数: 3461 | 15 几年下来，受伤无数次。好不容易很久没有伤到自己了。
一般来说，每一个瑜珈体位都有利有弊。一定要配合谐调，抵消掉
不好的因素才好。举个简单例子，太阳礼（Sun Salutation
http://ashtangayoga.info/asana-vinyasa/surya-namaskara-a/index.html
的四个动作，先身体前弯，然后俯卧，Up Dog身体上弯和脚站地上的前弯正好互补。
最后，Down Dog结束，身体正好弯向另外一个方向，和Up Dog向对应。
这里前后配合，使得脊柱和腿上肌肉都得到基本对称得训练。
好多年前突然发现，脖子上差痛。不知道什么原因。还好那时正在看一本
瑜珈理论的书（"The Heart of Yoga: Developing a Personal Practice" by T. K. V
. Desikachar)。
书上举例子，说动作搭配。讲到颈部得肌肉不是用来支撑
全身重量得。如果只练头倒立，而不和其他姿势配合，颈部肌肉会因为
超负荷而出毛病。当时我就是那样，每天早上头倒立－－只有头倒立。
到得脖子痛得时候，单练头倒立已经有几个星期了。原来这 |
|
|
N*****1
发帖数: 134 | 17 朋友推荐我来这里转转，呵呵，我爱瑜伽很多年了，对于瑜伽真的是有一肚子的话可以
说。
从2004年开始练 yoga到现在，不知不觉过去了好几个年头。
我觉得对于运动的选择，一是要看有没有兴趣，二要看对自己有没有帮助。Yoga无疑在
这两点上非常满足我。也许是一直学舞蹈的原因，我很喜欢和柔韧协调相关的运动。
yoga对于长期面对电脑的我来说，是一个舒展肩颈腰部的最好运动。我有很长一段时间
因为用鼠标而右手臂肌肉紧张，要靠定期按摩才能缓解。后来因为坚持做瑜伽，慢慢的
对肩部肌肉放松也有很大的帮助。
每个人在运动前应该都要对自己有个认识。其实对于我自己来说，任何运动都不可能达
到减重的效果，相反，运动过度可能还会造成增重。中学的时候疯狂去游泳，连续好几
年，直到我妈勒令我不准去游泳了，因为我的肩膀明显长宽变壮了很多。小时候练芭蕾
的后遗症，小腿肌肉基本上是和比我重30磅的人一个level的。所以，在练瑜伽的时候
，我会尽量避免手臂和小腿的锻炼，比如Chaturanga和一切arm balancing的姿势我会
尽量避免去做，这两个也是我的弱项。
瑜伽的精髓就是做到某一个动作以后在那个极限停留几... 阅读全帖 |
|
S**********y
发帖数: 1694 | 18 写的真好，照片也很美～～～
不过你说的关于手臂和腿部的避免，我觉得瑜伽不像其他有氧或者力量，会有那么大的
作用吗？ 我是在有氧中避免腿部，觉得自己腿不需要锻炼，一旦练了就不能停。。。
私下奖励你个大包子！
朋友推荐我来这里转转，呵呵，我爱瑜伽很多年了，对于瑜伽真的是有一肚子的话可以
说。
从2004年开始练 yoga到现在，不知不觉过去了好几个年头。
我觉得对于运动的选择，一是要看有没有兴趣，二要看对自己有没有帮助。Yoga无疑在
这两点上非常满足我。也许是一直学舞蹈的原因，我很喜欢和柔韧协调相关的运动。
yoga对于长期面对电脑的我来说，是一个舒展肩颈腰部的最好运动。我有很长一段时间
因为用鼠标而右手臂肌肉紧张，要靠定期按摩才能缓解。后来因为坚持做瑜伽，慢慢的
对肩部肌肉放松也有很大的帮助。
每个人在运动前应该都要对自己有个认识。其实对于我自己来说，任何运动都不可能达
到减重的效果，相反，运动过度可能还会造成增重。中学的时候疯狂去游泳，连续好几
年，直到我妈勒令我不准去游泳了，因为我的肩膀明显长宽变壮了很多。小时候练芭蕾
的后遗症，小腿肌肉基本上是和比我重30磅的人一个level的... 阅读全帖 |
|
|
h*******s
发帖数: 3094 | 20 晕死了，从来不喜欢码字的，想个题目都累死了。最后搞了个这么酸溜溜的题目，自己
都有点恶寒。
话说很少来这个版，主要是太没人气，貌似就学不到东西。偶尔转进来，发现在搞活动
，正好我的yoga又有新的体验。就随便写几句。罗哩叭嗦的，大家随便看。
我很小的时候，就知道了惠兰yoga。那是我爸看电视，好像还是中央台的一个节目，每
天中午有半个小时吧。背景是在海边教的yoga。后来我老爸学了个动作，经常在家里做
。就是拿两个凳子，手扶着边，肩放在凳子上，头在凳子中间，腿起来倒立。这个动作
估计是老爸自己改良的头手倒立。因为我爷爷是脑溢血去世的，所以我老爸估计觉得他
也有可能，就趁着年轻，多练练。然后我就学会了，初中高中，我都一直做。发现对治
头痛非常好，对眼睛也不错。高三的时候，每天早上起来就倒立半个小时，顺便听一卷
《新概念英语》的磁带，英语听力也大大加强。不过到了大学里面，宿舍太挤了，只能
偶尔为之。
不过这个让我的平衡基础还是不错的。最近刚刚发现，我可以很轻松的头手倒立，主要
是指不需要手臂力量的情况下，我可以很轻松的控制重心。
真正开始做瑜伽，是出国之后。那时候念了一年硕士，一年博士就退... 阅读全帖 |
|
I*y
发帖数: 1024 | 21 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Idy (没有烟抽的日子), 信区: Military
标 题: 中国人的特点：只关心特别实际的东西，因此缺乏幽默感
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 5 02:16:41 2015, 美东)
比如这样的笑话，中国人一般看不懂：
候机大厅一个小孩卡住了
卡在座椅之间。原因是小孩想在椅子上倒立，头比较小，结果卡住了。小孩母亲在小孩
倒立前劝阻过：小心卡住，因为你头比较小。但是小孩坚持要倒立，妈就没有继续劝阻
，卡住了。现在小孩倒立在座椅之间，头卡住了，母亲不说话，小孩也不说话。周围人
们来来往往
开始登机了。母亲权衡了一下，登机了。儿子什么也没说。人来人往。
候车室一个小孩卡住了，卡在座椅把手里面。原因是小孩想躺，座椅之间有环形的扶手
躺不下，小孩就钻进去了，十岁左右比较灵活，小孩先把脚伸进去，再把头伸进另一侧
扶手空隙，结果卡住了。小孩比较冷静，面朝座椅靠背，不说话。母亲很焦急，正在和
工作人员争吵
候车室一个男的头卡住了，中年男30来岁，胖胖的，头仰着靠在椅背上睡觉，结果卡住
了，卡在两个靠背之间：咔哒一下... 阅读全帖 |
|
t******n
发帖数: 2939 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
JeffVanGundy (专业NBA解说员) 于 (Fri Aug 5 18:04:32 2011, 美东) 提到:
如何解释？
☆─────────────────────────────────────☆
datui (成长中的拖拉机大腿) 于 (Sat Aug 6 00:32:01 2011, 美东) 提到:
建议把对称破缺之后再来看是不是左手拿筷子变成右手拿筷子。比如说，把右手装饰成
一只机器手
☆─────────────────────────────────────☆
JRSG (进入帅哥) 于 (Sat Aug 6 00:45:19 2011, 美东) 提到:
文科生，伤不起啊
☆─────────────────────────────────────☆
xzxy (xzxy) 于 (Sat Aug 6 00:57:30 2011, 美东) 提到:
m操作都想不明白....
☆───────────────────────────────... 阅读全帖 |
|
I*y
发帖数: 1024 | 23 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Idy (没有烟抽的日子), 信区: Military
标 题: 中国人的特点：只关心特别实际的东西，因此缺乏幽默感
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 5 02:16:41 2015, 美东)
比如这样的笑话，中国人一般看不懂：
候机大厅一个小孩卡住了
卡在座椅之间。原因是小孩想在椅子上倒立，头比较小，结果卡住了。小孩母亲在小孩
倒立前劝阻过：小心卡住，因为你头比较小。但是小孩坚持要倒立，妈就没有继续劝阻
，卡住了。现在小孩倒立在座椅之间，头卡住了，母亲不说话，小孩也不说话。周围人
们来来往往
开始登机了。母亲权衡了一下，登机了。儿子什么也没说。人来人往。
候车室一个小孩卡住了，卡在座椅把手里面。原因是小孩想躺，座椅之间有环形的扶手
躺不下，小孩就钻进去了，十岁左右比较灵活，小孩先把脚伸进去，再把头伸进另一侧
扶手空隙，结果卡住了。小孩比较冷静，面朝座椅靠背，不说话。母亲很焦急，正在和
工作人员争吵
候车室一个男的头卡住了，中年男30来岁，胖胖的，头仰着靠在椅背上睡觉，结果卡住
了，卡在两个靠背之间：咔哒一下... 阅读全帖 |
|
H********g
发帖数: 43926 | 24 小母牛坐火车,小母牛骑摩托,小母牛晒太阳,小母牛上炕,小母牛开炮,小母牛发情---牛
逼轰轰(哄哄)
小母牛踩电线(挂高压线)---牛逼带闪电
小母牛坐火箭---牛逼轰轰带闪电
小母牛泡(坐)酒缸---醉牛逼
小母牛怀孕,小母牛下崽,小母牛练劈叉,小母牛过生日,小母牛长大了---牛逼大了
小母牛放炮,小公牛打架,小母牛洗桑拿,小母牛做蒸笼,小母牛绣花---真(震、争、蒸、
针)牛逼
小母牛开飞机---牛逼满天飞
小母牛坐飞机---牛逼上(到)天了,牛逼冲天
小母牛上吊,往小母牛腿上爬的主儿,顺着小母牛腿往上捋---够牛逼
小母牛坐面盆---白牛逼了
小母牛倒拉车---牛逼在先（前）
小母牛撒尿,小母牛撩蹶子---挺牛逼
小母牛拿大顶,小母牛倒立,小母牛尥蹶子,小母牛倒爬树---牛逼冲天,牛逼朝天
小母牛出差,小母牛乱逛---走到哪儿就牛逼到哪儿
小母牛上网---往哪牛逼呐
小母牛搞网络---牛逼得不行了
小母牛追小公牛---牛逼极(急)了
小母牛到南极---牛逼到了极点
小母牛看手表---牛逼到极(几)点了
小母牛得(染)性病,小母牛不下崽---牛逼坏了
小母牛对屁股,小母牛健美赛--... 阅读全帖 |
|
Y**u
发帖数: 144 | 25 五台山隐峰禅师，马祖道一禅师之法嗣，建州（今福建建瓯）邵武人，俗姓邓，人称邓
隐峰。幼年时狂顽不慧，父母管不了他，于是听任他出家。
出家受戒后，邓隐峰禅师即游学四方。他最初来到江西马祖门下，参学多年，未能见道
。后听说石头希迁禅师在南岳大开禅席，于是心向往之。
一日，邓隐峰禅师向马祖辞别。马祖问：“甚么处去？”
邓隐峰禅师道：“石头也（到石头禅师那儿去）。”
马祖道：“石头路滑（你可要小心石头路滑啊）。”
邓隐峰禅师道：“竿木随身，逢场作戏。”
说完便开了马祖，前往南岳。
刚一到石头禅师那儿，邓隐峰禅师也不礼拜，却绕石头禅师的禅床一周，然后将锡杖卓
地一声，问道：“是何宗旨？”
石头禅师回答道：“苍天，苍天！”
邓隐峰禅师一听，如堕云里雾里，不知该如何应对。
于是他又回到马祖那儿，并把自己参石头时的情景告诉了马祖。
马祖道：“汝更去问，待他有答，汝便嘘两声。”
于是邓隐峰禅师又前往南岳。见了石头，依旧象上次一样问道：“是何宗旨？”
石头禅师于是“嘘”了两声。邓隐峰禅师又一次哑口无言。他只好垂头丧气地又回到马
祖那儿，并且把自己失败的情形报告了马祖。马祖哈哈大笑道：“向汝道石头路滑！”
... 阅读全帖 |
|
y***i
发帖数: 5492 | 26 他要是敢倒立跳10米，就牛掰了。就是危险性太高了，韩庚晕过去那次，就是三米台倒
立。高虎晕过去，好像也是倒立。这要是10米倒立失误。。。太吓人了。
想起小马说的，他现在10米台正跳倒跳随便跳。。。没准他正要跳10米倒立。。。
有点吓人啊。。。
。。 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 27 昨日，硚口区古田二路紫润明园小区，残疾人开办的一家彩票点正式开张。一名靠双拄拐才能移动脚步的重残歌手，活力四射的表演引来街坊的极大关注。
昨日，记者在现场见到，这名身高也不过1.45米，身穿黄色上衣的残疾歌手，拿起话筒刚一张口，其穿透力极强的歌声将现场的观众给怔住了，在唱起节奏感强粤语歌曲《护花使者》时，黄毛扔下双拐即兴表演单手倒立，在小板凳上表演后空翻等绝活，令现场观众大开眼界。
残疾歌手名叫黄毛，1975年生于广西，出生时双脚反向抱头，双下肢无法直立行走。年幼时父母离异，加之双下肢发育不良，幼小的黄毛备受打击。
黄毛告诉记者，在八岁左右，他就开始拜师学艺，苦练三年历经艰辛，学会了单手倒立、二指倒立和板凳上后空翻等绝技。随后，黄毛开始了流浪生活，在广西、广东多个地方表演杂耍，风餐露宿，生活来源主要靠路人施舍，维持生计异常艰难。
1997年，黄毛流浪到了四川。夜晚见街头卡拉OK很受欢迎，他心想自己在杂耍时，要是能同时唱歌该多好啊！于是，他开始学唱流行歌曲，并很快找到了感觉。一位善良长者李师傅顿生怜悯之情，给了黄毛很多帮助，黄毛从此有了个艺名李小毛。
2003年，28岁的李小毛来到江城。... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 28 2011 年7月14日，有人在微博上透露，在北京王府井地铁口有个体操前世界冠军乞讨，在被驱赶之后离开。经查证他原来确实是一名体操选手，还曾经入选过国家队，他就是大运会金牌得主张尚武。图为由于张尚武无法出示身份证并试图脱离民警的管控，民警劝诫他不要擅自离开。CFP
张尚武是河北籍运动员，曾经是体操队的一颗希望之星，1995年他就进入了国家队，是一名力量型选手。CFP
2001年年仅18岁的张尚武在北京大学生运动会上崭露头角，凭借男子团体和吊环两枚金牌走入了人们的视线。图为张尚武向记者介绍着自己从体操冠军沦落为偷窃者的种种无奈与不幸。CFP
之后张尚武还参加过比利时根特体操世锦赛，不过他的人生轨迹在2003年发生了转折，未能入选雅典奥运会阵容之后，张尚武选择了退役。图为张尚武露出了自己受伤的跟腱。CFP
在 2007年时，一次北京市先农坛体育运动技术学校的偷窃案件中，张尚武成为主角，当时网球队和乒乓球队的队员回到宿舍发现有个人物品丢失，财务总价值数万元，警方调看监控录像后，一名体操队的教练认出了自己曾经带过的张尚武。图为张尚武展示了他获得的部分奖牌，据他介绍一部分已经卖掉了。
这时的张尚武... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 29 昨日下午6点，前世界大学生运动会体操冠军张尚武在王府井地铁A出口与东方新天地入口处，摆摊卖艺。晚上8时左右，因“表演”引发大量市民围观，导致地铁口拥堵，目击者称张尚武被保安劝离。
东方新天地一名保洁员贾先生说，昨日下午6点多，一个身着红色运动服的男子在王府井地铁口与东方新天地入口处表演倒立，地上除摆了几张体操照片外，一张白色卡片上写着“张尚武体操表演会”。
“他个子不高，话也不多，说教大家几个体操动作，然后自己在地上倒立。”贾先生说，照片前还放了一个白色饭缸，张尚武倒立的时候，不少围观市民向饭缸内放钱和拍照，“有1块的，10块的，还有一个人给了张一百的。”
贾先生介绍说，“表演会”引起四五十名市民的围观，因为在地铁口出口处，一度导致拥堵。“快8点的时候，保安过来劝他离开这里，他就走了。”(记者王瑞锋)
新闻链接
张尚武开公司自己当老板 称黄玉斌是最大恩人
2012年01月01日
张尚武，恐怕没想到自己的名字会成为2011年的年度热词。
作为曾经的大运会冠军，从身陷囹圄到街头卖艺，到万元月薪入职陈光标的公司，再到100天后参加节目时“受辱”毅然决定辞职，发生在张尚武身上的故事足够精彩刺激... 阅读全帖 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 30 喝杯汽水，也会失明？日前，打工仔小黄如常地饭后叹汽水，没想到喝太猛导致呕吐，其后出现左眼失明，只余黑影晃动的视力。广东省人民医院眼科专家确诊，小黄已患上Valsalva视网膜病变，激光治疗积血后视力恢复到0.5。
据《广州日报》报道，“病例看似罕见，但像呕吐、倒立、举重物等出现鼓气动作，都可能因外周血无法循环回心脏，个别人就会导致眼底血管破裂。”专家指出，酒后呕吐出现Valsalva视网膜病变的个案其实不少。
罕见病例：
汽水激吐，左眼失明
在东莞打工的20岁小伙小黄赶到广东省人民医院眼科时，左眼已经濒临失明状态——医生在眼前20厘米处晃指，他只能感受到黑影晃动了。小黄连声急诉“只是喝瓶汽水而已，怎么这么严重？”
原来，那天晚上吃饱饭，他像往常一样喝了一瓶汽水，一下子喝得太猛觉得胃里胀气，接着就是剧烈地呕吐，随后发现自己左眼像被黑纱蒙住了，原来清晰的世界不见了，只能看到黑影晃动。小黄到当地医院就诊，当地医院按照“左眼眼底出血”，进行输液止血、以活血化淤来改善循环等保守治疗，一周过去了，小黄左眼视力还是没有好转，于是到广东省人民医院眼科治疗。
病因分析：
腹胸腔内压急升致眼底出血
省人民... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 31 近日，有多位市民在本市轨交区域内看到前体操冠军张尚武在车厢内倒立乞讨。地铁方昨天表示，车厢内卖艺乞讨属违法行为，将予以取缔。目前，轨交警方和地铁执法大队暂未接到相关报案和举报，将关注此事进展。
市民白小姐日前在地铁1号线内看到了张尚武卖艺的一幕，“当时车厢内乘客不多，他（张尚武）个子不高，一下就倒立起来了，动作干净利落。”白小姐表示，在表演前，这个身穿红色上衣、黑色裤子的小伙子介绍自己名叫张尚武，是一个退役运动员，曾获世界大学生运动会金牌。张尚武的身前摆了两个牌子和一个收钱的金属盘，一个牌子写有“张尚武”三个字，另一个牌子是其身穿运动服挂着金牌的照片。
倒立约1分钟之后，见没有乘客掏钱，张尚武走向下一节车厢继续完成同一动作。其间，有不少乘客拿出手机拍摄。无独有偶，不少乘客在轨交4号线车厢内也拍到了类似的照片和视频。
上海地铁方面昨天表示，车厢内卖艺乞讨属违法行为，轨交警方和地铁执法大队一经发现，将予以打击和取缔。
据公开资料，张尚武曾是一个体操运动员，2001年在世界大学生运动会上获得两枚金牌。之后由于跟腱断裂，被迫退役。2007年，张尚武因盗窃被判刑。此后，张尚武不断出现在街头和地铁... 阅读全帖 |
|
R*****d
发帖数: 1148 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
kzeng (寱语·无味赛百味) 于 (Tue Jan 24 09:36:35 2012, 美东) 提到:
很久以前写的关于“龙”字的一点考证，重写转贴一下，应个景。
----古老的分割线 -------
龍的起源是一个争论很久的问题，虽然没有人能够确切的说明龍究竟是什么，但是如果
看看龍字的起源，似乎能给我们一些提示。甲骨文中龍字的写法很多，似乎代表了不同
人对于龍的不同的幻想，下面的写法是比较常见的一种：
仔细观看这个字，其实是由两部分组成的，上面是倒过来的这个字：
这个字就是现在的"王"字， 吴其昌认为"王"字是斧钺的象形，其说可从，斧钺在古代
是权力的象征，王就是掌握大权的人。而龍字的下边是一个"巴"字，所谓"巴"，其实就
是大蛇。古汉字里，最早有的是一个"虫"字（见下），其本意就是"蛇"，后来又开始指
象蛇的动物。
随着需要表达的意思的丰富，文字也变得越来越多并用来表示事物中的细微差别，所以
从"虫"字里分化出了"它"，转指蛇，"巴"专指大蛇，而"它"日后意思有渐多，为了区别
，所以就有... 阅读全帖 |
|
s****n
发帖数: 8912 | 33 列车洗手间内设置了婴儿护理台。
列车洗手间内设置了婴儿护理台。
昨日上午，在京沪高铁上海虹桥站，工作人员擦拭高速列车车头。新华社发
昨日上午，在京沪高铁上海虹桥站，工作人员擦拭高速列车车头。新华社发
由于试验车安装了不少设备，部分车厢内的坐椅未安装完毕。
由于试验车安装了不少设备，部分车厢内的坐椅未安装完毕。
高速运行的列车十分平稳，将一瓶矿泉水倒立在窗台上也不会倒下。
高速运行的列车十分平稳，将一瓶矿泉水倒立在窗台上也不会倒下。
车厢间隙设置了专门放置易拉罐的垃圾箱。
车厢间隙设置了专门放置易拉罐的垃圾箱。
本报讯 京沪高铁联调联试工作基本结束，于昨日开始运行试验。昨日上午9时20分48秒
，一辆CRH380A型号试验车缓缓驶离北京南站，拉开了运行试验的序幕，经过4小时48分
，路过沿途22个站点，穿越15条隧道，于14时08分到达上海虹桥站。
试验车未装正规坐椅
昨日上午9时，试验车停在北京南站16站台，车体电子屏幕显示，车次为G1次。17站台
处，停放着另外一辆CRH380A列车，车次为G13次。两辆车的不同之处在于，G1车上装载
着电脑、仪器等设备，G13车上则是正规坐椅。在G... 阅读全帖 |
|
w*********a
发帖数: 9279 | 34 楼上大多数都是傻比。
尤其是人如其名的dsb， 文盲一个，别他妈现眼了。你不傻比没人把你当哑巴卖了。
姿态控制是最他妈简单的，就一个一级的倒立摆。
最难的是倒立摆的位置控制。 里面应该是液体火箭，加上液体的摆动。控制他的位置
就是二阶倒立摆的位置控制。
那么大一个船，想去追火箭，还得停下来。 这傻比的想法只有周带鱼一样小将想得出
。 |
|
M******8
发帖数: 10589 | 35 【 以下文字转载自 BoWang 俱乐部 】
发信人: Math1978 (数学), 信区: BoWang
标 题: 世界上什么事最开心（贺祖芬写于1996年） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 9 10:50:28 2013, 美东)
【 以下文字转载自 Mod_CHN_Hist 讨论区 】
发信人: Math1978 (数学), 信区: Mod_CHN_Hist
标 题: 世界上什么事最开心（贺祖芬写于1996年）
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 9 10:40:42 2013, 美东)
陈祖芬文选
第一章 贴在大象屁股上的施政纲领
一张名片
基辛格上来就夸赞大连是座美丽的城市。我不知道大连是因为美丽而可爱，还
是因为可爱而美丽。银灰的鸽群融迸灰蓝的天空，天上一片银白的闪动。地上草坪
托起城市。随处可见的草坪上，喷头在潇洒地喷水，好像那不是劳作，而是享受。
是的是的，如果我能变成一只喷头，赖在绿草坪上，喷出弧形的水柱，好像弯起身
子在草坪上起舞。是草坪更幸福，还是喷头更幸福？在餐厅吃饭，窗玻璃把餐厅的
吊灯映在窗外的绿树上。这里的树不... 阅读全帖 |
|
R******d
发帖数: 1305 | 36 经常听说这个倒立，是真的整个身体都倒立吗？还是只要屁股以下就好了？这个难度好
像很高啊。还有如果子宫颈是突出来的那个一个圆柱头，精液又不够多，那倒立是不是
会让精液分布在阴道底部，反而无法浸没子宫颈？ |
|
az
发帖数: 16686 | 37 研究一个技术问题，胎儿倒立不会难受么，血不会上头么？咱要是倒立肯定会脸红的吧
，血呼呼呼都下来了吧，我觉得胎儿太牛了，能倒立几个月不晕乎的啊
恩，迎头赶上，赶啊赶。。。 |
|
s******g
发帖数: 632 | 38 我家宝宝好像特别喜欢倒立，18周大b超的时候就是头朝下，前段时间去3d/4d她还是头
朝下。。。
不知道为什么她觉得倒立那么爽，不会以后出生了一哭就要倒立吧，呵呵。 |
|
h**r
发帖数: 8078 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
nuonuo12 (快哉风) 于 (Mon Dec 19 16:53:50 2011, 美东) 提到:
这是一部发生在芝加哥的修仙小说。在一栋高楼的阳台上，殷飞看到了世界末日的幻象
。他的人生从此发生了转折。通过一番扑朔迷离的经历，他发现了玛雅人关于2012预言
的真相：一个被封印了三千多年，足以毁灭天地的神秘力量，正在逐渐苏醒，而他醒来
之时，便是浩劫来临之日。而现在距这一切只有不到三年时间。殷飞这个平常吊儿郎当
，喜欢享受生活，喜欢追女孩的年轻人，将怎样在倒计时中拯救世界呢？
（一）哥品的不是红酒，是寂寞 7楼
(二）异象 8楼
(三）命犯桃花 26楼
四）旧游如梦 27楼
(五）我见犹怜 33楼
(六）仙境魔域 34楼
(七）冥海神刀 38楼
(八）办公室政治 44楼
（九）... 阅读全帖 |
|
u*******n
发帖数: 2396 | 40 - 概述
倒走自残式养生 自残式养生，在生活中我们被太多的条条框框所约束，而忽略来我们
身体自身的一些伟大调节潜力，很多看起来有些另类的动作或是言行反而是调节我们身
心或身形的良药，如果你厌倦了一沉不变的生活和健身方式，那就试试自残式养生方法
，偶尔释放一下自己也是蛮不错的。[1]
自残式养生 - 自残方式
1、饿透
养生理由：历代医家有“想长寿、肠须清”之说，此话有一定的科学道理。有些人因肠
中食物积滞而容易生毒，很多肠胃疾病甚至癌肿都由此而发。适度的饥饿使植物神经、
内分泌和免疫系统受到冲击，然后通过机体生理内环境稳定功能的重新调整，提高人体
承受生理负担的能力，使各种身心疾病得到改善。日本的一些心理学家通过研究也发现
，饿透对神经官能症、早期高血压、低血压、单纯性肥胖、神经性厌食、异咽症等都有
一定疗效。 赤足自残式养生
2、赤足
养生理由：人体的大部分经络都要通过足底，赤足走路可起到类似按摩、推拿的健身作
用，达到疏通经络血脉、使气血畅通的目的。足底反射学说认为，足底是与内脏器官相
连的敏感区，赤足走路时，它受到地面和物体的刺激，使神经末梢的敏感度增强，迅速
把信号传入内脏器官... 阅读全帖 |
|
w**w
发帖数: 5391 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
houdragon (Houston Dragon) 于 (Tue Aug 23 15:56:58 2011, 美东) 提到:
我生气了，自己来一组超大难度的！
1. 中国有多少个厕所？
2. 七夕过后，牛郎和织女都要去做什么？
3. 有什么办法能使眉毛长在眼的下面？
4. 一幢大楼失火,很多人围观,却无人报警,为什么?
5· 胆小鬼吃什么可以壮胆？
6· 什么书必须买两本？
7· 魚与熊掌要如何才可兼得？
8· 一只瘦猩猩和一只胖猴子，谁最先在椰子树上摘到香蕉？
9· 世上最没用的东西是什么？
10· 一加一为什么等于三？
不要舞弊啊！
☆─────────────────────────────────────☆
lanpipi (包子) 于 (Tue Aug 23 16:00:21 2011, 美东) 提到:
3,倒立
8，谁都摘不到，椰子树上没有香蕉
☆─────────────────────────────────────☆
hothouston (丫头) 于 (Tu... 阅读全帖 |
|
d*i
发帖数: 9453 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
whxhm (tmf) 于 (Mon Apr 2 23:14:13 2007) 提到:
就是用双手把身体从地上平抬起来的那种，怎么练比较有效？现在用头帮忙可以做到.
☆─────────────────────────────────────☆
cancidas (cancidas) 于 (Mon Apr 2 23:20:39 2007) 提到:
倒立? 和力量没大关系,平衡和协调最重要
最简单的是去学break dancing...
☆─────────────────────────────────────☆
T8000 (金刚经) 于 (Mon Apr 2 23:22:11 2007) 提到:
你想练慢起手倒立还是头手支撑啊？
☆─────────────────────────────────────☆
whxhm (tmf) 于 (Mon Apr 2 23:24:17 2007) 提到:
不是倒立，是要用手把身体平着撑住，象自由体操的那种。
☆─ |
|
s***s
发帖数: 7178 | 43 腰！
如果你头手倒立或者头肘倒立能不靠墙做，在地中间，做一个倒立，然后慢慢把腿降下
来，膝盖绷直，腰挺直（为保持平衡躯干跟地面会有一个角度）。然后再慢慢升上去。
一组10个做三组。
话说腰力很特别，不体现在肌肉大小，而在爆发力和对平衡的控制。 |
|
c**********e
发帖数: 413 | 44 减肥是又失败了～早就自暴自弃了。体重还出现了报复性上涨～
后来胃口变的特别好。特别爱吃。特别不挑吃。每天就琢磨吃啥。
现在看看这势头不对决定重新开始减肥
昨天靠500卡吃的活了一天，运动两小时据说700卡，net-200卡。饿的眼睛发绿。半夜
猛吃一堆心想反正算第二天的。
决定给自己定个低点的目标，一月两三磅就行，明早睡醒称体重来update
方法也简单点吧。少吃做不到，坚持运动也做不到。
听说倒立减肥决定每天倒立30秒。
红酒芝士减肥法？这个看着也不错。红酒木有先每天两片芝士吧～睡前吃？我能不能改
白天吃？
似乎有点要求太低？再加一条吧，实在吃撑了就不要再吃了
概括方法：倒立30秒+每天俩芝士+吃撑了就不吃了
这么简单的要求，希望这次能坚持。我的终极目标是一年到110lbs |
|
c**********e
发帖数: 413 | 45 减肥是又失败了～早就自暴自弃了。体重还出现了报复性上涨～
后来胃口变的特别好。特别爱吃。特别不挑吃。每天就琢磨吃啥。
现在看看这势头不对决定重新开始减肥
昨天靠500卡吃的活了一天，运动两小时据说700卡，net-200卡。饿的眼睛发绿。半夜
猛吃一堆心想反正算第二天的。
决定给自己定个低点的目标，一月两三磅就行，明早睡醒称体重来update
方法也简单点吧。少吃做不到，坚持运动也做不到。
听说倒立减肥决定每天倒立30秒。
红酒芝士减肥法？这个看着也不错。红酒木有先每天两片芝士吧～睡前吃？我能不能改
白天吃？
似乎有点要求太低？再加一条吧，实在吃撑了就不要再吃了
概括方法：倒立30秒+每天俩芝士+吃撑了就不吃了
这么简单的要求，希望这次能坚持。我的终极目标是一年到110lbs
来update一下身高体重
身高刚量的 5'4.5"
那么多人都在呼吁我少吃，我真的觉得我吃的不多了……把吃的也贴一下好了～
Apr 24 120.8lbs 吃＋1202卡，跑了3mile算－285卡＝net gain 917卡。4片cheese
Apr 25 120.8lbs +900 cheese*2
Apr... 阅读全帖 |
|
i******m
发帖数: 779 | 46 楼主mm的美文美图让我眼前一亮，清新漂亮～
有个疑问，头倒立和普通的倒立的效果的最大区别是什么呢？我倒经常没事时翻到墙上
手臂支撑倒立，比较安全也算达到了血液循环的目的吧 |
|
y****t
发帖数: 714 | 47 同意同意，不在于追求难度，适合自己的才是最好。
我练了半年左右的时候，心态就不好，一味追求难度，尤其是能练倒立了以后，天天就
想着给自己加难度，后来有次头倒立之后拉伤了。后来医生跟我说，其实我是不适合做
倒立的，因为之前脊柱受过伤。建议练瑜伽的朋友，如果之前有任何伤痛，或者联系过
程中有哪里不舒服，一定要跟医生和瑜伽老师咨询，别伤到自己。
现在反而倒是练些非常基本的动作，自己放松了最重要。 |
|
